自我认知与职业测

第一节 自 我 认 知
一个下午这个上司都若有所思地坐在办公室里，而后他提早下班回 家，把那条带给了他正值青春期的儿子。他们父子关系一向不好， 平时他忙着公务，不太顾家，对儿子也只是求全责备，很少赞赏。 那天他怀着一颗歉疚的心，把丝带给了儿子，同时为自己一向的态 度道歉，他告诉儿子，其实他的存在，带给他这个做父亲的无限喜 悦与骄傲，尽管他从未称赞过他，也很少有时间与他相处，但事实 上他是十分爱他的，并以他为荣。当他说完了这些话，儿子竟然号 啕大哭。儿子对父亲说：他以为他父亲一点也不在乎他，恨自己不 能讨父亲的欢心，觉得人生一点价值都没有，正准备以自杀来结束 痛苦的一生，没想父亲原来竟如此爱他，父亲的话打开了他的心 结，也救了他的生命。这位父亲吓得出了一身冷汗，自己差点失去 了独生儿子而竟不自知。从此他改变了自己的态度，调整了生活的 重心，也重建了亲子关系，加强了儿子对自己的信心。 就这样，整个家庭因为一条小小的丝带而彻底改观。一条蓝色的丝 带为什么有这么大的魔力?因为它是一个提醒，提醒我们看到自己 的价值,要接受自己、关爱自己。
其中有一个故事十分发人深省：有一次这位女士给了一个朋 友三条缎带，希望他能送给别人。这位朋友送了一条给他不苟言 笑、事事挑剔的上司，他觉得由于他的严厉使他不敢懈怠，多学 到许多东西，另外他还多给了一条丝带，希望他的上司能拿去送 给另一个影响他生命的人。他的上司非常吃惊，因为所有的员工 一向对他是敬而远之。他知道自己的人缘差，没想到还有人会感 念他严苛的态度，把它当作是正面的影响，而向他致谢，这使他 的心顿时柔软起来。
蓝丝带的故事
美国有个叫布里居丝的女士，发起了一个叫做蓝色丝带的运 动，每一个美国人都能拿到一条由她设计的蓝色丝带，上面写着 “who I Am Makes A Difference”。意思是：我可以为 这个世界创造一些价值。她处处散发这样的丝带，鼓励大家把 丝带送给家人和朋友，激励周围的人。她也四处演讲，强调每 个人的价值。结果因为这些丝带的传送，引发了许多感人的故 事，许多人的命运也由此而改变。
1.你何时感觉最好？ a)早晨 b)下午及傍晚 c)夜里
• 自我认识一般有自评、他评 和心理测评三种途径。
第一节 自 我 认 知
三、自我认知的途径和方法
(一)通过自省，认知自我 (二)以人为镜，认知自我 (三)以心理测验为工具，认知自我
（三）自我认知的方法
方法种类
认知内容？
① 自我反省 兴趣、能力
② 体验式活动 价值观、兴趣、性格、体 能、人际关系处理能力
自我认知——对身体、外貌、衣着、风度；性格、气质、兴 趣、能力；地位、角色、责任、义务的认知。
自我体验——英俊、漂亮、迷人、有吸引力；聪明、优雅、 迟钝、感情丰富；自尊、自信、自卑、自怜。
自我控制——追求外表、物质的满足；追求信仰、要求能力 的发展；追求名利地位、与他人竞争、争取得到社会认可 。
第一节 自 我 认 知
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第一节 自 我 认 知
二、自我认知的原则
一一
二
三
四
五
客观性 原则
全面性 原则
发展性 原则
稳定性 原则
现实性 原则
第一节 自 我 认 知
三、自我认知的途径和方法
• 人的个性是由许多稳定的心理特征组成 的，有些是和别人相似或相同的，有些 是个人独自具有的。虽然人们的个性千 差万别，但它是客观存在的，有规律可 循。
• 这张图片与刚 才有所不同吗 ？
Baidu Nhomakorabea再看一次 这张图片
现在，你认 为她的年龄大约 为？
两张简图的对比
• 这两张图都是黑色的线条组成的
•都画了一位女性的头像 •二者在布局上具有相似性 二者都能在第二张照片中找到影子 –……
• 事物并不总是像看上去的样子一样
• 10秒钟的观察就会对我们产生非常大的影 响
③ 他人评价
④ 职业测评 (客观)
背脊我（人知我不知，性 格、能力）
潜在我（人不知我不知）
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自我认知方法一：360度评估法
老师领导评价
父
同
母
学
家
被评估者
朋
人
自我评估
友
评
评
估
估
其他社会关系评估
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自我认知方法二：橱窗法分析法
自己知道
别 人
隐私我
公开我
别 人
不 知
潜在我
背脊我
知 道
道
自己不知道
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第二章 自我认知与职业测验
第二章 自我认知与职业测验
我们不必羡慕他人的才能，也无须 悲叹自己的平庸，各人都有他的个 性魅力。最重要的就是认识自己的 个性，而加以发展。
——松下幸之助
请仔细观察右侧的图片
如果在十字路口碰见 她，你会：
a)请她去参加舞会 b)搀扶她过马路
•你认为她的年龄约为 ？
• 请看这张图片 十秒钟
自己不知道的怎么去发觉出来
通过自我探索，减少背脊我和 潜在我在职业自我中所占的比例，扩 大公开我或隐私我的比例。
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第一节 自 我 认 知
四、认识自我对职业生涯的影响
(一)认识自我，实现人职匹配 (二)认识自我，实现事业成功
第一节 自 我 认 知
认识自我：
我们每一个人都是
独一无二的
第一节 自 我 认 知
• 对于自身，漫不经心的观察常常会得出有 偏差的结论
• 对于更为重要的领域，需要更为用心的分 析
知人者智，自知者明 人贵有自知之明 吾当终日三省吾身 知己知彼，百战不殆
要想确定目标，必须首先认识自己
第一节 自 我 认 知
一、什么是自我认知
• 定义：自我认知也叫自我意识，是个体对自己存在的觉察 ，包括对自己的行为和心理状态和认知。它包含自我认知 、自我体验、自我控制。
生理自我 心理自我 理性自我
社会自我
对应的内容 主要包括自已的相貌、身体、穿着打扮等
主要包括自我的性格、气质、意志、情感、 能力等方面的优缺点的评判与评估
主要包括自我的思维方式和方法、知识水 平、价值观、道德水平等因素的评价
主要包括对自己在社会上所扮演的角色， 在社会中的责任、权力、义务、名誉， 他人对自己的态度以及自己对他人的 态度等方面的评价
第一节 自 我 认 知
感悟：一个人只要能发 现自己的优势并把它发 挥到极致，就非常优秀 了！
职业测评法
这个测试是菲尔博士在著名女黑人欧普 拉的节目里做的，蛮准确的。答覆是依现在 的您，不要依过去的您。这是一个目前很多 大公司人事部门实际采用的测试。（10题）
要求：1分钟内完成，不要讨论，凭直觉 ，在纸上写出答案 ，单选题