酵素浴基本知识
泡酵素浴的六大注意事项
泡酵素浴的六大注意事项泡酵素浴是一种古老的中医疗法，通过浸泡身体在天然发酵的酵素液中来促进健康和放松。
但是，要想在泡酵素浴中达到最佳效果，有几个重要的事项需要注意。
下面将为您介绍泡酵素浴的六大注意事项。
1. 温度控制：泡酵素浴的水温要控制在适宜的范围内，一般在37℃-42℃之间。
水温过高会对皮肤产生刺激，而水温过低则会减少酵素的活性，影响疗效。
使用温度计来测量水温，确保水温合适。
2. 酵素液选择：选择优质的酵素液非常重要。
市面上有许多不同品牌的酵素液，建议选择有公信力的品牌。
酵素液应该是天然且无添加剂的，以确保其疗效和安全性。
3. 泡浴时间：泡酵素浴的时间一般为30分钟至1小时，不宜过长或过短。
泡浴的时间过长可能会对皮肤造成不适，而泡浴的时间过短则不能达到理想的效果。
根据个人的体感和情况，适当调整泡浴的时间。
4. 饮水补充：泡酵素浴会通过皮肤排出毒素，所以在泡浴的过程中，要及时补充水分，以免脱水。
最好在酵素浴前饮用一杯水，并在浴后继续补充水分。
这有助于促进血液循环和排毒过程。
5. 防止感染：在泡酵素浴前，请确保身体清洁，最好先洗澡再进行。
在泡浴的过程中，尽量避免浸泡伤口或破损的皮肤，以免引起感染。
使用干净的浴巾和浴袍，定期清洗，保持卫生。
6. 个人适应性：每个人的身体状况和健康状况不同，对泡酵素浴的适应程度会有所不同。
如果您有心脏病、高血压、过敏等健康问题，或者正在服用药物，请在进行泡酵素浴前咨询医生的意见。
他们可以为您提供专业的建议，以确保您的健康和安全。
总之，泡酵素浴是一种独特且古老的疗法，可以帮助改善健康和放松身心。
遵循以上六大注意事项，您将能够获得更好的疗效和体验。
但请记住，每个人的身体状况不同，如果出现任何不适，请及时停止使用并咨询医生的建议。
祝您享受泡酵素浴带来的好处！。
酵素浴基本知识
酵素浴健康疗法神奇的酵素浴天然活性复合酵素疗法血液净化细胞排毒【酵素浴健康疗法】【什么是酵素浴】酵素浴又称酵素风吕，是源自日本的一种独特酵素养生温浴。
酵素浴在精选的木屑和米糠中加入以酵素原液为基础的多种原料发酵，并利用发酵后自然产生的温和生物热能量（50～65℃）进行温浴，把身体埋入其中。
因为具有森林浴效果、酵素效果和温热效果相互交替的作用，被公认为最健康的干式温浴法。
酵素浴已在日本风靡数十年，近年来开始在国内出现并流行，酵素浴经过多次技术交流和材料改良，使酵素浴的质量及功效更显著持久。
酵素浴的自然发酵温度达50-60度之高，此温度促进酵素分解汗液并具杀菌作用，客人可安心使用酵素浴所带来的健康裨益！调查显示：体验过酵素浴的人精力充沛、不会紧张、可克服工作压力，并使人眼目清亮，修肤美肌，纤体塑身。
96%的受访者认为，酵素功效惊人。
健康养生，快乐生活其实很简单，现在你只需15分钟，悠闲地躺入温热的酵素浴中，既是一种享受，更达到意想不到的排毒、瘦身、养生的效果！让身体汲取酵素浴的自然绿色植物能量和珍贵酵素精华，快给肌肤来个新享受吧！【酵素浴三大效应】温热效应：完全不使用任何人工热、外部热（如电器、热蒸汽等等），对身体无害的自然绿色发酵热；使用生命力较强的酵素发酵热度高达60℃以上，传到身体时只有37-40度，这种生化热能是最具人体亲和力的热能。
森林浴效应：酵素浴房中的热能产生的气体中含有大量负氧离子，如大自然森林中的空气中覆盖着浓度较高的负离子空气。
大量呼吸负离子空气，可以使人体提高自愈能力，改善神经、心血管、血液、呼吸系统等。
使用柏木、桧木、冷杉等优良木屑，感受大自然的效果，木香让您精神放松缓解压力，细腻木屑对身体无伤害，且木有抗菌消炎等中药作用。
酵素浴又被称为植物酵素温浴。
酵素效应：酵素浴采用优良的木屑、米糠和从蔬菜、水果、谷物及天然野生植物中萃取天然酵素原液发酵，浴槽中含有大量酵素成份。
身体埋入其中，让酵素成份直接接触皮肤，从身体的广阔表面直接渗入毛细血管,是一种从皮肤表面直接供给体内酵素的方法，最为直接有效。
酵素浴的应用和注意事项
酵素浴的应用和注意事项酵素浴是一种采用酵素作为浴液的疗法，通过温浴和酵素的共同作用，达到身心放松、排毒养颜的效果。
它在近年来逐渐流行起来，被认为是一种有效的养生方法。
本文将探讨酵素浴的应用和注意事项。
一、酵素浴的应用1. 放松身心：酵素浴可通过温浴和酵素的共同作用，提供身心放松的效果。
酵素具有促进血液循环、舒缓神经压力的功效，能够帮助人们缓解疲劳、改善睡眠质量，并有效减轻焦虑和紧张情绪。
2. 排毒养颜：酵素浴中的酵素有助于加速体内代谢，促进毒素的排出，从而达到排毒的效果。
此外，酵素可以促进皮肤的新陈代谢，帮助净化肌肤，改善肤色，增强肌肤弹性，延缓皮肤衰老。
3. 改善肠胃功能：酵素浴对肠胃功能的改善也有一定帮助。
酵素可以分解食物中的蛋白质、脂肪和淀粉，促进消化吸收，减轻胃肠负担，提高营养吸收效率。
4. 缓解身体不适：酵素浴还具有缓解一些身体不适症状的作用。
例如，对于关节炎、风湿痛、肌肉疼痛等疾病有促进血液循环、舒缓疼痛的功效，可以减轻相应疼痛。
二、酵素浴的注意事项1. 酵素选择：选择合适的酵素产品非常重要。
不同的酵素具有不同的功效，因此需要根据个人的身体状况和需求选择合适的酵素浴产品。
在选择时，最好咨询专业人士的意见，选择正规品牌的产品。
2. 温度控制：酵素浴的温度非常重要，过高的温度会对皮肤造成刺激，过低的温度则会影响酵素的活性。
一般来说，酵素浴的温度应该控制在37℃到40℃之间，可以根据个人的喜好调整温度。
3. 浸泡时间：在享受酵素浴时，浸泡的时间也需要掌握。
一般来说，刚开始尝试的人可以逐渐增加浸泡的时间，一般20分钟到30分钟为宜。
过长的浸泡时间可能导致皮肤过敏或者疲劳。
4. 健康状况：对于一些特殊的人群，例如孕妇、心脏病患者、高血压患者等，应该在医生的指导下进行酵素浴。
由于酵素浴可能会对身体产生一定的刺激作用，因此这些人群需要慎重选择，并注意个人的身体状况。
5. 水量控制：在进行酵素浴时，适当控制水量也是很重要的。
酵素风吕
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禁忌： 不能饮茶 不能吃白萝卜、红萝卜、胡萝卜 不能服用大黄 来自孩不能喝 急性感冒期谢谢！
碳疗浴的作用： • 温热作用：加强血液循环、组织代谢 、促进皮肤和神经系统的循环、促进 细胞再生，提高治愈力和免疫力，软 化疤痕，痉挛（持续发热） • 红外线作用：提高细胞内水分子的活 性，增加身体含氧量、改善身体微循 环、增加新城代谢、提高人体免疫力 。
适宜人群：
• 1.长期便秘人群 • 2.肥胖、产后瘦身人群 • 3.高血压、高血脂、高血糖“三高”人群 4.长期饮酒者 • 5.代谢失衡、内分泌失调人群 • 6.有各种妇科子宫疾病的人群 • 7.心脑血管方面疾病（脑梗塞、心肌梗塞 ）患者洗过10-30次这种酵素浴，能很快的 发挥溶解血栓的功能 不论年龄、老少皆宜的亚健康人群。
禁忌人群：
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入浴方法：
• 1、浴前：做身体调查、喝酵素 • 2、浴中：技师帮助入浴、擦汗 • 3、浴后：稍作休息再洗澡。 入浴时间：15--20分钟 健康养生方法之最，今天你“洗”了吗？
主要成分：松柏木、活性炭、植物酵素（加热菌）
• 松柏木屑：通过热能产生的气体中含有大 量负氧离子。大量呼吸负离子空气，可以 使人体提高自愈能力，改善神经、心血管 、血液、呼吸系统等。 • 活性炭是一种非常优良的吸附剂，它是利 用木炭、各种果壳和优质煤等作为原料， 通过物理和化学方法对原料进行破碎、过 筛、催化剂活化、漂洗、烘干和筛选等一 系列工序加工制造而成。“物理吸附”和 “化学吸附”的作用，除臭，吸附毒素、 重金属等。
酵素饮：
酵素浴具有哪些功效？
酵素浴具有哪些功效？现在人们的生活水平提高了，所以越来越注重养生了，比如酵素浴这种养生方式就非常受欢迎，尤其是一些年轻的女性特别喜欢酵素浴，据介绍，这种酵素里面含有很多蛋白质，对人体具有催化作用，另外还含有多种身体必不可少的矿物质，所以经常做酵素浴的话，对健康有下列这些好处。
★第一、可以提高人体的生理功能，使机体功能达到最佳状态中药酵素温浴是在60～75℃的温度下全身沐浴的温浴，比一般的酵素浴温度要高很多。
不容易冷却，一般一天可以做10个客人以上，此温度都是微生物所产生的热量，人体实际感受到的温度只有40℃，即人体所需的温度和微生物所产生的温度基本一致，因此不但不会感觉闷热，反而会觉得很舒适。
此时，热量可以畅通无阻地进入人体内部，在36.5℃的正常体温下无法燃烧的脂肪，以及血液内的废弃物和致癌物质，都能被这高温所燃烧，因此能促进新陈代谢和体内血液循环，活化细胞，还能调节体温，最后让有毒物质随着汗水排出体外。
另外，由于生理结构发生了变化，促进了有益荷尔蒙的分泌，因此人体能保持舒适、清爽的状态。
不仅如此，由于微生物的代谢作用，毒性物质也能转换成酵素、维生素等营养素。
★第二、能促进淋巴系统的循环中药酵素温浴能促进血液循环和淋巴系统的循环，由于处于停滞状态的淋巴液恢复了正常的循环，所以能治疗产后风湿病、产后肥胖症、妇科病、手足冰凉症、慢性疲劳症、脂肪肝、高血脂症、高血压、头痛、失眠、关节炎、浮肿等病症。
如果人体循环不顺畅，死亡的细胞和血液就会凝固在皮肤表面上，进而形成黑斑，而中药中的微生物所产生的酵素在荷尔蒙的帮助下能清除黑斑。
★第三、能提高排毒功能一般情况下，体内废弃物以汗、大便、小便等形式排出体外，但环境荷尔蒙、重金属等有害物质不会随大、小便排出体外，只能通过汗水排出。
酵素浴排毒疗法能提高体温，促进气血循环，散发体内热量，因此能让毒素随着汗液排出体外。
通过中药浴粉发酵排毒疗法发汗，不仅可以排汗，还能排出在做剧烈运动时所形成的皮脂腺汗水，同时可以排出平时不容易随大、小便排出的污染物质与宿便。
酵素浴
酵素浴酵素浴又称酵素风吕，是一种独特的酵素养生温浴。
酵素是生物中带有催化作用的蛋白质，促进生物体内的有机反应（分解、合成、吸收、排泄、发热等等），是身体不可缺少的物质。
通过严格工艺自然萃取上百种植物酵素，添加混合在天然柔软的松柏木屑中，与其发酵自然产生热能，温度高达60度以上。
将身体埋入木屑中利用热能提供温浴，被公认为最健康的干式温浴法。
目录编辑本段酵素简介酵素俗称“酶”，是维持身体正常功能、促进新陈代谢、进行组织修复等所必需的生命元素。
酵素与人体健康息息相关，所有的身体活动几乎都需要酵素参与,是细胞的代谢、新生、分解、消化等必不可少的重要介质，所以酵素又被称为生命之源。
编辑本段酵素浴简介酵素浴中使用的松柏木屑通过热能产生的气体中含有大量负氧离子。
另外，大自然森林中的空气中木之香酵素浴覆盖着浓度较高的负离子空气，大量呼吸负离子空气，可以使人体提高自愈能力，改善神经、心血管、血液、呼吸系统等。
酵素浴又被称为植物酵素温浴。
植物酵素温浴采用内驱外吸的方法。
身体被木屑全面铺盖，大约5分钟左右，体内大量排汗，通过酵素作用，皮肤呼吸促进血液循环，将全身的毒素化解排出体外。
排汗排毒方法是其他排毒方法的6倍。
因为木屑比重较轻对心脏没有负担，同时呼吸松柏木的香气让我们感到舒缓神经，身体轻松，心情舒畅。
酵素浴可以改善体质、预防疾病、美白护肤，增强免疫力等等功效。
酵素浴按基料不同分米糠酵素浴和香柏木酵素浴，二者区别只是酵素浴槽里发酵的基料不同，米糠酵素浴是以米糠为基料的酵素浴，米糠营养价值高，米糠里含有水分 15.37%酵素浴、蛋白质 11.29%、脂肪 16.15%、纤维质 7.42%、无氮浸出物19.92%、矿物质 29.95%，由此可知，米糠的蛋白质含有量颇高，脂肪也多，消化性也好。
此外，米糠风味良好，维他命 B 含有量多。
据分析，经脱脂的米糠，粗蛋白质占 17.5%，粗脂肪仅占5.4%。
酵素浴槽发酵时产生味道一般人开始不太适应；而香柏木酵素浴最大的优点就是发酵时产生的味道有香味，人们更容易接受。
酵素浴具有哪些功效
文章导读现在人们的生活水平提高了，所以越来越注重养生了，比如酵素浴这种养生方式就非常受欢迎，尤其是一些年轻的女性特别喜欢酵素浴，据介绍，这种酵素里面含有很多蛋白质，对人体具有催化作用，另外还含有多种身体必不可少的矿物质，所以经常做酵素浴的话，对健康有下列这些好处。
第一、可以提高人体的生理功能，使机体功能达到最佳状态中药酵素温浴是在60～75℃的温度下全身沐浴的温浴，比一般的酵素浴温度要高很多。
不容易冷却，一般一天可以做10个客人以上，此温度都是微生物所产生的热量，人体实际感受到的温度只有40℃，即人体所需的温度和微生物所产生的温度基本一致，因此不但不会感觉闷热，反而会觉得很舒适。
此时，热量可以畅通无阻地进入人体内部，在36.5℃的正常体温下无法燃烧的脂肪，以及血液内的废弃物和致癌物质，都能被这高温所燃烧，因此能促进新陈代谢和体内血液循环，活化细胞，还能调节体温，最后让有毒物质随着汗水排出体外。
另外，由于生理结构发生了变化，促进了有益荷尔蒙的分泌，因此人体能保持舒适、清爽的状态。
不仅如此，由于微生物的代谢作用，毒性物质也能转换成酵素、维生素等营养素。
第二、能促进淋巴系统的循环中药酵素温浴能促进血液循环和淋巴系统的循环，由于处于停滞状态的淋巴液恢复了正常的循环，所以能治疗产后风湿病、产后肥胖症、妇科病、手足冰凉症、慢性疲劳症、脂肪肝、高血脂症、高血压、头痛、失眠、关节炎、浮肿等病症。
如果人体循环不顺畅，死亡的细胞和血液就会凝固在皮肤表面上，进而形成黑斑，而中药中的微生物所产生的酵素在荷尔蒙的帮助下能清除黑斑。
第三、能提高排毒功能一般情况下，体内废弃物以汗、大便、小便等形式排出体外，但环境荷尔蒙、重金属等有害物质不会随大、小便排出体外，只能通过汗水排出。
酵素浴排毒疗法能提高体温，促进气血循环，散发体内热量，因此能让毒素随着汗液排出体外。
通过中药浴粉发酵排毒疗法发汗，不仅可以排汗，还能排出在做剧烈运动时所形成的皮脂腺汗水，同时可以排出平时不容易随大、小便排出的污染物质与宿便。
酵素浴的应用和注意事项
酵素浴的应用和注意事项什么是酵素浴酵素浴就是利用成熟的酵素，通过用水来稀释或者是酵素原液进行日常泡澡，净化血液毒素，分解血液中的脂质过氧化物以及酸性代谢物，以维持血液的弱碱性状态，净化血液，从根本上整体改善亚健康状态。
皮肤是人体最大的器官，同时皮肤也是我们人体最大的排泄系统。
所以，泡酵素澡的意义已经远远超出滋润和改善皮肤，除了吸收水分，酵素还可以全面解放皮肤，可以获得更全面更有效的疾病调整，包括泡澡时的呼吸、静心等，都能有效促进心情和身体的放松。
很多不适合或者不习惯大量饮水、饮食需要非常注意，可以通过酵素泡澡获得更明显的疗愈。
对于皮肤病和多种重病调整都是适用且有效的。
酵素浴早已打破了过往的汗蒸，药浴，虽然也会让我们身体大量出汗，但过度的流汗会造成身体气虚和血虚，因为它是属于只泻不补，而酵素浴截然不同的是，它在排出体内的湿寒毒和血液里的油脂，杂质和垃圾的同时，还在给我们身体补充能量，它是在一排一补的过程，排的是毒，补的是营养，所以酵素浴让你根本不用担心越泡越虚的现象，反而会惊奇的发现，皮肤会收紧光滑，气色红润透亮，体质越来越棒。
适宜人群1.长期便秘人群2.肥胖、产后瘦身人群3.高血压、高血脂、高血糖“三高”人群4.长期饮酒者5.代谢失衡、内分泌失调人群6.有各种妇科子宫疾病的人群酵素浴的方法1、洗完澡再进去泡，平时保健时泡，最好用稀释一千倍的酵素水泡20分钟左右一次，根据自己的身体情况一天一次或者多天一次。
重症病人用酵素原液泡1小时左右，能帮助身体排出毒素，恢复身体健康。
2、调好水温：人体有很多酶，人体温度是36.5度，在这个温度酶才能自然发挥最好活性！酵素也是靠很多酶来作用的，所以有恒定的温度，非常重要。
同时，这个温度也是人感觉舒服的温度。
其他人，不加热，常温泡原液多次，好多人说没有反应。
恒温以后，一般一次到三次，就会有反应，都是这温度的重要性。
根据自己的耐热习惯在35-42度之间来调整水温，（推荐使用小磁人小浴宝，安全又能自动恒温）3、首次酵素浴因为没有经验，所以有一些身体反映后就有些害怕不敢再泡下去，只要在耐受范围之内，鼓励自己多坚持一段时间，直到发现有排毒反应后再休息，另外可以采用中间休息2-3次每次3分钟的方法来缓解身体不适。
酵素浴功效
酵素浴功效酵素浴，也被称为酵素泡脚，是一种通过浸泡脚部来吸收酵素的疗法。
酵素是一种具有很强催化作用的生物活性物质，能够帮助分解蛋白质、脂肪和碳水化合物等，进而促进新陈代谢、调节人体功能。
下面将为您介绍酵素浴的功效。
1. 排毒养颜：酵素浴能够促进新陈代谢，加速体内废物和毒素的排出。
当人体排毒系统正常运作时，皮肤会变得更加光滑、细腻，并恢复其天然的亮丽光泽。
此外，酵素还具有抗氧化作用，可以中和体内自由基，减缓衰老速度，达到养颜的效果。
2. 促进血液循环：酵素浴能够扩张血管，增加血液流动性，促进身体的血液循环。
当血液循环良好时，就能够有效地将营养和氧气输送到身体的各个部位，从而提高身体的免疫力和抵抗力，缓解疲劳和压力，并促进身体康复。
3. 缓解疼痛和炎症：酵素浴具有一定的镇痛和抗炎作用，对缓解关节痛、肌肉疼痛和炎症有一定的帮助。
通过浸泡脚部，酵素能够渗透到皮肤和肌肉组织中，减轻疼痛和炎症，舒缓不适感，提高身体的舒适度。
4. 改善睡眠质量：酵素浴有助于舒缓身心，放松紧张的神经系统，改善睡眠质量。
由于睡眠是身体恢复和修复的重要过程，酵素浴能够提供一个良好的睡前护理方法，有助于改善失眠、浅睡和易醒等睡眠问题。
5. 舒缓压力和焦虑：酵素浴有助于释放紧张和焦虑情绪，提高身体的放松度。
当身体在水中浸泡时，酵素的作用可以促进神经系统的平衡，并通过协助血液循环和深层呼吸，改善身体和心理的紧张状态。
6. 提高免疫力：酵素具有抗菌和抗病毒的作用，能够增强人体免疫力。
通过浸泡脚部，酵素能够渗透到皮肤和毛细血管中，提供一种抵抗病毒和细菌感染的屏障，提高身体的自我防御能力，减少感冒和疾病的风险。
总结起来，酵素浴作为一种自然疗法，具有排毒养颜、促进血液循环、缓解疼痛和炎症、改善睡眠质量、舒缓压力和焦虑、提高免疫力等多种健康功效。
尽管酵素浴对于每个人的效果可能有所不同，但通过定期使用酵素浴，可以帮助提升整体健康和促进身心平衡。
请注意，虽然酵素浴有各种好处，但由于个人体质和健康状况的差异，请在使用酵素浴前咨询专业医生或护士。
泡酵素浴的作用与功效
泡酵素浴的作用与功效泡酵素浴的作用与功效1. 引言泡酵素浴作为近年来兴起的一种养生方法，受到了越来越多人的关注。
它以泡在富含酵素的温泉中来实现养生效果，被认为能够有效地改善人体健康状况。
本文将详细介绍泡酵素浴的作用与功效，旨在帮助读者更好地了解这一养生方法。
2. 泡酵素浴的概述泡酵素浴是一种源于日本的养生方法，主要借助温泉中的酵素为人们带来保健效果。
传统的温泉中含有丰富的活性物质，包括酵素、矿物质、微量元素等，泡酵素浴则是通过将这些活性物质直接渗透到皮肤深层来实现保健效果。
3. 泡酵素浴的作用泡酵素浴主要具有以下几个作用：3.1 放松肌肉泡酵素浴能够通过温热作用，促进血液循环、舒缓肌肉，进而达到放松身心的效果。
酵素能够刺激人体的皮肤，使其更好地吸收水分，从而让肌肉放松并舒缓压力。
在泡酵素浴的过程中，人体会释放出更多的内啡肽和多巴胺等快乐激素，从而缓解焦虑和紧张情绪，帮助人们放松和身心愉悦。
3.2 去除身体毒素泡酵素浴的独特酵素成分具有很强的排毒作用。
在人们进行泡酵素浴的过程中，温泉中的酵素能够渗透进入皮肤深层，通过加速新陈代谢，帮助身体排出多余的代谢物质和毒素。
这些毒素通常是以汗液的形式排出体外，泡酵素浴不仅能够促进排毒，还能有效改善血液循环，提高免疫力，增强人体抵抗力。
3.3 促进睡眠泡酵素浴对于治疗失眠和改善睡眠质量也有非常好的效果。
温热的环境和酵素的作用能够放松身体和大脑，释放出大量的内啡肽等快乐激素，从而帮助人们更好地入睡。
此外，泡酵素浴还能够调节人体的生物钟，促进深度睡眠和快速眼动睡眠，有效地提高睡眠质量。
3.4 缓解疼痛泡酵素浴由于其促进血液循环和放松肌肉的作用，对于缓解各种疼痛非常有效。
例如，对于肌肉酸痛和关节炎等疾病，泡酵素浴能够通过加速新陈代谢，帮助身体恢复，减轻疼痛感。
此外，泡酵素浴还具有镇痛和消炎的作用，有助于缓解痛风等炎症性疼痛。
4. 泡酵素浴的功效4.1 抗衰老泡酵素浴富含的酵素能够增强肌肤的归养力，对于抗衰老起到非常好的作用。
全然酵素浴,知识问答
全然酵素浴——知识问答●全然酵素浴有哪些功效？第一、帮助机体达到最佳状态全然酵素浴的温度和热量可以畅通无阻地进入人体内部，因此能促进新陈代谢和体内血液循环，最后让有毒物质随着汗水排出体外，促进了有益荷尔蒙的分泌，因此人体能保持舒适、清爽的状态。
第二、促进淋巴系统循环全然酵素浴能使处于停滞状态的淋巴液恢复正常的循环，对于缓解和改善慢性疲劳症、脂肪肝、高血脂症、高血压、头痛、失眠、关节炎、产后风湿病、产后肥胖症、手足冰凉症、浮肿等病症都有良好作用。
第三、提高排毒功能全然酵素浴排毒疗法能提高体温，散发体内热量，让毒素随着汗液排出体外；通过木粉发酵，发汗排毒，能排出在做剧烈运动时所形成的皮脂腺汗水，同时可以排出体内蓄积的污染物质。
第四、提升酵素及荷尔蒙活性全然酵素浴木槽内的有益菌产生的温度类似于人体的体温，能轻松透过皮肤表层渗透到人体深处，极易被人体吸收；有益菌能提高各种荷尔蒙和酵素的活性，因此对体内有寒气、肝功能降低、慢性疲劳、糖尿病等患者都有很好的帮助。
第五、加速酵素吸收全然酵素浴通过自然热能使入浴者身体由内而外温热起来，能加速体内酵素的吸收，对分解体脂肪、消除赘肉、预防身体发胖和关节炎、腰腿疼痛、风湿过敏都有明显改善，尤其对女性各类宫寒、月经不调、痛经等具有良好改善作用。
第六、美容养颜通过使用全然酵素浴，可以让皮肤保持湿润和细腻光滑；洗完酵素浴，即使不使用任何化妆品，也能让皮肤保持湿润柔滑，细腻光泽；因此，特别建议您在洗完酵素浴后的冲淋过程中不使用任何沐浴露或洗发水。
●全然酵素浴的温度有多高？在浴槽内停留多长时间？一般温度为60度左右，所有低于50度或需要通过人工以及外界辅助设备加热的都不能被称之为酵素浴。
一般情况下，在浴槽内的时间为12—17分钟之间，具体情况因人而异，体质虚弱的人适当减少时间，最长时间不宜超过17分钟；全部流程时间包括，更衣、入浴、淋浴等，共计1小时左右。
●酵素浴的温度越高效果越好吗？入浴时间越长越有效果？发酵温度不被外在原因的气温和湿度等影响，全然酵素浴的平均温度60—70℃左右的范围内变动，只要能够保持在这个温度之间，效果就是相同的。
华经酵素浴
酵素浴的养生功效：一.酵素--决定着你的健康和长寿人体内含有近6000中酵素，无论那一种酵素不足都会影响健康。
摆脱用药物挽救健康的局限，利用人体正常的新陈代谢，让各种疾病消失于无形。
这种现代的健康观念，使酵素成为衡量人类“健康与疾病”的指标。
现代医学表明，酵素是生命活动必不可缺的源动力，在消化吸收人体必需的营养素和排除体内沉积毒素的过程中起决定作用。
有了酵素人体可以进行正常的新陈代谢，一旦缺乏酵素，体内各种生化反应讲不能正常进行，五大营养素（碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质）也就无法被人体吸收和利用，更无法维持身体的健康状态。
因此，酵素的水平和质量，决定了人的生理寿命和生命质量。
酵素储存量愈大，人就越健康越长寿，相反，缺乏酵素,人体就越容易生病和和衰老。
人的生老病死都和体内酵素水平息息相关。
二.酵素--现代人的健康加油站现代社会的生活节奏越来越快，工作压力、健康意识不足和不良生活习惯的积累，很多成年人都受困于不同程度的生理机能紊乱。
即亚健康状态，表现为失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸、抵抗力差、易怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等；而老人和孩子本身抵抗力就低，加之环境污染、食品卫生等问题的出现，很容易患上各种疾病，因此，及时补充酵素，维持身体的健康状态已经是当务之急。
正常情况下，我们可以从新鲜的蔬菜和水果中获取酵素，但是煎炒烹炸等现代的食物加工方法直接破坏了食物中酵素分子，酵素在温度高于15度时便失去活性，导致人体无法正常吸收。
因此，只有定期补充酵素，才可以保持体内的酵素平衡。
让健康和长寿成为人生真正的财富。
三.酵素浴与便秘：从医学角度讲，便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病引起的消化道症状。
很多不良的生活习惯和社会、心理因素都容易导致便秘，长期便秘会严重妨碍人体排毒，对身心健康造成巨大的伤害;定期补充酵素不仅可以解决便秘患者的痛苦，同时能帮助排除体内毒素，对顽固性便秘有很好的改善作用。
酵素浴的功效
酵素浴的功效适合对象精神压⼒⼤、过于疲劳、⽤脑过度、为经济打拼、需要放松舒压的繁忙族四肢冰冷、末梢⾎液循环不良、有过敏或虚寒体质，需要活络⽓⾎的养⽣族想要拥有令⼈羡慕⽔嫩苹果肌、肤质细致⽩皙好上妆，需要⽪肤保养的美颜族去掉肩胛⾁，摆脱⼤肚囊，甩开救⽣圈，露出⼩蛮腰，需要回复肌体形态的健美族容易腰酸背痛、肩颈僵硬、肌⾁关节疼痛、睡眠质量不佳，需要调养⾝体的⽂明病族缺乏运动、被肥胖、痔疮便秘所扰，⾝体积累毒素⽆法排出，需要促进新陈代谢的排毒族酵素浴对⾝体的负担极⼩，因此是⼀种不分年龄、男⼥⽼幼都能享受的温浴疗法。
对以下数例有改善的功效：消除疲劳、舒解压⼒、失眠、便秘、美容、预防⽼化、减重(预防肥胖)、更年期障碍、虚寒体质、⽣理痛、不孕症、妇⼥病、腰痛、⽓喘、风湿、糖尿病、过敏体质、⽪肤病、肩酸、痔疮、⽔肿、神经症、花粉症、⾹港脚、冻疮、脑震荡、胃肠、肝脏、肾脏、⾼⾎压、低⾎压等，此外，对于其它疾病也有改善的可能，还能舒缓⾝⼼紧张。
酵素浴的特征是利⽤⾃然发酵所产⽣的热能，就像是⼀个特⼤号的蒸笼⼀般，采⽤“焖蒸”的⽅式由内⽽外来温热⾝体的⼀种⾃然疗法。
但是，冬天⼊浴的确可以让⾝体暖起来格外舒服，夏天的炎热天⽓哪还受的了酵素浴呢? 其实，夏天长时间待在超强的冷⽓房⾥⼯作，或是为了消暑吃了过多如⽣菜、冰品等冰冷的⾷物或冷饮等，反⽽把⾝体弄得过于冰冷。
尤其是有⽓喘、虚寒体质、过敏体质的⼈，通常都有爱吃冰冷⾷品的倾向。
因此到了冬天就容易⽣病，所以夏天才更需要泡酵素浴。
在夏天就做好⾝体的调养，才能健康的渡过冬天。
★从内到外帮助⼈体排毒，调整⼈体亚健康状态；★促进⼈体新陈代谢，促进⾎液循环；★健康减肥，塑⾝美体，让你拥有⼀个健康匀称苗条的⾝材；★调节肠道，改善便秘、腹泻等症状；★调节睡眠，美⽩肌肤，使⽪肤莹润有光泽；★缓解疲劳，排除⼈体多余乳酸，快速解除劳累后的肌⾁疼痛；★对关节炎、风湿、腰腿疼痛有明显的改善效果；★提升⼈体基础体温，改变体内环境，增加⾝体免疫⼒；★调理⼥性宫寒、痛经、乳腺结节、⽉经不调等，针对寒性体质的改善有促进作⽤；★解除因长期饮酒、过度吸烟⽽积淀的体内毒素，加快体内尿酸排泄，有效控制和缓解痛风；。
中药酵素浴
中药酵素浴中药酵素浴源于日本，最开始是日本皇室的养生长寿方法，最后流传日本，韩国民间，在韩国各大排毒中医院的主打项目。
主要用于慢性调理和女子子宫排毒等。
酵素浴又称酵素凤吕，是一种独特的酵素养生温浴。
酵素是生物中酵素是生物中带有催化作用的蛋白质，促进生物体内的有机反应（分解、合成、吸收、排泄、发热等等），是身体不可缺少的物质。
通过严格工艺自然萃取20多种中药添加混合。
与其发酵自然产生热能，温度高达60度以上。
将身体埋在纯中药配制成的槽里，利用热能提供温浴，被公认为最健康的干式温浴法。
纯中药酵素浴的八大功效：一、提高人体生理功能，使机体功能达到最佳状态纯中药酵素浴温浴是在55-65℃的温度下全身沐浴。
此温度是微生物所产生的热量，人体实际感受到的温度只有37-40℃，即人体所需的温度和微生物所产生的温度基本一致，热量可以畅通无阻地进入人体内部，正常体温下无法燃烧的脂肪，以及血液内的废弃物和致癌物质，都能被这高温所燃烧，通过汗水排出体外。
由于生理结构发生了变化，有益荷尔蒙的分泌，因此人体能保持舒适、清爽的状态。
不仅如此，由于微生物的代谢作用，毒性物质也能转化成酵素、微生物等营养素。
二、促进淋巴系统循环纯中药酵素浴能促进血液循环和淋巴系统的循环，由于处在停歇状态的淋巴液恢复了正常的循环，所以能消除疲劳、舒解压力、失眠、便秘、美容、预防老化、减重（预防肥胖）、更年期障碍、虚寒体质、生理痛、不孕症、妇女病、腰痛、气喘、风湿、糖尿病、过敏体质、皮肤病、肩酸、痔疮、水肿、神经症、花粉症、香港脚、脑震荡、胃肠、肾脏、高血压、低血压等。
此外，对于其他疾病也有改善的可能，还能舒缓身心紧张。
如果人体循环不顺畅，死亡的细胞和血液就会凝固在皮肤表面上，形成黑斑，酵素浴中的微生物所产生的酵素在荷尔蒙的帮助下可以清除黑斑。
三、提高排毒功能一般情况下，体内废弃物以汗、大便、小便等形成排出体外，但环境荷尔蒙、重金属等有害物质不会随大、小便排出体外，只能通过汗水排出。
酵素浴基本知识
酵素浴健康疗法神奇的酵素浴天然活性复合酵素疗法血液净化细胞排毒【酵素浴健康疗法】【什么是酵素浴】酵素浴又称酵素风吕，是源自日本的一种独特酵素养生温浴。
酵素浴在精选的木屑和米糠中加入以酵素原液为基础的多种原料发酵，并利用发酵后自然产生的温和生物热能量（50～65℃）进行温浴，把身体埋入其中。
因为具有森林浴效果、酵素效果和温热效果相互交替的作用，被公认为最健康的干式温浴法。
酵素浴已在日本风靡数十年，近年来开始在国内出现并流行，酵素浴经过多次技术交流和材料改良，使酵素浴的质量及功效更显著持久。
酵素浴的自然发酵温度达50-60度之高，此温度促进酵素分解汗液并具杀菌作用，客人可安心使用酵素浴所带来的健康裨益！调查显示：体验过酵素浴的人精力充沛、不会紧张、可克服工作压力，并使人眼目清亮，修肤美肌，纤体塑身。
96%的受访者认为，酵素功效惊人。
健康养生，快乐生活其实很简单，现在你只需15分钟，悠闲地躺入温热的酵素浴中，既是一种享受，更达到意想不到的排毒、瘦身、养生的效果！让身体汲取酵素浴的自然绿色植物能量和珍贵酵素精华，快给肌肤来个新享受吧！【酵素浴三大效应】温热效应：完全不使用任何人工热、外部热（如电器、热蒸汽等等），对身体无害的自然绿色发酵热；使用生命力较强的酵素发酵热度高达60℃以上，传到身体时只有37-40度，这种生化热能是最具人体亲和力的热能。
森林浴效应：酵素浴房中的热能产生的气体中含有大量负氧离子，如大自然森林中的空气中覆盖着浓度较高的负离子空气。
大量呼吸负离子空气，可以使人体提高自愈能力，改善神经、心血管、血液、呼吸系统等。
使用柏木、桧木、冷杉等优良木屑，感受大自然的效果，木香让您精神放松缓解压力，细腻木屑对身体无伤害，且木有抗菌消炎等中药作用。
酵素浴又被称为植物酵素温浴。
酵素效应：酵素浴采用优良的木屑、米糠和从蔬菜、水果、谷物及天然野生植物中萃取天然酵素原液发酵，浴槽中含有大量酵素成份。
身体埋入其中，让酵素成份直接接触皮肤，从身体的广阔表面直接渗入毛细血管,是一种从皮肤表面直接供给体内酵素的方法，最为直接有效。
做酵素浴的注意事项
做酵素浴的注意事项
1. 酵素浴适用于健康的人群，对于孕妇、哺乳期妇女、患有严重心脏病、高血压、糖尿病、过敏性皮肤病、皮肤破损或感染的人群不适宜进行酵素浴。
2. 在进行酵素浴之前，应先洗净身体，确保皮肤干净，并刮去身体上的死皮。
3. 酵素浴会让身体出汗，所以在进行酵素浴前，最好不要喝太多水，以免对身体造成过大的负担。
4. 在酵素浴过程中，应保持水温适宜，一般控制在37-38度之间，以防止身体过热。
5. 进行酵素浴时，应尽量放松身心，选择安静、舒适的环境，并避免过度劳累。
6. 酵素浴时间一般控制在15-20分钟左右，过长时间浸泡可能会导致皮肤过敏或受损。
7. 酵素浴后，应立刻冲洗身体，确保皮肤干净，并避免使用刺激性的洗浴用品。
8. 进行酵素浴后，有可能会出现皮肤发红、局部发痒的情况，这属于正常现象，一般在数小时内会自行消退。
9. 酵素浴后，应注意保持充足的水分摄入，以补充体内流失的水分。
10. 酵素浴不宜过于频繁，一周进行一到两次即可，以免对皮肤产生过渡刺激。
酵素浴的副作用和危害性是什么
文章导读
可能很多人不知道酵素浴是做什么，其实很好理解，就是一种酵素养生温浴，大家都知道，酵素是生物里面的一种蛋白质，能够起到催化的作用，而且酵素也是人的身体里面必不可少的物质，现在人们会从植物里面提取天然的酵素来使用，那么酵素浴对身体是否会有危害呢？
酵素浴的危害：
所谓的酵素浴是一种独特的酵素养生温浴。
有促进生物体内的有机反应，如蛋白分解、合成、吸收、排泄、发热等保健性作用。
意见建议：从所讲的情况来看，多有可能是体质对于此种沐浴有些过敏有关，建议可用息斯敏片与湿毒清胶囊来调理试试，也可外涂些皮炎平。
前天做完酵素浴出来就黑晕过去了，可能也不是什么好事呀，也不追求时髦了，现在还是头晕头疼，有可能是有什么毛病吧，最好去医院就诊，通过相应检查明确。
意见建议：首先要排出颈椎病引起的，可以做个颈椎CT或磁共振检查明确，也要查查是否有颈部血管狭窄的可能，才好针对病因治疗，酵素浴可能不会出现头晕头疼的后遗症吧。
酵素浴是一种独特的养生温浴，做完后出来2分钟发生头晕、眼黑，现在还头疼、头晕，可能是脑缺氧造成的。
这是与浴室温度高、血扩张产生低血压，或者饥饿后的低血糖有关。
意见建议：就近休息一会，喝点水，特别是加点糖，补充一下血容量和血糖，很快就会好的。
可能是对酵素浴的某些成分过敏引起的，表现为红色皮疹，痒，有的成片出现。
意见建议：好，建议以后禁止接触类似东西，可口服抗组胺药物和外用抗炎止痒乳膏等。
酵素浴是谷糠等原料发酵用于美体瘦身排毒的保健方法.
意见建议：因为原料没有毒性，发酵后也没有对人体伤害，对哺乳期及婴儿没有什么伤害。
酵素浴操作流程
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酵素浴
一、什么是酵素温浴？酵素浴又称酵素风吕，是一种独特的酵素温浴。
酵素能够促进生物体内的有机反应（分解、合成、吸收、排泄、发热等），是身体不可缺少的物质，通过严格工艺自然萃取几十种植物酵素，添加混合在天然柔软的松柏木屑中，与其发酵自然产生热能，温度高达60度--70度。
将身体埋入木屑中利用热能提供温浴，被公认为最健康的干式温浴法。
酵素浴房中的热能产生的气体中含有大量负氧离子。
大自然森林中的空气中覆盖着浓度较高的负离子空气，大量呼吸负离子空气，可以使人体提高自愈能力，改善神经、心血管、血液、呼吸系统等。
酵素浴又被称为植物酵素温浴。
酵素温浴采用内驱外吸的方法。
身体被木屑全面铺盖，通过酵素作用，大量排汗，皮肤呼吸促进血液循环，将全身的毒素化解排出体外，排汗排毒方法是其他排毒方法的6倍。
因为木屑比重较轻对心脏没有负担，同时呼吸松柏木的香气让我们感到舒缓神经，身体轻松，心情舒畅。
酵素浴可以改善体质、预防疾病、美白护肤，增强免疫力等等功效。
二、酵素温浴效果及功效1.酵素温浴在促进血液循环和新陈代谢的同时，利用皮肤呼吸吸入温浴中的酵素，能够起到酵素的一切效果。
2.通过自然发酵的温度充分发汗，可以刺激人体的淋巴排毒系统和汗腺的分泌，排除体内的毒素和废物，催促细胞的再生，提高自然治愈能力。
能够排毒养颜，改善体质。
3.能够起到森林浴效果，即酵素温浴房间发酵产生大量负离子，可以起到心情放松，消除紧张，安定情绪的物质，让呼吸及整个身心放轻松，能够起到很好的恢复疲劳的功效。
4.由于全然酵素温浴能够血液循环，促进代谢，对一些慢性疾病如肩周炎、关节疼痛、腰腿疼、痛风等慢性疾病有较好的辅助治疗效果。
5.通过发汗作用，从内部温暖身体，能够消除手脚发凉等体寒的症状。
6.对哮喘、花粉症、过敏性皮炎等免疫性疾病也有很好的辅助治疗功效。
三、酵素温浴特点1.使用优质的全然酵素发酵热度高达60°以上2.从蔬菜、水果、谷物及天然野生植物中萃取天然酵素，从中在提取活力充足状态酵素来使用。
酵素浴
活力酵素浴介绍（380/单次）一．活力酵素浴又名酵素风吕，是一种独特的酵素温浴，来自于酵素之乡日本。
它是将380余种原料经过严格工艺发酵制成的复合型植物酵素，添加混合在天然柔软的柏木粉中，利用其自然发酵的热能产生温浴效果，温度高达60℃~70℃，将全身浸埋于富含活性酵素的柏木粉中，利用热能进行温浴的一种独特干式养生浴。
二．规格<内部尺寸>200cm(长)×120cm(宽)×60cm(深)。
可以一个人享受酵素浴，更加放松地愉快地度过私人时间，享受到无法比拟的轻松。
三．特点和效果全过程利用酵素自然发酵产生的热能入浴，天然洁净，无需其它外源加热，因此对人体无辐射伤害。
特点：1. 由380 多种蔬菜、水果、海藻、谷物、青草等原材料经过特殊工艺发酵后提取的酵素精华。
2. 使用优质的酵素发酵，浴床表面以下15cm深温度可高达60°以上。
3. 完全不使用任何人工热源（如电器、热蒸汽等），是对身体完全无害的自然发酵热。
4. 使用100℅柏属科类木粉，优质的柏木感受大自然的效果，柏木香让您精神放松缓解压力，细腻木粉对身体无伤害。
《唐本草》中记载柏木有抗菌消炎等作用。
5. 柏木粉当中含有空气，即使浸泡20~30分钟也不会影响皮肤自然呼吸。
6. 柏木粉当中含有的水分比较少，不会使皮肤细胞肿胀，也不会阻止皮肤发汗，对身体不会造成任何负担。
三大效果：1、温热效果·利用自然发酵的热量从内而外的提高身体温度。
·促进血液循环和发汗，可以提高自我免疫力、保持健康和美容。
·缓解疲劳和肌肉僵硬、以及神经痛和肌肉疼痛。
·通过排汗可以把血液中的代谢废物和毒素排出体外。
2、酵素的皮肤吸收效果·体内浸透和吸收了酵素之后可以促进身体的新陈代谢。
·大量的植物性酵素，通过皮肤被身体吸收之后，可以促进全身的新陈代谢。
·皮肤是抵抗外部病菌，保护身体最重要的一道屏障，“活化”皮肤状态，可以强化、保护正常健康细胞，促进身体生成免疫物质。
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酵素浴健康疗法神奇的酵素浴天然活性复合酵素疗法血液净化细胞排毒【酵素浴健康疗法】【什么是酵素浴】酵素浴又称酵素风吕，是源自日本的一种独特酵素养生温浴。
酵素浴在精选的木屑和米糠中加入以酵素原液为基础的多种原料发酵，并利用发酵后自然产生的温和生物热能量（50～65℃）进行温浴，把身体埋入其中。
因为具有森林浴效果、酵素效果和温热效果相互交替的作用，被公认为最健康的干式温浴法。
酵素浴已在日本风靡数十年，近年来开始在国内出现并流行，酵素浴经过多次技术交流和材料改良，使酵素浴的质量及功效更显著持久。
酵素浴的自然发酵温度达50-60度之高，此温度促进酵素分解汗液并具杀菌作用，客人可安心使用酵素浴所带来的健康裨益！调查显示：体验过酵素浴的人精力充沛、不会紧张、可克服工作压力，并使人眼目清亮，修肤美肌，纤体塑身。
96%的受访者认为，酵素功效惊人。
健康养生，快乐生活其实很简单，现在你只需15分钟，悠闲地躺入温热的酵素浴中，既是一种享受，更达到意想不到的排毒、瘦身、养生的效果！让身体汲取酵素浴的自然绿色植物能量和珍贵酵素精华，快给肌肤来个新享受吧！【酵素浴三大效应】温热效应：完全不使用任何人工热、外部热（如电器、热蒸汽等等），对身体无害的自然绿色发酵热；使用生命力较强的酵素发酵热度高达60℃以上，传到身体时只有37-40度，这种生化热能是最具人体亲和力的热能。
森林浴效应：酵素浴房中的热能产生的气体中含有大量负氧离子，如大自然森林中的空气中覆盖着浓度较高的负离子空气。
大量呼吸负离子空气，可以使人体提高自愈能力，改善神经、心血管、血液、呼吸系统等。
使用柏木、桧木、冷杉等优良木屑，感受大自然的效果，木香让您精神放松缓解压力，细腻木屑对身体无伤害，且木有抗菌消炎等中药作用。
酵素浴又被称为植物酵素温浴。
酵素效应：酵素浴采用优良的木屑、米糠和从蔬菜、水果、谷物及天然野生植物中萃取天然酵素原液发酵，浴槽中含有大量酵素成份。
身体埋入其中，让酵素成份直接接触皮肤，从身体的广阔表面直接渗入毛细血管,是一种从皮肤表面直接供给体内酵素的方法，最为直接有效。
酵素从皮肤向体内渗入对各类皮肤病和疾病有功效。
【酵素浴九大功效】※护肤美容※减肥美体※提高免疫力※促进新陈代谢※净化排毒※缓解疲劳※改善胃肠功能※抗衰老※补充活性酵素酵素温浴对身体没有负担，不论年龄，老少皆宜，维持每周1—2次的定期性入浴可明显改善下述症状：(肥胖症胃肠病神经痛失眠腰痛肩酸咽炎哮喘肝肾病血压异常糖尿病风湿寒症关节炎过敏症妇科炎症月经不调忧郁症等)【酵素浴入浴流程】酵素浴的工作人员会细心地指导，所以谁都可以放心去洗。
无需特殊准备。
客人无须紧张，放松身心，尽情享受酵素浴的神奇效果。
b、身体准备：脱下衣服，换上挡胸、短裤，戴上盖住耳朵和头发的头套，化妆都需要卸妆；c、进入酵素池：工作人员根据个人的体格挖合适的温浴坑，进入坑内，确认头尾位置；d、埋锯末：将锯末覆盖住人的全身，一直到脖子，进行15—20分钟温浴；e、擦汗：工作人员用温毛巾为客人擦汗；f、半身浴:充分出汗后，抬起上半身，腰部固定，洗半身浴；g、出浴，并检查锯末粘附情况：如果全身都紧紧地粘满了锯末，是发透了汗的证据。
没粘锯末的部分，发汗不足，表明身体该处有不适或淤阻；h、打扫锯末：用刷子将身上的锯末掸掉。
请务必去酵素池外掸；i、淋浴：用淋浴冲掉残留的锯末和汗，请不要使用香皂类洗浴用品，仅用清水冲洗；j、放松：酵素浴后会继续出汗，应让身体充分休息直到消汗，并适当补充水分。
注：挡胸、短裤、头套、浴衣、毛巾、酵素饮料由美容院准备。
身体有不适的部位时请与工作人员咨询。
初次入浴者，可能由于紧张，老也不出汗，渐渐掌握了酵素浴的诀窍后，就会出汗了。
【最佳入浴时间和频率】最有效入浴时间：基本是15分—20分钟一次。
但首次洗酵素浴，入浴时间在10分钟左右较好。
因为时间过长会发生不舒服的感觉，效果适得其反，入浴时间可以根据身体的情况而定。
有经验者也无需时间过长，因汗液排泄过多易发生脱水状态，眩晕现象易发生，给身体带来负担。
起初没有出汗的人是新陈代谢没有认真工作而致。
定期入浴的话，可以改善体质，提高新陈代谢功能。
最好的入浴频率：对一般没有特殊要求的人可以第一周5—6次。
这样可以建造酵素易活动的基础，做改善体质的准备。
酵素的力量一般通常只能维持3天，所以，第二周需要2—3次比较理想。
随着入浴后体质的改变程度，每周1次入浴也能得到较大的效果。
入浴持续疗程：如果是改善性的，可以每周2—3次,连续3个月-半年（因个人身体状况不同时间也有变化）。
如果是保养性的，可以每周1—2次，具体没有特定的限制。
长期洗酵素浴感觉身体的明显变化：体力充沛︱胃口增加︱身体舒畅︱皮肤紧致︱脸色红润︱痘痘不见︱体态轻盈︱排便顺畅︱肌肉酸痛减轻︱体质呈现弱碱性【入浴注意事项】1、重度的心脏病、高血压活动期及有皮肤外伤等特殊身体不适者慎入；2、剧烈运动后不宜马上入浴，休息后入浴为宜；3、饭后和醉酒后不宜马上入浴，否则可能出现胸闷等症状；4、入浴时切勿把头部埋在木屑中；5、如出现口渴现象，要及时补充水、果汁或盐水等；6、儿童入浴时需家长陪伴；7、手机等贵重饰物请勿带入。
【酵素浴适宜人群】1、精神压力大、过于疲劳、用脑过度、为经济打拼，需要放松舒压的繁忙族；2、四肢冰冷、末梢血液循环不良、有过敏或虚寒体质，需要活络气血的养生族；3、想要拥有令人艳羡的水嫩美白肌肤，皮肤细致美白，需要皮肤保养的爱美族；4、容易腰酸背痛、肩颈僵硬、肌肉关节疼痛、睡眠质量不佳，需要调养身体的文明病族；5、缺乏运动，被肥胖、色斑、便秘等所扰，身体累积毒素无法排出，需要促进新陈代谢的排毒族。
【酵素浴问答】Q1、酵素浴与其它温浴，汗蒸有什么区别？A:a、酵素浴完全不使用任何人工热、外部热（如电器、热蒸汽等等），对身体无害的自然绿色发酵热；使用生命力较强的酵素发酵热度高达60℃以上，传到身体时只有37-40度，这种生化热能量是最具人体亲和力的热能；b、传统方式的浴疗最大目的就是使人的身心得以放松。
但是人们在进行浴疗后会感到疲劳，进行时间越长越会产生这种现象。
这是因为水压、高温会给血液和心脏增加不必要的负担。
酵素浴不使用水和高温蒸汽，所以不必担心会受到水压、高温以及多湿的影响。
而且与其他浴疗方法相比，对心脏的负担更小，所以血压高、心脏病的人也可以安心的享受。
因为它是让人从身体内部开始变暖，所以能使人真正达到放松状态；c、而且在做酵素浴时，皮肤可以进行呼吸。
由于温度适应，所以呼吸器官和皮肤的负担小，容易出汗，并且身体的负担极小。
当然，激烈的运动后也会流很多汗，但它同时会给身体带来极大的负担。
Q2、酵素浴的温度会达到50—65度，会不会产生毒素？A:不会，酵素暖房的热源是微生物的发酵，是最干净的热源。
主要是热源是有益微生物的发酵热，对人体无害，其作用是在繁殖的时候发热而改变其成分。
这就是所谓的发酵的化学变化。
酵素池就是利用这个原理的一种洗浴方法。
想得到高的发酵热，就必须要有充分的空气，所以每天都要搅拌锯末。
将大量空气导入锯末里，创造最好的发酵环境。
把这样特殊的发酵形态称为“复杂开放式发酵”。
Q3、酵素浴池很多人使用，卫生状况如何？A:酵素浴因为具有以杀菌的抗菌性，所以可以保持良好卫生。
真菌、大肠杆菌在40度以下才能存活，在温度高达50—60度的酵素浴池中，这些有害细菌根本是不能生存的；虽然有很多人进行酵素浴，但汗液的主要成分是盐而不含微生物，且会被吸附在身体上的木屑带出，同时定期更换木屑也保证了酵素浴池的清洁；酵素浴池发酵过程中的有益菌具有有效抑制有害菌的作用，病原性微生物进入其中的也会被排除；锯末中拥有的芳香物质也具有抗菌性，所以能保持良好的卫生状态；酵素浴是天然绿色的温浴法，全部热能都是自然发酵的生化反应产生的，没有加入任何化学物质，不依靠任何外部加热。
Q4、酵素浴什么病都能治，太广泛了，顾客有疑问。
A:酵素浴是一种全面调节人体功能的方法，通过全面改善体内平衡，提高机体免疫力和自我修复能力，从而达到缓解或消除病症的结果。
而不是某种药品只对针对某一病症治疗而已。
Q5、做酵素浴是为了补充酶，那各种不同问题是通过补充什么酶来解决的？A:通过皮肤吸收补充活性酵素只是酵素浴的一部分作用，还有温热能量和森林浴的作用。
每一种生物体内都含有诸多的酶，否则生命就要停止，不论大的生物还是微小的生物，这也就是所谓“麻雀虽小，五脏俱全”的道理。
当然每一种生物所含酶种的比例是不尽相同的，比如双歧杆菌含SOD酶较多，纳豆芽孢杆菌含纳豆激酶较多。
酵素池中的微生物及酵素营养物质，是通过复杂的生化反应过程共同作用的。
Q6、常见的酶的种类？A:血纤维蛋白溶酶、超氧化物歧化酶、乳糖酶、植物性酶、纳豆激酶、乳糖酶、淀粉酶、糖化酶、纤维素酶、乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶、脂肪分解酶、木瓜蛋白酶、果胶酶、菠萝蛋白酶、蛋白合成酶、蛋白水解酶、糖原合成酶、丙酮酸脱氢酶、磷酸酶、酪氨酸激酶、红细胞胰岛素酶、降纤酶、烟酰胺酸核糖转移酶、环氧化物水合酶、解旋酶、胰激肽原酶、11β-羟类固醇脱氢酶、血管紧张素转换酶、一氧化氮合酶等。
Q7、酵素浴有年龄限制吗?A:没有年龄限制，小孩和老年人也可入浴，根据个人体质状况自行控制入浴时间长短即可。
Q8、女生在例假时可以做酵素浴吗？A:正常入浴仅须穿着美容院准备的挡胸和短裤，女性在生理期也可入浴，但须穿着内衣，并准备好替换的内衣，因入浴时流汗和锯末粘附的原因。
Q9、酵素浴为什么会治关节炎？如不做了会不会反复？A:风湿性关节炎是一种全身关节活动不顺又会疼痛的病，发炎部位一旦受到刺激更会恶化。
膝盖疼痛是初期症状，经常做酵素浴可明显改善不适症状。
轻度症状的人用酵素浴疗法，需要两、三个月，如果是慢性，就要六个月以上，日常生活上还要尽量减少动作。
酵素对风湿性关节炎有效原因是因为酵素的作用功能集中，特别是抗炎、细胞重生、净化血液、促进循环。
因为酵素浴是通过全面调理身体，加强身体自我修复能力，因而症状改善后不会出现反复现象。
Q10、高血压、心脏病，敏感性体质能做酵素浴吗？A:可以。
但重度心脏病，高血压活动期不宜做酵素浴。
过敏是人体与外界物质接触后引发体内免疫系统高度活化造成的发炎症状，是一种过度敏感的免疫反应，医学认为与遗传及环境因素有关，酵素的作用促进正常细胞的修复再生，减轻体内的发炎反应，改善酸性体质和过敏体质，因此敏感体质者可以酵素浴。
须注意的是，对有明确过敏史的人，要对客人说明可能出现的木屑、米糠等过敏现象，要密切留意客人身体变化情况，如有不适，请立即停止。
Q11、从来没听说过酵素的客人，用什么样的话术能快速、简单的切入销售，并让客人接受？A:a、您在温浴时，感受肢体与大自然的充分接触，身心能得到全面的放松和调理。