卫生健康教育课件(精品)

幼儿园卫生保健ppt课件(精)

提供情感支持和安慰技巧
1 2
倾听和理解
耐心倾听孩子的感受和想法，表达理解和共鸣。
安慰和鼓励
在孩子遇到困难或挫折时，给予安慰和鼓励，增强其自信心。
3
提供解决方案
引导孩子思考问题的解决方法，培养其解决问题的能力。
鼓励孩子表达情感，建立信任关系
方式，让孩子自由表达情感。
指导幼儿做好睡前准备，如排尿、洗漱等，培养良好的睡眠习惯。
04
常见疾病预防与处理
呼吸道传染病预防措施
01
02
03
04
保持室内空气流通
定期开窗通风，保持空气新鲜，有助于减少病毒在空气中的
传播。
培养良好卫生习惯
教育幼儿养成勤洗手、不随地吐痰、避免用手触摸口鼻等良
好卫生习惯。
增强免疫力
鼓励幼儿多参加户外活动，保证充足的睡眠和合理的营养，
幼儿的个人卫生用品如餐具、毛巾等应定期清洗、消毒，避
免交叉感染。
意外伤害应急处理流程
立即救治
发现幼儿受伤或突发疾病时，应立即进行紧急救治，拨打急救电话或
送往医院。
通知家长
及时通知家长，告知幼儿情况，保持与家长的
联系和沟通。
配合调查
如发生意外事故，应积极配合相关部门进行调查和处理，明确责任。
提高身体免疫力。
接种疫苗
及时为幼儿接种相关疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等，降低
感染风险。
消化道传染病预防措施
注意饮食卫生
保证食品新鲜、清洁，避免食用过期、变质的食品。
餐前便后洗手
教育幼儿在餐前和便后认真洗手，防止病从口入。
饮水卫生
提供安全、卫生的饮用水，避免饮用未经消毒的生水。

健康教育学(全套414页PPT课件)

其中，行为与生活方式因素所占比重达60%。
环境
健康教育学
第一章绪论第二章人类行为及健康相关行为第三章健康相关行为理论第四章健康信息传播第五章健康教育诊断第六章健康教育计划和干预实施第七章健康教育评价第八章重要场所的健康教育
第一章绪论
【章节】
1. 健康教育、健康促进的概念 2. 健康教育的意义 3. 健康教育工作步骤及健康教育学的相关学科 4. 健康教育发展概况
健康连续谱与亚健康和亚临床
健康（白）
亚健康亚临床疾病健康连续谱
死亡（黑）
健康教育（health education）
健康教育的定义
旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动。
对象：靶人群前提：调查研究干预措施：健康信息传播目的：改善对象的健康相关行为
健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价。
3、增强社区行动
确定问题和需求是社区能力建设最佳的起点，社区居民有权、有能力决定他们需要什么以及如何实现其目标。因此，提高社区人民生活质量的真正力量是他们自己。
要求社区群众能够连续、充分地获得卫生信息、学习机会以及资金支持。
4、发展个人技能
通过提供健康信息，教育并帮助人们提高做出健康选择的技能，来支持个人和社会的发展。
明确要求非卫生部门建立和实行健康促进政策，其目的就是要使人们更容易做出更有利于健康的选择。
2、创造健康支持环境
健康促进必须为人们创造安全的、舒适、满意的生活和工作环境。
系统地评估快速变化的环境对健康的影响，以保证社会和自然环境有利于健康的发展。

小学生卫生知识健康教育PPT课件

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手卫生
15
怎么洗手呢？
• 今天，我们就一起学习
如何正确的洗手？
16
17
洗手一定要用流动的水
• 带走更多细菌 • 用盆装水洗去除病菌大打折扣 • 几个人用同交叉感染染上更多病菌
一盆水洗手 • 冲洗双手顺序
双手下垂，不再次污染
如何正确洗手七步洗手法
前提：在流动水下浸湿双手，取洗手液或者肥皂液均匀涂抹双手。
错误三：专注用电脑不眨眼。
有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长，过于关注，眼睛眨也不眨。专家指出，这样眼睛容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚 36 至视物模糊。
近视的危害
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1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。
2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
小学生健康教育课
1
整体概述
概况一
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概况二
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概况三
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无忧PPT整理发布
卫生健康
无忧PPT整理发布
据统计，目前我国每年患病人次数为 50.8亿，其中患慢性病的人数为3.2亿人，每年患慢性病死亡人数将近800万。为此，我国一年的总体医疗花费大约为 7000亿元，其中每个家庭花费约为 2000元。所以，我们应加强健康意识，积极关注健康，爱护自己的生命！
视力直接影响未来近视了不只是生活和学习上的不便, 很多的专业和工作对视力有严格要求, 视力不佳的考生高考志愿不能填报某些对视力有严格要求的专业

幼儿园卫生健康教案ppt

工作计划：制定卫生保健工作计划，包括日常清洁、消毒、通风等
工作总结：对卫生保健工作进行总结，包括完成情况、存在问题及改进措施
未来计划：制定未来卫生保健工作计划，包括加强健康教育、提高幼儿健康素养等
工作亮点展示
卫生保健制度完善，落实到位定期开展卫生检查和消毒工作健康教育活动丰富多彩幼儿营养膳食科学合理
饮食卫生
餐具卫生：餐具必须清洁无菌，使用前需进行消毒
饮食安全：确保食物新鲜、无毒、无污染
饮食习惯：培养孩子定时定量、细嚼慢咽的饮食习惯
饮食教育：教育孩子珍惜食物，不浪费，不偏食
睡眠卫生
睡眠环境：保持安静、舒适、温暖、凉爽
睡眠时间：保证足够的睡眠时间，根据年龄段不同，睡眠时间也有所不同
心理健康
什么是心理健康：定义、标准及重要性
幼儿心理健康问题：常见问题、原因及影响
促进幼儿心理健康的方法：家庭、学校、社会等方面的措施
心理健康教育的意义：对幼儿成长、家庭和社会的影响
安全知识
交通安全：教育幼儿遵守交通规则，不随意横穿马路、不闯红灯等
防火安全：教育幼儿不玩火，掌握基本的防火知识
常见疾病预防
感冒预防：注意保暖，加强锻炼，增强抵抗力腹泻预防：注意饮食卫生，勤洗手，避免食用不洁食物肺炎预防：保持室内空气流通，避免接触病原体手足口病预防：注意个人卫生，避免接触患病儿童
营养知识
营养学基本概念：介绍营养学的基本概念和营养素分类幼儿营养需求：分析幼儿在不同年龄阶段的营养需求和特点健康饮食习惯：介绍健康饮食习惯的重要性，如何培养幼儿良好的饮食习惯营养与健康：阐述营养与健康之间的关系，如何通过合理饮食来促进健康

(2024年)健康教育ppt幻灯片课件

合理饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心理健康。
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06
总结回顾与展望未来发展趋势
2024/3/26
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关键知识点总结回顾
健康定义及重要性
阐述健康不仅是身体无疾病，还包括心理、社会适应等多方面的完好状态。
健康行为与生活方式
分析健康行为与生活方式对健康的影响，如合理饮食、充足睡眠、适量运动等。
常见疾病预防与控制
等。
学习态度与参与度
评价学生的学习态度、课堂参与度以及小组合作情况。
2024/3/26
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未来发展趋势预测
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个性化健康教育
预测未来健康教育将更加注重个性化，根据不同人群的特点和需求制定针对性的教育方案。
多元化健康教育手段
探讨未来健康教育手段将更加多元化，如利用互联网、虚拟现实等技术提高教育效果。
2024/3/26
畜禽鱼蛋奶类
提供优质蛋白质、维生素A、B族维生素等。
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饮食习惯对身体健康影响
01
不良饮食习惯如偏食、挑食、暴饮暴食等会对身体健康产生负面影响。
2024/3/26
02
合理饮食习惯有助于预防疾病，提高身体免疫力。
03
04
饮食多样化，适量摄入各类食物，避免营养过剩或不足。
柔韧性训练
如瑜伽、普拉提等，每周进行1-2次，每次持续30-60分钟。
平衡性训练
如太极、舞蹈等，每周进行1-2次，每次持续20-30分钟。
2024/3/26
12
运动锻炼益处和注意事项
运动锻炼益处
提高心肺功能
增强肌肉力量
2024/3/26
13
运动锻炼益处和注意事项

小学生卫生健康教育ppt课件

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再见
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22
水痘
23
水痘
24
水痘
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腮腺炎
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流行性感冒（流感）
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怎样预防感冒?
• (1)锻炼身体，增强体质 • (2)经常开窗通风换气 • (3)随气候变化增减衣服 • (4)不去病人家串门 • (5)感冒流行时不去公共场所 • (6)接种流感疫苗
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接种流感疫苗
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3、注意食物卫生
1、不吃过期变质的食品。 2、不买“三无”产品，即无生产厂家、无商标、无出厂日期等无质量保障的食品。（街边小摊、小食品） 4、不随便乱吃不认识的野菇、野果、野菜等。 5、不吃未洗过的瓜果、不喝生水。
卫生健康教育主题班会
蓝溪学校
卫生健康
2
食物卫生
环境卫生
卫生
个人卫生
3
1、保持环境卫生
坚持从我做起，从现在做起，从身边做起。积极参与公益活动，努力促进环境卫生改善。自觉参与环境保护、监督管理。做好宣传工作，唤起全社会对环境保护的关注。
4
5
6
维护公共卫生应做到哪些?
• (1)清扫室内外环境 • (2)不随地吐痰 • (3)不乱丢纸屑、垃圾 • (4)不随地大小便 • (5)不在墙壁桌椅上乱画
手上会有多少细菌呢？
• 研究显示，个人卫生中最重要的是养成饭前便后要洗手的卫生习惯。一双未洗过的手上最多有80万个细菌，一克指甲垢里藏有38亿个细菌。看看这些惊人的数字，我们应该清楚，不洗手就进食是多么容易感染各种肠道传染病，所以有人会把痢疾称作“脏手病”。
•
16
• 洗手的好处
17
什么情况下应洗手

职业卫生健康知识培训ppt课件

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生产性噪声
二、噪声的危害：
听力疲劳
引起
听力减退
噪声性耳聋
语言障碍工作不便生活不便社交受限
嘀 ! 嘀 !!
什么？听不见！！
后面有车！
11
生产性噪声
听力损伤还可以引起：
头痛头昏失眠烦躁不安高血压心电图改变影响胃的蠕动和分泌
12
生产性噪声
三、生产性噪声的预防
机体健康状态：
一般来说，进入呼吸道的粉尘98%在24小时内通过各种途径排出体外，凡有慢性呼吸道炎症者，则呼吸道的清除功能较差；此外，个体因素如年龄、健康素质、个人卫生习惯、营养状况等也是影响尘肺发病的重要条件。
接触时间：接触时间越长，对人体危害越大。
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粉尘与尘肺病
三、粉尘的危害
根据不同特性，粉尘可对机体引起各种损害：粉尘可通过呼吸气官，可刺激呼吸道，造成支气管敏感可溶性有毒粉尘进入呼吸道后，能很快被吸收进入血流，引起中毒﹔ 放射性粉尘，则可造成放射性损伤；某些硬质粉尘可损伤角膜及结膜，引起角膜混浊和结膜炎等；粉尘堵塞皮脂腺和机械性刺激皮肤时，可引起粉刺、毛囊炎及皮肤
溶血性贫血：血红蛋白变性可使红细胞易于破碎而产生溶血性
贫血。如砷化氢的急性中毒。
26
呼吸系统
职业中毒
窒息状态：有以下原因：呼吸道机械阻塞(氨、氯、二氧化硫等刺激性
气体引起的声门水肿和喉痉挛等)；呼吸中枢抑制(麻醉性中毒)；呼吸肌
麻痹(有机磷中毒)以及组织缺氧(一氧化碳中毒)。
中毒性肺水肿：刺激性气体(氨、氯、二氧化硫等)及主要作用于肺泡
合成材料粉尘主要见于塑料加工过程中。塑料的基本成分除高分子聚合物外，还含有

小学-卫生健康小常识ppt课件

如何正确刷牙
1、先刷牙齿外表面
将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环
如何正确刷牙
2、刷牙齿咬合面
平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等
公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！
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卫生健康小常识
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲
2、什么情况下应洗手?
(1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)到公共场所回来后应洗手 (7)拿碗筷前应洗手
如何正确刷牙
3、刷牙齿内侧面
竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
如何正确刷牙
4、轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。
如何正确洗手
第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
如何正确洗手
第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。
如何正确洗手
第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。
如何正确洗手
第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

讲究卫生预防疾病主题班会ppt课件

4 、加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼能使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。
5 、生活有规律。睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，每天的睡眠时间不应少于 8 个小时。做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
6、衣、食细节要注意。春季气候多变，早晚温差较大，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。同学们必须根据天气变化，适时增减衣服，合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
临床表现：
本病潜伏期短，一般 1-2 日，短者数
小时，最长 3-4 日。发病步骤，全身症状较重，而呼吸道的症状往往较轻。
预防：
1.患者隔离和治疗一星期。
2.患者用过的食具和衣物等煮消毒或
阳光暴晒 2 小时。患者的房间可用紫外线照射或食醋熏蒸，进行空气消毒。
预防
3. 流感流行期暂停集会和集体活动，
一、近代交通业发展的原因、特点及影响 1．原因 (1)先进的中国人为救国救民，积极兴办近代交通业，促
个体卫生行为10条
1、饭前便后要洗手；
2、每天早晚刷牙；
3、定期洗澡、理发、剪指甲； 4、服装整洁； 5、勤晒被褥； 6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；

小学生卫生知识健康教育ppt课件

四饼干类食品
*
饼干含有大量糖分，而摄入糖分过高引发维生素摄入不足，免疫功能下降。在此类食品的制作过程中还使用了一种叫做“反式脂肪酸”的油脂，它不仅影响人体免疫系统，还会增加血液黏稠度和凝聚力，促进血栓形成。
五汽水可乐类食品
*
碳酸饮料的主要成分为糖、色素、香料及碳酸水等，长期饮用非常容易引起肥胖等疾病。更重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，是引起糖尿病的一大隐患。碳酸饮料还加入了大量的人工合成甜味剂，人体摄入过量会降低小肠的吸收能力，使食欲减退；短时间大量摄入糖精还会导致急性中毒，饮用过多会抑制人体内的有益菌，从而破坏消化系统功能。
大家一起来刷牙
刷下前牙舌侧
刷上下后牙牙颊侧
大家一起来刷牙刷上下后牙舌侧刷上下牙牙合面
大家一起来刷牙
轻刷舌头很必要
轻刷舌面以清除细菌清新口气
7
漱口----保护牙齿的另一种方法
手卫生饮食卫生
单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了演示发布的良好效果，请言简意赅地阐述您的观点。
PART.02
七罐头类食品
*
罐头都采用高温高压加热方式进行灭菌，其所含的维生素已经遭到了严重的破坏，本身的蛋白质亦常常出现变性。很多水果类罐头为了改善口感，都添加了大量的糖。可在短时间内导致血糖大幅度升高，还可能导致肥胖。
八果脯、话梅和蜜饯类食物
*
蜜饯加工过程中，为使制品色泽明亮美观，常在糖制前对原料进行硫处理。在进行硫处理的过程中会使蜜饯含有大量亚硝酸盐，亚硝酸盐在自然界和胃肠道的酸性环境中可转化为亚硝胺。亚硝胺具有强烈的致癌作用，主要引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌等。
03
不要躺着看书。
不要走着看书。

国家基本公共卫生服务-健康教育培训课件

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健康促进的 5个活动领域
01 制定健康的公共政策； 02 创造支持性环境； 03 强化社区行动； 04 发展个人技能； 05 调整卫生服务方向。
健康教育与健康促进关系：
健康教育：注重主观参与，人们通过知识、信念的改善，进而改变行为，以教育为主，改变人们知识、态度和行为，行政干预少；
调整卫生服务方向
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A型行为
1世纪，古罗马国王纳瓦在一次御前会议上，因为某人的大胆顶撞与冒犯，不禁怒发冲冠，拍案而起，瞬间倒地身亡。在我国的《三国演义》一书中写到诸葛亮阵前痛斥王朗，王朗羞怒交加，大吼一声，坠马身亡。这就是A型行为的典型例子。
A 型行为是一种可能与冠心病危险性增高有关的生活方式。其特征是精力和驱动力始终强烈，即使在休闲活动中也像在工作时一样处于高水平竞争状态，当不能完成目标或超过最后期限而遭遇挫败时有明显的敌意。
健康促进：融主观参与与客观支持于一体，强调行为改变所需的政策支持和环境支持。
健康教育是健康促进的重要组成部分，没有健康教育，健康促进就失去了基础；健康促进为健康教育提供了强有力的社会支持。
社区卫生服务中
开展健康教育与健康促进的内容
①常见疾病的防治包括慢性非传染性疾病的防治、提高警惕防范新老传染病和加强安全教育，防止意外伤害；
8％ 7％
PART ONE
康与寿命的60%取决于自己，其中生方式是主要因素，因此，每个人都可通过采取并坚持健康生活方式，获取康，提高生活质量。
行为与生活方式
健康行为：指人体在身体、心理、社会各方面都处于良好状态
时的行为表现。
健康相关行为：
1.促进健康的行为：
日常健康行为、保健行为、避免有害环境行为、戒除不良嗜好、预警行为、求医行为、遵医行为、病人角色行为等。

初级卫生保健健康促进与教育课件

不良行为在前10位中占70%，44．7%
（二）环境：自然及社会环境自然环境污染对人造成的危害具有浓度低、效应慢、周期长、范围大、人数多、后果重、多因素协同等特点。人文环境：健康与社会发展双向作用
3．卫生服务：良好的卫生保障体系 4．生物因素
生物性致病因素生物遗传因素
三、健康测量与健康教育的关系
保健与家庭保健工作，并积极参加社区的卫生行动。
（3）全世界的居民团体都能与政府共同承担对其成员的卫生保健责任。
（4）所有政府对其人民的健康都担负起全部责任。
（5）全体人民都有安全的饮水和环境卫生设备。
（6）全体人民都得到足够的营养。（7）所有儿童都接受主要传染病的免疫接种。（8）发展中国家传染病在公共卫生学上的严重
3. 卫生保健服务体系发展状况 4、社会发展趋势
世界卫生组织于1977年五月在瑞士日内瓦第30届世界卫生大会决定，世界各国政府及世界卫生组织在未来20年中的主要目标应该是“人人享有卫生保健”。
1978年9月，世界卫生组织与联合国儿童基金会（UNICEF）在前苏联阿拉木图召开的国际初级卫生保健会议上发表了阿拉木图宣言，
（四）健康教育中常用健康指标
1、死亡指标：总死亡率、性别年龄别死亡率、死因别死亡率、死因构成比、婴儿死亡率、新生儿死亡率、孕产妇死亡率及期望寿命
2、残疾指标：残疾率、残疾原因构成率
3、疾病指标：发病率、患病率、病死率、生存率
4、营养状况指标：营养成分等
5、生长发育指标：身高、体重、血压、肺活量等
（5）确认卫生是社会发展的组成部分，如果不能满足起码的卫生条件，就不可能有经济的发展和人类的进步。
（6）必须充分利用世界资源来推动卫生工作及其发展，为此要促进卫生方面的国际合作，实现资源共享。

健康教育(用眼卫生)ppt课件

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➢ 讲究口腔卫生是防止口腔疾病的基本措施之一，不注意口腔卫生，容易引发龋齿、牙龈炎和牙周病。
➢ 牙齿不好不仅影响自己的仪表，也影响咀嚼消化功能，还可引起口臭，不利于人际交往。严重的口腔疾病还会引起风湿热、心肌炎等，久之影响全心身的健康。
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55
➢ 口腔卫生的重点在于清除软垢、牙菌斑和牙结石。
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4.假性近视
➢ 又称调节性近视，是因调节功能过强所致：正常情况下，眼睛放松状态——无限远，注视目标过近，且持续时间长，那么调节的强度会增加，可造成睫状肌痉挛，当看远处物体时，晶状体不能马上恢复原来的状态，此时看远就不清楚，表现为近视状态，即假性近视。此时的视力状态是可逆的。
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用眼卫生与健康
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1
➢ 眼睛是人体重要的感觉器官，是产生视觉的生理基础；
➢ 大脑获取的外界信息有90%来自视觉；
➢ 眼睛又是心灵的窗户，人的思想感情又可通过眼神表达出来。
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2
➢ 大学生群体中的视力情况有调查表明，从入校到毕业这几年当中，视力不良由60% 上升到80%左右，有逐年上升的趋势，已直接影响到个人的就业选择。因此如何保
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2.近视的分类
➢ 根据矫正镜片的度数，可分为：轻度近视 300度以下中度近视 300-600度之间高度近视 600度以上
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3.近视的危害
➢ 眼睛疲劳眼痛头晕，注意力不集中，疲倦乏力等症状；并发症：飞蚊症（玻璃体浑浊）、眼底出血、视网膜脱离等；
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护好视力无论对个人还是社会都有重要的意义。

卫生常识教育高段ppt课件

变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。
食物中毒一般具有潜伏期短、时间集中、突然爆发、来势凶猛的特点。
据统计，食物中毒绝大多数发生在七、八、九三个月份。
临床上表现为以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状，严重者可因脱水、休克、循环衰竭而危及生命。
四、食物中毒的应急措施：
一、个人卫生的要求
个人卫生应做到：
饭前便后洗手，不吃（喝）不洁净的食物（水），不暴饮暴食；勤洗澡，勤理发，勤剪指甲，勤洗晒衣服被褥；不随地吐痰和便溺，不乱扔果皮、纸屑等废弃物；保持室内和公共场所的清洁卫生。
二、个人卫生的内容
（一）皮肤的卫生要保持皮肤清洁，经常洗澡，提倡淋浴和冷水擦澡。
一、临床表现
腹泻，大便每日数次至数十次，粪便的性状异常，可为稀便、水样便，可为粘液便、脓血便，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、发热及全身不适等。
病情严重者，大量丢失水分引起脱水、电解质紊乱甚至休克。
病程一般为2-4天。
二、预防措施
1 健康教育：加强以预防肠道传染病为重点的卫生宣传教育，搞好环境卫生，提倡喝开水，不吃生的、半生的食品。
流感病毒有甲、乙、丙三型，其中以甲型最为常见。
二、流感传播途径
1、传染源是病人和隐性感染者。在潜伏期末即有传染性，病程初期传染性最强。
2、传播途径主要是空气、飞沫。人在说话、咳嗽、打喷嚏时，流感病毒随飞沫喷出，散布于空气中。另外，病人用过的手帕、口罩等，也可起到重要的传播作用。
3、人群对流感普遍易感；而且患病之后，只能获得短期免疫力。因此，人在一生中可多次患流感。
勤洗手应该尽量用温水或热水洗手，使用肥皂时，不
仅要涂抹手指和手掌，还要涂抹指甲下部、手腕周围和指缝之间。双手互相揉搓足够长时间后再用清水洗净。除方法得当，手还需洗得勤快、频繁。不管有没有得流感，人们在饭前便后、打完喷嚏和咳嗽后都应洗手。酒精类洗手液会更有效。

健康教育三减三健主题 ppt课件

➢ 能不用盐的则不用。
➢ 能少用盐的则少用。
➢ 该用盐的就用，但要少吃点。
➢ 用盐不可采取平均主义的做法。
健康教育三减三健主题
• 4、改进烹饪方法
➢ 少用炒炸煎，多用蒸煮焖，可减少油的使用量，把过油改成焯水，用沸水的温度把肉快速烫熟，焯水后食材表面有一层水，隔绝了油的渗入
➢ 减少糖的用量，或者不用糖。
豆类及豆制品，每天应适量摄入，每天摄取量为200-300克。可食用大豆50克，或豆腐丝、豆腐干 50-100克，或豆腐 150-300克，或豆浆 250-500毫升。其余为鲜奶、酸奶及奶制品，如为鲜奶或酸奶应不少于250毫升。
“金字塔”的塔尖为适量的油、盐、糖，
每天的食用量最少。食用油以植物油为佳，可用20-30克，少用动物油如猪油、牛油等。
• 我国口腔疾病负担严重，5岁儿童乳牙患龋齿率为 66.0%，12岁儿童恒牙患龋齿率为28.9%，并且有增高趋势；成年人牙周健康率仅为14.5%，牙根出血检出率高达77.3%
健康教育三减三健主题
口腔健康包括：口腔颌面部慢性疼痛、口咽癌、口腔溃疡、先天性缺陷如唇腭裂、牙周（牙龈）疾病、龋病、牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱。龋病和牙周疾病是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病
➢ 食物避免勾芡、裹面衣：使用淀粉勾芡后的食物会增加其吸油的能力
➢ 利用不粘锅煎煮
健康教育三减三健主题ຫໍສະໝຸດ 5、少吃或不吃“纯糖”健康教育三减三健主题
6、使用糖的替代品
优点：有一定的甜度，低热，不会造成龋齿
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• 口腔疾病与糖尿病、心血管疾病等慢性非传染性疾病有密切关系，并且有着共同的危险因素。
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