职业生涯规划与就业指导作业1
大学生职业生涯规划与就业指导期中检测一试题及答案4套含答案模板
大学生职业生涯规划与就业指导期中检测一试题及答案4套含答案模板大学生职业生涯规划与就业指导期中检测试题一一、选择题（本大题共10小题，每小题1分，共10分，选出每小题中最佳的选项）1. 在职业生涯规划中，以下哪项是最基础的一步？A. 设立目标和愿景B. 了解自己的兴趣和能力C. 确定职业发展的路径D. 拓宽人脉关系2. 职业生涯规划的过程应该是：A. 一劳永逸的B. 不断迭代的C. 一成不变的D. 颇具挑战的3. 下列哪项不属于个人职业生涯规划的组成部分？A. 制定目标和计划B. 学习技能和知识C. 寻找岗位和职位D. 培养工作经验4. 职业生涯规划的最终目标是：A. 找到高薪工作B. 实现自我价值C. 快速晋升D. 建立人际关系5. 以下哪项不属于形成个人职业生涯目标和愿景的途径？A. 评估个人兴趣和能力B. 借助规划工具C. 听取他人的建议D. 追逐热门行业6. 在求职过程中，有效的沟通技巧对于成功面试的重要性是：A. 不可忽视的B. 不重要的C. 一般般的7. 下列哪项不是在制定职业规划中需要考虑的因素？A. 薪资待遇B. 工作环境C. 兴趣爱好D. 地理位置8. 以下哪项不属于确定职业发展路径的工具和方法？A. 导师指导B. 职业咨询师咨询C. 职业测评D. 看牌面算命9. 自我评估是职业生涯探索的第一步，以下哪项不是指自我评估的内容？A. 兴趣和爱好B. 学习成绩C. 技能和能力D. 性格和价值观10. 职业生涯规划过程中，个人职业发展计划的制定应该是：B. 随意而为的C. 模棱两可的D. 精打细算的二、填空题（本大题共5小题，每小题1分，共5分，按要求填写答案）11. 个人职业生涯规划的核心是 ________。
12. 求职面试中，准备言简意赅的 ________ 可以提高答题效果。
13. 职业生涯规划是一个_____________的过程。
14. 自我评估需要对个人 ________ 进行梳理和真实评估。
职业生涯规划与就业指导(10篇)
职业生涯规划与就业指导随着社会的发展，就业市场竞争越来越激烈，许多大学生、职场新人对职业生涯规划和就业指导的需求越来越强烈。
职业生涯规划不仅是对自己的职业规划，更是对自我认知、自我管理、自我发展的过程。
或者说，在不断探索、学习，提高自己的同时，职业生涯规划也会不断地跟随变化而调整，与个人不断进步、提高形成良好环境。
以下是本文的几个部分。
一、职业生涯规划的重要性职业生涯规划是一项长期的过程，包括职业目标的设定、职业发展路径的选择、职业发展计划的制定和推进。
只有进行了实质性的职业规划，才能在职业生涯中更好地进行自我管理、自我提升。
在职业生涯规划中，需要了解自己的兴趣爱好、价值观、个人特质和强项，这有利于选择对自己有意义的职业和发掘个人的发展潜力。
职业生涯规划不仅有助于明确目标和方向，更有利于制定明确的职业计划和行动计划来实现自己的职业目标。
二、如何进行职业生涯规划？首先，需要清晰地了解自我的兴趣和职业追求。
在职业生涯规划中，兴趣与职业方向密切相关。
如果一个人没有对工作的热情和兴趣，那么他努力投入到工作中的可能性会大大减少。
其次，应对自己的优点和缺点进行分析和评估。
通过评估自己的特点和实际情况，制定实际可行的职业发展计划。
最后，及时调整职业计划并学习新的职能和知识。
职业生涯规划是一个不断调整、进步的过程。
要不断学习和积累知识，随时调整个人职业发展计划，更好地适应时代发展和个人发展的需求。
三、如何进行就业指导？就业指导包括就业市场测评、求职技巧和简历制作。
就业市场测评可以帮助求职者更好地了解就业市场的趋势和就业前景，有助于选择适合自己的职业和了解更多的职业动态。
求职技巧包括口头沟通能力、职业形象塑造、求职信和面试技巧等。
简历制作是求职者与用人单位建立联系的第一步，因此必须仔细、认真地制作。
在就业指导中，对于大学生群体来说，实习经验尤为重要。
在校期间积极参加实习并积累实习经验，可以帮助求职者更好地了解职业发展，展示自己的实践能力和学习能力，提高自己的就业竞争力。
《职业生涯规划与就业指导》课程结课测试题与答案
职业生涯规划与就业指导》课程结课测试题与答案1. 激烈的市场就业环境中，高职专科生的优势是（）A、专业技能B、专业知识C、实践能力（正确答案）D、身心健康2. 高职专科毕业生求职的途径有：①实习就业②参加招聘会③学校推荐就业④网络求职⑤社会关系（）A、①②B、①③C、①④D、①②③④⑤ （正确答案）3. （）是我国经济快速发展的顶梁柱，为我国实现现代化做出突出贡献。
A、技能型人才（正确答案）B、知识性人才B、领导型人才D、特长性人才4.“在与人协同工作时，感到愉快，善于引导别人按客观规律办事，希望得到同事的喜欢”，这是属于（）的职业性格。
A、服从型B、独立型C、协作型（正确答案）D、自我表现型5.“没有一个人能独立成功”，这是创业中流行的观点。
这说明创业成功需要员工的（）A、创新精神B、创新意识C、团队精神（正确答案）D、艰苦奋斗的精神6. 面试时，就看主考官的（）A、双眼B、额头C、嘴巴D、眼鼻三角区（正确答案）7. 在日常商业交往中，举止得体的具体要求包括（）A、感情热烈、表情夸张B、表情从容、行为适度（正确答案）C、表情羞涩、行为适度D、表情肃穆、表情丰富8.现实生活中，一些人不断地从一家公司“跳槽”到另一家公司。
虽然这种现象在一定意义上有利于人才的流动，但它同时也说明这些从业人员缺乏（）A、工作技能B、职业责任感（正确答案）C、光明磊落的态度D、坚持真理的品质9.9、小孙生于盛产床上用品的通州，高职专科她选择了家纺专业，并从事家纺的工作，获得了成功。
她是把握住了（）与职业生涯规划发展的关系。
A、家庭状况B、区域经济C、行业发展（正确答案）D、时代潮流10.“希望提升社会地位，得到社会认同，追求成功，重视旁人对自己的评价”，这是属于（）型的职业价值取向。
A、成就感（正确答案）B、使命感C、挑战感D、安全感11. 下列观点不正确的是：（）A、兴趣可以培养B、性格可以改变C、能力一成不变（正确答案）D、能力可以提高12. 下列对职业的理解，不正确的是：（）A、职业是任何有经济收入的工作（正确答案）B、职业是合法、相对稳定、有报酬的工作C、职业是社会分工的产物D、职业意味着一定的社会责任和义务13.小周在工作中认真执着、活泼开朗、热情大方、决断果敢。
职业生涯规划与就业指导10篇
职业生涯规划与就业指导10篇文章1：职业生涯规划的重要性职业生涯规划是每个人在职业道路上必须经历的过程。
它帮助我们了解自己的兴趣、能力和价值观，并制定长期和短期目标，以实现个人的职业发展。
本文将介绍职业生涯规划的重要性以及如何做好职业生涯规划。
文章2：制定长期和短期职业目标在职业生涯规划中，为自己制定长期和短期职业目标是非常重要的。
长期目标可以是5年、10年或更远的未来，而短期目标则可以是每年或每个季度的目标。
本文将详细讲述如何制定清晰、具体和可行的职业目标。
文章3：评估个人兴趣和技能职业生涯规划需要对个人的兴趣和技能进行评估。
了解自己的兴趣可以帮助我们找到最适合自己的职业方向，而评估个人技能可以帮助我们了解自己在该职业领域的竞争力。
本文将介绍一些评估工具和方法，帮助读者更好地了解自己。
文章4：职业市场研究与行业趋势分析在职业生涯规划中，了解职业市场和行业趋势至关重要。
我们需要了解当前就业市场的状况，哪些职业更受欢迎，以及未来的发展趋势。
本文将介绍一些研究方法和资源，帮助读者更好地了解职业市场和行业趋势。
文章5：建立专业技能和知识在职业生涯规划中，建立和提升自己的专业技能和知识非常重要。
无论是通过学习课程、参加培训还是担任实习，持续学习和提高自己的能力将为职业发展打下坚实的基础。
本文将介绍一些建立专业技能和知识的方法和途径。
文章6：完善个人简历和求职信在进行职业生涯规划时，个人简历和求职信是我们向雇主展示自己的重要工具。
它们应该准确地描述我们的教育背景、工作经验和技能，并突出与目标职位的相关性。
本文将提供有关完善个人简历和求职信的建议和指导。
文章7：有效的面试技巧面试是求职过程中的重要环节，通过面试我们有机会向雇主展示自己的能力和适应性。
本文将介绍一些有效的面试技巧，包括如何做好面试前的准备、如何回答常见面试问题以及如何展现自信和积极的态度。
文章8：职业发展与工作满足度职业发展不仅意味着个人职位的提升和薪资的增长，还与工作满足度密切相关。
大学生职业生涯规划与就业指导 第一部分 自我认知与生涯意识的建立
最后，职业生涯规划的作用与价值
• 1、以既有的成就为基础，确立人生的方向， 提供奋斗的策略。 • 2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。 • 3、准确评价个人特点和强项。 • 4、评估个人目标和现状的差距。 • 5、准确定位职业方向。 • 6、重新认识自身的价值并使其增值。
• • • • • • •
职业生涯规划理论基础
• 1．理性决策理论——源于经济学的决策论在职业发展方面的应 用，认为职业规划的目的在于培养和增进个体的决策能力或问题解决 能力。 • 2．职业发展理论——是从发展的观点来探究职业选择的过程， 研究个体职业行为、职业发展阶段和职业成熟的职业指导理论。 • 3．心理发展理论——用心理分析的方法研究职业选择过程，认 为职业选择的目的在于满足个人需要、促进个体发展。心理发展理论 主张职业 指导应着重“自我功能”的增强，因为如果个人的心理问题 获得解决，那么包括职业选择在内的生活问题就会顺利完成而不需另 行指导。 • 4．人－职匹配理论——认为每个人都有自己独特的能力模式和 人格特质，而某种个性特质与某些特定的社会职业相关联。人人都有 选择与其特质相适应的职业的机会，而人的特性是可以用客观手段加 以测量的。职业指导就是要帮助个人寻找与其特性相一致的职业，以 达到人与职业的合理匹配。
•
职业生涯规划，在社会未迈入工业化以前，职业的种类较少，工 作内涵也极为简单，通常的职业都是父母传授给子女，或由学徒直接 向师傅学习，因此并不会产生择业的种种问题。自产业革命之后，工 业科技日渐发达，机器日新月异，而生产过程也日渐复杂，产品之种 类及生产量也大量的增加。因此，工作世界里的行业种类与职业，更 趋复杂与专业化，例如目前美国职业分类典（The Dictionary of Occupational Tifles）已列有三万多种的职业。以如此众多的职业 数目，及复杂的职业内涵，年轻人凭自己很难洞悉各种职业的内容及 分类；而父母、亲友们也难具有专业化的知识，来协助子女选择适当 的职业。因此，辅导年轻人择业的责任，就由家庭转移到学校及社会 就业辅导机构。对一个年轻人而言，职业选择是否适当，将影响其将 来事业的成败。一生的幸福；对社会而言，个人择业之是否适当，能 决定社会人力供需的是否平衡。如果每个人适才适所，则不仅每个人 都有发展的前途，而社会亦会欣欣向荣；相反的，则个人贫困，社会 问题丛生。由于职业之选择，对一个人及社会都有极重大的关系。因 此，政府及教育单位，对于青年人未来职业生涯的认识、规划、准备 和发展，应极为重视，实施生涯教育。
大学生职业生涯规划与就业指导(完整版)
xxxxx学院课程项目考核报告课程名称：大学生职业生涯规划与就业指导I系别：商务管理系专业班级：人力资源管理18201学号：*********xx学生姓名：xxx指导教师：xxx2018 年 12 月目录一、引言 (1)二、自我评估 (1)1、认知自我 (1)(1) 价值观分析 (1)（2）职业性格分析 (1)（3）霍兰德职业倾向测验量法 (2)（4）能力分析 (3)2、我的优劣势分析 (4)3、个人评估小结 (4)三、环境评估 (5)1、家庭环境 (5)2、学校环境 (5)3、社会环境 (5)四、职业定位 (5)1、我的职业生涯目标 (5)2、本人所学专业的机遇与挑战 (6)3、目标行业及发展现状与前景预测 (6)4、目标岗位及机遇与挑战 (6)5、我需要提高的方面 (7)五、计划执行 (7)1、短期计划 (7)2、中长期计划 (7)3、大学四年具体实施计划 (8)六、结束语 (8)一、引言存活在世上，如果一个人没有目标，你就会发现活着的他是多么的无趣，是多么的无用。
作为新时代的青年大学生，我们首先要做的就是明确自己的人生目标，让生活不再碌碌无为，自己不再空虚度过人生。
当今，每个人都将面对许多新的事物，挑战与挫折会不断的冲撞着我们每个人的理想，我们唯一要做的就是，分析自己，规划好自己的人生。
从现在开始，撰写一份属于自己的职业生涯规划书，迎接美好的明天。
二、自我评估1、认知自我(1) 价值观分析我的人生价值观：1）成为对国家、社会和人民有所贡献的人；2）做自己真正想做的，自己感兴趣的事情，不给人生留遗憾；3）不断超越自我，塑造最好的自己，努力实现人生目标，并从中获得乐趣。
我的职业价值观：1）工作条件:我希望获得有充分保障的工作，能够在一个比较稳定舒适的环境中工作，在获得应有报酬的同时，能够有自主决断的可能性；2）追求成就: 通过职业实现人生目标，并非单纯追求经济利益。
希望通过工作展示自己并获得相应的成果。
职业生涯规划与创业就业指导练习题与答案
职业生涯规划与创业就业指导练习题与答案一、选择题1. 职业生涯规划是指：A. 定义一个人在职业生涯中的目标、价值观和职业发展道路。
B. 选择具体的职业或工作岗位。
C. 学习掌握职业技能和知识。
D. 寻找合适的工作机会。
答案：A. 定义一个人在职业生涯中的目标、价值观和职业发展道路。
2. 职业生涯规划的重要性主要体现在：A. 帮助个体了解自己的职业兴趣和能力。
B. 提供了一个明确的职业发展目标。
C. 帮助个体在职业发展中提出合理的选择和决策。
D. 所有选项都是正确的。
答案：D. 所有选项都是正确的。
3. 以下哪个要素不属于职业生涯规划中的核心要素？A. 目标设定B. 自我评估C. 学术成绩D. 职业市场调研答案：C. 学术成绩4. 在进行职业生涯规划时，一个人应该首先：A. 确定自己的职业目标和兴趣。
B. 寻找符合自己目标和兴趣的职业。
C. 评估自己的职业能力和技能。
D. 制定长期和短期的职业规划。
答案：A. 确定自己的职业目标和兴趣。
二、问答题1. 什么是SWOT分析？请简要说明其与职业生涯规划的关系。
答：SWOT分析是一种常用的思维工具，用于评估一个人在职业生涯发展中的优势、劣势、机会和威胁。
SWOT分析与职业生涯规划的关系主要体现在以下几个方面：- 优势（Strengths）：通过分析个人具备的技能、知识和经验等优势，可以帮助确定适合个人的职业方向和发展道路。
- 劣势（Weaknesses）：分析个人的劣势可以帮助了解需要改进和提升的方面，从而制定相应的职业发展计划。
- 机会（Opportunities）：通过识别职业市场中的机会，个人可以抓住适合自己的机会，进一步发展和成长。
- 威胁（Threats）：分析职业市场中的威胁可以帮助个人做好应对策略，减少风险并保持竞争力。
综上所述，SWOT分析可以为职业生涯规划提供重要的信息和指导，帮助个人确定适合自己的职业目标和制定相应的发展计划。
2. 在进行职业规划时，为什么自我评估很重要？请举例说明自我评估的具体内容。
就业指导课大作业
1、内容符合要求，设计合理可行1 )清晰性：目标或者措施是否清晰、明确，实现目标的步骤是否直接了当。
2)挑战性：目标或者措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已。
3)变动性：目标或者措施是否具有弹性或者缓冲性，是否依照环境的变化而调整。
4 )一致性：主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标与组织发展目标是否一致。
5)激励性：目标是否符合求职者的性格、兴趣和特长，是否能对求职者产生内在激励作用。
6)全程性：拟定生涯设计时是否考虑生涯发展的整个过程，作全程的考虑。
7 )具体性：生涯设计各阶段的路线安排是否具体可行。
8)实际性；实现生涯目标的途径是否考虑到求职者的特质、社会环境、组织环境等相关的因素。
9)可评估性：设计是否具有明确时间限制或者标准，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据。
10 )前景发展性：是否具有适应市场经济发展的前景。
2、可行性：设计是否具有事实依据。
3、适时性：目标时间和时序安排是否妥善。
4、弹性：设计是否适应社会发展变化，具有一定的弹性。
5、持续性：人生每一个发展阶段是否持续联贯。
职业生涯规划简言之就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并用高效行动去实现职业目标。
学生应依据自己的人材素质测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。
可包含以下内容(但不限于以下内容)：1、客观认识自我，准确职业定位(知己)根据相关测评报告，客观分析自己的职业兴趣、个人风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人与岗是否匹配？作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。
2、评估职业机会(知彼)通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业(用人单位)的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。
大学生职业生涯规划及就业指导课程作业
职业生涯规划及就业指导课程作业学院:经济与管理学院专业:国际经济与贸易班级:姓名:学号:一：自我认知1．兴趣分析俗话说，兴趣是最好的老师，我对自己就读的经济方面比较感兴趣，而且是长久以来的兴趣，所以我很有幸在大学四年可以学习这方面的知识。
因为这个专业就业面广，灵活性强，重理论，动手操作的东西比较少，比较适合我。
2．性格分析我对自己的了解比较充足，喜欢并且擅长逻辑推理和分析，善于归纳和总结，发现问题，将大目标转化为小目标。
但动手操作能力差，喜理论，有时候会固执。
性格较外向开朗，重感情，但团队合作能力有待提高。
3．能力分析不怕苦，不怕累，但动手能力较差，交际能力中上，最擅长整理归纳总结与发现问题。
4．优缺点分析优点：不放弃，不怕苦，重感情，缺点：动手能力差，团队合作意识欠缺。
二：职业分析阶段1．职业生涯规划的重要性你发掘自己的潜能，选择自己的职业发展道路、确定职业目标，增强发展的目的性和计划性，提升成功的机会，有助于提高个人工作技能，提升应对竞争的能力。
2．家庭环境分析爸爸是政府机关公务员，母亲经商。
一家人从小就希望我进机关单位因为比较轻松，但因为今年公务员报考人数多，所以家人和我都希望考上研究生，再找工作。
3．学校环境分析我初中高中都就读于咸阳市内比较好的一所中学，因学校给的条件和机会比较多，所以对我眼界的开阔也有一些帮助，但还存在些许局限性。
大学就在离家不远的西安一所普通一本院校就读，没有去经济发达地区，存在一些遗憾，希望考研可以考到北上广等经济发达地区。
三：目标确定2016~2018 考过英语四六级2018~2020 考研,尽量考到南方高校2020~2023 好好学习开拓眼界2023~ 待定四.规划实施1.教育为先不断学习,充实自己.英语打好基础,掌握好专业知识.做一个真真正正对社会有用的人.2.虚心向别人取经在校期间,经常和老师同学沟通交流,在交流中学到一些有用的知识.利用寒暑假的时间参加课外培训,掌握更多更好的技能充实自己.步入社会后,经常和同事沟通,增进友谊.3.实践锻炼在校期间,多参加一些社会活动,提升自己的胆量,和口头表达能力,还能交到朋友,打下人脉基础.并且在校多参加一些有关职业方面的讲座和培训,让自己对职业有更深的认识和了解.平时注意自己的言行,不让言行损害了自己的形象.在假期做一些兼职,提高自己的社会经验,学会与人相处之道.结束语这是我现在对自己职业的规划,我是从一切实际出发考虑了各种因素.我相信它会很符合自己,我也会照着上边努力去做.争取能够像现在在自己所规划的那样.当然,这里边肯定也存在着一些不足之处,在今后我会不断更新,但是这个大方向是不会变的.梦想与现实之间总是会存在着差距,但是这种差距可以通过自己的努力来消除,这个过程就是梦想实现的过程.我深深知道要实现以上过程不是一件容易的事情,其过程之艰难是可想而知的.成功,不相信眼泪!未来,要靠自己去打拼!大雨过后就有美丽的彩虹,成功离我们并不远!现在我们只需要划好自己的船.。
职业生涯规划与就业指导(精选10篇)
职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导导言：职业生涯规划和就业指导是帮助个人找到并发展自己职业道路的重要工具。
在当今竞争激烈的就业市场中，职业规划的重要性愈发凸显。
个人需要对自己的兴趣、技能和价值观有清晰的认知，并制定一套科学的计划来达成自己的职业目标。
就业指导则提供了各种资源、技巧和建议，以帮助个人在求职过程中更加有针对性和高效地应对各种挑战。
本文将详细介绍职业生涯规划与就业指导的重要性，并提供一些建议和方法。
第一部分：职业生涯规划的重要性1.帮助个人了解自己：职业生涯规划是个人发展和成长的重要组成部分。
通过职业生涯规划过程，个人可以更好地了解自己的能力、兴趣和价值观。
这有助于个人对自己做出准确的评估，并为职业目标的设定提供基础。
2.提供明确的职业目标：职业生涯规划帮助个人制定明确的职业目标，并制定达到这些目标的计划。
这样，个人不再盲目地选择工作，而是有目标地朝着特定的职业方向努力。
3.提高就业竞争力：通过职业生涯规划，个人可以预测将来的职业需求，并选择具有潜力的行业和职位。
此外，个人可以通过提升自己的技能和知识来增强自己的竞争力，为成功的就业提供更多机会。
第二部分：职业生涯规划的步骤和建议1.自我评估：个人需要了解自己的兴趣、技能和价值观。
可以通过问卷调查、自我反思和咨询等方式来达到这一目的。
一旦了解自己，就可以将这些信息与职业需求进行对比，找到适合自己的职业方向。
2.职业探索：在确定自己的兴趣和技能后，个人应该对相关的职业进行深入的研究和探索。
可以通过网络、书籍、行业协会和职业展览等途径了解不同的职业，包括职位要求、发展前景和薪酬待遇。
3.制定职业目标：根据个人的兴趣和技能，制定明确的职业目标。
这些目标应该具体、可测量、可行和有时间限制。
4.制定职业计划：为实现职业目标，个人需要制定详细的计划。
这包括制定培训计划、寻找实习机会、建立人际关系网络、完善简历和面试准备等。
第三部分：就业指导的重要性和方法1.提供资源和信息：就业指导提供求职资源和相关信息，例如职业咨询、招聘信息、公司研究和行业报告等。
职业生涯规划与就业指导考核试卷
9.职业生涯规划不仅包括个人职业目标设定，还应包括__________、技能提升和人际关系建立等方面。（）
10.在职业生涯中，__________是衡量个人成功和职业满意度的重要指标之一。（）
四、判断题（本题共10小题，每题1分，共10分，正确的请在答题括号中画√，错误的画×）
D.专注于日常琐事
19.在职业规划中，以下哪些因素是长期目标应考虑的？（）
A.职业晋升
B.跨行业跳槽
C.家庭和生活规划
D.短期技能培训
20.以下哪些方法可以帮助个人在职业生涯中保持学习和发展？（）
A.参加在线课程
B.与行业专家交流
C.制定个人发展计划
D.仅关注当前工作内容
请在此处继续完成其他题目类型的要求。
20. D
二、多选题
1. ABCD
2. ABC
3. ABC
4. ABC
5. ABC
6. ABC
7. ABC
8. ABC
9. ABC
10. ABC
11. ABC
12. ABC
13. ABC
14. ABC
15. ABC
16. ABC
17. ABC
18. ABC
19. ABC
20. ABC
三、填空题
1.技能
C.市场调研
D.能力提升
2.以下哪项不是职业生涯规划的核心要素？（）
A.兴趣爱好
B.个人能力
C.职业价值观
D.家庭背景
3.在进行职业选择时，以下哪个因素最不重要？（）
A.薪资待遇
B.工作环境
C.个人兴趣
大学生就业指导 作业
三、大学生职业生涯规划写作模板
（一）职业志向的树立
（1）当我老去的时候，最希望人们怎样评价我？
答：积极面对生活，勇往直前，执着追求。
（2）我最希望在哪个领域里有所成就和建树?
答：建筑，金融，营销。
（3）假如不需要考虑金钱和时间，我最想从事工作是什么？答：营销管理
（4）我理想的生活方式：奔放，自由，执着
（5）我未来要创造的成就：为自己打造一片天地
（6）我将来要从事的主要行业：建筑
（7）设想你将来的职业名称：①经营管理②建造师③设计师
（二）自我评估与定位
1.职业能力评估
根据自己的职业能力特点，你认为适合自己的职业有：建筑，经营，管理。
2.职业价值观评估
①对于未来的职业，你最看重的是;职业前景
②与这些价值观相对应，我未来想从事的职业是：经营管理3．性格类型
根据性格测试，你认为最适合的职业是：经营4.职业兴趣描述
你认为自己大致属于的职业兴趣类型有：
①经营，有某种未知的兴趣。
②管理，有执着的追求。
③建造师，专业兴趣。
（三）职业生涯机会评估
1生涯发展机会自评表
2影响职业选择的其他因素分析表
（四）职业生涯目标和路线规划1.职业生涯目标
2.职业路线规划
（五）行动计划与措施
1.目标与任务分析
2.学年规划表
（六）定期评估与反馈1.阻力与阻力分析
大学生职业发展与就业指导
——作业
2010级建筑装饰工程技术二班
张朝隆
学号：201018020233。
职业生涯规划与就业指导作业1
一、关于课程学习与学分本课程为公共必修课，共2学分，每学年学分，在开课学期录入。
大一：意识唤醒（生涯篇）（14学时、4章）大二：素养养成（能力篇）（9学时、3章）大一暑假完成课程实践，实践成绩记入二年级课程分。
大三：就业与创业指导（就业篇）（9学时、3章）大四：实践辅导（事业篇)（6学时、2章）二、推荐两本书三、生涯彩虹图生涯彩虹图的应用不同角色的交互影响交织出个人独特的生涯类型1.九种角色分别是：孩子，学生，休闲者，公民，工作者，退休者，配偶或者伴侣，持家者，父母/祖父母。
2.角色活跃于四种主要的人生舞台：家庭、社区、学校和工作场所3.各种角色先后或同时在人生的舞台上层现叠出，直至退休，退休之后仍有几种角色延续至终。
4.角色之间是交互作用的，某一个角色上的成功，可能带动其他角色的成功，反之，某一角色的失败，可能导致其他角色的失败。
为了某一角色的成功付出太大的代价，也可能导致其他角色的失败。
5.彩虹图中的阴影部分表示角色的互相替换、盛衰消长，它除了受到年龄增长和社会对个人发展任务期待的影响外，往往跟个人在各个角色上所花的时间和感情投入的程度有关。
6、各个时期有一个或若干个“显著角色”，如成长阶段最显著的角色是儿童，探索阶段(15-20)则是学生，建立阶段(30左右)是家长和工作者；维持阶段(45左右)工作者的角色突然中断，又恢复学生角色(再学习)，同时公民与休闲的角色逐渐增加。
四、系统化生涯规划法—六个步骤•第一、自我评估•第二、环境评估优势、劣势、机会、威胁•第三、理想职业目标选择长远目标、短期目标、近期目标的组合•第四、职业生涯路线选择择己所爱、择己所能、择己所能、择己所需•第五、制定实施方案落实目标的具体举措•第六、评估与修正回头看，评估与反省，调整目标修订计划五、大学生职业生涯规划书的一般格式一般格式：1封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言2扉页姓名：××性别：×年龄：××岁籍贯：××省××市/县所在学校及学院：××大学××学院班级及专业：××级××专业学号:××××××××××联系地址:×××××××××邮编:××××××联系电话:××××××××E－mail:×××××××××××××××3目录总论(引言)第一章认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.个人特质5.职业价值观6.胜任能力自我分析小结第二章职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章具体执行计划第五章评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语作业一：1、试着画出自己的生涯彩虹图。
大学生职业生涯规划与就业指导期中检测一试题及答案4套含答案
期中检测（一）一、单选题（3分×20，共计60分）1.从社会学家角度思考，职业可以为人带来的三种收益不包括（）A.悠闲自在的生活B.声望（名声）C.权利（控制资源）D.收入2.如何把自己的学业真正学好、真正学有用、真正与自己的未来联系起来要依靠（）A先天条件B我们对自己未来职业生涯清晰的认识和正确的规划C后天努力D什么都不需要3.下面那一项不是大学的特点（）A水平高B系统性C指向性清楚D专业4.那一项不是经济活动供给的要素（）A信息要素B资本要素C口才要素D技术要素5.我国大学教育现在处于一个什么时代（）A大众化时代B培养少数人时代C精英时代D有钱人时代6.除了节能环保产业，新一代信息技术、高装备制造等几个行业之外，还有三个重要领域，其中不包括（）A文化传媒B教育C现代农业D社会服务7.转变就业观念指的是（）A找地位高的工作B找收入高的工作C适应市场需要的工作D考公务员8.就业是实现什么要素的配置（）A财力B专业C人力D地理位置9.下面那一项是区分现代经济和传统经济的一个关键要素（）A信息B资本C口才D技术10.2013年大学毕业生大约是2000年毕业生的几倍（）11.那一项不是新生一代农民工的特点（）A耐受力下降B乡土观念变强C总体素质偏低D吃苦耐劳不足12.下面那些人具有企业家才能（）A车间主任B工段长C流水线小工头13.下面那一项是区分现代经济和传统经济的一个关键要素（）A信息要素B资本要素C口才要素D技术要素14.大学生需要大力提高的综合素质不包括（）A学业B开拓C抱负D诚信15.就业市场按状态划分不包括下列哪一项（）A现货B期货C网D存货16.我国就业总需求中结构性的大机会不包括（）A新型产业发展的需求B传统产业改造的需求C国际化中的巨大机遇D企业数量增加17.下列哪一项不属于国家加强扶持就业重点群体（）A大学生B农村转移人口C退役军人D农民18.一个人选择当警察的可能因素不包括（）A处于正义感B很威风C当公务员D以上均不正确19.实用职业分类方法不包括（）A教育学科学分类法B行业分类法C. DPP分类法D霍兰德分类法20.陈景润的经历说明了（）A社会环境决定职业地位B职业适应性与追求C人生挣扎D需求与组织二、简答题（每小题10分，共20分）1.简述职业生涯的含义。
大学生职业生涯规划与就业指导章节习题含答案大学期末复习资料
第一章1简述职业的含义与特点。
含义：职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。
此观点包含以下四点：①与人类需求相关，强调社会分工；②与内在属性相关，强调利用专门的知识和技能；③与社会伦理相关，强调创造物质财富和精神财富，获得合理报酬；④与个人生活相关，强调物质生活来源，并涉及精神生活。
职业是对人们生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合性反映，它代表了一个人的权利、义务、权力、职责，是一个人社会地位的一般性表征。
特点：产业性；行业性；职位性；组群性；时空性。
2简述职业的功能与分类。
职业的功能：（一）职业对社会的意义和作用职业一旦产生就在社会中独立存在，成为人们认识、选择、从事和发展的对象。
职业具有重大的社会意义，其意义和作用表现为以下几个方面。
（1）职业的存在和职业活动构成了人类社会的基本框架。
（2）职业劳动创造出社会财富，从而为社会的存在和发展奠定物质基础。
（3）职业的分工是构成社会经济制度运行的主体。
（4）职业也是维持社会稳定、实现社会控制的手段。
（5）职业的运动（如职业结构的变化、职业层次间矛盾的解决）是推动社会进步的一种动力。
（二）职业对个人的作用职业对于个人的发展也是十分重要的。
人作为社会成员，其需要是多方面的。
（1）职业是谋生的手段，个人通过职业实现个人和家庭生存的需要。
“民以食为天”，解决好就业问题，是个人安身立命之本，是人最根本的需要。
（2）职业使人获得对社会、行业、集体、单位的归属感，提供一个最经常的社交场所，满足人们对归属和爱的需要。
个人的价值不通过社会职业是不可能表现出来的。
择业的成功和职业上的成就，能够满足人们实现社会价值的需要，让人成为在社会中有所作为的人，获得成就感，满足受到社会尊重的愿望。
（3）职业是促进个性发展的手段。
世界上没有完全相同的人，这种个体差异有先天的生理和心理上的差异，更主要的是由后天环境、教育、机遇特别是职业所形成的。
学业职业规划与就业指导作业
前言：如果有一天我的梦想在风雨中迷失了方向，你是否愿意回头扶我一把！！！---《变形计》当前，随着全国高等院校和技术学院的大规模扩招，我国每年有数百万的应届毕业生大学生即将面临步入社会，但是他们该何去何从呢！每一位大学生都肩负着就业难的残酷使命和面临着严峻的就业现实。
如何有效解决当代大学生就业难这一重大的社会问题已经成为社会各界人士关注的焦点和讨论的话题。
作为笔者的我认为这不仅需要全社会各界人士和政府的共同努力，更需要当代大学生树立起正确的就业、择业观念，改变自身现实，提高自身就业能力。
因此，加强对新时期的大学生的就业指导显得尤为重要和迫切，作为21世纪当代大学生的我们是不是应该赋予它们更加重大的责任和新的内涵呢！我们梦想着美好的明天，所以我们一直围着心中的那个梦想而奋斗与努力。
大学生职业生涯规划，换个角度来看的话也就是----我们自己心中的那幅美好蓝图的描绘与憧憬，我们对未来职业生涯进行规划，也就是给我们为自己的梦想提前插上翅膀，让它们能够提前在心中飞翔。
所以，借此机会我给自己拟定一份职业生涯规划书，希望对自己未来的职业生涯能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条新的航向。
目录前言 (1)1 自我认知 (3)1.1 职业生涯规划测评 (3)1.2 360度评估 (4)1.3 自我认知小结 (4)2 职业认知 (5)2.1 外部环境分析 (5)2.2 目标职业分析 (6)2.3 SWOT分析 (7)2.4 职业认知小结 (8)3 职业规划设计 (8)3.1 职业目标的确定 (9)3.2 制定行动计划 (9)3.3 动态反馈调整 (10)结束语 (12)自我认知一、职业生涯规划测评兴趣是一个人积极探索、掌握某种事物的认识倾向，也是经常参与该活动的心理动力。
当人的认识对象指向某种职业时，就形成了职业兴趣。
当一个人对本职工作感兴趣时，他能积极、热情、全身心的投入于本职工作，并会创造性的完成自己的事业。
智慧树知到 《大学生职业生涯规划与就业指导》章节测试答案
智慧树知到《大学生职业生涯规划与就业指导》章节测试答案第一章单元测试1、大学生职业生涯规划就是帮大学生找工作。
A:错B:对答案:【错】2、职业生涯规划不是静态的。
A:对B:错答案:【对】3、如果上一阶段的任务没有完成,年龄到了下一阶段此任务就会自动完成。
A:错B:对答案:【错】4、职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。
A:周围的人B:其余都不对C:个人自主D:父母答案:【个人自主】5、下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是A:要随时反思B:要纵眼未来C:最终行动点是时刻关注未来D:要关注现实答案:【最终行动点是时刻关注未来】6、下列属于职业生涯规划规划内容的是A:获得什么样的薪酬回报B:要做什么事情C:其余都是D:要去什么位置答案:【其余都是】7、舒伯的生涯发展阶段论将生涯的发展分为五个阶段,其中第一个阶段是()期。
A:成长B:维持C:建立D:探索答案:【成长】8、角色的宽度是由()来决定的A:其余都是B:投入的时间C:主观投入度D:投入的金钱答案:【其余都是】9、生涯是（）A:从生到死的历程B:工作角色的连续体C:所做的职业过程D:个人的职业成果答案:【从生到死的历程】10、自我探索的三个重要意义是A:帮助你制定适合自己的行动计划B:帮助你树立内心认同的生涯目标C:帮助你了解某种职业的能力要求D:.帮助你权衡不同职业选择的利弊答案:【帮助你制定适合自己的行动计划;帮助你树立内心认同的生涯目标;.帮助你权衡不同职业选择的利弊】第二章单元测试1、根据霍兰德理论，哪些职业是E型企业型所对应的职业？A:律师B:销售C:心理咨询师D:出纳会计答案:【律师;销售】2、什么兴趣类型的人关心人胜于关心物？A:事务型B:艺术型C:社会型D:企业型答案:【社会型;企业型】3、每个人都只符合一种兴趣类型。
A:错B:对答案:【错】4、对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。
A:对B:错答案:【错】5、我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。
《大学生职业生涯规划及就业创业指导》学生作业
学生课程作业课程名称：专业班级：学生学号：学生姓名：所属院部：指导教师：高园20 ——20 学年第学期金陵科技学院教务处制作业名称：学时： 8提交日期：作业成绩：批改教师：批改时间：指导教师评阅：一、作业目的和要求通过本次课程作业，使学生在掌握职业生涯规划基本理论的基础上，比较系统地利用所学理论分析和解决实际问题的能力，从而加强对基本理论、知识的理解、基本方法的运用和基本技能的训练，达到理论教学和实践的统一。
二、作业内容作业内容：1、个人职业规划方案的设计学生根据教师在课堂上介绍的个人职业规划方案的设计方法，自行完成个人的职业规划方案的设计。
要求如下：1）全面了解个人职业规划方案的设计步骤与方法2）能够结合所学理论提出可行的方案2、制定个人的学业生涯规划根据课堂上教师介绍的个人学业规划方案的设计方法，学生个人根据教材122页的参考样例和附件中规定的格式要求，自行完成学业规划方案的设计。
要求如下：1）全面了解个人学业规划方案的设计步骤与方法2）能够结合所学理论和自身实际情况，提出可行的方案三、课程作业（附件）职业生涯规划方案的内容要求如下：（一）自我评估1.我的个性特征:2.职业兴趣:3.职业能力:4.职业价值观:（二）组织与社会环境分析1. 家庭环境（家庭期望、家庭关系、家庭影响）:普普通通的农村孩子, 父母望子成龙心切，希望我跳出农门。
2.学校环境（学校及专业的就业情况）3.社会环境（2010年就业形势分析、本专业的就业形势）（三）生涯机会评估进行SWOT分析，提出可能的几种职业规划方案并分析可行程度。
(一)至(三)的内容在下页完成。
（四）提出自己毕业后五年之内的发展目标方案可以分为几个时期，目标方案可以包括职务目标、成果目标、经济目标、能力目标、学习目标等方面，这部分内容分年级完成。
学业生涯规划第一学年一、学年目标目标：主要内容：1、2、3注：1.公选课大一下学期开始开设，采取网络选课方式。
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一、关于课程学习与学分
本课程为公共必修课，共2学分，每学年0.5学分，在开课学期录入。
大一：意识唤醒（生涯篇）（14学时、4章）
大二：素养养成（能力篇）（9学时、3章）
大一暑假完成课程实践，实践成绩记入二年级课程分。
大三：就业与创业指导（就业篇）（9学时、3章）
大四：实践辅导（事业篇)（6学时、2章）
二、推荐两本书
三、生涯彩虹图
生涯彩虹图的应用
不同角色的交互影响交织出个人独特的生涯类型
1.九种角色分别是：孩子，学生，休闲者，公民，工作者，退休者，配偶或者伴侣，持家者，父母/祖父母。
2.角色活跃于四种主要的人生舞台：家庭、社区、学校和工作场所
3.各种角色先后或同时在人生的舞台上层现叠出，直至退休，退休之后仍有几种角色延续至终。
4.角色之间是交互作用的，某一个角色上的成功，可能带动其他角色的成功，反之，某一角色的失败，可能导致其他角色的失败。
为了某一角色的成功付出太大的代价，也可能导致其他角色的失败。
5.彩虹图中的阴影部分表示角色的互相替换、盛衰消长，它除了受到年龄增长和社会对
个人发展任务期待的影响外，往往跟个人在各个角色上所花的时间和感情投入的程度有关。
6、各个时期有一个或若干个“显著角色”，如成长阶段最显著的角色是儿童，探索阶段(15-20)则是学生，建立阶段(30左右)是家长和工作者；维持阶段(45左右)工作者的角色突然中断，又恢复学生角色(再学习)，同时公民与休闲的角色逐渐增加。
四、系统化生涯规划法—六个步骤
•第一、自我评估
•第二、环境评估
优势、劣势、机会、威胁
•第三、理想职业目标选择
长远目标、短期目标、近期目标的组合
•第四、职业生涯路线选择
择己所爱、择己所能、择己所能、择己所需
•第五、制定实施方案
落实目标的具体举措
•第六、评估与修正
回头看，评估与反省，调整目标修订计划
五、大学生职业生涯规划书的一般格式
一般格式：
1封面
署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言
2扉页
姓名：××
性别：×
年龄：××岁
籍贯：××省××市/县
所在学校及学院：××大学××学院
班级及专业：××级××专业
学号:××××××××××
联系地址:×××××××××
邮编:××××××
联系电话:××××××××
E－mail:×××××××××××××××3目录
总论(引言)
第一章认识自我
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.职业能力及适应性
4.个人特质
5.职业价值观
6.胜任能力
自我分析小结
第二章职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3.社会环境分析
4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章具体执行计划
第五章评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
作业一：1、试着画出自己的生涯彩虹图。
（第二次课前上交）
2、写出大学四年的愿景。
（第二次课前上交）。