准备活动和整理活动的作用
【教学内容】
健康常识：准备活动和整理活动的作用
【教学目标】
1.学生能了解运动时做准备活动和整理活动的重要作用。
2.使学生知道准备活动和整理活动的主要内容。
3.学生能主动配合教师完成本课的学习任务。
【教学重、难点】
准备活动和整理活动的内容和作用。
【教学过程】
一、导入
同学们，今天我要问大家一个问题：汽车在开动之前，首先要做好什么准备？（启发学生思考并回答）
汽车在开动之前，首先要启动发动机，使机器先预热一下，然后汽车才能跑得更快。人在从事运动之前，也一样需要做做准备活动，使身体预热一下，才能更好地完成各项运动任务。在运动结束之后，还要继续做做整理活动，不能马上停下来。今天我们就来谈谈准备活动和整理活动的内容和作用。（板书课题）
二、新授
1.教师对照幻灯片上的表格进行讲解。
2.组织学生分组议一议，说说准备活动和整理活动认真做与不认真做的感受，
对比后得出结论。
3.学生齐读教学内容。
4.简单介绍参考资料
（1）剧烈运动前为什么要做准备活动？如何做准备活动？
（2）剧烈运动后为什么不能马上停下来？
（3）剧烈运动后如何做整理放松活动？
【教学内容】
游戏：双人对抗
【教学目标】
1.学生能记住游戏名称，知道游戏的方法和规则。
2.学生能掌握双人对抗的活动方法，并能有所创新。
3.学生在活动中，能和同伴友好相处并有愉悦的心情。
【教学重、难点】
难点：使活动有所创新
【教学过程】
一、活动方法：每两人一组，甲在前站立，乙在甲的身后站立。方法1：乙在甲
的身后站立，两手握甲的两个手腕，教师发令后，甲用力使两臂侧平举，乙握着甲手腕不使甲两臂侧平举。方法2：同上情况，用力相反，乙握甲两手腕上举成侧平举,甲双臂下压，力争不让乙将手臂上举。
二、教师讲解两种方法，要求注意安全。力量差不多的两人为一组。学生分组试
做。
三、提示学生还可以用其他方法来进行。学生练习。
四、请部分有创新的学生表演。
准备活动和整理活动在体育锻炼中的意义
准备活动和整理活动在体育锻炼中的意义 在进行体育锻炼前做好充分的准备，活动，运动后做好充分的整理活动，对于体育锻炼者来说是非常重要的。有不少人认为，体育锻炼本身就是身体的运动，做不做准备活动和整理活动意义不大。其实不然，准备活动和整理活动的作用不亚于锻炼取得的效果。 人们在剧烈运动过程中，身体的肌肉、各器官系统都要参加活动。要使人体适应剧烈运动，就必须做好准备活动，防止运动带来伤害。剧烈运动后，要使人体逐渐进入安静状态，就必须做好整理活动。 一、准备活动的意义、内容、量和时间 1准备活动的意义 (1)准备活动遵循人体运动生理规律。在参加体育活动前使身体由相对静止过渡到相对运动状态的适应性过程，否则会造成多种损伤。准备活动还能提高机体对突然变化的内外环境的适应性，否则突然加大运动量会使神经系统来不及传递兴奋，造成内脏和运动器官功能的不协调，而发生心慌、腹痛和呼吸困难等不良反应。 (2)从运动生理意义上讲。准备活动提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，使肌肉柔顺，韧带伸展性加强，关节活动幅度加大，易于运动时的伸展和收缩，也使运动时的协调性明显提高。另外，准备活动不仅使人体运动系统进入工作状态，还能使内脏系统和神经系统也进入工作状态，更好地利于运动。 (3)适当的准备活动，可以提高内脏器官的机能。内脏器官的生理机能特点之一是生理惰性较大，当运动开始，肌肉发生最大功能时，内脏器官并不能立即进入最好的状态。运动前，进行适当的准备活动，可以让内脏器官的功能逐渐达到运动时状态水平，可以减轻开始时由于内脏器官的不适应所带来的不舒服感。 (4)准备活动可以使心跳加快，呼吸加快加深，肺活量增强，使中枢神经系统逐渐兴奋，使各器官系统逐渐协调工作，做好参加运动时的必要准备。 (5)调节心理状态。体育锻炼不仅是身体锻炼，也是心理活动。心理活动在体育锻炼中的作用非常重要，体育锻炼前的准备活动可以调节心理，接通各运动中枢的神经联系，使心理状态处于最佳状态，投身于体育锻炼中。
【幼儿园教研之窗】浅谈活动区角的设置
浅谈活动区角的设置 一、要坚持以幼儿为主体。 小班幼儿感知事物的经验少，动手能力较弱，多数幼儿不能单独活动。因此，区角数量不宜设置太多，也不宜太复杂，应以幼儿喜闻乐见的形式为主，如：“娃娃家”、“故事角”、“饲养角”等。中班幼儿已有了感知事物的初步经验，基本能够独立进行区角活动，角区数量要适当增加，以充分满足幼儿的好奇心和认知兴趣，可增设表演、美工、科学等内容的区角，如：“音乐厅”、“手工角”和“科学角”等。大班幼儿的语言表达、动手操作和逻辑思维等能力有了较大提高，这时，既要大量增设活动区角，又要适当增加难度，如：在科学区中增设“海底世界”、“宇宙探索”、“机械操作”等活动角；在棋类区中增设军棋、象棋、五子棋等。在区角创设过程中，要注重发挥幼儿的主体作用，如：让幼儿出主意、想办法，搜集材料和布置环境等，增强幼儿的主人翁意识，使区角更具吸引力。 二、要与教育目标和内容同步。 区角创设应紧密结合教育内容和目标，要与教育活动同步，把创设区角的过程变成教育教学的过程。如：在中班“l～10序数的认识”活动中，可创设一个“小小火车站”。通过让幼儿买票，按照车票上的数字寻找车厢座位的游戏来认识序数。又如：对大班幼儿的节奏训练，可创设一个“音乐厅”，多投放一些不同类型的打击乐器，供幼儿自由选择，在“音乐厅”内播放节奏明快的音乐，让幼儿听录音、敲乐器、感知节奏。
三、要具有相对的动态性。 不断变化发展的教育环境，有利于激发幼儿的求知欲和探索欲，有利于幼儿多元智力的开发和个性的发展。因此，活动区角要具有一定的动态性和可变性。 当某些角区已不能适应幼儿实际发展需要时，要及时予以撤换。如：大班的“娃娃家”、“小商店”、“小影楼”等。区角内容要不断更新，如：墙画要随季节的变化而变化；“服装店”要适合季节时令；“娃娃家”要符合现代家居特点； “科学角”要紧随科技发展步伐，等等。投放材料的品种和数量也要经常变化，尤其是当幼儿对某些活动材料失去兴趣后应及时更新。 活动区角要切实做到日新月异、常设常新，切忌一成不变、一劳永逸，要确保幼儿的浓厚兴趣。同时，还要积极扩展区角空间，注意利用好自然环境、人文景观和社区这些已经设置好的大“区角”。
生理学第六章 消化和吸收随堂练习和参考答案
生理学（本科）第六章消化和吸收 随堂练习和参考答案 概述口腔内消化胃内消化小肠内消化 大肠内消化吸收 1. (单选题)关于胃肠道平滑肌慢波电位描述错误的是（） A. 慢波电位是起源于Cajal间质细胞的自发电位变化 B. 慢波电位的去极化主要由Ca2+内流引起 C. 正常胃电图反映出胃的慢波电位频率比十二指肠的低 D. 锋电位在慢波电位的基础上产生 E. 慢波电位水平受神经递质影响 参考答案：B 2. (单选题)以下描述正确的是（） A. 胃蛋白酶是胃肠道内最主要的蛋白酶 B. 小肠内的刺激因素总是抑制胃液分泌 C. 胃液在头期分泌量最大 D. 胃溃疡患者的胃酸基础分泌量可在正常水平
E. 生长抑素促进G细胞分泌胃泌素 参考答案：D 3. (单选题)对胰腺B细胞功能具有重要调节作用的胃肠激素是（） A. 肠抑胃肽（GIP） B. 促胰液素 C. 胃泌素 D. 胆囊收缩素（CCK） E. 内啡肽 参考答案：A 4. (单选题)关于排便反射正确的描述是（） A. 肛门内括约肌舒张 B. 肛门外括约肌收缩 C. 直肠平滑肌舒张 D. 腹内压降低 E. 小肠分节运动增强 参考答案：A
5. (单选题)关于内因子描述正确的是（） A. 内因子来源于胃泌酸腺的主细胞 B. 内因子是一种内源性的肽类小分子 C. 内因子的主要生理功能是与维生素B6在胃肠道内形成复合物，协助其吸收 D. 临床通过检测内因子分泌水平，可以帮助鉴别伴恶性贫血胃萎缩与单纯性胃酸缺乏症 E. 内因子缺乏是胆结石症的致病因素 参考答案：D 6. (单选题)胃食管反流疾病（） A. 不涉及神经内分泌功能紊乱 B. 食管下括约肌张力升高 C. 餐后会有“烧心”症状 D. 胆碱能受体阻断剂对改善症状无效 E. 多潘立酮（domperidone）不能缓解症状 参考答案：C 7. (单选题)内在神经系统（肠神经系统）（）
准备活动和整理活动的意义
准备活动和整理活动的意义 姓名：高伟班级：广设091 学号：0913070105 我其实不太爱运动，但是我比较喜欢打羽毛球，基本上只要有时间我就会去羽毛球馆打打球，以前对准备活动和整理活动没有什么认识，在打球前也基本上不怎么做准备活动，但是自从上了万猛老师的运动营养与形体塑造的课之后对其有了深刻的认识，在之后的运动中一定做好准备活动和整理活动，以下是我的认识与体会： 一、准备活动的意义 所谓准备活动，就是为了更好的进行比较大运动量或高强度的体育锻炼或比赛前所进行的各种有目的的身体练习。准备活动的的生理意义包括五点： 1、代谢水平提高，提问上升 使肌肉和韧带的粘滞性下降，提高收缩署长的速度，增加肌力，像我平时刚从床上下来时，体温较高，粘滞性就最强，收缩速度就降低了，幅度自然就减少了，也就是说当温度较高时，粘度就比较强，柔韧度就相对弱些；在体温较高的时候，血红蛋白和肌红蛋白会携带释放更多的氧，因代谢水平的提高可普遍提高神经肌肉组织的兴奋性，我在体育课之前，都会在操场上跑几圈，这样代谢水平提高，体温上升，各神经肌肉组织都处在兴奋的状态下，就避免了在体育课上做剧烈运动时肌肉拉伤的状况。另外，还可以扩张小血管，减少阻力，增加肌肉中的供应；增加肌肉韧带的伸张性，加大柔韧性，就预防了运动中的损伤；做好准备活动还可以提高运动锻炼的效果和运动成绩。 2、提高循环、呼吸等内脏器官的技能水平，利于克服植物性机能惰性 做好准备活动后休息片刻使肺通气量恢复到安静水平，但大脑皮质呼吸中枢留有高兴奋期的痕迹，利于再次调动。有时在体育课上，老师先会带着我做些准备活动操，跑几圈，然后再进入打羽毛球的练习或是排球、足球练习中，每每当我跑完步做完操，我就格外的兴奋，在打球中格外的有感觉，手感很好，这时无论是体能上还是心理上状态都是最佳的。 3、促进与运动有关中枢间的协调，提高中枢神经系统的兴奋性 使运动机能的条件反射联系多次接通，建立短暂的神经联系，是专门性准备活动的主要作用之一。 4、调节情绪，使大脑皮质兴奋性处于适宜水平 准备活动还必须依照将要进行的锻炼项目的特点进行调节：舒缓的有氧运动抑制兴奋，
浅谈如何利用乡土资源丰富幼儿区角活动
浅谈如何利用乡土资源丰富幼儿区角活动 （松滋市老城镇幼儿园黄丹丹） 【摘要】幼儿的生活家园有着广泛的教育资源；作为幼儿园的老师，要善于利用和发掘乡土资源，发挥它教育价值的独特性，唤醒孩子对乡土资源的良好认知，激发他们热爱家乡、热爱劳动人民的美好感情。 【关键词】幼儿园区角活动乡土资源 近几年，我们在开展幼儿园区角活动中，对贴近儿童生活的社会资源、自然资源进行了发掘和利用，发觉农村的部分社会资源、自然资源是我们用之不竭、取之不尽的“大仓库”，为儿童创造了一个自由发展的广阔空间，也为他们探索性、体验性学习营造了条件。在较好的乡土资源支持下，我们幼儿园各班级区角活动，开展得有声有色，促进了儿童的身心健康和谐地发展。 一、制作绘画，放置盆景，营造富有乡土气味的环境氛围 俗话说：环境是最好的老师。所以，要常常有意识地创造设计一些具有乡土气息的环境，对儿童潜移默化的进行教育。 1.制作绘画，激发兴趣 用具有乡村特色的原料制作成漂亮的作品布置在活动室的四周，以此来激发儿童的兴趣。例如：具有童趣的的豆贴画、布贴画、草编画等等，零距离的呈现在幼儿们的眼前，启发了他们探索的愿望与兴趣。 2.放置盆景，间隔空间 我们在各个区的角落位置，全部放置了用农村植物栽插的盆景，或者是挂着修饰过的生活物品，这样一来，巧妙化解了空间分割造成的生硬感，给活动室带来了无限生机。 二、开展各种活动，多途径挖掘乡土资源 有位国外专家说过：能把竹竿当马骑，是真正富有创造的玩具。我们在小时侯玩耍过的推铁圈、打水漂、抽陀螺等游戏至今还历历在目、记忆犹新，它曾给我们带来了无穷的梦想与乐趣，也激发了我们的创造性与主动性。由此可见，区
准备活动的作用
体育课中的准备活动的重要性 体育锻炼前进行一定强度的准备活动，首先增强肌力，增加韧带的弹性和伸展性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动损伤。动员内脏的机能，减轻开始运动时由于内脏的不适应所造成的不舒服感。使大脑皮层处地最佳的兴奋状态投身于体育锻炼之中。 准备活动有以下三种常规练习： 课堂常规练习：队列队练习，各种变化形式的慢跑，运动量较小的游戏，作用是集中学生的注意力，通过练习活跃课堂气氛，激发情绪。可以把学生迅速组织起来，思想注意力集中到体育课堂来，排除一切与体育无关的杂念，使课堂上的气氛逐渐热烈起来，学生的情绪充分调动起来。渴望运动、准备运动、精神饱满地进入到下面的练习。 一般性准备活动，徒手操，舞蹈和游戏。要求动作要规范，节奏感强，使学生具备良好的体姿，进入体育课的基本部分作好身体上的准备。全身都要活动，身体的各部位都要照顾到，运动系统和内脏充分活动起来，促进身体发展。避免在运动中受伤。 专门性准备活动，做一些持器械或徒手的模仿练习，完整技术或动作分解后某个重要环节的重复，相近技术动作的练习、辅助练习、
诱导练习，规定内容的教学比赛。为准确掌握所要学的技术动作创造条件。 强化安全意识，体育课上如何避免意外伤害 中国体育报 体育课是在户外开展以身体活动为主的课程。在此过程中，经常会出现各种伤害事故，其中多数是四肢的磕碰伤，尤其是关节处更容易受到损伤。要想避免体育课上的运动伤害发生，学校首先应将日常教学活动和安全教育相结合，不断强化师生的安全防护意识。 在学期开始的1-2周，体育教师可以组织一些安全知识竞赛，并通过板报、宣传册、图像视频等多种手段将一些伤害事例以图文的形式展示给学生，起到警示提醒的作用。在体育教学过程中，特别是在一些比较危险的项目，活动前要给学生讲解规则与注意事项，可以反复强调。如抛实心球一定要强调同抛、同捡。这些知识虽然简单，但若教师不着重指出，学生体会不到，练习时稍微松懈就容易造成伤害事故。 体育教师增强教学责任心也是避免伤害事故的关键。在体育课上，当学生进行活动时，要密切观察学生的运动状况，体育课主要是在室外，学生在进行身体练习时注意力常常被分散，例如操场上走过该班一任课教师，学生的注意力就会转移到该老师身上，如果是在队列行进跑步中，就容易造成与相邻同学的碰撞。这时，教师要对
半成品材料在大班区角活动中运用的策略研究
《半成品材料在大班区角活动中运用的策略研究》 一、课题研究的背景及意义 在区角活动中，材料是必不可少的物质基础，幼儿在其特殊的发展阶段，需要依赖材料进行建构活动；在区角活动中，真正能起作用的是区内的材料，材料的选择与投放直接影响幼儿的学习质量，而材料的优势是教育者为幼儿架起的学习桥梁，教师的很多意图是通过材料这个媒介自然地传达给幼儿，不同的材料可以萌发幼儿不同的游戏兴趣和游戏行为。 本园区角活动一直在开展，在开展的过程中教师们也不断地探索创新，以取得更好的成效，但依然存在很多问题。首先，面对班额大，场地小，教师工作量大等原因，在区角活动的实际操作中，教师提供的材料存在着很多问题，如：提供高结构的材料（特点:规范、形象、精致、目标明确，幼儿在操作过程中很容易达到和检验自己的操作成果，同时也束缚了幼儿的想象力和创造力）；材料更换的不及时；（如在建构区，从开学到学期结束就那几种积木；娃娃家的娃娃也就那几个，餐具、房间没有变化；医院也就那几个针管等）；美工区与科学发现室也都以一些模拟的仪器为主。 其次，在材料的投放上也存在着较大的随意性和局限性。如：大班的表演区、理发店、银行等，提供的专业化的玩具。由于材料提供存在的问题，进而引出了一系列的连锁反应，如：区角活动开展的没有层次性；幼儿活动缺乏挑战性；主题活动没有系统性等等。 最后，环境创设的不平衡性，具体表现为所提供的知识不平衡、感官刺激种类不平衡（视觉材料和操作材料很多，其他感官活动的材料欠缺）、促进发展的内容不平衡（发展认知能力的内容多，发展健康人格的内容相对不足）等。 根据大班幼儿的已有经验，及其好奇好动、好想象、好创造的特点，我们提供以半成品为主的区角活动为突破口。开展了“半成品材料在区角活动中的运用”的实验研究，以解决以上出现的一系列问题。 二、关于同类课题的研究综述 2009年在“育儿天使”网站上发表《浅谈区角活动材料的投放与指导》； 在南京溧水县永阳幼儿园《农村自然物在区角活动中的运用》中研究的是农村中的自然材料在区角中的运用，他提到材料在每个活动区中的运用。 在2008年5月“中国幼儿教师网”上《区角活动中材料投放的策略》中提到材料投放首先选择低结构性的游戏材料；其次用添加、组合、回归的方式让材料富有动态；最后赋予活动材料的情感性。 2007年第1期《学前教育研究》中《浅谈幼儿与区域活动材料的有效互动》提到根据幼儿的需要，教师的催化和幼儿的情感等。 以上这些都没有提到半成品材料在区角活动中的运用，而根据《学前游戏论》中提到“在中大班还要设一些未成型的材料即非专门化玩具，以满足和激发儿童日益增长的创造性。”因此从这一角度为切入点，进行系统的研究有关半成品材料在区角活动中的运用。 三、课题的界定 区角活动：是指教师在活动室中划分若干区域，创设的区域是多功能、多层次的，并具有选择自由度的环境，区域里的材料是丰富多样的。幼儿通过自主选择材料、控制材料，来亲身体验、建构认知的活动。 半成品材料：一是指教师在创设区角中有目的地为幼儿提供各类物体和游戏素材，他是幼儿个体建构的对象；二是指由教师、幼儿、家长共同收集的制作作品所需要的各类废旧材料。 四、理论依据的研究 1.瑞吉欧教育中指出：提供丰富的、美观的、启发性的、支持性的环境，允许儿童在自己的
生理学问答题
第一章绪论 1. 人体生理功能活动的主要调节方式有哪些？各有何特征？ 2. 何谓内环境和稳态，有何重要生理意义？ 3. 反应、反射和反馈的概念有何区别？ 第二章细胞的基本功能 比较细胞膜物质转运的方式？ 2.试述钠泵的作用及生理意义。 3.什么是静息电位？简述其产生机制。 4.什么是动作电位？简述其产生机制。 5.什么是动作电位的“全或无”现象？ 6.试比较局部电位与动作电位的不同。 7.试述神经-肌肉接头兴奋传递的过程及特点。 第三章血液 1.临床上给病人大量输液时，为什么不能用蒸馏水？ 2.血浆晶体渗透压，胶体渗透压各有何生理意义？ 3.简述血液凝固的基本过程。 4.血清与血浆的区别是什么？ 5.测定血沉的意义是什么？ 6.血小板在生理止血中是如何发挥作用的？ 7.血凝过程分为哪两条途径？二者的主要区别是什么？ 8.输血的原则是什么？重复输同型血液时，为什么还要作交叉配血试验？ 第四章血液循环 1.何谓血液循环？其主要功能是什么？ 2.试述评价心脏功能的指标及它们的生理意义。 3.心脏本身是如何控制心输出量的？ 4.试述心室肌动作电位的特点及形成机制。 5.试述心肌细胞中的快反应细胞与慢反应细胞的区别。 6.试述浦肯野细胞（快反应自律细胞）及窦房结细胞（慢反应自律细胞）4期自动除极的形成机制。 7.决定和影响心肌兴奋性的因素有哪些？ 8.心肌细胞在一次兴奋后，兴奋性将发生什么变化？ 9.什么是期前收缩？为什么期前收缩后会出现代偿间歇？ 10.什么是正常起搏点、潜在起搏点和异位起搏点？ 11.窦房结是如何控制潜在起搏点的？ 12.试述正常心脏兴奋传导的途径及特点，及房室延搁的生理意义。
准备活动和整理活动的意义
在进行体育锻炼前做好充分的准备活动，运动后做好充分的整理活动，对于体育锻炼者来说是非常重要的。有不少人认为，体育锻炼本身就是身体的运动，做不做准备活动和整理活动意义不大。其实不然，准备活动和整理活动的作用亚于锻炼取得的效果。 人们在剧烈运动过程中，身体的肌肉、各器官系统都要参加活动。要使人体适应剧烈运动，就必须做好准备活动，防止运动带来伤害。剧烈运动后，要使人体逐渐进入安静状态，就必须做好整理活动。 一、准备活动的意义、内容、量和时间 1.准备活动的意义 （1）准备活动遵循人体运动生理规律。在参加体育活动前使身体由相对静止过渡到相对运动状态的适应性过程，否则会造成多种损伤。准备活动还能提高机体对突然变化的内外环境的适应性，否则突然加大运动量会使神经系统来不及传递兴奋，造成内脏和运动器官功能的不协调，而发生心慌、腹痛和呼吸困难等不良反应。 （2）从运动生理意义上讲。准备活动提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，使肌肉柔顺韧带伸展性加强，关节活动幅度加大，易于运动时的伸展和收缩，也使运动时的协调性明显提高。另外，准备活动不仅使人体运动系统进入工作状态，还能使内脏系统和神经系统也进入工作状态，更好地利于运动。 （3）适当的准备活动，可以提高内脏器官的机能。内脏器官的生理机能特点之一是生理惰性较大，当运动开始，肌肉发生最大功能时，内脏器官并不能立即进入最好的状态。运动前，进行适当的准备活动，可以让内脏器官的功能逐渐达到运动时状态水平，可以减轻开始时由于内脏器官的不适应所带来的不舒服感。 （4）准备活动可以使心跳加快，呼吸加快加深，肺活量增强，使中枢神经系统逐渐兴奋，使各器官系统逐渐协调工作，做好参加运动时的必要准备。 （5）调节心理状态。体育锻炼不仅是身体锻炼，也是心理活动。心理活动在体育锻炼中的作用非常重要，体育锻炼前的准备活动可以调节心理，接通各运动中枢的神经联系，使心理状态处于最佳状态，投身于体育锻炼中。 2.准备活动的内容、量和时间 （1）准备活动的内容大体上包括一般性练习和专门性练习两部分。一般性准备活动包括走、跑、跳、徒手操等，活动部位较全面，从颈、躯干、臂、腿直到脚，练习时应柔和细致。专门性准备活动是根据不同项目的特点和要求而采用的一些练习，其作用是使大脑皮层对某一项 运动或某一技能产生特有的适宜兴奋性。 准备活动量的大小和时间应因时、因地、因人而异，一般是冬季时间较长，夏季时间较短，活动幅度由小到大，运动速度由慢到快，强度以全身发热、微微出汗为准，心率、血压都应比安静时增强为宜。运动到四肢关节灵活，身体轻松，有跃跃欲试的感觉为好。 举个例子，本学期，我选修的体育课是乒乓球，当然，每节课都要做准备活动。对于我来说，做与没做是两种截然不同的状态。虽然说在乒乓球运动中，受伤的可能性很小。但是这两种运动状态是很不一样的。 做完准备活动后，我可以明显的感觉到自己身体处于一种微兴奋的的状态，可以很自然的做好击球等动作。但是没有做准备活动的时候，我就可以明显的感觉到，自己刚开始打球的时候有一种迟钝感。 二、整理活动的意义 进行整理活动是使肌体由紧张状态过度到相对静止状态。它的意义不亚于准备活动。人体在剧烈运动时，心脏处于高效率工作状态，突然停止运动后，心脏在短时间内仍然继续按剧烈
准备活动的好处
凹凸健身俱乐部不同运动项目准备活动的应用与研究 运动训练系李志远 指导教师母毅刚 摘要：本文采用问卷调查法、统计法、文献资料的方法，对北京凹凸健身会所会员在健身训练中准备活动的应用情况进行调查。结果表明虽然大部分教练都认同准备活动是健身过程中的一个重要环节，但是在不同的健身项目中的应用却体现的不明显，会员在教练的领导下进行健身训练的时候准备活动一带而过，有的甚至不做准备活动，也就更没有组织形式的新颖，我们知道在健身训练中如果不进行热身那么很容易发生运动损伤，更会导致心理抵制的情绪，如果没有足够的重视，势必影响和限制健身训练的效果。本文阐述了准备活动定义、内容、组织形式，以及准备活动对心理和生理的影响等。使其广大健身会员对健身中的准备活动得到足够的重视，更为健身指导者提供更多的理论依据。 关键词：准备活动健身训练运动损伤心理和生理 Different fitness programs for the club in the application and researchactivities Abstract: By a questionnaire survey and statistics, the method of literature, convex fitness club member of Beijing in fitness training in preparation for the application of the activity survey. Results show that although most coach agree preparation activity is a important link in process of fitness, but in different gymnastical project application is embodied not obvious, the member in the coach is under the leadership of fitness training exercises slid over, some even no preparation activities, will also be more no organization form of novel, we know in the fitness training if don't warm up so easily injury occurred campaign, more could lead to psychological boycott emotions, if there is no enough attention, certainly will influence and restriction fitness training effect. This paper expounds the preparatory activities for definition, content, organization form, and preparation activities on the psychological and physical effect, etc. Make its vast to fitness gym membership of the preparatory activities get enough attention, more fitness instructor to provide more theoretical basis Key word: Preparations Fitness Training Sports Injuries Psychological and physiological
6浅谈对区角活动开展的认识
2014.03文理导航（教育研究与实践 ）浅谈对区角活动开展的认识 四川省成都市第二十幼儿园陈福蓉 区角学习活动作为介于教师预设 与幼儿生成性活动之间的一种学习方 式正在日益被幼儿园广泛采用，应为它 是在幼教课程改革的大背景下，在以儿 童发展为本这样一种先进理念呼唤下 运用而生的学习活动，这种活动无疑是 对孩子的发展具有独特的魅力：宽松的 学习氛围、丰富的学习材料、自由结伴、 自主探索、共享交流———这样的活动是 孩子从教师的指挥棒下摆脱出来走向 自己的兴趣，在与材料的互动与个体交 往中，在兴趣、需要的动力支配下，不断 自我探索、自我发现，以满足需要，获得 发展；这样的活动有助于孩子的长远发 展，因为它以期培养的是一种“学力”， 而非单纯的教师传授下的知识积累；这 样的活动，有助于孩子潜能的发展，因 为宽松的氛围，多层的材料———为孩子 提供了发展潜能的机会，帮助孩子走向 最近区发展；这样的活动有利于幼儿个 别化得发展，使幼儿从教师的统一尺码 中摆脱出来，趋向于与自己的起点相吻 合的学习内容，从而照顾到孩子个体间 的发展差异，如认知风格、认知策略的 不同等，因此使孩子得到有效的发展； 区角活动所特有的主动性，自由选择， 相互交流，持续探索能促使孩子创造， 使孩子的创造，使孩子的创造力得到培 养，可见区角学习活动是幼儿素质启蒙 教育的好途径，是幼儿园当前教育纲要 精神与理念的具体体现。 看区角活动的现状：近两年的教研 活动中，围绕区角材料投放、区角活动 区域的划分，区角活动中教师的指导和 区角活动中幼儿的游戏习惯开展了一 些研究活动，在研究过程中我们明确了 区角活动可以划分为区角学习和区角 游戏，区分其特征的主要标准在于区角 学习中材料的投放是否是教师预设特 定的学习目标和在幼儿操作后对学到 的东西是否具有确定性，但在具体活动 中却也遇到了许多问题，诸如：准备了 许多材料，孩子们却不去理喻，玩性不 长该怎么办？老师在孩子进行摆弄的过 程中急于指导，要求孩子这样做，那样 做，结果让孩子自主探索的机会悄然流 失，使孩子顺着老师的思路进行活动， 使区角学习活动丧失了应有的价值，有 的老师采用放羊式的指导方式，对孩子的发现漠然处之，使智慧的火花自然泯灭———诸如此类的问题确实在区角学习活动中存在。如何使区角学习活动真正体现孩子的自主学习，让孩子真正会学而不仅仅是学会，则我认为关键在于我们老师试用区角活动这一实践模式，不仅要求教师转变传统的教育观、儿童观，对教师本身的教育技能也提出了新的要求与挑战。一、注重培养幼儿学习兴趣，满足活动的需要俄国教育家乌申斯基在他的《人使教育对象》一书中写到：“如果教育学想从各方面教育人，那么它应首先从各方面了解人。”众所周知，兴趣是学习的动力，3—6岁的幼儿无论在生理还是心理方面都处于发展较快的时期，这一时期好动、好奇、好问的特点尤其突出，他们对任何事物都想看一看、摸一摸、学一学，通过亲身尝试获得直接经验，在正规的教育教学活动中，由于受集体活动形式、时间、内容、方法、教具等多方因素的制约，幼儿多种好奇心得不到满足，学习兴趣也受到了不同程度的压抑，而区角活动恰巧符合幼儿的特点，在区角学习活动中，幼儿学习的积极性、主动性、创造性表现的特别充分，为了进一步提高幼儿参与活动的水平，不仅要满足幼儿好奇心，还组织幼儿动手动脑，并结合教学内容，利用故事、实验、看录像、参观、郊游等各种手段，给幼儿创造体验感受学习的机会，不仅括宽了幼儿的知识面，而且找到了许多有趣的科学答案，从而激发起再次发问的欲望和学习兴趣，通过开展区角学习活动，使我们认识到了区角学习活动的作用，接着我们又增设了许多区角，并且每天保证充足的活动时间，让他们感受来源于自然、社会、家庭等各方面的经验，我们通过区角学习活动发现，随着年龄增长，幼儿的活动学习兴趣越来越高，情感也得到了进一步的培养，满足了幼儿各方面能力发展的需要。二、区角学习材料投放要具有目的性在区角学习活动的过程中，孩子是学习的主体，在不断的操作探索中进行自主的学习，老师们投放在活动区的材 料，是孩子们操作的工具，探索的工具，是孩子们进行区角学习活动的物质基础，老师们投放什么样的材料，就能引发孩子们进行相应的活动，因为在我们投放的材料里，有老师预设的目标，预设的目标为孩子的活动划定了方向，孩子们在自主探索的过程中，他们能够发现老师希望他们发现的某种规律、某种问题，在幼儿对区角学习的主动探索的过程中实现教师预设的教育目标，因此，区角学习材料的投放不能盲目，必须与具体的目标相联系，老师要做到心中有数。三、结合幼儿的年龄特点和能力特点谈谈材料投放的适宜性混龄班幼儿年龄相差两岁半左右，班级幼儿年龄段不一样，同一年龄段幼儿的能力又各不相同，这就要求老师在投放材料的时候，要把握好班级幼儿的基本年龄特点，考虑材料对班级幼儿的适宜性，以各年龄段孩子的阶段培养目标为主要依据，力求使投放的区角学习材料能够满足幼儿现阶段的实际需要，投放与该幼儿年龄段和实际能力相适应的材料，力求材料满足幼儿的实际需要。对于区角学习活动在教育教学中作用的研究，活动既有目标，又能与教育教学相结合，充分发挥其主动性、积极性、创造性，让幼儿充分运用自己的方法进行活动，在观察、了解、引导幼儿活动的同时，进行适当的指导，讲评更是不可缺少的重要一环，它既能帮助幼儿明辨是非，又能提高幼儿自我评价的意识，所以区角学习活动体现了寓教于乐，又充分体现了游戏性、发展性、教育性的有效融合，对于区角学习活动开展，将继续去探讨，并使游戏与教学之间形成良好的互动关系，提高游戏的质量，完成教育目标，使幼儿的经验在游戏中得到丰富和扩展，当然开展区角学习活动对教师综合素质提出了更高的要求，因此教师必须树立正确的儿童观、教育观、科学的课程观，并不断地去研究、探讨新纲要理念下的教育教学活动形式，并总结积累经验，以便区角学习活动在教育教学中发挥更大的作用。41
第八章 消化生理
第八章消化系统 一、填空题 1、消化分为机械消化和化学消化。 2、消化道平滑肌共有的运动形式是蠕动。小肠平滑肌特有的运动形式是分节运动_。 3、不同性质的食物胃排空的速度是糖大于蛋白质大于脂肪。 4、排便反射基本中枢在脊髓腰骶段。 5、胃液的主要成分有盐酸、胃蛋白酶、内因子、粘液。 6、胰液的主要成分是碳酸氢盐、胰淀粉酶、胰脂肪酶、胰蛋白酶和糜蛋白酶。 、胆汁的主要成分是胆盐、胆色素、胆固醇等。 、吸收的主要部位是小肠。 、胃肠激素主要有胃泌素、促胰液素、胆囊收缩素、抑胃肽、生长抑素等。 、交感神经系统对胃肠的作用是抑制。 11、胃的运动形式有容受性舒张、紧张性收缩、蠕动。 二、选择题（在下述备选答案中，选择一个最正确或最佳答案并把其序号填在括号中） 1、对脂肪和蛋白质的消化作用最强的消化液是：（C） 、胃液 B、胆汁 C、胰液 D、小肠液 2、能激活胃蛋白酶原的激活物是：（D） 、Cl- B、K+ C、Na+ D、HCl 3、下列没有消化酶的消化液是：（B） 、唾液 B、胆汁 C、胃液 D、胰液 4、下列无直接消化作用的酶是：（D） 、唾液淀粉酶 B、胃蛋白酶 C、胰脂肪酶 D、肠激酶 5、关于促胃液素作用的描述哪一项是错误的：（B） 、促进胃液分泌 B、促进胰岛素释放
、促进胆囊收缩 D、促进消化道粘膜生长 6、小肠特有的运动方式是：（C） 、紧张性收缩 B、蠕动 C、分节运动 D、集团运动 7、以毛细淋巴管为主要吸收途径的物质是：（C） 、单糖 B、氨基酸 C、脂肪微粒 D、无机盐 8、巨幼红细胞性贫血与胃液中缺乏（D） 、盐酸有关 B、胃蛋白酶有关 C、粘液有关 D、内因子有关 9、关于胃蛋白酶的叙述，错误的是：（A） 、由壁细胞以酶原的形式分泌 B、由HCl激活胃蛋白酶原变成 、必须在酸性环境中起作用 D、能将蛋白质水解为月示和胨 10、阻断乙酰胆碱的药物能够使：（C） 、唾液分泌增多 B、胃液分泌增多 C、胃肠蠕动减弱 D、吞咽困难 11、不属于胃防御功能的是：（C） 、HCl的杀菌作用 B、胃粘膜屏障作用 C、胃排空作用 D、胃粘液屏障作用 12 、下列说法错误的是：（D） 、呕吐会失酸 B、患肝炎时脂肪消化吸收不良 C、腹泻会失碱 D、大肠内的细菌能制造维生素D 13、营养物质被吸收的主要部位是在（C） 、十二指肠、胃、小肠、盲肠、大肠
准备活动的重要性
影响体育教学过程中准备活动的因素 摘要：准备活动是体育课的开始部分，是提高神经系统兴奋性，使内脏器官的工作与运动更加统一，因此说，准备活动是不能缺的，应该认真完成的一项任务，这样才能更好的完成老师所布置的任务。 关键词：中小学，准备活动，影响因素 引言： 充分的准备活动，能在短时间内，使我们的生理、运动能力进入工作状态，避免肌肉等组织发生运动损伤，是有效完成本节课训练的基础，但是，在实际的教学过程中，一部分教师忽略了这一项内容，而我们更不愿意做这种无聊的活动，更喜欢直接进行竞技模式，长期下去，会损伤我们的身体。 1.准备活动定义 准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官生理惰性，缩短进入工作状态时程和预防运动创伤而有目的进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。 2. 准备活动在体育课堂中开展的情况 2.1 老师对准备活动的运用 表1：体育课堂有无准备活动（n=50） 有没有 个数 34 16 百分比 68% 32% 准备活动是老师对课堂设计的重要一部分，能直接在体育课堂上得以体现，通过50节体育课的观察，68%的情况下老师都安排了准备活动，而32%的时间会被其它事情所耽搁，没有进行准备活动；而在准备活动的内容上（见表二）：最常见的徒手操最多，达到18节课，其次分别为跑步和游戏，这些准备活动没有新意，应该选择更好的准备活动。 表2：准备活动的内容 跑步徒手操游戏其它
个数10 18 6 0 2.2 同学对待准备活动的态度 初中的学生处于生产发育的关键时期，还没有形成正确的认识观，对准备活动的认识还很不足，我们最希望是一上课，老师抓紧布置任务，我们直接进行训练；即使老师安排了准备活动，我们也不认真对待，认为这些活动没有任何意义，通常都是随便做几下就可以了，在了解同学最喜欢的准备活动时发现：我们所不喜欢的通常都是老师经常布置的，分别是徒手操、根据内容而定、跑步，因为我们认为徒手操的动作太滑稽，经常能引起其它的人笑话，认为跑步最苦，不愿意参与到准备活动中来。 表3：最喜欢的准备活动（n=60） 跑步徒手操游戏根据内容而定 个数 11 5 38 6 3. 影响准备活动在体育课堂中开展的原因 3.1 认识不到位 运动生理学用科学的理论告诉我们：合适的准备活动可以促进血液循环，加快机体代谢速度，使体温升高，肌肉的弹性、伸展性处于良好的状态，提高运动能力，避免受伤；但是在实际的教学中，一方面，教师没有很好的设计准备活动，缩短时间，使准备活动没有吸引力；其次，由于同学只希望能掌握重点知识，准备活动时，动作懒散，不到位，没有起到作用；因此教师应该给学生分析准备活动的重要意义，提高认识。 3.2 准备活动内容单一 目前准备活动开展的主要是跑步和操类，一套动作长期使用，会感受乏味，没有新鲜感，准备活动应该选择丰富、形式多样的活动，也可以行进间的活动，另外，根据学生年龄和生理的特点，设计有趣新颖的准备活动，提高神经系统的兴奋性，激发学生的运动欲望。 3.3 重视一般性准备活动，忽视专门性准备活动 我们通常认为，准备活动就是做几项徒手操或游戏就可以了，这种概念是完全错误的，准备活动是为了教学内容服务的，因此，还需要完成与主教材有关的肌肉群等得到充分的活动，在一般性准备活动之后，采用一些动作相似的专门性练习，使身体能够更快的进入工作状态，这样，才能确保体育课的训练任务有质
浅谈区角活动中教师的指导
浅谈区角活动中教师的指导 区角活动幼儿是教育的重要组成部分，同时也是孩子们最喜欢的游戏。为什么孩子们这么喜欢它呢？因为区角活动是幼儿自主选择的活动，它尊重幼儿的个性差异，满足幼儿个体发展的需要，培养幼儿的主动探索精神，对孩子的身心发展有着举足轻重的作用。如何让孩子在区角活动中有好的发展呢？ 《纲要》提出，教师在幼儿区域游戏的过程中，是幼儿的支持者、合作者、引导者。由此可见，教师的指导是幼儿是否能在活动区域中得到较好发展的关键。作为新时代的教师我们应该如何进行指导呢？在不断的教学活动实践中，有一些自己的想法： 一、游戏前的指导 1、教学目标 区角活动的开展是以幼儿发展为目标，因幼儿的年龄段的不同，教育目标要求也是不一样的。因此，可根据不同幼儿的年龄特点来制定具体的活动目标。如角色游戏，小班主要的以娃娃家的形式，中班主要以医院、餐厅的形式，大班主要以超市、银行等形式。投其说好，这样就能吸引孩子的注意力。 2、材料的投放 区角活动有了明确的教育目标后，就要有正对性地投放材料。材料的投放要根据各年龄段幼儿的喜好，教育活动和教学目标进行投放。如大班的孩子喜欢下棋，给他们投放一些棋类；中班的孩子对数字敏感，做做数字卡片；小班的孩子喜欢动手制作，投放小巧的钻、串玩具，练习小肌肉。同时还有材料的跟进，材料的投放随着教学，随着孩子技能的掌握进行增加。一次次练习，会让孩子逐渐产生一种成就感，树立起学习的信心。 二、游戏中的指导
1、观察记录 区角活动是为幼儿发展而存在的，但是孩子也存在着个体差异。这就需要教师的正确引领。教师在指导的过程中应做到面向全体，关注每个孩子的学习特点和能力，采取适宜的方式，引导幼儿富有个性地健康发展。如何能关注到每个幼儿呢？需要老师有一双慧眼，多动脑，多动手，准备观察记录本，做好观察记录的工作。长久的坚持，就能了解每位幼儿的能力。活动前，明确观察的对象，游戏的过程中，对行为、语言给予指导。活动后，用表格、随笔等方式记录，把孩子的表现进行分析，再思考应对的策略。 2、教师指导的方法要多样。 1）、启发性的语言。在活动的过程中，孩子也会遇到困难，这时教师可以 进行提示。如：在一次小班的娃娃家活动。萱萱当妈妈，豆豆做爸爸，2 个小朋友在娃娃家里玩的很开心，萱萱在给娃娃穿衣服，爸爸也来帮忙， 喂奶、擦嘴，过一会2个小朋友没有事情做了，不知道怎么办？我问了问：“爸爸、妈妈、宝宝睡着了，这么晚了，你们有吃饭吗？”这时，2个小 朋友赶紧到厨房忙起来。…… “哇，你们的饭菜真香！” 萱萱急着说：“我炒的是番茄炒鸡蛋。” 老师的一句启发性语言给孩子活动发展的延续空间。 2）、角色的替代。在活动的过程中，孩子的兴趣是需要激发的。如：在表演区，有4个孩子在进行表演，我在一旁看他们表演，发现他们是自己表演 自己的，没有一个主题，但是很快乐！我以一个观众的身份融入活动中： “我可以欣赏你们的表演吗？”孩子都很高兴：“好呀！”
生理题目第六章 消化与吸收
第六章消化与吸收 一、名词解释 1．消化2．吸收3．机械性消化 4．化学消化5．基本电节律6．胃肠激素 7．粘液-碳酸氢盐屏障8．内因子 9．容受性舒张10．集团蠕动 二、填空题 1．消化道平滑肌经常保持微弱持续的收缩状态称为________。 2．胃肠平滑肌动作电位产生机制主要是________离子内流。 3．胃液的主要成分有________、________、及________。 4．胃底和胃体的壁细胞分泌________和________，而主细胞分泌________。 5．食物进入胃扩张胃及食物中的蛋白质消化产物引起________释放________而促进胃的排空。 6．胃的运动形式有________、________及________ 7．当交感神经兴奋时，节后神经末梢释放________，引起由肠道运动的减弱，腺体分泌减少。 8．对消化器官功能影响较大的胃肠激素主要有________、________和________等 9．胆汁中促进脂肪消化的乳化剂为________、________和________。 10．胰液进入十二指肠后，小肠液中的________迅速激活胰蛋白酶原，使其被水解掉一个小分子的肽，转变为有活性的胰蛋白酶。 三、选择题、 (一)A型题
1．消化道平滑肌慢波起源于 A．壁内神经丛B．环行肌c．纵行肌D．环行肌和纵行肌E．粘膜2．消化道内最重要的消化液为 A．唾液B．胃液c．胰液．D．胆汁E．小肠液 3．唾液中的惟一的消化酶是 A．溶菌酶B．唾液淀粉酶c．粘液D．蛋白酶E．脂肪酶 4．胃液和血浆中H+浓度相差为 A．3万～4万倍B．300万～400万倍c．3000～4000倍D．30万～40万倍 E．30～40倍 5．胃液的作用是 A．保护肠粘膜免受盐酸的侵蚀B．迅速激活胰蛋白酶原c．水解胆固醇 D．促进脂溶性维生素的吸收E．有助于小肠内铁和钙的吸收 6．胃液分泌头期的特点是 A．分泌量多，酸度高，含酶丰富B．分泌量少，酸度高，含酶丰富 c．分泌量多，酸度低，含酶丰富D．分泌量多，酸度高，含酶量少 E．分泌量少，酸度低，含酶丰富 7．引起胃液分泌的强刺激物是 A．组胺B．促胰液素c．胃动素D．胆囊收缩素E．胆汁 8．引起消化力最强的胃液分泌是 A．头期B．胃期c．肠期。D．蛋白分解产物刺激胃粘膜E．胃扩张刺激胃粘膜。
准备活动和整理活动的意义
准备活动和整理活动的意义 在进行体育锻炼前做好充分的准备活动，运动后做好充分的整理活动，对于体育锻炼者来说是非常重要的。有不少人认为，体育锻炼本身就是身体的运动，做不做准备活动和整理活动意义不大。其实不然，准备活动和整理活动的作用亚于锻炼取得的效果。 人们在剧烈运动过程中，身体的肌肉、各器官系统都要参加活动。要使人体适应剧烈运动，就必须做好准备活动，防止运动带来伤害。剧烈运动后，要使人体逐渐进入安静状态，就必须做好整理活动。 一、准备活动的意义、内容、量和时间 1.准备活动的意义 （1）准备活动遵循人体运动生理规律。在参加体育活动前使身体由相对静止过渡到相对运动状态的适应性过程，否则会造成多种损伤。准备活动还能提高机体对突然变化的内外环境的适应性，否则突然加大运动量会使神经系统来不及传递兴奋，造成内脏和运动器官功能的不协调，而发生心慌、腹痛和呼吸困难等不良反应。 （2）从运动生理意义上讲。准备活动提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，使肌肉柔顺韧带伸展性加强，关节活动幅度加大，易于运动时的伸展和收缩，也使运动时的协调性明显提高。另外，准备活动不仅使人体运动系统进入工作状态，还能使内脏系统和神经系统也进入工作状态，更好地利于运动。 （3）适当的准备活动，可以提高内脏器官的机能。内脏器官的生理机能特点之一是生理惰性较大，当运动开始，肌肉发生最大功能时，内脏器官并不能立即进入最好的状态。运动前，进行适当的准备活动，可以让内脏器官的功能逐渐达到运动时状态水平，可以减轻开始时由于内脏器官的不适应所带来的不舒服感。 （4）准备活动可以使心跳加快，呼吸加快加深，肺活量增强，使中枢神经系统逐渐兴奋，使各器官系统逐渐协调工作，做好参加运动时的必要准备。 （5）调节心理状态。体育锻炼不仅是身体锻炼，也是心理活动。心理活动在体育锻炼中的作用非常重要，体育锻炼前的准备活动可以调节心理，接通各运动中枢的神经联系，使心理状态处于最佳状态，投身于体育锻炼中。 2.准备活动的内容、量和时间 （1）准备活动的内容大体上包括一般性练习和专门性练习两部分。一般性准备活动包括走、跑、跳、徒手操等，活动部位较全面，从颈、躯干、臂、腿直到脚，练习时应柔和细致。专门性准备活动是根据不同项目的特点和要求而采用的一些练习，其作用是使大脑皮层对某一项 运动或某一技能产生特有的适宜兴奋性。 准备活动量的大小和时间应因时、因地、因人而异，一般是冬季时间较长，夏季时间较短，活动幅度由小到大，运动速度由慢到快，强度以全身发热、微微出汗为准，心率、血压都应比安静时增强为宜。运动到四肢关节灵活，身体轻松，有跃跃欲试的感觉为好。 举个例子，本学期，我选修的体育课是乒乓球，当然，每节课都要做准备活动。对于我来说，做与没做是两种截然不同的状态。虽然说在乒乓球运动中，受伤的可能性很小。但是这两种运动状态是很不一样的。 做完准备活动后，我可以明显的感觉到自己身体处于一种微兴奋的的状态，可以很自然的做好击球等动作。但是没有做准备活动的时候，我就可以明显的感觉到，自己刚开始打球的时候有一种迟钝感。