篮球课论文

如何成为一名优秀的篮球教练员

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随着篮球运动的快速发展，各个篮球队水平的差距逐渐的缩小，决定现代篮球比赛胜负的因素，除了篮球队员技战术、身体素质和心理素质的综合实力之外，教练员是否具备出奇制胜的指挥谋略、能否制定有效的战术和打法，对取得比赛的胜利、扭转战局有着重要的作用。

篮球教练员的基本素养：

1、了解队员的特点

作为一名优秀的篮球教练员，不仅要了解每位队员的性格和能力，更重要的是在比赛中运用每个队员的特点击败对手。在平时的训练中，充分发挥队员们的特长，形成自己球队的比赛风格。每个优秀的篮球教练员都擅长针对每个队员的不同特点赢得比赛的最终胜利，如在比赛中出现本队队员手感欠佳，而对方的联防非常出色的情况下，为了打破对方原有的防守节奏，教练员需要换上突破能力比较强的队员，这样会收到意想不到的效果。教练员不仅要深入了解自己队员的技术特点，而且还要把握住球队中主力队员的心理和性格等方面，这样才会在球队比赛时及时掌握场上的变化，并据此作出一些相应的调整。例如，在平时训练能够打出球队的风格，但是在比赛中尤其是在比赛的关键时刻，部分队员会由于紧张而发挥失常，也有的队员会超水平发挥。所以，作为一个优秀的教练员，要了解每位队员的性格和能力，并在关键的比赛中合理运用是至关重要的。

2、丰富的专业知识

教练临场指挥水平的发展与提高，离不开对篮球理论的学习、研究和对篮球运动的内涵、实质的深刻理解。在比赛中充分发挥教练员的临场指挥才能，需要教练员与队员之间的相互信任和支持，而只有执教能力强的教练员才能赢得队员的支持和信任，整个篮球队才有凝聚力和战斗力，才能有自己的球队风格。

3、敏锐的观察力

对于一个优秀的篮球教练员来说，敏锐的观察力是必不可少的。他能够迅速从比赛中判断对手状态是否良好，然后发现对手的漏洞并对此展开攻击，如为了打击对方士气，在对手势头刚要起要求暂停等。教练员需要时刻观察分析本队所

处的状态，然后是否决定改变战术和策略。这不仅仅需要篮球教练员的敏锐的观察力和分析能力，而且与教练员平时科学的训练和正确地运用战术是分不开的。此外，教练员还要通过观察场上的比赛，对局势作出预判，然后及早地找出本队在比赛中存在的问题，如在比赛中队员骄傲轻敌，无法保持一贯的球风等。双方比分持平或相差不大等情况下，需要做出必要的调整，这样才有可能赢得比赛的胜利。

4、良好的心理素质

在篮球比赛中，篮球教练员的心理素质起到着重要的作用，这直接影响到教练员的临场指挥水平。现代篮球比赛紧张而激烈的气氛往往带给教练员很大的心理压力，而教练员临场指挥水平的发挥很大程度上会受到心理压力强度的影响。在巨大的心理压力下，教练员要保持清醒的头脑，根据场上出现的状况充分发挥自己的临场指挥才能。在比赛中，教练员要控制自己的情绪，激烈而紧张的比赛往往会产生强烈的心理冲击，这对教练员的情绪往往会产生重大的刺激。例如，双方比分接近时，教练员会产生心跳加速、紧张的情绪，这时教练员要控制自己的情绪，做到遇险不惊、临危不乱，否则就不能有效地调控自己的状态，就会影响到运动员的行为，从而影响比赛的效果。教练员还要控制好自己的语言，教练员在临场指挥时往往离不开语言的运用。教练员采取场外提示、换人和暂停等方式向本队队员制定作战方案，实施心理调控，使队员们达到最佳的状态。在暂停的1分钟内，教练员根据场上情况和队员情绪的变化，运用果断有力而又不失幽默的语言，鼓舞运动员士气，改变运动员的情绪状态，使他们能够放下心理包袱，充分发挥自己的战术水平。

篮球教练员的指挥素养：

1、篮球教练员指挥能力分析

1.1 做好赛前准备工作

篮球教练员的一个重要任务就是做好比赛前调查和搜集材料的工作。通过搜集、调查和分析材料，研究对手的优势和不足、配合的方法、带球队员与其他队员的跑位、攻防转换等，对方在以往比赛中的技战术以及各个队员的技术、位置，充分了解比赛双方的优势和不足，并根据本队的比赛水平和技战术特点制定出相

对应的战略措施。

1.2 全面掌握对方的信息

教练员要尽可能详细地掌握对方的情况，观察对手的身体条件、技术特长、战术特长等基本情况；观看对手的现在比赛或者录象，掌握对方球员在过去比赛中使用的战术打法；了解对方上场主力队员、对方进攻与防守特点，主要得分手及其特点、主要攻击点，中锋的攻防能力；内外线衔接的战术方法，有球队员与无球队员的跑位路线，攻防转换的节奏；外线与内线的攻守方式和抢篮板的情况等。

1.3 了解本队的全面情况

教练员要全面了解和掌握本队的情况，如本队的进攻优势是突破分球、外线远投还是内线强攻等。不仅要掌握每个队员的心理承受能力、身体条件、技术水平等信息，还要掌握在比赛的性质、地点、对象等不同情况下的条件，队员产生各种不同的思想反映和心理变化，有针对性地做好队员的思想工作，使他们能以充沛的体力、良好的精神面貌和旺盛的斗志投入比赛中去。

1.4 开好赛前准备会

在篮球比赛前教练员要开好赛前准备会，准备会要使全队统一认识、统一思想、统一指挥、统一行动，保证教练员意图的落实和比赛方案的实施。准备会还要使全队明确战术指导思想，明确攻防基本打法、组织上场阵容、替补队员配备。因为赛前的重要环节是心理准备，尤其是比赛双方实力相当、水平接近的状况下，比赛的胜负往往取决于球队和队员的心理状态的稳定程度。因此，稳定队员思想是排除各种干扰的关键。

2、临场指挥能力

教练员在临场指挥过程中，要使自己在千变万化的比赛过程中始终把握主动权。通过对比赛战况的全面观察，准确具体地分析所发现的问题，并因势利导，做出正确的判断和果断的决策。

2.1 开局阶段

比赛开局打的好坏对于全局有着很大的影响。开局阶段是双方

的互相试探阶段，教练员要尽快了解对方的打法特点，看本队制定的比赛方案是否符合比赛的实际情况。如果与实际情况不符，就要及时调整方案，摆脱被动局

面，然后根据场上情况的变化和对对手资料的分析研究，制定相应的策略，对对手进行压制。

2.2 中间阶段

中间阶段是指上、下半时开始比赛几分钟后到决战阶段前这段时间，是双方进入真正的实力较量的阶段。在中间阶段内教练员要根据赛场上的具体情况，调整或修改计划，使之符合比赛的变化和发展。教练员要通过各种方式，及时地发现与解决问题，抓住机会组织队员进行强有力进攻和防守，扩大战果。例如，对手连连得分，而本队处于被动，出现个人技术发挥失常，战术思想不统一等不利的局面时，教练员就要请求暂停，破坏对手的流畅攻防节奏。此外，教练通过对本队的指导，调整战术体系，统一战术思想，进行有目的的换人，扭转不利的局面。教练员要通过采取不同的策略和方式取得比赛的最终胜利。

2.3 赛后的总结能力

在比赛结束后，教练员还要做好赛后的总结工作。通过比赛找出本队存在的问题，分析产生问题的原因，提出有效的解决方法，提高训练的质量，改进训练的方法，进而提高整个球队的素质。通过赛后总结，队员之间相互学习，有助于增强球队的凝聚力和战斗力。

从总体上来看，篮球运动在我国发展很快，篮球水平进一步的提高，和教练员的素质和水平的提高是分不开的。然而和国外的篮球水平相比还有很大的差距，因为篮球运动在这些国家起步比较早，从技战术、训练方法、体育科研、体育管理方面有一套完整的训练系统。通过引进外国的教练员、对教练员进行培训等多种方式，提高教练员的执教能力，进而能够进一步提高我国篮球的水平。

参考文献：

1、体坛周报

2、篮球先锋报