大学生作息时间安排调查报告

目录

一、调查目的 (2)

二、调查对象 (2)

三、调查方式 (3)

四、问卷分布 (3)

五、调查时间 (3)

六、数据分析 (4)

（一）问卷调查对象分析 (4)

（二）学生休息时间分析 (5)

（三）课后时间安排分析 (9)

七、结论与建议 (15)

八、选题原因 (16)

九、小组分工 (17)

摘要

本次调查报告依据对学生作息安排情况的统计数据，了解本校学生作息状况，从已收集的数据来分析大学生作息紊乱的原因，并希望以此可以帮助大学生认知良好作息的重要性，提高大学生生活学习质量。本文从调查目的、调查对象、调查方式、问卷分布、调查时间、调查数据分析、以及报告结论与建议等方面展开论述。

关键字：调查作息大学生

一、调查目的

本次调查的目的在于了解当代大学生基本的作息情况，分析影响大学生作息紊乱的原因，从而说明正确的作息时间对当代大学生的重要性，并建议大学生应及时调整不良作息时间，更好地规划我们的大学生活，为实现人生的规划作铺垫。

二、调查对象

各年级学生

三、调查方式

本次调查采取电子问卷和纸质问卷相结合的方式。电子问卷是在组内成员的社交平台上对大学生进行发放调查；纸质问卷是采取在食堂、图书馆、教室等公共场所随机发放，并当场收回的形式。所有调查点共发出调查问卷250份，回收问卷237份，回收率达94.8%。

四、问卷分布

本次问卷调查受访人数总共237人。其中男生人数为97，占40.93%；女生人数140，占59.07.大一学生人数47，占19.83%；大二学生人数42，占17.72%；大三学生人数81，占34.18%；大四学生人数67，占28.27。问卷第3-5题调查大学生晚上就寝时间以及他们认为合理的就寝时间；第6、7题调查大学生一天休息时长；第8-11题调查大学生午睡以及熬夜情况；第12-15调查大学生课余时间安排情况；第16-18题调查大学生对自己的作息安排的看法与评价。

五、调查时间

16周周一上午将准备的调查问卷进行打印，下午开始在教室分发调查问卷，并于当天晚上将电子问卷投放到社交平台。周二开始分别在教室，

图书馆，食堂分发问卷，下午所有问卷分发结束。电子问卷投放时间持续一周。

六、数据分析

（一）问卷调查对象分析

图1

本次被调查人数共237人，其中女生占59.07%，男生占40.93%。且在我们的调查对象中，大一学生占比19.83%，大二学生占比17.72%，大三的学生占比34.18%，大四学生占比28.27%。其中，大一大二占比重

相近，大三大四占比重相近。

（二）学生休息时间分析

在调查对象中，有56.96%的学生在工作日的就寝时间在11-12点，在10-11点之间和12点之后休息的学生都占20%左右，只有极少数人的就寝时间在十点之前。相对于工作日，周末学生就寝时间往往较晚，42.62%的学生就寝时间在12点之后，41.77%的学生休息时间在11-12点，11.39%的学生休息时间在10-11点，依然只有极少数人在10点之前就寝。比较

两组数据可以得出，在周末更多的学生会选择相较于平时更晚一些休息，12点之后休息的人数比重上升了22.62%，而11-12点、10-11点之间休息的人数分别下降了15.19%、8.61%左右。

我们还调查了学生认为合理的就寝时间，超过一半的同学认为合理的就寝时间在10-11点之间，27%的学生认为合理就寝时间为11-12点，14.35%的学生认为合理就寝时间为10点之前，4.22%的学生认为合理的就寝时间在12点之后。其中大多学生认为合理的就寝时间应该在11点之前，少数人觉得11点之后才是合理的就寝时间。再比较于学生实际的就寝时间，大多数学生并没有在自己认为的合理时间就寝。

6

7

33

75

87

29

29

38

71

57

26

16

在工作日休息时间方面，调查对象中，36.7%的学生休息时间在6-7小时之间，31.65%的学生休息时间在7-8小时之间，休息时间在六小时以下和8-9小时都占13%左右，休息时间在九小时以上的只占5%左右。在周末时，29.96%的学生休息时间为8-9小时，近1/4的学生休息时间为7-8小时16%的学生休息时间为9-10小时，6-7小时和10小时以上的人数占比都为11%左右，6.75%学生的休息时间为6小时以下。综上分析，在周末时，总体上看学生会休息相对于工作日更长的时间，休息时间在7-9

小时占了54%左右，上升了10%左右；9小时以上占6%左右，上升了11%；明显看出，休息时间在7小时以下的人数减少。

关于上课打瞌睡的频率的问题，调查对象中，有21.94%的学生上课从不打瞌睡，62.87%的学生上课偶尔打瞌睡，15.19%的学生经常打瞌睡。结合上面的就寝时间和一天休息时间，可以看出，上课经常打瞌睡的人往往是就寝时间较晚且一天的休息时间较短的人，睡眠不足导致上课时打瞌睡。

从不

5%

偶尔41%

经常54%

午睡频率

从不22%

偶尔63%

经常15%

打瞌睡频率

由图表可知，53.59%的学生会经常性的午睡，40.93%的学生只是偶尔午睡，5.49%的学生从不午睡。午睡频率同样会影响到学生的上课状态和精神状态。一般休息时间较短的学生很少睡午觉，其中大多数是准备考研的学生或者考证的学生，他们一天中花在学习方面的时间较多，因此休息时间就较少。

（三）课后时间安排分析

在是否熬夜这个问题上，调查对象中，49.79%的学生经常熬夜，45.15%的学生偶尔熬夜，只有5.06%的学生选择从不熬夜。

对于熬夜的原因这个问题，调查对象中，75.85%的学生玩手机，47.03%的学生看电影电视，44.92%的学生学习，26.27%的学生打游戏，13.56%的学生则是外出。

在玩手机时间上，调查对象中，33.33的学生玩手机时间在1-3小时以内，31.65%的学生玩手机时间则在3-5小时以内，而28.27%的学生玩手机却在5小时以上，只有6.75%的学生每天玩手机时间不超过一小时。这个数据还是引人深思的。

可以看出，经常熬夜的学生所占的比重最大，同时熬夜人群里玩手机作为熬夜原因的比重也是最大的，造成这个现象最根本的原因是大学生无法合理地安排自己的课余时间，

很多学生上了大学作息时间颠倒，经常晚睡晚起，玩手机时间更是占满了生活的绝大部分，其中看影视剧的学生所占比例较多，熬夜原因中，