吃零食会影响智力吗-10岁儿童智商测试题

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儿童十岁智力测试题(3篇)

儿童十岁智力测试题(3篇)

第1篇前言本测试旨在评估十岁儿童的智力水平,包括逻辑推理、数学能力、空间认知、语言理解、记忆力和创造力等方面。

测试题目难度适中,旨在全面考察儿童的综合智力。

请注意,本测试仅供参考,不作为正式的智力评估标准。

第一部分:逻辑推理1. 小明有3个苹果,小红给了他2个,小明现在有多少个苹果?A. 1个B. 2个C. 3个D. 5个2. 如果一个篮子里有5个橙子,你从中取出2个,篮子里还剩多少个橙子?A. 3个B. 4个C. 5个D. 6个3. 小华有5本书,小丽有10本书,他们一共有多少本书?A. 5本B. 10本C. 15本D. 20本4. 小明每天早上吃一个苹果,下午吃两个香蕉,晚上吃三个橘子,一天他一共吃了多少个水果?A. 6个C. 8个D. 9个5. 如果一个数字加上3等于7,这个数字是多少?A. 2B. 3C. 4D. 5第二部分:数学能力6. 下列哪个数不是偶数?A. 2B. 3C. 4D. 67. 下列哪个数不是质数?A. 2B. 3C. 4D. 58. 下列哪个数不是合数?A. 4B. 5C. 69. 下列哪个数不是立方数?A. 8B. 27C. 64D. 12510. 下列哪个数不是平方数?A. 9B. 16C. 25D. 36第三部分:空间认知11. 下列哪个图形是正方形?A. 正方形B. 长方形C. 三角形D. 梯形12. 下列哪个图形是圆形?A. 圆形B. 正方形C. 三角形D. 梯形13. 下列哪个图形是五边形?B. 长方形C. 五边形D. 三角形14. 下列哪个图形是六边形?A. 正方形B. 长方形C. 五边形D. 六边形15. 下列哪个图形是七边形?A. 正方形B. 长方形C. 五边形D. 七边形第四部分:语言理解16. 下列哪个词是形容词?A. 苹果B. 吃C. 快乐D. 学校17. 下列哪个词是动词?A. 苹果B. 吃D. 学校18. 下列哪个词是名词?A. 苹果B. 吃C. 快乐D. 学校19. 下列哪个词是副词?A. 苹果B. 吃C. 快乐D. 学校20. 下列哪个词是介词?A. 苹果B. 吃C. 快乐D. 学校第五部分:记忆力21. 请将以下数字倒序排列:4 2 8 5 1 3 9 6 722. 请将以下词语按照字母顺序排列:苹果、香蕉、橘子、葡萄、西瓜、桃子23. 请将以下句子按照逻辑顺序排列:1. 小明在公园里踢足球。

20个智商测试题(3篇)

20个智商测试题(3篇)

第1篇一、文字推理题(每题2分,共10分)1. 下列哪一项与其他三项逻辑关系不同?A. 鸟 - 飞行 - 天空B. 书 - 阅读 - 学习C. 花朵 - 香味 - 蜜蜂D. 钢琴 - 音乐 - 音乐家2. 下列哪一项与其他三项逻辑关系不同?A. 老师 - 教育 - 学生B. 医生 - 治疗 - 患者C. 农民 - 种植 - 土地D. 导演 - 指导 - 演员3. 下列哪一项与其他三项逻辑关系不同?A. 汽车 - 发动机 - 驾驶B. 手机 - 显示屏 - 拨打C. 电脑 - 操作系统 - 打印D. 电视 - 节目 - 观看4. 下列哪一项与其他三项逻辑关系不同?A. 夏天 - 空调 - 凉爽B. 冬天 - 暖气 - 温暖C. 秋天 - 风扇 - 凉爽D. 春天 - 暖气 - 温暖5. 下列哪一项与其他三项逻辑关系不同?A. 教师 - 讲课 - 学生B. 警察 - 执法 - 犯罪分子C. 医生 - 治疗 - 患者D. 厨师 - 烹饪 - 食客二、数字推理题(每题2分,共10分)6. 下列数列中,下一个数是多少?2, 4, 8, 16, 32, __?7. 下列数列中,下一个数是多少?1, 4, 9, 16, 25, __?8. 下列数列中,下一个数是多少?5, 10, 20, 40, 80, __?9. 下列数列中,下一个数是多少?3, 6, 12, 24, 48, __?10. 下列数列中,下一个数是多少?2, 5, 10, 17, 26, __?三、逻辑思维题(每题2分,共10分)11. 一个人在森林里迷路了,他发现前方有两条路,一条是通往村庄的路,另一条是通往陷阱的路。

他不知道哪条路是正确的,但他知道,如果他说的是真话,那么他一定会走向陷阱;如果他说的是假话,那么他一定会走向村庄。

请问,这个人应该选择哪条路?12. 一个人去参加一个比赛,比赛规则是:第一名得100分,第二名得90分,第三名得80分,以此类推。

小学生情商智商测试题(3篇)

小学生情商智商测试题(3篇)

第1篇亲爱的同学们,大家好!今天,我们将进行一场特别的测试,这个测试将帮助你们了解自己的情商和智商水平。

情商是指我们理解和管理自己情绪的能力,而智商则是我们认知能力和逻辑思维能力的体现。

请根据你的实际情况选择最符合你的答案。

准备好了吗?让我们开始吧!情商测试1. 当你在学校遇到了困难,你会怎么做?A. 独自一人默默地承受,不告诉任何人。

B. 尝试自己解决问题,如果不行,再寻求老师和同学的帮助。

C. 哭泣或者发怒,希望别人来安慰你。

2. 你的好朋友今天心情不好,你会怎么做?A. 忽视他的感受,继续做自己的事情。

B. 问他发生了什么事,尽自己所能去安慰他。

C. 试图改变他的心情,让他开心起来。

3. 在课堂上,老师提出了一个你不懂的问题,你会怎么做?A. 保持沉默,等待老师点名回答。

B. 举手问老师,或者课后找老师请教。

C. 以为自己不懂,也不再认真听讲。

4. 当你的朋友在游戏中输了,你会怎么说?A. 取笑他,让他感到更加难过。

B. 鼓励他,告诉他下次一定会赢。

C. 不在意,继续进行下一轮游戏。

5. 在学校里,你最喜欢的老师生病了,你会怎么做?A. 很高兴,因为这样就没有作业了。

B. 为老师感到难过,希望能为他做些什么。

C. 不在乎,觉得这和自己没关系。

6. 当你和同学发生争执时,你会怎么做?A. 大声争吵,直到对方认输。

B. 尝试平心静气地沟通,解决问题。

C. 放弃争论,不再和对方说话。

7. 你的朋友因为考试成绩不理想而伤心,你会怎么做?A. 责怪他不够努力,让他更加难过。

B. 鼓励他,告诉他失败是成功之母。

C. 不再和他说话,避免尴尬。

8. 在集体活动中,如果你发现自己犯了错误,你会怎么做?A. 马上承认错误,并努力改正。

B. 推卸责任,希望别人不知道。

C. 逃避责任,假装什么都没发生。

9. 当你的父母工作很忙,没有时间陪你时,你会怎么做?A. 生气,觉得他们不够爱你。

B. 理解他们,自己找事情做。

常吃甜食易导致视力差智商差

常吃甜食易导致视力差智商差

常吃甜食易导致视力差智商差
作者:暂无
来源:《中国食品》 2017年第22期
你是否经常拿糖果奖励孩子?孩子是否每天用甜饮料代替白开水解渴?糖虽然是生长发育必不可少的能量来源,但长期大量吃糖严重威胁健康。

研究表明,如果儿童过多地吃糖和高碳水化合物,体内微量元素铬的含量减少,会使眼内组织弹性降低,眼轴易变长,最终导致近视。

同时,儿童多吃甜食,会减少蛋白质和维生素的摄取量。

儿童时期,大脑发育最旺盛,如果缺少蛋白质和各种维生素,将使大脑发育迟缓,影响智力发育。

为此研究人员建议,孩子在哺乳期最好吃母乳。

加工乳制品往往添加了糖或香料等,这会刺激孩子味觉,使他们对口味浓重的食物更感兴趣。

孩子的味觉一旦发生改变,口味比较清淡的食物就不能再满足需要,不利于培养良好的饮食习惯。

另外,儿童每天摄入的糖不宜超过孩子每公斤体重的0.5克。

如果孩子体重为15公斤,每天摄入的糖量不应超过7.5克(15公斤×0.5克)。

小孩吃糖是否影响智力_降低孩子智商的食物

小孩吃糖是否影响智力_降低孩子智商的食物

小孩吃糖是否影响智力_降低孩子智商的食物孩子吃糖过多还易引起智力降低,这是因为人体大脑体液的酸碱度(即PH值)与智商有直接关系。

下面就是小编给大家带来的小孩吃糖是否影响智力_降低孩子智商的食物,希望大家喜欢!小孩吃糖是否影响智力孩子吃糖过多还易引起智力降低。

这是因为人体大脑体液的酸碱度(即PH值)与智商有直接关系。

体液酸性偏高时,智商较低;碱性偏高时,智商就高。

人体体液的PH值通常在6.8-7.5之间摆动,直接影响其变化的则是饮食。

糖是典型的酸性食品,若经常吃糖过多,则其PH 值会偏于酸性;反之,经常吃蔬菜、水果及豆制品等碱性食品,则其PH 值就会偏于碱性。

此外,若早餐吃甜食,可使脑中有镇静作用的血清素增加,导致人的智力在上午无法达到最高峰。

孩子吃糖过多的危害1、摄入过多的糖之后,过多的糖在体内可以转化为脂肪,导致小儿肥胖,成为心血管疾病的潜在诱因。

2、糖只能供给热量,而无其他营养素价值。

每天吃糖多时,吃其他营养素势必减少,导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏,极易造成营养不良。

3、多吃糖之后,将会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件。

糖滞留在口腔内,容易被乳酸杆菌分解而产生酸,使牙齿脱钙,诱发龋齿的形成。

4、糖吃多了,小儿就不想吃饭了;患了龋齿之后,孩子咀嚼时会疼痛,咀嚼无力,也影响食欲,日子长了,进食量减少而发生营养缺乏。

5、糖吃多了,易使胃酸产生过多,使胃受刺激而患胃炎。

6、吃惯甜食的小儿,往往不喜欢无甜味的食品,长期下去,也会导致食欲不振。

降低孩子智商的食物糖许多孩子喜欢吃甜食,例如用白糖制作的糕点、糖果等。

但是,白糖其实是孩子智力发育的第一大杀手。

吃含糖的食物,会使孩子体内糖分过剩,使血糖上升,腹部胀饱而失去了胃口。

并且,如果长期大量的食用白糖会引起肝功能障碍。

而且吃糖也不利于孩子的牙齿健康,容易引发蛀牙等问题,对孩子的危害显著。

因此,为了孩子的健康和智力发育,应该要少食用白糖以及白糖制品。

智商和情商测试题目(3篇)

智商和情商测试题目(3篇)

第1篇一、智商测试智商(IQ)测试旨在评估一个人的认知能力,包括逻辑推理、数学能力、空间认知、记忆力等。

以下是一些常见的智商测试题目:1. 逻辑推理题(1)五个不同的数字:2、4、6、8、10。

如果每次都从中间的数字开始,然后按顺序交替减去或加上2,哪个数字会是下一个?A. 6B. 8C. 10D. 12(2)在下面的四个图形中,哪个图形与其他三个不同?(3)如果今天是星期五,那么100天后是星期几?A. 星期三B. 星期四C. 星期五D. 星期六2. 数学能力题(1)一个长方形的长是10厘米,宽是5厘米,它的周长是多少厘米?A. 20厘米B. 25厘米C. 30厘米D. 35厘米(2)一个篮子里有5个苹果,每次取出一个苹果后再放回两个苹果,最后篮子里剩下多少个苹果?A. 5个B. 10个C. 15个D. 20个3. 空间认知题(1)请将下面的图形按照正确的顺序排列:(2)请根据下面的描述,画出相应的图形:描述:一个圆形中间有一个正方形,正方形中间有一个小圆形。

4. 记忆力题(1)请记住以下数字序列,然后尽可能快地写下你记得的数字:5、2、9、4、7、1、6、3、8(2)请记住以下单词,然后尽可能快地写下你记得的单词:书、桌子、椅子、门、窗户二、情商测试情商(EQ)测试旨在评估一个人的情感智力,包括自我意识、自我管理、社交意识和关系管理能力。

以下是一些常见的情商测试题目:1. 自我意识题(1)以下哪个描述最符合你的性格?A. 我通常很自信,相信自己可以做到任何事情。

B. 我有时候会怀疑自己的能力,但通常能够克服困难。

C. 我很少考虑自己的感受和需求,更专注于他人的需求。

D. 我总是担心自己的表现,害怕别人对我的评价。

(2)以下哪个描述最符合你的情绪调节能力?A. 我很容易受到情绪的影响,很难控制自己的情绪。

B. 我通常能够很好地控制自己的情绪,但在某些情况下会失控。

C. 我很少情绪波动,能够保持冷静和专注。

幼儿贪吃影响智力

幼儿贪吃影响智力

幼儿贪吃影响智力
幼儿需要丰富的营养维持其的高速生长,所以幼儿一般都很贪吃。

但营养生理学家指出,幼儿过分贪吃会影响智力发育。

贪吃会因便秘而伤害幼儿大脑:孩子的零食大多以高营养的精细食品为主,吃了容易发生便秘。

便秘时,代谢产物久积于消化道,经肠道细菌作用后产生大量有害物质,容易经肠吸收,进入血液循环,刺激大脑。

使脑神经细胞慢性中毒,影响脑的正常发育。

贪吃会降低幼儿大脑的血流量:若一次进食过量或一刻不停地进食,会把人体里的大量血液,包括大脑的血液调集到胃肠道来。

而充足的血供应是发育前提,如果经常处于缺血状态,其发育必然会受到影响。

贪吃会造成幼儿肥胖脑:吃得过饱,尤其是进食过量高营养食品,食入的热量就会大大超过消耗的热量,使热能转变成脂肪在体内蓄积,若脑组织的脂肪过多,就会引起肥胖脑。

研究证实,人的智力与大脑沟回皱褶多少有关,大脑的沟回越明显,皱褶越多,智力水平越高。

而肥胖脑使沟回紧紧靠在一起,皱褶消失,大脑皮层呈平滑样,而且神经网络的发育也差,智力水平就会降低。

吃零食的危害

吃零食的危害

吃零食的危害如果说吃零食会影响你的智力发育你可能不信;如果说“小食品”有毒副作用你也不会相信;如果说肥胖会导致智力下降你更不会相信。

可是,这些确确实实都是真的,吃零食确实会影响你的身体健康和智力发育。

零食,是指人们在两餐之间所吃的食物,也可以理解为非正常吃饭时所吃的食物。

现在,无论中学生和小学生都爱吃零食,但中学生吃的零食与小学生吃的零食是有区别的;小学生的零食多是包装精美的“小食品”;中学生不但吃“小食品”,而且还吃街边食品摊上的各种“小吃”和各种水果及各类饮料,我们把它们统称为“零食”。

但是,无论哪一种“零食”对你的健康成长和智力发育都没有好处,所以这一节就来谈一谈吃零食的危害,目的是希望你们能杜绝吃零食,保证每一个人都能聪明伶俐,健康成长。

先说小食品的危害。

小食品,是指商店里出售的、包装精美、型状奇异、色香味俱全的各类小包装食品,这种食品最早出现在发达国家,为的是适应“高节奏”生活的人群,如“方便面”,以后逐渐衍生出种类繁多的小包装食品。

但是,这类食品出现不久就遭到了抵制。

例如,早在上世纪七十年代,美国的多家报纸批评美国政府允许食品商用化工合成的添加剂来增加食品的色香味,严重的影响了国民的健康,还为这一类食品起了一个肮脏的名字:“垃圾食品”。

现在,我国的食品商人把美国人抛弃的东西全部捡了过来,但其中的危害并没引起人们的注意,于是便成了你们的主要零食。

下面就让我们看看小食品的几种危害。

其一,小食品的主要成份是淀粉,味精和香精,其中营养成份根本不能满足人体生长发育的需要,而且,各类“精”多是化工合成的工业产品,除了能增加食欲之外,对身体没有任何好处。

例如,糖精是从煤焦油中提炼的,它除了有甜味之外,一点热量也没有,最后还需从尿液中排出,反而给肾脏增加了负担。

其二,小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”,但很少是天然的,而多数是化工合成的,它们的副作用会慢慢的侵害人的身体,使人产生慢性中毒。

由于慢性中毒不易被发现,因此危害也就更大。

岁儿童智商测试题(3篇)

岁儿童智商测试题(3篇)

第1篇亲爱的家长和小朋友们,大家好!为了帮助家长们更好地了解孩子的智力发展情况,我们特别设计了一套适合5-12岁儿童的智商测试题。

这套测试题涵盖了多个认知领域,包括语言理解、数学逻辑、空间感知、记忆力、注意力等,旨在全面评估孩子们的智力水平。

请小朋友们认真作答,家长们则可以作为参考,了解孩子在各个领域的表现。

准备好了吗?让我们开始这场智慧之旅吧!第一部分:语言理解1. 小明家有一棵苹果树,树上挂满了苹果。

小明每天都会摘下一个苹果。

如果树上原来有100个苹果,小明每天摘一个,10天后树上还剩下多少个苹果?2. 下列词语中,与其他词语不属于同一类的是:A. 苹果B. 香蕉C. 汽车D. 鸟类3. 下列句子中,语序错误的是:A. 小明今天去了学校。

B. 学校今天去了小明。

C. 小明昨天去了公园。

D. 公园昨天去了小明。

4. 下列成语中,与其他成语意思不同的一项是:A. 龙飞凤舞B. 鸡飞蛋打C. 鹤立鸡群D. 鸡犬升天5. 下列诗句中,出自唐代诗人李白的是:A. 独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。

B. 月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠。

C. 人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。

D. 会当凌绝顶,一览众山小。

第二部分:数学逻辑1. 下列数列中,下一个数是什么?2, 4, 8, 16, ____2. 下列图形中,与其他图形不属于同一类的是:A. 正方形B. 三角形C. 圆形D. 梯形3. 下列算式中,结果为偶数的是:A. 3 × 4B. 5 + 6C. 7 ÷ 2D. 8 - 34. 下列数字中,哪个数字的因数最多?A. 12B. 15C. 18D. 205. 小华有10个红球和15个蓝球,她要将这些球分成两堆,使得两堆球的数量相同。

她应该如何分?第三部分:空间感知1. 下列图形中,与其他图形不属于同一类的是:A. 正方体B. 球体C. 圆柱体D. 长方体2. 下列图形中,哪个图形可以拼成一个正方体?A. 正方形B. 三角形C. 梯形D. 五边形3. 下列图形中,哪个图形可以旋转90度后与原图形重合?A. 正方形B. 三角形C. 圆柱体D. 梯形4. 下列图形中,哪个图形可以沿一条直线对折后与原图形重合?A. 正方形B. 三角形C. 圆柱体D. 梯形5. 下列图形中,哪个图形可以沿两条相交的直线对折后与原图形重合?第四部分:记忆力1. 请将下列词语按照正确的顺序排列:A. 春天B. 夏天C. 秋天D. 冬天2. 请将下列数字按照从小到大的顺序排列:9, 3, 5, 1, 73. 请将下列字母按照字母表顺序排列:A, C, E, B, D4. 请将下列词语与相应的图片配对:A. 太阳 - 圆形B. 云朵 - 白色C. 雨滴 - 滴状D. 风筝 - 长条形5. 请将下列句子补充完整:A. 天上 ______,地下 ______。

幼儿智商情商测试题(3篇)

幼儿智商情商测试题(3篇)

第1篇一、智商测试题(共20题,每题5分,满分100分)1. 爸爸妈妈带你去了公园,你看到了什么?(1)公园里的花草树木(2)公园里的滑梯和小车(3)公园里的长椅和鸟儿2. 爸爸妈妈给你买了新玩具,你首先会怎么做?(1)迫不及待地玩起来(2)问爸爸妈妈玩具的玩法(3)先放一边,过一会儿再玩3. 你在画画时,不小心把颜料弄到衣服上了,你会怎么做?(1)自己悄悄地洗掉(2)告诉爸爸妈妈,让他们帮忙(3)没关系,衣服旧了可以扔掉4. 爸爸妈妈带你去看电影,电影里有一个小动物,你会怎么做?(1)和小动物一起互动(2)安静地坐着,看小动物做什么(3)找爸爸妈妈聊天,不关注电影5. 你在幼儿园和小朋友一起玩,不小心把玩具摔坏了,你会怎么做?(1)向小朋友道歉,请求原谅(2)哭泣,让爸爸妈妈来帮忙(3)不管不问,继续玩其他玩具6. 爸爸妈妈让你把玩具收拾好,你会怎么做?(1)自己动手整理(2)请求爸爸妈妈帮忙(3)扔掉不要7. 你在幼儿园里,和小朋友一起做游戏,游戏规则是谁先做到什么就赢,你会怎么做?(1)努力完成规则要求(2)放弃,认为不公平(3)找小朋友商量,改变规则8. 爸爸妈妈让你去超市买东西,你会怎么做?(1)自己选择需要的东西(2)听爸爸妈妈的话,买他们指定的东西(3)拿了很多东西,却不知道要买什么9. 你在幼儿园里,看到小朋友摔倒了,你会怎么做?(1)上前帮忙,安慰小朋友(2)围观,不采取行动(3)告诉老师,让老师来处理10. 爸爸妈妈让你帮忙做家务,你会怎么做?(1)主动帮忙,不怕累(2)撒娇,请求爸爸妈妈帮忙(3)认为家务是爸爸妈妈的事情,自己不参与11. 你在幼儿园里,和小朋友一起玩游戏,游戏需要合作完成,你会怎么做?(1)积极合作,互相帮助(2)独自完成,不让别人帮忙(3)不参与游戏,自己玩自己的12. 爸爸妈妈让你去拿东西,你会怎么做?(1)立刻行动,完成任务(2)磨蹭,拖延时间(3)找不到东西,抱怨爸爸妈妈13. 你在幼儿园里,和小朋友一起唱歌,你会怎么做?(1)跟着唱,声音洪亮(2)害羞,不敢唱(3)不唱,只是听14. 爸爸妈妈带你去看望爷爷,你会怎么做?(1)主动和爷爷聊天,关心他的生活(2)躲在爸爸妈妈身后,不敢和爷爷说话(3)不感兴趣,不愿意去15. 你在幼儿园里,和小朋友一起吃饭,你会怎么做?(1)自己吃饭,不挑食(2)吃别人碗里的饭,不珍惜自己的(3)边吃边玩,不认真吃饭16. 爸爸妈妈让你整理书包,你会怎么做?(1)自己整理,不依赖爸爸妈妈(2)让爸爸妈妈帮忙整理(3)不管书包,随便放17. 你在幼儿园里,和小朋友一起做手工,你会怎么做?(1)积极参与,认真完成(2)不认真做,只是玩(3)不参与,自己玩自己的18. 爸爸妈妈让你帮忙倒垃圾,你会怎么做?(1)主动帮忙,不怕脏(2)拒绝帮忙,认为这是大人的事情(3)倒垃圾时,偷偷把垃圾扔掉19. 你在幼儿园里,和小朋友一起玩游戏,游戏需要排队,你会怎么做?(1)耐心等待,不插队(2)插队,想尽快玩游戏(3)不玩游戏,自己玩自己的20. 爸爸妈妈让你睡觉,你会怎么做?(1)自己躺下,闭上眼睛(2)撒娇,要求再玩一会儿(3)不睡觉,玩耍到很晚二、情商测试题(共20题,每题5分,满分100分)1. 当你感到伤心时,你会怎么做?(1)找爸爸妈妈聊天,倾诉心事(2)自己一个人默默承受(3)找小朋友玩耍,忘记伤心事2. 爸爸妈妈批评你,你会怎么做?(1)认真听批评,改正错误(2)反驳,认为爸爸妈妈错怪你(3)不说话,不回应3. 你和小朋友闹矛盾了,你会怎么做?(1)主动道歉,寻求和解(2)不说话,不理对方(3)告诉老师,让老师来处理4. 爸爸妈妈给你买了新衣服,你会怎么做?(1)开心地试穿,感谢爸爸妈妈(2)不高兴,认为爸爸妈妈浪费钱(3)无所谓,不穿新衣服5. 当你遇到困难时,你会怎么做?(1)自己想办法解决(2)向爸爸妈妈求助(3)放弃,认为自己做不到6. 爸爸妈妈夸奖你,你会怎么做?(1)开心地接受,感谢爸爸妈妈(2)谦虚,认为自己做得还不够好(3)骄傲,认为自己很了不起7. 你在幼儿园里,和小朋友一起分享零食,你会怎么做?(1)主动分享,让大家一起吃(2)自私,只吃自己的(3)不分享,认为零食很珍贵8. 爸爸妈妈让你照顾弟弟妹妹,你会怎么做?(1)耐心照顾,不怕麻烦(2)不乐意,认为这是大人的事情(3)不管不顾,认为弟弟妹妹是爸爸妈妈的责任9. 当你看到别人受伤时,你会怎么做?(1)上前帮忙,安慰受伤的人(2)围观,不采取行动(3)告诉老师,让老师来处理10. 爸爸妈妈让你帮忙做家务,你会怎么做?(1)主动帮忙,不怕累(2)撒娇,请求爸爸妈妈帮忙(3)认为家务是爸爸妈妈的事情,自己不参与11. 你在幼儿园里,和小朋友一起玩游戏,游戏需要合作完成,你会怎么做?(1)积极合作,互相帮助(2)独自完成,不让别人帮忙(3)不参与游戏,自己玩自己的12. 爸爸妈妈让你去超市买东西,你会怎么做?(1)自己选择需要的东西(2)听爸爸妈妈的话,买他们指定的东西(3)拿了很多东西,却不知道要买什么13. 你在幼儿园里,看到小朋友摔倒了,你会怎么做?(1)上前帮忙,安慰小朋友(2)围观,不采取行动(3)告诉老师,让老师来处理14. 爸爸妈妈带你去看望爷爷,你会怎么做?(1)主动和爷爷聊天,关心他的生活(2)躲在爸爸妈妈身后,不敢和爷爷说话(3)不感兴趣,不愿意去15. 你在幼儿园里,和小朋友一起吃饭,你会怎么做?(1)自己吃饭,不挑食(2)吃别人碗里的饭,不珍惜自己的(3)边吃边玩,不认真吃饭16. 爸爸妈妈让你整理书包,你会怎么做?(1)自己整理,不依赖爸爸妈妈(2)让爸爸妈妈帮忙整理(3)不管书包,随便放17. 你在幼儿园里,和小朋友一起做手工,你会怎么做?(1)积极参与,认真完成(2)不认真做,只是玩(3)不参与,自己玩自己的18. 爸爸妈妈让你帮忙倒垃圾,你会怎么做?(1)主动帮忙,不怕脏(2)拒绝帮忙,认为这是大人的事情(3)倒垃圾时,偷偷把垃圾扔掉19. 你在幼儿园里,和小朋友一起玩游戏,游戏需要排队,你会怎么做?(1)耐心等待,不插队(2)插队,想尽快玩游戏(3)不玩游戏,自己玩自己的20. 爸爸妈妈让你睡觉,你会怎么做?(1)自己躺下,闭上眼睛(2)撒娇,要求再玩一会儿(3)不睡觉,玩耍到很晚评分标准:智商测试题:每题正确答案得5分,错误答案不得分。

考小学生智商测试题(3篇)

考小学生智商测试题(3篇)

第1篇前言:本测试旨在帮助小学生了解自己的智力水平,测试内容包括逻辑推理、数学能力、空间感知、语言理解等多个方面。

请认真作答,以获得最准确的评估结果。

一、逻辑推理题(每题5分,共20分)1. 小明有5个苹果,小红给了他2个,小明又给了小华3个,最后小明还剩几个苹果?A. 2个B. 3个C. 4个D. 5个2. 三个数字:2、5、7,通过加、减、乘、除四种运算,可以得到哪个数字?A. 10B. 15C. 16D. 203. 下列哪个图形是立体图形?A. 正方形B. 长方形C. 三角形D. 圆形4. 下列哪个词与“白天”是反义词?A. 夜晚B. 阳光C. 黑暗D. 明亮5. 下列哪个句子是正确的?A. 鸟儿在天上飞,鱼儿在水中游。

B. 鱼儿在天上飞,鸟儿在水中游。

C. 鸟儿和鱼儿都在水中游。

D. 鸟儿和鱼儿都在天上飞。

二、数学能力题(每题5分,共20分)1. 下列哪个数是质数?A. 10B. 11C. 12D. 132. 下列哪个数是偶数?A. 7B. 8C. 9D. 103. 下列哪个数是三位数?A. 99B. 100C. 101D. 9994. 下列哪个数是正数?A. -5B. 0C. 5D. -105. 下列哪个数是负数?A. -5B. 0C. 5D. 10三、空间感知题(每题5分,共20分)1. 下列哪个图形是正方体?A. 长方体B. 球体C. 圆柱体D. 正方体2. 下列哪个图形是圆锥体?A. 长方体B. 球体C. 圆柱体D. 圆锥体3. 下列哪个图形是平面图形?A. 长方体B. 球体C. 圆柱体D. 正方形4. 下列哪个图形是立体图形?A. 长方体B. 球体C. 圆柱体D. 正方形5. 下列哪个图形是五边形?A. 三角形B. 四边形C. 五边形D. 六边形四、语言理解题(每题5分,共20分)1. 下列哪个词是名词?A. 跑B. 吃C. 好看D. 小狗2. 下列哪个词是动词?A. 跑B. 吃C. 好看D. 小狗3. 下列哪个词是形容词?A. 跑B. 吃C. 好看D. 小狗4. 下列哪个句子是正确的?A. 我有一只狗,它很可爱。

6岁小孩智商测试题(3篇)

6岁小孩智商测试题(3篇)

第1篇前言:本测试旨在评估6岁儿童的认知能力和智力水平。

测试内容涵盖了逻辑推理、语言理解、数学能力、空间感知等多个方面。

请注意,本测试仅供参考,不代表儿童的最终智力水平。

一、语言理解能力测试1. 请根据下列图片选择最合适的词语填空:- 图中有一只小猫,它正在________(A. 跑 B. 睡 C. 吃)。

2. 请选出与下列句子意思相近的一句:- 原句:小明今天很开心。

- A. 小明今天很生气。

- B. 小明今天很高兴。

- C. 小明今天很无聊。

3. 请根据下列句子选择正确的词语:- 小明喜欢________(A. 跑步 B. 吃饭 C. 看书)。

4. 请根据下列句子选择正确的词语:- 小明把玩具________(A. 打破了 B. 找到了 C. 吃掉了)。

5. 请根据下列句子选择正确的词语:- 小明________(A. 很高 B. 很矮 C. 很胖)。

二、数学能力测试1. 请计算下列算式的结果:- 3 + 4 = ________2. 请计算下列算式的结果:- 7 - 2 = ________3. 请计算下列算式的结果:- 5 × 3 = ________4. 请计算下列算式的结果:- 8 ÷ 2 = ________5. 请计算下列算式的结果:- 9 + 6 - 3 = ________三、逻辑推理能力测试1. 请根据下列图片选择正确的答案:- 图中有一堆苹果,如果拿走3个,还剩几个?(A. 4个 B. 5个 C. 6个)2. 请根据下列图片选择正确的答案:- 图中有一排小动物,如果去掉第3个,还剩几个?(A. 4个 B. 5个 C. 6个)3. 请根据下列图片选择正确的答案:- 图中有一堆球,如果分成3份,每份有几个?(A. 2个 B. 3个 C. 4个)4. 请根据下列图片选择正确的答案:- 图中有一排书本,如果去掉最左边的,还剩几本?(A. 4本 B. 5本 C. 6本)5. 请根据下列图片选择正确的答案:- 图中有一堆石头,如果拿走2个,还剩几个?(A. 4个 B. 5个 C. 6个)四、空间感知能力测试1. 请根据下列图片选择正确的答案:- 图中有一个正方形,如果将其旋转90度,下面会出现什么图形?(A. 正方形 B. 长方形 C. 三角形)2. 请根据下列图片选择正确的答案:- 图中有一个圆形,如果将其平移,下面会出现什么图形?(A. 圆形 B. 正方形 C. 长方形)3. 请根据下列图片选择正确的答案:- 图中有一个三角形,如果将其翻转,下面会出现什么图形?(A. 三角形 B. 正方形 C. 长方形)4. 请根据下列图片选择正确的答案:- 图中有一个长方形,如果将其拉伸,下面会出现什么图形?(A. 长方形 B. 正方形 C. 三角形)5. 请根据下列图片选择正确的答案:- 图中有一个正方形,如果将其缩小,下面会出现什么图形?(A. 正方形 B. 长方形 C. 三角形)五、常识题1. 请说出以下物品的用途:- 铅笔(________)- 钢笔(________)- 剪刀(________)2. 请说出以下物品的用途:- 钢尺(________)- 橡皮(________)- 铅笔刀(________)3. 请说出以下物品的用途:- 钢笔(________)- 铅笔(________)- 剪刀(________)4. 请说出以下物品的用途:- 钢尺(________)- 橡皮(________)- 铅笔刀(________)5. 请说出以下物品的用途:- 钢笔(________)- 铅笔(________)- 剪刀(________)六、故事理解能力测试1. 请根据以下故事选择正确的答案:- 故事:小明和小红是好朋友,他们一起去了公园。

小孩智商测试题目(3篇)

小孩智商测试题目(3篇)

第1篇一、认知能力测试1. 观察力测试(1)观察下列图形,找出规律,并画出下一个图形。

图1:□ □ □ □图2:□ □ □ □ □图3:□ □ □ □ □ □(2)观察下列数字序列,找出规律,并填写下一个数字。

0 1 1 2 3 5 8 13 21 34 ...2. 记忆力测试(1)请背诵以下句子,并在五分钟后回忆。

“天空是蓝色的,云朵是白色的,小鸟在歌唱,小草在舞蹈。

”(2)请说出以下物品的用途。

①铅笔②剪刀③手机3. 解决问题能力测试(1)小明有5个苹果,小红给了小明2个苹果,小明现在有多少个苹果?(2)一个钟表,指针从12点开始,经过15分钟,指针指向哪个数字?4. 类比能力测试(1)以下哪个动物是海洋生物?A. 马B. 狮子C. 鲨鱼(2)以下哪个是交通工具?A. 铅笔B. 电脑C. 自行车5. 判断能力测试(1)下列哪个是水果?A. 鸡蛋B. 橙子C. 面包(2)下列哪个是圆形?A. 正方形B. 椭圆形C. 圆形二、语言能力测试1. 词汇理解(1)请解释以下词语的含义。

A. 快乐B. 愤怒C. 感动(2)请用以下词语造句。

A. 高兴B. 伤心C. 惊讶2. 句子理解(1)请判断以下句子的正误。

A. 太阳从西边升起。

(错误)B. 天空是彩色的。

(正确)(2)请将以下句子补充完整。

A. 小明喜欢 ___________。

B. 妈妈给我 ___________。

3. 逻辑推理(1)小华、小红和小李三人中,只有一人说了真话,他们分别说了以下话:A. 小华说:“我不是说谎的人。

”B. 小红说:“小李是说谎的人。

”C. 小李说:“我不是说谎的人。

”请判断谁说了真话。

(2)如果一只猫吃了一只老鼠,那么以下哪个结论是正确的?A. 猫是老鼠的朋友。

B. 老鼠是猫的食物。

C. 猫和老鼠都是动物。

三、情感与社交能力测试1. 情绪识别(1)观察以下图片,判断人物的情绪。

图1:(开心)图2:(伤心)图3:(害怕)(2)以下哪个行为是关爱他人的表现?A. 主动帮助别人B. 嘲笑别人C. 忽视别人的感受2. 社交能力(1)请用以下词语描述自己的兴趣爱好。

10岁智商测试题打分(3篇)

10岁智商测试题打分(3篇)

第1篇---10岁儿童智商测试题测试说明:本测试旨在评估10岁儿童的认知能力,包括语言理解、数学推理、空间感知、记忆力和逻辑思维等方面。

测试共分为五个部分,每部分包含若干题目。

请根据孩子的实际情况选择最合适的答案。

测试结束后,根据评分标准计算得分。

第一部分:语言理解(20题,每题2分)1. 下列哪个词与其他词不同类?A. 书包B. 桌子C. 钥匙D. 钢笔2. 下面哪个句子是正确的?A. 我昨天看了电视,电视看了我。

B. 我昨天看了电视,电视被我看。

C. 我昨天看了电视,电视被我看了。

D. 我昨天看了电视,电视我看了。

3. 请将下列句子补充完整:“我喜欢吃的水果是_________。

”4. 下列哪个词语与其他词语意思不同?A. 高兴B. 快乐C. 愉快D. 悲伤5. 请用“因为……所以……”造一个句子。

6. 下列哪个词是动词?A. 学校B. 学生C. 老师D. 教室7. 请将下列句子中的错别字改正:“小明的书包里装着很多书,他很喜欢_________。

”8. 下列哪个词与其他词不同类?A. 老师教我们学习B. 爸爸教我骑自行车C. 妈妈教我做饭D. 小鸟会唱歌9. 请将下列句子中的成语补充完整:“他的成绩一直_________,老师和家长都很高兴。

”10. 下列哪个词是形容词?A. 老师B. 学生C. 教室D. 学习11. 请将下列句子中的句子成分进行改写:“小明在图书馆看书。

”12. 下列哪个词与其他词不同类?A. 学校B. 学生C. 老师D. 老师13. 请将下列句子中的句子成分进行改写:“妈妈给我买了新衣服。

”14. 下列哪个词是名词?A. 老师B. 学生C. 教室D. 学习15. 请将下列句子中的句子成分进行改写:“我在学校里学习。

”16. 下列哪个词是副词?A. 老师B. 学生C. 教室D. 学习17. 请将下列句子中的句子成分进行改写:“我在学校里认真学习。

”18. 下列哪个词是连词?A. 老师B. 学生C. 教室D. 学习19. 请将下列句子中的句子成分进行改写:“我在学校里认真学习,老师表扬了我。

吃零食会影响智力吗

吃零食会影响智力吗

吃零食会影响智力吗推荐文章什么是莞式服务莞式服务影响热度:大脑什么影响智力的因素有什么热度:试论民族因素对苏联调停三区革命的影响论文热度:女性5种影响生活的病热度:企业经营管理的影响论文范文热度:不仅小孩都爱吃零食,很多女孩子也喜欢吃零食。

但吃零食对身体有害,特别是影响智力。

零食中的有害物质,直接或间接影响到大脑,进而影响到智力。

今天店铺为大家带来了吃零食对智力的危害及哪些零食影响智力,一起来看看吧!吃零食对智力的危害第一,食品中的化工添加剂和农药残留物会使人产生慢性中毒,而受伤害最为严重的是人的神经系统,即大脑。

第二,吃零食会扰乱“生物钟”正常工作,因此大脑会因缺氧而不能正常发育和正常工作。

第三,食物中的“激素”会使人性早熟,即过早出现“第二性特征”,结果会导致性早衰。

第四,如果因吃零食导致发胖,其智力就会明显下降。

第五,不卫生的零食会使人患急、慢性肠炎或其它多种传染病,因此会影响身体正常发育和健康成长。

影响智力的四类零食第一类:含铅多的零食孩子吃了含铅过多的食物,容易出现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眼烦躁、头痛、视觉神经出现损伤等,久而久之将影响孩子的智力发育。

爆米花、皮蛋、罐头食品、膨化食品、用报纸包住的食物、公路两边生产的蔬菜等属于含铅多的食品。

第二类:含有反式脂肪酸的零食孩子摄入过量的反式脂肪酸将容易导致肥胖,增加患心脑血管疾病的风险,还会影响智力发育,主要体现在记忆力减退上,并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。

饼干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黄派、方便面、早餐麦片、油炸食品等零食含有较多的反式脂肪酸。

第三类:含有激素的零食孩子吃了太多含有激素的食物容易导致性早熟。

性早熟不仅会让孩子体格生长过快,骨骼会提前闭合,最终的身高低于正常人,而且第二性征的过早出现可能会让孩子出现心理障碍,不利于正常的玩耍和学习。

洋快餐中的炸鸡、鸡脖鸭脖、雪蛤、燕窝、蚕蛹、牛初乳、蜂王浆、花粉制剂、反季节水果等属于激素较多的零食。

小心6种食物偷走你的智商

小心6种食物偷走你的智商

小心6种食物偷走你的智商*导读:很多人在闲暇时总喜欢吃一些零食来消磨时光,但是有些食物不仅会影响肠胃健康,还会危害大脑健康。

下面,让我为大家介绍会损伤大……很多人在闲暇时总喜欢吃一些零食来消磨时光,但是有些食物不仅会影响肠胃健康,还会危害大脑健康。

下面,让我为大家介绍会损伤大脑健康,降低人体智商的6种食物,以及向大家推荐一些补脑益智的养生食物。

*1、咖啡因有心理问题的人群应该避开咖啡因。

许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状,却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。

*2、味精研究发现,吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷,而且会严重影响大脑健康。

原因是,味精会过度刺激神经细胞受体,甚至会导致神经细胞凋亡。

*3、含防腐剂的加工食品加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。

*4、高盐高盐饮食会加速老年人认知能力退化。

*5、糖长期大量吃糖会导致记忆力下降等问题。

《生理学杂志》刊登一项研究发现,果糖降低大脑和记忆功能。

*6、反式脂肪酸反式脂肪摄入过多不仅会升高坏胆固醇(LDL)和降低好胆固醇(HDL)水平,而且会导致大脑萎缩。

反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险。

*对大脑有益的营养物质*1、胡萝卜素最佳食物有油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、花椰菜、甘薯、南瓜、黄玉米等。

*2、维生素E最佳食物有甘薯、莴苣等。

*3、维生素A最佳食物有牛奶、胡萝卜、韭菜、橘子等。

*4、维生素C最佳食物有红枣、柚子、草莓、西瓜、黄绿色蔬菜等。

吃的不健康也会让大脑很受伤,以上几种食物都不利于大脑健康,容易导致记忆力下降,智力衰退的现象,大家在平时应该尽量少吃这些食物。

同时建议大家在平时可以适量的吃一些鱼类和坚果类食物来补脑健智,提高记忆力。

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吃零食会影响智力吗:10岁儿童智商测试题
不仅小孩都爱吃零食,很多女孩子也喜欢吃零食。

但吃零食对身体有害,特别是影响智力。

零食中的有害物质,直接或间接影响到大脑,进而影响到智力。

今天WTT为大家带来了吃零食对智力的危害及哪些零食影响智力,一起来看看吧!
吃零食对智力的危害
第一,食品中的化工添加剂和农药残留物会使人产生慢性中毒,而受伤害最为严重的是人的神经系统,即大脑。

第二,吃零食会扰乱“生物钟”正常工作,因此大脑会因缺氧而不能正常发育和正常工作。

第三,食物中的“激素”会使人性早熟,即过早出现“第二性特征”,结果会导致性早衰。

第四,如果因吃零食导致发胖,其智力就会明显下降。

第五,不卫生的零食会使人患急、慢性肠炎或其它多种传染病,因此会影响身体正常发育和健康成长。

影响智力的四类零食
第一类:含铅多的零食
孩子吃了含铅过多的食物,容易出现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眼烦躁、头痛、视觉神经出现损伤等,久而久之将影响孩子的智力发育。

爆米花、皮蛋、罐头食品、膨化食品、用报纸包住的食物、公路两边生产的蔬菜等属于含铅多的食品。

第二类:含有反式脂肪酸的零食
孩子摄入过量的反式脂肪酸将容易导致肥胖,增加患心脑血管疾病的风险,还会影响智力发育,主要体现在记忆力减退上,并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。

饼干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黄派、方便面、早餐麦片、油炸食品等零食含有较多的反式脂肪酸。

第三类:含有激素的零食
孩子吃了太多含有激素的食物容易导致性早熟。

性早熟不仅会让孩子体格生长过快,骨骼会提前闭合,最终的身高低于正常人,而且第二性征的过早出现可能会让孩子出现心理障碍,不利于正常的玩耍和学习。

洋快餐中的炸鸡、鸡脖鸭脖、雪蛤、燕窝、蚕蛹、牛初乳、蜂王浆、花粉制剂、反季节水果等属于激素较多的零食。

第四类:高能量的零食
高糖、高盐、高脂肪类的零食不能让孩子多吃,高糖、高脂肪会增加肥胖、高血压和各种慢性病的风险,高盐会影响肾功能。

而美国的一项研究显示,长期摄入大量糖分会减弱大脑学习和记忆信息的能力。

可乐、糖果、薯片、油炸物、巧克力、膨化食品、炸鸡、各种甜味饮料等均为高能量的零食
吃哪些食物对大脑好
1、香蕉
专家建议可食用香蕉补充碳水化合物,因为香蕉所含的果胶,释放葡萄糖的速度较慢,血糖不易高低起伏过大,影响大脑的营养补给。

想让大脑处于巅峰状态,就得适时补充碳水化合物。

因为我们吃下去的碳水化合物会被分解成葡萄糖,而大脑最需要的能量来源就是葡萄糖。

脑细胞跟其他细胞不同,专挑葡萄糖,无法依靠其他形式的能量。

2、全谷类
英国史旺西大学(斯旺西大学)心理系教授班顿(大卫班顿)曾针对一群一年级学童进行实验,发现吃低胃肠道(升糖指数)早餐的孩子,在一系列脑力测验中表现稍佳。

全谷类不仅是低胃肠食物,还富含维生素é及维生素乙群,叶酸,烟碱酸等。

维生素乙群不仅能帮助葡萄糖充分利用,也能协助蛋白质代谢,是维持脑细胞正常功能的必要营养素,叶酸则与神经发展,记忆力有关。

3、鸡蛋
鸡蛋不仅有乙群,优质的蛋白质也与制造细胞和神经传导物质有关。

而且还有丰富的维生素A,E的,维生素B6,维生素
B12,叶酸和锌等活化脑力的营养素。

尤其是叶酸和维生素B12的。

不少研究都指出,长期缺乏维生素B12的和叶酸,会使记忆力减退,甚至还可能提高罹患失智症的风险。

蛋黄中还富含卵磷脂,是人体合成乙醯胆碱(负责记忆力,提高反应时间和专注力的神经传导物质)的主要原料。

北卡罗莱纳大学(北卡罗莱纳大学教堂山)与杜克大学(杜克大学)的一项啮齿动物实验还发现,卵磷脂的摄取还可能促进新的记忆细胞制造。

不过专家建议,蛋黄适量就好,每天约1?2颗蛋。

豆腐,黄豆也都富含卵磷脂,也可做为健脑食物。

4、燕麦
燕麦在营养学界就被称为“大脑的粮食”。

燕麦是低胃肠食物,更含丰富的维生素乙,电子及钾,锌等矿物质,有助于空间记忆及认知。

燕麦也含有“β-聚葡萄糖”的可溶性纤维,能阻碍胆固醇的制造与吸收,使血液中胆固醇浓度下降,因而减少心脏疾病,动脉硬化和中风危机,这三者都是失智症的已知肇因。

5、深海鱼
脑部约60%是不饱和脂肪(包括约10%的ω-3脂肪酸),因此摄取富含ω-3的食物可保持细胞膜的弹性,使神经细胞的功能达到较佳状态。

深海鱼的鱼油富含ω-3;其中的DHA的是细胞膜的重要成分,尤其是脑和视网膜的细胞膜无论在大脑皮质功能,记忆力维持,甚至胚胎与幼儿的脑部发育,DHA的都扮演重要的角色。

哈佛大学的研究就发现,血液中DHA的浓度高的人,日后比较不容易罹患阿兹海默症。

深海鱼包括鲑鱼,鲔鱼,鲭鱼,沙丁鱼,鳕鱼等,专家建议,用烤鱼或蒸的方式,更能保留ω-3。

6、坚果
坚果类像杏仁,核桃,松子等,不仅是低胃肠食物,也富含ω-3脂肪酸。

而且还有丰富的维生素é,硒等抗氧化物质,保护脑细胞不受自由基损害。

美国农业部研究发现,坚果类中还含有一种矿物质“硼”,会影响脑部的电流活动,使人的智能反应变得更灵敏。

专家认为,可以在早餐的谷片中搭配些坚果,这对孩子是个不错的补脑零食。

7、草莓,蓝莓,蔓越莓
莓类富含抗氧化物,有助减少自由基的破坏,延缓老化。

而且颜色愈鲜艳的莓类,营养价值愈高美国塔夫兹大学(Tufts大学)人类营养研究中心的动物实验显示,三组分别喂食蓝莓,草莓,菠菜等萃取物的老鼠,在运动神经功能(平衡感和协调性),记忆力和认知能力的测验,都得到比较高的分数,其中又以喂食蓝莓的那组老鼠成绩最出色。

别忘了莓类也含丰富维生素?。

脑细胞合成主管记忆力的神经传导物质乙醯胆碱时,也需要维生素?的参与。

8、牛奶
牛奶不仅补充钙,也能提供大脑所需的重要养分──蛋白质和乙群。

根据统计,现在小学生大多肉吃太多,而钙质摄取不足。

若家长担心孩子的乳糖不耐症,可以无糖优格取代,并加些水果,坚果类增添风味。

9、南瓜,南瓜子
南瓜是β胡萝卜素的极佳来源。

荷兰研究发现,多摄取β胡萝卜素,可维持较敏锐的思考能力。

深绿色叶菜,胡萝卜,甜椒,番薯,木瓜,芒果等也都富含β胡萝卜素。

而南瓜子所含的锌,可帮助脑部发育,有助脑部灵活运作;如果锌摄取不足,容易导致记忆力衰退,注意力不集中。

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