改善胃肠功能的保健食品
(12)调节胃肠道功能的保健食品
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调节胃肠道功能的保健食品
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调节胃肠道功能的保健食品
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肠道菌群失调可有如下4种常见的表现： 一是腐败菌显著增多、双岐杆菌与乳杆菌减少，常见于中老年 人，大多数情况下无临床症状，甚至可以认为不是异常现象， 但可有消化吸收功能与食欲不佳、腹涨、产气、便秘等一般不 适反映，这是改善肠道菌群功能食品最为适用的人群，往往收 效明显。 二是肠道菌群的比例失调，有人按比例失调程度分为3度。 第1度由于某种食物或药物引起轻微短期的大肠菌与肠球菌减 少，原因去除后即可恢复。 第2度为正常肠道菌显著减少，过路菌增多，可引起肠道异常 发酵及各种肠炎，如各种致病菌引起的食物中毒及消化道传染 病；白色念珠菌、放线菌、隐球菌、毛霉菌引起的真菌性肠炎。 第3度为肠道正常菌被抑制，而由过路菌所代替，如由服用抗 生素引起的难辨梭状芽孢杆菌引起的伪膜性肠炎等。
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调节胃肠道功能的保健食品
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这类制剂用于保健食品应该符合的条件是：
1. 有效菌的存活率高（例如活菌达106-108/ml, g）； 2. 制剂的商品流转与货架保存中活菌含量稳定性好； 3. 动物或人体实验证明，有效菌能在肠道定植和增殖； 4. 无病原性及有害产物； 5. 对人体（宿主）肠道菌群调整作用明显，增加肠道有益菌比例， 减少、至少不增加有害及不利菌的比例。 • 国外这类活菌制剂的开发，主要也是用双歧杆菌、乳杆菌，也 有肠球菌。美国除保健用品外，还将其作为生物治疗剂，用以 治疗腹泻，以及预防和治疗由应用抗生素引起的伴联性腹泻与 肠道菌群失调。
调节胃肠道功能的保健食品
三、肠道菌 一种微观生态平衡。如果由于机体内外各种原因，导致 这种平衡的破坏，某种或某些菌种过多或过少，外来的 致病菌或过路菌的定植或增殖，或者某些肠道菌向肠道 外其他部位转移，即称为肠道菌群失调。 引起肠道菌群失调的原因较多，如婴幼儿喂养不当、营 养不良、中老年年老体弱；肠道与其他系统急慢性疾病、 长期使用抗生素、激素、抗肿瘤药、放疗或化疗等，均 可引起肠道菌群失调。
吃什么养胃十种食物呵护肠胃
吃什么养胃 - 十种食品珍爱肠胃吃什么养胃十种食品珍爱肠胃现代人多都都被胃病困扰着，他们工作忙碌，快餐几乎是每天必备，周末的时候就是聚会和任意嚣张的时辰，长久这样胃病就悄悄而生了。
胃病三分靠医七分靠养，所以今日小编为大家准备了养胃的食材，供大家选择。
1、红薯烤红薯在北方是各处可见的一种小吃。
因为，红薯口味甜美也拥有保健的功能，所以也很受人们的喜欢，并且，红薯还可以够养胃去积。
红薯自己养胃，其富含的饮食纤维能消食化积，增添食欲。
但红薯能促使胃酸分泌，所以平常胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。
平常吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。
吃红薯时最好别边吃边喝水，或许将少许红薯加大米熬粥食用，这样就能减少肠胃不适。
对比较成人，孩子更简单出现此类问题，婴幼儿只建议吃红薯粥; 大一点的孩子能够在某一餐主食中，用红薯代替部分主食，但不要超出主食总量的 1/3 。
2、粥类要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它特别简单消化。
早在古代，人们就已经着重喝粥对身体保健的功能。
李时珍在《本草纲目》中曾记录 50 多种粥，他以为：“每日起，食粥一大碗。
空肚胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。
”意即每天早起，空肚胃虚，能够喝一大碗热粥，使肠胃获得滋润，不会增添消化系统的负担。
特别八宝粥最适合需要养胃的人群食用。
这是因为在八宝粥中国含有大批的花生、杏仁、白糖等，并且热量也特别的高，常常食用对胃拥有很好的保护作用。
并且新鲜的花生中还含有大批的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
3、南瓜《本草纲目》中记录：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经” ，能补中益气、消炎杀菌、止痛。
其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包含重金属、铅等，起到排毒作用。
同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
可用南瓜煮粥或汤，滋润肠胃。
南瓜去皮切块，搅拌机搅拌成泥状 ; 下小米下水煮30 分钟后，将南瓜放入粥内同煮15分钟左右即可。
参芪健胃颗粒的功能主治是什么
参芪健胃颗粒的功能主治是什么1. 产品介绍参芪健胃颗粒是一种中药颗粒，由多种天然草药经特定工艺提取而成。
它是一种专门用于调理胃肠功能的保健食品。
2. 主要成分参芪健胃颗粒的主要成分包括人参、黄芪、白术、陈皮等。
这些成分具有一定的药理活性，可以起到调理胃肠功能的作用。
3. 功能主治参芪健胃颗粒具有以下功能主治：•缓解胃部不适：参芪健胃颗粒可以舒缓胃部不适，如胃胀、胃酸过多、恶心等症状。
•增进食欲：该产品可以刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动，从而增进食欲，改善消化功能。
•调理胃肠功能：参芪健胃颗粒可以增加胃黏膜屏障的修复能力，减轻胃黏膜的损伤，调理胃肠功能，缓解胃肠道炎症。
•改善胃肠道微生态：该产品中的黄芪等成分可以促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，维护胃肠道的微生态平衡，提高免疫力。
•促进营养吸收：参芪健胃颗粒可以促进胃肠道对营养物质的吸收，提高营养物质的利用率，增加营养物质的供给。
4. 适用人群参芪健胃颗粒适用于以下人群：•胃纳差、食欲不振的人群。
•胃胀、胃酸过多、恶心等胃部不适症状的人群。
•患有慢性胃炎、胃溃疡、胃肠道炎症等胃肠道疾病的人群。
•需要调理胃肠功能、改善胃肠道微生态的人群。
•营养吸收不良、易患感冒或其他免疫相关疾病的人群。
5. 使用方法参芪健胃颗粒的使用方法如下：•每次服用3-5克，每日2-3次。
•可以直接冲服，也可以加入温水中溶解后饮用。
•最好在饭前30分钟或饭后服用。
•疗程一般为1个月，具体使用时间根据个人情况而定。
6. 注意事项在使用参芪健胃颗粒时，需要注意以下事项：•严格按照说明书上的用法用量服用。
•儿童、孕妇、哺乳期妇女和慢性病人应在医生指导下使用。
•个别体质特异者可能出现过敏反应，如出现不适应立即停用并咨询医生。
•在使用期间应避免辛辣刺激食物和饮料，保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
7. 不良反应参芪健胃颗粒为天然中药制品，一般不会出现严重的不良反应。
个别人可能会出现轻微的过敏反应，如皮疹、瘙痒等，停用后症状会自行消失。
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1、含六种VB可以协同吸收
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大瓶装（300片）：360元
2、B1、B2、B6要1比1比1，有助吸收
3、有助抗疲劳
4、改善贫血症状
5、有助消化和吸收
清沁胶囊
自然平牌清沁胶囊清沁胶囊由原陕西省中医研究院院长乔宝璋教授经过数十年临床经验研发，由清华德人西安幸福制药有限公司严格按照保健食品GMP标准生产，是由国家药品食品管理局批准的一款改善胃肠道功能（润肠通便）的保健品，批准文号：卫食健字（2002）第0523号。
清沁胶囊是由芦荟、当归、麦冬、枳壳四味药材组方配伍而成，方中芦荟清燥热通大便，当归、麦冬滋阴养血，使肠道得以濡润，且助芦荟清燥热、又使下而不伤阴，枳壳下气行滞，既起推动作用助大便排出，又可制当归、麦冬滋腻之弊。
以上四味均系常用且作用平缓的纯植物中药，配伍合理，确具清热、润燥、通下的功能，可起到明显改善胃肠功能（润肠通便）的作用。
全方既能润肠通便，改善便秘，又能养护肠胃，补泻结合，不伤胃肠道。
本品中芦荟和麦冬有促进肠道蠕动和消内热的功效，可快速解决便秘的问题，使患者恢复正常的排便功能；麦冬、当归、枳壳组合可逐步调理阴津不足的症状，通过坚持使用一段时间后，阴津不足的问题可以的到缓解。
因此，清沁胶囊是属于快慢结合、治养结合的组方，可在快速缓解症状的同时，通过长期调理从根本上解决引起便秘的根本问题。
现代人的生活方式较前发生了很大变化，不少人久坐少动，饮食则是食不厌精，摄入的纤维素越来越少，有的人过度饮酒，种种原因导致消化功能失常，大便秘结是最常见的现象，给不少人带来难言之苦，影响了身体的健康。
清沁胶囊的问世根据中医理论，实践和现代中药药理研究的成果研制的具有润肠通便功能的保健食品，可解除人们的便秘之苦。
便秘主要是由阴津不足、内热炽盛、肠道蠕动缓慢等方面的原因引起，大多数患者由这几个原因相互交错而引起不同程度的便秘。
目前，市面上的大多数产品用芦荟和番泻叶等做为主要成分或唯一成分，只注重促排加快肠道蠕动和消内热，不注重阴津不足的调理，然而，阴津不足是便秘的根本原因，也是最难调理的部分，需要长期的调理才能达到治疗的目的。
这些产品使用时肠道蠕动加快、内热消除，短暂的消除便秘的症状，但是阴津不足仍然存在，药效过后问题依旧，如此往复根本问题得不到解决反而会越来越严重，产生药物依赖。
保健功能食品
保健功能食品
保健功能食品是指具有一定保健功能，并适合健康人群长期食用的食品。
随着人们对健康意识的提高，保健功能食品越来越受到人们的关注和青睐。
下面就让我们来了解一些常见的保健功能食品。
第一种是酸奶，酸奶含有丰富的乳酸菌和益生菌，可以调节肠道菌群，改善肠道功能，增强免疫力，对于有胃肠问题的人来说，饮用酸奶可以起到缓解症状、改善胃肠道健康的作用。
第二种是蜂蜜，蜂蜜具有养胃、润肺、解毒的功效，可以舒缓咳嗽和喉咙不适，还可以帮助人们保持肌肤的光滑和水嫩。
此外，蜂蜜还含有丰富的微量元素和抗氧化剂，对抵御自由基有一定的作用，有助于延缓衰老。
第三种是大豆制品，大豆制品如豆浆、豆腐等是植物蛋白的重要来源，富含蛋白质、纤维素以及丰富的营养素，如维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等。
大豆制品与动物蛋白相比，低脂肪、低胆固醇，对心血管疾病有一定的保护作用，也有助于控制体重、保持健康。
第四种是海藻类食品，海藻富含蛋白质、多种矿物质以及丰富的膳食纤维，有助于降低血脂、调节血糖、增加饱腹感。
海藻还含有丰富的碘元素，对于甲状腺功能正常的人来说，适量摄入海藻有助于维持甲状腺健康。
第五种是核桃，核桃富含不饱和脂肪酸，尤其是欧米伽-3脂
肪酸，能够降低血脂、抗血小板聚集，有助于预防心脑血管疾病。
此外，核桃还含有丰富的维生素E和类黄酮等，对于延缓衰老、保护眼睛健康也有一定的作用。
综上所述，保健功能食品在保持健康的同时，也能提供丰富的营养物质，对于人们的健康起到积极的促进作用。
然而，我们在选择保健功能食品时，还需要注意选择品牌、注意适量、均衡饮食，才能达到更好的保健效果。
促进肠道健康的食物疗法,改善消化问题
促进肠道健康的食物疗法，改善消化问题1.有利于肠道健康的食物都有哪些？怎样吃更健康？2.肠胃不好吃什么食疗配方?3.晚上吃什么比较容易消化？4.调理肠胃的食物5.如何调理和改善肠道，吃什么食物？6.吃什么食物可以帮助肠胃消化？有利于肠道健康的食物都有哪些？怎样吃更健康？肠道不好是很多现代都市人的通病，有没有什么办法可以调理呢？其实，肠道健康和饮食息息相关，通过食疗来调理是最好的方式。
大家平时可多吃一些对肠道有益的食物，如：香蕉、苹果、白菜、海带、蜂蜜、酸奶等。
对肠道有益的9种食物1、香蕉香蕉有助于恢复肠道功能，特别腹泻或醉酒之后。
香蕉能恢复人体电解质和钾，其中富含的纤维素有助于消化。
建议每天吃一根香蕉。
2、苹果苹果可促进肠道排毒，将肠道中的毒素降至最低；其中的可溶性纤维素，有效增加了宿便的排出能力，保证肠道循环正常运转。
3、猕猴桃含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。
由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。
4、白菜白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
5、胡萝卜胡萝卜有益肠道健康，因为其含有阿拉伯半乳糖，它是一种天然益生元（有利益生菌生长）。
6、海带中医专家指出，海带属于碱性食物，可防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。
另外，海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射性元素锶的能力，并将其排出体外，在健肠的同时，起到预防白血病的作用，一举两得。
7、大蒜大蒜不仅有助益生菌的生长，而且还有助抗击“不友好”的肠道细菌。
8、蜂蜜蜂蜜可以让肠道的表情“和颜悦色”，这都要归功于它“体内”那些人体所需的氨基酸、维生素，对于肠道健康也是一种不错的保护。
9、酸奶对那些应酬完了之后，就坐在电脑前不再活动的上班族来说，喝一杯酸奶是非常有益的。
肠胃保养食疗
慢性结肠炎的食疗慢性结肠炎可分为慢性特异性结肠炎和慢性非特异性结肠炎。
慢性特异性结肠炎多见于细菌性痢疾、阿米巴痢疾和肠结核等；慢性非特异性结肠炎主要表现为直肠和结肠黏膜糜烂与溃疡、原因不明。
腹泻为本病的主要症状，严重者每日大便可达10余次，粪便中常含有血、脓、黏液，可伴有里急后重和腹痛。
现就非特异性结肠炎饮食调治介绍如下。
饮食原则1.饮食宜采用软而易消化，富含营养的食物（急性期只给无渣半流质）。
严重发作时，宜禁食，通过静脉内供给营养，使肠道得以休息。
2.选食一些有抗菌消炎、清热解毒作用的食物，如马兰头、菊花、马齿苋、茶叶、大蒜等。
在疾病间歇期，可选食一些有收敛、固湿作用的食物，如莲子、薏苡仁、芡实、陈仓米等。
3.忌食有刺激性的食物，避免吃牛奶和奶制品；少吃易胀气的食物如豆类。
食疗验方1.银花红薯饭：红薯切细块占60%，大米占40%。
每次若以500克算，则加入银花15～30克（视大便检查情况及症状酌量），生姜2片，按常法煮饭、煮粥均可。
每日三餐都吃，要坚持不少于3～4个月。
2.马齿苋100克，水煎服。
适用于急性发作期。
3.大蒜5头，白萝卜100克，加水同煎。
适用于急性发作期。
4.三药250克，赤小豆150克，芡实米30克，白扁豆25克，乌梅4个，果料及白糖适量。
山药蒸熟捣成泥状，吃豆制成豆沙，芡实、扁豆炒后研成细粉，按常法制成糕。
以乌梅、白糖熬汁，浇在蒸熟的糕上，即可食用。
疾病缓解期时经常食用。
治胃下垂验方1.取黄芪200克，鸡内金100克焙黄，研末、过筛，贮瓶中备用；每次取药粉3克，以黄酒送服，每天3次，至症状消失。
上述药剂量为一个疗程。
2.当归、枳壳各15克，山楂、升麻各9克，柴胡、陈皮各6克，人参3克（另炖），加水浓煎，分4次服。
每天1剂，连服15剂，未愈则继续服。
3.药用黄芪60克，党参30克，淮山药、白术、茯苓各15克，鸡内金10克，大枣12枚。
每天1剂，水煎3次，分早午晚温服，2周为1个疗程，直至X线复查胃体上升。
完美产品简介
功效成份及含量：每100g中含：不溶性膳食纤维≥8g。
保健功能：改善胃肠道功能（润肠通便）。
适宜人群：便秘者。
贮藏方法：请保存于阴凉干燥处。
注意事项：本品不能代替药物。
食用方法及用量：每日2次，每次1包，用200ml温水冲 服。食后多喝水。
完美法国兰红葡萄酒
价格：￥188
代号：RW
规格：750ml/瓶
阳光直射 完美（中国）日用品有限公司 荣誉出品
中国食品发酵工业研究院 监制
活立多一生糖套装
价格：￥558
代号：OLS6 规格：450克×6瓶
产品说明
营养成分表： 项目/Items 每100g/Per100g 营养素参考值 （NRV）%能量/Energy1299KJ15% 蛋白质 /Protein0g 0% 脂肪/Fat0g 0% 碳水化合物 /Carbohydrate76.4g 25% 一糖/Sugar26.4g 钠
产品说明
本品具有深宝石红色，富有诱人的樱桃和覆 盆子等红色浆果的香气，酒体优雅，入口柔顺； 良好的酸度使之结构丰富饱满；收结悠长，香味 持久。本品含有白藜芦醇、原花青素等抗氧化物
质。 原料：有机葡萄、食品添加剂（二氧化硫）
原汁含量：100% 含糖量：4.1g/L~12.0g/L
精度：11.0%vol 规格：净含量750ml玻璃瓶装 产品标准号：GB 15037-2006 保质期：10年（出现少量沉淀不影响饮用） 储藏条件：在5℃-25℃条件下倒放或卧放，避免
低聚果糖沙棘茶代号：FA30
价格：￥213
规格：5克×30袋
产品说明
本品是以低聚果糖、沙棘粉、红茶 粉、柠檬酸、苹果酸、罗汉果甜甙、 维生素C、三氯蔗糖、柠檬香精、茶 香精、乙基麦芽酚为主要原料制成 的保健食品，经动物功能和人体试 食试验证明，具有调节肠道菌群的
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改善胃肠功能的保健食品
一、胃肠道功能与肠道菌群
胃兼有消化、吸收和内分泌功能。
胃的消化功能借助于胃液的化学作用和胃运动的机械作用。
经过咀嚼和吞咽，进入胃内的半固体食物受胃液的水解作用和胃运动的研磨作用，变成食糜，逐渐进入十二指肠。
小肠是消化道中最长的部分，成人全长5～7m，可分为十二指肠、空肠和回肠三部分。
小肠是人体消化吸收的主要场所，小肠粘膜能合成与分泌多种酶类、磷脂类物质，参与机体对食物的消化、吸收及代谢活动的调节。
细菌、真菌等微生物广泛存在于我们生活的自然环境中，同时也寄居在人体的体表和体腔内。
在正常情况下，这些细菌一般对人体无害，有些菌群甚至是有益的，它们与人体和外界环境之间构成了一个复杂的相互依存、相互制约的微生态系统。
这些菌群在人体中的组成和数量处于动态平衡状态，被称为正常菌群。
如果由于各种原因导致肠道菌群平衡被破坏，而使某种或某些菌种过多或过少、外来的致病菌或过路菌的定殖或增殖、某些肠道菌向肠道外其他部位转移，即称为肠道菌群失调。
婴幼儿喂养不当、营养不良、年老体弱、肠道与其他系统急慢性疾病、长期使用抗生素、激素、抗肿瘤药、放疗、化疗等均可引起肠道菌群失调。
与肠道相关的淋巴样组织(GALT)是粘膜免疫系统的一部分，具有独特的细胞类型和免疫机制。
而粘膜免疫系统的不同成分针对入侵的抗原产生特异性应答。
胃肠道功能失调可诱发胃肠道感染、便秘、激惹性大肠综合征、炎性大肠病和食物过敏等疾病。
其中便秘是指肠内容物在肠内运行迟缓，排便次数减少，粪便干结、坚硬、量少，排便困难。
排便的量和次数常受食物种类以及环境因素的影响。
正常人的直肠对粪便充盈的刺激有一定的阈值，若经常忽视便意、不及时排便或未养成定时排便的习惯，会使直肠对刺激失去正常的敏感性，加之粪便在大肠内滞留会使水分过多的吸收，变得干硬，易引起便秘。
经常服用某些药物，如止痛剂、麻醉剂、肌肉松弛剂、抗胆碱能药物、阿片制剂、神经节阻滞剂、降压药、利尿药等也容易引起便秘。
二、保健食品改善胃肠功能的原理
近年来，人们十分重视肠道微生态。
利用有益活菌制剂及其增殖促进因子可以保证或调整有益的肠道菌群构成，从而保障人体健康，是当前国内外保健食品开发的重要领域。
目前，改善胃肠功能的保健食品主要包括调节胃肠道菌群的保健食品、润肠通便的保健食品、保护胃粘膜以及促进消化吸收的保健食品等。
其作用原理如下：
(一)最佳肠道功能与粪便组成的调节
粪便的重量和稠度、排便频率和肠道总通过时间的特征，都可能是整个结肠功能的可靠标志。
润肠通便的功能成分主要有膳食纤维、生物碱等。
膳食纤维吸水膨胀，可增加内容物体积，促进肠道蠕动，加速粪便排出，同时可促进肠道有益菌的增殖。
因此富含膳食纤维的食品是主要的润肠通便的保健食品，如美国FDA认可燕麦食品为保健食品。
(二)结肠茵群组成的调节
结肠菌群是一个复杂的、相互作用的微生物群体，其功能是各种微生物相互作用的结果。
双歧杆菌和乳酸杆菌被认为是有利于促进健康的细菌。
由于胃肠道菌群组成的变化而导致的主要疾病包括：肠道感染、便秘、过敏性肠综合征、炎性肠道疾病和结肠直肠癌等。
益生元(prebiotics)指“不被消化的食物成分，其作用是通过选择性刺激结肠内的一种或有限的几种具有改善宿主健康潜力的细菌的生长和／或活性，从而给宿主带来好处”。
益生元有助于结肠菌群达到／保持双歧杆菌和／或乳酸杆菌占优势。
这种情况被认为最有利于促进健康。
(三)对肠道相关淋巴组织功能的调节
人类的肠道为机体中最大的淋巴组织。
机体每天产生的免疫球蛋白中大约60％分泌到胃肠道。
结肠菌群是某些特殊免疫反应的主要抗原性刺激物。
外来抗原的异常肠道反应以及局部的免疫炎性反应，由于破坏了肠道屏障，可能造成继发性肠道功能损害。
益生菌(probiotics)是指，“一种有益于健康的活的微生物食品组分”。
已表明益生菌刺激一些GALT的活性，如IgA抗体应答、产生细胞激素及降低轮状病毒感染的危险性。
(四)对发酵产物的控制
以丁酸、乙酸和丙酸等短链脂肪酸形式存在的发酵产物对结肠健康的重要性已受到越来越多的关注。
丁酸是最有意义的短链脂肪酸，因为丁酸除了对粘膜有营养作用外，还是结肠上皮的重要能量来源。