自卑与超越读后感2000字

自卑与超越读后感2000字

读阿德勒大师的著作《自卑与超越》时，感触很多却也思绪凌乱的没有主题思想，几次提笔有放下，在反复仔细聆听了几遍陈双红老师的带读音频后将内心的思绪整理一下，从带读的思路我认为本书分为四大版块：

一是个体内在情绪的产生和不同反应;

二是个体行为的形成路径;

三是原生家庭对婴幼儿时期、青春期的影响;四是个体成长过程中学校、社会、爱情婚姻的选择与影响。

之前多是阅读人文关怀和女人励志类的书籍，没有专业的学习和阅读过心理学方面的，阅读这本书让我耳目一新，书中讲到，我们生活在与他人产生联系之中，若将自己独立，那么就是自取灭亡，我的理解便是身边有许多的烦恼或忧伤或喜悦的事情都是正常的，这样证明自己与外部室友链接的不是孤立的，而我们学习控制情绪，学习与人合作都是为了在这个赖以生存的地球上更好的生活。

曾经没有大格局考虑过我生活的意义是什么吗？也从未思量过我的存在能给社会带来什么？更没有想过我能留下些什么？读过这本书让我明白我们生活的意义以及必

须要面对的三条重要的事实。

我们要面对我们无法脱离的地球表面去讨生活—职业；我们要接受我们不是人类种族的唯一成员—社会；我们要认清人类集体生命的存续都必须依赖以及无法回避的一个问题（性），当我对职业、社会和性有了深刻的认识，我知道在无法改变和逃避的问题面前，唯有选择寻找归因，寻求解决的方法才是正道。

从呱呱落地起，身体的发肤四肢五脏六腑是否健全以成型；在生长的过程中在抚养人的陪伴下或是呵护或是骄纵或是责骂或是鼓励等等不同的影响，我们也形成了一个个不同的个体，身体的缺陷会引起人的自卑，但四肢健全的人内心也未必只有优越。

我有个同年相差是十个月的堂姐，她的胳膊和手天生就是残疾，但是她小时候长的漂亮、学习好、残疾的左手也写一手漂亮的好字，我俩同年却比我高两个年级，因此我就自卑的不得了，总觉得不如她，为了争取长辈们的喜欢我就帮大人们洗衣服、做饭打扫家务，后来慢慢长大的我变得心灵手巧，脑子灵活，礼貌孝顺......很受家里长辈们的喜欢，但是我的堂姐随着年龄的增长，她越发的觉得自己是个残疾人，没有嫁个如意的郎君，没有得到更多的关爱，因为残疾就理所当然的有偷窃和占便宜的行为，日渐变得言语刻薄不善与人沟通，相互交谈总是带有敌意，我想这是内心自

我限定和自卑造成的，当然也跟她父母的行为和养育方式分不开。

个体的性格情绪表达方式都和童年的记忆及成长环境有关系，也是所谓的原生家庭，我们无法选择我们的出生，无法选择我们的父母兄弟姐妹以及我们在家里排行第几，甚至无法左右幼年时的生活环境和抚养人的情绪，但是我们却可以通过学习与原生家庭和解，更重要的是可以在成年后有了自己的家庭时，革新清除原有老土怪。

在一个家庭中，父母的角色各有千秋都很重要，但是母亲的角色显得更重要一些，因为，母道的驱动力已经被证实，比性或饥饿的驱动力更强，母亲是第一个跟孩子有链接的人，安全温暖启初是从母亲身上体验到的，母亲要把孩子的兴趣扩散到父亲身上，让孩子的兴趣转向环绕着他的社会生活，转向家里其他孩子，转向朋友，亲戚和平常人的关系，必须给孩子一个可信赖人物的最初经验，必须准备将这种信任和友谊扩展开，直到它包括整个人类社会为止；父亲做好榜样让孩子以良好的方式应付生活的三个问题—职业、友谊和爱情，家是港湾，遮风挡雨有爱的地方，夫妻相互有爱，为人父母关注自己的每个孩子避免在早期留下无法磨灭印象，对孩子在学校期间的状况以及青春期的问题都能以及时的指引，像我小时候觉得奶奶姑姑和嫂子都偏爱那个刚出

满月就被奶奶抚养的堂妹，母亲也是左右看我不顺眼又没有学会如何跟我这个小她二十岁的女儿相处，母女之前除了争吵还是争吵，所以我从小就嘴硬逞强嫉妒好竞争，长到好大了还不会与人相处关系合作，以至于到了谈朋友的年龄，总是害羞的不知道如何与爱慕的人相处，总是别别扭扭的不好意思，结婚后与老公相处都不知道该怎么让自己变得有弹性柔软一些。

爱情和婚姻是个恒久不变的话题，爱情以及其结果的婚姻都是对异性伴侣最亲密的奉献，它表现在心心相印。身体吸引以及生儿育女的的共同愿望中，爱情和婚姻都是合作的一面，且是最深度最密切的合作，我们最初对爱情和婚姻观念的形成都来源父母或是抚养人的影响，我的姑姑是离异再组家庭，姑姑带着表哥和带着一个表姐的丧偶的姑父重组，他们两个年龄相仿的孩子在日常生活中互相讨厌，表姐被她的七八个姑姑们调教的和姑姑水火不容，姑父又是容不下表哥，在这种情况下，小表妹诞生了......一家人的喜怒哀乐不停的在我耳边响起;姑奶家是北京的，有两个表姑在九零年初的时候离婚再婚.....每每父母吵架，母亲都会说“看你们家都啥人啊，这个离婚了那个离婚了......”话很不好听，却像是生了根一样的长在了我的脑海里，小时候根本不懂离婚是什么，为什么要离婚，只感觉离婚是一种不好的行为，所以成年后的我拒绝一切不是以结婚为目的的恋

爱，遇到现在的老公，婚姻也是磕磕碰碰，我想若不是由于年少时产生的对婚姻的认知，我在婚姻中遇到问题是不会一直妥协忍让，也就没有一路的纠缠，父母的言语行为对孩子的影响深远。

目前我所拥有的资源里有是因为自卑产生的动力让我改变的卓越，有是因为观念让我固步自封，行与意—是谁控制了你的行为，与我而言应该是意念。