人本主义疗法.ppt

它的产生受下列5个方面因素的影响：
① 英美政治自由主义→强调民主、人权与自由。
② 第二次世界大战后的时局→东西方对抗，战争 的残酷性、非人性化。
③ 资本主义社会内部矛盾激化→ 资本家残酷剥 削工人的劳动，阶级矛盾突出。
④ 科学技术的畸形发展（核子技术、克隆技术） → “善”与“恶”双刃剑。
⑤ 欧洲现象学和存在主义心理学思想的影响。 在这样的背景下，需要有一种理解借以平复当
价值的条件化过程
建立在他人评价的基础之上 个体在生命早期就存在着对于来自他人的积极评价的需要， 即关怀和尊重的需要。当一个人的行为得到别人的好评， 被别人赞赏时，这种需要得到满足，人会感到自尊。然而， 在一个人成长的过程中，这种需要的满足常常取决于别人。 一旦当孩子把父母的价值观念当作自己的自我概念时，他 的行为不再受机体评价过程的指导，而是受内化了的别人 的价值规范的指导，这个过程就是价值条件化的过程
1967年当选美国心理学会席
1970年6月8日（62岁）病逝
马斯洛
马斯洛心理学思想最大的贡献：
1 人性本质观： 心身关系问题： 心身合一的一元论 天性与教养问题：人性本善 知识来源问题： 先天理性 + 后天经验 自由意志与决定论问题： 反对意志决定论 反对精神决定论
2 马斯洛的需要层次理论
自我实现 尊重和爱的需要 归属需要 安全需要 生理需要
3．非指令性治疗的技巧 与一般的指令性心理治疗比较，罗
杰斯反对操作和支配病人，很少提问题，避免代替病人作出决定，从来 不给什么回答，在任何时候都应让病人确定讨论的问题，不提出需要矫 正的问题，也不要求病人执行推荐的活动。
（二）治疗的基本条件
1 真诚 2 无条件积极关注
真诚避不免等盲于目说乐实观话 真真诚诚真反立不应诚对足是该应过实自实适分事我事度情消求发求绪极是泄是内程与容度感受
罗杰斯的心理疗法在当今 欧美各国广泛流行。他认为 这一原理也适用于教师与学 生，父母与子女以及一般的 人与人之间的关系。自20世 纪50年代以来，他的影响遍 及全世界，而且自今魅力不 减。
人本主义大师罗杰斯的体验
• 自己表里不一的行为是没有益处的。 • 允许自己去理解他人具有极大的价值。 • 理解是在以一种双重的方式丰富自己。 • 容许自己去理解另一个人，去完全的透彻的共情的进入他人
人本主义认为人有自我的纯主观意识，有自我实现的需要。 只要有适当的环境，人就会努力去实现自我，完善自我，最终 达到自我实现。所以人本主义重视人自身的价值，提倡充分发 挥人的潜能。
人本主义疗法（Humanistic Therepy)
是建立在哲学基础之上，通过为求助者创造 无条件支持与鼓励的氛围使患者能够深化自 我认识、发现自我潜能并且回归本我，患者 通过改善“自知”或自我意识来充分发挥积 极向上的、自我肯定地、无限地成长和自我 实现的潜力，以改变自我的适应不良行为， 矫正自身的心理问题。该疗法的创始人是美 国心理学家罗 杰斯与马斯洛。他们认为治疗 不应仅仅着眼于眼前的问题，而是在于支持 求助者的成长过程，以便使他们更好地解决 未来可能面临的问题。该疗法的实质就是帮 助患者去掉那些用于应付生活的面具，从而 恢复真实的自我。
罗杰斯治疗的特点
1.以病人为中心 罗杰斯治疗与精神分析和行为治疗不同，不是靠
探究无意识领域或改变反应形式来纠正不正常的行为，而是动员患者内 在的自我实现潜力，使病人有能力进行合理的选择和治疗他们自己。
2. 将治疗看成是一个转变过程 心理治疗主要是调整自我的
结构和功能的一个过程。一个人有许多体验是自我所不敢正视和不能清 楚感知的，因为面对或接受这些体验，与自我目前的结构不协调，并使 其感受到威胁。治疗者如同一个伙伴，就像是可以接受的改变了的自我， 帮助病人消除不理解和困惑，产生一种新的体验方式，而放弃旧的自我 形象。通过以病人为中心的治疗所起的新型人际关系，使病人体验到 “自我”的价值，学会如何与他人交往，从而达到治疗的目标
不适用于 重症精神病人、沉默和有抵抗力的病人。
咨客中心疗法的步骤
(1)咨客前来求助。这对治疗来说是一重要的前提，如果
咨客不承认自己需要帮助，不是在很大的压力之下希望有 某种改变，咨询或治疗是很难成功的。
(2)施治者向咨客说明咨询或治疗的情况。施治
者要向对方说明，对于他所提的问题，这里并无确定的答 案，咨询或治疗只是提供一个场所或一种气氛，帮助咨客 自己找到某种答案或自己解决问题。施治者要使对方了解， 咨询或治疗的时间是属于他自己的，可以自由支配，、并 商讨解决问题的方法。施治者的基本作用就在于创造一种 有利于咨客自我成长的气氛。
1951～1960
1961～
非指示治疗
来访者中心 集体治疗形式
non-directive
encounter group
（交友小组）
基本信念：强调人的价值与尊敬
个人可以自己主宰自己的生活
个人可以达致自我实现
患者中心疗法（client一centered psychotherapy）
又称咨客中心疗法、来访者中心疗法、非指导性疗 法患者中心疗法，是罗杰斯以人本主义理论为基础 于1942年提出。咨客中心疗法是人本主义心理疗法 中的主要代表。1951年他出版了《患者中心疗法》
我感觉因为-所以你感到-
3 通情（Empathy，有人译为同感）
4 即刻性-强调“此时此刻”
如“我很害怕”
分析派：自由联想过去生活中与这种感觉有关的经验（过去） 行为学派：那你将来怎么办？（将来） 存在派：对此时此刻的你有何意义？（强调现在）
求助者的问题是刚和她的同性恋伙伴闹“崩” 了
我在心里斗争了很长时间——要不要跟你说这些。我有点 担心您会怎么看待我跟我的女朋友的恋爱关系
时的社会问题，于是关心人的价值，强调人的自我 实现为核心的人本主义心理学也就应运而生了。
产生标志
1961年美国创建“人本主义心理学杂 志”。
1962年美国成立“人本主义心理学协 会”。
学派分类
有代表性的人本主义心理学派别有三家： ① Rogers来访者中心治疗：有广泛应
用和深远影响。 ② Frankl的存在意识疗法。 ③ Perls的格式塔治疗。
你为我能否完全接受你的恋爱方式而感到不安
是的（停顿）。现在仍然是，我现在还在担心您会不会觉 得我很奇怪或不正常，我拿不定主意是否应该跟您谈论这 个问题
我能感受到你在这时的冒险感，但我真正关心的 是帮助你把握你的内部情感和选择——我对你的尊 重并不会因你的个人偏好而改变。
在表达接受时不应伴有任何形式 的判断和虚假的谦让
1908年出生于纽约市，父母是 从苏联移来的犹太人。他是家 中七个孩子的老大。青少年时， 因Leabharlann Baidu弱貌丑而极度自卑
修习过铁钦纳的心理学，从师 过赫尔的动物学习行为，当任 过桑代克的助理
1954年首次提出人本主义心理学 的概念。
1961年结合志同道合者创《人本 主义心理学期刊》，1962年正 式成立美国人本主义心理学会。
对人性看法:人是有智慧的并且人们有能够去解决自身的心理问题。心
理治疗并不需要对患者进行指导与控制，只要对患者提供足够的信任与 尊重，他们便会有能力去解决自身的心理问题。
（一）自我理论
(1) 经验 来源： 现象场
人的主观世界，不强调外部客观世界是什么样
某一时刻所具有的主观精神世界
意识到的心理内容 + 未意识到的心理内容 (2)自我概念
• 能接受别人的感情、态度，包括愤怒的感情和仇视的态度， 才能助人成长，因为这才是他真实的、要害的部分。
• 不急于叫别人照他的意愿去做。即不去塑造别人，越是如此， 就越发现自己和别人都在成长变化。
• 别人的评价对我来说，不是行动指南。
• 个体越被充分的理解和接纳，他越容易摒弃那些他一直以来 用来应付生活的假面具，就越容易朝着面向未来的方向改变。
罗杰斯的咨客中心疗法不太注重治疗技巧， 只注意治疗关系除了让咨客畅所欲言外，关 键的还在于帮助咨客宣泄情感。
“发展其全部能力是生物体的一种遗传倾向，用以维 持或提高他们自己的生存状态”
卡尔.R.罗杰斯 美国著名心理学家，人本 心理学创始人。他认为人性 本善，有自我实现的发展潜 力；他创立的“来访者中心 疗法”主张心理治疗师要有 真诚关怀当事人的感情，在 真诚和谐的关系中启发当事 人运用自我发展潜力促进自 身的健康成长，增长自信心。
自我概念是该疗法了解心理失调关键 自我概念与经验之间的不协调
例：一个小孩打了他的弟弟感到很快活，但不符合 父母的价值观而受到了惩罚
经验：“这种行为不是令人满意的” —— 在快活和避免痛苦这两个欲望之间陷入冲 突——改变自己的态度和相应的价值观 — —人们的自身结构中就加进了虚假的成 分 ——自身内部就出现了分裂 ——感到紧 张、不舒适 ——建立防御机制，好象戴着 假面具生活——人就越来越不能与环境适应， 并出现烦恼、焦虑和各种异常行为
的参照框架是一件很不容易的事，也是一件很罕见的事。 • 我只是更加满足于做我自己，同时让他人做他自己。 • 我能信任我的经验。 • 在我的一生中（或许是永远）有一个唯一能了解我自己的人，
那就是我自己。 • 直觉比我的理智更有智慧。 • 只要某项活动感觉是值得做的，那么它就是值得去做的。
• 不论是圣经或预言，不论是弗洛依德学说或其他理论，不论 是上帝启示或人的指教，都不能胜过自己的直接经验。
同感与同情的差异
同感：助来访者进行自我表达，自我探索和自我了解 同情：是施与受双方往往处于不同的位置
（四）治疗目标
1 求助者的自我变得较为开放 2 求助者的自我变得较为协调 3 求助者更加信任自己 4 求助者变得更加适应了 5 求助者愿意使其生命过程成为一个变化的过程
去伪存真
四适应症
主要适用： 有主动性、能交流、有治疗动机的病人如：各种神经症、情 绪障碍、适应不良行为，家庭与婚姻问题等。
人是可以信任的
心理治疗只要为求助者提供了足够的尊重与信任，求助者就会依靠 自己的能力发生改变，并不需要咨询师从其外部进行控制和指导。
（三）心理失调的实质及治疗 (1) 心理失调的实质
符合个体的需要，被个体直接体验、知觉到，被纳入到自我概念之中 经验和自我感觉不一致而被忽略 经验和体验被歪曲或被否认，用以解决自我概念和体验的矛盾
高级需要 低级需要
3 自我实现
人性本质的终极目的
人格特质： 知觉宽广，无偏无私，判断正确 有自知之明，了解自己的优点和缺点 关心世界，好深思，尚道德 独立而有自己的生活风格和价值观
高峰体验： 自我实现者在人生历程中曾有过体验到欣喜感、 完美感激幸福感的经验。
人本主义治疗方法的变迁：
1942～1950
自我的形成
混沌 环境 一片 他人作用
自我与 非自我
自己的经验 最初的自我
实现趋势
自我实现趋势
环境 他人作用
各种经验
父母的价值观
受关怀 受尊重
的需要
条件价值
机体的评价作用 自我的一部分
（二）对人性的看法
人有自我实现倾向
人天生就有一种基本的动机性的驱动力。
人拥有有机体的评价过程
个体在其成长过程中，不断地与现实发生着互动，个体不断地对互 动中的经验进行评价，这种评价不依赖于某种外部的标准，也不借 助于人们在意识水平上的理性，而是根据自身机体上产生的满足感 来评价，并由此产生对这种经验及相联系的事件的趋近或是回避的 态度人有能力发现自己的心理问题，并寻求改变，以达到并保持心 理健康。
自我：求助者真实的本体
自我概念：如何看待自己= 对自己总体的知觉+认识
是自我知觉和自我评价的统一体。自我概念包括对自己身份的界定， 对自我能力的认识，对自己的人际关系及自己与环境关系的认识等
(3)价值的条件化
他人的关怀和尊重是有条件的,这些条 件体现着父母和社会的价值观。
两种价值评价过程 先天具有的有机体的评价过程
人本主义疗法的 理论与方法
人本主义心理疗法一般发展简介 来访者中心疗法
人本主义——心理学的第三势力
人本主义心理学家认为，一切不安的根源在于缺乏对人的内在 价值的认识，我们应该关心人的价值与尊严，研究对人类进步 富有意义的问题，反对贬低人性的生物还原论和机械决定论。 也就是说他们既反对把人的行为归结为本能和原始冲动的弗洛 伊德主义，又反对不管意识，只研究刺激和反应之间联系的行 为主义。
• 真正重要的是治疗师的态度和情感，而不是他的理论取向。
心理障碍成因的解释: 自我概念与经验之间的不协调。
人本主义治疗的实质: 就是重塑真实的自我，达到自我概念与经验
的协调统一
人本主义治疗的目的:是帮助患者去除那些为了适应社会、他人的
需要而偏离自我经验的思想及行为，使人找回真实的自我。能够为自我 的价值而活，而不再为迎合他人而生。