中学：主题班会课——静
净·静·敬·竞。班会
•敬能给我们带来什么？
敬能生德
尊老爱幼、尊师敬长是中华民族的传统美德。 尊老爱幼、尊师敬长是中华民族的传统美德。我 们应该通过主题班会、行为引领、纪律约束、 们应该通过主题班会、行为引领、纪律约束、教育培 细节感悟、学习体会、社会实践、 养、细节感悟、学习体会、社会实践、自我教育等切 实可行的有效手段， 实可行的有效手段，帮助每一名学生树立起尊师敬长 的正确观念，养成尊师重教的良好习惯。 的正确观念，养成尊师重教的良好习惯。
• 中学生应该怎样做到敬？
•
互相尊重， 互相尊重，就是人与人之间彼此尊敬和看重 对方。尊重别人等于尊重自己；也只有尊重别人， 对方。尊重别人等于尊重自己；也只有尊重别人， 才能得到别人的尊重。应当尊重同学， 才能得到别人的尊重。应当尊重同学，尊重同学 的人格，尊重同学的愿望、感情、 的人格，尊重同学的愿望、感情、爱好和民族风 俗习惯。 俗习惯。 怎样做才算尊重同学呢？在学校里， 怎样做才算尊重同学呢？在学校里，应该尊 重大同学，爱护小同学，尊重女同学， 重大同学，爱护小同学，尊重女同学，不取笑同 不给同学起外号、不背后议论同学。 学，不给同学起外号、不背后议论同学。同学间 每天第一次见面要相互问好、离校时互相道别， 每天第一次见面要相互问好、离校时互相道别， 说声“再见” 这是真诚、礼貌的表示， 说声“再见”。这是真诚、礼貌的表示，也是尊 重别人的一种必要形式。去讥笑别人的短处， 重别人的一种必要形式。去讥笑别人的短处，跟 别人说话不分大小、拌嘴专门揭短， 别人说话不分大小、拌嘴专门揭短，开玩笑开过 侮辱人甚至捉弄生理有缺陷的人， 头，侮辱人甚至捉弄生理有缺陷的人，这些都是 不尊重别人人格的表现，是很不应该的。 不尊重别人人格的表现，是很不应该的。 总之，互相尊重，是一个人有礼貌的表现， 总之，互相尊重，是一个人有礼貌的表现， 是每个人都应该具有的一种文明行为。 是每个人都应该具有的一种文明行为。
中学：入室即静-入座即静学-主题班会
习惯形成性格,性格决定命运。
——约· 凯恩斯
做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。 ——Aristotle
不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的 路上去。 ——莎士比亚
人喜欢习惯，因为造它的就是自己。 —— 萧伯纳
习惯的形成大致分成三个阶段：
第一个阶段是头1～7天左右，这个阶 段的特征是“刻意，不自然”。你需要十 分刻意地提醒自己做到双入，而你也会觉 得有些不自然。
那么，当你学会自我 管理后，做到双入，在 学习生活等其他方面， 也能做到自我管理、自 我约束。这是一个很好 的习惯，对你们的未来 十分有益。
播下一个行动，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运。
这句话想必大家都很熟悉，那么你们真正理 解了吗？双入并不只是能够让你心静，它还让 你管理好自己，在管理好自己的同时，也为你 培养了这样一个良好的学习习惯，这种习惯能 让你养成严于律己的性格，这种性格，对你未 来的命运将有十分重大的作用。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
少年易老学难成，一寸光阴不可轻。
少壮不努力，老大徒伤悲。
刚才的惜时名言大家 应该都耳熟能详，“入 室即静，入座即学”不 正是告诉我们要珍惜时 间吗？ 我们抓紧每一分每一 秒，拼命学习，争分夺 秒，不浪费一点点，就 能多学许多知识，人的 时间是有限的，但知识 是无限的，我们只能这 样珍惜时间，才能学到 更多。
诸葛亮说：“非学无以广才，非静无以 成学。”一个人只有排除杂念、专心致志， 将智慧、灵感全部集中调动起来，才能有所 创造、有所成就。 如果进班比较早的同学，三三两两在说 闲话，那么后来进班的同学也就不会很快投 入到学习状态，这正是“蓬生麻中，不扶自 直；白沙在捏，与之俱黑”。那么如果进班 较早的同学在高声朗读，别人也就会高声朗 读；他们进班后认真做题，后来的同学也就 少了一些闲聊和闲事。“入室即静，入座即 学”就是在告诉我们要心静。
合肥滨湖寿春中学一日常规班会课汇总
• 美国有个“福特公司”，福特是一个人，他大学毕业年，
去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历 高，当前面几个人面试之后，他觉得自己没有什么希望了。 但既来之，则安之。他敲门走进了董事长办公室，一进办 公室，他发现门口地上有一张纸，弯腰捡了起来，发现是 一张渍纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事 长的办公桌前，说：“我是来应聘的福特。”事长说： “你好，很好，很好！福特先生，你已被我们录用了。” 福特惊讶地说：“董事长，我觉得前几位都比我好，你怎 么把我录用了？”董事长说：“福特先生，前面三位的确 学历比你高，且仪表堂堂，但是他们眼睛只能“看见”大 事，而看不见小事。你的眼睛能看到小事，我认为能看到 小事的人，将来自然看到大事，一个只能“看见”大事的 人，他会忽略很多小事，他是不会成功的。所以，我才录 用你。“福特就这样进了这个公同，这个公司不久就扬名 天下，福特把这个公司改为“福特公司”，也相应改变了 整个美国国民经济状况，使美国汽车产业在世界占居鳌头， 这就是今天“美国福特公司”的创造人福特。
将来的孩子文明素质如何，在这一细节中 已有了答案。而现实中，还有不少与“素 质不高”对号入座的行为，都是因为不注 意、不在乎而形成习惯后在举手投足间不 经意就暴露出来的。说到文明素质，其实， 每个人内心都有向善、向美的天性，只是 日复一日，因自我约束的态度、力度不同， 才有了令人一目了然的区别。这一渐变， 既与思想认识有关，更是一个行为习惯的 养成过程。真希望我们在构建文明和谐社 会的进程中，人人能抛掉坏毛病、养成好 习惯，不容“小恶”，不拒“小善”，让 不文明的画面、不和谐的音符，少些，再 少些。
•
安静的升旗仪式现场
四、使用礼貌用语：不说脏话粗话
• 事例一：我国古代有一个“以礼问路“的故事，说的是有
静学善思主题班会
静学善思主题班会班会主题：静学善思一、引言静学善思是我们作为学生应该具备的品质之一，也是一个人终身受益的能力。
静学是指在学习时要保持清静的心境，不被外界的干扰所打扰，全心全意地投入学习中。
善思则是指在接收到新知识后，能够深思熟虑、去思索其中的道理与价值，并能够将其运用到日常生活中。
唯有兼具静学善思的能力，才能够更好地完成学习任务，提高自身的智力和认知水平。
二、静心学习的重要性1. 增强专注力：学习的过程中，如果思绪纷乱，容易分心，往往难以达到预期的效果。
而静心学习可以帮助我们集中注意力，提高学习效率。
2. 提高思维能力：静心学习可以帮助我们保持冷静的思维状态，有利于我们进行理性思考和判断。
3. 培养自律能力：在学习中保持静心，需要自我约束和自律能力。
只有通过培养这种能力，才能够顺利完成学习任务。
4. 增强记忆力：在保持静心的状态下，我们能够更好地理解和吸收知识，有助于提高记忆力和思维能力。
三、善思的意义与价值1. 善思是深化学习的基础。
通过善思，我们能够更深入地理解知识，善于思考问题，掌握知识的本质和规律。
2. 善思是培养创新能力的重要途径。
只有通过深思熟虑，才能够打开思维的局限，发现问题，提出创新的解决方案。
3. 善思是培养批判性思维的关键。
通过善思，我们能够对问题进行深入的探究和分析，不吃一些表面现象，培养我们的批判性思维能力。
4. 善思是提升生活质量的重要手段。
通过善思，我们能够更加有效地解决生活中的问题，提升我们的生活质量与幸福感。
四、如何进行静学善思1. 静心学习：在学习时，尽量减少外界干扰，找一个安静、舒适的环境进行学习。
可以尝试一些冥想、放松的方式来帮助我们保持心境安宁。
2. 善思反思：在学习之后，可以将学到的知识进行总结，并思考其中的问题与启示。
这样可以帮助我们更好地理解知识，并将其应用到实际中去。
3. 开展讨论与思考：与同学、老师或家人进行一些有意义的讨论，分享自己的思考和观点。
高三后期班级管理策略
一、开好主题班会、办好黑板报
二、建立目标、让学生坚持每天写学习日志高考夯实基础 Nhomakorabea规范习惯
基础阶段
提升技巧 树立信心
提升阶段
三位一体 相互支撑
查漏补缺 破釜沉舟
冲刺阶段
二、建立目标、让学生坚持每天写学习日志
二、建立目标、让学生坚持每天写学习日志
三、有针对性的调动座位、引入小组合作学习 讲 台
走
走
道
道
四、要求学生每人自备一盏台灯
五、禁止在寝室吃泡面或熟食
用“心”服务、护送学生走好“最后一段路”
——高三后期班级管理策略
一、开好主题班会、办好黑板报 二、建立目标、让学生坚持每天写学习日志 三、有针对性的调动座位、引入小组合作学习 四、要求学生每人自备一盏台灯
五、禁止在寝室吃泡面或熟食
谢谢聆听
成都市籍田中学 高三5班 蒋福祥
感
谢
1、感谢王文华、梁爽、汪燕、赵静 、曾琼、曹旭各位任课教师。 2、感谢何校、感谢学校领导及年级 部对高三5班工作的支持
一、开展好主题班会、办好黑板报 一诊后主题班会：《入室即静、静则思、思则进》 二诊后主题班会：《意志的重要性》
一、开展好主题班会、办好黑板报
2017年4月
静、净、敬、竞主题班会正稿
谢 谢欣 赏
静--生慧 净--育美 敬--养德 竞--成业
某某学校主题班会
主持人：张三、李四
第一篇：静--生慧
小品：别样的自修
表演者： 孙炅炜、马林超、朱鑫、谢运惟、沈颖
小实验
1、请同学们安静地看黑板30秒钟，试着记住 这三个单词。背景：安静。 society graduation
2、请同学们安静地看黑板30秒钟，试着记 住这三个单词。背景：吵闹。
表演者：陈鑫悦 、徐晓伟
第四篇：竞——成业
你说 我说
请说说你感受到了哪些竞争?
温馨提示:
你可以说说日常生活中的, 也可以是学校生活中的;可 以说说自己的事，也可以 是别人的事。
独白：我的烦恼
表演者：李智丽
议一议
在下列情况中，是否存在着竞争，哪些竞争是合理的， 哪些是不合理的，请说明为什么。 1、一些同学上课无精打采，下课精力旺盛，追逐打闹， 作业潦草，做一天和尚撞一天钟。 2、为了考出好成绩，在考试中作弊。 3、为了避免同桌成绩超过自己，偷偷地把对方的学习 资料扔进厕所。 4、班干部选举，为了当上班干部给每个选举的同学 发一根棒棒糖，让他们选自己。
净还包括心灵净、语言净、行为净。 1、思想先进，积极向上，不断净化思想。 2、在校内外都不说粗话、脏话，不给同学、老师取绰 号，不断净化语言。 3、严格遵守中学生日常行为规范，举止文明，不断净 化行为。不抽烟，不喝酒，不赌博，不打架，不欺辱 同学，不进营业性网吧、KTV、溜冰场。不看不良书 刊和影视，不看玄幻、言情小说，不早恋。
表演者：全班同学
表演者：全班同学
静是一种态度，静能生慧。 净是一种作风，净能育美。 敬是一种品格，敬能养德。 竞是一种信念，竞能成业。
主题班会课听课记录中学(3篇)
第1篇一、班级及授课教师班级：八年级（1）班授课教师：张老师二、主题班会课基本情况1. 时间：2021年10月15日2. 地点：八年级（1）班教室3. 主题：青春，我们正当时4. 参与人员：八年级（1）班全体同学三、主题班会课内容1. 开场致辞张老师首先向同学们介绍了本次主题班会课的主题“青春，我们正当时”，并强调了青春是人生最美好的时光，我们要珍惜青春，努力拼搏，为自己的未来奠定坚实的基础。
2. 互动环节（1）分组讨论张老师将同学们分成若干小组，每组选取一位组长，共同讨论以下问题：1）你认为青春时期的自己有哪些特点？2）如何度过一个有意义的青春？3）如何面对青春时期的困惑和挑战？讨论过程中，同学们积极参与，各抒己见，现场气氛活跃。
（2）分享感悟讨论结束后，每组选派代表分享讨论成果，同学们纷纷表达了自己的观点，如：1）青春时期的我们充满活力，勇于尝试，敢于挑战；2）度过一个有意义的青春，要努力学习，锻炼身体，培养兴趣爱好；3）面对困惑和挑战，我们要勇敢面对，寻求帮助，不断成长。
3. 视频观看张老师播放了一段关于青春的励志视频，视频中展现了青春时期的同学们在学习、生活、运动等方面的拼搏精神，激发了同学们的斗志。
4. 总结发言张老师对本次主题班会课进行了总结，她表示，青春是宝贵的，我们要珍惜青春，努力学习，锻炼身体，培养兴趣爱好，为自己的未来努力拼搏。
四、主题班会课效果评价1. 活动气氛热烈，同学们积极参与，互动环节效果良好；2. 通过讨论和分享，同学们对青春有了更深刻的认识，激发了拼搏精神；3. 视频观看环节，同学们深受鼓舞，更加珍惜青春时光；4. 张老师的总结发言，进一步明确了同学们的目标和方向。
五、改进建议1. 在互动环节，可以增加更多具有针对性的问题，引导同学们深入思考；2. 在视频观看环节，可以选取更多与青春相关的励志视频，激发同学们的斗志；3. 在总结发言环节，可以结合同学们的实际情况，提出更具体的建议和指导。
班会纪律主题班会4篇
好问——“舍问，其奚决焉？”求实——踏实是学习之本
三、现象分析：
现象一：班干部在讲台上正在宣布某些事情A：再说一遍B：没道理C：和左右聊天
没礼貌，不尊重他人
现象二:教室里
A、讲台上有一张多余的凳子，挡着老师和部分同学的去路……几天了，还在那里
B、要上课了，黑板还没有擦，值日的同学还没有进来，可是一直无人上去替他擦黑板
以上现象发生在自己身上应该怎样做？如果身边有同学有这样的现象你又该怎么样做？
4.校规校纪
课堂活动：纪律问题抢答
全班同学一起读学生课堂规范十一条：
1、预备铃响后两分钟内，全体学生立即归座，及时把当堂要用的课本文具等学习用品放在课桌上，讲台收拾整洁，黑板擦干净，静候老师上课.
2、老师进入教室站立在讲台后，由班长喊“起立”，全体学生起立后向老师行注目礼，并整齐响亮地问候老师：“老师好！”，老师说“请坐”后，全体学生一齐坐下。整个过程师生都要精神饱满。
5、按时到校，不迟到，不早退，不旷课。
班会纪律主题班会第2篇
一、教学目标:
1.教育学生遵守课堂纪律，遵守课间活动的秩序，做一个文明有礼貌的小学生。
2 .结合学校以及班的实际，提出各项要求。
3.根据期末复习，规范学生纪律。
二、教学重点：
教育学生能自觉遵守学校的各项常规。
三、教学过程
(一)谈话引入：
同学们是二年级的学生了，对上课的基本要求已有初步的了解，但在这段时间里，同学们仍然有些做得不好的地方，这堂班会课我们就来谈谈怎样才能遵守学校的各项常规。
二、由生活中的点滴谈起
三、《是对还是错》
班主任：我国著名教育家叶圣陶说过：“什么是教育，简单来说就是养成习惯。”习惯成自然，好的习惯是遵规守纪的结果，好的习惯能够规范我们的行为。坏的习惯却能误导我们的行为，甚至可能让我们误入歧途，走上不归路。那么平时我们的一些做法或者习惯是不是符合规范呢？下面进入第一个活动：判断下面说法是对还是错。
静以修身勤以养德--主题班会--中学生
• 首先，要有自己的理想，明确 自己的奋斗目标。
• 其次，要制定相应的计划，具 体到什么时间，做什么事，做
多少。
• 接着，进行实践，按计划实行。 尽量用最高的效率完成任务。
• 最后，一个阶段做一次总结， 发现和弥补不足。
• 最后的最后，一定要坚持住勤 奋的本心，不能只有三分钟热
度。
勤奋的含义是今天的热血，
而不是明天的决心，后天的保
证。勤奋是走向美好未来的保
证，实际的行动，而不是只说
不动。
•
一个人坐在绒毯之上，困在绸被之下，
绝对不会成名的。无声无息度一生，好比空
中烟，水面泡，他在地球上的痕迹顷刻就消
灭了—— 但丁
•
滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。
成绩优良，不是天资高，而是辛勤学—— 新
即使读书读到了这样的地步，孔子还说：“假如让我多 活几年，我就可以完全掌握《周易》的文与质了。”
• 集中精力，重视眼前 • 排除干扰，稳定情绪
• 培养兴趣，人尽其才
• 勤劳就是辛勤劳动，努力生产
物质财富和精神财富。勤劳是人 生存的必要条件；勤劳是人致富 的铺路石；勤奋是事业成功的重 要保证。
•
格言
•
倘不奋发，惟有失败，顾影自怜—— 托
马斯
•
要想成功，就千万不能忽视任何事
情……他必须对一切都下功夫，那也许还能
有所收获—— 屠格涅夫
•
开创伟大事业的是天才，完成伟大事业
的是辛苦。勉之期不止，多获由力耘—— 欧
阳修
有关勤的故事
东晋大书法家王羲之，为了练好书法，他每天都要 求自己练字，练完后就在家边的一口池塘里洗毛笔，就 这样日复一日，竟将整口池塘的水染成了黑色。正是因 为王羲之的坚持与勤奋，他才被人称为“书圣”。苏秦， 因为求官不成，回家后被人家看不起，他就将太公《六 韬》、《阴符》等兵法书籍，不分白天黑夜的勤奋苦读。 每当到了夜深人静，头昏脑胀，眼睛发涩，总想睡觉的 时候，他就用锥子狠刺自己的大腿，使自己清醒后在读 书。正是由于苏秦的勤奋，终于他学有所成，成为战国 时期着名的政治活动家。从古人的实例中我们知道了要 想成功就必须要勤奋刻苦，因为勤奋是成功的基础。
第五周班会课课件
什么是“宁静致远”？
此句最早出自西汉初年刘安 de《淮南子:主术训》，诸葛亮de《 诫子书》也有引用。
所谓 宁静致远 就是指平
稳静谧心态，不为杂念所左右，静思 反省，才能树立（实现）远大de目标 。
清风正源
“近朱者赤，近墨者黑”这是我们耳熟能详de一句话，比喻接近好人可 以使人变好，接近坏人可以使人变坏；指de是客观环境对人有很大影响 。
然而多年养成de坏习惯，并不是说改就能改de，这就是需要同学们互 相监督了。如果可上看到附近de同学在做闲事，要及时制止。如果看到有同 学在发呆，要赶紧提醒他。如果有同学要跟你聊与学习无关de事情，那么你 一定不要理会他，并要求他好好听课，只要大家都不理他，他自然就会安静 下来了。
在宿舍里，也要严格要求自己，按时就寝，熄灯之后就不要在洗刷， 聊天。个人卫生也要做好。只要大家互相约束，互相帮助，大家就都能做好 。
一、树纯正班风。 班风是一个班级特有de风貌和形象，它通过班级成 员de言行、风格、习惯、态度等表现出来。我们要求 每个班都充满正气、每位同学充满正能量，每位同学 勤学好问，按时作息、坚持锻炼、文明谦让，营造良 好de读书环境，坚决抵制不思进取、学习散漫、以大 欺小、捣乱班级de不良风气。上第1节和第6节课时大 声诵读“我de荣辱观”，严肃对待上课程序，站姿、 坐姿要端正、桌椅摆放要整齐。用餐队伍要步调一致 、用餐口号要响亮、真诚。
作为一名中学生，我们已经具备部分甄别好坏，分清良莠de能力。但是 ，我们又因为自身自制力不够，或出于好奇，或出于一时de开心，对外 界不良风气de诱惑无法做出正确de选择，导致自身染上恶习，不知悔改 ，最终离成功成才之路越来越远。
可怜天下父母心，你一时de快乐、潇洒，也许就是父母很长一段时间de 苦恼与后悔。当你觉得自己强大、不可一世de时候，可曾回过头看看父 母那佝偻de背，那爬上两鬓de白发，那颗将要破碎de心？
主题班会课——静
03
主题讨论
为什么我们需要“静”
01
02
03
压力释放
现代生活中，人们常常面 临各种压力，保持安静有 助于缓解压力，放松身心 。
专注力提升
在安静的环境中，人们更 容易集中注意力，提高工 作效率和学习效果。
自我反思
静下来思考有助于我们更 好地认识自己，明确自己 的目标和价值观。
“静”对我们的影响
心理健康
情绪管理
教授学生如何识别、表达和调 节情绪，培养积极心态。
专注力训练
通过游戏、活动等方式训练学 生的专注力和耐心。
分享感悟
学生分享自己静心思考的体验 和收获，如何更好地认识自己 。
学生分享在情绪管理方面的心 得，如何更好地应对生活中的 挑战。
学生分享在专注力训练方面的 进步，如何更好地提高学习效 率。
主题班会课——静
汇报人：可编辑 2023-12-25
contents
目录
• 主题介绍 • 课堂活动 • 主题讨论 • 课堂总结
01
主题介绍
主题背景
01
当前社会快速发展，信息爆炸， 人们生活节奏加快，内心焦虑、 浮躁。
02
学生在学习、生活中也面临诸多 压力，需要寻找内心的平静与安 宁。
主题意义
静默书写
要点一
总结词
通过静默书写，学生可以表达内心的情感和思考，同时也 能提高写作能力。
要点二
详细描述
在静默书写环节中，学生们可以选择一个主题，用笔在纸 上静静地书写。教师可以在课堂上播放轻柔的音乐，为学 生创造一个安静的写作环境。学生可以将自己的思考、感 悟或者情感表达出来，这个过程有助于提高学生的写作表 达能力和自我认知能力。书写结束后，学生们可以分享自 己的作品，互相学习和交流。
拒绝浮躁,静心学习——学生心理健康主题班会原创精品课件
上课一听就懂， 看书一看就会， 其实没有真懂；
坐不住，根本沉 不下心来学习， 做事情不专注。
一做完题就上交， 没检查好就上交；
行动盲目， 粗枝大叶， 很少关注细节。
这种浮躁心态是学习的大敌， 如果不彻底解决， 学习永远不会好。
浮躁产生原因分析
1、社会环境
快节奏、高压力的社 会环境也导致学生心 态紧张，追求快速成
思维能力减弱。
叁
影响人际交往：心气浮躁
还会影响人的社会交往，
使人产生妒忌、看不惯别
人、对抗、心烦、牢骚满
腹等情绪，影响人际交往。
肆
影响学习成绩：心气浮躁对学
习的影响更是毋庸置疑，浮躁
使学习无法深入，仅局限于表
面，直接影响学习成绩。
02 静心学习重要性
静心学习
坚定信念意志
在静心学习的过程中，我们可以不断 审视自己的内心，坚定自己的信念和 意志，不被外界的诱惑和干扰所动摇 。
在碎片化学习过程中，随时记录自己的学习心得和灵感，有助于巩 固记忆和加深理解。
9、家长不要随意打断孩子思考和学习
尊重孩子的专注力
当孩子专注于学习时，家长应尽量避免随意打断，以免破坏孩子 的专注力和学习思路。
鼓励孩子独立思考
家长应鼓励孩子独立思考和解决问题，不要过早干预或提供答案， 以培养孩子的自主学习能力和思维能力。
当我们心境平和、专注投入时，我们的思维会更加敏捷，记忆力也会有所增强 ，从而提高学习的效率和质量。
静心学习的重要性：3、培养深度思考能力
深入剖析问题本质
静心学习有助于我们深入思考问题的本质和根源，从而更好地理解知识和运用知 识。
拓展思维广度和深度
通过静心学习，我们可以不断拓展自己的思维广度和深度，形成更加全面、系统 的知识体系。
安静上课主题班会都有哪些主题
安静上课主题班会都有哪些主题1. 尊重他人的学习- 引导学生明白安静上课的重要性，尊重他人的学习环境。
- 强调学生在课堂上遵守纪律和规则的重要性，了解他们的行为可能对他人产生的影响。
- 通过角色扮演、案例分析等方式，帮助学生理解并重视自己的责任和义务。
2. 提高注意力与集中精力- 分享注意力和集中精力的重要性，以及这些技能对学习和理解的关系。
- 介绍一些提高注意力和集中精力的方法，如调整坐姿、使用计算器或技术工具、应用学习策略等。
- 给予学生与集中精力相关的活动和任务，如观看视频、讲座、阅读短文，并引导学生反思自己的注意力水平和改进方法。
3. 管理学习环境- 介绍创建和维持一个安静的学习环境的重要性。
- 提供学生在课堂和家庭中管理学习环境的建议，创建一个适合学习的空间和条件。
- 强调如何减少干扰因素，如关闭手机或其他电子设备、选择合适的学习场所等。
4. 时间管理- 介绍时间管理的重要性，提醒学生合理安排时间，为学习和其他活动分配适当的时间。
- 分享一些时间管理的技巧，如设立目标、列清单、适当调整优先级等。
- 提供实际的练习和活动，帮助学生评估自己的时间管理能力，并制定改进计划。
5. 集中精力与深度思考- 引导学生认识到集中精力与深度思考对于学习和解决问题的重要性。
- 提供一些方法和策略，帮助学生提高思考能力，如阅读和分析文本、进行头脑风暴、提出问题等。
- 通过小组活动、角色扮演或辩论等方式，让学生实践思考和深入讨论的能力。
6. 压力管理- 引导学生认识到压力对学习的影响，并分享一些管理压力的方法。
- 帮助学生识别压力源和应对策略，并鼓励他们寻求支持和寻求平衡。
- 提供一些小组讨论或游戏的机会，让学生学会放松和应对压力的技巧。
7. 尊重师生关系与沟通- 提供学生尊重师生关系的重要性，帮助他们了解良好师生关系对学习的积极影响。
- 强调有效沟通的重要性，并提供一些沟通技巧，如倾听、表达意见和提问等。
主题班会安静主题
主题班会安静主题引言：尊敬的全体同学们：大家好！近年来，随着社会的发展和科技的进步，我们的生活变得越来越嘈杂，各种噪音不断冲击着我们的耳朵和心灵。
而我们作为中学生，正处于成长发育的阶段，良好的学习环境和习惯对我们将来的发展至关重要。
因此，我们今天的班会主题是“培养安静习惯，建设和谐校园”。
一、安静习惯的重要性1.1 提高学习效果安静环境有助于提高学习效果，我们能够更加集中注意力，提高学习效率，快速掌握知识。
而在嘈杂的环境中，我们很难专注于学习，思维容易受到干扰，导致学习效果不佳。
1.2 增强情绪稳定安静的环境可以帮助我们放松心情，减少压力，增强情绪稳定。
在高强度的学习和生活节奏中，我们需要有一个可以安静的地方，恢复精力和平衡情绪。
1.3 培养良好的素质安静的习惯是培养我们良好素质的重要一环，它能够培养我们的专注力、自控力和耐心。
而这些素质在我们的成长和发展中将起到至关重要的作用。
二、影响安静学习的因素2.1 噪音污染校园噪音主要来自于教室外面的施工声、操场上的喧闹声、走廊上的谈话声等，这些噪音会影响我们的学习和休息。
2.2 自身行为习惯我们的行为习惯也会影响到周围同学的学习环境。
例如在教室里大声喧哗、不尊重老师和同学等。
三、校园内建设和谐学习环境3.1 学校的责任学校是培养学生良好安静习惯的重要责任方。
学校应该加强管理，制定有关噪音控制的规定，并监督实施。
同时，学校也应该为学生提供足够的安静学习场所，如图书馆、自习室等。
3.2 同学们的努力同学们作为学习群体的一员，应该自觉遵守学校的规定和要求。
这包括在教室内注意保持安静，尊重老师和同学，共同营造一个和谐的学习环境。
四、培养安静习惯的方法4.1 留出一段安静的时间为了培养安静的习惯，我们可以每天留出一段时间专注于安静的活动，如阅读、写作等。
这样可以帮助我们逐渐适应安静的环境，并培养习惯。
4.2 寻找安静的场所我们可以寻找一些安静的场所进行学习，如图书馆、自习室等。
班级静为主题班会
班级静为主题班会一、引言静是一种重要的美德，它不仅可以让我们心灵更加安宁，而且可以使我们学习和生活更加高效。
作为一所学校的班级，我们也需要培养和倡导班级静的氛围，以推动班级的发展和学生的素质提升。
因此，本次班会的主题为班级静。
二、静的重要性静对于班级来说，具有以下重要性：1. 促进学习：班级静可以为学生提供一个安静的学习环境，有利于专注和思考，提高学习效果。
2. 培养品德：静可以培养学生的自律、耐心和恒心，使他们更加善于思考和自我反省。
3. 促进团队合作：班级静可以提高班级的凝聚力和团队合作精神，让每个人更好地配合和协作。
4. 塑造形象：班级静有利于树立班级的良好形象，也有助于传递积极正能量给他人。
三、营造班级静的方法要营造班级静的氛围，我们可以采取以下方法：1. 沉静环境：设置一个安静的学习环境，减少噪音干扰，让每个人能够有一个安静的学习空间。
2. 限制使用手机和电子设备：手机和电子设备的使用是噪音的主要来源之一，限制使用可以减少噪音干扰，同时也有利于减少学习时的分心现象。
3. 班级学习规范：制定班级学习规范，强调安静、专注的学习态度，明确规定禁止噪音和打扰他人的行为。
4. 提倡个人自律：引导学生自觉遵守班级学习规范，自觉保持安静，避免在课堂上或学习场所讲话或制造噪音。
5. 培养静心的习惯：在日常生活中，组织学生参与一些静心活动，如静坐、阅读、听音乐等，让学生从小就培养静心的习惯。
6. 引导合理诉求：在遇到问题和困惑时，教导学生学会调整态度、保持心态平和，通过冷静思考和合理表达来解决问题。
四、倡导和展示班级静1.倡导班级静：班会是一个宣传和倡导班级静的好机会，通过班会，我们可以向全班学生宣传班级静的重要性，提醒大家保持宁静学习环境的重要性，积极参与班级静的建设。
2.展示班级静：通过班会，我们还可以邀请有关专家或成功人士分享他们对于静的理解和体验，鼓励同学们以他们为榜样，努力追求班级静。
五、班级静的评选和激励为了激励同学们积极参与班级静的建设，我们可以设立班级静的评选和激励机制，每个学期或年度评选出一些表现优秀的同学和班干部，表彰他们在班级静方面的贡献和努力。
主题班会教案 课——静
主题班会课——静静以修身你如何理解“静”？保持安静是一种公德环境安静性情沉静心灵宁静保持安静是一种公德——校内上课安静午休安静自习安静宿舍安静保持安静是一种公德——校外据一位中国驻法国记者根据亲身经历撰写的报道，有一次，在巴黎卢浮宫，当所有游客屏气息声地观赏艺术作品时，忽然一句洪亮的中国话炸响：“蒙娜丽莎就在前面那个厅！快走啊！”紧接着，20多名中国人蜂拥而至，把名画“蒙娜丽莎”围了个里三层外三层，别的游客根本别想靠近，他们一边相互招呼着，一边轮流与“蒙娜丽莎”合影。
由于“动静”太大，最终引致博物馆管理人员的干预。
公共场合保持安静是基本礼貌，是公民素质的体现。
你能做到吗？•上课不说闲话，安静认真地听讲。
•午休不说话，不吵闹，安静地睡觉。
•晚修不讨论，不玩笑，安静地学习。
•遵守宿舍纪律，创造安静的休息环境。
•在公共场合如图书馆等地不喧嚣玩闹，保持安静。
你如何理解“静”？保持安静是一种公德性情沉静是一种成熟环境安静性情沉静心灵宁静林丹，因急躁而失利2004雅典奥运会因静心而成就2008北京奥运会性不静的表现，你有几个？•上课一听就懂，练习一做就错。
•书一看就会，一放下就忘。
•题目没审就做，没看清条件就做。
•做完题没检查好就上交。
•考试后汇总，总以“粗心”为借口。
你如何理解“静”？保持安静是一种公德性情沉静是一种成熟心灵宁静是一种智慧静能生慧佛家语：“灵台清静，静能生慧，慧能生智。
”道家云“静能生定,定能生慧。
”儒家在《昭德新编》载：“水静极则形象明，心静极则智慧生。
”夫君子之行，静以修身，俭以养德。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。
——《诫子书》毛泽东“闹中求静”毛泽东少年时代为了磨炼自己的意志，偏偏到车水马龙的城门下读书，用他的话说这叫“闹中求静’。
他以后所以有大敌当前指挥若定“敌军围困万千重，我自岿然不动”的气度，在行军打仗的动乱的情况下看书、工作，能够在马背上写出绝妙的好诗来。
在班会课上怎样安静400字作文初中生
在班会课上怎样安静400字作文初中生
在班会课上怎样安?这可真是一个棘手的问题呀!作为一名初中小子,我当然也曾在这方面"身陷囹圄"过。
不过,通过一段时间的努力,我总算是找到了一些小窍门,让自己在课堂上"安安静静"。
我会提前做好精神准备。
对,就是给自己正能量!比如,在上课前我会对自己说:"来吧小伙子,这节课我们加把劲,认真听讲,才不会被老师狠狠骂上一顿呢!"有时我甚至会给自己打打气,嘿,这可有助于提振精神呐!
我会特意选一个座位,远离那些素来就是"班级捣蛋分子"的家伙们。
你知道的,坐在他们旁边可是"有毒"的,稍有不慎就会被牵连,沦为"同路人"。
所以,与其事后自己被扣分数,不如现在就做好防范措施。
再者,我会随身携带一些小玩意,比如橡皮糖或者一本有趣的小说。
这样一来,当我实在太过无聊的时候,我就可以悄悄地嚼嚼口香糖或者翻翻书页,好过干坐着发呆吧?不过,我也会控制好分寸,生怕被老师发现,那才真是嫌麻烦上加麻烦呢!
如果实在太过困倦的话,我会偷偷打几个小盹。
没错,就是"装睡"!不过我可得小心翼翼,生怕一不小心被老师抓个正着,那才真是要吃"盆满钵满"的臭骂了。
所以我会选择性地打盹,只要一有风吹草动,我就立马睁开眼睛,装作很专心的样子。
我觉得作为一名初中生,在班会课上安静下来并非一件易事。
不过只
要动动脑筋,运用一些小窍门,我们就一定能游刃有余地"打赢这场仗"!加油吧,小伙伴们!。
高中主题班会-提高自习效率-赢在自习课
努力≠高效！自习课这样学习最高效！
●复习应该看哪些内容？
● 1)阅读白天老师讲解的教材内容，包括课本里面的定义、概念、例题等，根据课 上老师的讲解，重新把思路理一遍。
● 2)整理、补充、完善自己的课堂笔记，对于课堂上简写的笔记，要根据自己当天 的课堂学习补充完整，既可以复习一遍重要内容，又可以方便以后再次复习。
●每日反省自己的得失，可持续改进。尤在重要考试后，重点反思 需补习的科目，以查缺补漏。
●1)总结一下今天完成了什么任务？学到了什么？解决了哪些问题？ 还有哪些困惑没有解决……并反思自己今天学习活动的得与失。
●2)规划明天的学习活动，包括学习时间、学习内容的安排，要解 决哪些问题，达到什么目的……
自习注意事项：
● 3.50分钟学习法。也就是说，不要把整块时间用来学习同样的一个东西。 每学习50分钟，自己停下来休息10分钟。一方面能使自己的脑子得到充分 的休息，另一方面，能使自己始终保持着对于学习的积极兴趣，从而继续 高效率地学习。
在家自习的6种方法：
● 4.要学会理解自己。遇到懈怠时，不要气愤或苦恼，这会扰乱你的思绪。 试着鼓励自己，告诉自己刚刚只是一时失误，从现在起，你会更加专心地 学习。
同学们，针对上述问题，如何寻求突破呢？ 如何高效利用自习时间？
反思：
● 1、自习课，如果你正在写数学作业，思考问题，突然有同学来问你英语 题目，你是否愿意停下来，去和别人探讨英语题目？
● 2、自习课，你想安静的思考问题时，可是旁边有人正在说小话、打闹。 你能容忍这样的现象吗？
● 3、自习课学生在说其他与学习无关的话，你能接受吗？ ● 4、自习课，当你向别人问问题的时候，有考虑过别人的感受吗？ ● 5、自习课，常有效率不高的情况吗？ ● 6、自习课，你认为怎么才算高效吗？
“调控好自己的情绪”中学生自我情绪管理主题班会-初中主题班会课件
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调控情绪有良方
2.运动调控法：例如跑步、打球、滑旱冰、引体向上、俯卧撑等体育项目。
小体验： 把手臂Wei伸bo 直，向上Fac举ebo起ok 成“V”W字eiC形hat ，原地用Tw力itte跳r 起，在每次跳起的
同时大喊一声“好”，下落时脚尖先着地，连续跳动30次，看谁跳得
遍就会缓解或消失。
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总结与体验：方法集会 调节不良情绪的方法进行归类
1.宣泄调控法：例如哭、大喊、高唱、拳击沙袋、拍打枕头等。
2.运动调控法：例如跑步、打球、滑旱冰、引体向上、俯卧撑等体育项目。
3.转移调控法：例如听音乐、摄影、读书、看电视、集中精力做题，握拳数
数、做游戏、观赏校园风景等，转移到有兴趣的活动中去。1.宣泄调控法：例如哭、大、高唱、拳击沙袋、拍打枕头等。
2.运动调控法：例如跑步、打球、滑旱冰、引体向上、俯卧撑等体育项目。
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调控情绪有良方
2.运动调控法：例如跑步、打球、滑旱冰、引体向上、俯卧撑等体育项目。
[科普知识 ]这是最便利、很有效的消除或缓解不良情绪的方法。它是有 科学依据W的eibo，科学研F究aceb表ook明人体内We有iCh三at 种生化物Twit质ter 与人的情绪有关， 第一个是五羟色胺，第二个叫内啡肽，第三个叫去甲肾上腺素。其中
数、做游戏、观赏校园风景等，转移到有兴趣的活动中去。
4.放松调控法：例如呼吸调节、意念调节、肌肉放松训练等。
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调控情绪有良方
4.放松调控法：例如呼吸调节、意念调节、肌肉放松训练等。
小体验： 深呼吸练习：“深吸一口气，保持一会儿。”（停10秒）“好，请
天津实验中学八年级主题班会班会课设计“青春烦恼有几何”
2023天津实验中学八年级主题班会班会课设计青春烦恼有几何？［学情分析］步入八年级，很多学生已经开始迎来自己人生的青春期。
“青春期教育”是一个敏感话题，尤其对于刚刚步入青春期的学生，对他们的教育是非常有必要的，这对于他们心理健康的发展、在人生特别而重要的阶段，学会认识自我，认识青春期的一些常识，从而让自己更坦然的面对青春，从这一方面来讲，青春期教育又是极其重要的。
讲授这一节课时，老师要把握一个原则：自然大方，青春期教育涉及的一些敏感话题，不刻意强化也不刻意回避。
［教学目标］知识方面：了解青春期男孩与女孩的基本生理常识，掌握自我调节的方法。
能力方面：学会用科学的方法消除青春期烦恼，提高自我调适、自我控制能力。
觉悟方面：悦纳自己的生理以科学的态度坦然面对青春期烦恼。
［教学重点］认识青春期的生理变化，掌握消除青春期烦恼的方法，是本课的教学重点。
［教学难点］克服心理障碍，坦然面对男孩、女孩的生理发育。
［教学过程］一、新课导入：同学们在我们上课之前，让我们先一起来欣赏一首歌，《小小少年》。
（播放视频音乐《小小少年》）。
【提问】随着年岁由小变大，很少有烦恼的小小少年此时烦恼增加了，同学们你有这样的同感吗？正如歌中所唱，同学们所说，小小少年的烦恼的确不少。
随着青春期的到来，为什么却带来烦恼呢？带着这个问题，今天，就让我们一起走进今天的活动——青春烦恼有几何？那在我们进行下面的环节过程中我们来个约法三章，希望每一个同学都能遵守：1.自然大方地开展我们的这节课堂教学活动；2.充分体谅不当言行，不要取笑或外传；3.充分尊重我们中国人含蓄内敛的传统习惯。
二、新课教学：下面我们的这个活动环节叫做“我被青春撞了一下腰”，请同学们先认真地观看这段小视频，在看的过程中请大家思考，视频中的这几个同学，他们遇到了什么样的烦恼？（教师播放课前录制好的四段小录像，录像配有旁白解说）。
1.小红最近不管读书还是唱歌，她发现自己的声音跟以前有不小的区别，有时候她感觉自己的声音怪怪的，觉得自己变成了另外一个人似的。
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主题班会课——静
静以修身
你如何理解“静”？
保持安静是一种公德
环境安静
性情沉静
心灵宁静
保持安静是一种公德——校内
上课安静
午休安静
自习安静
宿舍安静
保持安静是一种公德——校外
据一位中国驻法国记者根据亲身经历撰写的报道，有一次，在巴黎卢浮宫，当所有游客屏气息声地观赏艺术作品时，忽然一句洪亮的中国话炸响：“蒙娜丽莎就在前面那个厅！快走啊！”紧接着，20多名中国人蜂拥而至，把名画“蒙娜丽莎”围了个里三层外三层，别的游客根本别想靠近，他们一边相互招呼着，一边轮流与“蒙娜丽莎”合影。
由于“动静”太大，最终引致博物馆管理人员的干预。
公共场合保持安静是基本礼貌，是公民素质的体现。
你能做到吗？
?上课不说闲话，安静认真地听讲。
?午休不说话，不吵闹，安静地睡觉。
?晚修不讨论，不玩笑，安静地学习。
?遵守宿舍纪律，创造安静的休息环境。
?在公共场合如图书馆等地不喧嚣玩闹，保持安静。
你如何理解“静”？
保持安静是一种公德
性情沉静是一种成熟
环境安静
性情沉静
心灵宁静
林丹，因急躁而失利
2004雅典奥运会
因静心而成就
2008北京奥运会
性不静的表现，你有几个？
?上课一听就懂，练习一做就错。
?书一看就会，一放下就忘。
?题目没审就做，没看清条件就做。
?做完题没检查好就上交。
?考试后汇总，总以“粗心”为借口。
你如何理解“静”？
百度文库。