100个提高学习效率的小技巧
提高学习效率的10种方法4个步骤
提高学习效率的10种方法4个步骤许多自学者工学矛盾突出，如何兼顾家庭责任、职业责任与自身素质的提升呢，最佳的选择就是提高学习的有效性。
以下推荐几种行之有效的学习方法:提高学习效率的10种方法一是重点学习法。
就是对所要学功课，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。
二是系统比较学习法。
就是依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局，同类(比如特点、原则、性质、分类等)各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。
三是自问自答的验效法。
即在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。
不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。
四是相互问答法。
即同事或亲朋好友在一起学习时，在基本内容已经掌握的基础上，可以采取甲乙相互提问的方式，答的不对、不会的问题记下来，再学习。
五是顺序温习法。
学习时间充裕、学习内容已基本掌握的自学者，可以离开书本，逐章节从头到尾的温习记忆。
可将内容按节、目整理，整理不下来的部分，再下大功夫去学。
由于有顺序概念，大脑识别系统容易形成逻辑，加强记忆理解，可大大提高学习效果。
六是理论联系实际法。
就是结合自己的理论知识，解决或解释社会生活、经济发展、人生经历和国内外市场竞争中的现实问题，或将理论方法应用于实践，检验其效果的学习方法。
如学知识产权保护法时，分析现实企业中跳槽者带走技术或管理方法，算不算盗窃商业秘密或侵犯他人知识产权;学习会计知识时，看现在企事业单位的账目与此是否相符，会计知识是否适用于企业等等。
七是案例学习法。
即用学到的知识，结合案例，减少学习的枯燥感，增加对知识的效用性认识。
八是讨论式学习法。
即多人在一起时，在对某一章节内容基本熟悉的基础上，对其中的重点、难点、疑点，应用方法进行充分讨论，集思广益，不仅可加深理解，而且开阔思路，增加实用知识，培养知识的系统能力和演讲能力。
初中必须掌握的100个学习方法
初中必须掌握的100个学习方法初中阶段是学生学习的关键时期，掌握一些有效的学习方法可以帮助他们提高学习效果，培养良好的学习习惯。
下面是初中生应该掌握的100个学习方法。
1.制定学习计划，合理安排学习时间和任务。
2.养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
3.分析学科特点，明确学习重点。
4.多做习题，巩固学习内容。
5.深入理解概念和原理，而非死记硬背。
6.积极参加课堂讨论，提高思维和表达能力。
7.动手实践，锻炼动手能力。
8.找到适合自己的学习方式，如口头、听觉、视觉等。
9.多用图表、图像等辅助工具，形象记忆。
10.学会归纳总结，整理知识点。
11.做好课前预习，增加对新知识的理解。
12.激发学习兴趣，提高学习积极性。
13.多读好书，培养阅读能力和语言表达能力。
14.练习声乐、书法等艺术类学科，丰富学习内容。
15.多与同学交流，共同进步。
16.记忆重要的知识点，制定记忆方法。
17.解决问题时，先弄清问题的本质。
18.善于发问，解决疑惑。
19.充分利用时间，做到“零碎时间”学习。
20.自律自立，培养自主学习能力。
21.练习解题技巧，提高解题效率。
22.尽早开始准备考试，避免临时抱佛脚。
23.认真复习，强化记忆。
24.理清知识脉络，建立知识框架。
25.多练习写作，提高语文素养。
26.注意背诵篇章，增加词汇量。
27.培养好的心理素质，保持乐观心态。
28.遇到困难不气馁，找到解决方法。
29.培养好的学习习惯，形成良性循环。
30.保持高度集中的学习状态。
31.拓宽知识面，增加学科的广度。
32.记录关键知识点，方便复习。
33.善于利用互联网资源，扩展学习渠道。
34.利用录音等方式复习知识，加强记忆。
35.多参加学校活动，培养团队合作能力。
36.注重听讲，提高听力和理解能力。
37.练习快速阅读，提高阅读效率。
39.与老师保持良好的沟通，及时解决问题。
40.培养耐心和毅力，坚持学习。
41.学会时间管理，搞好学习、休息的平衡。
哥伦比亚大学要求学生掌握的100种学习方法
哥伦比亚大学要求学生掌握的100种学习方法哥伦比亚大学（Columbia University），世界顶级私立研究型大学，常春藤盟校之一，位于美国纽约曼哈顿。
关于如何有效学习，哥伦比亚大学教导学生有一系列学习方法，归纳下来总结有100条。
与其说是学习方法，不如说是关于怎样高效学习和阅读的建议。
寰宇分享给大家，花点时间逐条读一读，无论对于孩子自我学习，还是当下的家庭教育中教导孩子学习，都有反思和借鉴意义。
一起来看看吧！1、读得慢，长期下来读得少。
2、阅读中有30%~50%都是没用的。
3、敲打节拍来避免大脑阅读出声,以刺激皮层,但不可依赖过多。
4、情绪是可以操纵的,尽量往好的方向引导,行为才会改变。
5、预习学会20%，上课学会50%,回顾学会100%,复习时应无新知识。
6、写下问题,越清楚,得到的答案也就越透彻。
7、先背佐证或例子,有些抽象概念是要一定积累才能理解的。
8、跟同伴一起学,讨论能减少偏差。
9、给大脑0.5~9小时来处理信息,再回顾才会有新收获，不要在难点上停留。
10、锻炼左手。
11、随身携带相机或小本子,记录灵感,如音乐写作或绘画。
12、把大事化为小步骤写在to-do list上,会更有成就感，效率也更高。
13、长时间学习后立即睡觉,大脑才能在睡眠中处理和加深知识。
14、倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟。
15、新词用了7次才真正算自己的。
16、学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己。
17、利用空闲的等待时间来做事,随身携带书籍,手工或电话单。
18、每天做件不愿做的事。
19、多敲打手指，刺激神经,延缓大脑衰老。
20、自己跟自己对话。
21、要学一本书，20%是书的观点,能延伸80%的知识是真正的学习。
22、提前粗略自学2年后的知识,能让现在的学习轻松不少。
23、灵感往往不是新的,它只是几个|旧点子的合成品。
24、紧张时肾会积尿,身体供水不足会导致大脑发挥失常,考前试着喝点蔬菜汁或水果汁。
学习技巧的100个窍门
学习技巧的100个窍门学习是人类在成长过程中必不可少的一部分，而如何学好、学长成为了每个人都要面对的问题。
学习一项新技能或者是掌握一门新知识，都需要一些技巧和窍门来帮助我们更快地学习、更好地掌握。
在本文中，我们将分享学习技巧的100个窍门，帮助您更好地学习。
1.找到适合自己的学习方式每个人的学习方式都不同，有的人更适合阅读，有的人更适合听课，因此，了解自己的学习方式，可以帮助我们更好地学习、更加高效。
2.利用专注力专注力是学习过程中至关重要的一部分，它可以帮助我们更好地吸收知识、更快地掌握技能。
3.做笔记在学习过程中，做笔记是一个非常好的方法，可以帮助我们更好地理解和记忆所学内容。
4.有效的时间管理充分利用时间，合理安排每一天的学习计划，可以帮助我们更加高效地学习。
5.阅读时间表阅读时间表可以帮助我们更好地安排阅读计划，分配时间，提高阅读效率。
6.选择适当的学习环境学习环境对我们的学习效果有很大的影响，找到一个安静、舒适的学习环境可以帮助我们更好地集中精力学习。
7.创造积极心态学习过程中会遇到一些挫折和困难，保持积极心态是非常重要的，可以帮助我们更加迅速地克服困难。
8.利用图表和图像在学习过程中，使用图表和图像可以使学习更加生动有趣，同时也可以帮助我们更好地理解所学内容。
9.加强自我评估加强自我评估可以帮助我们更好地了解自己的学习进展，以及弱点，从而有针对性地提高自己的学习效率。
10.完成题目完成题目可以帮助我们更好地巩固所学内容，同时也可以帮助我们发现自己的弱点和需要加强的部分。
11.查阅教学资料查阅教学资料可以帮助我们更好地理解所学内容，同时也可以帮助我们掌握更多的知识。
12.定期复习定期复习可以帮助我们更好地巩固所学内容，同时也可以帮助我们更好地记住知识点。
13.查询疑问遇到疑问，可以查询相关资料，同时也可以向老师或同学求教，从而更好地解决疑难问题。
14.跟随教学计划跟随教学计划可以帮助我们更好地了解教学进展情况，以及需要掌握的知识点和技能。
学霸的学习方法100种
学霸的学习方法100种1、读得慢，长期下来读得少。
2、阅读中有30％～50％都是没用的。
3、敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。
4、情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，行为才会改变。
5、预习学会20％，上课学会50％，回顾学会100％，复习时应无新知识。
6、写下问题，越清楚，得到的答案也就越透彻。
7、先背佐证或例子，有些抽象概念是要一定积累才能理解的。
8、跟同伴一起学，讨论能减少偏差。
9、给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留。
10、锻炼左手。
11、随身携带相机或小本子，记录灵感，如音乐写作或绘画12、把大事化为小步骤写在to- do list上，会更有成就感，效率也更高。
13、长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识。
14、倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟。
15、新词用了7次才真正算自己的。
16、学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己。
17、利用空闲的等待时间来做事，随身携带书籍，手工或电话单。
18、每天做件不愿做的事。
19、多敲打手指，刺激神经，延缓大脑衰老。
20、自己跟自己对话。
21、要学一本书，20％是书的观点，能延伸80％的知识是真正的学习。
22、提前粗略自学2年后的知识，能让现在的学习轻松不少。
23、灵感往往不是新的，它只是几个旧点子的合成品。
24、紧张时肾会积尿，身体供水不足会导致大脑发挥失常，考前试着喝点蔬菜汁或水果汁。
25、学会腹式呼吸。
26、养成记关键词的习惯。
27、多总结。
28、做思维导图心智图。
29、从整体上记忆和理解。
30、大脑有忘记痛苦的特征，学习时要保持良好心态。
31、多说话，并提高话语的质量。
32、带病用脑会对大脑造成损害。
33、掌握速读的技巧。
34、利用吸引力法则35、学会速读:阅读就像骑自行车，骑到一定速度才能骑得好，骑得顺畅。
36、高速大量的输送知识，俗称吞鲸式读书法，长时间集中注意力会让大脑更灵活。
100个让你更聪明的秘诀
100个让你更聪明的秘诀聪明不是天生的，更多的是后天努力学习和实践出来的。
以下是100个让你更聪明的秘诀，帮助你成为更好的自己。
第一组：思考和学习1.读书：阅读不只是娱乐，更是一种学习方式。
读书可以帮助你扩大自己的知识储备。
2.听取别人的意见：有时候，你不一定能想到最好的解决办法，因此要听取别人的意见，从中获取灵感。
3.学习一门新语言：学习一门新语言可以使你更了解其他国家的文化，并通过交流结交新朋友。
4.探究未知领域：探索未知领域可以带给你新的体验和知识。
5.参加辩论：参加辩论可以锻炼你的思维和表达能力。
6.培养好奇心：好奇心是找寻新知识的动力。
7.掌握一种新技能：学习新的技能可以帮助你提高生活和工作效率。
8.积极思考问题：积极思考问题可以帮助你找到解决问题的最佳方式。
9.防止偏见：要尽量客观地看待问题和事物，防止受偏见干扰。
10.扩展自己的知识储备：通过广泛的阅读和学习，扩展自己的知识储备。
第二组：身体和健康11.保持良好的卫生习惯：保持良好的卫生习惯可以有效减少生病的可能性。
12.管理压力：学会管理压力可以使你更好地应对各种挑战。
13.多运动：多运动可以使你身体更强壮，精神更健康。
14.保持良好的饮食习惯：保持良好的饮食习惯可以提供足够的营养和能量。
15.早睡早起：良好的睡眠习惯可以让你精神饱满，更好地应对工作和生活。
16.戒烟限酒：戒烟限酒可以有效减少患病风险。
17.加强防晒：加强防晒可以减少皮肤受损的可能性。
18.定期体检：定期体检可以及早发现和预防潜在的健康问题。
19.每天喝足够的水：每天喝足够的水可以保持身体健康，防止脱水。
20.减少甜食和咖啡因的摄入：减少甜食和咖啡因的摄入可以减少对身体的负面影响。
第三组：职业和人际关系21.关注当前的市场需求：了解市场需求可以帮助你更好地把握机会。
22.培养团队精神：培养团队精神可以使你更好地协作和沟通。
23.提高你的演讲技能：提高演讲技能可以帮助你更好地表达自己，得到别人的理解和支持。
提升学习效率的方法100个
提升学习效率的方法100个1.随身携带一本小册子,每想到要做的事都马上写下,无需写得详细,能唤起自己记忆便可.2.每天放学前,把所有明天需做的事依缓急程度排列写下,并且定下每项之预算时间需要,作为明天的工作计划.3.每周的最后一天,检查一下下周需做的事.4.旅行或度假的十天前,把要准备的事写出一份清单,逐件处理.5.督促自己跟从每天的学习计划做事,尽量不要脱离计划.6.不要随便接受一个不可能的限期.7.在每一批要做的事里,仍应有先后次序之分,按重要和紧迫程度定下次序,逐一完成.8.找出第一步往往是解决的开始.9.每隔两周,检讨一次哪些进度太缓慢,甚至停顿下来的事.10.对所做的事都预先定下完成时限.11.一件事到了预定时限仍未完成,检讨一下是否曾有未能预知情况出现,或者是否自己刚才放缓了思考,又或者是因为做法错了.12.与朋友讨论问题,先表明大家对时限的看法才开始,如此,过程的节奏会更紧密.13.避免做出”多少时间都可以”之类的大方表现.14.一些琐事,不应用太多时间作出决定,可以先定下可容许时间(利用一分钟做讨论),若到了时间还未有结果,可以跟随他人意见或者接受第一个出现的合理选择.15.按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力.如此,别人对你会有很大的西,乐意与你交往.16.预先控制每事所花的时间,便能在一段时间内完成比别人多.17.如果所容许的时间不够完成一件事,思考一下其中最重要的部分是什么,先处理那个部分如此,事情的结果能保存最大的价值.19.凡是在要与不要之间的东西,都是可以不要的.20.培养”凡事只做一次”的决心.这能逼使自己做事的时候更用心,更周全,因为知道只有一次机会,如此便锻炼出高效率的处事能力.21.很多事并不是一次做得不好,多做几次便会带来好的效果.就像做好了而要改的衣服,只会越改越差.22.养成凡事只做一次的声誉,与你交手的人会更认真,更尊敬你,亦会因为知道拖延时间无用,而更早与你达成最好的协议.23.时间是无从补充的资源,故此,用在每一件事的时间都应视为一种投资,因而应该要求有合理的回报率.比较两件事之间的取舍,亦可凭此决定.24.有了凡事只做一次的习惯,会大大减少积存待办的事或文件,使到自己的自信和能力更强.25.同一时间只做一件事,在做的时候把整个人的精神\能力\意念全部放在一件事上.26.利用科技去节省时间,提高效率.28.若用手做比计算机更快,用吧!29.把命运放在自己的手里,不要让别人支配你的时间而觉得无可奈何.30.浪费二十分钟比浪费二百分钟好,处于对自己对别人都没有贡献的场合中,想方法早点告退.31.不想在可以没有自己的会议中浪费时间。
学习进步的100个方法
学习进步的100个方法学习进步是每个人的终极目标，但是该如何实现呢？今天就为大家分享100个学习进步的方法，希望可以帮助到大家。
1. 做好规划：在学习前，制定好学习计划，有计划性地学习。
2. 细心学习：认真听讲，抓住关键点，做好笔记。
3. 分组学习：找到志同道合的人一起学习，相互促进。
4. 经常回顾：不仅要学懂，更要学以致用，经常回顾所学内容。
5. 多角度学习：通过不同的角度掌握知识，可以更深入地理解。
6. 用图表说明：通过图表等形式来说明知识，更直观易懂。
7. 看视频学习：通过看视频来学，可以更加生动形象。
8. 交流学习：与他人交流学习经验，相互促进。
9. 利用工具：利用学习工具来提高学习效率。
10. 学习并行：做多件事情的同时学习，提高效率。
11. 注重实践：注重实践，将所学知识运用到实践中。
12. 利用网络学习：通过网络查找相关知识，提高学习效率。
13. 理清思路：在学习前，理清思路，明确学习目标。
14. 不断扩展知识：不断扩展知识面，增长见识。
15. 定期总结：定期总结所学内容，发现不足之处。
16. 制定考试策略：在考试前制定好考试策略，做好准备。
17. 积极参与：积极参与课堂讨论，获得更多知识。
18. 勇于提问：勇于提问问题，不懂就问。
19. 多读书：多读书，增长知识面，培养阅读能力。
20. 逛博客学习：逛博客学习，了解最新的研究成果。
21. 坚持练习：坚持练习，不断提高自己的能力。
22. 多看电影：通过看电影来学习，培养多元化视野。
23. 参加讲座：参加讲座，听取专家的建议和经验。
24. 利用多媒体：利用多媒体学习，更加直观形象。
25. 利用日报杂志：通过阅读日报杂志学习，了解时事和热点。
26. 利用手机学习：利用手机学习，随时随地掌握知识。
27. 模仿成功者：学习成功者的经验和方法，不断提高自己的水平。
28. 多做练习：多做练习，熟能生巧。
29. 打破思维定式：打破思维定式，开创新的思路。
100个提高学习效率的方法
100个提高学习效率的方法提高学习效率是每个学生都需要面对的挑战。
为了让大家在学习中更高效地利用时间和精力，下面提供100个提高学习效率的方法。
1. 制定时间表并严格执行：根据个人的需要，制定一份合理的时间表。
把所有需要学习的科目和任务均匀地分布在一周之内，并且要坚持自己的时间表。
2. 利用有效的学习环境：寻找一个安静、舒适和无干扰的学习环境，例如在图书馆、学习室或自己的房间里学习。
3. 注意休息时间：不要整天学习，保证充足的睡眠和适当的休息，以充分利用自己的精力。
4. 学习前做好准备：在学习之前，要做好充分的准备，例如预习、回顾、收集和整理资料。
5. 集中注意力：在学习时，要尽可能地集中自己的注意力，避免分心和浪费时间。
6. 利用好文具：高质量的笔和纸可以提高书写速度和清晰度，有效地记录下课堂笔记。
7. 注重早晨的学习：利用早晨的时间来学习，因为这是人们精神状态最好的时候，可以更好地吸收知识。
8. 善于使用暗示：使用各种暗示来帮助记忆，例如代词、记忆法、特殊的符号和关联图表等。
9. 不要抄袭：避免抄袭作业和论文，因为这只会浪费时间和削弱自己的学习能力。
10. 克服拖延症：避免拖延学习，因为这只会让你更加疲惫并且减少学习效率。
11. 保持积极的态度：保持积极的态度，相信自己能够克服学习中的挑战。
12. 掌握学习方法：针对不同的学科和任务，使用适当的学习方法，以提高学习效率。
13. 多角度思考问题：“多条路通罗马”，不要固守一种思维方式去解决问题，可以多角度思考。
14. 经常回顾笔记：经常回顾自己的笔记，以便复习和加深印象，并且及时发现错误和遗漏的内容。
15. 善于提问：在学习中，要有足够的好奇心和理解能力，提出有意义的问题，以及主动寻找答案。
16. 多做练习：通过做足够的练习和测试，提高自己的学习技能和记忆力。
17. 分享你的知识：通过把自己的知识分享给他人，巩固自己的学习成果，并且对他人有所帮助。
如何培养好的学习习惯的100个方法
如何培养好的学习习惯的100个方法1. 每天定下学习计划，在一天结束之前完成2. 制作学习日志，记录每天学习的内容与感受3. 给自己设置目标，并为每个目标设定具体时间节点4. 刻意挑战自己的学习速度与质量5. 在学习中加入手机等干扰因素的限制6. 在学习内容中，注重知识间的联系和关系7. 给学习安排足够的时间，不要拖延8. 在学习中保持专注，避免越俎代庖9. 学习时养成记笔记的好习惯10. 学习中也要放松，保持生活和学习的平衡11. 多利用互联网资源，了解新知识12. 在学习中排除外在干扰，静心学习13. 尽量将学习任务分解为小目标，逐步完成14. 科学管理自己的时间，报效最大化15. 利用调休时间，增加学习效率16. 学习时要寻找自己的兴趣点17. 了解自己的学习规律，遵循适宜的方式18. 在考试之前，制订好复习计划19. 学习中注意培养好的学术操守20. 在学习中注意综合多方面的素质21. 重视理解，不要仅仅停留在死记硬背的水平上22. 刻意避免贪玩，保持学习上的专注23. 在学习的过程中养成总结的好习惯24. 利用好学习软件或者工具25. 打好基础，扩展知识面26. 不要放弃每一个机会去尝试新的学习方式27. 学习过程中不要刻意去攀比28. 相信自己是有学习经验的29. 提高阅读理解的能力，紧跟知识尖端30. 学习中保持平常心态，避免急功近利31. 学习任何新技能时，先指望克服难关32. 在学习中不要排斥别人的想法或是东西33. 从学习中得到自信，不要放弃对自己的信任34. 学习有好神经，也有坏神经，争取平衡35. 充分利用课堂上学到的知识和技能36. 不要只顾及一时的好处，学习上要全面长期思考37. 学习中做好心理健康的维护38. 善于自我调整，增加学习效果39. 在学习里找到自己的信念40. 在学习中不断给自己设置目标41. 明确自己的目的，把学习努力做到极致42. 慢慢提高自己的理解力，逐步尝试更高阶的难度43. 学习不仅要注重思考问题，也要注重实际应用44. 提高自己的知识面和文化素质45. 在学习中培养判断力和逻辑思维能力46. 学习不是唯一的目标，更为重要的是提高自我47. 理智看待自己的学习成绩48. 在学习中培养自己的创造与表达能力49. 在交流与讨论中不断提高自己的思维和技能50. 阅读中培养自己的速读能力，提高阅读效率51. 在学习中逐渐养成负责的工作态度52. 在学习进程中同时思考未来的方向53. 学习应该自我掌控而不是受控于外界54. 在学习中培养自己的沟通与个性55. 认真对待每一个学习机会56. 了解人类的认知方式，有助于提高伸缩程度57. 在学习过程中不断完善自己的知识体系58. 学习中总记得一个“跨越式发展”59. 学习不只是输入，也是输出60. 在学习中认识到自己的不足和缺陷，积极改进61. 将学习当成一种习惯，并努力保持长久性62. 在学习中大胆发问，解决难题63. 学习中注意锻炼自己的归纳与分类能力64. 学习中注意理性地挑选有用的信息65. 在学习中积极尝试各种新的学习工具和技巧66. 学习虽既重要而又不定要太过拘谨67. 在学习中地保持乐观，不要轻易退缩68. 在学习中不断反思，提高机智和洞见69. 学习中需时常和其他人交流70. 在学习过程中切忌畏惧失败71. 学习不短阵地在增加信息，也在掌握技能72. 在学习中顺应信息化时代，积极合理使用技术手段73. 立志将学习做到贯穿自己的生活74. 在学习中认识到自己的比较水平75. 在学习过程中刻不容缓，赶上时代的步伐76. 学习就像购物，需要时付出，才能得到价值的提高77. 在学习中理性自律，不要过度欲望78. 在学习中，打破规矩也时刻在保持规律79. 学习中为自己提高一个成长的过程80. 在对于知识的掌握上更需谨慎地考虑，早日做出决策81. 学习时刻保持好奇心和求知欲82. 制定好自己的学习计划，避免学习没有方向感83. 在学习困难中不要停滞不前84. 刚开始学习时先定好一个小目标，然后不断扩大范围85. 学习过程不要失真，时常回到本源86. 在学习中坚持不懈，试错直到得到87. 学习可以发现自身的优势与劣势88. 在学习中养成好的毅力和耐力89. 相信自己一定能成为学习的高手90. 学习中不仅是内在，也是外在91. 在学习中协同合作，不断提高全面素质92. 学习中的每一点收获都来自不懈努力93. 在学习中关注自己的目标和前景94. 学习中有得有失，保持公正的心态95. 在学习中注重外在环境还有其他方面96. 在学习中坚持不懈提高自己的学习能力97. 学习不应只是一个阶段而应是一个习惯98. 在学习中充分调动自身积极性99. 坚持去做，成功就在不远处100. 将学习过程化为生活的一部分，让之提高自己的人生水平。
100种的高分的学习方法
备考2017中考的同学们注意了，接下来的100个学习方法，如果加以运用，想不高分都难，希望你能学以致用，用得上！1.学好数学要抓住三个“基本”：基本的概念要清楚，基本的规律要熟悉，基本的方法要熟练。
2.做完题目后一定要认真总结，做到举一反三，这样，以后遇到同一类的问题是就不会花费太多的时间和精力了。
3.一定要全面了解数学概念，不能以偏概全。
4.学习概念的最终目的是能运用概念来解决具体问题，因此，要主动运用所学的数学概念来分析，解决有关的数学问题。
5.要掌握各种题型的解题方法，在练习中有意识的地去总结，慢慢地培养适合自己的分析习惯。
6.要主动提高综合分析问题的能力，借助文字阅读去分析理解。
7.在学习中，要有意识地注意知识的迁移，培养解决问题的能力。
8.要将所学知识贯穿在一起形成系统，我们可以运用类比联系法。
9.将各章节中的内容互相联系，不同章节之间互相类比，真正将前后知识融会贯通，连为一体，这样能帮助我们系统深刻地理解知识体系和内容。
10.在数学学习中可以利用口诀将相近的概念或规律进行比较，搞清楚它们的相同点，区别和联系，从而加深理解和记忆。
弄清数学知识间的相互联系，透彻理解概念，知道其推导过程，使知识条理化，系统化。
11.学习数学，不仅要关注题型，更要关注典型题型。
12.对于数学学科中的某些原理，定理，公式，不仅要记住它的结论，而且要了解这个结论是如何得出的。
13.学习数学，要熟记并正确地叙述概念和规律性内容。
14.在学习中要注意理解，开拓思路，变抽象为具体，逐渐培养自己学习数学的兴趣。
15.适当地对概念进行分类，可以使所学的内容化繁为简，重点突出，脉络分明，便于进行分析，比较，综合，概念。
16.数学学习最忌讳的就是对所学的知识模糊不清，各知识点混淆在一起，为了避免这一状况，同学们要学会写“知识结构小结”。
17.学会对题型题目的拆分和组合，学会从多角度，多方面来分析和解决典型题目，从中概括出基本题型和基本规律方法。
教育专家的100个教育技巧
教育专家的100个教育技巧教育是每个家庭都需要付出良多心思的事情。
作为家长，我们需要在日常生活中寻找正确的方式来教育我们的孩子，以确保他们能够在未来取得成功。
此外，作为老师，我们需要了解如何运用最有效的教育技巧来帮助学生掌握知识和技能。
在本文中，收集了100个教育专家透露的教育技巧，以帮助家长和教师们更好地教育孩子。
一、与孩子建立良好的关系1. 与孩子建立良好的关系是教育成功的关键。
当孩子感到被爱和接受时，他们更容易学习并保持专注。
2. 学会正确表达情感。
如果您想要与孩子建立良好的关系，您需要了解如何正确表达您的情感和需要。
3. 演讲的重要性。
与孩子建立良好的关系之一是确保孩子感觉到您在听他们说话。
二、创建有意义的课堂4. 鼓励合作学习。
学生应该有机会在小组中互相合作学习，以及共同地解决问题。
5. 提供学习资源。
教师应该确保学生能够访问所需的教学资源，以便于学习。
6. 积极的态度。
教师需要为学生更好的学习体验创造积极的态度。
7. 创建安全环境。
教师应该创造一个安全的环境，使学生感到受欢迎并可以表达自己的观点。
8. 提供空间和材料。
提供充足的材料和空间，可以帮助学生学习更加积极。
三、多元化的教学方式9. 应用广泛的教学策略。
教师应该尝试应用不同的教学策略来吸引和鼓励学生的学习。
10. 游戏化学习。
将学习变得更有趣，可以帮助学生更有效地记忆知识。
11. 科技教学。
应用科技教学，以在教育中带来更多元和新颖的体验和方法。
12. 直接教学和体验式教学同时使用。
合理运用直接教学和体验式教学，可以使知识的学习更加全面。
四、个性化学习方式13. 了解每个学生。
教师应该知道每个学生的学习需要和优势，以及可能碰到的困难和挑战。
14. 了解不同的学习方式。
教师应该知道不同学生有不同的学习方式，以便为他们制定个性化的学习计划。
15. 应用个性化学习工具。
应用针对不同学生的个性化工具，以确保他们获得最佳的学习体验和成果。
增强记忆力的100个秘诀
增强记忆力的100个秘诀记忆是人类思想的基础之一，我们每天需要记住的东西如此之多，而我们的记忆容量却有限。
但是有些人的记忆能力比其他人更强，究其原因，一个人的记忆力并不是天生的，而是可以通过某些技巧和方法来改善和提高。
以下是增强记忆力的100个秘诀。
一、抓住时间1. 早起。
早上的时间是大脑最为清醒的时候，适合用来记忆。
2. 利用午休。
午休时可以安静地回顾一下早上的学习内容。
3. 利用上下班途中的时间。
可以在公交车上做一些单词练习。
4. 在睡觉前回顾。
在睡前回顾一下当天学习的内容，帮助巩固记忆。
二、阅读技巧5. 不要连续读。
每隔20分钟左右停下来，回忆一下你读了什么，帮助巩固记忆。
6. 注意段落安排和标题。
这可以帮助记忆关键点和重要信息。
7. 利用颜色。
用颜色标记关键词或关键句。
8. 重复阅读。
同一个材料阅读3次，尤其是关键信息的部分。
9. 模拟考试。
读完材料后，模拟考试环境，做一些测试题来巩固记忆。
三、听力技巧10. 记下你听到的关键词或词组。
这些关键词可以帮助你回忆听到的内容。
11. 意思与词汇之间的关系。
当你听到一个词汇时，立即尝试理解它的意思。
12. 有意识地留心。
主动关注你听到的话。
13. 反复听同一段音频。
这是帮助记忆听力的最佳方法。
14. 使用关键词。
将关键词和你听到的内容联系起来。
四、口语技巧15. 学习单词。
学好单词是表达清晰的基础。
16. 练习口语。
多与人交流，锻炼口语能力。
17. 自我反思。
练习后，回顾一下你说过的话。
18. 录音。
录下你的口语练习，听一遍之后改正错误。
19. 重复。
练习时多重复几次某个单词或短语。
五、书写技巧20. 学习字母组合。
学习字母组合有助于拼写单词。
21. 注意书写风格。
一个好的书写习惯可以让书写变得更加简洁明了。
22. 不需要用大写字母书写。
使用小写字母可以让你的手写字更加流畅。
23. 练习。
花些时间练习用不同的字母符号和大小写字母。
24. 坚持。
学习效率的100个提升法则
学习效率的100个提升法则学习是每个人成长过程中必不可少的一部分。
但是，很多人总是感觉学习效率不高，甚至有时候感觉浪费了很多时间，却没有收获太多。
因此，在这里，我总结了一些有用的学习技巧，希望可以帮助大家提高学习效率。
1. 制定学习计划首先，制定一个详细的学习计划是非常必要的。
学习计划应该包括要学习的内容、时间分配、目标设定、学习方法等。
确立一个可行的计划可以帮助你更有条理的学习。
2. 定期回顾不断地回顾你所学的内容，可以帮助你巩固知识点，同时也避免遗忘。
定期回顾还可以你找出你掌握不好的内容，及时弥补。
3. 拟定学习目标目标是衡量学习效果的重要标准。
在学习过程中，你应该设定目标，并尽力去完成这些目标。
同时，当你达成一个重要的目标时，也应该及时给自己鼓励。
4. 利用基础知识掌握基础知识对于高效学习极其重要。
在学习新知识之前，你需要先掌握必要的基础知识。
这可以让你更快地理解新知识。
5. 注意做笔记在学习过程中，你应该把笔记写得更加系统化和有条理。
在记笔记的过程中，你需要记录关键点和重要事项。
这样可以让你更快地回忆所学内容。
6. 学会高效阅读高效阅读是学习的一个重要技巧。
如果你能熟练地掌握阅读技巧，就可以大大缩短学习时间。
例如，学会扫描、速读等技巧。
7. 学会思考在学习过程中，你需要学会思考，这是一个非常重要的技能。
学习并不仅仅是死记硬背，更需要深入思考，把知识点进行组合和拓展。
8. 安排好时间安排好适合自己的学习时间，可以让你更加专注地学习。
例如，早上学习，晚上休息，这种安排可以给你更好的思考时间。
9. 控制好学习的节奏在学习过程中，你需要学会控制自己的学习节奏。
即使在学习过程中出现了困难，也不能放弃，应该继续努力。
10. 学会有效沟通有效的沟通可以帮助你更好地理解所学内容。
在学习过程中，你需要和老师或同学保持良好的沟通。
11. 学会合理布置时间充分利用时间可以最大化地提高学习效率。
在学习过程中，你需要根据自己的时间状况布置学习任务。
100个实用的技巧
100个实用的技巧生活技巧：1. 使用番茄工作法来提高工作效率：25分钟专注工作，然后休息5分钟。
2. 在清晨起床后喝一杯温水，有助于唤醒身体和新陈代谢。
3. 学会基本的急救技能，如心肺复苏和急救包的使用。
4. 练习冥想和深呼吸，有助于减轻压力和焦虑。
5. 学会基本的烹饪技巧，能够自己做一些健康美味的餐食。
6. 使用待办事项清单，以便更好地组织任务和时间。
7. 养成阅读习惯，从书籍中获取知识和灵感。
8. 学会合理规划财务，建立储蓄和投资习惯。
9. 学习基本的修理技能，如缝纫、换轮胎等。
10. 定期锻炼身体，保持健康和活力。
工作技巧：11. 使用快捷键来提高计算机操作效率。
12. 学会有效地沟通，包括书面和口头表达。
13. 设置工作目标和里程碑，有助于保持动力和集中注意力。
14. 学习时间管理技巧，避免拖延和浪费时间。
15. 提前进行会议准备，确保会议高效有成果。
16. 学会与同事合作，培养团队合作精神。
17. 不断学习和提升自己的技能，保持竞争力。
18. 制定优先级，集中精力处理重要且紧急的任务。
19. 建立职业人际关系，扩展人脉圈子。
20. 善于接受反馈，不断改进自己的工作表现。
学习技巧：21. 使用多种感官参与学习，如听、看、动手等。
22. 制作笔记，帮助记忆和总结学习内容。
23. 创造性地运用记忆法，提升记忆效果。
24. 定期复习已学知识，强化记忆和理解。
25. 寻找合适的学习环境，远离干扰和噪音。
26. 学会阅读速读，快速获取信息的核心内容。
27. 制定学习计划，分阶段完成长期目标。
28. 尝试不同的学习资源，如在线课程、教科书等。
29. 利用图表、图像和思维导图整理知识结构。
30. 鼓励自主学习，培养问题解决能力。
健康与养生技巧：31. 保持充足的睡眠，维持身体和心理健康。
32. 饮食均衡，摄取足够的蔬果、蛋白质和纤维。
33. 培养适度的锻炼习惯，增强身体素质。
34. 学会应对压力，通过运动、冥想等方式舒缓压力。
100个让你更加高效的秘诀
100个让你更加高效的秘诀提高效率是现代生活中一个非常重要的课题。
在快节奏的社会中，我们常常感到时间不够用，任务不断累积，而自己的能力却无法跟上工作和学习的需求。
因此，掌握一些提高效率的秘诀显得尤为重要。
下面将分享100个让你更加高效的秘诀，希望能够帮助大家提高工作和学习效率。
一、时间管理1. 制定详细的计划：在开始一天的工作前，先制定一份详细的计划，明确每个任务的优先级和时间安排。
2. 设定时间限制：给每个任务设定一个时间限制，避免过度耗费时间。
3. 制定目标清单：列出每天要完成的目标，一一勾选以感受成就感。
4. 利用碎片时间：在等待、休息或交通中，合理利用碎片时间，完成一些简单的工作或阅读资料。
5. 避免拖延症：养成即刻行动的习惯，不要等到任务变得紧迫才开始行动。
二、学习技巧6. 制定学习计划：在学习前，明确学习目标和学习计划，制定详细的学习流程。
7. 重视基础知识：打牢基础知识，为后续学习打下坚实的基础。
8. 制定学习周期：学习过程中，合理安排学习周期和复习周期，巩固所学知识。
9. 多种学习方式：尝试不同的学习方式，如阅读、听讲、讨论等，提高学习效果。
10. 细化待办事项：将学习任务细化成小任务，逐个完成，避免被大任务压垮。
三、工作效率11. 清理工作环境：保持工作环境整洁，提高工作效率。
12. 分配任务优先级：根据任务的重要性和紧急程度，合理安排工作任务的优先级。
13. 避免多任务：专注于一项任务，避免同时处理多个任务，以免分散注意力。
14. 科学利用工具：利用各类办公工具和软件，提高工作效率。
15. 节约会议时间：会议前制定详细的议程，控制会议时间，避免浪费宝贵的工作时间。
四、提高关注度16. 减少社交媒体使用：减少社交媒体的使用时间，专注于工作和学习。
17. 避免手机分心：工作和学习时，将手机静音或放在远离视线的地方，减少分心。
18. 深度工作：制定深度工作时间，避免被琐碎任务打断注意力。
提高学习效率的100个方法
提高学习效率的100个方法在当前高度竞争的社会中，如何提高学习效率已经成为每个人迫切需要解决的问题。
无论你是学生、职场白领，或者是自学成才的自由职业者，都需要借助一些有效的方法，来提高自己的学习效率。
下面我们就来介绍一百个提高学习效率的方法，希望对大家有所帮助。
一、制定学习计划1、制定学习计划，将学习任务分解成小目标，有针对性地完成各个阶段任务。
2、制定优先级，将重要任务优先处理，以免时间浪费。
3、学习计划要具体，要检查自己是否达到了预定的学习目标。
二、合理安排时间4、不要在熬夜、午夜学习，要坚持规律的作息时间。
5、有效利用时间，避免浪费时间，例如在公共场所等候时间，可以拿出资料看看。
6、在闲暇时间可以做些适当的体育运动，增加自己的身体素质和兴趣爱好。
7、学习中适当放松，减轻学习压力。
三、选择适合自己的学习方法8、注重个人特点，发现适合自己的学习方法。
9、使用电子产品，例如电脑等，信息快速抓取、处理和吸收。
10、有效利用高速互联网络，应用各种新技术学习，例如在线课程、新媒体、移动应用等。
四、养成良好的学习习惯11、不断培养自学能力，建立学习兴趣。
12、善于思考，掌握知识点的关键性质和规律。
13、注重反思，对学习进行总结、归纳和总结，找出不足，改正缺点，提高自己的素质。
五、保持良好的状态和心态14、保持良好的身体状态，提高自己的抵抗力和耐力，以便应对繁重的学习和工作任务。
15、健康饮食，营养充足，保证大脑正常运转。
16、保持开放心态，多听取他人意见和建议，以便更好地学习和理解方向。
六、有效掌握学习技巧17、拓宽阅读面，多读经典书籍，以不同人种、地域等视角看待问题，增强自己的认知视野。
18、提高搜索和整理资料的能力及效率，运用相关软件和工具，提高信息收集的效率和精度。
19、多实践，掌握学习技巧和方法，适应不同的学习场景和环境。
七、善于利用资源20、利用班级学长学姐的宝贵经验，查缺补漏，少走一些弯路。
100个高效学习的小窍门
100个高效学习的小窍门学习是一项重要的生活技能，它能够帮助我们不断提升自我，丰富生活，创造更好的未来。
但是，在现今这个快节奏的社会中，我们面临着很多各种各样的干扰，让学习成为一项较为困难的任务。
那么，如何让学习更高效并保持长久的动力呢？这里提出100个高效学习的小窍门，帮助你更好地开展学习之路。
一、学习之前1. 制定学习计划目标，将目标划分为具体、可衡量的小目标。
2. 提前在心中预设自己想要获得的知识点和技能需要，努力提前准备好所需要的工具：教材、笔记本、电脑、安静的学习环境等等。
3. 确认学习背景，通过了解其背景，可以更好地了解其原理和基本知识，为学习的深度和复杂度做出准备。
4. 在学习前十分钟先按摩头部，并在之后的学习中、每两小时按摩头部、眼睛和肩膀缓解疲劳和压力。
5. 在学习前进行轻微的身体锻炼，比如慢跑。
6. 在学习之前深呼吸，放松身体。
二、学习期间7. 第一遍阅读教材的时候，先快速浏览一下全文，留意主题和关键字汇总，可以精简内容，方便自己以后迅速地回忆起相关知识。
8. 定时、定量以适当的时间间隔阅读和学习。
可以选择每30分钟、1小时、2小时等等的间隔时间进行休息。
9. 最好不要在午夜学习，因为这不利于大脑的学习和记忆，可能会导致失眠等其他情况。
10. 学习的时候，不要和家人、朋友等进行电话或面对面沟通，这会影响学习效率，造成学习质量的下降。
11. 吸氧有助于提高大脑学习有效性和反应速度，因此可以在学习时使用呼吸机。
12. 视频学习可以结合语速控制,调整视频学习的语音速度查看教程。
13. 学习时，可以带上一张桌面卡片，上面写着操作步骤、要点、重要提示等问题以帮助自己记忆理解。
14. 听音乐对一些需要注意力的学习过程，可能是有帮助的，但哪些学科专业要听音乐，还留给读者自己裁决。
15. 学习时，也许可以喝茶，同时有一个糖果或小零食可以进入口，帮助我们产生愉悦的心情，改善学习效果。
16. 每次学习前，努力消除外界干扰，不被周围环境所影响。
快速学习的100个小窍门
快速学习的100个小窍门学习是我们每个人都必须面对的任务，无论是上学时的课程还是工作中需要掌握的技能，都需要我们努力学习。
但是，高效学习并不是每个人都擅长的事情。
本文将提供100个小窍门，帮助您更快、更好地学习。
1. 制定计划：在学习前，制定一个清晰的计划，并遵守它。
2. 阅读领域内的书籍：继续学习是非常重要的，阅读领域内的书籍可以加速你掌握知识的过程。
3. 使用脑图：将学习内容制作为脑图，更容易理解和记忆。
4. 定期复习：重要的是，定期复习以巩固你的知识。
5. 保持专注：避免分心，专注于学习的主要内容。
6. 利用网上课程：有很多优秀的在线课程可以帮助你学习。
7. 不断提问：提问可以加深对知识的理解。
8. 学习与他人合作：组成学习小组或与朋友共同学习，可以共同协作和重复学习材料。
9. 创造一个学习环境：设立一个专门的学习空间，使学习过程更加专注。
10. 听音频：听音频，例如播客和有声书籍，可以帮助加深对知识的理解。
11. 制定问题列表：在开始学习时，制定一个问题清单，以此来引导你的学习过程。
12. 制定提纲：该提纲有助于你整理学习内容，并提高大纲的理解和记忆力。
13. 遵循适当的节奏：学习可以是一项长期的任务和过程，在适当的节奏下持续学习，避免学习疲劳或学习快速燃尽。
14. 制定目标：设立目标可以帮助你在学习中更加集中注意力。
15. 创造多元化的方式：学习目标应该有不同的方式来达到，例如通过书籍、视频、动画、讨论和练习等。
16. 利用“闲暇时间”：在日常生活中，如坐车、等待等“闲暇时刻”，可以做学习笔记或复习。
17. 写笔记：在学习过程中写笔记，可以帮助深化对知识的理解和记忆。
18. 熟练掌握学习技巧：掌握一些学习技巧，例如速记、阅读技巧、笔记整理等，会有助于学习效率和质量。
19. 创造音乐剪辑：将学习内容制作为音乐剪辑，更容易记忆。
20. 观看视频：观看视频，例如网络教学视频，可以帮助加强对知识的理解。
我的100个经典学习方法书
我的100个经典学习方法书作为一个内容创作者，我认为学习是人生中不可或缺的一部分。
学习方法可以帮助我们更有效率、更有成效地学习。
在这篇文章中，我想分享100个我认为经典的学习方法，供大家参考。
1. 制定学习计划2. 设定目标3. 制作学习清单4. 学习前预习5. 写笔记6. 组织笔记7. 重读笔记8. 记忆技巧9. 反复阅读10. 使用密集复习法11. 使用分散复习法12. 利用缩写13. 使用重复词汇表14. 直接记忆15. 记单字16. 读原文17. 多听录音18. 利用多媒体资源19. 利用图表20. 口语训练21. 听力练习22. 阅读技巧23. 练习速读24. 使用资料库25. 避免记忆疲劳26. 练习写作27. 模仿范文28. 阅读小说29. 阅读报纸杂志30. 阅读电影脚本31. 看电影32. 听音乐33. 练习跳舞34. 练习唱歌35. 续新领域36. 获取反馈37. 尝试快速阅读38. 学习乐器39. 学习游戏40. 学习跆拳道41. 学习编程42. 求助教练43. 反思自己的学习44. 学习的地方要安静45. 睡前再读一遍笔记46. 阅读传记47. 练习晨跑48. 在自己的世界中学习49. 阅读外文书籍50. 学习语法51. 多听讨论52. 学习鞋画53. 学习绘画54. 学习雕塑55. 学习摄影56. 学习钓鱼57. 学习魔术58. 音乐剧59. 演讲技巧60. 为自己加油打气61. 利用原则通知62. 找寻合适的技术63. 创新思维64. 利用反射技术65. 练习口琴66. 学习互联网技术67. 带着问问题的心情去学习68. 学习打鼓69. 学习做饭70. 学习数学71. 学习英语72. 学习历史73. 学习哲学74. 学习科学75. 学习经济学76. 学习心理学77. 学习人类学78. 学习法学79. 学习文学80. 学习音乐81. 学习艺术82. 学习建筑83. 学习电影制作84. 学习动画85. 学习设计86. 学习财务87. 交流88. 接触知识领域89. 利用互联网学习90. 充电学习91. 学习高阶思维92. 知识分享93. 利用词汇表学习外语94. 记忆法95. 利用创造力96. 以实践为基础的学习97. 与人交流98. 学习时间管理99. 调整自己的态度100. 持之以恒这些学习方法是我在学习过程中总结出来的，每个人都有自己的学习方式，希望这些方法能够对读者在学习中有所帮助。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
曾经刷过一个有关编程学习法的视频，其中讲到了三大原则，小编觉得用在高中学习，也蛮可以的，这三大原则就是：1.放弃背诵；2.输入之后立刻输出；3.只学必须学的部分。
日常学习中，你可能会迷失在大量知识及题目里，忘记了学习其实是有指导性的技巧的，呐，下文足足总结了100条，请慢用。
1.读得慢，长期下来读得少。
这个跟记忆单词同样的道理，花5分钟深刻记忆1个单词，第二天又忘了。
如果你5分钟能够快速扫过10个单词，按照遗忘率是70%，你记住了3个单词。
2. 阅读中有30％～50％都是没用的。
3. 敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。
4. 情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，行为才会改变。
5. 预习学会20％，上课学会50％，回顾学会100％，复习时应无新知识。
6. 请教别人问题，讲述得越清楚，得到的答案也就越透彻。
不要问这种：“我数学基础差，该怎么办？”因为这样的问题让人完全无从下手，你现在是几年级？数学成绩怎么样？哪一个知识板块比较弱导致成绩不好？在提问之前，先自己总结，往往你总结之后方向更加清晰，别人对你指导更有锦上添花的效果。
这样的交流才是高效的，并且能够让老师更快地找到你的弱点在哪，还可能得到额外的指导。
7. 先背概念或例子，有些抽象概念是要一定积累才能理解的。
8. 跟同伴一起学，讨论能减少偏差。
9. 给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留。
10. 锻炼左手，尝试用左手刷牙作为改变的开端。
11. 随身携带小本子，记录想法和灵感。
12. 把大事化为小步骤写在to-do list上，会更有成就感，效率也更高。
13. 长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识。
14. 倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟。
15. 新的单词用了7次才真正算自己的，一个新的知识点应用7遍才熟练。
16. 学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己。
17. 利用空闲的等待时间来做事，随身携带小本子背点知识。
18. 每天做件不愿做的事。
19. 多敲打手指，刺激神经，延缓大脑衰老。
20. 四个约定①勇敢清晰地表达自己的意愿。
②不对自己和他人过早下定论。
③不要把事情私人化，这是他人的选择与你无关。
④总是全力以赴，你最好的一面每段时间都不同。
21. 要学一本书，20％是书的观点，能延伸80％的知识是真正的学习。
比如看《国家地理杂志》，你可以联系很多你在地理课上学到的知识点。
相当于能把地理这个科目复习一遍。
22. 提前粗略自学2年后的知识，能让现在的学习轻松不少。
23. 灵感往往不是新的，它只是几个旧点子的合成品。
24. 紧张时肾会积尿，身体供水不足会导致大脑发挥失常，考试前喝点蔬菜汁或水果汁。
25. 学会腹式呼吸。
26. 养成记关键词的习惯。
面对大篇幅的政治论点要背诵，要学会在一段文字中提取关键的要点进行记忆，这样回想知识时才能将记忆串起来。
其实所有科目是一样的，不要求一字不漏记忆但需要抓住关键字采分点。
27. 多总结。
每天总结今天学到的新内容，每周总结一次这周学的内容掌握了没有，每次考试总结自己哪些地方做好了，哪些地方还需要改进。
先总结，再去找改进和提升的方法。
28. 学会做思维导图。
29. 从整体上记忆和理解。
30. 大脑有忘记痛苦的特征，学习时要保持良好心态。
31. 多说话，并提高话语的质量。
32. 带病用脑会对大脑造成损害。
33. 大部分人需要30分钟进入高效做事的状态。
自习课前提前30分钟进入教室，考试前提前30分钟进入考场。
34. 利用吸引力法则。
思想是有频率的。
吸引力法则就是：你关注什么，就会将什么吸引进你的生活。
将你所希望的，在思想上转化成你已拥有的状态。
立Flag：即使重复你的目标，对其进行心理上的强调与强效。
视觉化：对你的目标进行画面想象，尽可能使之变得更真实。
当你在想象你站在绝崖边上摇摇欲坠，你或许会真实地感到手脚发软、甚至出汗。
这就是视觉化。
视觉化是强效法则的最有效途径。
态度：改变生活，有时候只需要改变自己的生活态度，学会感恩，可以借实物作为感恩物，提醒自己。
冥想：放空思想，让自己心绪平静。
行动：吸引力法则并不是愿望提取机，为了实现梦想，你必须做出相应的行动。
上面的方法是让你不断提醒自己坚持行动。
35．学会速读：阅读就像骑自行车，骑到一定速度才能骑得好，骑得顺畅。
36. 高速大量地输送知识，俗称吞鲸式读书法，长时间集中注意力会让大脑更灵活。
37. 去“做”，绝不要期待任何“结果”。
38. 一时一事，花5分钟或10小时，一口气做完。
39. 优柔寡断严重浪费时间，特别在考试，不要纠结超过60秒。
40. 把一个任务分成小部分，安排不同时间完成，会有分心的危险。
41. 学习越努力，学习的能力就越强，休息就越有效果。
42. 每天规定自己至少有15分钟运动时间。
43. 勤于模仿，如状元学习方法，别人做事时不要躲得远远的，学会观察从而效仿。
44. 自我讲授，像老师教学一样把资料概述出来，疑点会变得清晰。
45. 每天学习更深一点，而不是更广一点。
46. 漩涡效应：错误往往会接二连三地犯，保持平稳心态。
47. 持续分析，反馈，突破。
48. 读书分类，读法也分类，如细读，浏览等。
49. 计划不要做太满，要给意外和懈怠留时间。
50. 不要问:“为什么我失败了？”，而应该问:“我做了什么？51. 将不类似的事物联系起来思考。
52. 技能不是持久的，不练习，它每天都在退步。
53. 为每节课写个人日记，总结自己的表现，将疑虑写下来。
54. 晚上9点到早上3点是最好的休息时间。
55. 起床后做做数学题，能使大脑迅速清醒。
56. 容易走的路都是下坡路。
57. 把思考内容写下来，学习要时刻准备笔和纸。
58. 自己说话录音，倾听不足。
59. 每天做件没做过的事。
60. 想得复杂，概述简单。
61. 与潜意识交谈的最佳时间是睡醒后。
62. 留意细节，多回忆细节。
63. 做日程表，缩短学习时间让大脑产生压迫感来提高效率。
①要做的任务②估算任务所需要的时间③用ABC按事情紧急程度排序④划掉完成事项⑤评估和检讨64. 学习时间随着年龄增加会越来越少。
65. 把问题用另一个角度重复一遍。
66. 记单词时记不起来就看，不然大脑会“习惯性”忘记。
意思是反复多次记忆大脑才会记忆深刻。
67. 物归原位，井井有条的生活不会让你被琐事困扰。
68. 加速形成概括力逻辑思维能力之一。
概括是指摆脱具体内容，并且在各种对象、关系或运算的结构中，抽取出相似的、一般的和本质的东西的思维过程。
无论在英语还是语文都有概括主旨题，这是很好的概括能力训练。
69. 闭眼在屋里走。
70. 用双重目标，最低目标和理想目标。
71. 思考弦外之音。
72. 牢固基础知识比一味做题有用。
73. 不熬夜，熬夜会使学习效率低下。
74. 每天喝水至少1500毫升，许多头痛都是缺水引起的。
75. 密集的学习同一学科内容，做大量相关的题能在短时间内对这门学科的框架有所掌握。
76. 正确估算做事时间：定下每个任务时估计完成时间，再对比实际完成时间，逐步提高效率。
77. 画效率/时间曲线表。
找出自己一天的学习效率高峰期，把重要的任务安排这个时间段，纵坐标是自己效率，横坐标是时间。
78. 转移注意力是拒绝诱惑的根本。
79. 思考因果，关联，相对关系。
这是对于理清知识框架，串联成知识网络很重要。
80. 反拖延技巧之一，做什么都要有一个理由。
81. 为每页笔记做出简要总结，方便日后复习抓住重点。
82. 阅读时区分知道和不知道的，避免浪费时间。
83. 记知识点比理解概念要简单，知识点记多了潜意识便会逐渐形成概念。
84. 想到就做，不要纠结拖延。
85. 遇到不懂得要立即弄明白，时间拖得越长就失去兴趣。
86. 用字母简写作笔记，加快速度。
87. 把重要的课程录下来或照下来。
88. 上课时端正坐姿，打开书本暗示潜意识保持开放状态。
89. 坚持，专注，重复。
90. 感受身体讯号，身体太累要及时休息。
91. 饮食健康，早有蛋白质晚有纤维。
92. 趁精神饱满先解决难题。
93. 每天花10分钟写随笔，不要停顿。
94. 去了解习惯体系。
95. 每学习90-120分钟需要休整，再全力以赴。
96. 微笑释放的化学物质对紧张和愤怒极有效。
97. 意志力＝精力＝可以强化。
98. 多问为什么。
99. 追求摸清规律和模式，做题要摸清套路。
100. 善用表格。
表格能将杂乱的东西变得有条理，特别对于大段的概念性知识，整理成表格形式便于理解记忆。
最后贵在坚持，你一定会成为自己喜欢的模样。