酵素浴基本知识

酵素浴健康疗法

神奇的酵素浴

天然活性复合酵素疗法

血液净化细胞排毒

【酵素浴健康疗法】

【什么是酵素浴】

酵素浴又称酵素风吕，是源自日本的一种独特酵素养生温浴。酵素浴在精选的木屑和米糠中加入以酵素原液为基础的多种原料发酵，并利用发酵后自然产生的温和生物热能量（50～65℃）进行温浴，把身体埋入其中。因为具有森林浴效果、酵素效果和温热效果相互交替的作用，被公认为最

健康的干式温浴法。

酵素浴已在日本风靡数十年，近年来开始在国内出现并流行，酵素浴经过多次技术交流和材料改良，使酵素浴的质量及功效更显著持久。酵素浴的自然发酵温度达50-60度之高，此温度促进酵素分解汗液并具杀菌作用，客人可安心使用酵素浴所带来的健康裨益！

调查显示：体验过酵素浴的人精力充沛、不会紧张、可克服工作压力，并使人眼目清亮，修肤美肌，纤体塑身。96%的受访者认为，酵素功效惊人。

健康养生，快乐生活其实很简单，现在你只需15分钟，悠闲地躺入温热的酵素浴中，既是一种享受，更达到意想不到的排毒、瘦身、养生的效果！让身体汲取酵素浴的自然绿色植物能量和珍贵酵素精华，快给肌肤来个新享受吧！

【酵素浴三大效应】

温热效应：完全不使用任何人工热、外部热（如电器、热蒸汽等等），对身体无害的自然绿色发酵热；使用生命力较强的酵素发酵热度高达60℃以上，传到身体时只有37-40度，这种生化热能是最具人体亲和力的热能。

森林浴效应：酵素浴房中的热能产生的气体中含有大量负氧离子，如大自然森林中的空气中覆盖着浓度较高的负离子空

气。大量呼吸负离子空气，可以使人体提高自愈能力，改善神经、心血管、血液、呼吸系统等。使用柏木、桧木、冷杉等优良木屑，感受大自然的效果，木香让您精神放松缓解压力，细腻木屑对身体无伤害，且木有抗菌消炎等中药作用。酵素浴又被称为植物酵素温浴。

酵素效应：酵素浴采用优良的木屑、米糠和从蔬菜、水果、谷物及天然野生植物中萃取天然酵素原液发酵，浴槽中含有大量酵素成份。身体埋入其中，让酵素成份直接接触皮肤，从身体的广阔表面直接渗入毛细血管,是一种从皮肤表面直接供给体内酵素的方法，最为直接有效。酵素从皮肤向体内渗入对各类皮肤病和疾病有功效。

【酵素浴九大功效】

※护肤美容※减肥美体※提高免疫力※促进新陈代谢

※净化排毒※缓解疲劳※改善胃肠功能※抗衰老※补充活性酵素

酵素温浴对身体没有负担，不论年龄，老少皆宜，维持每周

1—2次的定期性入浴可明显改善下述症状：

(肥胖症胃肠病神经痛失眠腰痛肩酸咽炎哮喘肝肾病血压异常糖尿病风湿寒症关节炎过敏症妇科炎症月经不调忧郁症等)

【酵素浴入浴流程】

酵素浴的工作人员会细心地指导，所以谁都可以放心去洗。无需特殊准备。客人无须紧张，放松身心，尽情享受酵素浴的神奇效果。

b、身体准备：脱下衣服，换上挡胸、短裤，戴上盖住耳朵和头发的头套，化妆都需要卸妆；

c、进入酵素池：工作人员根据个人的体格挖合适的温浴坑，进入坑内，确认头尾位置；

d、埋锯末：将锯末覆盖住人的全身，一直到脖子，进行15—20分钟温浴；

e、擦汗：工作人员用温毛巾为客人擦汗；

f、半身浴:充分出汗后，抬起上半身，腰部固定，洗半身浴；

g、出浴，并检查锯末粘附情况：如果全身都紧紧地粘满了锯末，是发透了汗的证据。没粘锯末的部分，发汗不足，表明身体该处有不适或淤阻；

h、打扫锯末：用刷子将身上的锯末掸掉。请务必去酵素池

外掸；

i、淋浴：用淋浴冲掉残留的锯末和汗，请不要使用香皂类洗浴用品，仅用清水冲洗；

j、放松：酵素浴后会继续出汗，应让身体充分休息直到消汗，并适当补充水分。

注：挡胸、短裤、头套、浴衣、毛巾、酵素饮料由美容院准备。身体有不适的部位时请与工作人员咨询。初次入浴者，可能由于紧张，老也不出汗，渐渐掌握了酵素浴的诀窍后，就会出汗了。

【最佳入浴时间和频率】

最有效入浴时间：基本是15分—20分钟一次。但首次洗酵素浴，入浴时间在10分钟左右较好。因为时间过长会发生不舒服的感觉，效果适得其反，入浴时间可以根据身体的情况而定。有经验者也无需时间过长，因汗液排泄过多易发生脱水状态，眩晕现象易发生，给身体带来负担。起初没有出汗的人是新陈代谢没有认真工作而致。定期入浴的话，可以改善体质，提高新陈代谢功能。

最好的入浴频率：对一般没有特殊要求的人可以第一周5—6次。这样可以建造酵素易活动的基础，做改善体质的准备。酵素的力量一般通常只能维持3天，所以，第二周需要2—3次比较理想。随着入浴后体质的改变程度，每周1次入浴也

能得到较大的效果。

入浴持续疗程：如果是改善性的，可以每周2—3次,连续3个月-半年（因个人身体状况不同时间也有变化）。如果是保养性的，可以每周1—2次，具体没有特定的限制。

长期洗酵素浴感觉身体的明显变化：体力充沛︱胃口增加︱身体舒畅︱皮肤紧致︱脸色红润︱痘痘不见︱体态轻盈︱排便顺畅︱肌肉酸痛减轻︱体质呈现弱碱性

【入浴注意事项】

1、重度的心脏病、高血压活动期及有皮肤外伤等特殊身体不适者慎入；

2、剧烈运动后不宜马上入浴，休息后入浴为宜；

3、饭后和醉酒后不宜马上入浴，否则可能出现胸闷等症状；

4、入浴时切勿把头部埋在木屑中；

5、如出现口渴现象，要及时补充水、果汁或盐水等；

6、儿童入浴时需家长陪伴；

7、手机等贵重饰物请勿带入。

【酵素浴适宜人群】

1、精神压力大、过于疲劳、用脑过度、为经济打拼，需要放松舒压的繁忙族；

2、四肢冰冷、末梢血液循环不良、有过敏或虚寒体质，需要活络气血的养生族；

3、想要拥有令人艳羡的水嫩美白肌肤，皮肤细致美白，需要皮肤保养的爱美族；

4、容易腰酸背痛、肩颈僵硬、肌肉关节疼痛、睡眠质量不佳，需要调养身体的文明病族；

5、缺乏运动，被肥胖、色斑、便秘等所扰，身体累积毒素无法排出，需要促进新陈代谢的排毒族。

【酵素浴问答】

Q1、酵素浴与其它温浴，汗蒸有什么区别？

A:a、酵素浴完全不使用任何人工热、外部热（如电器、热蒸汽等等），对身体无害的自然绿色发酵热；使用生命力较强的酵素发酵热度高达60℃以上，传到身体时只有37-40度，这种生化热能量是最具人体亲和力的热能；

b、传统方式的浴疗最大目的就是使人的身心得以放松。但是人们在进行浴疗后会感到疲劳，进行时间越长越会产生这种现象。这是因为水压、高温会给血液和心脏增加不必要的负担。

酵素浴不使用水和高温蒸汽，所以不必担心会受到水压、高