职业倾向自我探索SDS

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霍兰德职业兴趣自测简介

霍兰德职业兴趣自测(SDS)简介SDS（Self-Directed Search）是由美国职业指导专家霍兰德(John Holland)根据他本人大量的职业咨询经验及其职业类型理论编制的测评工具。

一、霍兰德的职业类别及其个性特点理论霍兰德认为，个人职业兴趣特性与职业之间应有一种内在的对应关系。

根据兴趣的不同，人格可分为研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）、传统型（C）、现实型（R）六个维度，每个人的性格都是这六个维度的不同程度组合。

1956年，霍兰德对所测六个维度的相关矩阵进行分析时，发现I-A-S-E-C-R之间相邻维度相关最高（如下图所示），对角的两个维度相关最低。

霍氏职业维度六边型模型1．现实型(实际型，realistic)。

基本的人格倾向是稳重、有毅力、诚实、羞怯、服从，喜欢有规则的具体劳动和需要操作技能的工作，但缺乏社交能力，较适合做一些需要技术、力量和协调性的工作，不适应社会性质的职业。

其典型的职业包括技能性职业（如一般劳工、技工、修理工等）和技术性职业（如摄影师、机械装配工等）。

2．研究型(探索型，investigative)。

具有好奇心强、探究性强、爱思考、独立性强、聪明、理性、精确、批评等人格特征，喜欢抽象的、分析的、独立的定向任务这类研究性质的职业，但缺乏领导才能。

较适合做一些需要理解、思考、研究性的工作，如工程师、气象学者、生物学者、天文学者、动物学者、药剂师、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学家、数学家、科研人员等。

3．艺术型(artistic)。

具有想象、情绪化、冲动、直觉、理想化、喜欢自由、有创意、不重实际等人格特征，不善于事务工作。

较适合于艺术和创造性的工作，包括艺术方面的、文学方面的，如作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、画家、音乐家、装饰专家等。

4．社会型(societal)。

具有合作、友善、善社交、善言谈、洞察力强等人格特征，喜欢社会交往，关心社会问题，有教导别人的能力，较适合做帮助他人的社会性工作。

霍兰德职业自我探索量表计分表

霍兰德职业自我探索量表计分表
第一部分您心目中的理想职业(专业)
请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来: ___________, _____________, ________________
第五部分您的能力类型简评
第六部分统计和确定您的职业倾向
完成上述内容后，请将上表中的6种职业倾向总分按大小顺序依次从左刭右排列：型、型型、型、型、型将得分前三项按顺序排列，得出你的职业倾向性：型
第七部分您所看重的东西——职业价值观
这一部分测验列出了人们在选择工作时通常会考虑的9种因素(见所附工作价值标准)。

现在请您在其中选出最重要的两项因素，并将序号填入下边相应空格上。

最重要：次重要：
最不重要：次不重要：
附：工作价值标准：
1．工资高、福利好
2，工作环境(物质方面)舒适
3．人际关系良好
4．工作稳定有保障
5．能提供较好的受教育机会
6．有较高的社会地位
7．工作不太紧张、外部压力少
8．能充分发挥自己的能力特长
9．社会需要与社会贡献大。

SDS职业探索量表自我评鉴报告

姓名：XXX性別：女出生日期：民國XX年XX月XX日測驗日期：民國XX年XX月XX日年齡：２０歲教育程度：OOOO大學OOO系OO年級測驗者：MMMMMMMM引介原因受測者XXX目前就讀OOO系OO年級，且修習＂KKK＂課程，因而接觸此＂職業探索量表＂測驗。

除藉此熟知受測者之人格類型及職業取向適合度，另外更藉由測驗的實施與施測者的說明與解釋來了解測驗方法與理論背景。

再透過評鑑報告的撰寫告加熟悉此測驗。

行為觀察由於是團體施測，僅對受測者進行略觀察。

受測者對本測驗表現出高度興趣，雖由於團體施測使受測者略受他人影響，但並未影響受測者的作答情緒和洞悉，受測者依然保有高度專注。

受測過程中，因受測者對於指導語充分了解，作答過程頗為順利。

解釋分析1.综合代碼综合代碼表現受測者與各類型的相似程度。

受測者的综　合代碼為ＩＳＣ，表示其與研究行最相似，社會型次之，然後事務型。

與其人格型態相同的職業從業人員有：助教，食品品管人員，麻醉科醫師。

然而，從縱合代碼自比性來看，ＩＳＣ的分數為３９／３７／２２，研究和社會程度是非常相近的，而事務型則遠遠落後且十分接近的藝術型(20)及實用型(20)。

2.側面圖①ㄧ致性分析由六個側面圖來看可發現，唯＂活動＂分測驗的升降趨勢與其他不同，剩餘的五個升降趨勢十分相似。

就整體來說，ㄧ致性不差。

①區分性分析就受測者總分來看，ＲＩＡＳＥＣ分別為20/39/20/37/15/22。

其中ＩＳ明顯高於其他類型分數，Ｅ則明顯低於其他。

但ＩＳ的差異介於0到8之間，ＲＡＣ亦如此，因此無法明確區分　個類型，但若以組別(高分/中間分數/低分)來看則區分性高。

就高峰來看，除升降趨勢有異的＂活動＂外，其餘皆大致呈現研究及社會兩高峰，表示設測者對於這兩方面皆較有興趣，且兩者興趣度接近。

3.職業憧憬●ㄧ致性受測者的職業憧憬代碼以有ＳＩＣ／ＩＳＡ／ＳＡＥ，三個職業中Ｓ皆在頭兩位置，其中兩個職業的Ｉ也出在在前兩位，但有一個職業異動較大，整體來看ㄧ致性應屬中等。

霍兰德SDS职业兴趣测试结果分析

霍兰德SDS职业兴趣测试结果分析霍兰德SDS职业兴趣测试量表说明:霍兰德职业适应性测验(The Self-Directed Search，简称SDS)由美国著名职业指导专家 ,.霍兰德(,,,,,,,)编制。

在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。

该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业。

霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即:实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。

量表应用此霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。

目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。

如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。

指导语:人格和职业有着密切的关系，不同职业对从业者的人格特征的要求是有差距的，如果通过科学的测试，可以预知自己的人格特征，这有助于选择适合于个人发展的职业，您将参与测试的这个《职业兴趣倾向量表》，可以帮助您作一次简单的人格自评，从而更加清楚自己的人格特征更适合从事哪方面的工作。

请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。

根据自己的实际情况回答“是”或“否”。

霍兰德分析结果:如左图，您的霍兰德代码是:ARS,请参考下面的职业索引对照表～说明:1、您适合的兴趣范畴在蓝色六边形相对集中的区域。

2、若蓝色区域呈正六边形或接近正六边形，则本报告可能无效。

霍兰德职业索引——职业兴趣代号与其相应的职业对照表R(实际型):土木工程师,农场主,操作X光的技师,工程师,飞机机械师,鱼类和野生动物专家,自动化技师,机械工(车工,钳工等),电工,无线电报务员,火车司机,长途公共汽车司机,机械制图员,修理机器和电器师.I(调查型):气象学者,生物学者,天文学家,药剂师,动物学者,化学家,科学报刊编辑,地质学者,植物学者,物理学者,数学家,实验员,科研人员,科技作者.A(艺术型):室内装饰专家,图书管理专家,摄影师,音乐教师,作家,演员,记者,诗人,作曲家,编剧,雕刻家,漫画家.S(社会型):社会学者,导游,福利机构工作者,咨询人员,社会工作者,社会科学教师,学校领导,精神病工作者,公共保健护士.E(企业型):推销员,进货员,商品批发员,旅馆经理,饭店经理,广告宣传员,调度员,律师,政治家,零售商.C(常规型):记帐员,会计,银行出纳员,法庭速记员,成本估算员,税务员,核算员,打字员,办公室职员,统计员,计算机操作员,秘书.霍兰德六种类型及其内在关系【六种类型内容】1、社会型:(S)共同特征:喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。

霍兰德职业兴趣测验(SDS)

霍兰德职业兴趣测验(SDS)93387测试过 2012-12-13 15:24我的结果 : IS 热心助人的科研型职场性格在你面前，百科全书和百度知道纷纷表示压力很大！因为即使它们，可能也无法回答你满脑子的好奇和疑问。

你有很强的探索欲、求知欲，脑子如同4核的CPU不停的思考。

往往“先有鸡还是先有蛋”这样古怪又很难有答案的问题就是你提出来的。

你感情细腻，关心社会问题，关心朋友，乐于帮助身边的人，比一般人更容易读懂朋友的情绪和想法，在第一时间给出建设性的意见并施于援手。

你喜欢和大家一起工作、交流，当你的努力得到大家的肯定和赞赏，会让你体验到最大的自我价值感。

如果有一天要你一个人单独去完成一个复杂机械的工作，对你而言无疑是一场悲剧。

工作中，你富有怀疑精神，不会轻易顺从别人；即使一千个春哥也无法让你信服一件令人怀疑的事情，你抽象思维能力很强，总有些自己独到的见解。

你行为处事精确、有条不紊。

鄙视用嗓音分贝的高低去压倒别人的观点，喜欢通过努力的查找资料、细致的分析，严密的推论，用科学的结论和事实让别人对你心服口服。

职场生态喜欢可以通过观察，科学分析而进行的系统的创造性活动，对于能通过自己的思考得出成果的工作最能让你感觉到自我价值感。

同时，你也喜欢和人交道的工作环境，喜欢能在人群中展现自我的工作，而不是对着机器思考发呆的工作。

职场搜索你喜欢那些要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作。

如科学研究人员、教师、工程师、医生、系统分析员。

你还喜欢从事更多时间与人打交道的说服、教育和治疗工作。

如社会学者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师。

职场建议你自信、有能力，常常会因为担心别人做不好而不把工作交给别人，一个人把工作揽在身上。

这不仅把你自己累得半死不活，而且不利于他人的成长。

在与别人的合作中要学会去信任，去帮助他人的成长，这样更有利于的团队的健康和工作的长远发展。

成功需要人具备想象力和执行力。

霍兰德sds职业兴趣测试

霍兰德sds职业兴趣测试----------------------------精品word文档值得下载值得拥有----------------------------------------------霍兰德SDS职业兴趣测试量表说明:霍兰德职业适应性测验(The Self-Directed Search，简称SDS)由美国著名职业指导专家 ,.霍兰德(,,,,,,,)编制。

在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。

该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业。

霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即:实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。

量表应用此霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。

目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。

如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。

----------------------------精品word文档值得下载值得拥有--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------精品word文档值得下载值得拥有----------------------------------------------指导语:霍兰德职业兴趣量表量表说明:霍兰德职业适应性测验(The Self-Directed Search，简称SDS)由美国著名职业指导专家 ,.霍兰德(,,,,,,,)编制。

职业报告自我探索小结

职业报告自我探索小结职业是人类在劳动过程中的分工现象，初入职场应该对自己的职业有所了解，下面店铺为大家带来职业报告自我探索小结，供大家参考！职业报告自我探索小结篇11、我适合什么——性格探索每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味——罗曼.罗兰性格是职业生涯探索中的一个重要部分。

职业和性格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。

根据MBTI理论，我的心理类型为ISFP，我有着ISFP类型的人大体表现的性格特征，沉静，友善，敏感和仁慈，欣赏目前和自己周遭所发生的事情，喜欢有自己的空间，做事又能把握自己的时间；忠于自己的价值观，忠于自己所重视的人；不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的意见或价值观；保持着许多强烈的个人理想和自己的价值观念；我更多地是通过行为而不是言辞表达自己深沉的情感；我耐心、灵活，很容易与他人相处，很少支配或控制别人，我很客观，以一种实事求是的方式接受他人的行为，善于观察周围的人和物。

据此我适合的领域有：手工艺、艺术领域医护领域商业、服务业领域等；适合的职业有：客户销售代表、行政人员、商品规划师、测量师、厨师、室内装潢设计师、园艺设计师、时装、首饰设计师、陶器制作者、乐器制作者、卡通漫画制作者……2、我喜欢做什么——兴趣探索兴趣是投入与人生幸福感的来源，当人们专心致志地从事某种活动的时候，甚至忘我地沉浸在某种活动中的时候，他们感到最为幸福。

而职业兴趣，就是一个人对某种专业或职业活动的喜爱程度。

或是说是一个人选择职业时，充分考虑到自己的兴趣因素，选择了与个人兴趣相关的职业。

职业兴趣的意义在于它是职业生涯选择的重要依据，可以提高工作效率，充分发挥才能是保证职业稳定、职场成功的重要因素。

根据霍兰德职业兴趣理论，我的霍兰德代码为SRC。

S型表现为：我愿意教导别人，关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用，比较看重社会义务和社会道德。

人生规划及霍兰德SDS职业兴趣测试

霍兰德SDS职业兴趣测试人格和职业有着密切的关系，不同职业对从业者的人格特征的要求是有差距的，如果通过科学的测试，可以预知自己的人格特征，这有助于选择适合于个人发展的职业，您将参与测试的这个《职业兴趣倾向量表》，可以帮助您作一次简单的人格自评，从而更加清楚自己的人格特征更适合从事哪方面的工作。

注意事项：答案没有好坏、对错之分，不必仔细推敲，结合自己的情况，根据第一印象回答“是”或“否”：1、我喜欢把一件事情做完后再做另一件事。

2、在工作中我喜欢独自筹划，不愿受别人干涉。

3、在集体讨论中，我往往保持沉默。

4、我喜欢做戏剧、音乐、歌舞、新闻采访等方面的工作。

5、每次写信我都一挥而就，不再重复。

6、我经常不停地思考某一问题，直到想出正确的答案。

7、对别人借我的和我借别人的东西，我都能记得很清楚。

8、我喜欢抽象思维的工作，不喜欢动手的工作。

9、我喜欢成为人们注意的焦点。

10、我喜欢不时地夸耀一下自己取得的好成就。

11、我曾经渴望有机会参加探险。

12、当我一个独处时，会感到更愉快。

13、我喜欢在做事情前，对此事情做出细致的安排。

14、我讨厌修理自行车、电器一类的工作。

15、我喜欢参加各种各样的聚会。

16、我愿意从事虽然工资少、但是比较稳定的职业。

17、音乐能使我陶醉。

18、我办事很少思前想后。

19、我喜欢经常请示上级。

20、我喜欢需要运用智力的游戏。

21、我很难做那种需要持续集中注意力的工作。

22、我喜欢亲自动手制作一些东西，从中得到乐趣。

23、我的动手能力很差。

24、和不熟悉的人交谈对我来说毫不困难。

25、和别人谈判时，我总是很容易放弃自己的观点。

26、我很容易结识同性别朋友。

27、对于社会问题，我通常持中庸的态度。

28、当我开始做一件事情后，即使碰到再多的困难，我也要执著地干下去。

29、我是一个沉静而不易动感情的人。

30、当我工作时，我喜欢避免干扰。

31、我的理想是当一名科学家。

32、与言情小说相比，我更喜欢推理小说。

SDS霍兰德职业测评

这一部分测验列出了人们在选择工作时通常会考虑的9种因素(见所附工作价值标准 )。现在请您在其中选出最重要的两项因素，并将序号填入下边相应空格上。
最重要：—— 次重要：—— 最不重要：—— 次不重要：—— 附：工作价值标准： 1．工资高、福利好 2．工作环境(物质方面)舒适 3．人际关系良好 4．工作稳定有保障 5．能提供较好的受教育机会 6．有较高的社会地位 7．工作不太紧张、外部压力少 8．能充分发挥自己的能力特长 9．社会需要与社会贡献大以上全部测验完毕。

S：社会型职业是□ 否□ 1．街道、工会或妇联干部 2．小学、中学教师 3．精神病医生 4．婚姻介绍所工作人员 5．体育教练 6．福利机构负责人 7．心理咨询员 8．共青团干部 9．导游 10．国家机关工作人员统计“是”一栏得分计——

E：事业型职业是□ 否□ 1．厂长 2．电视片编制人 3．公司经理 4．销售员 5．不动产推销员 6．广告部长 7．体育活动主办者 8．销售部长 9．个体工商业者 10．企业管理咨询人员统计“是”一栏得分计——
第四部分你所喜欢的职业
下面列举了多种职业，请逐一认真地看，如果是你有兴趣的工作，请在 “是”栏里打√；如果你不太喜欢、不关心的工作，请在“否”栏里打×。请回答全部问题。

R：实际型活动是□ 否□ 1．飞机机械师 2．野生动物专家 3．汽车维修工 4．木匠 5．测量工程师 6．无线电报务员 7．园艺师 8．长途公共汽车司机 9 ．火车司机 10．电工统计“是”一栏得分计——

E：事业型能力是□ 否□ 1．担任过学生干部并且干得不错 2．工作上能指导和监督他人 3．做事充满活力和热情 4．有效利用自身的做法调动他人 5．销售能力强 6．曾作为俱乐部或社团的负责人 7．向领导提出建议或反映意见 8．有开创事业的能力 9．知道怎样做能成为一个优秀的领导者 10．健谈善辩统计“是”一栏得分计——

霍兰德SDS职业兴趣测试

霍兰德SDS职业兴趣测试这是一篇以中文写的、3000字的关于霍兰德SDS职业兴趣测试的文章。

本文将介绍SDS测试的背景和原理，并探讨如何通过该测试来了解个人的职业兴趣。

文章将从以下几个方面展开描述：测试简介、测试背景、测试原理、测试结果解读、测试的价值与意义以及如何提高职业兴趣。

1. 测试简介霍兰德SDS职业兴趣测试是一种常用的心理学测试方法，旨在帮助个人了解自己的职业兴趣和相关职业路径。

2. 测试背景职业选择是每个人生活中的重要决策之一，涉及到个人的能力、兴趣、价值观等因素。

然而，很多人对自己的职业兴趣不清楚，常常陷入工作选择的困惑中。

为了解决这个问题，霍兰德提出了SDS职业兴趣测试。

3. 测试原理SDS测试基于霍兰德的职业兴趣理论，该理论认为个体的职业兴趣可以分为六个维度：现实型（R型）、研究型（I型）、艺术型（A型）、社会型（S型）、企业型（E型）和常规型（C型）。

4. 测试结果解读SDS测试的结果会给出一个个人的职业兴趣测评报告，显示个体在六个维度上的得分情况，并指导个人选择适合自己兴趣的职业路径。

5. 测试的价值与意义SDS测试可以帮助个人了解自己的兴趣特点，为职业规划提供有力的参考。

同时，它还可以帮助个人发现自己潜在的职业兴趣，并为个人提供职业发展的方向和建议。

6. 如何提高职业兴趣为了提高个人的职业兴趣，可以考虑以下方法：（1）自我探索：通过参加各种活动、实习或志愿者工作，了解不同领域的工作内容和环境。

（2）职业咨询：寻求专业的职业咨询师的帮助，共同探索个人的职业兴趣和发展方向。

（3）设定目标：根据个人的兴趣和能力，设定职业发展的目标，并积极寻求实现这些目标的机会和资源。

（4）学习进修：通过学习和进修，提高自己在职业领域的知识和技能，增加职业的竞争力。

通过霍兰德SDS职业兴趣测试，个人可以了解自己在职业方面的兴趣和偏好，为自己的职业规划提供了一个科学的依据。

通过自我了解和进一步的努力，个人可以更好地发展自己的职业，提高工作的满意度和幸福感。

SDS霍兰德职业兴趣测试及解析

霍兰德职业倾向测验量表姓名：___________ 性别：_______ 年龄：_______ 学历：________ 日期：__________ 本测验量表将帮助您发现并确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地帮助我们做出求职择业或专业选择的决策。

本测验共七个部份，每部份测验都没有时间限制，但请您尽快按要求完成。

第一部份您心目中的理想职业（专业）对于未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。

不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或想读的3种专业，按顺序写下来，并说明理由。

请在所填职业/专业的右测按其在你心目中的清晰程度或具体程度，按从很朦胧/抽象到很清晰/具体分别用1、2、3、4、5来表示，如5分表示它在你心中的影象非常清晰。

一、职业/专业：_________________________清晰/具体程度：______理由：________________________________________________________________________________________________________________________________________________二、职业/专业：_________________________清晰/具体程度：______理由：________________________________________________________________________________________________________________________________________________三、职业/专业：_________________________清晰/具体程度：______理由：________________________________________________________________________________________________________________________________________________以下第二、三、四部份每个类别下的每个小项皆为是否选择题，请选出比较适合你的，与你的情况相符的项目，并按有一项适合的计1分的规则统计分值，将相应分值填写在第六部份的统计项目中。

霍兰德SDS职业兴趣测试结果分析教学内容

学习-----好资料霍兰德SDS只业兴趣测试量表说明:霍兰德职业适应性测验(The Self-Directed Search ,简称SDS)由美国著名职业指导专家J . 霍兰德(HOLLAND)编制。

在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。

该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长，从而科学地做出求职择业。

霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即: 实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。

量表应用此霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好,给大学的专业选择提供参考。

目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。

如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。

学习-----好资料指导语：人格和职业有着密切的关系，不同职业对从业者的人格特征的要求是有差距的，如果通过科学的测试，可以预知自己的人格特征，这有助于选择适合于个人发展的职业，您将参与测试的这个《职业兴趣倾向量表》，可以帮助您作一次简单的人格自评，从而更加清楚自己的人格特征更适合从事哪方面的工作。

请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。

根据自己的实际情况回答“是”或“否”。

霍兰德分析结果C 常规如左图，您的霍兰德代码是： ARS 请参考下面的职业索引对照表!说明：I 调硏 60"40R 实际匚企业1、您适合的兴趣范畴在蓝色六边形相对集中的区域。

2、若蓝色区域呈正六边形或接近正六边形，则本报告可能无效。

霍兰德职业索引——职业兴趣代号与其相应的职业对照表R（实际型）：土木工程师，农场主，操作X光的技师，工程师，飞机机械师，鱼类和野生动物专家自动化技师, 机械工（车工, 钳工等）, 电工, 无线电报务员, 火车司机, 长途公共汽车司机, 机械制图员，修理机器和电器师.I（调查型）: 气象学者，生物学者，天文学家，药剂师，动物学者，化学家，科学报刊编辑，地质学者，植物学者，物理学者，数学家，实验员，科研人员，科技作者.A（艺术型）：室内装饰专家，图书管理专家，摄影师，音乐教师，作家，演员，记者，诗人，作曲家，编剧，雕刻家，漫画家.S（社会型）:社会学者，导游，福利机构工作者，咨询人员，社会工作者，社会科学教师，学校领导，精神病工作者，公共保健护士.E（企业型）:推销员，进货员，商品批发员，旅馆经理，饭店经理，广告宣传员，调度员，律师，政治家，零售商.C（常规型）：记帐员，会计，银行出纳员，法庭速记员，成本估算员，税务员，核算员，打字员，办公室职员，统计员，计算机操作员，秘书.霍兰德六种类型及其内在关系【六种类型内容】1、社会型：（S）共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。

SDS霍兰德自我导向探索

Self-Directed Search （SDS）本测验共分六个部分，第六部分是测试总得分。

每部分测试都没有时间间限制，但应当尽快地完成。

做完以后，请对照后面的“测试结果——职业分类表”。

第一部分：你心目中的理想职业(专业) ．对于未来的职业(或升学进修的专业)你也许早有考虑，它可能很抽象很朦胧，也可能很具体、很清晰。

不管是哪种情况，现在都请你把你最想的三种工作或最想读的三种专业，按顺序写下来。

1．2．3．第一部分完成后，现在请继续做第二部分。

第二部分：你所感兴趣的活动下面列举了一些十分具体的活动。

这些活动无所谓好坏，如果你喜欢去参加(包括过去、现在或将来)，就请在“是”一栏的方框内画个“√”。

注意，这一部分测验主要想确定你所“感兴趣”的某种活动，而不是你“要从事”的活动。

即：答题时不必考虑你过去是否干过和是否擅长这种活动，只根据你的兴趣直接做出判断。

请务必做完每一个题目。

第二部分已完成，现在请继续做第三部分。

第三部分：你所擅长或胜任的活动下面从六个方面分别列举若干项十分具体的活动，以确定你具备哪一方面的工作特长。

回答时，只需考虑你过去或现在对所列活动是否擅长、胜任，不必考虑你是否喜欢这种活动。

如果你认为你擅长从事某一活动，就请在“是”一栏的方框内画“√”。

注意，你如果从未从事过某一活动，那就请考虑你将来是否会擅长从事该项活动。

请你第三部分已完成，现在请继续做第四部分第四部分：你所喜欢的职业下面列举了许多种职业，对这些职业的基本情况你或多或少都已有所了解，并在此基础上形成了自己的评价态度。

如果你对某项职业喜欢的话，请在“是”一栏中打“√”，如果不喜欢，则请在“否”一栏中打“√”。

这一部分测验也要求每题必做。

第四部分完成后，现在请继续做第五部分第五部分：能力类型的自我评定下面第五部分和第六部分的二张表，是你对六种职业能力方面的自我评分表。

你可以先与同龄人比较一下自己在每一方面的能力，然后经斟酌以后对自己的能力作一评价。

职业倾向自我探索SDS

职业倾向自我探索(The Self -Directed Search, Form R, 4th Edition, 1994)原著者/ John L. Holland, PhD.中文译者/ 金蕾莅, PhD.感谢张晓女士对中文翻译的校订本测验旨在帮助你探索可能从事的职业。

如果你已经考虑好了一个职业，测验的结果可能会支持你的想法或者对其他的可能性提出建议。

如果你还没有确定未来的职业，本测验也可能会帮你圈定出一小部分职业以做进一步考虑。

大多数人发现填答本测验既有帮助又充满乐趣。

如果你仔细遵循每一页的引导，你应该拥有到同样的体验。

不必匆忙，仔细地完成本测验题目将有更多的收获。

请用铅笔填写，以便修改。

姓名_______________________；填写日期_______________________性别_______________________；年龄_______________________年级_______________________；院系_______________________第一部分职业白日梦1.请列举你已经思考过的未来可能从事的职业。

也列举出你曾空想过的职业或者那些你与其他人考虑过的职业。

尝试着思考白日梦背后的故事。

将你最近思考的职业写在第一行，然后用倒叙的方式，由近及远，把考虑过的工作依次写在横线上。

职业5.__________________________________________第二部分活动下面列举了各种活动，请就这些活动判断你的偏好。

L代表“喜欢”， D代表“不喜欢”或者“无所谓”。

请在相应的○里打√。

R L D修理或组装电子产品○○修理自行车○○修理或组装机械产品○○用木头做东西○○参加技术教育或手工制作课程○○参加机械制图课程○○参加木工技术课程○○参加自动化机械课程○○与杰出的机械师或者技术人员一起工作○○在室外工作○○操作自动化机器或者设备○○L的总数（）I L D阅读科学书籍和杂志○○在研究室或实验室工作○○从事一项科学项目○○研究一个科学理论○○从事与化工品有关的工作○○应用数学解决实际问题○○上物理课○○上化学课○○上数学课○○上生物课○○研究学术或者技术问题○○L的总数（）A L D素描 / 制图 / 绘画○○设计家具，服装或者海报○○在乐队/管弦乐队/其他组团中演奏○○练习乐器○○创造肖像或者拍照○○写小说或者戏剧○○上艺术课○○编曲或者谱曲（不限曲种）○○与有天赋的艺术家、作家或者雕塑家一起工作○○为他人表演（跳舞、唱歌、小品等）○○阅读艺术、文学或者音乐类文章○○L的总数（）S L D会见重要的教育家或者咨询师○○阅读社会学文章和书籍○○为慈善团体工作○○帮助他人解决他们的个人问题○○研究青少年的犯罪问题○○阅读心理学文章或者书籍○○上人类关系课程○○在高中教书○○照看有精神疾病的病人的活动○○给成年人讲课○○从事志愿者的工作○○L的总数（）E L D学习商业成功的策略○○创业○○参加销售会议○○参加行政管理或领导力的短期课程○○担任任何组织的负责人○○监督管理其他人的工作○○会晤重要的执行长官或者领导○○领导一个团队实现某个目标○○参加政治竞选○○担任某一组织或者企业的顾问○○阅读商业杂志或文章○○L的总数（）C L D填写收入报税表○○在交易或记账时进行加、减、乘、除的计算○○使用办公设备○○坚持做详细的开支记录○○建立记录系统（如记录钱，人员，原材料等）○○上会计课○○上商业数学课○○建立生活用品或商品的清单○○检查文案或者产品中的错误或瑕疵○○更新记录或文档○○在办公室内工作○○L的总数（）第三部分能力Y代表你完全能做或者能做的很好的活动，N代表从来没做过，或者做的很差的活动。

霍兰德SDS职业兴趣测试[整理版]

霍兰德SDS职业兴趣测试［整理版］霍兰德SDS职业兴趣测试R艺术C-Stflt量表说明：霍兰德职业适应性测验（The Self-Directed Search ，简称SDS由美国著名职业指导专家,.霍兰德编制。

在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。

该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长，从而科学地做出求职择业。

霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。

量表应用此霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。

目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。

如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。

指导语:霍兰德职业兴趣量表量表说明:霍兰德职业适应性测验(The Self-Directed Search ，简称SDS)由美国著名职业指导专家,. 霍兰德(,,,,,,,) 编制。

在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。

该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业。

霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即: 实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。

量表应用此霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。

目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。

如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。

【六种类型内容】,,,1 、社会型:(S),,, 共同特征: 喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。

关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。

寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德,,, 典型职业: 喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。

SDS职业规划测试

SDS职业规划测试简介SDS职业规划测试是一种常用的职业测评工具，帮助个人了解自己的兴趣和个性特点，以便更好地规划自己的职业发展。

这个测试被广泛应用于教育机构、职业咨询中心和人力资源部门等领域，帮助人们做出更明智的职业决策。

测试原理SDS职业规划测试基于荷兰职业兴趣模型（Holland’s Theory of Vocational Choice），该理论认为职业兴趣是个体的性格特点和职业环境之间的匹配度，当个体的职业兴趣与职业环境相匹配时，个体更有可能感到满意、成功和幸福。

测试将个体的职业兴趣分成六个维度，分别是现实型（Realistic）、研究型（Investigative）、艺术型（Artistic）、社会型（Social）、企业型（Enterprising）和常规型（Conventional）。

通过测试，个体可以得到一个或多个职业兴趣类型的评分，根据评分结果，可以了解个体在不同职业兴趣类型上的倾向，为个人的职业规划提供指导。

测试过程测试过程中，个体需要回答一系列的问题，这些问题涉及到个人对不同活动和兴趣的喜好程度。

每个问题需要从五个选项中选择一个最符合自己的答案。

测试时间通常在20-30分钟左右。

测试结束后，个体将得到一个职业兴趣类型的分数。

这些分数将会以图表和文字的形式展示给个体，显示个体在不同兴趣类型上的得分情况。

根据这些得分情况，个体可以了解自己在兴趣类型上的倾向，从而更好地做出职业决策。

测试结果解读根据测试结果，个体可以得到以下信息：1.兴趣类型得分：测试结果将会显示个体在六个职业兴趣类型上的得分情况，个体可以看到自己在每个类型上的相对倾向程度。

2.适合职业建议：测试结果还会提供一些与个体职业兴趣类型匹配度较高的职业建议，个体可以根据这些建议来寻找适合自己的职业方向。

测试结果只是为个体提供参考，个体应该结合自身的实际情况和职业目标来综合考虑，最终做出自己的职业决策。

使用范围SDS职业规划测试适用于各个年龄段和不同职业背景的个体。

SDS职业兴趣测试及结果分析

测试人：应聘职位：时间：本问卷共90道题目，每道题目是一个陈述，请你根据自己的真实情况对这些陈述进行评论，如果符合实际情况就在相应的提目前“√”，否则打“×”，不要漏答。

1.强壮而敏捷的身体对我很重要 41.我常想起草一个计划，而由别人完成细节2.我必须了解事情的真相 42.准时对我来说非常重要3.我的心情受音乐、色彩和美丽事物的影响极大 43.从事户外活动令我申请气爽4.和他人的关系丰富了我的生命并使它有意义 44.我不断的问：为什么5.我自信会成功 45.我喜欢自己的工作能够抒发我的情绪和感觉6.我做事必须有清楚的指引 46.我喜欢帮助别人找可以和他人相互关注的办法7.我擅长于自己的制作、修理东西 47.能够参与重大决策是件令人兴奋的事情8.我可以花很长的时间去想通事情的道理 48.我经常保持清洁，喜欢有条不紊9我重视美丽的环境 49.我喜欢周边环境简单而实际10.我愿意花时间别人解决个人危机 50.我会不断的思索一个问题，直到找出答案为止11.我喜欢竞争 51.大自然的美深深地触动我的灵魂12.我在开始一个计划前会花很多时间计划 52.亲密的关系对我很重要13.我喜欢使用双手做事 53.升迁和进步对我极重要14.探索新构思使我满意 54.当我把每日工作计划好时，我会较有安全感15.我是寻求新方法来发挥我的创造力 55.我不害怕过重工作负荷，且知道工作的重点16.我认为能把自己的焦虑和别人分担是很重要的 56.我喜欢能使我思考，给我新观念的书17.成为群体中的关键任务的执行者，对我很重要 57.我希望能看到艺术表演、戏剧及好的电影18.我对于自己能重视工作中的所有细节感到骄傲 58.我对别人的情绪低潮想当的敏感19.我不在乎工作把手弄脏 59.能影响别人使我感到兴奋20.我认为教育是个发展及磨练脑力的终身学习过程 60.当我答应一件事时，我会竭尽监督所有细节21.我喜欢非正式的穿着，尝试新颜色和款式 61.我希望粗重的肢体工作不会伤害任何人22.我常能体会到某人想要和他人沟通的需要 62.我希望能够学习所有使我感兴趣的科目23.我喜欢帮助别人不断改进 63.我希望能做些与众不同的事24.我在决策时，通常不愿意冒险 64.我对别人的困难乐于伸出援手25.我喜欢购买小零件，做成成品 65.我愿意冒一点险追求进步26.有时我长时间阅读，玩拼图游戏，冥想生命本质 66.当我遵循成规时，我感到安全27.我有很强的想象力 67.我选车时，最先注意的是好的引擎28.我喜欢帮助别人发挥天赋和才能 68.当我从事创造性地事时，我会忘掉一切旧经验29.我喜欢监督事情直至完工 69.我喜欢能刺激我思考的话30.如果我面对一个新情景，会在事前做充分的准备 70.我对社会上许多人需要帮助感到关注31.我喜欢独立完成一项任务 71.说服别人一计划行事是件有趣的事情32.我渴望阅读或思考任何可以引发我好奇心的东西 72.我擅长于检查细节33.我喜欢尝试创新的概念 73.我通常知道如何应付紧急事件34. 如果我和别人摩擦，我会不断尝试化干戈为玉帛 74.阅读新发现的书是件令人兴奋的事情35.要成功就必须定高目标 75.我喜欢美丽不平凡的东西36.我喜欢为重大决策负责 76.我经常关系孤独、不友善的人37.我喜欢直言不讳，不喜欢拐弯抹角 77.我喜欢讨价还价38.我在解决问题前，必须把问题进行彻底分析 78.我花钱时小心翼翼39.我喜欢重新布置我的环境，使他们与众不同 79.我用运动来保持强壮的身体40.我经常接着和别人交谈来解决自己的问题 80.我经常对大自然的奥秘感到好奇81.尝试不平凡的新鲜事物时间相当有趣的事情 86.我喜欢研读所有的事实，再有逻辑的作出决定82.当别人向我诉说他的困难时，我是个好听众 87.没有美丽事物的生活，对我而言是不可思议的83.做事失败了，我会再接再厉 88.人们经常告诉我他们的问题84.我需要确切的知道别人对我的要求是什么 89.我常能借着资讯网络和别人取得联系85.我喜欢把东西拆开，看看能否修理他们 90.小心谨慎的完成一件事是件有成就感的事情评分办法：下表中的数字代表上列兴趣测试中的题号现实型：1、7、13、19、25、31、37、43、49、55、61、67、73、79、85研究型：2、8、14、20、26、32、38、44、50、56、62、68、74、80、86艺术型：3、9、15、21、27、33、39、45、51、57、63、69、15、81、87社会型：4、10、16、22、28、34、40、46、52、58、64、70、76、82、88企业型：5、11、17、23、29、35、41、47、53、59、65、71、77、83、89常规型：6、12、18、24、30、36、42、48、54、60、66、72、78、84、90结算出每种类型打“√”的数目，并填在下面：现实型______研究型______艺术型______社会型______企业型______常规型______请简述以下问题：一、您在未来三年的职业规划是什么二、您在以后的工作中出现哪些原因会选择离开公司结果：（此处由人力资源部填写）答案：R：现实型（Realistic）（技能现实）【共同特点】愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。

霍兰德sds职业兴趣测试

在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。

该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业。

霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即:实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。

量表应用此霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。

目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。

如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。

霍兰德职业测试自我总结

霍兰德职业测试自我总结最近我做了霍兰德职业测试，这是一次挺有意思也很有收获的体验。

通过这个测试，我对自己的职业兴趣和潜在的职业方向有了更清晰的认识。

测试结果显示，我在六个职业兴趣类型中，比较突出的是社会型（S）和研究型（I）。

社会型的特点表现为喜欢与人交往、不断结交新朋友、善言谈、愿意教导别人。

回想起来，我在生活中确实很享受与他人交流和互动的过程。

我喜欢参加各种社交活动，并且在团队合作中，我往往能够积极倾听他人的意见，协调大家的关系，努力让团队氛围更加融洽和谐。

这种对人际交往的热爱和擅长，或许意味着我在那些需要与人密切合作、沟通协调的职业中能够有较好的表现，比如教育工作者、心理咨询师、社会工作者等。

而研究型的特征则是抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，喜欢独立的和富有创造性的工作。

在日常学习和生活中，我对于各种未知的领域总是充满好奇，喜欢钻研问题，探寻事物背后的原理和规律。

我常常沉浸在阅读和学习新知识的过程中，那种通过自己的思考和探索来解决难题所带来的成就感让我乐此不疲。

这也暗示着我在科研、学术研究、数据分析等需要深度思考和创新的领域可能会有所建树。

不过，霍兰德职业测试的结果并不是绝对的，它只是为我提供了一个大致的方向和参考。

在思考自己的职业选择时，还需要结合自身的实际情况和其他因素。

比如，我的性格特点也是一个重要的考量因素。

我自认为是一个比较有耐心和责任心的人，对于交代给我的任务，我都会认真负责地完成。

这种性格特点在很多职业中都是非常重要的品质。

同时，我的能力和技能也会影响职业的选择。

我在语言表达和文字写作方面有一定的优势，这可能会对我从事需要良好沟通和表达能力的工作有所帮助。

然而，在数学和逻辑推理方面，我还有一定的提升空间，这可能意味着某些对这方面能力要求较高的职业，对我来说会有一定的挑战。

另外，我的价值观也在职业选择中起着关键作用。

我非常看重工作的意义和价值，希望能够通过自己的工作为社会做出一些积极的贡献，帮助到他人。

SDS职业适应性自我判断测验-2.0_640308136

难 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ （）
I：懂得真空管和晶体管的作用能够例举三种蛋白质多的食品理解铀的裂变能使用对精表能用计算尺计算乘法、除法等会使用显微镜能找到 3 个星座能叙述白血球的作用能解释简单的化学工理解人造卫是生为什么不落地的原因经常参加科学的会议
能 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ I 得分
二、能力下面例举了各种活动，其中你能做或大概能帮的事，请在“能”栏里打√，之后，在
“难”栏里打×，请回答全部问题。
R：能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具知道万用表的使用方法能够调整汽车的发动机能使用电钻床、磨床或缝纫机能给爱具和木制品刷漆能看建筑等设计图能修理简单的电气用品能修理家俱能绘机械制图能修收音机和电视机能简单修理水管
E：说服、鼓动他人卖东西谈论政治自己创业制定计划，参加会议将自己的想法告诉别人召集活动的干事指挥工作和重要人物面谈指导某种目标的团体参加政治活动
C：整理好桌面和房间写文件和信在事务和算帐工作中用乘法、除法使用各种办公机械、仪器详细记录支出参加打字培训班参加算盘，文稿秘等实务培训参加商业会计培训班参加情报外理培训班整理信件、报告、记录等写商业贸易信
测验构成：活动性、能力、职业、自我评价（1）、自我评价（2）共 5 部分。每部份都分为 R、I、A、S、E、C 六类，其含义如下：
R：Realistic 现实型这种类型的人喜欢身体的、运动的、技术性的活动。男性较多。与抽象的东西相比，更喜欢处理具体的问题。倾向于以机器、物体为对象，室外活动为特点的工作。例如，适合这类人的职业有机械工人、现场技术人员、驾驶员等。 I：Investigative 研究型这种类型的人更擅长归纳思考类的活动。这种类型的特征是抽象的、分析型的。这类人倾向于从事专业研究工作，适合的职业有研究者、医师等。 A：Artistic 艺术型这种类型的人和他人的接触是间接的，他们通过音乐、美术等创作自己表面。此外，感情的表达直接、回避和他人相处产生的问题。适合的职业有作家、音乐家。 S：Social 社会型这种类型的人喜欢照顾别人，教育别人这类活动，语言表达能力强，善于和人接触，他们主要的价值偏重于人道的、宗教的。这类人倾向从事与人接触为中心的服务性工作。适合的职业有教师、咨询人员。 E：Enterprise 企业型这种类型的人在指挥他人，监督他或销售物品的场合下，具有使用巧妙的语言技术吸引人的能力。适合的职业有销售、经营方面的工作，推销员、制片人等。 C：Conventional 事务型这种类型的人显示出对计算等活动的偏好。适合的工作有事务管理方面的工作，会计师、办事员、银行工作人员等。二、测验前的准备姓名__________性别__________年龄____________学校____________班级_________ 今后的发展升学就业未定（在符合你的情况的项目上划圈，如果选择升学，请写下你所希望的专业或学科；