525大学生心理健康节开幕式暨游园会

525大学生心理健康节开幕式暨游园会

一、活动背景

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

二、活动目的

1.本次活动面向全校全体学生，在广学中宣传大学生心理健康日，将心理健康教育融入每位同学的生活中去，希望给同学们忙碌的学习生活增添一份乐趣，释放压力，培养积极的心态，提高人际交往能力，增强心理素质，提高自信，传递温暖，在全校围营造一个积极良好的精神氛围。

2.宣传农业大学心理健康教育中心，进一步增强心理健康中心对学校心理健康氛围的引导调节作用。

3.加强学生处大学生心理健康教育中心与新区各学院的沟通，高效、合理地发挥校心协及各学院的特色，优势，促进各学院之间的更好的融合，交流。

三、活动主题

寻找我·拥抱我

四、游园会具体活动

（一）主体思想：以游园的形式开展，设置四个区域，每个区域有一个主题活动。

（二）准备工作：

宣传工作：线上发挥各班心理委员的作用，由心协通知到各班，线下由中心制作海报，各院贴海报，吸引学生的眼球。

准备材料：需要制作宣传海报及心理游园会入场券。

游园指南：在游园会现场的入口，有一块醒目造型门，让每一个走进游园现场的学生能够一目了然快速了解游园项目与参与规则。

五、游园会区域分布

（一）、心理知识普及区（红色桌布）

地点：一餐厅广场

展出各种有关心理知识方面的图片、书籍、漫画等，以及关大学生心理健康教育中心的简介。

（1）展览区安排在入口，吸引同学浏览，桌上摆放宣传册，供自助取阅。

（2）制作展板，在展板上贴上照片（如有特殊的意义，可以在上面加以注释）、心理图片，吸引同学浏览参观。

（3）在桌子上摆放心理书籍或励志书籍。工作人员要安排工作人员引导同学们观阅，保护作品。

（二）、心理知识竞答区（绿色桌布）

地点：一餐厅广场

形式：每一侧都在两树之间绑上5排绳子，各准备100道难度适中带编号的心理趣味问答，裁剪好装入小信封，用回形针和线固定挂到绳子上，一排20个。同学们可以任意拆取回答，答完放回。得出答案后到对应活动台报出编号和答案，答对（奖品待定）道具：10根长绳，200根细线，200个回形针，200个小信封，4展台（附活动说明）人员：2个学院的负责人（现场至少各5人）

（三）、心理互动游戏区（蓝色桌布）

地点：一餐厅广场

形式：组织四个有关心理的游戏：

1．活动主题，如“有缘相识，提高人际交往技巧”，“信任”“竞争与合作”等，2．活动形式：团体心理活动是指把一定的活动目标渗透到团体游戏当中，由团队的成员一起进行体验，最终达到目的。

3．活动方案：见附表1

人员：4个学院组织人员（现场至少各5人）

（四）心理量表测试区（紫色桌布）

地点：一餐厅广场

在校园生活中，同学们也会遇到各种各样的心理困惑，希望能够得到解答。并且，每个人都有渴望知道自己的优势和不足，希望能有发挥自己的优势，弥补自己的不足。针对这些

现象，设立“心有千千结”活动，希望能够帮助同学们更加充分的了解自己的心理状态，扬长避短，以便在日后的学习、生活中更加游刃有余。

1、任务：

提供各类心理测量量表，室外沙盘和房树人绘画测试，供更多学生体验沙盘活动，帮助同学解决心理困惑。

2、要求：

（1）咨询台安排在相对比较安静的区域，控制入场人数，营造良好的资讯和测量氛围。

（2）必须有兼职心理老师在场。

（3）形式：每个学院各选主题（人格、性格、职业能力等），各打印两个心理测试量表（如人际关系综合诊断量表、社会适应能力诊断量表）进行贴，同学们可自主进行测试。另外各根据主题选择线上量表，用二维码的形式分享给同学们测试。要求引导同学要具备一定的心理量表知识和了解度，适当的进行解答。

人员：2个学院负责人（现场至少各3人）

附表2、心理测验题目，比如“你能经受多少挫折”、“测试你的气质类型”、“学习动机调查问卷”、“人际关系的心理诊断”、“你的焦虑倾向指数”等等，这个区会有有关学习方面、人际交往方面、其它方面的测验，测完后可以当场得到结果，并有测试员对测量结果进行解释和说明。

附表1（游戏方案待定）

游戏一：五毛一角

游戏规则：

（1）女生代表五毛，男生代表一元

（2）由老师随即喊出价格，比如三元五角，让他们自由组队，落单的人要接受惩罚。

注意事项：老师在喊价格的时候要先从小数目开始，便于进入状态

游戏二、地雷阵

游戏规则：

（1）两人为一组（自行组队）。

（2）在地板上设置障碍，可以用报纸、汽水瓶等。

（3）盲人必须在指导者的指导者通过障碍区，速度最快和碰到障碍物最少的获胜。

游戏三：心有千千结

游戏规则：

（1）让每组圈着站成一个向心圈

（2）先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手（3）在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这乱网解开。

游戏四：蹲萝卜

游戏规则：将参与者分成四堆以上，每堆人3人，手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明：有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。一堆人要默契配合，之下一堆人时候不能各指各的，注意不能马上回指，否则即为犯规出局。