2018-小学长跑活动方案-word范文模板 (2页)
小学冬季长跑活动方案范文(三篇)
小学冬季长跑活动方案范文一、指导思想为认真落实教育部提出的小学生“每天锻炼一小时”要求，扎实推进体育大课间活动，积极培养学生自主健体的良好习惯，促进学生全面健康发展，努力构建活力校园、和谐校园。
二、时间安排第十五周一起至学期结束每天上午大课间活动时间(雨雪天气等暂停，在室内进行棋类运动。
)三、活动地点一、二年级：围绕池塘慢跑4～5圈三～六年级：围绕学校大操场(塑胶跑道上)4～5圈。
四、参加队象本校全体师生(特殊体质学生除外)。
五、活动要求1.各班级按次序的由正、副班主任带领并必须参与，监督学生安全有序地进行长跑，在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生，避免发生意外;在跑步过程中每个学生应听从班主任老师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，提倡以班级为单位喊喊口号。
2.体育老师协调管理每天整个活动过程。
王告化老师负责一至二年级;陈爱萍、梅养浩老师负责三年级至六年级。
____队形要求：一、二年级每班两列纵队;三～六年级每班四列纵队，形成方阵。
长跑路线4.一、二年级按年级、班级顺序;三～六年级按进入操场的年级、班级顺序。
六、注意事项1.各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明不适合参加长跑活动的特殊体质学生实行免跑，防止意外伤害事故。
2.体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
七、评奖方式学校将结合考核组、体育组综合意见，从“每天按时出操，出操人数、队伍整齐、正副班主任跟班过程认真负责。
”等方面每年级评选出一个优秀组织班级，每个班级要评出3～____位的个人优秀奖。
小学冬季长跑活动方案范文（二）活动目的和意义:通过开展冬季长跑活动，磨练同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高同学体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，实现____、____提出的通过____年左右的时间使同学体质健康水平明显提高的工作目标。
小学校园长跑活动计划方案
一、活动背景随着我国教育事业的不断发展，学校体育活动越来越受到重视。
为了增强学生的体质，提高学生的耐力，培养学生的团队协作精神，我校决定举办校园长跑活动。
本次活动旨在激发学生积极参与体育锻炼的热情，营造健康向上的校园氛围。
二、活动目的1. 增强学生体质，提高学生耐力水平。
2. 培养学生积极向上、团结协作的精神。
3. 激发学生热爱运动、热爱生活的情感。
4. 营造健康向上的校园体育文化氛围。
三、活动时间2022年X月X日（星期X）上午9:00-11:30四、活动地点学校操场五、活动对象全校学生六、活动内容1. 长跑比赛：分为男生组和女生组，分别进行。
2. 团队接力赛：各班以班级为单位，进行团队接力比赛。
3. 长跑知识讲座：邀请专业人士为学生讲解长跑知识及注意事项。
七、活动流程1. 开幕式（9:00-9:10）- 主持人宣布活动开始- 校长致辞- 宣读比赛规则2. 长跑比赛（9:10-10:30）- 男生组比赛- 女生组比赛3. 团队接力赛（10:30-11:00）- 各班进行团队接力比赛4. 长跑知识讲座（11:00-11:30）- 邀请专业人士为学生讲解长跑知识及注意事项5. 颁奖仪式（11:30-11:40）- 为获奖班级和个人颁发奖品和奖状- 主持人宣布活动结束八、活动组织1. 成立活动筹备组，负责活动的策划、组织和实施。
2. 设立裁判组，负责比赛规则的执行和比赛结果的公正性。
3. 设立志愿者服务团队，负责活动现场的秩序维护和后勤保障。
九、活动经费1. 活动经费主要用于奖品购置、宣传资料制作、活动现场布置等。
2. 经费来源包括学校体育经费、学生班级活动经费等。
十、活动宣传1. 制作活动海报，张贴于学校宣传栏、教学楼等显眼位置。
2. 通过校园广播、班级微信群等渠道宣传活动。
3. 邀请家长、社会人士参与活动，扩大活动影响力。
十一、活动总结活动结束后，对本次活动进行总结，包括活动成果、存在问题及改进措施等，为今后类似活动的开展提供借鉴。
小学长跑活动方案
小学长跑活动方案活动名称：小学长跑盛会活动目的：通过小学长跑活动，增强学生体质，培养学生的耐力和毅力精神，提高学生的身体素质和运动能力，并营造积极健康的运动氛围。
活动时间：根据学校自身情况，可选择在体育课、校运动会或其他适当的时间举行。
活动地点：学校操场或其他适当的场地。
活动内容：1. 分组比赛：根据学生年级和性别进行合理的分组，分别设立男子组和女子组。
每个组别根据学生的实际情况，设立不同的比赛距离或时间限制。
2. 热身活动：在比赛开始前，组织学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以预防运动伤害。
3. 赛前讲解：在比赛前，向学生和观众简要介绍比赛规则和注意事项，确保比赛的安全性和公平性。
4. 比赛形式：可采用循环赛、淘汰赛等形式，根据参赛人数和时间限制进行合理安排。
5. 鼓励奖励：设置奖励机制，对表现出色的选手进行奖励，同时对所有参赛选手进行参与奖的颁发，鼓励他们的参与和努力。
6. 观众互动：邀请学生家长、老师和其他同学担任观众，通过喊加油声和掌声等方式，为选手们提供鼓励和支持。
7. 安全保障：根据比赛情况，设置必要的安全防护措施，并配备医务人员，以保障参赛选手的安全。
8. 比赛记录：记录所有参赛选手的成绩，并及时公布和表彰优胜者。
9. 活动总结：活动结束后，对整个活动进行总结和评估，并收集学生和家长的反馈意见，为日后的活动改进提供参考。
活动注意事项：1. 注重安全：确保比赛过程中的安全，设立安全警戒线和安全区域，注意保护参赛选手的安全。
2. 合理安排：根据学生的年龄和体能情况，合理安排比赛距离或时间限制。
3. 公平公正：确保比赛的公平性，严禁使用任何形式的作弊行为。
4. 鼓励参与：鼓励所有学生积极参与，营造积极健康的运动氛围。
5. 创造活动氛围：通过布置操场场地、播放音乐等方式，营造愉悦的比赛氛围。
以上是一个小学长跑活动方案的基本内容，具体实施可根据学校实际情况进行调整和补充。
小学长跑活动方案
小学长跑活动方案
方案一：团队竞争赛
活动地点：操场或运动场
活动人数：全班或全年级
活动时间：约30分钟
1. 将学生分为若干个小组，每个小组由5-8人组成。
2. 指定起跑线和终点线，在终点线处设置计时器。
3. 每个小组的队员依次进行长跑，跑到终点后，在计时器上记录并停止计时。
4. 每个小组的成绩取每位队员的跑步时间之和，时间最短的小组获胜。
5. 为了增加趣味性，可以设置奖项，如最佳男队员、最佳女队员、最佳团队等。
方案二：个人挑战赛
活动地点：操场或运动场
活动人数：全班或全年级
活动时间：约30分钟
1. 将学生按照性别和年龄分组。
2. 设置不同的距离挑战，如400米、800米等，根据学生的年龄和体能选择合适的距离。
可以根据实际情况，设置多个挑战距离，让学生自由选择挑战。
3. 学生依次进行长跑，跑到终点后记录并停止计时。
4. 每个距离挑战完成后，根据成绩给予奖励，如完赛奖章、鼓励奖等。
方案三：亲子长跑活动
活动地点：操场或运动场
活动人数：全班或全年级与家长亲属
活动时间：约1小时
1. 邀请学生的父母或其他亲属参与活动，每个学生与一个家长或亲属组成一支队伍。
2. 设置不同的距离挑战，如400米、800米等，根据学生和家长的体能选择合适的距离。
3. 每支队伍依次进行长跑，跑到终点后记录并停止计时。
4. 每个距离挑战完成后，给予参与奖和完赛奖。
5. 活动结束后，可以举行颁奖仪式，表彰表现优异的家长和学生，并进行合影留念等亲子互动活动。
小学长跑活动方案
小学长跑活动方案清晨的阳光透过校园的绿荫，洒在跑道上，那是孩子们活力的起点。
小学长跑活动，旨在培养学生的身体素质，增强集体荣誉感，下面就是我为这次活动精心策划的方案。
一、活动背景近年来，随着电子产品的普及，孩子们的运动时间越来越少，身体素质逐渐下降。
为了改变这一现状，我校决定举办小学长跑活动，让孩子们在运动中快乐成长。
二、活动目标2.增强学生团队协作能力，提升集体荣誉感。
3.丰富校园文化生活，营造积极向上的氛围。
三、活动时间本周六上午8点至10点四、活动地点学校操场五、活动对象全校小学生六、活动流程1.7:30-8:00，学生集合，热身运动。
孩子们在老师的带领下，有序地来到操场，进行热身运动。
热身运动包括慢跑、拉伸等，以避免在长跑过程中出现运动损伤。
2.8:00-8:30，长跑活动正式开始。
随着一声令下，孩子们像离弦的箭一样冲出起跑线。
沿途，我们设置了若干个补给点，保证孩子们在长跑过程中有充足的水源。
3.8:30-9:00，长跑活动结束，学生休息。
孩子们完成长跑后，回到操场集合，进行简单的休息和拉伸。
此时，我们为孩子们准备了水果、饮料等补给品，以补充能量。
我们为完成长跑的孩子们准备了丰厚的奖品，包括奖牌、证书等。
同时，对表现优秀的班级和个人进行表彰。
5.9:30-10:00，活动结束，学生有序离场。
七、活动保障1.人员保障我们邀请了学校老师、家长代表担任裁判员、计时员等职务，确保活动顺利进行。
2.安全保障在活动前，我们会对孩子们进行安全教育，提醒他们注意运动安全。
同时，在活动现场设置医疗救援队，确保孩子们在遇到突发情况时能够得到及时救治。
3.物资保障我们提前采购了活动所需物品，如奖品、补给品等，确保活动顺利进行。
八、活动宣传1.制作宣传海报，在校内外张贴。
2.利用校园广播、群等平台，对活动进行宣传。
3.邀请媒体进行现场报道，扩大活动影响力。
九、活动后续3.定期举办类似活动，丰富校园文化生活。
这就是我为小学长跑活动策划的方案，希望孩子们在活动中收获快乐，健康成长。
小学长跑活动策划方案
小学长跑活动策划方案1.活动概述长跑是一项以长跑形式进行的体育活动，可以增强学生的体质、培养毅力和团队合作精神。
本次活动旨在通过组织小学生参与长跑活动，促进学生的身体素质发展，培养其运动兴趣和运动习惯。
2.活动目标(1) 培养学生的耐力和毅力，提高身体素质。
(2) 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
(3) 提高学生的运动技能和技术水平。
(4) 增强学生对长跑活动的兴趣，培养他们的运动习惯。
3.活动时间和地点(1) 时间：本次活动计划在每年秋季举行，可选择在一个阳光明媚的周末上午进行。
(2) 地点：校园内的操场或临近体育场。
4.活动内容(1) 分组比赛：根据学生的年级和班级组成不同的队伍，进行小学长跑比赛。
(2) 赛事项目：根据学生的年龄和体育条件，分别设立1000米、1500米和2000米的长跑项目。
(3) 热身活动：在比赛前，组织学生进行合适的热身活动，以减少运动伤害，并提高比赛表现。
(4) 比赛规则：参赛学生必须穿着运动鞋、运动服，比赛过程中不得妨碍其他选手。
(5) 奖励制度：根据比赛成绩的不同，设立个人奖和团体奖，以激励学生参与和努力拼搏。
5.活动筹备(1) 活动宣传：提前宣传活动内容、时间和地点，通过校内广播、公告、班级会议等渠道，让学生和家长了解活动的重要性和意义。
(2) 赞助商合作：可以与当地体育用品店、超市等赞助商进行合作，提供奖品和物资支持。
(3) 志愿者招募：可以通过招募志愿者来协助组织活动，包括分组、计时、裁判等工作。
(4) 赛事场地准备：提前对赛事场地进行检查和准备工作，确保场地平整、安全。
(5) 奖品准备：准备奖牌、证书等奖励物品，以及场地搭建所需的饮水站、医疗站等设施。
6.活动实施方案(1) 集合和签到：活动当天，参赛学生在指定地点集合，并进行签到，确认参赛名单。
(2) 裁判和计时员培训：为裁判和计时员进行培训，确保他们了解比赛规则和计时方法。
(3) 比赛分组：根据参赛人数和年级，将学生分成不同的组别进行比赛。
小学长跑活动方案
小学长跑活动方案Long Distance Running Program Of Primary S chool小学长跑活动方案前言：活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则、步骤等。
对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析研究，以确定活动的顺利，圆满进行。
便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：小学长跑活动方案2、篇章2：小学生冬季长跑计划方案篇章1:小学长跑活动方案一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步在我区掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题阳光体育与祖国同行三、参加对象全体在校学生四、活动时间XX年10月31日至XX年4月30日五、活动要求1.XX年10月31日下午4：30，区教育体育局在胜利学校举行第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动大武口地区起跑仪式，我校要在同一时间举行起跑仪式。
希望各班做好跑前准备。
2.10月31日开始，全体教师及学生每天在8：00整准时整队到学校大操场参加跑步晨练。
班主任要跟班，其他任课教师按大小个排好队参加跑步。
3.各年级每天早晨（周一除外）长跑距离具体规定：一二年级：600米；三四年级800米；五六年级1000米。
4.跑步顺序：由高年级到低年级依次按班进行。
每个年级跑够规定距离后，由班主任整队整齐带回本班。
5.希望各班主任认真负责，确保跑步的整齐、有效。
将每位学生的晨练结果将计入每月考核。
6.节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好联系记录。
学校长跑活动实施方案
学校长跑活动实施方案一、活动目的我们希望通过这次长跑活动，提高学生的身体素质，增强他们的团队协作精神。
长跑是一项有益身心健康的运动，能让学生在紧张的学习之余，放松身心，享受运动的乐趣。
二、活动主题我们将这次长跑活动的主题定为“阳光少年，奔跑吧！”寓意着孩子们在阳光下，勇敢地向前奔跑，追求梦想，展现青春活力。
三、活动时间与地点活动时间定在下周六上午8点，地点为学校操场。
这个时间点是学生们休息时间较为充裕的时候，且天气适宜，有利于活动的开展。
四、活动对象本次活动面向全校学生，分为小学组、初中组和高中组，每个组别分别设置男、女两个项目。
五、活动流程1.7:30-8:00，学生签到，领取号码牌，做好热身运动。
2.8:00-8:10，校长致辞，宣布活动正式开始。
3.8:10-8:40，小学组、初中组、高中组分别进行长跑比赛。
4.8:40-9:00，颁奖环节，为获胜者颁发奖品。
5.9:00-9:30，全体学生合影留念，活动结束。
六、活动筹备1.宣传工作：提前一周开始，通过校园广播、海报、群等多种渠道进行宣传，让学生和家长了解活动内容。
2.场地布置：提前一天对操场进行布置，设置起点、终点、计时区等，确保活动顺利进行。
3.赞助商联系：联系相关企业或个人进行赞助，为活动提供奖品、物资等支持。
4.人员分工：明确各个岗位的职责，如裁判、计时员、安全员、医疗救护等，确保活动有序进行。
七、活动安全1.加强安全教育：在活动前，对学生进行安全教育，提醒他们注意运动安全。
2.配备医疗救护：活动现场配备医疗救护人员，确保学生在发生意外时能够得到及时救治。
3.设置安全警戒线：在操场周围设置安全警戒线，避免无关人员进入赛道，影响比赛进行。
4.加强现场管理：活动现场安排专人负责现场秩序，确保活动顺利进行。
八、活动后续1.数据统计：活动结束后，对参赛学生的成绩进行统计，公布比赛结果。
3.宣传报道：通过校园广播、公众号等渠道，对本次活动进行宣传报道，展示学生的风采。
【推荐下载】小学长跑活动方案-范文模板 (7页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==小学长跑活动方案长跑在我国小学体育教学当中有着非常重要的作用,它除了能够帮助小学生的心肺技能得到有效的发展以外,还能够让学生的身体素质得到提高,下面小编为大家整理推荐了小学长跑活动方案，欢迎大家前来阅读。
小学长跑活动方案范文一一、指导思想为动员学生积极参加体育锻炼，强身健体，我校决定于201X年11月17日至201X年4月30日在全校开展主题为“梦想与健康同行”的冬季长跑活动。
通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题:梦想与健康同行三、活动目的:1、通过组织学生每天慢跑，增强学生的体质、提高学生的耐力，培养学生良好的协作意识和团队精神。
2、通过一段时间的坚持，培养学生的坚韧、坚持的意志品质和习惯，学习掌握集体跑步中，确保安全的方法要求和有效跑步的要领技能。
四、活动对象:全体在校学生五、活动时间:201X年11月17日至201X年4月30日六、活动内容:每天跑步1000米1、跑步时间:大课间2、跑步的要求:1)各班到达跑步场地以后前应整队，然后按顺序开始带队慢跑，控制好速度、节奏。
2) 学生如生病或有其他特殊情况可向班主任或任课教师请假。
(班主任一定要注意重视这类学生)3) 在跑步过程中，严禁班级之间进行超越，不得推挤，不求速度，安全第一。
3、跑步记录要求:各班以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班体育老师与体育委员对参加每天跑步的学生进行情况登记。
七、活动措施:1、营造良好的舆论氛围。
通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。
小学阳光体育长跑活动方案
小学阳光体育长跑活动方案一、活动目标1. 培养学生热爱体育运动的意识和兴趣；2. 培养学生坚持长期运动的习惯；3. 提高学生的体育素质和身体素质；4. 增进同学之间的友谊和合作精神。
二、活动形式1. 分组竞赛将全体学生分成若干个小组，每个小组设置一个队长，队长负责组织小组成员参加长跑活动。
小组之间进行互动竞赛，最后根据小组累计跑步距离进行评比。
2. 个人挑战学生自愿报名参加个人长跑挑战，设置不同的参赛组别，比如男生组、女生组、年级组等。
每个组别设置奖项，以激发学生的参与热情和竞争意识。
三、活动准备1. 选定赛道选择一个适合长跑活动的场地，如学校操场、体育馆或者公园等。
2. 准备计时设备准备计时器、计分板等设备，用于测量和记录学生的跑步成绩。
3. 安排人员活动期间需要有足够的老师和工作人员组织和指导学生，确保活动顺利进行。
4. 安排奖品根据活动形式和参与人数，准备奖品奖励优秀表现的学生。
四、活动流程1. 活动前期准备（1）宣传活动：在学校内部和外部宣传活动的意义和目的，鼓励同学们参与。
（2）报名登记：通知学生参加报名，统计参与人数，确定组别和队伍。
2. 活动正式开始（1）开幕式：在活动开始前，进行简单的开幕仪式，宣布活动正式开始。
（2）热身运动：进行适当的热身运动，准备参加长跑活动。
（3）分组竞赛：根据队伍划分好的小组，以小组为单位进行长跑比赛，比赛距离可根据学生的年龄和体能状况确定。
（4）个人挑战：在分组竞赛之后，进行个人挑战比赛，设置不同组别的跑步挑战。
（5）闭幕式：在活动结束时，进行简单的闭幕仪式，表彰获奖学生，并总结活动。
五、注意事项1. 安全第一：确保比赛场地的安全性，要求学生正确佩戴体育用品，并设置赛道边警示标识。
2. 环保节约：活动结束后，进行赛道和活动场地的清理，倡导学生爱护环境。
3. 爱心关怀：对于体能较差或有特殊情况的学生，要予以关心和照顾，避免过度劳累。
4. 宣传教育：在活动中加强对长跑活动的教育宣传，向学生介绍长跑的好处和方法。
小学长跑活动方案
小学长跑活动方案小学长跑活动方案范文（通用13篇）为确保活动顺利开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的活动方案，活动方案的内容和形式都要围绕着活动的主题来展开，最终达到活动的目的或者意义。
活动方案应该怎么制定呢？下面是小编收集整理的小学长跑活动方案范文（通用13篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
小学长跑活动方案1一、组织活动领导小组：组长：X副组长：X成员：分管年级领导、行政、班主任、体育教师、年级干事二、活动主题阳光体育与祖国同行三、指导思想为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，体现我校“为人生打基础，与学生共发展”的办学理念，广泛开展各式各样的学生体育活动。
通过长期开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，养成良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起我校阳光体育运动的新高潮。
四、加强宣传此项活动具有重大意义，因此我们应该向家长和学生进行深入细致的宣传工作。
让他们知道长跑活动的目的与意义。
长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，同时还增加心房和心室的容积，提高每搏输出量，从而提高心脏工作能力。
从提高体质方面讲，这项运动对课业相对较重的高中生来说很有必要，此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏、学习压力、激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。
冬季长跑活动的目的是倡导广大青少年养成锻炼身体的好习惯，倡导的是一种健康生活方式，与以往学生的800米、1000米测试不同，不求速度，只要坚持每天跑了这些距离就可以，并不要求一次性连续跑完，提倡分时分段分量进行。
学生每天长跑1500米至20xx米，冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。
小学长跑实施方案
小学长跑实施方案一、背景介绍。
长跑是小学体育教学中的重要内容，不仅可以培养学生的体质和意志品质，还可以促进学生的身心健康发展。
因此，制定一份科学合理的小学长跑实施方案对于学生的健康成长至关重要。
二、实施目的。
1. 帮助学生养成长期坚持锻炼的习惯；2. 提高学生的体能水平，增强身体素质；3. 培养学生的团队合作意识和比赛精神；4. 增强学生的意志品质，培养坚韧不拔的品质。
三、实施内容。
1. 制定长跑计划，根据学生的年龄和体能水平，制定不同的长跑计划，包括每周训练次数、训练距离和训练强度等。
2. 组织长跑训练，学校体育老师和专业教练共同组织长跑训练，引导学生掌握正确的跑步姿势和呼吸方法。
3. 进行长跑比赛，定期组织学校内部的长跑比赛，激发学生参与长跑训练的积极性，同时也可以评选出优秀的长跑选手代表学校参加市区比赛。
4. 培养长跑精神，通过长跑训练和比赛，培养学生的毅力、耐力和团队合作精神，让他们在长跑过程中体会到坚持不懈的力量。
四、实施方法。
1. 科学训练，根据学生的年龄和身体状况，制定科学的长跑训练计划，包括逐步增加训练强度和适当的休息安排。
2. 激励引导，通过激励和引导，激发学生参与长跑训练的积极性，让他们在长跑训练中感受到快乐和成就感。
3. 安全保障，在长跑训练和比赛中，要加强安全意识教育，确保学生的身体健康和安全。
4. 多样化活动，除了传统的长跑训练和比赛，还可以组织一些有趣的长跑活动，如家庭长跑挑战赛、校园趣味长跑等，丰富学生的课外体育活动。
五、实施效果。
1. 学生体能提高，通过长期的长跑训练，学生的心肺功能和耐力水平得到显著提高。
2. 学生意志品质增强，长跑训练培养了学生的毅力和坚韧不拔的品质，使他们在面对困难时能够坚持不懈。
3. 学生团队合作意识增强，长跑训练和比赛促进了学生之间的团队合作和友谊，增强了集体荣誉感。
4. 学生身心健康，长跑训练不仅锻炼了学生的身体，还有利于释放学生的压力，促进身心健康发展。
长跑活动方案
长跑活动方案一、活动目的：1. 促进学生身体健康发展，增强体质素质；2. 培养学生坚持不懈、勇往直前的精神品质；3. 增强学生团队合作意识和集体荣誉感。
二、活动时间和地点：1. 时间，选择一个适宜的季节，如春季或秋季；2. 地点，校内操场或附近的公园等开阔场地。
三、活动内容：1. 分级长跑，根据学生的年龄和体能水平，分为不同级别的长跑项目，如800米、1500米、3000米等；2. 团队接力，组织学生进行团队接力赛，每个团队由4-6人组成，每人跑一定距离，通过接力棒传递；3. 趣味长跑，设置一些趣味性的障碍物或任务点，让学生在跑步的过程中完成，增加趣味性和挑战性。
四、活动准备：1. 宣传，提前向学生宣传长跑活动，鼓励他们积极参与；2. 报名，组织学生报名参加，了解参与人数和分组情况；3. 赛道布置，根据不同项目的要求，设置起点、终点和标志牌等；4. 安全措施，确保赛道安全，设置警示标识和安全警戒线，配备医疗人员和急救设备；5. 奖品准备，准备奖品，如奖杯、奖牌、证书等，以激励学生参与并取得优异成绩。
五、活动流程：1. 开幕式，举行简短的开幕仪式，宣布活动开始；2. 项目比赛，按照不同项目和不同级别进行比赛，每个项目设立相应的裁判和计时员；3. 集体活动，组织趣味长跑和团队接力赛，增加活动的趣味性和互动性；4. 颁奖仪式，根据比赛结果，举行颁奖仪式，表彰优胜者并给予奖品；5. 闭幕式，总结活动成果，鼓励学生继续坚持长跑锻炼。
六、活动评估：1. 学生反馈，收集学生对活动的评价和建议，以改进和完善活动；2. 教师评估，评估活动的组织、执行和效果，总结经验教训，为今后的活动提供参考。
七、活动后续：1. 持续推进，长跑活动不应仅限于一次，应定期或不定期地进行，以保持学生的运动习惯；2. 延伸拓展，结合长跑活动，开展相关的健康教育和体育知识普及，提高学生的健康素养。
通过这样的长跑活动方案，可以促进学生的身体健康发展，培养他们的坚持不懈精神和团队合作意识，为学校体育教育的全面发展做出贡献。
小学长跑活动方案设计
小学长跑活动方案设计小学生阳光体育冬季长跑活动方案年实验小学涡北校区阳光体育冬季长跑活动方案一、指导思想全面贯彻落实《yi中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，大力开展我校小学生阳光体育运动。
通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生不怕苦不怕累勇于进取的优良品质，培养学生良好的锻炼习惯，有效的提高我校学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：锻炼身体我能行三、参加对象:五、六年级学生，1-4年级不做具体要求，可自愿参加。
四、活动内容组织五、六年级学生每天跑步完成1000米里程。
五、活动步骤1、召开我校学生阳光体育冬季长跑活动组织筹备会。
2早上全校学生在学校操场举行起跑仪式。
3、我校实施阳光体育冬季长跑活动，以后每年的这个时间段都将举行这项活动。
六、组织机构为确保此次活动的顺利开展，我校特成立领导小组如下：组长：年敏副组长：胡乐侠组员：孙浩杨涛李杰及班主任班主任具体组织各班的活动开展，体育组负责活动场地安排；教导处负责时间协调和对教师进行考勤、考核。
七、活动具体安排与要求时间安排：五、六年级学生每天早上、课间操后场地安排：学校大操场。
其他要求：1、各班（五、六年级）严格按照学校设计的`场地、路线以及时间，有序的组织开展长跑活动。
2、每人每天跑5圈（200米/圈）。
3、各班班主任（五、六年级）应及时了解学生的身体状况，坚决禁止学生带病参与此项活动。
4、体育教师应和各班班主任（五、六年级）协同组织学生的长跑活动，根据学生的能力所及，做到循序渐进，不要强拉硬拽。
身体弱的学生可分段进行。
5、在班内成立若干个长跑活动小组，选定小组长对学生的参与情况进行记载和评价。
6、各班班主任（五、六年级）应对本班学生的锻炼情况做好统计和详细记录，对未参加当学生的原因做好详细的说明，对缺勤的学生要及时组织补跑。
7、各班各小组由组长组织小伙伴在寒暑假或节假日自觉进行长跑并做好记载。
开展长跑活动实施方案模板
开展长跑活动实施方案模板一、活动目的本活动旨在促进学生体能健康，增强体质，培养毅力和耐力，提高团队合作意识，丰富学生课外活动内容。
二、活动对象全校学生三、活动时间每周一下午四、活动地点学校操场或附近公园五、活动内容1. 分为不同年级组织长跑活动，分别设置不同长度的长跑路线，如小学生500米，初中生1000米，高中生1500米。
2. 鼓励学生自愿参加，设置奖励机制，鼓励学生挑战自我。
3. 为了确保学生的安全，在长跑活动中配备足够的教师和志愿者进行监督和帮助。
六、活动要求1. 学生参加长跑活动需佩戴运动鞋和适宜的运动服装。
2. 学生参与长跑前需要做好热身活动，防止运动损伤。
3. 活动期间学生需遵守规则，不得互相推搡和碰撞。
4. 学生需尊重自己的身体，如果感到身体不适请停止活动。
七、活动评估1. 活动后对学生进行身体状况和心理状态的评估。
2. 对于表现出色的学生进行奖励和表彰。
八、活动效果1. 提高学生的体能水平，增强体质。
2. 培养学生的毅力和耐力，增强自律能力。
3. 促进班级凝聚力和团队合作能力的提高。
九、活动宣传1. 在学校网站、校园广播等媒体上进行活动宣传，让更多学生了解和参与到长跑活动中来。
2. 利用班级会议、学生会等渠道宣传长跑活动的意义和目的，号召更多学生积极参与。
十、后期活动1. 针对长跑活动的不足和改进建议，进行总结和反馈，不断完善活动方案，提高活动的质量和吸引力。
2. 鼓励学生将长跑活动的收获和体会写成心得体会，进行展示和分享，激励更多的学生积极参与到长跑活动中来。
十一、安全保障1. 活动期间需保证学生的安全，安排足够的监督人员进行监督，确保学生在运动中的安全。
2. 如有突发事件，应及时处理并通知学校相关部门进行支援和处理。
通过以上实施方案，学校长跑活动将成为一个全校学生参与的大型体育盛会，不仅有助于学生体能的提升，也能够增强学生的团队意识和自律能力，为学生搭建一个健康快乐的课余活动平台，为学校的体育活动带来新的亮点。
XXX小学阳光体育长跑活动方案
XXX小学阳光体育长跑活动方案活动背景随着社会的进步和人们生活水平的提高，孩子们的身体素质逐步下降，体育锻炼的重要性也逐渐被人们所认识。
然而，现在很多孩子由于沉迷于电子产品和学业繁重等原因，导致他们花费大量时间在桌面前，缺乏运动，身体素质下降趋势愈发严重。
为此，我们需要采取有效措施，积极推广体育活动，提高孩子们的身体素质，促进他们的全面发展。
活动目标本次阳光体育活动的目的是鼓励和推动学生积极参与体育锻炼，提高他们的身体素质和健康水平，同时增强同学之间的感情，促进学校良好的教育环境。
活动时间和地点本次阳光体育长跑活动将设定为每周两次的规律活动，持续时间为8周。
具体时间安排如下：•活动时间：每周二和周五下午2点30分至4点30分。
•活动地点：学校操场。
活动内容阳光长跑阳光长跑作为本次体育活动的主要内容，将人文关怀与体育训练有机结合，以“快乐、健康、阳光”为核心理念。
本次长跑活动分为不同组别，每组别按照不同距离设置不同的起点和终点，以保证每个学生都能参与到活动中来。
具体比赛规则如下：•长跑组别：小学一年级至小学六年级。
•距离组别：1000米、1500米、2000米、3000米。
•活动计时：以卡片扫描机识别计时，选出前几名参与颁奖。
体育集训本次阳光体育活动不仅是长跑竞赛，也包含了集训环节。
集训内容有游泳、篮球、足球、跆拳道、羽毛球、乒乓球等项目，旨在多方面锻炼孩子们的身体素质。
除此之外，还将设置趣味游戏环节，增加同学们的互动，为孩子们提供一个快乐、丰富、多元化的运动学习环境。
活动注意事项1.参与者应提前做好身体准备活动，不允许在体育运动穿着非正规的体育服装（如高跟鞋、皮鞋等）参加活动，以免发生伤害。
2.参与者应按时到达活动现场，不得迟到早退。
3.参与者在活动期间需要自觉遵守规则，不得有任何违背比赛公平性和体育道德的行为。
4.如遇恶劣天气，比赛将顺延，具体时间另行通知。
活动效果通过本次阳光体育活动，每位同学将获得以下收获：1.改善体质：通过体育锻炼，提高身体素质和健康水平。
2024年小学阳光体育长跑活动方案
2024年小学阳光体育长跑活动方案标题：____年小学阳光体育长跑活动方案一、活动背景和目的长跑是阳光体育活动中常见的运动项目之一，它既能增强孩子们的体质，培养他们的毅力和坚持力，也能促进他们之间的友谊和团队合作精神。
因此，为了激发小学生对长跑的兴趣，提高他们的身体素质和团队协作能力，我们拟定了____年小学阳光体育长跑活动方案。
二、活动时间和地点本次活动计划于____年秋季学期进行，具体时间为每周五下午，活动地点为学校操场。
三、活动内容和形式1. 预选赛：根据各班级报名情况，初步筛选出每个班级的优秀选手，确定预选赛方案，比赛距离为500米。
预选赛的目的是选拔出各班级的代表队，参加后续的决赛。
2. 决赛：预选赛选拔出的代表队将参加决赛，比赛距离为1000米。
为了增加活动的趣味性和竞争性，可以设置类似马拉松比赛的起点、中途补充水站和终点设计等。
3. 少数名次奖励：对于决赛中的前三名进行奖励，奖励形式可以包括奖牌、荣誉证书或体育用品等。
4. 团队合作奖励：为了鼓励和强化团队合作精神，设置团队奖励，根据参与人数和队员的表现进行评价，并颁发团队合作奖。
5. 全员参与：活动不仅限于代表队的选拔和比赛，还鼓励全校小学生参与，提高整体参与度和活动热情。
可以设置组别，按年级进行小规模比赛或友谊赛。
四、活动的准备工作1. 宣传推广：在活动开始前，学校可以制作宣传海报，配以鼓励语言，张贴在学校的醒目位置。
也可以通过学校的微信公众号、班级通知等方式向家长和学生宣传活动内容和意义。
2. 场地准备：确保学校操场平整、安全，并设置起点、中途补给站和终点装饰，营造比赛氛围。
3. 队服准备：对代表队进行队服准备，可以包括队服、队帽等，以显示团队的凝聚力。
4. 志愿者招募：招募一些热心于体育活动的老师和家长作为活动的志愿者，协助比赛流程和安全管理等工作。
五、活动的实施过程1. 报名选拔：在活动开始前，各班级进行长跑活动的报名工作，鼓励学生踊跃参与，同时根据报名人数进行预选赛的筛选。
【推荐下载】小学长跑活动方案-精选word文档 (2页)
【推荐下载】小学长跑活动方案-精选word文档
本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将予以删除！
== 本文为word格式，下载后可随意编辑修改！ ==
小学长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步在我区掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
全体在校学生
四、活动时间
XX年10月31日至XX年4月30日
五、活动要求
1.XX年10月31日下午4：30，区教育体育局在胜利学校举行第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动大武口地区起跑仪式，我校要在同一时间举行起跑仪式。
希望各班做好跑前准备。
2.10月31日开始，全体教师及学生每天在8：00整准时整队到学校大操场参加跑步晨练。
班主任要跟班，其他任课教师按大小个排好队参加跑步。
3. 各年级每天早晨（周一除外）长跑距离具体规定：一二年级：600米；三四年级800米；五六年级1000米。
4.跑步顺序：由高年级到低年级依次按班进行。
每个年级跑够规定距离后，由班主任整队整齐带回本班。
小学长跑活动方案设计
通过举办义卖、募捐等活动筹集资金；
与其他学校或组织合作举办长跑活动，共同承担 费用。
08
效果评估与总结反馈
参与者满意度调查分析
调查问卷设计
针对活动参与者，设计包含活动组织、安全保障、运动体验等方 面的满意度调查问卷。
数据收集与整理
通过线上或线下方式发放问卷，收集参与者的反馈意见，并对数据 进行整理和分析。
小学长跑活动方案设 计
• 活动背景与目的 • 活动时间与地点 • 活动内容与流程 • 活动参与人员及分工 • 安全保障措施 • 宣传推广策略 • 预算与费用管理 • 效果评估与总结反馈
目录
01
活动背景与目的
提高学生身体素质
通过长跑锻炼，提高 学生心肺功能、耐力 和力量等身体素质。
提高学生身体免疫力 ，减少生病请假的情 况。
在社交媒体平台上创建长跑活动的话题标签，鼓励参与者分享自己的 跑步照片和心得，形成话题热度。
07
预算与费用管理
预算编制原则和方法论述
量入为出原则：根据学校财力状况， 合理安排长跑活动所需资金，确保活 动顺利进行。
科学预算原则：采用科学的预算方法 ，结合历史数据和实际情况，对长跑 活动各项费用进行合理预估。
优先保障原则：优先保障长跑活动的 基本需求和重点支出，如场地租赁、 器材购置、安全保障等。
预算编制方法可采用零基预算或增量 预算，根据实际情况选择合适的方法 进行编制。
费用支出明细表呈现
| 支出项目 | 预算金额 | 实际支 出 | 备注 |
| --- | --- | --- | --- |
| 场地租赁费用 | 5000元 | 4800 元 | 包括操场、跑道等场地租赁
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议请及时联系，本司将予以删除
== 本文为word格式，简单修改即可使用，推荐下载！ ==
小学长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步在我区掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
全体在校学生
四、活动时间
XX年10月31日至XX年4月30日
五、活动要求
1.XX年10月31日下午4：30，区教育体育局在胜利学校举行第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动大武口地区起跑仪式，我校要在同一时间举行起跑仪式。
希望各班做好跑前准备。
2.10月31日开始，全体教师及学生每天在8：00整准时整队到学校大操场参加跑步晨练。
班主任要跟班，其他任课教师按大小个排好队参加跑步。
3. 各年级每天早晨（周一除外）长跑距离具体规定：一二年级：600米；三四年级800米；五六年级1000米。
4.跑步顺序：由高年级到低年级依次按班进行。
每个年级跑够规定距离后，由班主任整队整齐带回本班。
5.希望各班主任认真负责，确保跑步的整齐、有效。
将每位学生的晨练结果将计入每月考核。
6.节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好联系记录。
六、评选与表彰
在第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动中，我校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入小学生成长记录、素质报告书或档案。
以下文字仅用于测试排版效果, 请使用时删除！
“山不在高，有仙则灵。
”晋江的万石山，因有摩尼光佛而香客、游人接踵而至。
你若来过晋江草庵，或许会知道摩尼光佛就趺坐在这古寺中。
它一眼望去，小小的庵门亮起一个小世界，那两株为陪伴它而等候数百年的圆柏，于沧桑中潜生奇崛、苍劲的虬枝，照焕岁月的光芒。
春冬之时，等风来，等小雨飘洒，一股梅花的香迎了过来，拂过行人的肩，贴着它，泛出温润的笑意和光，让人也心生端庄与慈祥。
还有那古井、亭子、石径、山石、果树等交叉环绕，似乎只有赞叹才能应景了。
设若携一身惶灼而来，在这幽僻之处清凉，沉潜时光，再轻松而去，应是畅然。
而对于一个“身在福中不知福”的人，如我，大抵因可便宜观赏而更多感觉到了寡淡、不稀奇。
诚然，草庵仍是我时常光顾的所在。
清明节的那个周末，为了陪儿子完成一篇登山日记，我们又去了草庵。
依然先是在庵前的空地上停留、四处张望，继而复入寺中瞻仰摩尼光佛的尊座，读读石柱上的对联，做若有引动之状。