大学生的日程表
【内容完整可编辑】精美大学生课程表模板
【内容完整可编辑】精美大学生课程表模
板
以下是一份精美的大学生课程表模板，你可根据自己的需求进行编辑，以便更好地组织和安排研究时间。
课程表模板
注：以上是一个简单的示例，你可以根据自己的具体情况和课
程安排进行编辑。
编辑方式
你可以在表格中填写你的具体课程及上课时间。
根据实际情况，你可以新增或删除列来适应你的日程安排。
此课程表模板提供了星
期一至星期五的安排，你可以根据自己的需要进行修改。
例如，如果你的课程表中没有周五课程，你可以删除星期五的列。
使用建议
- 尽量保持课程表的整洁和有序，以便你更好地查看和管理每天的课程安排。
- 在课程表中可以标注重要事项或备注，以帮助你更清晰地记忆和安排任务。
- 定期更新课程表，如果课程有变动或加课，及时进行修改以确保准确性。
希望这份精美的大学生课程表模板能帮助你更好地安排学习时间和课程。
祝你学业有成！。
大学生应该如何安排学习时间安排表
大学生应该如何安排学习时间安排表大学是学生生涯里，最自由的阶段，除了上专业课，其余时间都由我们自由安排，做好时间的安排，可以提高学习的效率。
下面就让店铺给大家分享一些大学学习时间安排表吧，希望能对你有帮助!大学学习时间安排表篇一为了让我的大学生活更加的丰富多彩为了我的考研梦想，我制作了如下的时间作息表，也勉励我的未来，人生，和你一样的问题多多的同学多的是，没有必要过度自责和垂头丧气，先从制定作息表开始吧。
6：00—7:00 起床7：00—7：30 早操7：30—11：30 学习11：30—13：30 午餐，休息(注意，12：00—13：00睡午觉，这会一定程度上缓解上午的疲劳，不过注意不要睡过头哦，把下午的时间都睡过了)14：00—17：00 继续安排学习17：00—18：30 适当锻炼，晚餐，休息。
18：30—21“00 晚间学习(在20：00左右可以适当的休息一下，可以伏在桌上小睡。
也可以到外面走走)21：00—23：00 晚间自由活动时间，23：30以后休息(记住晚上12：00之前要入睡，切记熬夜) 每周适当安排一天休闲娱乐，可以选择运动，看电影，逛街等任意一种自己喜欢的放松方式。
大学学习时间安排表篇二每天90分钟阅读书籍。
每天15分钟浏览自己所在或关心的专业领域新闻，并写出至少一条点评。
每天30分钟晨练。
每天30分钟外语听力训练。
每天10个新单词，40个复习单词。
每天不缺课，上课认真听讲适当做笔记，认真完成当天作业。
每天保持良好的卫生习惯。
每周参加一次公益或社团活动。
每周写一篇文章有关自己最新的心得体会收获与成长。
每月安排一次周末外出徒步或短途旅行，并且撰写心得总结。
每学期掌握一门新技能，如驾驶。
每个假期参加一个实习或者中远途旅行，并且撰写心得总结。
每年考取一个证书。
每天时间表安排：06:00-06:30 醒后在床上练习外语听力06:30-07:00 晨读07:00-08:00 晨练和早餐12:45-13:45 午休18:30-20:00 自习20:00-21:30 阅读21:30-22:00 自由活动或日志总结等。
大学寒假日程规划表模板
大学寒假日程规划表模板寒假是大学生放松心情、充分休息的好时光。
然而，如果没有一个合理的寒假日程规划，可能会导致时间的浪费和目标的未实现。
为了更好地利用寒假时间，我们可以制定一份寒假日程规划表。
下面是一个示例，仅供参考。
日期：2022年1月1日-2022年2月28日总体目标：充分休息并提升自我一、放松休息（1月1日-1月7日）- 这一周的主要目标是放松身心，恢复精力。
- 每天保持8小时的睡眠时间，规律的作息时间。
- 每天安排一段时间进行户外运动，如慢跑、散步等，呼吸新鲜空气。
- 阅读一本感兴趣的书籍，扩大知识面。
- 和家人、朋友一起聚餐或看电影，加强社交生活。
- 尝试一些新的兴趣爱好，如绘画、写作等。
二、学习提升（1月8日-1月21日）- 这两周的主要目标是提升自我能力和学术水平。
- 制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间段和学习内容。
- 复习和整理上学期的学习内容，做好笔记，为下学期做好准备。
- 阅读一些和专业相关的书籍或论文，扩展专业知识。
- 参加一些线上学术讲座或研讨会，了解最新的研究动态。
- 学习一门新的技能，如编程、摄影等，提升综合素质。
三、实践锻炼（1月22日-2月4日）- 这两周的主要目标是实践应用所学知识和技能。
- 找一个暑期实习或兼职的机会，锻炼自己的专业能力。
- 参加一些志愿服务活动，帮助他人并培养责任感。
- 参加一些线上或线下的职业培训课程，提升就业竞争力。
- 参加一些体育锻炼活动，保持身体健康。
- 参加一些社团或学术团队的活动，拓宽人际圈。
四、自我充电（2月5日-2月18日）- 这两周的主要目标是充实自我，丰富生活。
- 阅读一些和兴趣爱好相关的书籍，如小说、文学作品等。
- 学习一种新的乐器，如吉他、钢琴等，享受音乐带来的愉悦。
- 学习一些美食的烹饪技巧，尝试做一些美味的菜肴。
- 参观一些博物馆、艺术展览等文化活动，开阔眼界。
- 参加一些兴趣小组或社团的活动，结交志同道合的朋友。
大学生一周计划表格
上午
提升自己能力方面的学习
下午
与朋友聚会/休息
晚上
准备下周学习计划
大学生一周计划表格
时间
时段
学习项目
周一到周五时间安排
6:00-7:00
起床、洗漱、运动锻炼
7:00-7:30
早餐
7:30-7:50
上学路上（可听录音、英语等记忆内容）
8:00-12:00
学校课程（根据学校安排）
12:00-12:30
午）
13:30-17:30
学校课程（根据学校安排）
17:30-18:00
放学路上（可听轻音乐放松）
18:00-19:00
晚餐、休息
19:00-21:30
学校自习室或图书馆学习
21:30-22:00
准备睡觉（洗漱、整理第二天所需物品）
22:00
睡觉
周六
上午
体育活动（如音乐、美术、篮球等）
下午
社团活动/户外游玩/图书馆阅读
晚上
自由时间（游戏、电影）
大学生一天时间安排计划表
大学生一天时间安排计划表
早晨
•早晨7:00 - 7:30：起床、洗漱、整理床铺
•早晨7:30 - 8:00：锻炼身体，晨跑或者健身
•早晨8:00 - 8:30：吃早餐，健康饮食
•早晨8:30 - 9:00：复习课程或者预习当天课程内容
上午
•上午9:00 - 12:00：上课时间，专心听讲，做好笔记
•上午12:00 - 13:00：午餐时间，可以和同学一起吃饭，放松一下
下午
•下午13:00 - 14:00：午休时间，可以小憩一会，放松身心
•下午14:00 - 17:00：自习时间，复习课程知识，完成作业
•下午17:00 - 18:00：参加社团活动或者课外实践
晚上
•晚上18:00 - 19:00：晚餐时间，注意合理搭配饮食
•晚上19:00 - 21:00：晚上自习时间，深入学习课程内容
•晚上21:00 - 22:00：休闲时间，可以和室友聊天、看电视剧或者阅读书籍
•晚上22:00：准备睡眠，保证充足睡眠时间
小结
制定一天的时间安排计划表可以帮助大学生合理规划时间，提高学习效率，增强自律能力，保持身心健康。
通过科学的时间规划，大学生可以更好地平衡学习、生活和社交等各方面需求，实现全面发展。
愿每位大学生都能制定属于自己的时间安排计划表，努力成为更好的自己。
大学生一日作息常规表(非常实用)
大学生一日作息常规表(非常实用)大学生一日作息常规表 (非常实用)
早晨
- 早上7点：起床、洗漱、穿衣
- 早上7:30到8点：锻炼身体，可以选择慢跑、健身或者跳绳等活动
- 早上8点到9点：吃早餐，确保摄入营养
上午
- 上午9点到12点：上课或者研究
- 上午12点到1点：午餐时间，可以选择健康的食物进行补充能量
下午
- 下午1点到3点：继续上课或者研究
- 下午3点到4点：休息时间，可以喝杯茶或者小睡片刻
晚上
- 晚上4点到7点：继续上课或者研究
- 晚上7点到8点：晚餐时间，注意合理搭配食物，保证食物的多样性和营养均衡
- 晚上8点到9点：休息时间，可以看书、听音乐或者和朋友聊天放松一下
- 晚上9点到11点：复或者做一些需要注意力的事情
- 晚上11点：准备睡觉，保证充足的睡眠时间
其他建议
- 每天保持饮水量充足，不要忽视水的重要性
- 合理安排作息时间，避免过度疲劳
- 多参加课外活动或者运动，保持身心健康
以上是大学生一日作息常规表的一些建议，可根据个人情况进行调整。
希望对大学生朋友们在合理安排时间方面有所帮助。
大学生活计划表
大学生活计划表标题：大学生活计划表导言：大学生活是一个全新的阶段，需要合理规划时间，平衡学业与个人发展。
本文将介绍一个3000字的大学生活计划表，帮助大学生合理安排时间，提高学习效率。
一、早晨1. 早起：每天早晨7点起床，保证充足的睡眠时间，让自己早日精神焕发。
2. 晨跑：进行一小时的晨跑锻炼，保持身体健康和一整天的精力充沛。
3. 早餐：享用营养丰富的早餐，确保给予身体充足的能量。
二、上午1. 时间管理：排定每天上午的学习计划，在学习期间保持专注，提高学习效率。
2. 课程学习：按照课程表参加上课，做好听讲和记笔记的准备工作。
3. 课后复习：在自习室或宿舍进行课后复习，巩固所学知识。
4. 参加讲座或学术活动：拓宽知识面，提高综合素质。
三、午餐1. 吃饭时间：根据自己的课程安排，设定午餐时间，合理安排时间。
2. 饮食搭配：选择健康、营养的午餐，避免暴饮暴食，保持身体健康。
四、下午1. 课程学习：根据下午的课程表，参加相应的课堂学习。
2. 实践活动：参加社团、实验、实习等活动，加强实际操作能力。
3. 自主学习：利用下午时间进行自主学习，扩展知识面，提高个人能力。
五、晚餐1. 吃饭时间：每天晚餐时间应设定在18:30-19:30之间，保证规律作息。
2. 饮食搭配：晚餐应吃得清淡，避免高热量食物，有助于消化和睡眠质量。
六、晚上1. 学习时间：晚上与同学或室友一起学习，相互督促与讨论，提高学习效果。
2. 课外读物：读一本与专业相关的书籍或选择自己感兴趣的书籍，培养兴趣爱好。
3. 锻炼身体：晚上进行适量的运动，如散步、夜跑等，有助于放松身心。
4. 休息时间：设定每天的休息时间，保证睡眠质量和充足的休息时间。
七、总结该大学生活计划表的目的是帮助大学生理性规划时间，学会合理利用时间，提高学习效率。
通过遵守计划表的安排，大学生可以更好地应对各项学习任务和个人发展，提升自己的能力和竞争力。
同时，坚持健康的生活习惯，保持良好的心理状态，才能拥有更充实、健康、充满活力的大学生活。
大学生作息时间合理规划表
大学生作息时间合理规划表
简介
本文档旨在帮助大学生合理规划作息时间，以提高研究效果和生活质量。
以下是一份参考作息时间表，供大家参考。
早晨（6:00 - 8:00）
- 6:00 - 6:30：起床、洗漱
- 6:30 - 7:00：锻炼身体
- 7:00 - 7:30：早餐
- 7:30 - 8:00：个人时间、休息
上午（8:00 - 12:00）
- 8:00 - 8:30：课前准备
- 8:30 - 10:30：上午课程
- 10:30 - 10:45：休息
- 10:45 - 12:00：上午课程/自
午餐与休息（12:00 - 14:00）
- 12:00 - 13:00：午餐
- 13:00 - 14:00：午休
下午（14:00 - 18:00）
- 14:00 - 14:30：下午课程/自
- 14:30 - 16:30：下午课程/实验/实- 16:30 - 17:00：休息
- 17:00 - 18:00：下午课程/自
晚餐与休息（18:00 - 19:00）- 18:00 - 19:00：晚餐与休息
晚上（19:00 - 23:00）
- 19:00 - 20:00：课外活动/社团活动
- 20:00 - 22:00：晚上课程/自
- 22:00 - 23:00：个人时间、休息
夜晚（23:00 - 6:00）
- 23:00 - 6:00：休息、睡眠
结语
以上作息时间表仅供参考，根据个人情况可以适当调整。
合理规划作息时间有助于提高学习效果和身体健康。
希望大家都能享受到充实的大学生活！。
大学生学习时间安排表
大学生学习时间安排表大学生学习时间安排表大学生学习时间安排表一每天90分钟阅读(给自己制定一个读书计划，比如每月精读5本书、泛读20本书，书籍的比例：20%专业书籍和文献、20%百科书籍、20%历史人文艺术书籍、20%经济管理书籍、20%国学佛学经典书籍)。
每天15分钟浏览自己所在或关心的.专业领域新闻，写出至少一条一句话的点评。
每天30分钟晨练(跑步、快走、武术、瑜伽等及其他)。
每天30分钟外语听力训练。
每天10个新单词，40个复习单词。
每天不缺课，上课坐第一排，课堂认真听讲适当记笔记，认真完成当天作业。
每天保持良好的卫生习惯，包括床铺整理、衣物勤洗、刷牙洗脸剪指甲等。
----------每周听一次有意义的讲座并且要提问互动。
每周参加一次公益或社团活动。
每周写一篇文章有关自己最新的心得体会收获与成长。
----------每月安排一次周末外出徒步或短途旅行，并且撰写心得总结。
每学期掌握一门新技能(比如：驾驶、才艺等)。
每个假期参加一个实习或者中远途旅行，并且撰写心得总结。
每年考取一个证书(与未来就业能力相关的证书，不是为了证书而证书，而是通过考证书系统地学习知识)----------每天时间表范例：06:00-06:30 醒后在床上练习外语听力06:30-07:00 晨读07:00-08:00 晨练和早餐12:45-13:45 午休18:30-20:00 自习20:00-21:30 阅读21:30-22:00 自由活动或日志总结等大学生学习时间安排表二为了让我的大学生活更加的丰富多彩为了我的考研梦想，我制作了如下的时间作息表，也勉励我的未来，人生，和你一样的问题多多的同学多的是，没有必要过度自责和垂头丧气，先从制定作息表开始吧。
6：00—7:00 起床7：00—7：30 早操7：30—11：30 学习11：30—13：30 午餐，休息(注意，12：00—13：00睡午觉，这会一定程度上缓解上午的疲劳，不过注意不要睡过头哦，把下午的时间都睡过了)14：00—17：00 继续安排学习17：00—18：30 适当锻炼，晚餐，休息。
详细一天学习计划安排
详细一天学习计划安排早上6:30 - 7:00：- 起床后进行一些伸展运动，让自己精神饱满。
然后进行早餐准备工作。
早上7:00 - 8:00：- 享用营养早餐，例如麦片、水果和酸奶，确保能量充沛。
早上8:00 - 9:00：- 查看今天的学习计划，制定学习目标和时间安排。
上午9:00 - 11:00：- 专心进行学术研究工作，比如阅读论文、收集数据，完成研究报告等。
上午11:00 - 12:00：- 进行一些脑力活动，比如解一些数学题或者进行逻辑推理练习，锻炼大脑的思维能力。
中午12:00 - 1:00：- 享用午餐，放松一下身心，可以进行一些放松的活动，如散步或者听一些音乐。
下午1:00 - 3:00：- 进行一些实践性的学习，比如实验操作，实地调研等，增强自己的实践能力。
下午3:00 - 4:00：- 进行一些艺术类的学习，比如绘画、音乐或者舞蹈，调节心情，保持积极的心态。
下午4:00 - 5:00：- 进行小组学习或者讨论，和同学一起学习和交流，互相帮助，拓展自己的思路。
下午5:00 - 6:00：- 休息时间，可以到户外散步，或者进行一些户外运动，如慢跑或者骑自行车。
晚上6:00 - 7:00：- 晚餐时间，营养均衡，保持健康。
晚上7:00 - 9:00：- 进行专业复习或者备考，准备接下来的考试或者评审。
晚上9:00 - 10:00：- 进行一些轻松的阅读，比如小说、散文或者历史书籍，丰富自己的知识面。
晚上10:00 - 11:00：- 清理整理学习用具，为第二天的学习做好准备。
晚上11:00 - 11:30：- 进行一些放松的活动，如冥想或者听音乐，帮助自己放松入睡。
晚上11:30：- 睡眠时间，确保充足的睡眠，保持良好的身心状态。
以上就是一天的详细学习计划安排，通过严格的时间分配和合理的学习安排，可以使自己充分利用时间，提高学习效率，从而取得更好的学习成绩。
大学的时间计划表
⼤学的时间计划表 ⼤学⽣进⼊⼤学以后，该怎样合理安排⾃⼰的时间去学习⾃⼰的课业以及安排课后活动，来提⾼⾃⼰⾃⾝的⾝体素质以及知识储备呢?下⾯⼀份⼤学时间安排表推荐给⼤家。
⼤学期间内的时间计划表 周⼀到周五 5:00⼀天的开始 看了很多关于⾃我管理的书籍和⽂章，然后也百度了下，最后总结得出五点起床最佳也健康。
花20min左右洗漱和换运动服然后背40个单词和复习⼏天前的单词 剩下的是⾃由时间：看看英语的新闻，看看微信推送(关注⼀些会推送⼲货和时事的公众号，⽐较多可以⾃⼰找⼀些)，看看有没有更新⽐较感兴趣的⽂章。
5:50运动时间 花10min做个热⾝运动，热⾝是很有必要的，没有热⾝很容易导致受伤。
推荐跑步时戴⽿机，把⼿机放在⼝袋⾥，这种⽅式跑步⽐较容易。
关于“听”可以有这⼏种： 1.⽹易上跑步⽤歌单，都⽐较有节奏，可以跟着⾳乐调整跑步的节奏 2.点开⽹易今天给你推荐的歌单，经过实践发现，听⼀些新歌会⽐听那些经常听的歌坚持的效果会更佳 上课时间就认真上课，认真听讲⽼师的知识内容，累了可以休息⼀下玩玩⼿机但不要过长。
中午⼀定要休息，尤其是下午有课的时候。
17:00补充能量，放松 18:00学习的时间 预习明天的课程，把⼿机断⽹，跟别⼈说好在这段时间⾥有急事就打电话，专⼼的话事情做得也⽐较快 20:00洗澡 21:00英语时间 英语是个很有⽤的语⾔，最好能掌握。
然后听写(最好能把听到的每⼀句话都写出来)然后看⼏篇新闻。
22:00做好明天的作息然后上床睡觉。
⼤学期间要拿到的证书 1.毕业证 2.英语证书(四六级) 3.计算机证书 4.各种学校证书 5.各种专业证书等。
(完整版)学生日程表(可爱)Word直接打印版
(完整版)学生日程表(可爱)Word直接打印
版
内容简介
这是一份可爱的学生日程表模板，适用于打印或在Word中直
接编辑。
该日程表旨在帮助学生合理规划时间，提高生活和研究的
效率。
页面布局
该学生日程表模板包括以下内容区域：
1. 学生信息：学生姓名、年级、学校等基本信息。
2. 星期表头：以星期为单位的日期展示，方便快速查找和填写。
3. 时间段划分：分为上午、下午和晚上三个时间段，便于更详
细地安排活动。
4. 活动列表：每个时间段下分别列出可填写活动的空格，方便
记录具体活动内容。
5. 表尾备注：提供个人补充信息的空白区域。
使用方法
1. 打印：可以直接打印该日程表模板，然后在纸质上手写填写。
2. Word编辑：也可以将该日程表模板复制到Word文档中，然后利用Word的编辑功能进行填写和保存。
注意事项
1. 请自行填写学生姓名、年级、学校等个人信息，确保准确性。
2. 活动列表根据个人需求进行填写，建议合理安排时间，包括
研究、课外活动、运动、休息等。
3. 日程表模板可根据实际需要进行补充或修改，以符合个人惯
和安排。
注意：请勿引用无法确认来源的内容。
感谢使用该学生日程表模板，祝学业进步、生活安好！。
大学生规律作息计划表
（夏季）
内容
时间
上
午
起床
6:00
早锻炼
6:20—6:50
早餐
6:50—7:20
早自修
7:30—7:50
预备
7:50
第一节
8:00—8:45
第二节
8:50—9:35
第三节
9:55—10:40
第四节
10:45—11:30
第五节
11:35—12:20
下
午
预备
13:35
第六节
13:40—14:25
冬季作息时间表
时 间
课 次
时 间
起 床
早锻炼、早自习
6∶20
6∶30—7∶20
早 餐
7∶20
第一节课
第二节课
8∶00—8∶45
8∶55—9∶40
课间操
9∶40—10∶00
第三节课
第四节课
10∶00—10∶45
10∶55—11∶40
午餐、午休
11∶40—14∶00
第五节课
第六节课
14∶00—14∶45
14∶55—15∶40
第七节课
第八节课
16∶00—16∶45
16∶55—17∶40
晚 餐
17∶40
第九节课
第十节课
19∶00—19∶45
19∶55—20∶40
XX大学办公室
2021年4第八节
15:25—16:10
第九节
16:15—17:00
第十节
17:05—17:50
晚
上
第十一节
18:45—19:30
第十二节
19:40—20:25
大学生每日计划表
大学生每日计划表目标- 形成良好的研究和生活惯- 提高学业成绩和研究效率- 平衡研究和休闲时间时间管理要合理安排每天的时间，制定一个有效的计划表可以帮助大学生更好地管理时间和提高效率。
以下是一份示例计划表：研究规划制定一个明确的研究规划可以帮助大学生更好地安排自己的研究时间。
以下是一些建议：1. 设定具体的研究目标：明确自己每天想要研究和掌握的知识内容。
2. 划分优先级：将研究任务按重要性和紧急性进行排列，优先处理重要和紧急的任务。
3. 制定计划：将每天的研究时间分配给不同的学科或任务，确保每个学科都有足够的时间进行研究和复。
4. 做好时间管理：提高研究效率，尽量避免拖延症，合理利用碎片化时间。
5. 坚持研究：每天保持一定的研究时间，积累知识，不要放弃。
生活平衡除了研究，大学生还需要保持生活的平衡。
以下是一些建议：1. 定期锻炼身体：每天安排一定的运动时间，可以选择晨跑、健身或参加运动俱乐部。
2. 合理安排休息时间：不要过度劳累，每天安排适当的休息时间，放松身心。
3. 参加课外活动：积极参与学校的社团、校园活动或志愿者工作，丰富自己的人生经历。
4. 保持良好的饮食惯：保证营养均衡，合理饮食，养成健康的生活方式。
5. 培养个人爱好：除了研究，发展自己的兴趣爱好，如读书、绘画、音乐等，丰富个人生活。
总结制定一个适合自己的每日计划表，合理安排时间并坚持执行可以帮助大学生更好地管理时间、提高效率，同时保持生活的平衡和多样性。
大学生要充分利用这个宝贵的阶段，努力学习、锻炼身体，培养良好的学习和生活习惯，为未来奠定坚实的基础。
大学生活日程表——张月璐(1)
下午上课时间
主要是看课程安排，有时候是四节课全满的，有时候有两节课是空的，如果空的话，我会抓紧时间完成当天的作业，或者去处理一些学生工作
5:40—6:00
晚饭时间
处理方式和中饭类似
6:00—8:30
晚上上课时间
有时候晚上没课，我会选择去图书馆、社区学院或者自修教室去做作业看看书，有时候也会在寝室和室友一起享受寝室的生活
7:15—7:45
早饭时间
早饭时候看看电视，关心下国内外新闻和校园中的活动，和同学一起聊聊天
7:45—8:00
预习、复习时间
准备老师上课的内容，以便上课的时候可以更好地抓住重点，更快进入学习状态
（说实话，我课后用来学习的时间很少，一般只是完成作业，很多时间都是在忙一些学生会的事、楼管会的事，还有帮助辅导员开展班级工作。所以我很珍惜上课前的一些时间还有课间，我会经常问老师问题或者和同学讨论）
大学生活日程表
时间
内容
目的
6:30—7:00
起床、洗漱、整理内务
课程设置所需，必须起床，很多时候是被闹铃闹醒的，嘿嘿~新的一天要有崭新的开始
7:00—7:15
早锻炼
加强身体锻炼，同时完成早操的要求。但是很多时候是完成任务的，没有很好地达到锻炼身体的目的，同学开玩笑都觉得早操的作用只是让大家不要睡懒觉，尤其是南区的同学如果走过来就已经差不多达到锻炼的目的了，在操场上走一圈大家都觉得没有意义
8:45—10:00
晚间开会时间
我们学生会、楼管会、一些社团还有义工队会选择晚上大家都上完课后的时间开会，往往一个星期5天中我只有1天晚上这段时间是空的，有时候也经常会出现同一时间段要开好几个会议
10:00—11:00
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
早 自 习
07:00-07:50
一 二 节
08:00-09:00
三 四 节 09:45-11:50
中 午12:00-13:30
五 六 节
13:40-15:50
七 八 节
16:00-17:50
晚 饭
18:00-19:00
九 十 节
19:00-20:40
20:55-22:30
在 寝 室
18:00-19:00
九 十 节
19:00-20:40
20:55-22:30
在 寝 室
23:00-00:00
准备明天：（填写日程表）
周 月 日
周 六
考勤、备注
起 床、早 餐
06:00-06:40
早 自 习
07:00-07:50
一 二 节
08:00-09:00
三 四 节 09:45-11:50
中 午12:00-13:30
三 四 节 09:45-11:50
中 午12:00-13:30
五 六 节
13:40-15:50
七 八 节
16:00-17:50
晚 饭
18:00-19:00
九 十 节
19:00-20:40
20:55-22:30
在 寝 室
23:00-00:00
准备明天：（填写日程表）
周 月 日
周 四
考勤、备注
起 床、早 餐
23:00-00:00
准备明天：（填写日程表）
周 月 日
周 五
考勤、备注
起 床、早 餐
06:00-06:40
早 自 习
07:00-07:50
一 二 节
08:00-09:00
三 四 节 09:45-11:50
中 午12:00-13:30
五 六 节
13:40-15:50
七 八 节
16:00-17:50
晚 饭
08:00-09:00
三 四 节 09:45-11:50
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五 六 节
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七 八 节
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晚 饭
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19:00-20:40
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在 寝 室
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在 寝 室
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周 月 日
周 三
自我考勤、备注
起 床、早 餐
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一 二 节
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晚 饭
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周 日
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