跨越人生的五个修炼
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人生历练五个心态
程工源自心态，如果为自己镶嵌上雄心、信心、决心、爱心、专心这五颗“心”，不断打造自己的心态，你就一定会取得人生的程工！
第一个：雄心
每个人只有不停地往上攀登，才可能享受最大的自由和空间。
你应该让自己试着从人生的地平线上跃起。
第二个：信心
一般人的潜能使用率不超过10%，许多人不了解自己还能做什么，自己还有什么才能。
其实，每个人都有巨大的潜能，只是有的人的潜能已经苏醒了，有的人的潜能却还在沉睡。
程工的根本在于开发人的无穷无尽的潜能！
第三个：决心
看似无法实现的高目标会让我们在心理上望而却步！其实在通往目标的道路上，你一直在努力，但每每看到那高高在上的目标，总觉得仍旧相差太远。
每有一次这样的感觉，你的勇气和力量都会消耗一次，次数多了，你就彻底失去了勇气和前进的力量。
其实，你缺少的就是一种目标分解的艺术。
这种艺术，首先将从心理上强化你实现目标的决心。
第四个：爱心
在这世界上，人人都是你的潜在顾客！
第五个：专心
爱因斯坦曾说：兴趣是最好的老师。
兴趣能够让人不断探索和钻研新的东西。
兴趣能够让你把注意力集中在你感兴趣的领域并能够激活你的思考力。
程工源自心态，因为心态决定思想、思想决定行为、行为决定习惯、习惯决定性格、性格决定结果。
一个人最了不起的五种能力
一个人最了不起的五种能力
1、自我认知的能力
正所谓知已知彼，百战不殆。
可见我们首先要了解自己，认清自己的实力，凡事尽力而为，更要量力而行；认清自己的底线，有所为有所不为；认清自己的内心，不盲目攀比，知足常乐。
2、控制情绪的能力
一个成年人，必须要学会控制自己的情绪。
大智者必谦和，大善者必宽容。
成熟的人，不会太计较那些细枝末节的事情，他们内心有标尺，行事有格局。
他们不会被情绪控制，而是懂得收敛脾气，能更冷静地处理事情。
情绪是打开心房的钥匙。
稳住情绪、从容以对，才是成年人最了不起的姿态。
3、懂得变通的能力
遇到事情，不固执己见，不钻牛角尖，多从不同角度思考问题，就会发现适时的变通可以让看似棘手的僵局迎刃而解。
我们每个人都需要不断地根据形势，调整自己的节奏和行动。
放下执念、学会变通，才能不负过往、无畏向前。
4、能翻篇的能力
生活中有许多拥有和失去，过分执着于得失，只会让自己深陷折磨。
要知道，活在现在和未来，才是活在希望里。
成年人需要具有翻篇的能力，不能总是沉湎于过去而不可自拔，浪费了当下的大好时光。
跟不好的过去说再见，才能和美好的未来打照面。
5、接受新事务能力
让学习新事物给生活带来别样的乐趣，也是一种智慧。
学习没有年龄界限，不断输入、更新自己，精神永远都是年轻态。
人生的赛场上，拼搏到最后才发现，往往是那些持续学习、不断更新自己的人能够跑得更远。
改变自己人生的五种方法
改变自己人生的五种方法
1.建立明确的目标：设定一个明确的目标，可以帮助自己更好地规划人生，指引自己前进的方向。
同时，目标要具体、可量化、有挑战性，才能激发自己的动力和热情。
2. 学会积极思考：积极的思考方式可以帮助我们更好地看待问题和挑战，从而更好地解决它们。
通过培养积极的思考方式，我们可以更加自信和乐观，提高自己的心理素质。
3. 不断学习：学习是人类进步的源泉。
通过不断学习，我们可以增长知识、提高技能，不断进步和发展自己。
同时，学习可以让我们更好地适应变化，从而更好地应对未来的挑战。
4. 接纳失败：失败是一种学习的机会。
在人生中无法避免失败，但是我们可以通过接受失败，从中吸取教训，不断改进自己，取得更好的成绩。
只有坦然面对失败，才能真正成长和进步。
5. 培养良好的习惯：良好的习惯可以帮助我们更好地规划和安排人生。
例如，健康的生活方式、高效的时间管理、良好的人际关系等，都需要通过长期的培养和坚持，才能形成良好的习惯，从而改变自己的人生。
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人生必须跨越的15道坎经典摘抄
人生必须跨越的15道坎经典摘抄人生是一个充满坎坷和挑战的旅程，没有人能避免经历各种各样的困难和艰辛。
在这个不断成长和进步的过程中，我们需要跨越许多道坎。
下面是15道经典而又有启示性的坎，它们帮助我们成为更好的人。
1.青春期的坎：青春期是人生中一个十分关键的阶段。
它充满了身体和心理上的变化，我们需要学会如何适应这些变化，并发展自己的身份和价值观。
2.教育的坎：教育是我们发展和成长的基石。
它帮助我们获取知识和技能，为我们的未来打下坚实的基础。
3.职业选择的坎：选择自己的职业是一个重要的决定。
我们需要了解自己的兴趣和才能，并找到一个与之契合的职业。
4.恋爱的坎：恋爱是一段美妙而又复杂的旅程。
我们需要学会如何与他人建立关系，并经历爱情中的坎坷和起伏。
5.失败的坎：失败是人生中不可避免的一部分。
我们必须学会从失败中汲取教训，不断挑战自己并努力取得成功。
6.独立的坎：在成年后，我们需要学会独立和自立。
这意味着学会承担责任、做出决策，并为自己的行为负责。
7.金钱的坎：金钱是我们生活中重要的一部分。
我们需要学会理财规划和节约，避免陷入经济困境。
8.家庭的坎：家庭是我们生命中最重要的支撑。
我们需要学会如何处理家庭关系，并承担起对家人的责任。
9.生活压力的坎：生活中充满了各种各样的压力。
我们需要学会应对压力、放松身心，并保持积极的心态。
10.健康的坎：健康是快乐和成功的基础。
我们需要学会照顾自己的身体和精神健康，并养成健康的生活习惯。
11.时间管理的坎：时间是有限的资源。
我们需要学会合理安排时间，高效地利用每一天，并实现自己的目标和梦想。
12.人际关系的坎：人际关系是我们生活中不可或缺的一部分。
我们需要学会与他人相处、沟通和建立良好的人际关系。
13.改变的坎：改变是人生中的定律。
我们需要学会适应和接受改变，并灵活地调整自己的思维和行为。
14.父母离世的坎：父母离世是每个人都无法避免的经历。
我们需要学会面对失去和悲伤，并从中汲取力量和成长。
人生需要提升的5个方面
人生需要提升的5个方面人生是一个不断成长和进步的过程，每个人都有自己需要提升的方面。
下面将从五个方面展开，讨论人生需要提升的内容。
第一个方面是个人能力的提升。
在现代社会中，个人能力的提升是非常重要的。
无论是在工作中还是生活中，我们都需要具备一定的能力来应对各种挑战和问题。
个人能力的提升包括技术能力、人际交往能力、领导能力等方面。
通过不断学习和实践，我们可以提升自己的能力，更好地适应社会的发展和变化。
第二个方面是情绪管理的提升。
情绪管理是指我们如何处理和控制自己的情绪。
在生活中，我们会遇到各种各样的挫折和困难，如果我们不能正确地处理自己的情绪，就会影响到我们的心情和生活质量。
情绪管理的提升包括积极的心态、良好的情绪调节能力等方面。
通过学习和实践，我们可以提升自己的情绪管理能力，更好地面对生活中的挑战。
第三个方面是自我认知的提升。
自我认知是指我们对自己的了解和认识。
通过提升自我认知，我们可以更清楚地知道自己的优点和不足，从而更好地发挥自己的优势和弥补自己的不足。
自我认知的提升包括了解自己的兴趣爱好、价值观、性格特点等方面。
通过反思和思考，我们可以提升自己的自我认知能力，更好地认识自己。
第四个方面是健康管理的提升。
健康是人生最宝贵的财富，健康管理的提升是每个人都应该重视的。
健康管理的提升包括身体健康和心理健康两个方面。
身体健康的管理包括合理饮食、适当运动、定期体检等方面。
心理健康的管理包括积极的心态、良好的睡眠、减压放松等方面。
通过养成良好的生活习惯和健康管理方式，我们可以提升自己的健康管理能力，更好地保持身心健康。
第五个方面是社交能力的提升。
社交能力是指我们与他人交往和沟通的能力。
在现代社会中，良好的社交能力是非常重要的，它可以帮助我们建立良好的人际关系，提升自己的职业发展和生活质量。
社交能力的提升包括沟通能力、人际关系管理能力、团队合作能力等方面。
通过学习和实践，我们可以提升自己的社交能力，更好地与他人交往和合作。
第五项修炼之——自我超越
第五项修炼之——自我超越自我超越只有透过个人学习，组织才能学习。
虽然个人学习并不保证整个组织也在学习，但是没有个人学习，组织学习无从开始。
目前有些组织的领导者已开始重新思考公司的经营理念，他们深切体认引导个人学习的重要性。
日本京都陶瓷(一家陶瓷技术居世界领导地位的公司，其技术可使用在电子零部件和医学材料方面，另拥有自己的办公室自动化与通讯设备产品线)的创办人兼社长稻森胜夫说：“不论是研究发展、公司管理，或企业的任何方面，活力的来源是‘人’。
而每个人有自己的意愿、心智和思考方式。
如果员工本身未被充分激励去挑战成长目标，当然不会成就组织的成长、生产力的提升，和产业技术的发展。
”稻森胜夫相信，要开发员工的潜能，必须对“潜意识”、“意愿’与“服务世界的真诚渴望”等人类心灵活动有新的理解。
他教导京都陶瓷的员工在公司“敬天爱人”座右铭的引导下，不断为追求完美而努力的同时，还要向内反省。
身为管理者，他深信提供员工物质的富足和精神的福祉同样重要。
以人为起点在地球的另一半，一个全然不同的产业，美国汉诺瓦保险公司的总经理欧白恩也不约而同地朝类似的目标努力。
他说：“我们努力的方向是建立一个更适合人性的组织模式。
工业时代之初，人们1星期工作6天，才能赚得足够的金钱，以取得食物与栖身之所。
今天，我们大多数人在星期二下午就达成同样的目标。
传统阶层式的组织设计，并没有提供员工自尊与自我实现这类较高层次的需求。
而现代组织必须开始关照所有员工这些需要，否则管理效果不彰的现象仍会继续下去。
”欧白恩和稻森胜夫一样，也主张管理者必须重新定义他们的工作。
他们必须放弃规划和控制的旧信条，并认识这个意义重大的新责任。
根据欧白恩的看法，管理者的基本工作是：“提供员工追求充实生活的工作环境”。
为了避免大家认为，这种建立企业的理念只是浪漫的口号，我必须指出京都陶瓷的辉煌业绩，它从初创到三十年后，销售额达20亿美金，几乎没有举债过，所达成的利润水准令许多公司钦羡。
五项修炼提升职场竞争力第19课
五项修炼提升职场竞争力第19课【实用版】目录1.修炼一：自我认知与定位2.修炼二：时间管理与效率提升3.修炼三：沟通与人际关系4.修炼四：团队协作与领导力5.修炼五：专业技能与持续学习正文在职场竞争激烈的环境中，提升自己的竞争力至关重要。
五项修炼可以帮助你在职场中脱颖而出，提高你的职业素养和能力。
下面我们将详细介绍这五项修炼。
首先，修炼一：自我认知与定位。
自我认知是指一个人对自己的认知和了解程度，包括自己的优点、缺点、兴趣和价值观等。
通过自我认知，我们可以找到自己的定位，明确自己在职场中的角色和发展方向。
在这个过程中，我们可以通过反思、向他人请教和参加培训等方式提高自我认知能力。
其次，修炼二：时间管理与效率提升。
时间是职场中最宝贵的资源，学会高效地管理时间，可以提高工作效率，让自己在有限的时间里完成更多的工作。
时间管理技巧包括设定目标、制定计划、优先级排序、避免干扰等。
通过这些技巧，我们可以更好地安排自己的工作，提高职场竞争力。
接着，修炼三：沟通与人际关系。
职场中，沟通能力是必不可少的。
良好的沟通能力可以帮助我们更好地表达自己的想法，理解他人的观点，建立良好的人际关系。
在职场中，我们需要学会倾听、表达、说服、谈判等沟通技巧。
此外，处理好人际关系也是提升职场竞争力的关键。
然后，修炼四：团队协作与领导力。
在现代职场中，很少有工作是独立完成的。
团队协作能力是我们在完成工作中不可或缺的一部分。
学会与他人合作，共同解决问题，可以提高团队整体的执行力和效率。
同时，具备领导力也是提升职场竞争力的重要因素。
领导力体现在对团队目标的明确、对团队成员的激励和引导以及对团队整体氛围的营造等方面。
最后，修炼五：专业技能与持续学习。
职场中，具备扎实的专业技能是基本要求。
除此之外，我们还需要不断学习新知识，提升自己的专业素养。
持续学习可以让我们跟上时代的步伐，适应职场的变化，提高自己的竞争力。
总之，通过以上五项修炼，我们可以提升自己的职场竞争力，实现职业生涯的顺利发展。
改变人生最好的五种方法
改变人生最好的五种方法
改变人生最好的五种方法：
1. 设立明确的目标和计划。
为了让自己前进和进步，我们需要
制定一份明确的计划和目标。
设立目标和计划能够帮助我们更加专注、更有动力地朝着自己的梦想前进。
2. 培养健康的生活方式。
运动、健康的饮食和良好的睡眠是我
们保持身体健康的关键。
它们也是改变人生的重要因素，因为一个健
康的身体能够更好地支持我们在生活和事业上取得进步。
3. 学习新事物。
学习能够帮助我们增加知识、提高技能，扩大
视野。
通过学习新事物，我们还可以发现自己的潜力和爱好，为自己
的未来打下更坚实的基础。
4. 发掘自己的激情和长处。
每个人都有自己独特的激情和天赋。
找到自己的激情和长处并将其融入生活、工作和事业中，将激发我们
更大的热情和动力，从而推动生活的进步。
5. 保持积极的态度。
积极的态度能够帮助我们更好地面对生活
的挑战，保持乐观、自信和勇气。
有了这种积极的态度，我们能够更
加从容地面对改变和挑战，实现自己的目标和梦想。
自我突破的五个关键步骤重塑人生
自我突破的五个关键步骤重塑人生在人生的道路上，我们常常渴望改变，渴望突破现有的困境，实现自我价值的提升和人生的重塑。
然而，真正的自我突破并非易事，它需要我们付出努力，采取正确的行动。
以下是自我突破的五个关键步骤，希望能为你指引方向，助力你开启全新的人生篇章。
第一步：明确目标，找准方向目标是人生的灯塔，为我们指引前进的道路。
在追求自我突破之前，我们首先要静下心来，认真思考自己真正想要的是什么。
这可能是事业上的成功、个人成长、家庭幸福，或者是对社会做出贡献。
无论目标是什么，都要确保它是具体、可衡量、可实现、相关联且有时限的（SMART 原则）。
例如，如果你渴望在事业上有所突破，不要仅仅说“我想升职”，而是要明确“我要在未来两年内晋升为部门经理，负责带领团队完成年度业绩增长 20%的目标”。
只有这样清晰明确的目标，才能让我们在行动时有方向，有动力。
同时，要不断审视自己的目标是否与内心的价值观相契合。
如果目标违背了自己的原则和信念，即使实现了，也可能无法带来真正的满足和快乐。
第二步：勇于面对恐惧和挑战恐惧是自我突破的最大障碍之一。
它让我们止步不前，不敢尝试新的事物，害怕失败和被拒绝。
然而，只有勇敢地面对恐惧，我们才能超越自我，实现成长。
回想一下，你是否曾经因为害怕而错过某个机会？也许是一次演讲比赛，也许是一次创业的尝试。
当我们面对恐惧时，要学会正视它，分析它的根源。
是对未知的不确定感？还是对自己能力的不自信？一旦找到了恐惧的源头，我们就可以采取相应的措施来克服它。
同时，要把每一次挑战都视为成长的机遇。
不要害怕失败，因为失败是成功之母。
每一次失败都能让我们吸取教训，积累经验，让我们在未来的道路上走得更加稳健。
第三步：持续学习，提升自我知识和技能是实现自我突破的有力武器。
在这个快速发展的时代，只有不断学习，才能跟上时代的步伐，提升自己的竞争力。
学习的方式多种多样，可以通过阅读书籍、参加培训课程、向他人请教、实践操作等途径。
有关超越自己跨越自己人生不设限的素材
有关超越自己跨越自己人生不设限的素材1.有人曾问："在自然界，谁的力气最大?'回答是多种多样。
2.有人说是大象，由于它可以把大树连根拔起;也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。
而我认为，力气最大的是蚂蚁，可以举起是它体重13倍的东西。
缘由很简洁：其它动物都在想如何超越别人，而蚂蚁所超越的却是自己。
3.其实我们人类也始终在自我超越着。
同行之间，你死我活的商场之战，这是一种彼此的超越;同学之间，明争暗斗的学海之争，也是一种超越，不同点太多，相同点只有一个，那就是我们都在超越别人。
4.总为自己定一个很近的目标，一旦侥幸超越了自己，才开头洋洋得意，不求上进。
殊不知山外有山，直到不久后，目标又超越了自己，才开头慌惊惶张地追赶。
就这样反反复复，恶性循环着。
因此，在我们的世界中，成功的事不多，失败的却不少。
即使失败了也有自我劝慰的方法：回过头去看看那些还不如我的人，心里便有了无限的满足。
或许这就是我始终庸庸碌碌，平平凡凡的缘由吧。
5.直到有一天，我读了蚂蚁的故事，才突然悟出了人活着应当超越自己这一人生真谛。
回想起十几年的盲目与平凡，我并不懊悔，由于我还年轻，年轻就是期望。
只要期望不破灭，我就要把握住自己的每一次感动，全力以赴使期望变成现实。
6.让一切都从超越自己开头吧!只有超越了自我，才懂得再怎样去衡量别人的价值;只有超越了自我，才明白如何接纳自己以外的一切。
7.过去已成为历史，我们把它装进行囊，当心而认真地说"那是童年'，今日和明天才是真正该走的路，于是我们大声宣布"这是花季!'脆弱扔给童年，成熟写给花季，微笑着同往事干杯。
而崭新的一切，都将从一个辉煌起点开头超越自我!。
适应生涯的五种态度
适应生涯的五种态度一、乐观向上如果我们想要生活得更容易，最重要的是要保持乐观向上的态度。
一个乐观积极的人能够看到更多的可能性，总是能在否定的外部条件和压力下，保持乐观向上的心态。
即使遇到艰难困苦，他也是一股曙光，不断向前推进着。
他不会在遇到困境时就完全放弃，反而会找到出路与希望，令自己能够振作起来再干一票。
二、勇敢无畏成一尊富有的勇敢与力量，这也是今天人们普遍所追求的。
向往勇气的人会积极迎接未来，在遭遇问题时也不会畏惧退缩，敢于去接受。
勇敢的人也会能够继续努力，即使前路上有困难，他会依然坚持，不断朝着自己的目标side行走，成就梦想。
三、坚持不懈坚持不懈也是一种重要的性格特点。
只有执着勤奋不懈才能创造出自己的价值，才能把梦想变为现实。
坚持不懈使得我们获得了成功的希望，当我们把梦想变成现实的时候，仍然要坚持不懈的精神，竭力发挥自己的潜能，拼尽全力实现自己的梦想。
四、有责任心一个有责任心的人能够对自己接下来了事情负起责任，勇于接受挑战，不辜负外界对自己的一片厚望。
有责任心的人懂得如何去分析和解决问题，会更加努力利用情况有利于自己，同时也不会有问题就逃避。
他们会看问题细节学会如何自我调节，把之前考虑过的事物反复深入的思考，让自己和其他人都能从中受益。
五、宽容仁慈宽容仁慈是生涯必不可少的一个态度，即使遇到一些挫折和失败，也要做好宽容自己和他人的准备。
面对一些自己不甚了解的事情，要学会宽容地去学习，不因一时的失败而失去自信，学会从不断的实践中去获取真知，勇于接受新的知识和经验，使自己逐渐成长为一个更趋近完美的人。
五项修炼的内容是什么
五项修炼的内容是什么修炼是一种持续不断的过程，而五项修炼则是指在日常生活中，我们可以通过培养五种特定的习惯和能力，来提升自己的修养和素质。
这五项修炼分别是，自律、学习、思考、沟通和行动。
下面我们将逐一介绍这五项修炼的内容。
首先是自律。
自律是指在行为、思想和情感上保持自我控制和自我约束，不受外界诱惑和干扰的影响，能够自觉地遵循规章制度和道德准则。
自律的内容包括，遵守时间规划、保持身体健康、控制消费欲望、保持心态平和等。
通过自律，我们可以培养良好的生活习惯，提高工作效率，增强自我管理能力，从而更好地适应社会生活。
其次是学习。
学习是人类进步的源泉，也是提升个人修养的重要途径。
学习的内容包括，阅读、思考、实践、总结等。
通过学习，我们可以不断积累知识，提升技能，开拓视野，增强自信心，提高适应能力，从而更好地适应社会的发展变化。
第三是思考。
思考是人类智慧的表现，也是提升个人修养的重要手段。
思考的内容包括，分析问题、解决问题、创新思维等。
通过思考，我们可以深入理解事物的本质，把握事物的发展规律，提高解决问题的能力，增强创新意识，从而更好地适应社会的发展变化。
第四是沟通。
沟通是人际交往的重要方式，也是提升个人修养的必备技能。
沟通的内容包括，倾听、表达、协调、合作等。
通过沟通，我们可以增进彼此之间的理解和信任，促进团队的凝聚力和战斗力，提高工作效率，解决矛盾和问题，从而更好地适应社会的发展变化。
最后是行动。
行动是实现目标的关键，也是提升个人修养的重要手段。
行动的内容包括，目标设定、计划实施、结果评估等。
通过行动，我们可以将思想转化为现实，将理想变为现实，实现自身的发展和价值，从而更好地适应社会的发展变化。
总之，五项修炼是提升个人修养的重要途径，通过自律、学习、思考、沟通和行动，我们可以不断提高自身素质，适应社会的发展变化，实现自身的发展和价值。
希望大家能够认真对待这五项修炼，不断提升自己，成为更好的自己。
改变命运的十六种方法
改变命运的十六种方法命运是每个人生活中无法避免的一个主题，有人相信命运是注定的，而有人则坚信命运是可以改变的。
无论哪种观点，我们都可以通过自己的努力和行动去影响和改变命运。
下面将介绍十六种改变命运的方法，希望对大家有所启发和帮助。
一、拥有积极的心态。
积极的心态能够帮助我们面对困难和挫折，保持乐观的态度，并且坚信自己可以改变命运。
二、设定目标。
明确自己想要实现的目标，制定详细的计划，并且努力去实现这些目标。
三、培养自律的能力。
自律是成功的关键，它可以帮助我们保持专注和坚持，不断提高自己的能力和素质。
四、拥有自信。
相信自己的能力和潜力，不轻易放弃，并且勇于面对挑战和困难。
五、持续学习。
不断学习新知识和技能，提升自己的能力，开拓自己的视野。
六、建立良好的人际关系。
与优秀的人交往，学习他们的经验和智慧，获取更多的资源和机会。
七、培养创新思维。
不断寻找问题的解决办法，尝试新的想法和方法，创造出更多的机会和可能性。
八、保持健康的生活方式。
良好的身体和精神状态能够帮助我们更好地应对挑战和压力，提高工作效率和生活质量。
九、充分利用时间。
合理规划和安排时间，避免浪费和拖延，提高工作和学习效率。
十、勇于冒险。
敢于尝试新的事物和挑战，不断突破自己的舒适区，寻找更多的机会和可能性。
十一、保持专注。
专注于自己的目标和任务，不被外界干扰和诱惑，保持高度的注意力和集中力。
十二、不断反思和调整。
及时总结经验教训，发现问题并及时调整自己的方向和策略。
十三、保持乐观。
无论遇到多大的困难和挫折，都要保持乐观的态度，相信自己有能力克服一切困难。
十四、给自己设定挑战。
设定一些有挑战性的目标，不断超越自己，不断提高自己的能力和素质。
十五、保持耐心和毅力。
改变命运并非一蹴而就的事情，需要付出长期的努力和坚持。
十六、积极面对失败。
失败是成功的一部分，不要害怕失败，要从失败中吸取教训，不断调整和改进自己的方法和策略。
通过以上十六种方法，我们可以改变命运，实现自己的人生目标。
五项修炼心得体会
五项修炼心得体会【篇一：《第五项修炼》学习心得体会】《第五项修炼》学习心得体会《第五项修炼》书中对每一项修炼都有自己独特的见解，对五项修炼的结合也恰到好处，指出了个人与组织间的密切关系，使人读后深受感触。
五个部分分别为：自我超越、改善心智模式、团体学习、系统思考。
1.自我超越。
自我超越的修炼是不断理清并不断加深个人的真正愿望，集中精力，培养耐心，并客观的观察现实。
能够自我超越的人，总是能够不断实现他们内心深处最想实现的愿望，他们对生命的态度就如同艺术家对艺术作品一般，全心投入、不断创造和超越，是一种真正的终身学习。
因此，只有自我超越愿望强烈，才能保证学习的动力。
2.改善心智模式。
心智模式是根深蒂固于心中，影响我们如何了解这个世界，以及如何采取行动的许多假设、成见，或甚至图像、印象。
改善心智模式就是要有效的表达自己的想法，开放心灵，接受别人的想法。
在团队中，改善心智模式十分重要，它是保证团队合作成功的重要保证。
在个人来讲，要勇于和善于敞开心扉，并且能够倾听吸纳别人的想法和观念。
只有这样，我们才能更快的打开成功之门。
3.建立共同理想。
如果团队拥有共同的理想，那么，团队中的每个人都会为了这个共同的理想而努力。
而这种共同的理想就是团队中的“凝聚力”。
这种凝聚力是可以无限放大的，是一个超越个人上升到团队高度的概念。
4.团队学习。
团队学习的修炼从“深度探讨”开始，深度探讨是一个团队的所有成员，在思考了所有问题之后，毫无保留的说出心中的思考而进入真正共同思考的能力。
换言之，即在群体中让想法自由交流，以发现远比个人思考更深入的见解。
同时，在深入讨论当中，每个人都能获得超过自己思想数倍的思想。
思想是可以传递的，不同方向的思想能够使人们变得更加聪明。
这就是试验的真正含义。
5.全局思考。
群体与人类其它活动都是一种系统，也都受到细微且息息相关的行动所牵连，彼此相互影响并要经年累月才完全展现出来。
我们是群体中的组成部分，要时时刻刻想着群体的愿望。
人生必须跨越的15道坎经典摘抄
人生必须跨越的15道坎经典摘抄《人生必须跨越的15道坎》一、引言在人生的旅途中，我们都会面对各种各样的挑战和困难。
有些人可能会被这些坎坷击倒，而有些人则能够勇敢地跨越这些坎。
在本文中，我将会共享一些关于人生必须跨越的15道坎的经典摘抄，以及我的个人观点和理解。
二、挑战1：自我怀疑“成功的关键在于克服自我怀疑。
”在我们追求梦想的过程中，自我怀疑是一个常常会出现的问题。
我们需要相信自己，相信自己的能力，相信自己可以做到。
三、挑战2：失败“失败并不可怕，可怕的是失败之后不再前行。
”每个人都会经历失败，但是重要的是我们要学会从失败中吸取教训，然后继续前行。
失败并不是终点，而是成功之路上的一次次磨砺。
四、挑战3：孤独“在孤独中追寻真正的自我。
”孤独并不可怕，它是我们成长的必经之路。
通过孤独，我们可以更好地思考人生的意义，找到真正的自我。
五、挑战4：恐惧“勇敢并不意味着没有恐惧，而是能够面对恐惧。
”恐惧是人生中常见的情绪，但是我们需要学会面对恐惧，克服它，才能找到内心的勇气和力量。
六、挑战5：挑战权威“不要轻易妥协，坚持自己的观点。
”在人生中，我们会遇到很多强势的权威，但是我们要学会坚持自己的观点，不要轻易妥协。
七、挑战6：困难“困难是通往成功之路上的一道障碍。
”困难是人生中不可避免的一部分，我们需要学会如何面对困难，如何克服困难，才能走向成功。
八、挑战7：挑战传统“不要被传统所束缚，勇敢地挑战它。
”传统是人们习以为常的观念和做法，但是我们要学会用创新的思维去挑战传统，寻找更好的解决方案。
九、挑战8：逆境“逆境可以锻炼人的意志和韧性。
”逆境是人生中的一种考验，通过逆境，我们可以锻炼自己的意志和韧性，变得更加坚强。
十、挑战9：悲伤“悲伤是一种情感，不要被它所困扰。
”悲伤是人生中常常会遇到的一种情感，但是我们要学会如何正确地处理悲伤，不要被它所困扰。
十一、挑战10：自我价值“每个人都有自己的价值，不要因为外界的评价而动摇。
第五项修炼,超越自我
１ 体认个体生命的意义 核心价值理念------把握生命的大局 包括: 回答“我是谁 ? ” 回答“什么对于我最重要？” 回答“我要选择什么样的生活？” ２ 活出创造性的生命力 两种动机 两种向导 创造型生命 ３ 连属于一个更大的整体
3
价值观体系
－把握生命的大局
价值观是个人的选择，好的价值观引导人过有意义生 活，朝向有原则的方向。
它透过你对生活的选择和排序，表明你的追求，构 成“你是谁”的核心
是你人格魅力的来源，品格的核心。
构成你成就的个人原因。
4
我是谁？
我是独特的，拥有自己的人格和魅力。
我有独特的思考能力。 我是自由的。我通过我的选择，来体现我的 价值和意义。创造自己，创造自己的生活。
5
什么对于我最重要？
请你把下列内容按重要程度排队： （先按行排。在按行中的第一重要排列）
29
唤起你心中的巨人
你的脑子里有一个“决策系统”，这个系统仿佛一股
无形的力量，在你人生的每一时刻引导你的思想、行为
感受。我们要控制人生，应该先控制这个决策系统。
30
原理部分
创造性张力VS 情绪张力
31
32
梦想与憧憬 dream and vision
我们开始一个梦想，当我们执着地追 逐自己的梦想，图象渐渐的清晰起来，仔 细、多彩、生动，使内心的激情涌起，这 就是Vision—内心确信它终会变成现实。 ——稻盛和夫——
6· 3=
9· 5= 7· 5= 3· 5+ 7· 7=
5· 7=
6· 6= 2.9=
20
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跨越人生的五个修炼
最近我一直在思考人生与事业的五道修炼：孤独，危机，感恩，鄙视，无畏。
思考自己，领悟生命，感受人生。
孤独。
做企业无论多么高与低的境界，孤独是必须的修炼。
创业初期，你可能天天为了生存忍受精神上的折磨，走不出去，也引不进来。
实力不够强大的时候，人人都离你是远的。
当你单枪匹马终于建立起优势的时候，你的员工你的公司表面上已经很热闹的时候，实际上，企业家的内心仍是孤独的，因为他的孤独在于精神的痛苦与不为人所知的辛酸、艰难。
孤独是内在，是与生俱来的。
孤独在于当你艰难的时候，没有人会帮你；孤独在于当你有成就的时候，很多人在拥挤着帮你。
孤独不是清高，也不是冷峻，而是思考；孤独不是封锁，更不是拒绝。
孤独是淡然，如水，积蓄。
无论你多么失败，或者成功，企业家注定是终生孤独的。
一个没有经受过孤独的企业家，不是成熟的企业家；真正企业家的孤独发自内心。
不可抚摸，不可触及，不可引用。
危机。
危险注定伴随你的成长和生命。
没有没有危险的行业和人生，也没有只有机遇的危险，危险早晚要来临，它不随你的心情与财富，也不随你的回避与防范。
我每一天都在危险中度过，每一天都在抓机遇的灵魂。
但是危险仍是占据了上风。
我曾经说过，我没有成功，小成功不是成功，大成功也不是成功，过去的成功也不是成功，成功是从小到大，成功是躲在危险里的天使。
危险是不可预料的，预料到了也没有用，因为你并不知道危险的过程与后果，危险没有发生并不代表不存在。
任正非每天都在危险中度过，张瑞敏每天都在如履薄冰，黄鸣每天都在为未来忧思。
一个没有经历过各种各样危险的企业是不成熟的，是经不起市场风吹雨打的。
一个没有危险意识的企业家，注定活不长久。
感恩。
我们每天都沐浴在空气和阳光中，生命如此脆弱而又如此坚韧。
生，不容易，活，不容易，生活更不容易。
我们与每一个同行者的擦肩而过，可能都是不可挽留。
因此，我十分珍惜经过我身边的每一个人，他们可能是家人，是朋友，是合作者，是陌生人，是老人，是小孩，是男男女女，是芸芸众生。
感谢伤害你的人，因为他磨练你的意志。
感谢绊倒你的人，因为他强化你的双腿。
感谢欺骗你的人，因为他增进你的智慧。
感谢蔑视你的人，因为他觉醒你的自尊。
感谢遗弃你的人，因为他教会你独立，
感谢支持你的人，因为他坚定你的信念。
这些话虽然在很多人看来是矛盾的，而且是懦弱的。
但是我们是否从另一方面思考，为什么伤害你，你为什么被伤害？谁绊倒了你，如何绊倒的？谁欺骗了你，如何让欺骗得逞？谁蔑视过你，为什么蔑视？谁遗弃了你，为什么被遗弃？谁支持了你，为什么支持你？
所有这些，我们还可以这样想，如何避免被伤害，被绊倒，被欺骗，被蔑视，
被遗弃，力争被支持。
需要永远感恩的是生命，生命才是一切。
爱是感恩，感恩是大爱。
鄙视。
这不应该是个贬义词，遭遇鄙视是因为你对别人有威胁，或者有价值。
遭人鄙视，是值得欣慰的。
一个没有遭遇鄙视的企业家是谈不上博大胸怀与持久定力的。
被人鄙视，炼就了你的自强与奋发，但你永远不能蔑视那些鄙视你的人，他们的优势值得你永远超越。
在生活、事业、人生、生命的追索中，正是那些无所不在的被鄙视，让你和危机一样时刻觉得自己的脉搏还在跳，路还要走，琐事还要应对，你的员工不能没有领路人，监督人，你爱的人和爱你的人都不允许你自暴自弃。
你要时刻记得，那些关注你的目光，他们在监督你，期待你，爱着你。
你要发自内心地面对这些，感谢这些，记得这些。
没有什么可以永恒，包括生命，包括财富。
无畏。
什么时候你才学会受伤了一个人舔伤口？什么时候你才懂得从一个地方跌到了不仅能爬起来而且还能迈开步伐走起来的价值？什么时候你才知道打掉的牙不能下咽而要吐出来的无畏？什么时候你才觉得通天的大路才是致命的诱惑而羊肠小道在引领你探寻光明？什么时候你才知道失败原来是人生的主旋律？
知道了这些并不能给予你成功的翅膀，你需要一次又一次地重复疗伤，你需要重复跌到爬起，你需要伶俐、清醒、敏捷，你需要一次又一次面对黑暗，你需要在九死才得一生中迎接每一个日出和日落。
没有人可以打倒你，打倒你的只有你自己。
一个企业家，一个在事业征途上挣扎的人，必须明白你是一头驴，为社会所驱使的驴，为责任所驱使的驴，为爱和价值所驱使的驴。
你要不停地转下去。
无论彩虹多么美丽，你都要明白它永远不是最后。
无论危机多么复杂，你都要明白这只是个新开始。
见过生命的坠落吗？知道坠落的瞬间感受吗？知道坠落后要化做粒粒尘埃吗？知道尘埃是可以忽略不计的吗？知道来过和离去一样平淡、寂静吗？
让心灵的孤独博大起来，让随处的危机饥饿起来，让生命的感恩充盈起来，让鄙视的灵魂萎缩起来，让无畏的胸怀辽阔起来。
博大，是沙漠，是草原，是戈壁；
饥饿，是本能，是追赶，是永远不回头；
充盈，是滋润，是无悔，是人生湿润的深情；
萎缩，是勃发，是期待，是不染尘埃的人生湿地；
辽阔，是坦荡，是拥抱，是宇宙间运行恒常不息不止。
清风出重霄，环顾三楚风云，无限智慧来眼底；
教策传盛世，相迎五洲过客，常怀三友话心上。
这是鞭策，更是修炼。
我爱这个世界，我爱这诡秘的人生。