高考考前指导及考前注意事项完整版
2024年高考考前指导(考前提醒+心理调整+应试策略+答题技巧)
内容提纲1、考前篇2、考场篇3、答题技巧：（1）单项选择题的答题技巧；（2）多项选择题的答题技巧；（3）填空题的解题技巧；（4）解答题的答题技巧4、七大题型解题策略：（1）数列；（2）解三角形；（3）立体几何（4）概率统计（5）解析几何（6）导数及应用（7）新定义题型1、合理作息、调整状态适当休息、按时学习，调整状态，以最好的状态迎接高考！2、适度温习、保持题感准备好回扣材料、错题好题本、一模以来的高考综合模拟题等相应材料考前再浏览一遍重点题目，作息时间和高考保持一致，学习上做基础题练笔，看以前的错题，不要再做新题、仿真卷、猜题卷等！对新题看看思路，也可做些简单题，免得"手生".考前把一些基本数据、常用公式、重要定理"过过电影"。
再看一眼难记易忘结论、平时考试比较容易出错的地方：如抽样中的平均数、方差公式、几何体的体积面积公式、圆锥曲线和平面向量的二级结论等.3、清单物品、奔赴考场出发前，再次清点用具是否带全（笔、橡皮、作图工具、身份证、准考证等），根据学校的安排，精神放松，心态平静的奔赴考场考场。
到达考场后不要打闹喧哗，按照考场安排，按时进入考场。
1、填涂信息拿到答题卡后一定先认真填涂信息，贴好二维码，注意不要忙中出错影响考试心态，万一出现错误，也不必着急，请示监考老师后，考点会有补救措施。
2、心理调整（1）合理设置考试目标，创设宽松的应考心理，以平常心对待高考。
（2）调节呼吸，不断进行积极的心理暗示。
（3）遇事都往好处想在考试时，要相信自己的水平，相信自己已经复习的很好了，没有什么不会的了。
就算是有不会的，也要告诉自己：“这题我不会，那么大家肯定都不会，我不是一个人。
”就算数学是弱科，你也要知足常乐，把会做的题都做完，把该得的的分都得到就好了。
3、通览试卷刚拿到试卷，一般心情比较紧张。
开考铃响之前不允许答题，利用这5分钟：先从头到尾、正反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查。
2023年普通高考考前、考中、考后应注意事项
2023年普通高考考前、考中、考后应注意事项一、考前应注意事项一是要提前熟悉考点情况。
6月6日下午，考生要前往考点学校参加诚信考试教育和入场演练，试听外语听力考试播放情况。
温馨提醒各位考生，考试不一定在自己学校，一定要仔细查看并牢记考试时间、考点地址及考场编号，提前熟悉考点和考场位置。
同时，仔细阅读准考证上的各项信息。
二是要牢记必带用品。
考生在考前要仔细检查考试所需用品，特别要注意携带好自己的准考证、身份证和符合规定的考试文具，考试用笔要提前试用，以防购买到假冒伪劣产品。
严禁携带各类电子通讯工具（如手机等无线接收、传送设备等）、电子存储记录设备以及手表、涂改液、修正带等物品或饰品进入考点考场，禁带物品在考点入口处指定位置集中存放。
三是要关注天气情况。
高考期间，适逢工作日，加之又值我省汛期，考生要在考前一天关注天气预报，做好相关准备。
考试当天提前出门，预留足够的时间，注意赴考安全，避免因交通、天气等原因迟到耽误考试。
四是要做好个人防护。
考试场所人员聚集，新冠病毒感染等传染病传播风险依然存在，考生在考前要做好自我健康监测，尽量做到非必要不聚集。
在考试往返途中做好个人防护，进入考场就坐之前全程佩戴口罩，就坐后自行决定是否佩戴口罩。
家长不能进入考点，不要在考场外聚集。
五是要处理好突发情况。
如遇突发情况，如准考证、身份证丢失，在非考试日，可速与当地招生考试机构或公安部门联系补办；在考试当日，立即到考点考务办申请提供帮助。
六是要合理安排时间。
由于考场要对考生进行违禁物品检查和身份验证，特别是今年高考入场新增了安检门环节，请考生每科考试要提前到达考场，不要临近开考才进场；要争取提早入场安坐，缓解紧张情绪，保持清醒头脑。
建议考试当天不带手机，不穿戴有金属饰品的衣物，以免影响入场时间。
特别提醒各位考生，《考场规则》规定，开考15分钟后考生不得进入考点（外语听力考试开考前15分钟开始禁止考生入场）参加当次科目考试。
高考前注意事项和技巧(精选5篇)
高考前注意事项和技巧(精选5篇)高考前注意事项和技巧篇11.事先准备好必备的考试用品包括：身份证、准考证、黑色签字笔、2B铅笔、橡皮擦、尺子等，并且最好准备至少2份，避免因为用品损坏而影响到考试发挥，用一个透明的袋子，讲所有用品放置其中，并随身携带。
2.高考前的饮食高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题，家长总是调样地给考生做吃的。
其实高考不需要在饮食上有太大的变化，特别的东西反而不利于消化吸收，可能引起肠胃紊乱，甚至不消化拉肚子。
饮食以清淡营养为主，健康卫生，符合平常的饮食习惯就行。
高考前注意事项和技巧篇23.高考考试期间新冠检测阳性、患病或遇交通事故受伤考生到达考点后，如新冠检测阳性或发热，向考点入口处工作人员报告，由考点安排到备用考场考试。
备用考场考生考试期间全程佩戴口罩。
高考考试期间考生若突发疾病或遇交通事故受伤，如果病情(伤势)不严重能够坚持考试可尽最大努力参加考试;如果病情(伤势)严重感觉无法坚持，考生应从身体安全角度考虑，放弃本场考试。
高考考生如果在考场上身体临时不舒服，出现呕吐、腹泻、晕厥、抽筋等症状，应立即举手示意监考员。
一般情况下考生在监考员陪同下临时离开考场，由考点医务人员进行紧急处理。
如身体允许，考生可继续应考，但考试时间不延长;如不能坚持考试视为放弃本科目的考试。
4.试卷印刷出现瑕疵各科试卷卷首、底眉都有对本科试卷的说明：“本试卷满分_分。
考试用时_分钟”“_试卷第_页(共_页)”，目的是为了让高考考生对考试时间和试卷页数心中有数，以便合理分配时间。
根据考场规则，开考前高考考生有5分钟的时间检查自己的试卷及答题卡是否符合要求，考生应根据试卷卷首说明仔细的检查试卷是否有缺页、漏印或字迹不清等现象，仔细查看答题卡正反面，是否有字迹模糊、行列歪斜或缺印、破损、有褶皱等现象。
高考如遇以上情况，考生应及时举手向监考员报告，由监考员查验并负责解决。
开考后原则上不再更换答题卡和试卷，如考生坚持要求更换答题卡或试卷，其考试时间不延长。
高考前注意事项
5、写好密封线内项目 ，尤其是答题卡有关旳内 容，能够叫监考老师帮助校对。 6、别在审题上节省时间。尤其是在审题方面， 一定要用笔在试卷上标出题中关键字词。 7、考试如有剩余时间，一定要做到仔细检验， 甚至是将题目重新做一次，不要看着答案重新把 题目做一次。对于拿不准旳答案，不要轻易变化 第一印象。要更改答案，一定要有足够旳证据。 多问个为何！ 8、不要留“空白”。对于不会作答旳客观题， 一定要“随便”选一种。主观题也一样。 9、遇到难题，不要纠结，不要因为一棵树放弃 一片树林。我们不可能拿满分。
考试注意事项： 考前： 1、确保有足够旳睡眠。 2、注意饮食。不要吃生冷食物。考前不要饮用过 多旳水。 3、利用时间把各科要点重新书写一次。 4、不要有太多旳杂念。
要做到手中无书，心中有书。 5、带齐考试用具：黑色签字笔、2B铅笔、圆规、
三角尺。
考中： 1、好好利用开考前5分钟，牢记不要动笔。 （1）学生得到试卷后，首先应该验收试卷：科目、 张数、页数、题数，有无漏印、破损、污毁等异 常情况，确认无误后，才开始下一步旳工作。 （2）翻看试卷，了解其大略，涉及题数、题型、 分布，对要点旳题如作文先用时间细读一下，让 其在头脑中“发酵”。 2、不要紧张，从容应试。 3、启用高考报名准考号。 4、规范用笔，规范书写，利用好一切非智力原因。 5、注意不要携带手机等违规物品，考试过程不要 使用涂改液等，如需更改作答内容，请规范使用 有关准则，必要时可更换答题卡。
焦点转移法：在高考过程中，有时因过分紧 张，明明会做旳题，一时竟答不出来，此时就可 采用焦点转移法，先做其他题目，放下不会做旳 题，待心情平静后再回头做。
自我放松法：进入考场后，为预防怯场，能够双 目微闭，做深呼吸，反复几次让肌肉放松，借以 稳定情绪。也能够做眼保健操或按强化作用进行心 理抚慰旳措施。暗示语要详细、简洁和肯定，例 如考生在开考前能够说：“我以往旳考试从未失 败过，这次也不必紧张”、“今日我头脑清醒， 思维敏捷，一定会考出好成绩”、“我已经完全 准备好了”等。选择暗示语要根据各自情况，主 要就是消除过分紧张，树立自信，但千万不要放 松斗志、轻视困难。
高考注意事项和技巧
高考注意事项和技巧
高考注意事项和技巧
一、学习注意事项
1、严格自律：制定合理的计划、安排，有的放矢地把重点知识和重难点系统地复习一遍，以及习题练习，把薄弱知识加强。
2、深入浅出：在学习过程中，不要迁就低级的知识题，下功夫研究、透视深入，避免浅学浅攻，以达到牢固掌握知识点的目的。
3、讲究方法：有目的、有规律的安排学习计划，使学习更有效果。
比如说合理安排好学习时间，正确掌握复习方法，就能够帮助你更好地把握好学习进度。
二、考前注意事项
1、要听从学校的安排：考生要仔细阅读考务说明，按照学校的安排，遵守考务纪律和考场纪律，以免耽误考试时间。
2、要注意身体状况：考前应保持身体健康，以免由于禁食熬夜等情况而影响身体状态，影响考试。
3、要准备好考试用品：考试期间考生要携带好自己的考试用品，如文具、证件等，以免考试中手中无准备好的用品耽误考试。
三、考试技巧
1、合理安排时间：及时完成试题，以免耽误考中的其他题目，把有限的时间利用到最佳效果。
2、审题把握：在考试前仔细审题，有效的把握考题要求，弄清题目意思，准确、快速的反应考题。
3、抓住重点：根据考题重点，抓住重要知识点，全面理解考题，做到重点突出，有效的把握考题。
2023高考须知的注意事项有哪些
2023高考须知的注意事项有哪些2023高考考生须知的注意事项有哪些时间如流水，各位即将高考的考生们，要把每天都当做考前第一天来对待，才能在考场上发挥最好的水平。
那么在高考时需要注意哪些事项？下面是小编为大家整理的关于2023高考须知的注意事项有哪些，欢迎大家来阅读。
高考考前注意事项1、注意休息：考前复习最好不要熬夜，每天睡觉前20分钟做腹式深呼吸效果会更好。
考试时，中午时间比较长，睡一会时间很好的事。
但是要小心午睡过头。
有午睡习惯的考生最好由家长陪伴睡午觉。
午睡时间最好控制在30分钟左右。
2、不准带手机：手机是参加考试严禁携带的物品。
携带手机参加考试，你会被视为考试违规，考试机构将会按规定对你进行处罚。
3、临阵磨枪：对复习准备工作进行系统整理，进行针对性攻关。
4、确认考场、座位：在考试前，确认自己所在的考点，确定到达考点的最佳路线，计算好路途所需时间。
考点、考场、座位在考试用条形码上已标明。
5、不要迟到：在确定了去考场的路线和交通工具后，考试期间最好不要随意变换路线和交通工具，不要走容易堵塞的道路，避免因为交通堵塞而延误进入考场的时间。
6.证件和考试用品要装在文具袋里：考试的前一天，考生在临睡前应该将考生证、身份证和考试用条形码放进考试专用袋。
转天出门前应该再次确认是否已经带在身上。
7、考生证和条形码很重要：考生证、考试用条形码是考生参加考试必须携带的证件和物品。
考试用条形码记录了考生参加考试所在的考场、座位号等信息，考试时，考生须将考试用条形码粘贴在客观题答题卡的指定位置上。
高考10大注意事项第一点：提前看考场，准备好各种证件一般看考场的时间是在考前的三天，基本上你去看考场，提前确定你考试是在哪个教室，以防到高考的时候不要走错了，时间上来不及。
我们分进考场前，还有在考试中以及考试结束来讲一下你在进考场之前你要注意什么样的问题呢?计算好路上的时间，看天气预报，考场远的提前定休息的酒店，选条件最好的，咋舒服咋来。
高考考前准备事项和注意事宜
高考考前准备事项和注意事宜高考是人生转折点的一次考试，它关系着一个人以后的人生道路。
高考考前准备是成功的关键，下面将从多个方面介绍高考考前的准备事项和注意事宜。
一、精神上的调整高考前的焦虑，紧张和压力是不可避免的。
但是，考生应该尽量保持冷静和乐观的心态，让自己感觉轻松一些。
我们可以进行一些放松的活动，如听听音乐，散散步，和朋友聊聊天等，来缓解压力和非常态的紧张情绪。
二、合理的复习计划在合理的复习计划制定之前，考生们需对自己的知识薄弱点一一分析，确定复习策略并制定学习计划。
合理的学习计划是考取高分的基础。
学习计划应从总体上设计和到具体的每天的学习。
每天的学习不能超过8小时，并且不可以过分的紧张自己，保持适当的睡眠时间，避免过度疲劳影响自己的精神状态。
三、多角度深度学习在一定程度上，高考是一项判断考生的综合素质的考试，它的分值权重不仅仅依赖于基础知识，更加需要考生具备独立思考和解决问题的能力，所以考生不仅要掌握基础知识，更要注重对基础知识和生活实践的结合，做到知与行的统一，把所学的知识融入生活中。
四、热身题并检查各项设备一些考生在考试前会选择做一些热身题，到考试时才能够尽快进入状态。
同时，还需要检查各项考试设备是否正常，包括身份证，文具，计算器等。
如果一些考试设备出现问题，在考试期间可能会对自己带来困扰，影响到正常的发挥。
因此，在考试前，考生们必须自己动手检查各项设备是否齐备，从而更好地应对考试。
五、合理的时间规划在考试过程中，时间管理是至关重要的。
不同的题型给出的时间不同需要分配的时间就有所不同，每个科目的时间安排应该根据自己的实际情况，合理分配时间。
考生们可能会遇到一些不熟悉的题目，这时第一反应不能太过慌乱，应该冷静地思考，分析问题，并且尽快进入状态，这样才能够保证正常的完成考试。
六、考试中的注意事项高考考试过程中需要注意不要抄袭，不要在考场上与他人联络，不要在考试总用打扰别人。
在考试当中，要注意勤读题、认真答题，并且精细的认读题后，尽力把所学知识融入答题中去。
高考注意事项温馨提示
高考注意事项温馨提示
高考注意事项温馨提示
一、考前准备
1、早晨要起早，有规律的作息是保证考试质量的重要条件；
2、复习要有计划、有重点，不要盲目的背书，重点复习薄弱科目；
3、每天晚上复习完毕，当天学过的知识要总结、练习一下；
4、千万不要在浪费时间，考试前不要出去闲逛，不要参加聚会，不要看激动人心的影视；
5、吃饭要定时、定量，要习惯低脂、低糖、低盐的饮食，多吃蔬菜水果，可以增强体力；
6、要养成良好的习惯，注意身体健康，保持轻松快乐的心态；
二、考试中的注意事项
1、早到考场，考前把自己的心情及状态放松；
2、该做的答题要认真，要认真读题，把知识点串联起来；
3、自己的简答题、作文等要注意用活字用句，注意文字表达；
4、不要乱抄写，做答题过程中有思考的答案有分数；
5、不要拖泥带水，举一反三加分；
6、考试时间要全部用完，不要草率应付；
7、考完试以后，要稍作休息，不要立刻出去，给自己留一点时间审题；
三、放松与休息
1、复习的最后几天要放松，做些自己爱好的事情，安抚自己的情绪；
2、适当运动，比如：散步、跑步，可以消除疲劳，提神，保持头脑清醒；
3、考完试给自己一个放松的时间，和朋友聊聊天，可以让自己马上放松；
4、A类课的高考成绩是不及格的时候，要学会放下，不要特别伤心，让自己大好的心态去迎接B类的考试；
5、不要担心自己的复习，考试前的努力只是一个过程，不要担心考试的成绩，正确的认识自己，安心应对考试。
高考考前注意事项与高考期间注意事项
高考考前注意事项与高考期间注意事项高考考前注意事项：1.保持良好的学习习惯：每天按时复习，掌握自己的学习进度，确保能够完成所有的复习内容。
2.合理安排时间和休息：高考前期的紧张复习可能会导致身体疲劳，容易产生学习疲劳和焦虑情绪。
因此，合理安排时间和休息时间，进行适当的调整和放松，确保充足的休息，保持良好的状态去迎接高考。
3.认真复习过去的高考真题和模拟试题：通过复习过去的高考真题和模拟试题，可以了解考试题型和考察的重点，提高解题能力，提升自己的应试能力。
4.规划考试期间的生活：在高考期间，要保持规律的生活作息和饮食，保持充足的能量和良好的精神状态。
5.积极参加高考前的模拟考试：通过参加模拟考试，可以熟悉考试环境和考试流程，增加自信心，为高考做好准备。
6.保持积极的心态：面对高考，要保持积极的心态，相信自己的能力，相信自己已经做出了充分的准备，并相信自己能够取得好成绩。
高考期间注意事项：1.按时参加考试：准时到达考场，注意听从监考老师的指导和安排。
2.认真阅读考题：在考试开始时，认真阅读考题，理清思路，确定解题方法，合理安排答题时间。
3.审题准确：在解答题目时，要仔细审题，确保准确理解题意，避免因误解题意而导致答案错误。
4.合理分配答题时间：根据考题的难易程度和自己的掌握情况，合理分配答题时间，确保每个题目都有足够的时间去仔细思考和解答。
5.注意答卷规范：在答题时，要注意书写规范，工整清晰，避免涂改和写错，确保答卷的整洁和规范。
6.保持冷静和稳定：在考试期间，遇到难题或者遇到出乎意料的情况时，要保持冷静和稳定的心态，同时不要过于焦虑和紧张，保持稳定的情绪面对挑战。
7.做好时间把握：在考试过程中，要合理的掌握答题的时间，把握好答题的进度，确保能够顺利完成所有的考题。
8.检查答卷：在答题完成后，要认真检查答卷，确保没有漏题和错题，同时检查答卷是否规范和清晰，避免因为漏题或者答题不规范而产生扣分。
9.保持平和心态：无论考试结束后的感觉如何，都要保持平和的心态，不要过于沮丧或者过于得意，无论结果如何，都要相信自己付出的努力是值得的。
高三学生高考考前指导
高三学生高考考前指导一、考前准备知识准备：考前梳理一遍。
高考前的几天里，可将本学科常考点、必考点、易混点在头脑中过一遍，清理一下知识体系。
有条件的同学还可以同其他同学互问互答有关知识，切忌做一些较难的习题，以防干扰思路。
按照高考的时间和题量，自己做几套题，适应高考的节律和气氛。
心理准备：信心足一点。
树立自信心最重要，没有压力，考试就失去了动力。
压力过大，会造成心理状态失衡。
树立自信心是考前心理必须做的最重要准备。
有关专家解释：“通过考前复习，考生对自己的实力应有一个较正确的估计，一定要坚持对自己有实事求是的看法。
”精神准备：生活规律一点。
尽早调整生活规律尽早按照考试的特殊要求，对自己的生活规律进行调整。
在考前，考生要注意劳逸结合。
考前几天，考生应和教师、家人、同学和睦相处，形成和谐愉快的生活环境。
为了迎接考试，大家应早一些按照考试的特殊要求对自己的生活规律进行调整。
比如，地理、历史考试时间是下午1点钟，考这两科的学生要按照这个时间进行调整。
事实证明，如果在临考前才打破自己的生活规律，往往会把自己搞得昏昏沉沉，疲惫不堪，在考试时难免紧张恐惧，精力分散，很容易产生急躁情绪，影响考试发挥。
物质准备：饮食清淡一点。
应以清淡、素食为主，可吃些鸡蛋、牛奶、面包，适当吃些水果、蔬菜，以易于消化。
少吃流质食物，不易多吃油腻咸食，以免口干舌燥。
考生尽量少吃生冷食品，少喝饮料，少在街上吃饭，以防肠胃炎。
考试用品准备：出门清一遍。
在考试前一天晚上睡觉前，考生就要准备好《考试证》、身份证或户口薄，以及考试用品如橡皮、尺子、圆规、0.5黑色水笔、2B铅笔等是否带齐，天气不好时是否带了雨伞等。
将考试用品装入高考专用塑料袋，最好将所有用品列一个清单，出发前检查一下。
进场准备：各班学生必须在6月6日下午4点钟前去看考场，注意要求带的证件和禁带物品，明确所在考点，熟悉了考场环境，同时也熟悉骑车、乘车路线和所需要的大致时间。
进考场要稳一点，要看清各场考试时间，考前应提前半个小时到达考试地点，第一科及外语要更提前一点，特别是外语考试，不在开考前15分钟进考场，就不能参加考试了。
2023高考前的准备及注意事项
2023高考前的准备及注意事项
在2023年高考前，学生和家长需要做好以下准备和注意事项：
1. 确认考前准备事项：在高考前，确认好考试时间、考试地点、考试科目、考试方式等基本信息，并准备好考试所需的各种材料，如准考证、身份证、文具等。
2. 调整好身体状态：高考是一项高度紧张的考试，需要考生具备良好的身体状态和心理素质。
因此，要注意休息、饮食和适当的运动，保持身体健康，同时也要保持心理平衡，避免过度焦虑和紧张。
3. 复习好考试内容：高考是对学生知识水平的全面考察，因此需要提前复习好考试内容，掌握重点难点知识点，做好题型分析，制定好复习计划，做到心中有数，有的放矢。
4. 保持信息畅通：考试前要保持通讯畅通，及时了解考试相关信息的更新和变化，如考试时间、考试地点、考试科目、考试方式等的调整。
5. 注意细节：高考是一项高度严谨的考试，需要考生注意细节，如携带必要的考试工具、不携带违禁物品、不交流与考试无关的话题等。
总之，高考是一项非常重要的考试，需要考生做好充分的准备和注意事项，确保自己能够发挥出最好的水平，取得优异的成绩。
高考考前指导及考前注意事项精编版
高考考前指导及考前注意事项公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-高考考前指导及考前注意事项一、考前一周1、作息：考前一周内应遵循平时学习习惯，切忌“开夜车”，要保证有足够的睡眠时间。
这直接关系到考生的临场发挥：睡眠充足，场上才能保证头脑清醒，思维敏捷。
如果睡不着，情绪兴奋也要躺在床上，闭上眼睛，告诉自己这也是在休息。
每天中午应坚持半个小时的午睡，以强化大脑皮层的兴奋和抑制过程。
要坚持早起，按时锻炼身体，以轻缓运动为宜，如散步、做操等。
2、饮食应讲究均衡饮食，瓜、果、青菜、鱼、豆类等都要吃一点。
家长应做好考生的“后勤”，菜的花样要多。
平时吃什么，考前就吃什么。
要吃经常吃的熟悉的食物，不要吃从来没吃过的东西，以防食物过敏。
消化道过敏会造成恶心、呕吐、腹泻、腹痛。
脑细胞主要能量来源是碳水化合物，所以应多吃主食。
还要多吃新鲜的蔬菜和水果。
不可过度“开小灶”，不要太过油腻。
高热能的饮食会造成孩子的消化负担，甚至会产生恶心、厌食这些症状；还会产生嗜睡的感觉，精力不集中。
油炸食品还会产生胃部的饱胀感，不消化。
切莫吃不卫生的食品。
不吃生食、冷饮、剩菜剩饭。
不吃补品。
如果平时喜欢吃辣，无辣不欢，考前也可以吃，只需适当调整。
一定要吃早饭。
考前一两周如逢厌食现象，可吃米粥，温度不要过烫，近于体温，在舒适的环境中吃。
还可以吃温拌菜，加点甜酸味道的调料，可以减轻厌食症状。
3、家长不可过分“优待”：家长往往对孩子应考的期望过高，对孩子的“优待”也会随之升级，突出的作法便是陪读，甚至白天不上班。
殊不知，如此过分“优侍”，对考生的负面效应往往大于正面效应，易增加“有负家长厚望”的心理压力。
家长只须在生活、饮食方面给予适当调整就可以了，大可不必过分“优待”。
4、关于女生“例假”：月经不影响智力。
正常月经可以无视，不影响高考。
轻度痛经，可遵医嘱服用止痛药。
对于非常严重的痛经，可咨询医生通过药物方法改变月经日期，但副作用较大，不推荐。
2023高考前必须知道的注意事项
2023高考前必须知道的注意事项高考需知的注意事项一、考场必备1.准考证高考的“入场券”，一定要在考前认真核对准考证信息，确保准确无误。
2.身份证高考的“身份证明”，一定要带上本人的二代身份证，以便进入考场。
3.文具铅笔、橡皮、尺子、圆规等文具要提前准备好，尽量避免在考前临时购买。
二、考场禁忌1.迟到高考时间紧张，迟到会影响你的答题时间，严重的还会影响你的成绩。
2.作弊高考是一场公平竞争，作弊不仅违反考试规则，还会对你的未来产生不利影响。
3.交头接耳考场内严禁交头接耳，不仅会影响你的答题，还会干扰其他考生。
三、考前调整1.作息调整在考前一周，逐渐调整作息时间，尽量保证每天睡眠时间充足。
2.心理调整高考是一场重要考试，但不要过度紧张，要保持平静的心态。
3.饮食调整高考前要注意饮食，避免过于油腻或刺激性的食物，以免影响身体状况。
四、考场技巧1.答题顺序高考一般建议先做易题，再做难题，做不会的题目。
2.时间分配高考时间紧张，要根据自己的答题速度，合理分配时间，保证每道题都有回答。
3.心态调整遇到难题不要过于紧张，可以先暂时放下，转移思路再来回答。
总之，高考是一场关键的考试，需要认真备考和细心应对。
高考考场注意事项答题区外勿答题高考各科目试卷均采取网上评阅方式。
考生作答时要注意答题规范，非答题区内不要答题。
往年总会有考生因未规范答题而影响考试分数。
北京教育考试院高招办有关负责人提醒，考生答题时务必将全部答案填涂或书写在答题卡指定区域内，在试卷、草稿纸上或答题卡上非答题区域作答无效。
考生不要在答题卡上任何地方做任何记号。
考生要注意的是，不在规定题目序号的答题区域内答题、将几道题集中在同一道题目的答题区域内作答、答案书写超出答题区域、用箭头标识写到其他区域的答案均无效。
理综类题目虽然不需要在指定横线上作答，但也不能将答案写出答题区域。
答题时，考生要注意用笔要求。
选择题的答案要用2B铅笔将答题卡上对应题目的答案选项涂满涂黑，黑度要以盖住框内字母为准;非选择题答案用黑色字迹的签字笔(建议用0.5mm黑色字迹的签字笔)按题号顺序作答在黑色框答题区域相应位置内(作图时可以使用2B铅笔)。
高考前注意事项和技巧
高考前注意事项和技巧
高考前注意事项和技巧
一、考前准备
1.认真备考：从考前到考试之前，要认真复习，完成好考前的复习计划，有计划的针对性复习，重点突破考试知识点，尽量提高得分率；
2.收尾冲刺：考前两、三天，应该注意调整自己的状态，重新审视自己的复习，全面把握自己的复习情况，抓住重点；
3.考试前做好准备：做好考试前的准备工作，准备好考试用品，安排好考试出发时间，考试前需要保证充足的睡眠；
4.理解考试要求：仔细阅读考试大纲，了解考试要求，理清考试思路，重点把握考点，明确复习重点。
二、考试作答
1.坚持客观性：客观题考查考生对知识把握的程度，必须真正理解并且正确，绝不能靠背诵及猜测；
2.规范答题：要求符合考试要求，注意语法、拼写、标点等，特别要求有条不紊，有序清晰；
3.节省时间：客观题在正确的前提下，答题要尽可能的快；主观题要把时间分配合理，不要花太多时间在某一题上；
4.灵活应变：大致了解考卷结构，有的放矢地安排答题顺序，保证考试时间，遇到不懂的题目暂时跳过，以免影响其他题目的答题。
三、心理调适
1.正确认识：把考试看成一次自我考察，不要给自己太大的压力，只有正确的认识考试才能放松心情；
2.信心积极：坚持信心，用自己的实力去取得考试的胜利，自信是获取成功的关键；
3.心态良好：积极面对挑战，克服失败的恐惧，积极应对考试，将考试当成一次学习的机会去做；
4.心理疏导：给自己制定有组织的复习计划、时间表，考前把握全局，及时疏导自己的心理；
以上就是高考前注意事项和技巧的相关内容，考生在复习备考阶段，要规划好复习计划，做到有计划的针对性复习，量力而行，不要过度劳累，努力地把握一切机会拿到满意的成绩。
高考考前指导完整版.ppt
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二十、准备好英语听力考试
提示：英语考试必须在听力考试开始 前提前到达考场，听力试听开始就不能进 考场了。
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二十一、网上评卷对用写字的要求
提示：千万不要讲答案写出规定框线， 也不要将答案写错了位置。
手机、计算器等是参加考试严禁携带 的物品。携带手机参加考试，你会被视 为考试违规，考试机构将会按规定对你 进行处罚。
提示：如将手机等带入考场，考生须 立即向监考老师报告，关机后按照规定 存放于指定位置。
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八、准考证和身份证要装在大一点 的透明文具袋里
考试的前一天，考生在临睡前应该将考生证、 身份证放进大一点的透明文具袋里。转天出门前 应该再次确认是否已经带在身上。身份证复印件 应由家长保管，不要与两证放一起，避免同时遗 失。
提示：考生拿到考生证、考试用条形 码后，要认真仔细核对上面记录的内容 是否正确，考试时如发现条形码有疑问 或错误，须立即反映。
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十、看清试卷类型，并在答题 卡上认真填涂，仔细核对
提示：一定要看清试卷类型，是A卷 还是B卷，并在答题卡上认真填涂，仔细 核对。
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十一、接到试卷别急于答题
接到试卷后，要按照要求将本人的准考号和姓名 正确、清楚地填写在试卷和答题卡规定的位置上，并 在答题卡的指定位置处粘贴考试用条形码，切勿遗漏。
每一场考前要签到，老师会提前10分钟拆封试卷 并发草稿纸、答题卡，提前5分钟发试卷，可充分利 用这个时间浏览试卷并思考试题，但不能动手答题。 根据规定，开考信号发出后才能开始答题。
高考前的几点建议和注意事项
1、拿到卷子之后大致浏览一遍，看题型、题量以及考点分布是否有变化，根据自己对于试卷的主观感受提前规划好时间。
2、做题时，对于每道题都要有一个心理的预期时间，如果超出了预期时间不妨先做好标记跳过去，以免造成后边题目来不及答、内心慌张。
3、如果在做题过程中，遇到没有把握的或者不会的题用笔做好标记，当有把握的题全部答完之后再来回过头来检查一遍。
4、思考和审题的时候可以慢，看清题目要求后再作答。
但是在落笔答题时尽量要快。
关于答题5、拿到卷子之后通览全卷，查看题型、题量以及各大题的考点是否有变化，粗略估计每题的难度，便于更好的时间分配。
6、答题过程中感觉题难不顺手，也不要慌张，保持好心态。
因为你的竞争对手和你水平差不多，你不会的他们也不一定会，那些比你好的或者比你差的都不是你的竞争对手。
7、答题要规范，最好分点作答，一定要在规定区域内答题，快速答题时也一定保证字迹清晰。
8、如果有用铅笔作图的题目，记得再用黑色碳素笔描一遍。
9、如果答题时紧张不能投入，可以连着做几个深呼吸缓解自己的紧张。
关于细节10、一定要带好准考证和身份证很重要11、多准备几支中性笔，记得带好涂卡笔，铅笔和橡皮。
（如果英语作文有习惯用较粗的中性笔答题的，也要多准备两支。
）12、如果有随身携带矿泉水，一定要放到地上。
以免放到桌上碰倒或者弄脏试卷。
13、注意尽量不要弯折答题卡，保持答题卡的平整。
14、答题铃响之前以及交卷铃声响之后，一定要把笔放在桌子上。
不要为了多写一笔而违反考试纪律，很不值得。
15、如果遇到任何问题，不要慌张，举手示意监考老师，请求老师帮忙。
16、在家检查好考试用品及身份证、准考证是否带好。
17、尽量提前一点时间出发，避免路上拥堵。
18、当天一定要吃好早餐。
饮食清淡，平时的饮食即可，忌油腻忌生冷。
19、一定要保证睡眠，无论是晚上还是中午。
即便睡不着，也要躺在床上闭眼休息，保证考试期间头脑清醒。
20、考前一小时可以体会该考科目的答题思路和答题框架以及一些注意事项，提前进入到考试状态。
高考前注意事项温馨提示
高考前注意事项温馨提示一、考前准备要齐全考前保证充足的睡眠；出发前，检查好考试所需的文具用品，并将其统一放入透明防水文件袋中；提前看好天气情况，做好个人防护。
二、出行规划要合理在考试前要合理规划出行时间，应充分考虑到交通堵塞等意外情况，适当提前赶往考场以免耽误考试。
注意选择适当的交通工具，提前选择好路线并熟悉路线，留意考点周围的绕行标志，做好绕行准备。
要做到文明出行，遵守交通法规，避免发生交通意外。
三、食品风险要规范注意饮食有度、荤素均衡，切勿暴饮暴食；多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等健康食品，不吃易引起食物中毒的食品；不轻易改变饮食习惯，不因高考临近而强迫进食某种食物。
四、电信诈骗要谨防近年来，高考期间成为了电信网络诈骗的高发期，诈骗分子会利用部分考生及家长急于得知成绩或报考热门学校的情况，设置各种诱饵进行诈骗。
要切实防范“有渠道能提前查分”“低分能跳档录取”“花钱就能买内部指标”“领取教育补贴”“伪造录取通知书”等各种诈骗类型。
五、雷雨天气要留意下雨时为了排水，很多井盖可能被打开，外出时需注意脚下，看到雨水打漩涡的地方，绕道而行。
同时为防止触电事故发生，注意尽量不靠近路灯杆。
注意防雷、防电、防汛安全。
六、溺水安全要注意做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
家长对孩子要做到“四知道”，即：知去向，知内容，知同伴，知归时。
七、信息安全要做好高考结束后，很多考生将会经历值得纪念的时刻，不少人喜欢拍照晒到朋友圈。
在此提醒考生，要时刻注意保护个人信息，不让不法分子有可乘之机。
要记住六样东西不能晒：准考证不能晒、身份证不能晒、考生号及密码不能晒、成绩单及成绩查询页面不能晒、高考志愿填报纸质表不能晒。
因身份证号等重要信息很容易被复制，高考结束后，请务必保管好准考证。
高考前的准备及注意事项
高考前的准备及注意事项高考前的准备及注意事项高考前的学术准备1. 制定合理的复习计划：在高考前，学生应该制定一个合理的复习计划，确保各科目的知识点都能得到充分的复习。
同时，要合理安排时间，避免临时抱佛脚。
2. 查漏补缺：在复习过程中，要重点关注自己的薄弱环节，查漏补缺，确保各科目的知识点都能掌握得扎实。
3. 做真题、模拟题：通过做历年真题和模拟题，了解考试题型和难度，提高自己的应试能力。
4. 参加模拟考试：参加模拟考试可以帮助学生熟悉考试流程，提高考试适应性。
高考前的心理准备1. 保持良好的心态：高考前，学生要保持积极的心态，相信自己的努力和付出，避免因焦虑和紧张影响考试表现。
2. 学会调节情绪：在高考前，学生可以通过听音乐、做运动等方式，调节自己的情绪，保持心情舒畅。
3. 增强自信心：学生要相信自己的实力，增强自信心，相信自己能够顺利应对高考。
高考前的生活准备1. 保持良好的作息：高考前，学生要保持良好的作息，确保充足的睡眠，以保持良好的精力状态。
2. 注意饮食健康：高考前，学生要注意饮食健康，避免吃刺激性和不易消化的食物，确保身体健康。
3. 准备考试用品：高考前，学生要提前准备好考试用品，如身份证、准考证、文具等，避免临时忘记带。
高考前的注意事项1. 注意考试时间和地点：学生要提前了解考试时间和地点，确保不会迟到或走错考场。
2. 遵守考试规则：在考试过程中，学生要严格遵守考试规则，避免因违规行为影响考试成绩。
3. 保持冷静应对：在考试过程中，学生要保持冷静，遇到难题不要慌张，要相信自己的实力，稳定发挥。
高考是人生中的重要时刻，为了顺利应对这一挑战，学生要在学术、心理、生活等方面做好充分的准备。
同时，要注意考试的相关事项，确保在考试过程中能够稳定发挥，取得理想的成绩。
2023高考时间是几月几日2023年全国高考考试时间为6月7日至8日。
具体科目考试时间安排为：6月7日，语文9:00至11:30,数学15:00至17:00。
高考考前指导及考前注意事项完整版
高考考前指导及考前注意事项完整版高考考前指导及注意事项一、考前一周1、作息：考前一周应保持正常的作息惯，避免熬夜。
充足的睡眠是保证临场发挥的关键。
如果无法入睡，也要躺在床上放松身心，让自己得到充分的休息。
每天中午要坚持半小时的午睡，以增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。
早起并按时进行轻缓的运动，如散步、做操等。
2、饮食：应保持均衡的饮食，摄入适量的瓜果、青菜、鱼和豆类等食物。
家长应提供多样化的菜肴，让考生吃熟悉的食物。
避免食物过敏引起的不适。
脑细胞主要能量来源是碳水化合物，因此应多吃主食和新鲜的蔬菜水果。
不要食用高热能、油腻的食物，以免影响消化和精力集中。
切勿食用不卫生的食品，不吃生食、冷饮、剩菜剩饭。
如果平时喜欢吃辣，可以适当调整食量。
一定要吃早饭。
如果考前一两周出现厌食现象，可以吃米粥或温拌菜，加点甜酸味道的调料，以减轻厌食症状。
3、家长不可过分“优待”：家长对孩子应考的期望过高，过分陪读或过度关注，会增加考生的心理压力，反而不利于考试发挥。
家长只需要在生活、饮食方面给予适当的调整和支持，不必过分“优待”。
4、关于女生“例假”：正常的月经不会影响考试，轻度痛经可以服用止痛药。
对于非常严重的痛经，可以咨询医生，但不推荐通过药物改变月经日期。
二、考前准备1、准备考试用具：准备双份文具，包括三支0.5毫米黑色签字笔和两支2B铅笔。
橡皮擦要保持清洁，以免影响涂改效果。
理科考试需要准备三角板、直尺、圆规等绘图工具。
2、带好证件：出门前要确认带好准考证，避免遗失。
一场考试结束后，我们要快速地遗忘，不要让自己陷入后悔的深渊。
我们要坚决不和别人对答案，不去问别人的答案，更不要听别人的答案。
即便听到别人的答案跟自己不同，也要相信自己的选择是正确的。
在吃饭的时候，家长不应该谈论考试，更不能指责孩子。
适度的锻炼对于我们的身体和心情都有好处，可以散步或做伸展运动，看看绿色的植物，呼吸新鲜的空气，让自己放松心情。
为了下一门考试做好准备，我们要检查考试用具是否齐备，考试证件是否遗失，也可以复一下热点问题和重要公式。
高考考前注意事项与高考期间注意事项
高考考前注意事项与高考期间注意事项一年一度的高考即将来临，这是高三学子们最重要的一次考试，大家都在做考试前的准备及注意事项了，那么你们做好准备了吗?小编在这给大家带来2021年高考考前注意事项与高考期间注意事项，欢迎大家借鉴参考!高考考前注意事项1、考前要调节情绪有很多同学在高考之前选择突击复习，这样使自己的大脑过度疲劳，加上紧张的情绪，在高考的考场上很容易发挥失常，所以，只要我们在高考之前进行了系统的复习，高考之前就不需要过度的去复习了，这个时候要做的就是尽量放松自己，保持一个愉悦的心态，迎接高考。
2、进考场前心理调节在进入考试场之前，不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。
3、考试之前要自信在面临高考的时候，很多的同学会会产生焦虑、紧张的情绪，其实我们完全不需要这样，我们要相信自己，用平常心去对待高考，高考并不一定会决定我们的人生，即使最不好的情况发生，我们还可以选择复读，所以我们要保持一个轻松，开心的状态，稳定住自己的情绪，发挥出自己的水平就可以了。
1)提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。
2)坐在座位上，尽快进入角色;不再考虑成败、得失。
3)调整一下迎战姿态，文具摆好，眼镜摘下擦一擦。
4)把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。
5)提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”;二是增强“信心”;三是做题“专心”;四是考试“细心”。
6)在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。
高考期间注意事项一、高考前的饮食高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题，家长总是调样的给考生做吃的。
其实高考不需要在饮食有太大的变化，因为高考的能量消耗，和平时上课的能量消耗比较来说，差不多。
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高考考前指导及考前注
意事项
标准化管理处编码[BBX968T-XBB8968-NNJ668-MM9N]
高考考前指导及考前注意事项
一、考前一周
1、作息：
考前一周内应遵循平时学习习惯，切忌“开夜车”，要保证有足够的睡眠时间。
这直接关系到考生的临场发挥：睡眠充足，场上才能保证头脑清醒，思维敏捷。
如果睡不着，情绪兴奋也要躺在床上，闭上眼睛，告诉自己这也是在休息。
每天中午应坚持半个小时的午睡，以强化大脑皮层的兴奋和抑制过程。
要坚持早起，按时锻炼身体，以轻缓运动为宜，如散步、做操等。
2、饮食
应讲究均衡饮食，瓜、果、青菜、鱼、豆类等都要吃一点。
家长应做好考生的“后勤”，菜的花样要多。
平时吃什么，考前就吃什么。
要吃经常吃的熟悉的食物，不要吃从来没吃过的东西，以防食物过敏。
消化道过敏会造成恶心、呕吐、腹泻、腹痛。
脑细胞主要能量来源是碳水化合物，所以应多吃主食。
还要多吃新鲜的蔬菜和水果。
不可过度“开小灶”，不要太过油腻。
高热能的饮食会造成孩子的消化负担，甚至会产生恶心、厌食这些症状；还会产生嗜睡的感觉，精力不集中。
油炸食品还会产生胃部的饱胀感，不消化。
切莫吃不卫生的食品。
不吃生食、冷饮、剩菜剩饭。
不吃补品。
如果平时喜欢吃辣，无辣不欢，考前也可以吃，只需适当调整。
一定要吃早饭。
考前一两周如逢厌食现象，可吃米粥，温度不要过烫，近于体温，在舒适的环境中吃。
还可以吃温拌菜，加点甜酸味道的调料，可以减轻厌食症状。
3、家长不可过分“优待”：
家长往往对孩子应考的期望过高，对孩子的“优待”也会随之升级，突出的作法便是陪读，甚至白天不上班。
殊不知，如此过分“优侍”，对考生的负面效应往往大于正面效应，易增加“有负家长厚望”的心理压力。
家长只须在生活、饮食方面给予适当调整就可以了，
大可不必过分“优待”。
4、关于女生“例假”：
月经不影响智力。
正常月经可以无视，不影响高考。
轻度痛经，可遵医嘱服用止痛药。
对于非常严重的痛经，可咨询医生通过药物方法改变月经日期，但副作用较大，不推荐。
二、考前准备
1、准备好考试用具：
文具准备双份，三支0.5毫米黑色签字笔、两支2B铅笔。
橡皮擦用于涂改机读答题卡，每次使用后，在干净的桌面上擦拭干净，以免影响下次涂改的效果。
理科考试准备三角板、直尺、圆规等绘图工具。
2、带好证件：出门前确认带好准考证，不能遗失。
准考证可交由送考老师保管，考前统一领取。
一旦忘带，拨打110送考，可由家长回家取，考生在考场等待。
提早出门，以为此类突发事件留出空余时间。
3、带好手表。
4、不要带通讯工具、文曲星等进入考场。
5、关心天气预报，明确考试期间的天气。
如有阴雨，则要备好雨伞；如果气温较高，尽量穿着较为宽松的衣服，带好饮水，准备仁丹，以防中暑。
三、进入考场?
1、准时进场：
前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。
早上可以喝适量咖啡，提神却不烦躁。
离考场较远的同学可在考场附近租宾馆休息；离家近则不建议，要保持熟悉的生活环境。
在家休息的同学，一定要留足前往考场的时间，以防堵车、忘带准考证等意外事件发生。
离家近的同学，尽量选择步行或骑车。
坐车的话最好坐出租车或私家车，环境更舒适；不要坐公交车或地铁，正逢早高峰，人多拥挤，影响心情。
路上一旦出现突发情况，拨打110求助。
提前15到20分钟在考场外等候。
外语科目提前入场有特殊规定。
2、放松心情，活跃大脑：以微笑示人。
临窗的同学可以极目远眺。
闭目养神深呼吸。
3、准确填涂准考证、姓名、学校等信息，试卷、答题卡、草稿纸上都必须填涂。
4、拿到试卷后，先浏览试卷：检查试卷是否缺页，对于题目的难度、分布心中有数。
四、冷静答题
1、物我两忘，眼中只有试卷。
按平时习惯答题，不轻易改变做题顺序，尤其是综合科目。
大部分同学的基本原则是：稳做中档题，一分不浪费；舍去全不会，以免费时辰；不求得高分，但求不丢分；只有不丢分，才能得高分。
2、选择题做完后，要及时填涂到答题卡上去。
不要最后填涂，如果时间不够，仓促之间很容易漏填、错填，白白丢分。
考试结束前如果条件允许，可以检查一遍涂好的答题卡。
3、遇到难题，毫无头绪时：
一要沉着冷静，安慰自己，深呼吸，喝口水，默默地告诉自己：就算状元也不是满分，他们也有不会做的题目。
二要眼界放宽，顾全大局，勇于放弃。
4、遇有周围考生将试卷翻来覆去，或提前交卷，或一下子翻到后面一卷，不要慌张。
要告诉自己，其实是他们不会做。
高分考生考试经验丰富，目标更高，反而不易提前交卷。
5、尽量不上厕所，因为影响做题节奏，耽误时间。
但如果非要上，或者有其他问题，举手向监考老师询问，千万不要害怕监考老师。
五、两科考试之间
1、一门考试结束后，要迅速遗忘，千万不可后悔而不能自拔。
坚决不和别人对答案，不问也不听。
即便无意听到别人的答案与自己不同，也要坚信自己的选择是正确的。
2、吃饭时，家长不要谈论考试，尤其不应指责孩子。
3、适度锻炼：散步或做伸展运动，看看绿色植物，呼吸新鲜空气，放松心情。
4、要为下一门考试做好准备，检查考试用具是否齐备，考试证件是否遗失，也可以复习一下热点问题、重要公式。
六、考试之后
1、维持一段考前生活，不要迅速改变作息，夜夜笙歌。
2、考后报志愿的同学要着手准备估分和报志愿。
3、生活的路还很长，高考只是人生旅途中的第一道难关，考试之后一个月应当恢复正常心态。
生活还要继续，一切都还要继续。