艺术体操理论
艺术体操理论二
第三章大众艺术体操的编排大众艺术体操编排就是将徒手或持轻器械的单个动作,在一定的时间、场地范围内，根据音乐的节奏和旋律变化，以不同的方式合理地编排成一套有开始、结尾和中间变化的成套动作。
大众艺术体操成套动作的编排无论在教学、健身、表演中都占有重要的地位。
第一节大众艺术体操的编排要素在编排教学、健身、表演等任何一类大众艺术体操的成套动作时，都必须考虑动作、音乐、空间、时间四个要素。
一、动作要素：一套动作由十几个或几十个单个动作组成。
单个动作的类型、数量及动作间的连接方法是构成成套动作性质、特点、价值和艺术性的重要因素。
二、音乐要素：编排大众艺术体操成套动作必须选择符合动作韵律、节奏、风格特点的音乐。
音乐有助于表达一定的思想、情绪和意境，确定成套动作的风格，激发创编者的思维、想象，产生灵感，音乐为艺术体操注入生命。
三、空间要素：成套动作要充分利用场地和空间。
空间的变化主要指不同的方向、不同的路线（直线、曲线、孤线）、不同的水平面（高空、中空、低空）、队形变化时形成的图案效果、移动时采用的不同方法等。
成套编排中要体现空间变化的多样性。
四、时间要素：大众艺术体操成套动作的时间虽无严格规定，可长可短，但也应根据目的、任务及对象的不同确定适宜的时间长度，以达到预期效果。
时间要素涉及到音乐长度和动作数量。
无论哪类大众艺术体操，都要求在一定的时间内完成编排的动作内容，因此，时间长短是成套动作编排中必须考虑的一个因素。
第二节大众艺术体操健身动作的编排一、大众艺术体操健身成套动作的特点（一）动作注重优美和健身效果：健身性的大众艺术体操成套动作，其主要目的是通过艺术体操动作锻炼身体、增强体质，使内脏器官、神经系统的机能得到改善，使各项身体素质得到增长，使不正确的身体姿势得到纠正。
在动作中体验形体美、动作美、音乐美、风度美，树立正确的审美观。
在动作中陶冶情操，进入愉快、积极向上的精神状态，达到愉悦身心的效果。
因此，所选的动作要充分体现健身、健美、娱乐的功能，要考虑面向大众，注重可接受性和运动量的合理性，以求达到最佳健身效果。
艺术体操 理论
艺术体操的内容
徒手练习
利用环境地物条件练习
持轻器械练习
徒手练习
包括手臂和腿的基本练习、基本步伐与舞蹈步练习、 摆动和绕环练习、躯干弯曲练习、波浪练习、平衡练 习、转体练习、跳跃练习、弹性和松弛练习及近似技 巧动作练习等。这些练习可以朝各方向去完成，可单 个练习，也可编成组合动作和成套动作进行练习。在 进行艺术体操徒手基本练习时，常吸收芭蕾的基本训 练内容，如芭蕾中的、把杆练习、中间的控制练习和 跳跃练习等，同时也吸收现代舞和爵士舞中的一些基 本练习和中国古典舞中的一些舞蹈技术等练习。
竞技性艺术体操
它是在自然动作基础上，通过更精确的身 体和器械动作，以及高难度的技术，在音 乐伴奏下进行的个人和团体的一种竞技性 的练习。 竞技性艺术体操除具有一般性艺术体操所 要完成的任务外，主要任务是提高技术水 平和参加竞赛。 竞技性艺术体操有独自的规则和评分标准。 在正式比赛中，一般不设徒手项目，国际 体联正式规定，只有绳、圈、球、棒、带 五种器械进行比赛。比赛包括个人项目和 集体项目。比赛规则对场地、时间、人数、 难度数量及各种错误，都有具体规定和扣 分标准。但在大、中、小学或基层组织比 赛时，可根据具体情况设徒手项目比赛。 对竞赛要求和规则执行方面可灵活运用。
主 讲 人 谭 ： 雅 文
视频欣赏
理论知识
艺术体操的概念
艺术体操项目的特点、种类、以及内容
艺术体操的概念
艺术体操是一项徒手或手持轻器械在音乐伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的 体育运动项目，也是一种艺术性较强的女子竞技性体操项目。 艺术体操动作内容繁多、风格各异，而各类动作均具有优美和艺术性的特征，并 充分地展现出协调、韵律、柔和、优雅等女性健美气质，因此非常符合女子的生 理和心理特点。 艺术体操动作包括走、跑、跳、转体、平衡和身体各部位的摆动、绕环、屈伸、 波浪等徒手练习，以及手持绳、圈、球、棒、彩带、纱巾、扇子等各种轻器械的 练习。通过这些练习，可使全身的各个关节都能得到充分的活动，各部位的肌肉 都能得到均衡的发展，对身体的全面发展能起到良好的作用。它不仅能发展柔韧、 力量、协调、灵巧等身体素质，锻炼健美的体态和培养良好的身体姿态，而且还 可以培养节奏感、优美感，提高音乐素养和表现力。所以，艺术体操是女子体育 教育的重要组成部分，也是进行美育教育的一种有效手段。 艺术体操在体育领域中还是一个较新的运动项目，作为国际性竞技项目至今只有 二十多年的历史。从1984年开始，艺术体操已成为奥运会的竞赛项目，随着发展 又增加了健美操、体育舞蹈等新的内容，显示了它的强大生命力。
《艺术体操理论》课件
艺术体操的训练方法
基础技巧训练
通过学习基础技巧，如跳跃、 旋转和平衡，培养艺术体操选 手的基本能力。
动作拼接训练
将不同的动作进行灵活组合， 创造出独特而流畅的表演。
表演技巧训练
通过训练表情、姿势和音乐感， 提高艺术体操选手的表演能力。
《艺术体操理论》PPT课 件
艺术体操理论是一门关于艺术体操的研究课程，探讨了艺术体操的定义、发 展历史、特点与意义等内容。
简介
什么是艺术体操
艺术体操是一种综合性的体操运动，注重动作的表演性和艺术性。
艺术体操的发展历史
艺术体操起源于欧洲，经过多年的发展，逐渐演变成一种独特的艺术体育项目。
艺术体操的特点与意义
2 动作技术分数
评估艺术体操选手所表演动作的技术水平， 包括动作的准确性和流畅性。
3 节奏分数
评估艺术体操选手所表演节奏的掌握程度， 包括动作与音乐的协调性和节奏感。
4 整体印象分数
评估艺术体操选手整体表演的艺术效果，包 括动作的表情、姿势和舞台呈现等。
实战演练
示范表演
由专业艺术体操选手进行的精彩表演，展示出艺术 体操的魅力和技巧。
艺术体操选手的要求
1 身体素质要求
2 技术水平要求
艺术体操选手需要具备优 秀的柔韧性、力量和耐力， 以应对高难度的动作要求。
艺术体操选手需要掌握各 种技术动作，如翻滚、翻 跟斗和空中翻转等。
3 艺术修养要求
艺术体操选手需要具备良 好的艺术修养，包括舞蹈、 音乐和表演等方面的知识 和素养。
艺术体操比赛规则
展望艺术体操的未来发展
艺术体操在国内外越来越受到重视，未来将有更多的培训机构和比赛平台，为广大爱好者提 供更多机会。
艺术体操课程介绍一、课程的教学目标、任务与要求。 1、通过艺
上：头顶所对的方向。下：脚底所对的方向。 （二）动作方向：主要是指身体和身体各部位运 动方向。
向前：向胸部所对的方向运动。 向后：向背 部所对的方向运动. 向侧：向两肩侧所对的方向 运动。（左侧和右侧）向上：向头顶所对的方向 运动。 向下：向脚底所对方向运动。
3、培养气质：一个人不仅要注意形体美，还要讲 究质的美，大家都知道，有魅力的青春不可复得， 而高贵的气质却不会因时光的流逝而衰退。同时 之所以选择艺术体操，主要原因是艺术体操在塑 美的形体的同时，还可以培养良好气质，提高审 美意识和审美水平。锻炼能使人获得高雅典雅的 气质，潇洒飘逸的神态和活泼，开朗的性格。
动作基本术语
（三）中间方向：两个基本方向之间45度的方向。
1、前、后与上、下基本方向之间45度的方向构 成的中间方向。
2、侧与上、下之间45度的方向构成的中间方向。
3、侧与前、后之间45度方向构成的中间方向动 作基本术语
（四）斜方向：即两个中间方向之间45度的方向。
前斜上：前上与侧上之间 前斜下：前下与侧下之间 后斜上：后上与侧上之间 后斜下：后下与侧下之 间
1、以教育为目的 2、以健身、健美娱乐为目的
3、以保健康复为目的 4、以观赏为目的
二、根据不同的练习者创编
1、针对学生 2、针对大众 3、针对观众
三、根据场地条件创编
1、充分利用场地 2、因地制宜地创编
四、根据不同器械地特点创编
1、扇操 2、绳操 3、棋操 4、纱巾操
5、圈
6、球
7、棒
8、带
再见！
3）保健康复类组合成套动作：适用预 防或纠正某些习惯性错误姿势引起身体 形态结构的变化。
体操)
谢谢 thank you
• 音乐时间为1分15秒至1 分30秒。每套动作的技 术价值由10个最高价值 的难度来决定的。在运 动员所完成的10个最高 价值难度中，至少有5个 难度动作是属于各项器 械所要求的规定身体动 作组，并且要与器械特 有的技术动作紧密结合。
历史沿革
• 艺术体操，是一种艺术性很强的女子竞赛 体操项目。实际上，艺术体操并非由从事 体育运动的人们单独发明创造，而是由当 时法国的生理学家乔治· 德迈尼、瑞士的音 乐教师台尔· 克罗兹、德国的舞蹈教师拉班 以及现代体操家博德和梅道等人，20世纪 50年代正式定名为艺术体操。 • 19世纪末出现有音乐伴奏的各种身体动作 练习。1962年被国际体操联合会确定为比 赛项目。1963年举办第一届世界艺术体操 锦标赛，1988年被列为奥运会比赛项目。
项目特点
韵律和节奏 • 是以自然性的动作为基 础的节奏运动。 • 艺术体操要求练习者一 定要掌握松弛的技术， 防止由于过分紧张用力 而造成动作僵硬。节奏 的基本动作是摆动、波 浪和弹性动作。因此， 波浪起伏、流动和节奏 是艺术体操区别于其他 运动项目的主要特点之 一。
体操特色
• 艺术体操以其高超的难度技巧，独特新颖 的编排、妩媚多姿的舞蹈，它要求每一个 动作的一招一式不仅具有线条美和节奏美， 而且还要有大小、高低、强弱、快慢、缓 急、正侧、主宾、虚实、方圆、奇偶、断 续、离合等变化，表现出艺术体操的高雅 体操
体操介绍
艺术体操提倡韵律和节奏，是 以自然性的动作为基础的节奏 运动。艺术体操不仅是体育运 动的健康美，而且是融入了芭 蕾舞、民族舞、竞技体操、技 巧、武术、杂技、戏剧等技术 之精髓，还创造了一整套的有 思想、有表情、有层次、有结 构、有难度的立体练习程式， 从而构成艺术体操的美。
比赛要求
《大学生体育教程》第14章 艺术体操 教学课件
第二节 艺术体操基本技术教学理论与方法
三、摆动与绕环练习
第二节 艺术体操基本技术教学理论与方法
（二）绕环 以身体某一关节为轴，做移动范围在360°以上的圆形绕动动作，称为绕环。（移动范围大于180°而小于 360°，则称为绕）有手臂绕环、腿部绕环和躯干绕环等。 1. 手臂大绕环、中绕环和小绕环（图14-2-18 ～图14-2-22）
第五节 艺术体操的常见损伤及处理
二、艺术体操常见损伤的处理
踝关节的损伤多以关节扭伤和关节软骨受伤为主，在受伤早期，通常要立即进行冷敷，然后加压包 扎，并抬高患肢，以此来减轻肿胀和疼痛。对于早期急性功能性膝关节损伤，建议进行 RICE 处理，并 利用支持带保护、抗炎药物和关节肌肉的牵拉治疗来进行后期的恢复；对于劳损伤，可以通过抗炎药物、 局部理疗和抗阻碍练习、适当牵拉等方法来治疗和恢复。腕关节的损伤多以慢性损伤为主，运动时使用 支持保护带，运动后进行局部按摩、冷敷，都可以有效缓解损伤症状。颈部伤病如只是挫伤而非骨折， 通过使用颈托、冷疗后的热疗等加以治疗就可以较快恢复。
二、艺术体操的分类和特点
（二）艺术体操的特点
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艺术体操是一项以自然性和韵律性动作为基础，以节奏为中 心的运动。摆动性动作、波浪形动作是艺术体操的基本形式。
艺术体操要在音乐的伴奏下进行练习。音乐有助于练习者体 会和感受各种动作节奏、风格、速度以及强度等特点及其变 化，有助于合理调节肌肉运动的力度，从而培养其节奏感和 协调性，有助于发展其丰富的想象力和表现力。
单手扶把做慢速度及小幅度摆动和绕环练习， 体会正确的动作要领。
离把小幅度动作练习。
离把完整练习，幅度由小到大，左、右交替 进行。
结合各种身体动作和步法进行练习。
最新艺术体操复习资料
1.现代艺术体操：是一项在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器械进行练习的、以自然性和韵律性为基础，以艺术美感为特征的运动。
2.示范法：教师或指定的学生以准确的动作示范向学生演示动作形象、结构、要领和方法，使学生获得清晰、具体的动作想象，有利于激发学习兴趣，更真切地模仿动作，更快建立正确的动作概念。
3.现代艺术体操编排：就是将徒手操或持轻器械的单个动作，在一定的时间、场地范围内。
根据音乐的节奏和旋律变化，以不同的方式合理地编排成一套有开始、结尾和中间变化的成套动作。
1.大众艺术体操教学包括理论、技术、能力三方面的内容。
2.技术课的教学内容根据课的结构可分为课的准备活动、课的基本部分、结束放松练习。
3.现代艺术体操比赛组织工作较为细致，大致可分为赛前准备、比赛进行、赛后结束等几个阶段。
4.比赛者超过20秒没有出场，由裁判长扣0.5分，超过60秒则取消该项目的比赛资格。
5.干扰比赛或是在比赛场上做准备活动由裁判长扣该项目的0.5分。
6.比赛项目可分为个人和集体（徒手和持轻器械）。
7.现代艺术体操的基本步法：并步、自然步法、开立、丁字步。
8.现代艺术体操的评分内容：艺术价值、动作完成价值。
(各10分)9.个人比赛时间为1分30秒—2分，集体比赛时间为2分30秒—3分。
10.器械在外界触地或返弹回比赛场地，有视线员扣0.5分。
11.音乐和动作质量不符合比赛要求扣0.5分。
标志带宽0.5cm，属于界内。
12.比赛动作中断2-10秒，扣0.5分。
错误着装扣0.5分。
13.完成比赛动作时间超时扣0.5分。
表演艺术体操有道具、灯光和布景。
14.记写方法有文字记写法、图示法和图解法。
15.绳的动作特征是缠身。
圈的动作特征是转动。
球的动作特征是滚动。
棒的动作特征是小五花。
带的动作特征是蛇形。
纱巾的动作特征是：抖动，其长宽大约是80-120cm.16.示范法的方法：完整示范、分解示范、重点示范、领做示范、正误对比示范。
17.练习的组织形式：集体练习、分组练习、个人练习。
艺术体操课程理论考试试题
艺术体操课程理论考试试题艺术体操课程理论考试试题1、艺术体操是一项女子体育运动项目，以动作为基础，配合音乐进行徒手或手持轻器械表演，体现出韵律性和节奏感。
选项：动力性。
2、艺术体操起源于欧洲。
3、艺术体操最初的竞赛形式是个人轻器械比赛。
4、从1984年奥运会开始，艺术体操成为奥运会正式竞赛项目。
5、艺术体操比赛分为个人赛和集体赛两类，个人赛又包括团体赛、全能赛和单项决赛，单项决赛是在团体中获得各单项前6名的运动员。
6、个人项目每套动作的比赛时间为1分15秒至1分30秒。
7、集体项目每套动作的比赛时间为2分15秒至2分30秒。
8、在艺术体操比赛中，需要三组评委，最高分是10分，分别为技术评委、艺术评委和执行评委。
9、现代艺术体操集体赛由6人组成。
10、现代艺术体操比赛项目有4种器械。
11、艺术体操比赛的场地大小为12M×12M，场地四周有宽度至少4米的安全区域。
12、音乐是艺术体操的灵魂。
13、徒手练是艺术体操研究的基础，是初学者必须经过的研究阶段。
14、基本步伐是舞蹈最基础的训练方法，也是艺术体操中最基本的练。
15、艺术体操的风格舞步主要有华尔兹、柔软步、足尖步、波尔卡和变换步等。
16、跳跃动作是艺术体操身体技术动作组之一，分有难度等级，规则要求所有的跳跃动作必须具备以下基本特点：跳步要有足够的高度、空中姿势固定并且准确、起跳和落地轻盈且平稳，动作幅度足够大。
身高和技能水平来决定。
绳的重量应该在克之间。
A：100B：150C：20017、大跳是指离地高度较高、幅度较大的跳跃动作，例如跨跳、鹿跳等。
18、转体动作是艺术体操身体技术动作组之一，难度等级不同，规则要求所有的转体难度动作必须具备以下基本特点：动作完整、转体角度准确、身体姿势始终保持准确的控制状态，以及动作幅度足够大。
19、华尔兹步的第一拍是足尖步。
20、在场地示范图中，以符号◐表示练者的站立方向，白色箭头表示面向，黑色箭头表示背向。
艺术体操理论考试题库
艺术体操理论考试题库一、选择题1. 艺术体操起源于哪个国家？A. 俄罗斯B. 法国C. 美国D. 英国2. 艺术体操比赛中，以下哪个器械不属于标准器械？A. 绳B. 球C. 棒D. 圈3. 艺术体操的评分标准主要包括哪两个方面？A. 技术分和艺术分B. 难度分和完成分C. 动作分和表现分D. 速度分和力量分4. 艺术体操比赛中，运动员的着装要求是什么？A. 必须穿紧身衣B. 必须穿运动服C. 必须穿统一服装D. 没有特别要求5. 在艺术体操中，以下哪个动作不属于基本动作？A. 旋转B. 跳跃C. 翻滚D. 摆动二、判断题6. 艺术体操是一项结合了舞蹈、体操和音乐的体育项目。
（）7. 艺术体操比赛中，运动员可以使用任何器械。
（）8. 艺术体操的评分标准只包括技术分。
（）9. 艺术体操运动员在比赛中可以随意更换器械。
（）10. 艺术体操运动员在比赛中必须保持微笑，以展示良好的艺术表现力。
（）三、简答题11. 请简述艺术体操的发展历程。
12. 请列举艺术体操比赛中常见的四种器械，并简述每种器械的特点。
13. 请说明艺术体操运动员在训练中应注意哪些方面？14. 请解释艺术体操评分标准中的技术分和艺术分分别代表什么？15. 请描述艺术体操运动员在比赛中如何通过动作和表情来展现个人风格。
四、论述题16. 论述艺术体操对运动员身体素质的要求及其训练方法。
17. 分析艺术体操比赛中裁判评分的依据和标准。
18. 论述艺术体操在促进青少年身心健康发展中的作用。
19. 探讨艺术体操在国际体育赛事中的地位和影响力。
20. 论述如何通过艺术体操的教学和训练提高运动员的竞技水平和艺术表现力。
五、案例分析题21. 假设你是一名艺术体操教练，你的学生即将参加全国艺术体操锦标赛，请为她/他制定一份为期四周的训练计划。
22. 阅读以下艺术体操运动员的比赛视频分析报告，并指出报告中提到的运动员在技术执行和艺术表现上的不足之处，提出改进建议。
艺术体操理论
AB卷子一、器械特点与动作注解1.球：球呈圆形，空心，直径18—20厘米，用橡胶或有弹性的类似材料制成。
一般可用单手或双手持球，基本动作有摆动、绕环、8字、抛接、拍球、弹球、滚球，其中滚球最能体现球的柔和、流畅的特性。
2.带：由带棍和带两部分组成，棍是塑料材料，带是缎子或类似材料制作，带长而轻柔，长至少6米，重至少35克，基本动作有摆动、绕环、8字、蛇形、螺形、抛接，其中摆动、绕环、蛇形、螺形在编排中是不可缺少的。
3.柔韧与波浪：用单脚、双脚或身体的另一个部分支撑来完成动作，姿势准确并且幅度大，动作的完成要平稳并且没有中断。
4.圈：圈呈圆形，空心，质地较为坚硬，具有一定弹性。
圈的技术动作较为丰富，可用手及其他部位持圈，如脚踝、腿、腰、颈部等，圈的基本动作有摆动、绕环、8字、圈中通过、圈上越过、抛、地面或身体上滚动，其中滚动和转动是圈的典型动作。
5.棒：形似花瓶，每根长40-50厘米，重量至少150克，用合成材料制成。
棒是唯一使用双器械的项目，可双手各持一棒或者单手持双棒，棒的基本动作除了摆动、绕环、抛、敲击外，还有不对称动作、小绕环和小五花。
6.转体：任何转体难度最少要旋转360°，必须用足尖完成，脚跟立高，姿势固定并且准确，直至旋转结束，并且姿势准确和固定，在旋转过程中小跳或用脚跟支撑将中断难度。
二填空1. 任何器械无意掉地，（完成）裁判员将按下列情况扣分：立即捡起器械，扣（ 0.3 ）分；移动（ 1-3 ）步后捡起器械，扣0.5分；移动4步以上后捡起器械，扣（ 0.7 ）分；当失去双棒时，每个扣分增加( 0.1 )分。
2. D1裁判组的1号裁判是（协调）裁判员。
这名裁判员将对出界、（动作时间）和所有其他有关纪律（器械、体操服、入场）等方面的问题进行扣分。
3．每个裁判组（个人和集体）由（ 3个）裁判小组组成。
4. 难度裁判组(D):由（ 4 ）名裁判员分成（ 2 ）个小组。
5.（D1）是（身体难度）难度裁判，共（ 2 ）名；（D2）是（器械）难度裁判，共2名。
高校体育理论课课件——艺术体操
艺术体操的起源与发展
二 十 世 纪 40-50 年 代 ， 艺 术 体 操在苏联及东欧一些国家发展 较快，并逐渐形成女子竞赛项 目。随着它在东、西欧国家的 广泛开展，便相继传入到世界 其它一些地区。1962年国际体 操联合会便把艺术体操定为独 立的竞赛项目。1963年在匈牙 利的布达佩斯举行了第一届艺 术体操世界锦标赛，此后每两 年举行一次。自1984年二十三 届洛杉矶奥运会开始，艺术体 操被列为奥运会正式竞赛项目。
2008年北京奥运会中国艺术体操队夺得铜牌
艺术体操的特点
一
自然性的动作为基础的 节奏运动
二 艺术体操要使用轻器械
艺术体操必须有音乐伴 三奏
自然性的动作为基础的节奏运动
艺术体操要使用轻器械
艺术体操必须有音乐伴奏
艺术体操的内容 根据练习形式的不同
徒手练 习
持轻器 械练习
徒手练习
徒手练习是掌握各类身体动作技术，发展一 般及专项身体素质、培养协调性和节奏感的主 要训练手段，它包括：手臂与腿的基本动作练 习、基本步法与舞步 、摆动与绕环练习、躯干 弯曲练习、波浪练习、跳跃练习、转体练习、 平衡练习、弹性与松弛练习、近似技巧动作练 习等。同时也常吸收芭蕾舞、民族舞及现代舞 中的一些有关动作和训练方法。在掌握了各类 单个动作技术的基础上，可编排各种性质的组 合或成套动作进行练习。
艺术体操的作用
1、艺术体操动作自然、协调，并且能全面影 响身体各个部分，故完全适合于女青少年 的生理特点。
2、艺术体操是一项审美价值很高的运动项目， 有助于树立正确的审美观点和提高艺术素 养。
3、在各级学校中普及艺术体操，是发展这项 运动的重要途径，对于丰富学校的体育教 学内容，改进女生体育课教学。
Байду номын сангаас
艺术体操的概念
艺术体操的概念一、艺术体操的定义艺术体操，又称为韵律体操，是一种集体育、音乐、舞蹈于一身的体育运动项目。
它起源于欧洲，后来传到苏联和保加利亚等国，逐渐形成了自己独特的风格和体系。
艺术体操注重身体的柔韧性、协调性和美感，通过各种轻盈、优美的动作，展现出女性的柔美和力量。
二、艺术体操的特点1.融合性艺术体操融合了体育、音乐和舞蹈的元素，使得它既有体育的竞技性，又有音乐和舞蹈的艺术性。
运动员在比赛中，不仅要完成各种高难度的体操动作，还要配合音乐节奏，展现出优美的舞姿。
这种独特的艺术表现形式，使得艺术体操在体育领域中独树一帜。
2.柔美性艺术体操注重身体的柔韧性和协调性，运动员通过各种轻盈、优美的动作，展现出女性的柔美和力量。
在比赛中，运动员的每一个动作都要做到极致，让观众感受到美的享受。
3.竞技性虽然艺术体操注重艺术表现，但同样具有竞技性。
运动员在比赛中要完成各种高难度的动作，展现出自己的技能和实力。
艺术体操的竞技性使得比赛更具观赏性和挑战性。
三、艺术体操的价值1.锻炼身体艺术体操是一种全身性的运动，可以锻炼身体的柔韧性、协调性和平衡感。
长期进行艺术体操训练，有助于提高身体素质，塑造优美的体态。
2.培养审美情趣艺术体操注重艺术表现，通过优美的动作和音乐节奏的配合，培养运动员的审美情趣。
长期进行艺术体操训练，可以让人更加注重美感和细节，提高审美水平。
3.增强自信心艺术体操是一种展现个人技能和实力的运动项目。
通过比赛和表演，运动员可以展现自己的实力和魅力，增强自信心。
长期的训练和表演经验，可以让运动员更加自信地面对各种挑战和压力。
4.促进交流与合作艺术体操是一项集体项目，需要运动员之间的密切配合和协作。
通过训练和比赛，运动员可以增强团队协作意识，培养沟通能力和合作精神。
这种交流与合作的精神也有助于运动员在其他领域取得成功。
四、结语艺术体操作为一种独特的体育运动项目，融合了体育、音乐和舞蹈的元素，具有很高的观赏价值和竞技价值。
艺术体操理论复习题(1)
艺术体操理论一．概述艺术体操是徒手、手持轻器械在音乐的伴奏下进行走、跑、跳、舞姿等各种身体练习，是一项以自然性和韵律性为基础的女子特有的体育运动项目。
它可以塑造美的形体、陶冶美的情操，提升优雅的气质。
1984年列为奥运会项目二．艺术体操的分类：（一）竞技性艺术体操：绳、圈、球、棒、带（二）大众性艺术体操：徒手、纱巾、扇子等三．器械的规格：绳：由麻或合成纤维制成，长度不限，依运动员身高而定。
圈：由塑料或合成材料制成，直径为80至90厘米，重量至少为300克。
球：由橡胶或合成材料制成，直径为18至20厘米，重量至少400克。
棒：棒是较为特殊的器械，是唯一的双器械，需要运动员左右手各持一棒完成动作。
它由棒头（球形）、棒颈（细的部分）、棒体（粗的部分）组成，由塑胶或合成材料制成，重量至少为150克/根，长度为40至50厘米。
带：由带和带棍组成。
带由绸缎或合成材料制成，长6米，宽4—6厘米，棍长度50至60厘米，带、棍之间通过金属环或细绳连接。
四．艺术体操身体动作的基本组包括：跳跃、转体、平衡、柔韧与波浪五．艺术体操身体动作的其它组包括：移动、小跳、单足跳、.摆动、绕环、旋转、有节奏的步伐六.跳步难度的基本特点：1.跳步要有足够的高度2.空中姿态固定并且准确3.动作幅度足够大七.平衡难度的基本特点：1.用足尖或单膝完成2.有明显的片刻停顿3. 姿态固定并且准确八.转体难度的基本特点：1.用足尖完成2.从转体开始到结束整个过程，身体姿态固定并且准确3. 动作幅度大九.柔韧难度的基本特点：1.用单脚、双脚、或者身体的另一部分支撑来完成动作，2. 姿态固定并且准确3. 动作的幅度大十．绳的技术组包括：过绳跳、过绳小跳、抛和接、小抛绳的一端、转动绳、运用（摆动、绕环、8字、帆）十一．圈的技术组包括：滚动（在身上或地面上）、转动（绕一只手或身体的另一部分转动、绕圈的一个轴转动）、抛和接、从圈中通过、圈上动作、运用（摆动、绕环、8字）十二．球的技术组包括：抛和接、拍球、在地上或身上自由滚动、运用（预摆、摆动、绕环、8字、球在一只手上后身体某一部分保持平衡）十三．棒的技术组包括：小绕环、小五花、抛单棒或双棒、不对称抛接、敲击、运用（预摆、摆动、绕环、8字、不对称动作）十四．带的技术组包括：蛇形、螺形、运用（预摆、摆动、绕环、8字）、抛、拉带抛、小抛、从带形成的图形中或图形上通过十五. 比赛的种类：第一种：团体赛第二种：全能决赛第三种：单项决赛十六. 比赛场地：13×13M十七.集体项目的人数：5人十八.比赛时间：个人：1’15”——1’30”，集体：2’15”——2’30”超过或少于规定时间，每秒扣0.05分（协调裁判员扣）十九.比赛服饰：1.艺术体操比赛可以穿：长袖的体操服、贴身的全身连衣裤、无袖子的体操服。
艺术体操理论课内容
艺术体操理论课内容艺术体操(Rhythmic Gymnastics )是一项新型的女子竞技体育项目，是奥运会、亚运会比赛项目。
又常被译为韵律体操。
中国大陆与俄罗斯的叫法是“艺术体操”，在日本叫“新体操”，而在香港和台湾叫“韵律体操”。
它起源于19世纪末20世纪初的欧洲，并于50年代经前苏联传入我国。
有团体赛、个人全能赛和个人单项赛等多种形式。
由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。
一般在音乐伴奏下进行，富有艺术性。
艺术体操起源于欧洲。
艺术体操是一种新兴的体育项目，是一种从事徒手或手持轻器械，在音乐的伴奏下进行的体育运动。
艺术体操也叫韵律体操，是一种艺术性很强的女子竞赛体操项目。
实际上，艺术体操并非由从事体育运动的人员单独发明创造，而是由当时法国的生理学家乔治•德迈尼、瑞士的音乐教师台尔•克罗兹、德国的舞蹈教师拉班以及现代体操家博德和梅道等人，主张以女子优美的自然体型为基础，在音乐伴奏下，做出各种有节奏的艺术造型动作活动，从而发展女子身体的柔韧性，形成正确的健康的身体形态，同时增强人体动作的艺术性和协调性。
当时，专门从事研究体育与医学的爱沙尼亚人艾德勒及他的学生库普，在长期致力于创造符合美学要求的和谐的研究之后，将动力性动作与放松的流线型动作交替进行，最终形成了具有活力及独特风格节奏体操的雏形。
艺术体操就是在这个基础上，经过长期实践逐渐形成的。
20世纪50年代正式定名为艺术体操。
艺术体操的主要项目有绳操、球操、圈操、带操、棒操5项，它吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞和杂技等精华，不但能够培养运动员的力量、灵巧、节奏感等素质，从心理和生理角度来看，更符合女子锻炼的要求，是深受现代女性欢迎的运动。
艺术体操是一项新兴的体育项目，它在20世纪80年代以其特有的魅力在各体育院校广泛开展起来，随着社会的发展，该项目在中国国内已产生了较大的影响。
艺术体操1984年第23届奥运会列为比赛项目。
艺术体操运动有利于发展人的协调、柔韧、灵巧等身体素质，也是进行美育的一种手段。
艺术体操理论
第一章大众艺术体操概述艺术体操是一项在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器进行练习的、以自然性和韵律性为基础的体育运动。
按照不同的目的、任务，可分为大众性艺术体操和竞技性艺术体操。
适合广大青少年、中老年进行健身、健美、娱乐活动的大众性艺术体操是全民健身活动中受到广大群众喜爱的体育运动之一。
第一节大众艺术体操发展简介一、大众艺术体操的起源（一）古代健身舞大众艺术体操动作是人体自然动作的美化和提炼，是伴随着人类社会的进步而产生和发展起来的。
在原始社会严酷的劳动、生活条件下，人类的智力和体力不断增强，发展了走、跑、跳、举、转、击、抛、抬、滚、接等个人动作以及同伴一起进行的传递、交换、对抗等集体配合的动作，这些都是人类生存不可缺少的身体动作。
随着人类社会的进步和科学的发展，身体运动也随之发展变化。
于是，人为的以及艺术的运动就应运而生了。
古代人们出于健身、医疗、祭典、欢庆的需要，在实践中按照当时的审美观对各种人体的自然动作进行了美化和加工，提炼成有节奏的规范化的动作，从而产生了古代的柔软体操、医疗体操、健身舞蹈、祭典舞和兵士舞等。
例如：公元前一千多年，古希腊的文化教育讲究身体美和精神美并重，古希腊的哲学家、教育家柏拉图曾说过：“人生完成的意义就是要体操和音乐两方面并重，才能够成功完全的人格，因为体操能够锻炼身体，音乐可以陶冶精神”。
（《世界体育史纲要》——程登科著）古希腊的教育思想促成了古希腊以健美为目的，在音乐伴奏下进行的“团体运动”“柔软操”“裸体运动”蓬勃兴起。
无独有偶，翻开中国古代文化历史，在《尚书》《晋书·乐志》《宋史·乐志》等历史文献中也记载了尧时的“击石拊石，百兽率舞”，汉代的“巾舞”“折腰舞”“蹋鞠舞”等习舞健身的运动形式。
最为典型的是宋朝颁定的20种舞蹈，舞伎从儿童时就开始编队进行训练，其中女孩有10种舞蹈，包括抛球乐舞，拂霓裳队、打球乐队等舞蹈。
中国古代的这些在音乐伴奏下以徒手或持小球、绸巾进行的富有节奏感的动作一般用于庆典、祭神和健身娱乐。
艺术体操
艺术体操：1、艺术体操（重）：是一项在音乐伴随下，以徒手或手持轻器械进行练习的、以自然性和韵律性为基础的体育的运动，按照不同的目的、任务，可分为大众性艺术体操和竞技性艺术体操。
2、大众艺术体操属于大众体操的重要组成部分，大众艺术体操是非竞技性项目，从1984年起大众体操被国际体操联合会正式确认.。
3、大众艺术体操的特点：一、大众性艺术体操是以自然性和韵律性作为基础、以优美性为特征的有节奏的运动。
二、大众性艺术体操融体操、舞蹈、音乐为一体。
三、大众性艺术体操必须合理地运用器械。
四、大众性艺术体操简易易学。
4、大众艺术体操的分类为教学类组合动作、健身类组合动作、保健康复类组合动作、表演类组合动作。
5、大众性艺术体操根据练习形式可分为徒手练习、持轻器械练习和利用环境地物条件练习。
6、练习带操一般使用丝绸或者尼龙宽彩带(带宽10厘米左右，带长4.5~5米)，带棍可用竹棍代替（棍长50厘米。
直径1厘米）7、大众性艺术体操持轻器械一般可做各种举、摆动、绕和绕环、绕“8”字动作、转动作、抛接等动作。
8、斜方向（重）：即两个中间方向之间45°的方向，主要说明上肢动作的方向：前斜上——前上与侧上之间45°的方向。
前斜下——前下与侧上之间45°的方向。
后斜上——后上与侧上之间45°之间的方向。
后斜下——后下与侧下之间45°之间的方向。
1点---正前方、2点---右前方、3点---右侧方4点---右后方、5点---正后方、、6点左后方、7点左侧方、8点---左前方。
绕环：身体某一部位一点范围在360°或360°以上的圆形动作，绕环动作主要有以肩为轴的大绕环、以肘为轴的中绕环、以腕为轴的小绕环；躯干绕环、头颈绕环等.9、绕“8”字——是绕环的一种变化，即一臂或者两臂在身体的两个对称的面上连续做两个对称的绕环动作，两环的交叉点在两个两个圆之间的中线上，构成一个“8”字。
艺术体操理论课内容
艺术体操理论课内容艺术体操（Rhythmic Gymnastics）是一项新型的女子竞技体育项目,是奥运会、亚运会比赛项目。
又常被译为韵律体操。
中国大陆与俄罗斯的叫法是“艺术体操”，在日本叫“新体操”，而在香港和台湾叫“韵律体操”。
它起源于19世纪末20世纪初的欧洲，并于50年代经前苏联传入我国。
有团体赛、个人全能赛和个人单项赛等多种形式。
由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。
一般在音乐伴奏下进行，富有艺术性。
艺术体操起源于欧洲。
艺术体操是一种新兴的体育项目，是一种从事徒手或手持轻器械，在音乐的伴奏下进行的体育运动。
艺术体操也叫韵律体操，是一种艺术性很强的女子竞赛体操项目。
实际上，艺术体操并非由从事体育运动的人员单独发明创造，而是由当时法国的生理学家乔治·德迈尼、瑞士的音乐教师台尔·克罗兹、德国的舞蹈教师拉班以及现代体操家博德和梅道等人，主张以女子优美的自然体型为基础，在音乐伴奏下，做出各种有节奏的艺术造型动作活动，从而发展女子身体的柔韧性，形成正确的健康的身体形态，同时增强人体动作的艺术性和协调性。
当时，专门从事研究体育与医学的爱沙尼亚人艾德勒及他的学生库普，在长期致力于创造符合美学要求的和谐的研究之后，将动力性动作与放松的流线型动作交替进行，最终形成了具有活力及独特风格节奏体操的雏形。
艺术体操就是在这个基础上，经过长期实践逐渐形成的。
20世纪50年代正式定名为艺术体操。
艺术体操的主要项目有绳操、球操、圈操、带操、棒操5项，它吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞和杂技等精华，不但能够培养运动员的力量、灵巧、节奏感等素质，从心理和生理角度来看，更符合女子锻炼的要求，是深受现代女性欢迎的运动。
艺术体操是一项新兴的体育项目，它在20世纪80年代以其特有的魅力在各体育院校广泛开展起来，随着社会的发展，该项目在中国国内已产生了较大的影响。
艺术体操1984年第23届奥运会列为比赛项目。
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AB卷子
一、器械特点与动作注解
1.球：球呈圆形，空心，直径18—20厘米，用橡胶或有弹性的类似材料制成。
一般可用单手或双手持球，基本动作有摆动、绕环、8字、抛接、拍球、弹球、滚球，其中滚球最能体现球的柔和、流畅的特性。
2.带：由带棍和带两部分组成，棍是塑料材料，带是缎子或类似材料制作，带长而轻柔，长至少6米，重至少35克，基本动作有摆动、绕环、8字、蛇形、螺形、抛接，其中摆动、绕环、蛇形、螺形在编排中是不可缺少的。
3.柔韧与波浪：用单脚、双脚或身体的另一个部分支撑来完成动作，姿势准确并且幅度大，动作的完成要平稳并且没有中断。
4.圈：圈呈圆形，空心，质地较为坚硬，具有一定弹性。
圈的技术动作较为丰富，可用手及其他部位持圈，如脚踝、腿、腰、颈部等，圈的基本动作有摆动、绕环、8字、圈中通过、圈上越过、抛、地面或身体上滚动，其中滚动和转动是圈的典型动作。
5.棒：形似花瓶，每根长40-50厘米，重量至少150克，用合成材料制成。
棒是唯一使用双器械的项目，可双手各持一棒或者单手持双棒，棒的基本动作除了摆动、绕环、抛、敲击外，还有不对称动作、小绕环和小五花。
6.转体：任何转体难度最少要旋转360°，必须用足尖完成，脚跟立高，姿势固定并且准确，直至旋转结束，并且姿势准确和固定，在旋转过程中小跳或用脚跟支撑将中断难度。
二填空
1. 任何器械无意掉地，（完成）裁判员将按下列情况扣分：立即捡起器械，扣（ 0.3 ）分；移动（ 1-3 ）步后捡起器械，扣0.5分；移动4步以上后捡起器械，扣（ 0.7 ）分；当失去双棒时，每个扣分增加( 0.1 )分。
2. D1裁判组的1号裁判是（协调）裁判员。
这名裁判员将对出界、（动作时间）和所有其他有关纪律（器械、体操服、入场）等方面的问题进行扣分。
3．每个裁判组（个人和集体）由（ 3个）裁判小组组成。
4. 难度裁判组(D):由（ 4 ）名裁判员分成（ 2 ）个小组。
5.（D1）是（身体难度）难度裁判，共（ 2 ）名；（D2）是（器械）难度裁判，共2名。
6.国际比赛中需要一名中立国的裁判员担任（高级）裁判组的职务。
7. 结合一个熟练性动作（抛或无抛），完成和动作的价值将由相关的（完成）裁判员（E）和熟练性裁判员（ D2 ）来评判。
8.如果动作结束时器械掉地（最后一个动作），（完成）裁判员按情况扣分：无论距离远近，失去器械扣（ 0.7 ）分。
1.正式比赛每个裁判组由3个裁判小组组成：难度组(D)，分为（ (D1)身体动作难度）裁判、（ (D2）器械难度）裁判；以及（艺术组（A））4名裁判；（完成组（E））（ 4 ）名裁判。
2. 任何器械在界外触地或出界后又自行返回都要扣分，由（协调）裁判员，每次扣（ 0.2 ）分。
3. 任何全脚完成或没有（明显）停顿，并且没有结合一个（器械）熟练性动作的难度不算作平衡难度。
4. 在动作过程中，器械( 断裂 )或挂在梁上，运动员或集体队允许重新开始做动作。
5. 如果器械出界但没有触地则（不扣）分。
6.
7. 如果动作结束时器械掉地（最后一个动作），（完成）裁判员按情况扣分：无论距离远近，失去器械扣（ 0.7 ）分。
8.7.5以下的中间分，允许分差是（ 0.6 ）分；8.5-8.99的中间分，允许分差是（ 0.3 ）分
9. 如果器器械掉地，但为出界（不允许）使用替换器械，完成裁判员对失去器械扣（ 0.5 ）分；协调裁判员对使用替换器械扣（ 0.5 ）分。
10. 结合一个熟练性动作，完成和动作的价值将由相关的（完成裁判员 E ）和器械难度裁判员（D2）来评价。
三、简答题
1．难度裁判组分为几个组？分别是什么，负责哪些职责？
答：难度裁判组分为2个组，分别是D1身体动作难度组；D2器械难度组。
身体动作难度组D1：评价编排的技术价值，各项器械特有的滚规定身体动作组好和可能有的其他组的难度动作的数量及水平。
器械难度组D2：评价器械动作价值，器械抛或无抛的熟练性和有惊险的熟练性。
2．成套的分数如何计算？
答：最后得分最多30分，用迭加法计算如下：
1．难度分（D）：两个分数（D1和D2）的平均值，最多10分
2．艺术分（A）:4名裁判员的两个中间分的平均值，最多10分
3．完成分（E）：4名裁判员的两个中间分的平均值，最多10分
中间分的允许分差最多0.6，如果中间分差超过允许分差，并且裁判员们不能达成一致，则使用基础分：基础分=裁判员的平均分+监督组的分数除2。
3. 分别说出成年个人运动员绳圈球棒带五项器械特定的规定身体难度组（GCO），并用符号表示
答：
绳：绳的成套动作所要求的规定身体动作组是4个跳步，和4个转体，以及最多4个自由选择的非规定身体动作组的动作。
圈：圈的成套动作所要求的规定身体动作组是跳步、平衡、转体、柔性与波浪，每组动作至少2个和最多4个。
球：球的成套动作所要求的规定身体动作组是柔性与波浪、跳步；至少4个柔性与波浪、跳步，最多4个自由选择的GCNO。
棒：棒的成套动作所要求的规定身体动作组是平衡、转体，至少4个平衡、转体，最多4个自由选择的GCNO。
带：带的成套动作所要求的规定身体动作组是转体、跳步，至少4个转体、跳步，最多4个自由选择的GCNO。
1、分别说出成年个人运动员绳圈球棒带五项器械特定的规定身体难度组（GCO），并用符号表示
答：
绳：绳的成套动作所要求的规定身体动作组是4个跳步，和4个转体，以及最多4个自由选择的非规定身体动作组的动作。
圈：圈的成套动作所要求的规定身体动作组是跳步、平衡、转体、柔性与波浪，每组动作至少2个和最多4个。
球：球的成套动作所要求的规定身体动作组是柔性与波浪、跳步；至少4个柔性与波浪、
跳步，最多4个自由选择的GCNO。
棒：棒的成套动作所要求的规定身体动作组是平衡、转体，至少4个平衡、转体，最多4个自由选择的GCNO。
带：带的成套动作所要求的规定身体动作组是转体、跳步，至少4个转体、跳步，最多4个自由选择的GCNO。
2、难度裁判组分为几个组？分别是什么，负责哪些职责？
答：难度裁判组分为2个组，分别是D1身体动作难度组；D2器械难度组。
身体动作难度组D1：评价编排的技术价值，各项器械特有的滚规定身体动作组好和可能有的其他组的难度动作的数量及水平。
器械难度组D2：评价器械动作价值，器械抛或无抛的熟练性和有惊险的熟练性。
3、所有的平衡难度动作必须具备哪些基本特点？
（1）足尖或单膝完成
（2）保持明显的、足够长时间的停顿
（3）姿势固定并且准确，在难度过程中，自由腿或无支撑腿无移动
（4）结合一个器械熟练性动作
四、实践论述题（15分）
1.编排一个成年个人圈的成套，只写身体难度的顺序、组别与分数
2.实践论述题（15分）
说出协调裁判员的扣分内容有哪些以及分别扣多少分（至少8个）
（1）动作时间不符合规定：每超过或不足一秒，扣0.05分；
（2）集体队入场不符合规定：扣0.2分；
（3）音乐的录制不符合规定：扣0.5分；
（4）器械不符合规定：扣0.3分；
（5）个人运动员的服装不符合规定：扣0.2分
（6）集体队运动员的服装不符合规定，根据错误情况扣0.2分或0.5分；
（7）国徽或宣传广告不符合正式标准：扣0.2分；、
（8）运动员或器械出界：扣0.2分；
（9）运动员在场外结束动作或使用其它场地：扣0.5分；
（10）在比赛中集体运动员离队：扣0.5分；
（11）运动员或集体队提前或推迟入场：扣0.5分；
（12）运动员在比赛馆做准备活动：扣0.5分；
（13）使用超过准许数量的替换器械：每超过一个扣0.5分；
（14）器械掉在场内而使用替换器械：扣0.5；
（15）音乐不符合规定：扣0.5；
（16）乐师不遵守纪律：扣0.5分。