“三高”对糖尿病人有什么危害
糖尿病患者的四大“杀手”
糖尿病患者的四大“杀手”作者：暂无来源：《糖尿病新世界》 2013年第8期随着生活水平的提高，人们的健康亮起了“红灯”，出现了“四高”的症状：高血糖、高血压、高血脂、高血粘。
而“四高”的出现，让糖尿病患者雪上加霜，它们是严重危害糖尿病患者的杀手。
高血糖高血糖是糖尿病的主要特征，其危害主要分为急性危害(急性并发症)和慢性危害(慢性并发症)。
急性危害主要有酮症酸中毒、高渗性昏迷，主要是由于血糖过高及代谢紊乱所致，病情较急，需要急性抢救才能解除急性危害，如果抢救不及时则可导致死亡。
慢性危害主要是由于长期高血糖引起的慢性并发症。
长期高血糖对健康威胁更大，糖尿病患者主要死于慢性并发症，即便是很轻的长期高血糖对人体亦十分有害。
血糖达糖尿病的水平，其危害则更大，血糖愈高危害愈大。
糖尿病长期高血糖可以引起许多慢性并发症，如冠心病、中风、糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病神经病变等。
如果患了糖尿病一定要严格控制血糖，千万不要认为血糖高没什么关系，因为长期高血糖的危害迟早都要降临。
那么如何预防高血糖呢？适当控制饮食：控制饮食，既可控制餐后血糖过高，也可减轻胰岛细胞的负担。
每日进食总量及三大营养素所占比例要根据个人具体情况准确计算，严格遵守；宜采用低盐饮食，较低的钠摄入量不仅有利于糖尿病的控制，更可起到降压的作用；高脂膳食是糖尿病的重要危险因素之一，应要避免。
同时，要戒烟限酒。
适当运动：运动要量力而行。
增加活动，达到增加葡萄糖的利用与消耗，对降低血糖具有重要意义。
情志调节：要提高心理应对能力，从而避免因紧张、焦虑、忧郁、恐惧、悲伤、疑病、怕病等情绪反应引发的各种疾病。
高血压糖尿病合并高血压的患者，冠心病和高血压心脏病的发病率和死亡率较高，临床表现为心律失常、心肌肥大、劳损或心脏扩大，常因并发心力衰竭、心肌梗死、心源性休克而死亡。
糖尿病合并高血压的患者，容易发生脑血管意外，其中更容易发生脑血栓和脑卒中。
高血压会加快糖尿病肾病的发生发展，而糖尿病肾病的进展加速，又会引起血压的进一步升高，形成恶性循环。
“三高”让哪里最受伤
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三高人群常见并发症护理
三高人群常见并发症护理1. 高血压并发症护理高血压长期未得到有效控制，可引发多种并发症，如心脏病、中风、肾脏病变等。
1.1 心脏病：定期监测心率、血压，遵医嘱使用扩血管药物，低盐、低脂饮食，避免过度劳累。
1.2 中风：注意观察言语、肢体功能，遵医嘱使用抗血小板药物，预防再次中风。
1.3 肾脏病变：定期检查肾功能，控制血压在合适范围，减少蛋白尿，保护肾脏功能。
2. 高血脂并发症护理高血脂容易导致动脉硬化、冠心病等并发症。
2.1 动脉硬化：保持健康的生活方式，低脂、低胆固醇饮食，遵医嘱使用调脂药物。
2.2 冠心病：遵医嘱使用扩冠状动脉药物，注意休息，避免情绪波动，加强心脏护理。
3. 高血糖并发症护理高血糖可引发糖尿病足、视网膜病变、肾病等并发症。
3.1 糖尿病足：定期检查足部皮肤，保持足部清洁、干燥，选择合适的鞋子，预防外伤。
3.2 视网膜病变：定期进行眼科检查，遵医嘱使用抗凝药物，保持良好的生活习惯。
3.3 肾病：注意观察尿液变化，遵医嘱使用降压、降糖药物，控制血糖、血压在合适范围。
第二篇：三高人群常见并发症护理策略面对三高人群，即高血压、高血脂、高血糖患者的常见并发症，理解和采取相应的护理策略至关重要。
以下是具体的并发症及其护理措施：1. 高血压并发症的护理高血压长期未得到控制会导致严重并发症。
1.1 心脏疾病• 护理重点：监测心率和血压，遵医嘱使用扩血管药物，保持低盐、低脂饮食，避免过度劳累。
• 应对措施：定期心脏检查，遵照医嘱调整药物剂量。
1.2 中风• 护理重点：观察言语、肢体功能，使用抗血小板药物，预防再次中风。
• 应对措施：紧急就医，恢复期进行康复训练。
1.3 肾脏病变• 护理重点：定期检查肾功能，控制血压，减少蛋白尿。
• 应对措施：调整生活方式，限制蛋白质摄入。
2. 高血脂并发症的护理高血脂是动脉硬化、冠心病等并发症的危险因素。
2.1 动脉硬化• 护理重点：健康生活方式，低脂、低胆固醇饮食，使用调脂药物。
三高人群的危害性与预防注意事项
三高人群的危害性与预防注意事项一、什么是三高三高是高血压、高血糖、高血脂的简称。
高血压是指体循环动脉血压增高，即俗称的高血压。
高血糖是指血糖高于正常水平。
高血脂是指血液中脂肪含量过高。
二、三高的危害高血压可引发心脑血管疾病，如脑出血，脑血栓，冠心病，心力衰竭等。
长期的高血糖会使血管变窄，发生粥样硬化的斑块，从而导致心脑肾等器官的损伤。
高血脂可引起血管粥样硬化，进而导致各种心脑血管疾病，如脑血栓，冠心病，高血压等。
三、三高人群应该注意预防事项1. 合理膳食饮食上要注意少盐、控糖、降血脂，多食用一些清淡的食物，如新鲜的蔬菜、水果、海鱼、豆制品等，少食用含糖高的食物，如蛋糕、巧克力等。
同时要注意营养均衡，合理搭配，适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物。
2. 适量运动适量的运动可以促进血液循环，加强心血管功能，增强肌肉力量，减轻精神压力。
三高人群可以选择慢跑、散步、瑜伽、太极拳等轻量级的运动方式，避免剧烈运动。
3. 控制体重肥胖是三高的重要危险因素之一，控制体重可以有效预防三高。
4. 戒烟限酒吸烟和过量饮酒都会对心血管系统造成损害，增加三高的发病率。
因此，三高人群应该戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
5. 定期检查三高人群应该定期进行血压、血糖、血脂等方面的检查，及时发现异常情况，采取相应的治疗措施。
四、总结三高人群的危害性非常大，可以引发心脑血管等疾病。
为了预防这些疾病的发生，三高人群应该注意合理膳食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、定期检查等方面。
在日常生活中，我们也要注意避免一些不良的生活习惯，如暴饮暴食、过度劳累、精神紧张等，以保持身体健康。
三高症的危害及预防措施
三高症的危害及预防措施
三高症是指高血压高血糖(糖尿病)和高血脂它是小康社会派生出来的富贵病三高症在早期可以毫无症状也无异常感觉常常因健康体检才发现但到了晚期可形成严重疾病甚至危及生命
前往医疗保健单位做健康检查时测量血压化验血糖和血脂是中老年人必检的常规项目之一检测后即可知道自已是否患有三高症但在较多的人群中并不是三项指标都增高可以单独存在
如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高脂血症而高脂血又是动脉硬化形成和发展的主要因素动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高所以后期都形成三高症
哪些人容易发生三高症呢？除了遗传因素外常见于中老年人运动量不足长期超负荷工作或情绪波动者吸烟者肥胖症患有某些内分泌疾病长期服用糖皮质激素者饮食不当(高盐高糖高胆固醇高饱和脂肪酸类的食物)等等
现代医学研究发现：高血压病高脂血病高血糖是动脉硬化
形成和发展的主要原因因此控制和预防三高症即可减少心脑血管病的发病率和死亡率三高是可以预防和消除的及早发现和早期诊断非常重要如果你很富裕如果您己进入中年或者你身体较肥胖定期到医疗保健部验血是明智的选择也许检查结果会给你带来惊喜所有检验结果都正常；或许检查结果患有一高二高或者三高症你也不要过份担心反而应为及早发现了而感到高兴因为三高症有很多有效的防治办法你可以通过有氧运动合理饮食控制戒烟节酒糖调节心理心情来预防也可以通过医生的帮助采取减肥低盐低脂低糖药膳和中西药物来治愈您的三高让三高症远离您的生活愿健康永远陪伴您.
彭柏喜副主任医师副教授
郴州市中医医院康复科。
三高的危害如此大，你了解多少？怎么办？
三⾼的危害如此⼤，你了解多少？怎么办？⾎压、⾼⾎脂、⾼⾎糖，统称“三⾼”，是中⽼年⼈的常见疾病。
它们是现代社会所派⽣出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。
如：糖尿病⼈很容易同时患上⾼⾎压或⾼⾎脂症，⽽⾼⾎脂⼜是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者⾎管弹性差加剧⾎压升⾼，所以后期都形成了“三⾼症”。
⽬前，我国 “三⾼”患病率逐年增⾼，在《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》中有数据显⽰，全国18岁及以上成⼈⾼⾎压患病率为25.2%，糖尿病患病率为9.7%，与以往相⽐，患病率呈上升趋势。
“三⾼”诊断标准是什么？⾼⾎压：正常⾎压为收缩压<><>⾼⾎糖：空腹⾎糖等于或⾼于7.0mmol/L，或餐后两⼩时⾎糖等于或⾼于11.1mmol/L，即达到糖尿病诊断标准⾼⾎脂：⽬前国际和国内尚⽆统⼀的⽅法，新的标准建议在LDL-C浓度>130mg/dl时开始药物治疗，以LDL-C浓度<100mg>以往，“三⾼”⼈群以中⽼年⼈为主，但随着饮⾷不节、缺乏运动和不良⽣活习惯的共同作⽤，“三⾼”开始出现年轻化趋势。
在⼀项3000多⼈参与的调查中，愈四成⼈表⽰在40岁前就受到“三⾼”的困扰。
其中，除了不良的⽣活习惯以外，年轻⼈防治意识缺乏也是需要重视的⼀点。
“三⾼”被称为现代社会的“富贵病”，这是因为超重和肥胖会使三⾼症发病率增加，肥胖常伴随“三⾼”症状，糖尿病、⾼⾎压等都是因肥胖引起的⼀系列并发症。
不过，“三⾼”并不是胖⼈的专利，如果仗着⾃⼰体型瘦，⽽经常⼤鱼⼤⾁，摄⼊⼤量⾼脂肪、⾼热量、⾼胆固醇的⾷物，也可能被“三⾼”盯上。
所以⽆论胖瘦，只要是没有注意饮⾷，同时⼜缺乏有效的运动，导致代谢出现异常，都有患上“三⾼”的风险。
除了肥胖这⼀因素，烟酒也是引发“三⾼”疾病的⼀⼤诱因！在中国⼈的⼗⼤死亡原因中，与“三⾼”相关的死亡⼈数占总死亡⼈数的27%，“三⾼”的发病⼈群越来越多，也意味着越来越多的⼈⾯临着中风、冠⼼病等疾病威胁。
三高糖尿病多久会有并发症
三高糖尿病多久会有并发症
一、三高糖尿病多久会有并发症二、糖尿病可以吃哪些水果三、糖尿病不能吃什么食物
三高糖尿病多久会有并发症1、三高糖尿病多久会有并发症
2010年,据美国糖尿病协会(ADA)统计数据显示,3年以上的糖尿病患者,出现并发症的几率在46%以上;5年以上的糖尿病患者,出现并发症的几率在61%以上;10年以上的糖尿病患者,出现并发症的几率高达98%。
2、糖尿病并发症主要有哪些
2.1、糖尿病足:糖尿病病人因末梢神经病变,下肢供血不足及细菌感染引起足部疼痛、溃疡、肢端坏疽等病变,统称为糖尿病足。
2.2、心脏病变:糖尿病人发生冠心病的机会是非糖尿病病人的2～3倍,常见的有心脏扩大、心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌梗塞等。
2.3、糖尿病肾病:也称糖尿病肾小球硬化症,是糖尿病常见而难治的微血管并发症,为糖尿病的主要死因之一。
3、糖尿病治疗需要注意哪些糖尿病治疗需要注意控制体重、体育锻炼及饮食控制。
大多珏型糖尿病的肥胖患者,如果能降低体重及有规律的体育锻炼,不必采用药物治疗。
但降低体重、增加锻炼对大多数糖尿病患者来说难以做到,因此胰岛素替代或口服降糖药治疗往往是必要的。
体育锻炼直接降低血糖水平,常可减少胰岛素用量饮食调整非常重要。
一般情况下,糖尿病患者不应吃太多甜食,应规则进食。
早晨或晚间注射中效胰岛素者,睡前或傍晚加些点心有助于预防低血糖发生。
糖尿病患者也常有高胆固醇血症,需限制饱和脂肪的摄入。
降低血胆固醇水平的最好途径还是控制血糖和体重。
糖尿病可以吃哪些水果1、无花果。
三高饮食注意示意
“高血糖、高血脂、高血压”不容忽视什么是三高？“(即血压高、血糖高、血脂高)”的合称。
为什么要提早预防三高？高血糖和高血脂会使血液浓稠，引发各种现代医学无法治愈的心脑血管疾病。
“三高”对身体的损害是隐匿、渐进和全身性的。
没有症状，容易令人错过预防和控制“三高”的最佳时期，会给身体带来很多健康隐患。
“三高”的并发症有哪些？高血糖、高血脂在身体里无声无息，但却会带来毁灭性的后果，能引发脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死等无法治愈的严重疾病。
高血糖所导致的糖尿病引发的病变包括：神经病变、心脑血管病变、眼部病变，甚至引起糖尿病型肾功能不全、肾衰、尿毒症而危及生命。
高血压病限制食盐的摄入量。
可采取循序渐进的的方法，慢慢适应。
因为钠盐食用过多，会引起水钠潴留，造成血容留增多，心排出量增多，血压增高，加重病情。
血肥”离你有多远？——从并发症谈“三高”“双管齐下”远离“血肥”“血肥”就是“双高”，是存在于血液之中的“高血糖”和“高血脂”合称，也是存在于血液之中，威胁我们身体健康的主要危险因素。
半数以上高血糖、糖尿病患者同时伴有高血脂。
高血脂患者，也有近半数同时伴有高血糖、糖尿病。
远离“血肥”必须从血糖、血脂两个角度双管齐下，加以调节和控制。
从尽早预防入手，才能远离“双高”，拥有健康血液。
“高血糖”，将带来什么？高血糖是糖尿病的一个病征表现，虽然高血糖并不等于糖尿病，但是一旦高血糖患者发展成为糖尿病患者，就会出现以下四类并发症：1、肾脏并发症：引起水肿、蛋白尿、高血压，肾衰竭以至需“洗肾”；2、血管并发症：血液中的高血糖易引发动脉硬化、高血压、脑中风、心肌梗塞等症状。
另外，血管并发症也会导致足部血液供应少，出现足部冰冷、间歇性跛行的现象。
受伤后伤口也不易愈合，且很容易引发肌肉组织坏死而有截肢的危险；3、神经并发症：主要为神经的麻痹，易引起腹胀、腹泻、便秘、性功能障碍、四肢感觉迟钝。
4、眼睛并发症：包括青光眼、白内障、视网膜病变等，有失明的危险。
“三高”危害大易引发糖尿病及其并发症
“三高”危害大易引发糖尿病及其并发症养生之道网导读：“三高”“（即高血糖、高血脂、高血压）危害大，日常生活中我们要警惕”三高“。
三高症状最容易引发糖尿病及糖尿病并发症。
无乱是否有糖尿病，我们都需要远离三高。
下面养生之道网介绍”三高“都有哪些危害。
一、”三高“引发糖尿病及糖尿病并发症1、高血糖胰岛素是人体胰腺β细胞分泌的唯一能降低血糖的物质。
组成人体的基本单位是细胞。
胰岛素的功能是帮助细胞利用葡萄糖，使血糖保持在正常的范围内，胰岛素是开启葡萄糖进入细胞的大门，只有进入细胞的葡萄糖才能为细胞提供动力，使人体具有正常的各种生理功能。
由于血管中的血糖过高，也就是葡萄糖过多，造成血液粘稠；同时人体不能利用葡萄糖为细胞提供能量时，人体要动用自身的脂肪和肌肉，导致酸性产物在血液内堆积，逐渐形成血拴，氧化加剧。
另一方面血糖控制不好，三大血细胞—白细胞、红细胞、血小扳，它们的功能逐渐减退也会造成血管损坏。
如红细胞，含有血红蛋白，它是一种将氧从肺输送到组织中去的物质，血糖控制不好的人，他们的红细胞比其他人老化得更快，并能变改血红蛋白的结构，不容易把携带的氧释放到组织中去。
从而损坏了器官。
2、高血脂血脂主要成分有甘油三酯，胆固醇，脂肪酸等。
甘油三脂是血液中的一种脂肪类的物质，它的主要作用是为人体提供和存储能量。
甘油三脂和胆固醇过高，会容易造成”血稠“，既血液中脂质含量过高导致血液粘稠，在血管壁上沉积，渐渐形成斑块，也就是动脉粥样硬化，使血管内径变小，血流变慢。
糖尿病性高血脂能诱发各种血管疾病：如动脉硬化，冠心病，脑血栓，脑梗死，严重时还能产生脂质性视网膜炎导致失明。
因此，糖尿病患者在控制血糖同时，一定要重视对血脂的控制。
3、高血压高血压可使血流对动脉壁的压力加大，血中的脂质易侵入动脉壁，血管张力增加引起动脉膜过度牵拉造成内膜损伤，血拴形成导致内膜纤维组织增生、动脉粥样硬化。
由上可见，”三高“（高血糖、高血脂、高血压）是糖尿病并发症的根源。
“三高一重”人群
如何进行健康改善？
（一）饮食习惯 三餐规律 营养均衡 戒烟限酒 饮食节制
例如，高血糖人群宜以高纤维膳食，如燕麦、芹菜等为主，少 食动物性食物或制品； 高血脂人群限量肉食、蛋及乳制品等食品的食用，食用油应以 植物油为主，每人每天用量以25~30g为主。
（二）生活习惯 控制体重
（五）压力大
快压力、慢压力、暴躁易怒、情绪调节差……
“三高一重”的危害
（一）高血压 早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼 花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无 力、易烦躁等症状，这些症状多为高级神经功能失调 所致，其轻重与血压增高程度可不一致。 后期血压常持续在较高水平，并伴有脑、心、肾等器 官受损的表现。这些器官受损可以是高血压直接损害 造成的，也可以是间接地通过加速动脉粥样硬化性疾 病产生而造成的。这些器官受损的早期可无症状，最 后导致功能障碍，甚至发生衰竭。
10%~20%为瘦弱或超重，超过20%为超重，低于20%为严重消瘦。
4、其他方法
人体成分分析
哪些人易成为“三高一重”人群？
（一）遗传因素
（二）饮食不合理
三餐无规律、荤素搭配不合理、重口味……
（三）缺乏运动
久坐久卧、一周活动次数明显不足……
（四）生活习惯糟糕
烟酒无度、晚睡晚起、作息不规律……
80~89
≥90 90~99 100~109 ≥110 ＜90
注：当收缩压与舒张压属不同级别时，应取较高的级别分类。
（二）高血糖 当空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖高 于正常范围：3.9-6.1mmol/L，或者餐后两小时血糖 高于7.8mmol/L，即可称为高血糖。 当空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后两小时血糖≥ 11.1mmol/L时，即为糖尿病。常分为1型、2型、其 他特殊类型及妊娠糖尿病四种。
三高危害大
三高危害大三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。
经典三高的测量指标主要包括：血压、血脂和血糖。
高血脂可谓是威胁现代人健康的富贵病，会引起许多并发症。
想要远离高血脂，降脂的食物一定要加入你的菜单中。
那么究竟吃什么降血脂最好？三高的危害三高逐渐成为人类致命的头号杀手。
在中国人的十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7%，与三高相关的死亡人数也占总死亡人数的27%，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。
心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手。
心脑血管疾病具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多形成四高一多的特点。
高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。
三高给人们带来的影响来自于三高病症和并发症。
高血压会引起心肌肥厚、心脏扩大、心力衰竭，引起脑动脉硬化，并发生脑卒中，造成肾动脉硬化，引发慢性肾功能不全，也会导致眼底动脉硬化。
沈建平主任告诉记者。
由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多。
同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞。
随着时间的推移，脂类物质在血管壁内膜下沉积，形成斑块。
斑块容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。
同时斑块越来越大，使血管直径缩小。
可能导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。
如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。
三高关联到冠心病、脑梗塞、糖尿病、脂肪肝。
其一，血脂与冠心病。
据统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2，冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状。
其二，血脂与脑梗塞。
当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉管腔狭窄，阻塞血液流入相应部位，引起组织缺血、坏死，它发生在脑血管时引起脑梗塞。
三高
5、缓慢起床。早晨醒来，不要急于 起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢 和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和 血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床 时的体位变化，避免引起头晕。然后慢 慢坐起，稍微活动几次上肢，再下床活 动，这样血压不会有太大波动。
6、适量运动
有句话说：“年轻时，用健康换取金钱， 年老时，用运动换取健康。”运动除了可 以促进血液循环，还能增加食欲，促进肠 胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。 有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动， 才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降 低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行 车和游泳都是有氧运动。
பைடு நூலகம்
三：其他疾病引起的高血糖。冠心病等 与高血糖有着紧密的联系。 四：在排除了以上的引起高血糖的诱因 之后，那么高血糖就可能是糖尿病的早 期症状。 五：遗传等原因也可以导致高血糖。 目前糖尿病患病人群已经越来越年 轻，甚至出现儿童糖尿病，所以我们青 少年要重视起来。
高血糖与糖尿病一样。 （
自诊自己有没有患有高血压！
我的感悟
现代社会，人群中得高血糖、高血压、 高血脂的几率越来越高，虽然大多数人是 中老年患者，可你知道吗？如果我们青少 年时期不注意保护自己的身体，不养成良 好的生活和饮食习惯，那么年老时患三高 的几率会大幅度的上升；而如果我们能够 早早重视起来，及时了解三高的有关知识， 及时进行预防，那么三高就会远离我们的 生活，从而让我们拥有健康与幸福！
血糖的危害短时间、一次性的高血糖 对人体无严重损害。比如在应激状态下或 情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高 血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短 暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。 然而长期的高血糖会使全身各个组织器官 发生病变，导致急慢性并发症的发生。因 此控制高血糖势在必行。
糖尿病人血糖高有何症状？如何快速降血糖？
糖尿病人血糖高有何症状？如何快速降血糖？糖尿病就是以血糖升高为主的疾病，当血糖值高于正常范围即为高血糖。
高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。
另外“两高”分别是高血压和高脂血症。
空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖正常的值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。
一、如果有以下症状，说明血糖升得过高，一定要即时处理：1、口渴和/或饥饿感增加2、视力模糊3、频繁排尿4、头痛5、疲劳很多糖尿病患者在日常血糖控制过程中，会遇到这样的困惑：为什么每天按时吃药、坚持运动，血糖还是控制不住，高高低低。
其实影响血糖的因素很多，有饮食、运动、心理、用药、监测等方面。
有研究统计影响血糖变化的因素高达42种之多。
可想而知，糖尿病患者需要每天平衡各种原因造成的血糖升高有多难。
二、高血糖症分生理性高血糖和病理性高血糖什么是生理性高血糖在高糖饮食后1-2h，运动、情绪紧张、饮酒等引起交感神经兴奋和应激情况下可致血糖短期升高。
什么是病理性高血糖：①各型糖尿病及甲状腺功能亢进、Cushing病、肢端肥大症、嗜络细胞瘤等内分泌疾病；②颅外伤颅内出血，脑膜炎等引起颅内压升高刺激血糖中枢以及在疾病应激状态时；③脱水、血浆呈高渗状态（高热、呕吐、腹泻）。
三、高血糖有什么危害？有的糖尿病人血糖高了不管，因为一时的血糖升高没感觉，不痛也不痒，便长期的高血糖就会引起一系列并发症。
首先，您的血管状况会持续地恶化，血液中升高的糖分会引发血管内膜的炎症反应，造成动脉血管硬化，管壁弹性逐渐降低。
慢慢的血管壁上会形成一些动脉硬化斑块，这些硬化斑块会逐渐长大，导致血管变窄，血流减少。
起初，您不会有任何感觉，但随着病情的加重，会有很大概率患上冠心病，心绞痛和心肌梗死，这都是由于心脏的动脉血管狭窄造成的。
心脏是人体非常重要的器官，一旦出现问题，身体很多脏器都会随着出现问题。
到了那个时候，医生为了拯救生命，会建议您在心脏血管内安放支架，并且终身服药。
三高的危害有哪些
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三高的危害有哪些
导语：三高就是我们日常生活中所说的，高血压高血糖高血脂，这三种疾病可以直接威胁老年人的身体健康，最多的患者也集中在老年人身上，下面我们就
三高就是我们日常生活中所说的，高血压高血糖高血脂，这三种疾病可以直接威胁老年人的身体健康，最多的患者也集中在老年人身上，下面我们就了解一下三高的危害都有哪一些，希望老年人能够引起足够的重视。
高是心脑血管疾病的诱因。
建议饮食清淡为主，膳食调节。
多食青菜水果，少食辛辣油腻。
多加强运动，控制体重。
戒烟酒等不良的生活习惯。
多休息，注意劳逸结合。
配合药物控制治疗。
三高对身体的危害极大，很容易引起心脑血管疾病。
所以说一定要积极控制和治疗。
饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食病情分析：
三高主要是高血压，高血脂和高血糖，容易引起动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病
指导意见：
根据你的情况建议口服替米沙坦，二甲双胍，格列齐特和辛伐他汀。
平时应积极改善生活方式，适量运动，饮食上注意尽量少食肥肉，动物及植物油，多吃新鲜蔬菜水果，木耳，豆制品，粗粮，促进脂类的代谢.定期复查.
以上就是三高给我们的身体带来的危害，我们要掌握三个给我们带来的各种病症状况，这样在日常生活中发生这样的状况的时候才能够采取相应的措施，希望以上的信息能够给您带来帮助。
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有三高人惊不起惊吓诗词
有三高人惊不起惊吓诗词摘要：一、引言二、“三高”的定义和危害三、“三高”人群容易受到惊吓的原因四、应对“三高”带来的惊吓的诗词欣赏五、总结正文：一、引言在现代社会，人们普遍关注健康问题。
其中，“三高”即高血压、高血糖、高血脂，已经成为影响人们生活质量和寿命的重要因素。
对于“三高”人群来说，生活中的惊吓可能会加重病情，因此学会应对惊吓十分重要。
在此，我们通过欣赏诗词，来了解一下如何应对“三高”带来的惊吓。
二、“三高”的定义和危害1.高血压：指持续性升高的血压水平，会增加心脏、脑、肾脏等器官的负担，容易引发心脑血管疾病。
2.高血糖：指血糖浓度持续高于正常范围，容易导致糖尿病，并引发眼、肾、心血管等并发症。
3.高血脂：指血液中的脂质含量过高，容易导致动脉硬化、冠心病等心血管疾病。
三、“三高”人群容易受到惊吓的原因1.“三高”人群的血管较为脆弱，容易受到外界刺激，从而引发血压、血糖波动。
2.由于对疾病的担忧，心理压力较大，使得在面对惊吓时更容易产生恐慌。
四、应对“三高”带来的惊吓的诗词欣赏1.《将进酒·君不见》- 唐代·李白君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。
君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
天生我材必有用，千金散尽还复来。
烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。
2.《泊秦淮》- 宋代·柳永寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇。
都门帐饮无绪，留恋处，兰舟催发。
执手相看泪眼，竟无语凝噎。
念去去，千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。
3.《江雪》- 唐代·柳宗元千山鸟飞绝，万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
五、总结通过诗词的欣赏，我们了解到应对惊吓的关键是保持平和的心态，以积极的态度面对生活中的种种挑战。
三高不可怕正确护理很重要
三高不可怕正确护理很重要在医学角度，三高指的是高血压、高血脂、高血糖这三大中老年人常见疾病，在现代社会也被戏称为“富贵病”。
很多人得三高都和日常饮食和生活习惯脱不了干系，而三高对人体的危害巨大，并可能引起多种心脑血管疾病。
有数据统计显示，得了高脂血症的话，大概25％或者更多的人合并高血压，糖尿病人中大概40％的患者至少合并高血压或者高脂血症。
更可怕的是，“三高”引发的心脑血管疾病，其高患病率、高死亡率及高致残率居诸病之首，被称为“人类健康与生命的头号杀手”。
所以，三高患者应该注意做好自我管理，以此来更好的稳定、治疗病症。
一、三高的病因由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。
同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。
血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。
同时血栓越来越多，使血管直径缩小。
心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。
如果血压过高，可能导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。
如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。
亦与基因易感性有关。
二、三高的危害三高的早期可以无症状或症状不明显，在体检或化验检查时发现。
也可以表现出三高中任何“一高”，即高血压、高血脂、高血糖的症状。
在不加控制的情况下，可能随着疾病逐渐发展，表现出一系列心、脑、眼、肾等器官受损的症状，甚至威胁生命。
1.早期症状早期可无症状，或表现出轻度头痛、头晕、耳鸣、心悸、手脚麻木、疲乏无力等症状，也可存在体重增加的情况。
2.典型症状（1）高血糖出现糖尿病“三多一少” 的典型症状，即多饮、多食、多尿及体重减少。
（2）高血脂患者自觉症状不明显，如果血脂过多，容易在血管壁上沉积，逐渐形成动脉粥样硬化，进而堵塞血管，使血流变慢，严重时血流中断。
因此，可出现乏力、精神不振、嗜睡、胸闷、憋气等症状。
三高的形成原因、危害及膳食调理
三高的形成原因、危害及膳食调理1、高血压:经常有头痛，头晕，神疲乏力，视力障碍，恶心呕吐，尿频等。
2、高血脂:多发于肥胖者，有头晕目眩，神疲乏力，胸闷气短，肢体麻木等症状。
3、高血粘:表现为耳鸣健忘，失眠多梦，便秘，气短乏力，胸闷心痛舌苔薄白等。
今天我们讲的主题是我们身边最常见的三高问题，也就是高血压、高血脂、高血糖。
三高是如何形成的，给我们带来什么危害，应该如何预防及营养调配。
首先我们来看看目前我国的现状。
目前我国高血压患病率达8.8%，18岁以上居民公有1.6亿，尤其分布在北方。
比1991年上升31%，增加7000多万人。
糖尿病患病率为2.6%。
成人超重率达22.8%，肥胖率达7.1%，儿童肥胖率达8.1%。
现在影响我们身体健康的第一大疾病是心血管疾病。
占总死亡人数的四分之一。
是全世界最大的疾病。
而心血管疾病都跟三高、肥胖有很大关系。
世界卫生总干事说过:心血管疾病只要采取预防措施能减少一半的死亡。
营养学是预防医学，教我们正常的饮食习惯和生活方式让我们减少生病。
专家统计，心血管疾病只要预防花上1元钱，医疗费就可以省上100元。
下面我们来看看高血压、高血脂、高血糖是怎样形成的。
造成高血压、高血脂有下面几大因素:1、遗传因素;2、饮食习惯，饮食高盐、高钠，动物脂肪摄取过多，肥胖。
3、吸烟。
吸烟是冠心病的三大危险因素之一，吸烟可加速动脉粥样硬化，引起血压升高。
4、精神和心理因素——长期精神紧张又缺少体力活动的朋友易发生高血压。
高血压、高血脂通常是并存，两者呈因果关系。
因此，人们称高血压和高血脂是一对“难兄难弟”。
我们来看看高血压、高血脂对我们身体造成的影响及后果。
轻者会有头痛，头晕，睡眠不好，健忘，也有的出现胸闷、心悸等症状出现。
随着病情的发展，出现冠心病，脑动脉硬化，脂肪肝，肾动脉硬化。
重则导致脑出血，即中风。
脑出血是高血压最严重的并发症。
出血部位一般在小脑，表现为偏瘫、讲话不清楚，甚至死亡。
还有可能造成心力衰竭。
三高(高血压、高血脂、高血糖),哪一个对人的威胁和危害最大
三高（高血压、高血脂、高血糖），哪一个对人的威胁和危害最大随着经济的迅猛发展，我国的膳食需求已经从“吃得饱”向“吃得好”转变，随之而来的便是三高（高血压、高血脂、高血糖）的人群日益庞大，并且呈现低龄化的趋势。
我们普遍认为三高是吃出来的病，并将之称为“富贵病”。
近些年来，许多营养学家开始琢磨重新定义什么是“吃得好”，他们认为这个好字不应该只体现于丰盛上，更应该体现在膳食平衡上。
三高属于慢性病的范畴，慢性病的一个典型特征就是病因复杂，所以，单纯从饮食方面找原因是远远不够的，事实上，遗传、抽烟、饮酒、活动不足、甚至社会经济状况等都是三高的危险因素。
我们都知道，一旦患病，这些疾病就会表现出病程长且病情迁延不愈的状态，对个人，家庭，社会都是长久且巨大的负担。
《黄帝内经》中有一句话说道：上医治未病，中医治欲病，下医治已病。
这句话就是说普通的医生治疗已经发生的疾病，较好的医生治疗快要发生的疾病，而最高明的医生在疾病发生之前就已经警觉，并能阻止它发生。
知己知彼，方能百战不殆，所以，不论其病因有多么复杂、危害有多么大，我们都应该去认识它、了解它，防患于未然才是上上策。
一、高血压高血压的指征主要是血压的升高，收缩压高于140mmHg或（和）舒张压高于90mmHg，可伴随心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压，继发性高血压主要随着原发病的相关症状和体征而发生变化，高血压仅是其中一个方面的症状。
高血压的病因学十分复杂，包括遗传、年龄、性别、饮食生活习惯、精神、环境等，此外还有其它相关疾病带来的继发性血压升高，包括肾脏疾病、肥胖等。
高血压所带来的危害严重程度不一，这可能和每个人身上集中的病因不同、个人体质不同、身体反应不同有关。
在高血压早期，常见的临床症状有头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐、心悸、胸闷、肢体麻木、失眠、耳鸣等。
若是急进型高血压，在上述症状都加剧的情况下还会出现抽搐、神志不清等症状。
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“三高”对糖尿病人有什么危害
“三高对糖尿病人有什么危害？”三高是高血压、高血糖、高血脂的总称，是糖尿病并发症的根源，糖尿病人要警惕”三高同时出现。
下面我们来看看”三高对糖尿病人的危害有哪些。
一、”三高具体是哪三高？
糖尿病并发三高包括高血压、高血脂和高血糖。
1、高血压是指循环系统内血压高于正常水平，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。
通常患者的血压高于160/95毫米汞柱就可诊断为高血压。
2、高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。
它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是糖尿病并发心脑血管病的危险因素。
3、高血糖是指患者体内血液中的葡萄糖含量高于正常值，从而出现血糖代谢紊乱。
高血糖是糖尿病的一大症状表现，也是糖尿病患者之所以需要把降糖当做日常首要任务的原因。
二、”三高的相互影响关系：
高血脂与高血压的互相影响。
影响血压升高的因素有哪些呢？正常人血管内膜是光滑流畅的，就像动脉壁弹性、血管的外周阻力、血液粘度是形成高血压的重要因素，而血脂增高会在血管内膜下逐渐沉积呈黄色粥样斑块，如果不治疗，就会逐渐破溃、出血、血管变狭、血液流动性减弱，便会使血脂增高血压升高。
其实这三种因素也与高脂血症有直接关系。
血脂长久的积累可造成血管硬化，使血管壁弹性减弱，血压升高，这就是高血脂与高血压的互。