一年级小学生早餐食谱做法

一年级小学生早餐食谱做法

食谱上有很多营养的早餐，家长要认真学习简单的做法，就能每天做各种美味的早餐给一年级的小学生吃啦。以下是店铺整理的一年级小学生早餐食谱，欢迎阅读。

一年级小学生早餐食谱一：鸡蛋三明治

材料：两个鸡蛋，两片吐司，两瓷勺美乃滋。

做法：

1、鸡蛋冷水下锅，大火煮开后，转小火继续煮8分钟捞出。

2、鸡蛋剥开，用叉子切小块后加入美乃滋拌匀。

3、将鸡蛋抹在吐司上，两片吐司叠好压一压即可。

一年级小学生早餐食谱二：五彩煎蛋饼

原料：番茄1个;鸡蛋2个;菠菜;土豆;洋葱;

调料：盐1匙(适合一周以上宝宝食用);

做法和步骤：

1、番茄、洋葱洗净去皮切成末，菠菜洗净过沸水焯烫，切成末。

2、土豆洗净去皮切成小块，蒸熟后捣成泥，倒入打散的鸡蛋碗内。

3、再依次加入切好的菠菜末、番茄丁、洋葱丁。

4、加入一匙盐将碗内食材充分搅拌均匀成鸡蛋糊。

5、平底锅烧热后倒入少量的油，油至7分热。倒入鸡蛋糊，将两面分别煎至金黄色即可关火。

6、稍稍放凉后，用刀按自己的喜好切成块装盘就可食用。

小贴士：

1、不是一定需要这几种蔬菜的，妈妈们可以自行搭配，一般煎蛋饼比较好吃的有菠菜、火腿肠、胡萝卜、嫩南瓜、葫芦瓜、黄瓜、莴笋，甚至还可以加入奶酪哦。

2、喜欢甜口的，可以不用放盐，然后食用时配上炼乳或是番茄酱。一年级小学生早餐食谱三：水煮荷包蛋

食材：鸡蛋1个、清水适量、生抽适量、香油适量、黑芝麻适量。

做法：

1)煮适量清水，将水煮至还没有沸腾的时候，即“鱼眼水”的时候。

2)鸡蛋一个，打入碗中。

3)将碗中的鸡蛋倒入。

4)小火，煮约2-3分钟，至鸡蛋八九成熟。

5)盛起放入碟中。

6)淋上一点生抽，香油，撒上黑芝麻。

一年级小学生早餐食谱四：面包布丁

原料：鸡蛋2个、面包片2片、糖40克、牛奶250克、香草精适量、樱桃适量

做法：

1、将面包撕成小块。

2、将樱桃切成两半，去核备用。

3、将面包块放入烤碗底部。

4、在面包块上放上切好的樱桃。

5、将鸡蛋打入容器。

6、在鸡蛋中加入糖，搅拌均匀。

7、加入适量香草精，拌匀。

8、牛奶倒入锅中加热至80度左右。

9、将加热好的牛奶倒入蛋液中，边倒边快速搅拌。

10、将拌好的蛋奶液过三次筛。

11、将做好的蛋奶液倒入烤碗中。

12、将烤碗放入烤箱，175度烤20分钟。