小学生青春期心理健康知识讲座稿

小学生青春期心理健康知识讲座稿

先考虑友谊，不要过早谈恋爱。3.交往要有分寸，不要过

于亲密。4.避免单独相处，最好有其他人在场。5.不要过于在

意别人的眼光，要有自己的判断力。）

在青春期，异性之间的交往是很常见的，但是我们需要注意交往的方式和分寸。首先，要尊重对方，建立起友谊的基础，不要过早谈恋爱。其次，交往要有分寸，不要过于亲密，避免单独相处，最好有其他人在场。同时，我们不要过于在意别人的眼光，要有自己的判断力，不要盲目跟风。只有这样，我们才能在青春期交往中健康成长。

三、青春期心理健康

青春期是人生中一个很特殊的阶段，人的身体和心理都会发生很大的变化。这时候，我们需要更加重视自己的心理健康。首先，要保持积极向上的心态，不要轻易被挫折打倒，要有勇气和信心面对困难。其次，要学会倾诉，遇到烦恼和困难时，可以找家长、老师或朋友倾诉，寻求帮助和支持。同时，我们也要注意自己的情绪波动，学会控制自己的情绪，不要让情绪影响自己的生活和研究。最后，要保持良好的生活惯，包括充

足的睡眠、健康的饮食、适当的运动等。只有保持心理健康，才能更好地度过青春期，迎接未来的挑战。

在与异性交往时，应该研究他人的长处，但也要尽量避免单独相处并保持距离，理智把握自己的感情。同时，不要过分冷淡或敏感，也不要发出让他人误解的信息，要理智地谢绝异性的爱慕与追求。

青春期逆反心理是为了维护自尊而对对方要求采取相反态度和言行的一种心理状态。表现为认为大多数规章制度是不合理的，不喜欢听取别人的意见，对父母的叮嘱厌烦，对与老师对着干的同学大加赞赏，一旦决定做某事就不会改变主意等。这种心理状态对人对事会产生多疑、偏执、冷漠、不合群、意志衰退、工作消极、研究被动等影响，甚至可能向犯罪心理和病态心理转化，从而走向极端。

处于逆反期的青少年通常对教育者有明显的反控制、对抗心理。为了应对这种情况，我们应该善于体谅、主动沟通、控制情绪、承担责任。在青春期这个关键时期，我们要充分准备迎接生理和心理的变化，不要大惊小怪，要在思想上做好准备。