口部训练以唇舌力量的训练为主学习资料

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普通话语音与发声训练手册

普通话语音与发声训练手册

普通话基础发声训练⼿册第⼀阶段口腔训练(一)口部训练以唇舌力量的练习为主,常做口部操,可以有效地加强唇舌力量,提高唇舌灵活程度,使发出的声音干净明亮集中。

1、口的开合练习张开嘴打哈欠(打槽牙,挺软腭),闭嘴如啃苹果(松下巴)。

开口的动作要柔和,嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌自然平放2、咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结台进行,舌自然平放。

练习时反复做,可提升口部肌肉力量。

口腔训练(二)嘴唇是发声过程中最重要的器官之一,大部分发音都需要嘴唇的参与。

所以,对双唇的锻炼,也有助于语音发声更加情系明朗。

双唇练习:1、喷——也称作双唇打响。

双唇紧闭,将唇的力量集中于唇中央三分之一的部位,唇齿相依不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声。

合口呼、撮口呼撮唇不好的人可以多练2、咧——将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展(咧嘴),反复进行3、撮——双唇闭紧向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压4、绕——双唇闭紧向前噘起,然后向左歪或向右做360度的转圈运动。

口腔训练(三)舌的练习1、刮舌——舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上齿沿舌面刮,尽力加大舌面上翘的拱度,目的在于增加舌面拱起的力量。

2、顶舌——闭唇,用舌尖顶住左内颊,用力顶,可把舌源码想象成针尖,用力去扎破口腔这个球。

然后,用舌尖顶住右内颊,做同样练习。

3、伸舌——将舌伸出唇外,舌体集中,舌尖向前,向左右、向上下说力伸展。

意念上尽量把舌尖想象成一个点,使舌尖慢速、用力向外伸,多做这个练习,可使舌体集中、舌尖能集中用力。

4、绕舌——闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。

5、立舌——将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,然后将舌沿齿背推至门齿中缝,使舌尖向右侧力翻,然后做相反方向的练习。

6、舌打响——舌尖与硬腭接触打响。

将舌尖顶住硬腭,用力持阻,然后突然弹开,发出类似de的响声。

声母发音部位和方法(双唇音)双唇音 b p m发音部位:双唇紧闭,舌位相对比较自由重点提示:1、发音唇舌无力,口腔松软的原因与这三个音发不好有直接关系2、唇部收紧,接触有力,并注意与气息的配合3、力量应集中在双唇中央,不要咧嘴角,不要双唇抿起,否则会影响音准。

口舌操的训练方法

口舌操的训练方法

口舌操的训练方法口舌操是一种用于训练口腔肌肉和语言表达能力的方法。

通过口舌操的训练,可以提高口腔肌肉的协调性和灵活性,增强舌头、嘴唇等关键部位的力量和控制能力,从而改善发音准确性和语言表达流畅度。

口舌操的训练方法多样,下面将介绍几种常见的口舌操训练方法。

第一种口舌操训练方法是舌头运动。

舌头是语言表达的重要工具,舌尖、舌面等部位的灵活运动对于发音的准确性至关重要。

可以通过舌头上下左右的运动来训练口腔肌肉和舌头的协调性。

比如,可以将舌头伸出口腔,上下左右摆动,或者在上颚和下颚之间做圆周运动,以增强舌头肌肉的力量和控制能力。

第二种口舌操训练方法是嘴唇运动。

嘴唇是发音的重要部位,嘴唇的灵活性和力量直接影响着发音的准确性。

可以通过练习嘴唇的张合、收拢、前伸等运动,来锻炼嘴唇的肌肉协调性和力量。

比如,可以闭紧双唇,然后缓慢张开,再缓慢闭合,重复多次,以增强嘴唇的力量。

第三种口舌操训练方法是发音练习。

发音是语言表达的核心,通过正确的发音,可以使语言更加清晰准确。

可以通过模仿、练习各种发音,来提高发音的准确性。

比如,可以模仿并练习英语中的元音音标,如/i:/、/e/、/æ/等,或者练习汉语拼音中的声母和韵母,如/b/、/p/、/m/等,以提高发音的准确性和清晰度。

第四种口舌操训练方法是口腔肌肉的按摩。

口腔肌肉的松弛和放松对于发音的流畅性和准确性有一定的影响。

可以通过按摩口腔内的关键部位,如颊部、舌面、软腭等,来促进口腔肌肉的放松和血液循环。

比如,可以用手指轻轻按摩颊部,或者用舌头来回刮舌面,以放松口腔肌肉并促进血液循环。

口舌操的训练方法可以根据个人的需要和实际情况进行选择和组合。

可以根据自己的发音问题,选择相应的口舌操训练方法进行练习。

同时,口舌操的训练需要坚持和持之以恒,只有通过长期的训练才能达到较好的效果。

除了口舌操的训练方法外,还可以结合其他训练手段来提高口腔肌肉和语言表达能力。

比如,可以多读书、多听讲座、多参加演讲比赛等,以提高语言理解和表达能力。

播音主持经典训练之——唇舌综合练习

播音主持经典训练之——唇舌综合练习

核心提示:唇舌的训练1、唇舌综合练习第一,经常做口部操,让咬字器官做热身活动:(1)双唇练习。

双唇闭拢,向前、向后、向左、向右、向上、向下运动,及向左、向右饶圈。

(2)舌的练习。

舌尖伸出口外,向前、向...唇舌的训练 1、唇舌综合练习第一,经常做口部操,让咬字器官做“热身”活动:(1)双唇练习。

双唇闭拢,向前、向后、向左、向右、向上、向下运动,及向左、向右饶圈。

(2)舌的练习。

舌尖伸出口外,向前、向左右、向上下伸;舌尖顶下齿,上齿刮舌面,同时通过舌面顶起把口腔撑开;舌尖在口内顶左右口腔壁;闭口,舌尖在门牙上下转圈。

(3)牙关开合练习。

做夸张的“啃苹果”动作,及上下颌用力咬合的“咀嚼”动作。

第二,选择一些发音容易出现的问题的混编两字词及饶口令做练习。

练习时不要图速度快,而是要求发音正确、清楚、灵活。

如齐齿呼与撮口呼的混合练习、合口呼的连续发音练习: 1、经济纪律、天气预报、利欲熏心、囤积居奇、里约热内卢、连续剧、人大常委会人大常务委员会副委员长、中共中央书记处书记、刚果共和国、体育运动委员会两字词的练习,根据声母不同的发音部位可以分别锻炼双唇或舌的各个着力点的力量: 2、八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。

(双唇) 3、巴老爷有八十八棵芭蕉树,来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。

巴老爷拔了八十八棵芭蕉树,不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。

八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树,巴老爷在八十八棵树边哭。

(锻炼唇力) 4、门口吊刀,刀倒吊着。

……(反复说,锻炼舌的顶力) 5、门前有四辆四轮大马车,你爱拉哪两辆就拉哪两辆,拉两辆,留两辆。

……(反复说后两句,锻炼舌的弹力和灵活) 6、哥跨瓜筐过宽沟,快过宽沟观怪狗,光顾观狗瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪狗。

(锻炼舌根的力量和灵活) 7、长虫围着砖堆转,转完了砖堆钻砖堆。

……(反复说,锻炼舌尖的灵活) 8、山前有个严圆眼,山后有个阎演员,俩人山前来比眼,不知是严圆眼比阎演员的眼圆,还是阎演员比严圆眼的圆眼。

吐字发声之口部训练【主播主持 吐字归音】

吐字发声之口部训练【主播主持 吐字归音】

高唇舌灵活度,使发出的声音干净明亮集中。

一、口的开合练习张嘴像打哈欠(打槽牙,挺软腭),闭嘴如啃苹果(松下巴)。

开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松(提颧肌)。

经常做这个练习,可以克服口腔开度的问题。

挺软腭。

对镜查看,如果看不到小舌了,就说明软腭挺起来了。

此时要体会并记住软腭挺起这个动作的实际感觉。

能挺起软腭,声音会比较洪亮,比较集中。

打槽牙有些人讲话习惯不好,牙关很紧,两颊肌肉松塌下挂。

音色发闷、发扁,会影响吐字的清晰度,在图像上面部表情也显得消极、不愉快。

槽牙打开要领:说话时,上颚主动抬起,上下臼齿之间似有一指厚的海绵垫,同时两颊肌肉用力撑开向外绷起,使口腔中部得以打开。

练习:你会炖炖冻豆腐,你来炖我的炖冻豆腐,你不会炖炖冻豆腐,就别胡炖乱炖、炖坏了我的炖冻豆腐。

练习时,不要噘着嘴,而像和朋友开玩笑似的,很俏皮,很有兴致地说,不要求速度,要注意感觉,以愉快的心情说,声音就比较明亮。

提颧肌颧肌:从上唇到颧骨的肌肉。

发音时,颧肌提起,似兴奋地要唱的感觉,又似笑的感觉。

但这个笑,不是咧嘴笑,咧嘴笑的口腔状态使嘴角紧,口腔扁,声音发嗲,显得小气。

提颧肌,此时口腔前上部有展宽感,鼻孔亦随之有些张大,唇齿相依,呈微笑状。

松下巴:在吐字发音过程中,下巴即下颌向内微收,处于放松,从容的状态,不能着意,更不能着力。

如果打开口腔的意识及着力点放在下巴上,不仅会导致喉部紧张发音费力、口型不雅观,更重要的是由于口腔这个共鸣腔形状不稳定,基本处于大撒口的状态。

这样,使得声音难听,显得傻气。

打开口腔是通过有关部位协同动作综合治理得到的。

挺软腭扩大了口腔后部,打开槽牙使口腔中部展开,提颧肌这个动作使口腔的前部适当打开,加之下颌的内收放松,这个动作配合起来,就使得口腔上部全面地打开,从而为说话发音提供了一个良好的语音制造场和良好的共鸣环境。

二、咀嚼练习张开咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌自然平放。

练习时反复做。

三、双唇练习喷--也称作双唇打响。

唇舌肌肉训练的口技教案

唇舌肌肉训练的口技教案

唇舌肌肉训练的口技教案唇舌肌肉是我们平日口语交流中不可或缺的器官。

学会合理、有效地训练口腔肌肉,对我们的口语表达和口腔健康都有着极为重要的作用。

本教案旨在帮助想学习提高口语的学生掌握一些简便实用的口腔肌肉训练技巧,从而提高口语表达的流畅度和清晰度。

一、初步训练我们需要对口腔肌肉进行初步的训练。

具体方法如下:1.闭上嘴唇,利用嘴唇与牙齿间的缝隙轻轻夹住一个铅笔或吸管,保持住这种姿势,每次坚持半分钟左右。

2.吮吸练习。

将舌头反复吮吸唇内侧的部位,训练口唇两侧的肌肉;将舌头伸出嘴巴,根据自身基础情况尽力尝试舌头抵住上下齿龈、掌握不同发声技巧。

3.发音练习。

练习不同的发音技巧,夹着舌头将某些单词重复快速的说出来,尽量加快说出的速度及清晰度。

二、日常锻炼的训练便是较为日常的锻炼,只需要在平日注意一下,坚持锻炼,就可以慢慢提高口腔肌肉的健康程度。

1.多说话。

多说、多练、多听,让自己的发音更流畅、更精准。

2.用舌头清洁齿面,增强舌头的柔韧度。

不必每次都用牙刷,可以用舌头反复舔擦。

3.口腔及脸颊的伸展。

慢慢地张嘴,将牙齿暴露,再转向左右。

此时,可以感受到面部肌肉和嘴各部位肌肉的伸展和舒展。

进行伸展时切勿用力,避免受伤。

4.练习吐字如“啊”,用大量气息去测验你的口腔肌肉。

这需要大量的训练才能使肌肉变得灵活。

但是,在这个过程中,排除自己的口腔状况,怎样用正确的姿势练习,可以就自己的舌头和嘴用手感受力度。

三、进阶训练在日常训练的基础上,我们可以进行一些专业进阶训练。

这是需要专业教练陪练的,因为在练习时需要教师纠正姿势、掌握正确的呼吸、发音方式及顺利集中力气等。

1.颤音练习。

发出颤音的声音。

可以从慢到快地练习,尝试在短时间内确切的发出颤音音。

这项练习需要同时动用口唇、下巴及舌头等众多肌肉,不是一下就能掌握。

2.吐字训练。

慢慢抵御住舌头,再反复练习发出“七”“肆”等汉字。

3.练习舌尖发音技巧。

在句子中特意加入一些需要发舌尖音的单词,如“the”,“think”等。

口肌训练方法范文

口肌训练方法范文

口肌训练方法范文口肌训练是指锻炼嘴里的口腔肌肉,增强口腔肌肉的力量和灵活性,提高发音清晰度等口腔功能。

下面是一些常见的口肌训练方法。

1.牙齿咬合法:沿牙齿相合的轴线,尽量迅速紧合牙齿,维持一段时间后松开,再重复进行。

这种方法可以增强颌肌的力量。

2.唇部训练法:将上下唇伸出,像是吹气球一样,保持几秒钟后缩回。

重复进行多次可以锻炼嘴唇的力量和灵活性。

3.舌头卷动法:将舌头向前伸出,然后在口中把舌头卷起,像是卷外卖一样。

保持几秒钟后松开舌头,重复多次可以锻炼舌肌的力量和灵活性。

4.运动饮管法:用一根较粗的饮管,将其放入嘴里,用吸的方式将饮管固定在嘴里,然后将饮管抬升,保持几秒钟后放下。

重复多次可以锻炼舌肌和嘴唇的力量。

5.吸吮训练法:用力吸吮空气,然后闭住嘴巴,用力吐出气体。

重复多次可以锻炼嘴唇和舌肌的力量。

6.咀嚼训练法:咀嚼坚硬的食物,如胡萝卜、苹果等,可以锻炼咀嚼肌肉的力量。

7.发音练习法:反复练习一些发音不清晰的音素,如舌尖音、舌面音等,可以通过模仿正确的发音,逐渐改善发音清晰度。

8.水漱口法:用温水或盐水漱口,同时进行“卷舌”、“努嘴唇”等动作,可以锻炼口腔肌肉的灵活性和力量。

9.吹气球法:用力吹气球,可以锻炼呼吸肌肉和口腔肌肉的力量。

10.喉咙运动法:伸舌头上下左右移动,同时尝试发出不同的音素,可以锻炼舌肌的力量和灵活性。

口肌训练需要长期坚持,每天进行多次,每次持续几分钟。

可以选择合适的时间和场合进行训练,如洗漱前、洗澡时等。

同时,要注意合理的饮食结构和咀嚼习惯,避免咀嚼太快或不细嚼慢咽的问题,保持口腔肌肉的良好状态。

唇、舌的练习

唇、舌的练习

普通话训练:唇、舌的练习1、唇的练习(1) 喷:也称作双唇后打响,双唇紧闭,将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发出P、P、P的音。

(2)咧:将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展。

(咧嘴),反复进行。

(3)撇:双唇后闭紧向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

(4)绕:双唇闭紧向前噘听起,然后向左或向右作60度的转圈运动。

2、舌的练习(1)刮舌:舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上门齿齿沿刮舌叶、舌面,使舌面能逐渐上挺隆起,然后,将舌面后移向上贴住硬腭前部,感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。

这一练习对于打开后声腔和纠正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。

口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。

(2)顶舌:闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶,似逗小孩儿嘴里有糖状,然后,用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。

如上左右交替、反复练习。

(3)伸舌:将舌伸出唇外,舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。

这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

(4)绕舌:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。

(5)立舌:将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,;然后将舌沿齿背推至门齿中缝。

使舌尖向右侧力翻。

然后做相反方向的练习。

这一练习对于改进边音L的发音有益。

(6)舌打响(7)捣舌学xu é好h ǎo 声sh ēn ɡ韵y ùn 辨bi àn 四s ì声sh ēn ɡ,阴y īn 阳y án ɡ上sh àn ɡ去q ù要y ào 分f ēn 明m ín ɡ, 部b ù位w èi 方f ān ɡ法f ǎ须x ū找zh ǎo 准zh ǔn ,开k āi 齐q í合h é撮cu ō属sh ǔ口k ǒu 形x ín ɡ。

唇舌力量练习

唇舌力量练习

唇舌力量练习1、唇的练习(1)喷:也称作双唇后打响,双唇紧闭,将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发出P、P、P 的音。

(2)咧:将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展。

(咧嘴),反复进行。

(3)撇:双唇后闭紧向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

(4)绕:双唇闭紧向前噘听起,然后向左或向右作60度的转圈运动。

2.舌的练习(l)刮舌:舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上门齿齿沿刮舌叶、舌面,使舌面能逐渐上挺隆起,然后,将舌面后移向上贴住硬腭前部,感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。

这一练习对于打开后声腔和纠正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。

口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。

(2)顶舌:闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶,似逗小孩儿嘴里有糖状,然后,用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。

如上左右交替、反复练习。

(3)伸舌:将舌伸出唇外,舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。

这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

”(4)绕舌:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。

(5)立舌:将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,;然后将舌沿齿背推至门齿中缝。

使舌尖向右侧力翻。

然后做相反方向的练习。

这一练习对于改进边音L的发音有益。

(6)舌打响(7)捣舌口腔的静、动态控制1、静态控制:打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴欲达声挂前腭:1、调整呼吸,声波成束2、声波畅通,音饱色纯3、声射腭前,声音鲜明2、动态控制:字头(吐字)、字腹(立字)、字尾(归音)字头:咬住,弹出,部位准确,气息饱满,结实有力,停暂敏捷,干净利落字腹:拉开,立起,气息均匀,音长适当,圆润丰满,窄韵宽发,宽韵窄发,前音后发,后音前发,圆音扁发,扁音圆发字尾:尾音较短,完整自如,避免生硬,归音到位,送气到家,干净利落,趋向鲜明第三节声美(共鸣控制)广电对播音的有声语言提出的特殊要求:音位准确、声音纯正、干净集中、穿透力强。

播音主持基本功训练-贯口-训练方法大全

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口部操1、唇的练习(1)喷:也称作双唇后打响,双唇紧闭,将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发出P、P、P的音。

(2)咧:将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展。

(咧嘴),反复进行。

(3)撇:双唇后闭紧向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

(4)绕:双唇闭紧向前噘听起,然后向左或向右作60度的转圈运动。

2、舌的练习(1)刮舌:舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上门齿齿沿刮舌叶、舌面,使舌面能逐渐上挺隆起,然后,将舌面后移向上贴住硬腭前部,感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。

这一练习对于打开后声腔和纠正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。

口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。

(2)顶舌:闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶,似逗小孩儿嘴里有糖状,然后,用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。

如上左右交替、反复练习。

(3)伸舌:将舌伸出唇外,舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。

这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

”(4)绕舌:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。

(5)立舌:将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,;然后将舌沿齿背推至门齿中缝。

使舌尖向右侧力翻。

然后做相反方向的练习。

这一练习对于改进边音L的发音有益。

(6)舌打响(7)捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制:打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭:1、调整呼吸,声波成束2、声波畅通,音饱色纯3、声射腭前,声音鲜明二、动态控制:字头(吐字)、字腹(立字)、字尾(归音)字头:咬住,弹出,部位准确,气息饱满,结实有力,停暂敏捷,干净利落字腹:拉开,立起,气息均匀,音长适当,圆润丰满,窄韵宽发,宽韵窄发,前音后发,后音前发,圆音扁发,扁音圆发字尾:尾音较短,完整自如,避免生硬,归音到位,送气到家,干净利落,趋向鲜明播音技巧之四大要领一、播音的要求:1、发音正确,吐字正确。

口部操训练材料

口部操训练材料

口部操训练材料文件排版存档编号:[UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208]口部操训练磨练口齿可以提高咬字器官,尤其是唇舌的力度和灵活度,使吐字准确清晰。

磨练口齿还可以协调自身的关系,使它们和谐统一。

下面我向大家介绍几节比较实用的口部操。

首先是唇部操,可以有这样几节,第一节是喷,双唇紧闭,堵住气流,突然放开发出PO音,我做一下:“PO PO PO”。

注意不要满唇用力,把力量集中在唇的中央三分之一:“PO PO”。

第二节是裂,顾名思义,我们就要先把双唇撅起来,然后呢,向嘴角用力,向两边伸展。

这就是我们平常所说的裂,这样反复进行,这一节是听不到声音的,我只解释一下。

第三节呢,是撇,先把双唇撅起来,然后呢,向左歪再向右歪交替进行。

第四节是绕,双唇紧闭,撅起,然后呢,左转360度,再向右转360度,这样交替进行,这里应该注意到向左转多少圈,那么向右就应该转多少圈,这是绕。

上面四节呢,是唇的练习,下面我再讲舌的练习。

舌的练习有这样几节,第一节是伸,把口开大,提颧,要感觉鼻孔略微张开一些,然后努力地把舌头往外伸,舌尖越尖越好,伸完了以后,再往回缩,缩到最大的程度,这样反复来做,这样反复来做,这是第一节。

第二节是刮,大家注意听,刮是怎么刮,舌尖抵下齿背,舌体用力,用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面,这样反复进行,这样反复进行,这是第二节。

第三节是捣,捣乱的捣,我都把它概括成一个字,这样大家好记,怎么捣呢,就是把一个像枣核一样的物体,竖放在舌面上,比如说,一个橄榄核,一个枣核,或者一小块糖,两尖,两头正对着前舌,这是竖放,用舌面挺起的动作使它翻转起来,这样反复进行,这是捣,这是捣,这是第三节。

第四节呢,是弹,先把力量集中在舌尖,抵住上齿龈,堵住气流,堵住呼出的气流,然后呢,突然打开爆发出te音,反复进行,我来做一下,大家听到这个声音大概也就可以体会出来我是怎么样在做:“te te te”,这里应该注意,舌的中重线,前后的中重线要用力,爆发出这个te te,越有力越好,爆发出这个te音来,这样反复进行,这是第四节。

练唇练齿练舌的方法

练唇练齿练舌的方法

练唇练齿练舌的方法练习唇齿舌肌肉对于语言发音和口腔协调性的改善非常重要。

以下我将介绍一些练习唇齿舌肌肉的方法以及相关技巧。

练习唇肌肉1. 唇部运动:轻轻张开嘴唇,然后尽量向外突起嘴唇,并保持10秒钟,然后慢慢放松。

重复这个动作15次,每天进行3次。

2. 唇部拉伸:将嘴唇向前张开,尽量使其伸展,同时保持颧骨稳定。

保持这个姿势10秒钟,然后慢慢放松。

重复这个动作15次,每天进行3次。

3. 唇部放松:用手指按住下巴并保持嘴唇闭合。

然后轻轻张开双唇,感受唇部肌肉的伸展,并保持10秒钟。

然后慢慢关闭嘴唇。

重复这个动作15次,每天进行3次。

练习齿骨肌肉1. 咬合练习:将牙齿轻轻咬合,然后用力咀嚼口香糖或硬质食物,使咀嚼肌肉得到锻炼。

同时,可以适当做一些上下齿齿槽运动,来加强齿骨肌肉的运动。

2. 齿骨肌肉放松:在良好的姿势下,轻轻合上嘴唇,然后按住下巴向下拉,感受齿骨肌肉的伸展,并保持10秒钟。

然后慢慢放松。

重复这个动作15次,每天进行3次。

3. 舌尖锻炼:将舌尖抵住上颚的悬垂帘(腭帆),然后用力提起舌头。

保持这个姿势10秒钟,然后慢慢放松。

重复这个动作15次,每天进行3次。

练习舌骨肌肉1. 舌尖卷曲:用舌尖触摸上颚的牙龈,然后将其卷曲向后,使其接触上颚。

保持这个姿势10秒钟,然后慢慢放松。

重复这个动作15次,每天进行3次。

2. 舌部运动:将舌部放松,然后尽量向左移动舌头,触摸牙齿内侧,并保持10秒钟。

然后慢慢放松。

然后再向右移动舌头,触摸牙齿内侧,并保持10秒钟。

然后慢慢放松。

重复这个动作15次,每天进行3次。

3. 舌骨肌肉放松:放松面部肌肉,轻轻抬起下巴并保持嘴唇闭合。

然后用力将舌尖抵住上颚,感受舌骨肌肉的伸展,并保持10秒钟。

然后慢慢放松。

重复这个动作15次,每天进行3次。

通过持续地练习以上方法,可以增强唇齿舌肌肉的力量和灵活性。

同时,为了取得更好的效果,还需要注意以下几点技巧:1. 坚持练习:持续的练习才能取得好的效果。

唇舌训练

唇舌训练

1. 口的开合练习:要领----------提: 提颧肌.找微笑的感觉.打: 打槽牙.挺: 挺软腭. 找半打哈欠的感觉.松: 松下巴.找咬苹果的感觉.开口的动作要柔和,两嘴角向上方抬起,上下唇稍放松,舌自然平放.2. 咀嚼练习:张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌自然平放,.要领---------开口时有上槽牙向上打开的感觉,而闭口时觉得口腔上部像啃东西似地向下扣,口腔开合灵活而有控制.3.作用:(1) 口腔开度越大泛音量越大.(2) 口咽部的共鸣能较好地发挥,声音通畅响亮.(3) 给舌的活动创造必要条件.(4) 使口腔前的器官运动更加灵活有力.总的说来,播音吐字要求口腔开度比口语大些.3 . 双唇练习:(1)撮唇.开小口,在提颧的前提下,唇沿齿向中间撮合,再展开,反复.然后向上向下向左向右(2)转唇.沿上------左------下-------右方向转动,再反方向转.(3)双唇打响.闭口提颧,上唇向中间缩,力量集中在上唇中部,发不带元音的b 有清晰的爆破声.(4)发(巴)音击点.面向墙壁,想像墙上与口平行处有一小窝,每个音都是一个小球,由口把小球喷弹到小窝内.(5)绕口令.八百标兵奔北坡.炮兵并排北边跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮.(6)四呼发音练习.开口呼-------掰白摆败. 齐齿呼------家夹甲架. 合口呼------窗床闯创撮口呼---- 薛学雪穴发四呼时的唇舌形要求-----开口呼口裂不要过大;齐齿呼口裂不要过扁,相对要圆一些;合口呼唇不要向前突出;撮口呼撮两唇角即可.吐字中整个的口型动作要滑行自然,唇紧贴齿外活动,幅度不大,音色清晰明朗,口形美观.作用:(1)唇的收撮力强能使声音集中,反之声音散漫.(2)唇形正确美观,并使发音准确(三)口部开合训练1张嘴象打哈欠,闭嘴如啃苹果。

开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。

做这个练习,克服口腔开度的问题口部训练操可为孤独症孩子的语言能力打下基础(一)来源:| 作者:| 日期:2014-01-13 15:49:14语言是人类交际的桥梁,如果没有语言,那么人们的交际、交往将很难进行。

第六课《舌面音+绕口令》

第六课《舌面音+绕口令》

第六课《舌面音+绕口令》教学目的口部训练以唇舌力量的训练为主,常作口部操,可以有效地加强唇舌力量,提高唇舌灵活度,使发出的声音干净明亮集中。

学习舌面音、绕口令能够让学生准确发音。

教学难点1、舌面音j、q、x亦属于难发音,有很多人发音位置不准确。

2、绕口令的练习。

教学方法我们知道发舌根音时的着力点在舌根和软腭的部分,而舌面音j、q、x发音时的着力点就恰恰相反,它在舌面的部分。

它们发音时同样有着相同和不同之处,相同的是,舌面音发音时都是舌面前部抵住或接近硬腭前部,气流在这一部位受到阻碍后形成的音。

有所区别的是:j的发音要领是:发j音时舌尖下垂,舌面前部向上隆起,贴紧硬颚前部,然后微微放松,气流从窄缝中摩擦而出,但不是用力送气。

j的单音节字:江机家街景金聚捐叫脚j的双音节词:加紧境界交际间接家境经济季节即将尖叫j的四字词:饥寒交迫积少成多集思广益驾轻就熟假公济私q的发音要领是:舌头的部位还有发音方法和j是一样的,但是要将气流用力送出。

q的单音节字:请亲其桥枪情球去全却q的双音节词:亲切恰巧请求轻巧情趣秋千崎岖求亲气球q的四字词:七上八下奇耻大辱取之不尽奇珍异宝旗鼓相当x的发音要领是:发x音时,舌尖下垂,舌面前部向上隆起,接近硬颚前部,气流从窄缝中摩擦而出。

x的单音节字:先西香新兴凶修小选休x的双音节词:学习形象相信虚心新鲜先行休息消息详细x的四字词:喜出望外兴高采烈细水长流先声夺人现身说法J、q、x的对比词组辨析:j—q技巧减轻节气禁区奖券汲取健全结亲景气渐强q—j期间起居气节千斤迁就前进全军枪决前景巧计j—x迹象继续讥笑吉祥急需机械集训极限即兴简析x—j希冀席卷细节细菌袭击闲居献技陷阱香蕉详尽q—x期限齐心器械牵线气象前夕强县奇想弃学浅显绕口令七加一七加一,七减一,加完减完等于几?七加一,七减一,加完减完还是七。

漆匠和锡匠七巷一个漆匠,西巷一个锡匠。

七巷漆匠用了西巷锡匠的锡,西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆,七巷漆匠气西巷锡匠用了漆,西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。

声母发音难点-口部操唇舌力量练习技巧

声母发音难点-口部操唇舌力量练习技巧

声母发音难点-口部操唇舌力量练习技巧播音与主持艺术在我国是一个新兴专业,随着文化产业的飞速发展,播音主持人职业将成为未来就业领域的热点和亮点。

今天店铺介绍的是声母发音难点以及口部操、唇舌力量练习的技巧方法。

一.口腔练习1.唇的练习(1) 喷:也称作双唇后打响,双唇紧闭,将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发出P、P、P的音。

(2)咧:将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展。

(咧嘴),反复进行、。

(3)撇:双唇后闭紧向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

(4)绕:双唇闭紧向前噘听起,然后向左或向右作60度的转圈运动。

2.舌的练习(l)刮舌:舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上门齿齿沿刮舌叶、舌面,使舌面能逐渐上挺隆起,然后,将舌面后移向上贴住硬腭前部,感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。

这一练习对于打开后声腔和纠正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。

口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。

(2)顶舌:闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶,似逗小孩儿嘴里有糖状,然后,用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。

如上左右交替、反复练习。

(3)伸舌:将舌伸出唇外,舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。

这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

”(4)绕舌:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。

(5)立舌:将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,;然后将舌沿齿背推至门齿中缝。

使舌尖向右侧力翻。

然后做相反方向的练习。

这一练习对于改进边音L的发音有益。

(6)舌打响(7)捣舌二. 口腔的静、动态控制1、静态控制:打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴欲达声挂前腭:2、调整呼吸,声波成束3、声波畅通,音饱色纯4、声射腭前,声音鲜明5、动态控制:字头(吐字)、字腹(立字)、字尾(归音)字头:咬住,弹出,部位准确,气息饱满,结实有力,停暂敏捷,干净利落字腹:拉开,立起,气息均匀,音长适当,圆润丰满,窄韵宽发,宽韵窄发,前音后发,后音前发,圆音扁发,扁音圆发字尾:尾音较短,完整自如,避免生硬,归音到位,送气到家,干净利落,趋向鲜明三. 声母发音难点(一) /b、p、m/ 的练习:双唇音在播音员的口中一般不会发生发音部位的错误。

播音主持声母发音难点及口部操唇舌力量练习

播音主持声母发音难点及口部操唇舌力量练习

播音主持声母发音难点及口部操、唇舌力量练习(1)喷:也称作双唇后打响,双唇紧闭,将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发出P、P、P的音。

(2)咧:将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展。

(咧嘴),反复进行。

(3)撇:双唇后闭紧向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

(4)绕:双唇闭紧向前噘听起,然后向左或向右作60度的转圈运动。

2.舌的练习(l)刮舌:舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上门齿齿沿刮舌叶、舌面,使舌面能逐渐上挺隆起,然后,将舌面后移向上贴住硬腭前部,感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。

这一练习对于打开后声腔和纠正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。

口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。

(2)顶舌:闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶,似逗小孩儿嘴里有糖状,然后,用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。

如上左右交替、反复练习。

(3)伸舌:将舌伸出唇外,舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。

这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

”(4)绕舌:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。

(5)立舌:将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,;然后将舌沿齿背推至门齿中缝。

使舌尖向右侧力翻。

然后做相反方向的练习。

这一练习对于改进边音L的发音有益。

(6)舌打响(7)捣舌口腔的静、动态控制1、静态控制:打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴欲达声挂前腭:1、调整呼吸,声波成束2、声波畅通,音饱色纯3、声射腭前,声音鲜明4、动态控制:字头(吐字)、字腹(立字)、字尾(归音)字头:咬住,弹出,部位准确,气息饱满,结实有力,停暂敏捷,干净利落字腹:拉开,立起,气息均匀,音长适当,圆润丰满,窄韵宽发,宽韵窄发,前音后发,后音前发,圆音扁发,扁音圆发字尾:尾音较短,完整自如,避免生硬,归音到位,送气到家,干净利落,趋向鲜明声母发音难点(一)/b、p、m/的练习:双唇音在播音员的口中一般不会发生发音部位的错误。

口部操训练方法要点

口部操训练方法要点


• (1)绕舌:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后, 向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方教来自向环绕360度,交替进行。

• (2)立舌:舌左侧去找右上侧后槽牙 舌 右侧去找左上侧后槽牙




三、舌的灵活度练习
原 声 • (3)舌打响:四个位置 ——
教 • 第一:舌头放在上下齿中间,

舌面前端与上齿打响

以克服口腔开度的问
题。
二、双唇练习


• (1)绷唇 / 唇打响 :上下唇接触抿 紧打响


• (2)嘟唇 (有声 、无声) :噘唇 打嘟 让上下唇高频振动 。(可以

和快慢高低起伏配合练习。)

• (3)绕唇 :双唇闭紧向前噘起 ,

然后向左或者向右做360度的转圈运 动。

原 三、舌的灵活度练习
口部操训练方法要点
口部操


教 育
口部训练以唇舌力量的练习 为主,常做口部操,可以 有效地加强唇舌力量,提

高唇舌干净明亮集中。




一、口的开合练习

• 张嘴像打哈欠(打槽

牙,挺软腭),闭嘴

如啃苹果。 • 开口动作要柔和,

两嘴角向斜上方抬起,

上下唇稍放松,舌自

然平放。 • 经常做此练习,可
公 • 第二:舌尖与上齿龈打响
益 • 第三:舌尖与上颚打响 课 程 • 第四:舌根和软腭打响
原 声
教 本次课程到此结束
育 公 希望对您的学习有所帮助 益 课 程
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口部训练以唇舌力量的训练为主,常作口部操,可以有效地加强唇舌力量,提高唇舌灵活度,使发出的声音干净明亮集中。

一、口的开合练习张嘴像打哈欠(打槽牙,挺软腭),闭嘴如啃苹果(松下巴)。

开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松(提颧肌)。

经常做这个练习,可以克服口腔开度的问题。

挺软腭。

对镜查看,如果看不到小舌了,就说明软腭挺起来了。

此时要体会并记住软腭挺起这个动作的实际感觉。

能挺起软腭,声音会比较洪亮,比较集中。

打槽牙有些人讲话习惯不好,牙关很紧,两颊肌肉松塌下挂。

音色发闷、发扁,会影响吐字的清晰度,在图像上面部表情也显得消极、不愉快。

槽牙打开要领:说话时,上颚主动抬起,上下臼齿之间似有一指厚的海绵垫,同时两颊肌肉用力撑开向外绷起,使口腔中部得以打开。

练习:你会炖炖冻豆腐,你来炖我的炖冻豆腐,你不会炖炖冻豆腐,就别胡炖乱炖、炖坏了我的炖冻豆腐。

练习时,不要噘着嘴,而像和朋友开玩笑似的,很俏皮,很有兴致地说,不要求速度,要注意感觉,以愉快的心情说,声音就比较明亮。

提颧肌颧肌:从上唇到颧骨的肌肉。

发音时,颧肌提起,似兴奋地要唱的感觉,又似笑的感觉。

但这个笑,不是咧嘴笑,咧嘴笑的口腔状态使嘴角紧,口腔扁,声音发嗲,显得小气。

提颧肌,此时口腔前上部有展宽感,鼻孔亦随之有些张大,唇齿相依,呈微笑状。

松下巴:在吐字发音过程中,下巴即下颌向内微收,处于放松,从容的状态,不能着意,更不能着力。

如果打开口腔的意识及着力点放在下巴上,不仅会导致喉部紧张发音费力、口型不雅观,更重要的是由于口腔这个共鸣腔形状不稳定,基本处于大撒口的状态。

这样,使得声音难听,显得傻气。

打开口腔是通过有关部位协同动作综合治理得到的。

挺软腭扩大了口腔后部,打开槽牙使口腔中部展开,提颧肌这个动作使口腔的前部适当打开,加之下颌的内收放松,这个动作配合起来,就使得口腔上部全面地打开,从而为说话发音提供了一个良好的语音制造场和良好的共鸣环境。

二、咀嚼练习张开咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌自然平放。

练习时反复做。

三、双唇练习喷--也称作双唇打响。

双唇紧闭,将唇的力量集中于中央三分之一的部位,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声。

合口呼、撮口呼撮唇不好的人可以多练。

咧--将双唇紧闭尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展(咧嘴),反复进行。

撇--双唇闭紧向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

绕--双唇闭紧向前噘起,然后向左或向右做360度的转圈运动。

四、舌的练习刮舌--舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上齿沿舌面刮,尽力加大舌面上翘的曲拱度,目的在于增加舌面隆起的力量。

口腔开度不好的人和发舌面音j、q、x有问题的人可以多练习。

顶舌--闭唇,用舌尖顶住左内颊,用力顶,可把舌尖想像成针尖,用力去扎破口腔这个气球。

然后,用舌尖顶住右内颊,做同样练习。

如上,左右交替,反复练习。

伸舌--将舌伸出唇外,舌体集中,舌尖向前,向左右、向上下尽力伸展。

意念上尽量把舌尖想像成一个点,使舌尖慢速、用力向外伸,多做这个练习,可使舌体集中、舌尖能集中用力。

绕舌--闭嘴,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。

立舌--将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,然后将舌沿齿背推至门齿中缝,使舌尖向右侧力翻,然后做相反方向的练习。

这一练习有益于边音l的发音。

打舌响――舌尖与硬腭接触打响。

将舌尖顶住硬腭,用力持阻,然后突然弹开,发出类似“de”的响声。

舌尖与上齿龈接触打响,舌尖顶住上齿龈,阻住气流,再突然放开,爆发出〔t〕、〔t’〕的声音。

这一练习,对舌尖成阻无力的人改善舌尖成阻、持阻的力量有益。

发不好d、t、n、l的人可以多练。

舌根抬起至软腭交界处,用力发ga(嘎)音,体会舌根与软硬腭交界处不断地连续做“阻气--突然打开--阻气--突然打开”的打响动作。

这一练习可以改善舌根的力量及灵活性。

五、字音的冲击点口腔的打开是为了提供良好的语音制造场和获得良好的共鸣环境,同时必须与声音走向及字音冲击点结合起来,才能达到口腔控制的最终目的。

有的人着意追求一种厚实的所谓有共鸣的声音,注意力放在听自己的声音上,不用心控制声音的走向,结果声音到喉口就失去控制沿着舌面送出口外,声音显得散和侉。

正确做法:保持清晰的口腔控制的意识,引导自己的声音经喉口贴着后咽壁打到挺起的软腭上,并挂在上颚上,沿打开的上口盖在口腔里像抛物线似的一直冲击到双唇中央的人中处,字音透出口外。

声音走向:喉口--后咽壁--软腭--硬腭--人中。

这样控制意识和相关动作要领的配合,能够有效地改善声音质量,使声音圆满、响亮动听。

•“师者,传道授业解惑也”,无论现代技术如何发达,要“传道授业解惑”我们都离不开用嘴说话的现实,尤其做教师每天面对学生要滔滔不绝的讲,一天下来觉得口干舌躁,甚至失声。

我看到有不少老师两节课下来声音便疲惫不堪,出现沙哑或扩岔现象,真是既心疼又心急。

最近不少同行及学生也与我探讨此事,希望能有个较好的办法减少声带疲劳现象。

鉴于此,我谈几点意见和感受仅供大家探讨借鉴。

首先,我们要了解声带发声的原理,声带之所以能发出声音来,主要是气息冲击声带而使声带产生震动所至,也就是说声音的大小高低与气息有直接的关系,较好的运用气息可以使我们的声音洪亮有穿透力,否则便心有余而力不足,纵然用很大的力量也不能使声音加大,相反容易造成声带的疲劳以至劳损声带。

那么怎样合理运用气息呢?它与歌唱发声的用气基本一致,我们常说丹田气,不妨在我们空闲的时间经常做一些深呼吸练习,尽量把气吸到丹田,(可以用打哈欠或闻味的举动来体会深呼吸的感受,此时身体都处于一种自然舒展状态,肩不要随着吸气上耸,尽量保持两肩平静,两肋自然外扩,吸气受力在腰腹部。

)然后保持住吸气时腹肌的用力状态缓缓呼出,(可以用吹蜡烛的小气流想象不要把蜡烛吹灭,但一直吹的它摇动,注意:蜡烛是在眼睛的前上方,我们的气流直接集中作用于蜡烛的火焰。

)呼出的时间越长越好,然后再吸再呼,连续重复,体会腰部集中用力的感觉。

这就是发声用力的支点。

其次,一个结实有穿透力的声音的产生除了有好的气息支持外,共鸣腔体的运用更起到相当重要的作用,所谓共鸣腔体主要包括头腔、咽喉腔、胸腔。

平时我们说话主要用咽喉腔,也就是说用嗓子,所以时间长了容易造成声带的疲劳,如果想保护声带,节省力量,就要有科学的发声方法,那就是让声音贯穿三个腔体为一体,在气息的支持下,发声的起点要高,我们把眼作为一个界限,想象以眼睛为底线往两边延伸直至后头,形成一个横截面,以此横截面为平面,声音的起点就放在这个横截面上两眉之间的眉心。

前面我们提到过打哈欠的练习,在我们打哈欠时除了体会腰腹受力感觉外,还会有头向外膨胀的感觉,我们把它叫做兴奋感,歌唱时要求一直有这种兴奋感,那么说话时也要有这种感觉,只是没有歌唱时表情那么丰富,也就是说用打哈欠的感觉说话,这时候你就会感觉没有用喉咙用力,另外,在打哈欠的同时口腔内的软颚,硬颚都有向上隆起的感觉,有一个一直向上的积极主动感,舌根有种不自觉的下放感,使口腔内有充分的空间,这就叫打开喉咙。

说话时努力保持这种感觉,让声音向上走,集中到头腔从两眉心间推出,可以先用简单的爆发式的“啊、哈、吗、哩”等字感觉。

注意:发声时必须努力按上面提到的位置与方法要求进行,放松喉咙,可以体会轻声,假声的感觉,尽量体会不用喉咙用力,否则,没有效果。

“世上无难事,只要肯登攀”做什么都需要有恒心,有毅力,只要你肯动脑,经常练习体会就会有效果。

只要在科学的方法作用下,很好的把用力的支点与发声的起点结合起来就会让你的声音事半功倍,具备洪亮结实,有磁性的魅力。

具体步包括: 1、呼吸与发声的协调训练(1)学习掌握发声器官的构造与功能,通过专业教师的讲解和学员练习,掌握“控制气息”、“三腔共鸣”等正确的发音方式。

领会“以气推声,声随气出”的发音要义,这样既可以从根本上达到矫治口吃的目的,又可以美化声音,使声音变得更加洪亮、具有穿透力。

(2)“声、气”协调口诀:见人说话心莫急,点头微笑先示意。

从容自如吸口吃,随气吐出第一句。

一句未了停一停,再吸口吃说下句。

句句之间有停顿,不慌不忙搞交际。

2、口腔各器官的协调训练这一阶段的训练习内容主要包括:(1)唇的训练(2)舌的训练(3)齿的训练(4)唇舌齿综合训练。

进行这一套训练既包括口形操,又包括分项组词训练,目的是帮助口吃学员在言语表达过程中,消除口腔各器官的紧张、僵硬感,使口腔各器官能够灵活和谐的相互配合,发出流利的语音。

3、言语节律的协调训练经过林老师多年研究实践发现,口吃者在言语节律的协调性方面存在很大的问题,总是一句话还没想说完就想出下一句,句子内部的停顿更无法顾及。

无法顾及停顿就意味着无法顾及换气,而合理不效的换气又是言语流畅的必经之路。

而且,汉语本身就具有一种音乐般的美感,口吃者正是破坏了汉语本身的这种美感。

我们的“言语节律的协调训练”正是针对了口吃者的这一问题,对口吃者在言语表达过程中的节拍、节律进行强化训练,使学员在大量的形之有效的训练中,逐步形成有节奏感、有逻辑性的重音和停顿的表达方式,形成条件反射,将汉语的节律内化在心中。

4、口语与态势语表达的协调训练一般来说,人们的口语表达与态势语表达是协调一致的。

表达欢快的内容,声调就高些,语气轻松而活泼,反之,表达悲伤痛苦的内容时,则语调低沉、语速缓慢。

而我们大多数口吃者,却一直被这个问题困扰着。

由于对口吃的惧怕,他们说起话来,总是唯唯诺诺,没有抑扬顿措的语调美,使用的所谓体势语,却是“眨眼睛抖下巴、吐舌头、鼓腮帮、跺脚”等错误的体势语,这种错误的体势语暗示,只能起到南辕北辙的效果,使口吃越来越严重。

我们的“言语与态势语表达的协调训练”则是通过系统的训练---(1)让语调“感”人(2)让表情“动”人(3)让手势“打”人等等大量的训练,帮助口吃者把言语的兴奋点从错误的体势暗示转向对语调、表情、手势的体会与运用上,从而转移了对口吃的注意,逐步使口吃者将消极注意变成积极注意,通过体势语的协调达到言语节律的协调。

近二十年的实践证明,这一方法是十分有效的,它不仅使口吃者的言语节律与体势语方面达到和谐统一,而且对于培养、重塑口吃者的自信心,培养他们落落大方的高雅气质大有帮助。

5、言语与思维的协调训练在这一训练环节中,我们将通过理论讲解,让学生明白(1)言语与思维为什么会失调(2)言语与思维的关系。

并通过训练,帮助学生掌握快速构思与流利表达的具体方法,使学生学会“言之有序、言之有物、思之成理、出口成章”的思维表达方式。

通过各种话题、各种模拟情境的训练,使学生系统脱敏,对各种严肃、紧张的环境具有应对和抵抗能力,提高他们的综合的表达素质。

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