网球理论课-丁

网球理论课-丁
网球理论课-丁

体育课时授课计划

第一节网球场地

网球场地分草地、硬地、土地和涂塑场地。硬地网球是在水泥或沥青球场进行,球落地后反弹高、速度快、属快速场地,这种球场对上网打法很有利;土地网球是使用黄泥球场,球落地后速度较慢,属慢速场地,适宜以稳守为主的底线型打法;草地网球属中速场地,适于混合型打法。涂塑场地则和快速场地相近,还有沙地属慢速场地。

一、场地各线的宽度

1、全场除端线可宽至10厘米处,其他各线的宽度应在2.5—5厘米的范围之内。

2、全场各区的丈量除中线外,都从各线的外沿计算。

二、场地各线的长度

1、边线长23.77米。

2、端线长单打为8.23,双打为10.97米。

3、发球线至端线5.485米;发球线至球网地面6.40米。

4、发球区每半场有左、右两上区,长6.40米,宽4.1145米。

5、中点位于端线中心,长0.10米,宽0.05米。

6、网柱高1.07米,球网中央高0.914米。

7、场地周围空地,端线外至少要有6.40米,边线外至少要有3.66米。

第二节网球竞赛规则

一、发球员和接球员+

运动员应各自站在球网的一边,先发球的运动员叫做发球员,另一边的运动员叫做接球员。

二、选择权

1、比赛用掷钱币的方法来决定选择场区或首先发球权、接发球权。得胜者,有权选择或要求对方选择。

(a)选择发球或接发球者,应让对方选择场区。

(b)选择场区者,应让对方选择发球或接发球。

三、发球

发球应按下列方法将球发送出去:

发球员在发球前,应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,然后用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前用球拍击球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起),球拍与球接触,就算完成球的发送。

四、脚误

(a)发球员在整个发球动作中:

(Ⅰ)不得通过行走或跑动改变原站的位置。发球员发球时如两脚轻微移动而未变更原位,不算行走或跑动。

(Ⅱ)两脚只准站在端线后,中点和边线的假定延长线之间,不能触及其他区域。

(b)脚是指踝关节以下部分。

五、发球员的位置

(a)每局开始发球时,发球员应先从右区端线后发球;得(失)一分后,应换到左区发球。这样每得(失)一分就轮流交换发球位置。如发球位置错误而未察觉,比分仍然有效;一旦察觉,应立即纠正。

(b)发出的球,在对方还击前,应从网上越过,落到对角的对方发球区或其周围的线上。

六、发球失误

发球时发生下列任何一种情况,均判失误:

(a)发球员违反规则第三(发球)、第四(脚误)和第五(发球员的位置)的各项规定。

(b)未击中球。

(c)发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带、网边白布除外)。

七、第二次发球

发球员第一次发球失误后,应在原发球位置进行第二次发球。

八、发球时间

发球员须待接球员准备好后,才能发球。接球员做还击姿势就算已做准备;如接球员表示尚未准备,即使所发的球没有落到发球区内,他也不能要求判此球失误。

九、发球无效

下列任何一种情况,应判发球无效,并重发球:

(a)合法的发球触及球网、中心带、网边白布后,仍落到对方发球区内,或发球触及球网、中心带、网边白布后,在落地前触及接球员身体或春穿戴物件。

(b)不论发出的球成功还是失败,接球员均未作准备(参阅规则第八条)。如重发球,则那次发球不予计算,但原先的第一次发球失误不予取消。

十、发球次序

第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球员成为接球员,以后每局终了,均依次互相交换直至比赛结束。如发球次序发生错误时,发觉后应立即纠正,由应轮及发球的球员发球。发觉错误前双方所得的分数都有效。如发觉前已有一次发球失误,则不予计算。如一局终了发觉次序错误,则以后的发球次序就以该局为准按规定轮换。

十一、发球员得分

下列任何一种情况,判发球中得分:

(a)发出的球(发球无效除外,参阅规则第九条),在着地前触及接球员或他穿戴的任何物件时。

(b)接球员违反规则第十三条的规定而失分时。

十二、接球员得分

下列任何一种情况,判接球员得分:

(a)发球员连续两次发球失误时。

(b)发球员违反规则第十三条的规定而失分时。

十三、失分

发生下列任何一种情况,均判失分:

(a)在球第二次着地前未能还击过网(规则第十四条(a)和(c)款除外)。

(b)还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件(规则第十四条(a)和(c)款除外)。

(c)还击空中球失败(站在场外击空中球失败也算失分)。

(d)在比赛进行中,运动员故意用球拍拖带或接住球,或故意用球拍触球超过一次。

(e)“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其他物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的地面。

(f)来球尚未过网即在空中还击(过网击球)。

(g)除握在手中(不论单手或双手)的球拍外,运动员的身体或穿戴的物件触球。+

(h)抛拍击球。

(I)比赛进行中,运动员故意改变其球拍形状。

十四、有效还击

下列任何一种情况,都是有效还击:

(a)球触球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带或网边白布后,从网上越过落入对方场区内。

(b)对方发出或还击的球,落到本方有效场区内又反弹回去或被风吹回对

方场区上空时,本方运动员挥拍过网击球,球落到对方场区内,其身体、衣服或球拍并未触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区的地面。

(c)球从网柱或单打支柱以外还击至对方场区(不论还击的球是高还是低于球网或是触及网柱或单打支柱)。

(d)合法击球后,球拍随球过网。

(e)对方发出或击出的球,碰到本方场区内的另一球,而还击的运动员仍能回球到对方场区内。

注:单打比赛时,为了方便起见,可在双打场上另装单打支柱。单打支柱以外的球网、双打网柱、绳或钢丝绳及网边白布等都算固定物,不算单打网柱或球网的一部分。

还击的球,如果从单打支柱和双打网柱中间钢丝绳下穿过,并且没有触及钢丝绳、球网或双打网柱而落到有效场区以内,算有效还击。

十五、压线球

落在线上的球都算界内球。

十六、胜一局

运动员每胜一球得一分,胜第一分记分15,胜第二分记分30,胜第三分计分40,先得四分者胜一局。但遇双主各得三分时,则为“平分”。“平分”后,一方先得一分时,为“该运动员占先”。“占先”后再得一分,才算胜一局;如一方“占先”后,对方以得一分,则仍为“平分”。依此类推,直到一方在“平分”后净胜两分结束该局。

十七、胜一盘

(a)一方先胜六局为胜一盘。但遇双方各得五局时,一方必须净胜两局才算胜一盘。

(b)决胜局计分制可作为本条规则(a)款平局时长盘的变通办法,但要在比赛前宣布这一决定。

决胜局计分制规则:

决胜局计分制可应用于每盘的局数为六平时,但三盘两胜制的第三盘和五盘三胜制的第五盘不得使用此制度,应使用本条(a)款的长盘制,除非另有规定并在比赛前宣布。

决胜局计分制如下:

单打

(Ⅰ)先得七分者为胜该局及该盘。或分数在六平时,比赛须延长到某方净胜两分时止。决胜局应全部采用数字计分制。

(Ⅱ)该轮及的发球员发第一分球,然后由对方发第二分及第三分球,此后轮流交替发球,每人边发两分球,直至决出该局与该盘的胜负为止。

(Ⅲ)该轮及的发球员在右区发第一分球后,即改由对方依次在左区和右区发第二、三分球;此后轮流交替发球,每人加发两分球,其中第一分球均应在左区发球。如果出现从错误的半区发球,在发觉前已得的分数均有效,但在发觉后应立即纠正错误的站位。

(Ⅳ)运动员应在每六分及决胜局结束时交换场地。

(Ⅴ)更换新球时,决胜局作为一局计算。如逢该局更换新球,应暂缓更换,待下一盘第二局开始时,再行更换。

双打

单打比赛的规定都适用于双打比赛。轮到发球的运动员发第一分球,此后发球次序仍按该盘比赛中原先的发球次序排定,每人轮流交替发两分球,直到决出

该局与该盘的胜负为止。

轮换发球

运动员(或双打时一对运动员)在决胜局首先发球者,在下一盘第一局中为接球方。

1、当赢得了六局之后,而对方最多赢得了四局时,即比分是6:0、6:1、6:

2、6:

3、6:4时,你就算赢得了这一盘的胜利。

2、当你和对手都同时赢得了五局,即比分是5:5时,你必须连胜两局,即比分为7:5时,才能赢得这一盘的胜利。

3、当你和对手赢得的局数是6:6时,一般采用抢7分制。如果你先得7分,而对手的得分不超过5分,如7:0、7:1、7:2、7:3、7:

4、7:

5、时你就赢得了这一局,同时也赢得了这一盘。

抢7分的问题:

1、抢7分出现在一盘比赛的局数是6:6时,为了决定一盘比赛的胜负,进行最后一局比赛。

2、抢7分的第一分发球是上一局的接发球者,也就是第一局的发球者。开始也是从右边发球,然后由对方在左边和右边分别连续发第二分、第三分;再交换,每人发2分球,依次类推。

3、抢7分的场地交换,在两个人比分之和是6分、12分、18分等6的倍数时交换场地,发球的次序如上不变。

十八、最多盘数

一场比赛最多盘数是五盘,女子参加时最多盘数是三盘。

作业:

一、画出网球比赛单打场地图,并标出各线的名称和长度。

二、说明网球比赛中发球员的位置。

三、详细说明网球比赛每局的计分方法。

四、详细说明网球比赛每盘的计分方法,说明抢7分的方法。

要求:

一、手写,不得打印。

二、八周上课前交作业。

教师:丁风华

二零一四年三月

大学体育理论考试题目

1.拦近网扣球时,手臂不能伸过球网,否则判过网击球犯规。 错误;正确答案:错误 正确错误 2.在做推铅球练习时,可用前脚掌停球或用手直接接滚动的铅球。 错误;正确答案:错误 正确错误 3.体能也叫体适能,主要通过体育锻炼获得。 错误;正确答案:正确 正确错误 4.器械对练是运用踢,打,摔,拿等方法,组成的器械套路对练形式.( ) 错误;正确答案:错误 正确错误 5.法国网球公开赛是在硬地网球场进行比赛的。( ) 错误;正确答案:错误 正确错误 6.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。 错误;正确答案:正确 正确错误 7.古代足球游戏起源于中国汉朝 错误;正确答案:错误 正确错误 8.在发展体能时,综合练习方法,是指在教学中各种练习方法往往是相互结合起来运用,就形成了综合练习法。( ) 错误;正确答案:正确 正确错误 9.篮球运动起源于美国由美国麻省奈.史密斯在1891年发明的。 错误;正确答案:正确 正确错误 10.一名运动员站在发球线外被发出的球在落地前击到,他将得到这一分。( ) 错误;正确答案:错误 正确错误 年排球运动传入中国,当时为16人制,直到1950年中国才推广6人制排球。 错误;正确答案:正确

正确错误 12.马拉松被称为距离最长的田径项目。() 错误;正确答案:正确 正确错误 13.武术具有攻防技击和外虚内实,貌似神非等特性.( ) 错误;正确答案:错误 正确错误 14.为了保持适宜的体重,人体要保持摄入的能量大于消耗的能量。 错误;正确答案:错误 正确错误 15.拥有良好的体重和围度,需要一生保持良好的睡眠习惯。 错误;正确答案:错误 正确错误 16.早期的网球的裹球的布是产自英国的坦尼斯镇,所以英国人称网球为TENNIS.( ) 错误;正确答案:错误 正确错误 17.一般负荷强度大时,负荷量则应减小;反之负荷强度小时,负荷量则应加大。() 错误;正确答案:正确 正确错误 18.运动中运用脉搏控制运动强度,脉搏保持在140 ~ 165之间效果最佳。 错误;正确答案:错误 正确错误 19.睡眠是消除疲劳、恢复体力的最好方法之一。 错误;正确答案:正确 正确错误 20.单局数比赛结束后,运动员要交换场地。( ) 错误;正确答案:错误 正确错误 二、单选题(共30题,每题1分) 21.下列何种运动,在位置安排会有一个守门员?( ) 错误;正确答案:B A) 手球 B) 以上都是 C) 曲棍球 D) 足球

网球理论考试复习资料

体育理论考试注意事项 (13/14学年第二学期) 1、进入考场,请出示身份证(只有身份证才是有效证件),进入考场后将证件朝上放置在座位左上角,无证不能参加考试。 2、严禁考生携带相关资料进入考场;请考生关闭手机,并禁止带至座位,考试过程中出现查阅相关资料,使用通讯工具,使用存储设备及其他违纪情况,按照学校考场纪律规定如实记录并上报学校。 3、考生坐定后,请两位监考教师相互配合,再次逐一检查学生身份证,核对考生本人、证件、电脑屏三者是否一致,考试过程中出现替考及其他违纪情况,按照学校考场纪律规定如实记录并上报学校。 4、请考生按照监考老师指令操作,输入学号密码后所有学生将键盘收起,考试期间无需使用键盘。 5、考生进入考试页面后,请核对学号、姓名、考试科目。 6、考试过程中,请考生不要关闭考试主窗口(否则将不能交卷)。每个考生只能登陆一次。 7、切记:考试过程中,请考生每做10-15题后点击“保存”按钮保存答案;交卷前请先点击“保存”按钮,再点击“交卷退出”按钮;确保答案提交服务器。

8、考试时间快结束时,请提前交卷,否则将不能正常交卷。 2014年5 1、下列中的哪一项不是平击球的特点:(C )球速快 2、下面那一项是切削球的特点:()落地后反弹高而远 3、底线击球的准备姿势身体重心应该放在()前脚掌上 4、正反手击球的动作结构顺序应该是:()向后引拍--蹬 腿--转腰--向前挥拍--随挥 5、关于正手击球,下面哪一项的说法是错误的?()转体会 造成重心不稳 6、网球运动中的上旋球的击球部位是球的()部。中下 7、关闭式击球步法,即左脚向侧前方跨出,越过右脚使身体 完全()球网。侧对 8、网球打法一般分为()。综合型\上网型\底线型 9、网球运动的主流打法是()。底线型和综合型 10、上旋球的特点是飞行幅度高,下降快。(),前冲力较大。落地弹起的反射角度大 11、据研究表明,球拍甜点是指的()。一个区域 12、通常所说的拍面打开是指击球时拍面与地面所形成的角

网球理论考试题库--选择简答

单项选择题: 1运动员第一次发球失误,第二次发球时球在空中与邻场的球相撞,裁判员应该怎么做? (A ) A、判第二次发球重发。 B、判第一次发球重发。C判发球方得分。D判接发球方得分。 2、比赛中,一个球明显得沿边线和端线出界时?( D ) A、主裁作出判决,司令不作任何表示。 B、端线司线宣报出界并辅以手势。 C、边线司线宣 报出界并辅以手势。D端线司线和边线司线都应该宣报出界并辅以手势。 3、据研究表明,球拍甜点是指的?(A ) A、一个区域。 B、一个点。C三个点。D —个拍面。 4、在比赛中运动员应在什么时候交换场地?(B) A、随时。 B、单数局结束之后。C赢球之后。D双数局结束之后。 5、下面那种方法是加强上肢力量训练的。?(A ) A、引体向上。 B、跑台阶。 C、悬垂举腿。D深蹲。 6、每局比赛共记四分,计分方法是 _____ B ____ 。 A、1,2,3,4。B 15,30,40,平分,占先。C 15,30,40,50。 D 15,30,45,60。 7、发球员第一次发球失误,在第二次发球时,接球员正在整理衣服,这时发来的球落在发 球区内,接球员没有接住,裁判应判:(A )。 A、重发球,并且只有一次发球机会。 B、重赛,并有两次发球机会。C发球员得分。D接 发球员得分。 8、网球比赛中,一分球与下一分球的间歇时间不得超过( C )。 A、9 0 秒。E、6 0 秒。C、3 0 秒。D、1 0 秒 9、128人参加单打单败淘汰赛,共有(C )轮比赛。 A、5°E、6。C、7°D、8。 10、运动员比赛时因事故而受伤,裁判员允许一次不超过时间的暂停?( C ) A 5分钟。B、4分钟。C、3分钟。D、2分钟。 11、一场正规的网球比赛,球的数量是?( C ) A 2个。 B 4个。 C 6个。 D 8个。 12、网球比赛中,主裁判的椅子高度是?(C ) A 1 米。 B 1.2 米。C、1.8 米。D、2 米。 13、网球比赛中,主裁判的椅子应距离网柱后多少米?( B ) A 1 米。 B 1.2 米。C、1.8 米。D、2 米。 14、四大满贯决赛中,司线员一共有几名?( C ) A 5名。 B 6名。 C 7名。 D 8名。 15、在一盘比赛结束后的休息时间里,主裁判何时呼报“Time”?(C ) A 在60秒。B、在75秒。C、在90秒。D在120秒。 16、在单数局交换场地时,主裁判何时呼报“ Time”?(A ) A在60秒。B、在75秒。C、在90秒。D在120秒。 17、在双打比赛中,运动员可以去几次洗手间(三盘两胜)?( D ) A、每名运动员可以去一次。B每对运动员可以去一次。C每名运动员可以去两次。D每

网球理论考试题库完整

填空题: 1、网球比赛中,一局为 4 分必须是净胜2分。 2、网球比赛中,一盘为6局必须是净胜 2 局。 3、网球比赛中,短盘是指6:6平局时,打12分7 胜制,但必须是净胜2分。 4、发球时必须发至对角线的发球区内,否则为错区。 5、网球英文记分方法love 、fifteen、thirty、forty、game。 6、小组4人进行单循环比赛,共有 6 场比赛。 7、作为主裁,在赛前应准备的用具有记分纸等,还有秒表、硬币、量网尺。 8、甲对乙在南北方向场地进行单打比赛,当进行到决胜局时,甲首先在南边发第一发球,最后以7-4结束该盘。下一盘第一发球应该由乙站在南边首先发球。 9、网球比赛中运动员挑边获胜有权选择发球、接发球、场地。 10、击球深度是指运动员击球过网落在场内,其球的落点距离对方端线远近的程度。 11、比赛场地多样化促进了运动员的技术更加全面地发展。 12、发球员每局开始发球时应从右区开始发球。 13、在网球比赛中站在发球员对面的叫接发球员。 14、网球肘俗称肘关节痛,医学上术语指外上踝炎,即肱骨外上踝部位发炎。 15、竞赛规程是网球比赛的指导性文件。 16、草地场地现在进行的ATP和WTA赛事最少。 17、主裁判在比赛开始前应朝向裁判椅方向站立,等候运动员。 18、主裁判在报分时应朝向失球方报分。 19、运动员A停止比赛,声称运动员B在球两跳后才还击球。主裁说他被挡住视线,不能作出判决。应判比分有效。

20、作为司线员工作顺序是:一看二判三呼报四手势五看主裁。 21、司线员呼叫后眼睛看着主裁,手势保持到主裁宣布分或者点头认可,可放下。 22、作为司线员,运动员交换场地休息时,眼睛看着主裁,一直到主裁与你交流。 23、如果主裁判对你的判决作出改判,应服从。 24、当运动员问司线员呼报和改判时,司线员应不予回答并将问题转向主裁。 25、球员不满司线的判定,经抗议后,主裁不可以更改判决。 26、司线如果判决错误,可立即更正,并报出正确判决。 27、比赛因下雨暂停,此时运动员不可以接受指导。 28、在WTA的比赛中,更换服装必须在盘间休息时进行。 29、在活球期间,运动员的脚触到支柱,该运动员失分。 30、裁判长有权指定或更换主裁判和司线员。 31、网球团体比赛中,运动员可以接受教练员的指导。 32、13人的单败淘汰赛,比赛全部结束共有四轮比赛。 33、单数局比赛结束后,双方运动员要交换场地。 34、运动员可以在自己一侧场区任何位置接球。 35、双打运动员一般运用截击技术比较多。 36、当局分为平分时,一方再连续赢 2 分,这一局比赛结束。 37、比分是15-40时应在右区发球。 38、在比赛延期期间运动员可以接受指导。 39、国际网球联合筹建于1911 年,国际网联总部设地伦敦。 40、国际职业网联是世界男子职业网球选手的“自治”组织机构。1972年成立于美国公开赛之时。

网球练习题

查看自测成绩 一、单选题(共有题目45题) 1. 在四大网球公开赛中男子单打或双打采取盘胜制。 A.2;1 B.3;2 C.5;3 D.一盘决胜 你的答案: 标准答案: C 解答过程: 2. ()年,在法国首都巴黎,由12个国家参与成立了国际网球联合会。 A.1911 B.1912 C.1913 D.1914 你的答案: 标准答案: C 解答过程: 3. 1873年,M﹒温菲尔德创造了草地网球。 A.英国人 B.法国人 C.德国人 D.美国人 你的答案:

标准答案: A 解答过程: 4. 下列哪个比赛的场地是用草地场地来进行的? A.德国网球公开赛 B.温布尔敦网球公开赛 C.美国网球公开赛 D.澳大利亚网球公开赛 你的答案: 标准答案: B 解答过程: 5. 以下比赛属于四大公开赛的是。 A.香港网球公开赛 B.蒙特卡洛网球公开赛 C.联合会杯 D.美国网球公开赛 你的答案: 标准答案: D 解答过程: 6. ()年,英国首创无缝网球。 A.1925 B.1927 C.1929 D.1931 你的答案: 标准答案: B

解答过程: 7. 网球运动起源于11、12世纪的修道院。 A.英国 B.法国 C.德国 D.美国 你的答案: 标准答案: B 解答过程: 8. ()年,网球被列为我国全运会的正式比赛项目。 A.1910 B.1911 C.1950 D.1951 你的答案: 标准答案: A 解答过程: 9. ()年,在法国首都巴黎,由12个国家参与成立了国际网球联合会。 A.1911 B.1912 C.1913 D.1914 你的答案: 标准答案: C 解答过程:

排课工作的通知

教字〔2018〕158号 关于做好2018-2019学年第2学期 排课工作的通知 各院系: 为做好2018-2019学年第2学期排课工作,现将有关事项通知如下: 一、排课时间安排 (一)2019年1月7日09:00-12:00,公共体育课排课; (二)2019年1月8日09:00-12:00,大学英语、思政类课程排课; (三)2019年1月9日09:00- 12:00,教育类课程、《大学生职业发展与就业指导》、《军事理论课》、《大学生心理健康教育》排课; (四)2019年1月10日09:00-2019年1月14日17:00,各院系专业课排课。 二、排课要求 (一)节次、时间要求与各院系排课特殊需求

1.周一下午及晚上不能排课。 2.所有课程,不允许空出早上第1节或者下午第5节的时间不排课,禁止排2-3节或6-7节。 3.公共体育课原则上不能排在早上1-2节,优先考虑3-4节。 4.公共选修课安排在周二到周四晚上,两校区公共选修课时间,不能排其他课程。 5.2016-2018级所有师范专业要在第17周前结课,非师范专业要在第16周前结课;2015级所有课程要在第8周前结课。 6.各院系排课特殊需求:

7.体育学院、美术学院、音乐系所有的小组课,生物与食品工程学院、物理与信息工程系、化学系所有的实验课必须都排进课表,以使课表能如实反映学生上课情况。 8.教学班和教师的课程安排应该均匀分布,同一教师在同一天对同一班级的同一门课程的授课学时数不得超过2学时,同一教师在同一天对同一课程不得超过6学时。同一教师同一天不得超过8学时。(不同班级不同课程) 9.每个行政班周一和周五必须排课。(毕业班不受此条限制) (二)教师、教学班、周次及地点要求 1.根据《广东第二师范学院非教师系列岗位人员任课的规定》,非教师系列岗位人员不得申请在正常上班时间任课,在正常上班时间以外任课的课时数不得超过4节/周。 2.同一门课程在同一时间、地点,只允许安排一位主讲教师(实验课确需多位教师同时授课的除外);若该门课程需多位教师连续授课,请必须确定每位教师授课的周次,分段安排。 3.外聘教师有上课的,必须全部排进课表。

大学体育理论试题和答案(四)

27.每天进行适当的体育锻炼,对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼安排为早锻炼30分钟,课外活动40-50分钟,晚饭后轻度活动10-20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。(×) 28.从运动医学的立场来说,以增进健康为目的所进行的运动应考虑以下三种条件:⑴恒常运动;⑵有一定节律的持续运动,无呼吸紊乱或憋气现象;⑶近于全身运动,不是局部运动。(√ ) 29.耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。(√ ) 30.运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动(×) 31.有氧运动是恒常运动,也称稳定运动,是人体活动的一种功能状态。(√ )32.停止运动后,到了恢复和超量恢复阶段,机体内环境(热、酸碱和水)恢复平衡,肌肉内被消耗的能源物质得到补充,并在一段时间内超过原有水平,此现象为恢复。(×)33.运动锻炼固然重要,但还应该保持理想体重,合理膳食,戒烟及控制饮酒等。(√ )34.运动量一般用运动强度与运动时间的乘积来表示。(√ )35.库珀博士提出保持人体全面身心健康的奥秘主要是保持人体生理、心理平衡。(√)34、人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程,一般分为复核、恢复、超量恢复三个阶段。(√ ) 36.运动强度是运动量和运动时间的乘积。(×)37.运动负荷就是运动强度,是由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成的。(×) 38.制定运动处方的最后一步,善后工作和复查:原则上医生要当面为本人制定运动处方,不宜只按照体检资料或由别人代办。(√ ) 39.一次锻炼课训练结束后,要是高负荷的心肺和肢体活动逐渐安静下来,不要突然停止运动。这个部分就是结束部分。(√ ) 三.多项选择题 1.库珀提出的有氧代谢运动的体力测验包括三种方式,你可任选其中之一,用来检查和衡量心血管系统的功能。下列属于这三种运动方式的是(A C )。 A. 跑 B.自行车 C.游泳 D.跳绳

体育理论作业

2010-2011年温州大学城市学院第二学期体育课理论题答案 1、试述心理健康的标准。 大学生心理健康的标准。可以说,迄今为止关于心理健康还没有一个统一的概念。一般有四个标准,一是经验标准,即当事人按照自己的主观感受来判断自己的健康,研究者凭借自己的经验对当事人的心理健康进行判定;二是社会适应标准,以社会中大多数人的常态为参照标准,观察当事人是否适应常态而进行心理是否健康的判断;三是统计学标准,依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模,把当事人的心理与常模进行比较;四是自身行为标准,每个人以往生活中形成的稳定的行为模式,即正常标准。事实上,心理健康与否其界限是相对的,企图找到绝对标准是非常困难的,大学生心理健康标准的掌握也同样存在这样的问题,如何把握标准?我们认为应掌握三个标准,即相对性、整体协调性和发展性。我们在研究大学生整体心理健康时,应将目光投向发展的健康观,即更多的大学生在发展中面临许多人生的课题,心理危机与心理困难也都是在发展的大背景下产生的。 在实践中,我们认为,大学生心理健康应从以下几个方面把握: 一是智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件,也是适应周围环境变化所必需的心理保证,因此衡量时,关键在于是否正常地、充分地发挥了效能:即有强烈的求知欲,乐于学习,能够积极参与学习活动。 二是情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有,愉快情绪多于负性情绪,乐观开朗,富有朝气,对生活充满希望;情绪较稳定,善于控制与调节自己的情绪,既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。 三是意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时,所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性,能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题,在困难和挫折面前,能采取合理的的反应方式,能在行动中控制情绪和言而有言行,而不是行动盲目、畏惧困难,顽固执拗。 四是人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格,即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识,不产生自我同一性混乱,以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。 五是自我评价正确。正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件,大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价,做到自知,恰如其分地认识自己,摆事实正自己的位置,既不以自己在某些方面高于别人而自傲,也不以某些方面低于别人而自惭,面,能够自我悦纳,喜欢自己,接受自己,自尊、自强、自制、自爱适度,正视现实,积极进取。 六是人际关系和谐。良好而深厚的人际关系,是事业成功与生活幸福的前提。其表现为。乐于与人交往,既有广泛而深厚的人际关系,又有知心朋友;在交往中保持独立而完整的人格,有自知自明,不卑不亢;能客观评价别人和自己,善取人之长工补己之短,宽以待人,乐于助人,积极的交往态度多于消极态度,交往动机端正。

山东大学二年级公共体育课理论作业

山东大学二年级公共体育课理论作业 学院专业班级姓名学号专项 一、专项题(50分) 1、列出你所学专项的4种基本技术,并简述之。 一、正手握拍技术 一切在身体右侧的正手正拍面击球及头顶后场击球都用正手握拍法 二、反手握拍技术 一切在身体左侧的反手反拍面击球都用反手握拍法。 发球技术 一、正手发球技术 (一)正手发后场高远球 正手发后场高远球是用正手握拍法,以正拍面将球击得又高又远,球飞行到对方的端线上空后突然改变其方向,呈垂直了落至端线(底线)附近的一种发球。 (二)正手发后场平高球 正手发后场平高球是用正手握拍法,以正拍面击出飞行弧度较发后场高远球低的一种发球。 (三)正手发后场平射球 正手发后场平射球是用正手握拍,以正拍面击出飞行弧度较正手发后场平高球还要低的一种发球。 (四)正手发网前小球 正手发网前小球是用正手握拍以正拍面击球,使球轻轻擦网而过,落在对方前发球线附近的一种发球。 二、反手发球技术 (一〕反手发后场平高球 用反手握拍,以反拍面击出同正手发后场平高球飞行弧度一样的球,称为反手发后场平高球。 (二)反手发后场平射球 用反手握拍,以反拍面发出与正手发后场平射球同样飞行弧度的球,称为反手发后场平射球。 (三)反手发网前小球 用反手握拍,以反拍面击出与正手发网前小球飞行弧度一样的球,称为反手发网前小球。2、简述你所学专项活动的锻炼价值。

一、娱乐性 1、自娱性 羽毛球作为一种娱乐活动,参与者在球的对击过程中,通过不停的奔跑和身体的变化,努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化,使这种运动本身充满了丰富的乐趣。看,她也能打好羽毛球(见图),还有谁不能来试试?2、观赏性 由于羽毛球技术的千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术,蛟龙出水一样的跳起击球,身如满弓的扣杀,犀牛望月似的抢扑救球,进攻时似高屋建瓴、势如破竹,防守时的绵绵细雨、固若金汤。一切都在展示着羽毛球运动的力与美,使观赏者像吟读一首动人诗,如浏览一幅悦目的画,令人心旷神怡,流连往返。 二、锻炼性 1、增强体质 羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球,中后场的大力扣杀球,被动时的扑救球,双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量;在双方对拉回合的过程中,为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力;在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧;双打中又需要极快的反应与判断能力。因此,经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性,协调性,可以提高人们上下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能,提高有氧供能和无氧供能的能力,调节神经系统并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。 2、培养意志 羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求,使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。羽毛球比赛经常遇到这类情况,即运动员出现了“极点”∶喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。这种现象不是一方出现,在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现,甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合),这时就看谁能再坚持一下,胜利往往存在于再坚持一下之中。那么靠什么去坚持,就要靠顽强的意志品质和坚定的信念。即使不在比赛中,这项活动也需要较强的意志,否则你将不会很好地完成该项练习,使练习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。 3、陶冶心理 羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩,对各种战机的把握,对自己运用什么战术的选择等智力因素,因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时,由于比赛的紧张、竞争的激烈,使练习者的心理素质得到很好的的锻炼,在竞争中,强化进取精神,使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼,能够做到临危不乱,泰然处之,既增长了智慧又陶冶了心理,不仅能在羽毛球活动中应付自如,而且能以良好的形态,正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。 3、列举出你所学专项运动中的六种以上裁判规则。 单打 发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。 如“再赛”,发球员应以该局的总得分,按规则12.1和12.2的规定站位。 球发出后,由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。 接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球,发球员就得一分。随后,发球员再从另一发球区发球。

体育理论考试部分答案

体育理论考试部分答案来源:?。白、洁?的日志 判断题 1 . 膝关节半月板损伤的典型症状是股四头肌萎缩,膝关节肿胀,膝关节缝有明显压痛。 正确 2 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。 正确 3 . 世界大学生运动会每4年举行一次。 错误 4 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。 正确 5 . 奥林匹克精神就是更快,更高,更强。 正确 6 . 坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛,因而,体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。 正确 7 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量 错误 8 . 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。 正确 9 . 一般来说,女子青春期骨骼成长比男孩早1-2岁,停止生长也早1-2年,身高的增长主要决定于下肢骨。 正确 10 . 运动负荷越大,越有助于提高心理健康效应。 错误 11 . 在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。 正确 12 . 影响健康的因素可归结为生物学因素,环境因素,卫生服务因素,行为与生活方式因素。 正确 13 . 大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官,因此它的各种功能是与身俱来的。错误 14 . 2001年7月13日,国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定,北京赢得了2008年夏季奥运会的举办权。 正确 15 . 噪声是一种恶性刺激物,会给中枢神经系统带来不良的影响。 正确 16 . 体育是通过身体运动的方式进行的,要求人体直接参与活动。 正确 17 . 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。 错误 18 . 运动产生的热量使体温升高,散热的主要途径是汗液的蒸发。 正确 19 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗,并且增加肌肉中蛋白质的含量,改善神经系统的调节能力,

运动学(网球)考试复习题

《运动项目理论知识与竞赛规则》(网球)考试复习题 一.填空(每空3分,共计30分) 1、1989年在亚洲网球锦标赛中,16岁的湖南姑娘,一举击败了号称“亚洲皇后”的台湾选手王思婷而勇夺冠军。(5 李芳) 2、ITF是 (International Tennis Federation)的英文缩写,简称国际网联。ITF是最早的国际网球组织,成立于1913年3月1日。国际网联是世界网球组织的最高权力机构。(9 国际网球联合会)。 3、闻名遐迩的国际网坛“四大公开赛”分别是、法国网球公开赛、温布尔顿网球公开赛及美国网球公开赛。(13 澳大利亚网球公开赛) 4、格拉夫赢得过22项大满贯赛事的冠军,在1988年,她成为惟一在1年内获得4项大满贯赛事和的运动员;她是网坛历史上惟一在四项大满贯赛事中,每个赛事都至少获得过4次以上冠军的女球员。(30奥运会金牌)。 5、在1993—1999年的7年中,他6次夺得温网男单冠军;他超过了埃默森12项大满贯赛事单打冠军的纪录,在其职业生涯中共夺得了14项大满贯赛事单打冠军。(34桑普拉斯) 6.2006年澳网公开赛中,郑洁与合作夺得女双冠军,这是中国网球选手在大满贯赛事上取得的一个历史突破。7月温网决赛两人再次合作获得冠军。(160晏紫) 7.在网球比赛中,运动员每胜一球得一分,胜第一分记分,胜第二分记分30,胜第三分记40,先得4分胜一局。(189 15)。 8、在网球比赛中如果双方的局分打成6比6平时,需要进行的比赛或以长盘制的比赛方式来决定该盘比赛的胜负。(192 抢七局) 9.在网球裁判术语中“平分”为Deuce ,“占先”为。(197 Advantage ) 10.目前世界网球比赛场地主要有草场地、沙土场地和 3种。在不同的场地,球的弹跳和速度都不一样,所以制定战术也要有相应的变化。(218 硬地)。 11、1983年,中国男子网球队挥师吉隆坡,摘取了亚洲最高水平的男子团体赛的桂冠——加法尔杯赛冠军,其中的主力队员和马克勤又于1984年参加了洛杉矶奥运会的网球表演赛。(4 刘树华) 12、温布尔顿锦标赛是在上进行的,它适合发球上网型的选手,比赛球速很快。(15 草场) 13、最辉煌的成就是17岁时取得1989年法国网球公开赛冠军。他的成功使全世界的华人引为骄傲,他坚忍不拔、以弱胜强的意志作风成为了许多青少年的学习榜样。(39 张德培) 14、接发球动作技术有握拍、准备姿势与站位、击球和等4个环节。(209 随挥跟进) 15、握拍是学习网球最基本的技术环节,握拍基本方法有4种:东方式、大陆式、和双手握拍法。(199 西方式) 二.名词解释(每题5分,共计20分) 1.ATP(10)

体育课(篮球)公共课考题答案

山东大学2010-2011学年第二学期二年级公共体育课理论作业答案------篮球 学院专业班级姓名学号专项 一、专项题(50分) 1.列出你所学专项的5种基本技术,并简述之。 一、攻守技术:学习打篮球,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。包括基本站立姿势、跨步急停、转身、摆脱、切入、抢位、滑步、后撤步、交叉步等。 二、传、接球: 1.传球—传球由持球和传球两个动作组成,双手持球时最基本的持球方法。 2.接球—接好球使传球的保证。接球时眼睛腰注视来球,手臂迎球伸出,手指自然分开,当手指触球后,手臂屈肘后引,缓冲来球的力量,两手握球,保持身体平衡。常用的接球方法有双手接胸部高度的球,双手接头部高度的球,双手接反弹球,单手接球等。 三、投篮:要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转,并且全身要协调用力。

四、运球和突破: 1.运球—运球是控制球,支配球,组织战术配合和突破对手的重要手段,也是大家喜爱练习的技术之一。 2.突破—突破是一种攻击性很强的技术,是完成个人进攻的主要手段。他是以运球和脚步动作为基础,由蹬、跨、侧身、探肩、推放球和加速等动作组成。运用时应结合投篮、传球、跨步等假动作,使之更具备攻击性和灵活性。 五、对有球人的防守:对有球人的防守是指对有球的进攻队员传球、运球、突破和投篮动作进行积极干扰和破坏的防守行为。防守有球人时要注意观察和判断,做到球到人到,既要再对手接球的一杀那强占合理防守位置,又要识破对手意图有针对性地选择防守位置和采取防守策略。 2.简述你所学专项活动的锻炼价值。 篮球课程的内容包括理论知识、技术和战术三种主要形态,它们是相互作用和统一的整体。理论知识是掌握技术和战术的依据,技术是战术的基础,使学生在掌握技术和战术的同时掌握相关的理论知识是篮球课程的重要任务。能力培养包括身体素质、专项知识运用能力的培养。身体素质是从事各项体育运动的物质基础。篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能,通过篮球运动的学习可以活跃学生身心,促进身体正常发育,提高机能素质,增强体质。篮球运

大学体育考习题及答案

精心整理1.走和跑的区别在于

9.下列何者是理想的减肥方法? A.断食 B.吃减肥药 C.运动+合理饮食 D.吃泻药 答案:C 10.标准田径赛场地一圈为多少米? A.200m B.300m C.400m D.800m 答案:C 11.身体运动素质不包括 A.力量、速度 B.柔韧、耐力、灵敏 C.适应能力 答案:C 12.下列不是大学生体质健康标准测试项目 A.身高、体重 B.肺活量 C.50米跑 D.100米跑或立定跳远(选测一项)答案:D 13.大学生体质健康标准测试内容不包括 A.身体形态 B.身体素质 C.心肺功能 D.体育意识 答案:D 14.不正确的身体关节名称是 A.膝关节 B.肩关节 C.踝关节 D.手关节 答案:D 15.肌肉酸痛的正确处理方法不包括 A.冷敷 B.热敷 C.进行静力牵张练习 D.按摩 答案:A 16.肌肉酸痛的正确预防措施不包括 A.科学安排运动负荷 B.避免肌肉负担过重 C.准备活动充分 D.热敷 答案:D 17.肌肉痉挛产生的原因不包括 A.准备活动不充分 B.肌肉受到热刺激 C.长时间剧烈运动大量出汗

18.肌肉痉挛处理方法不包括 A.牵拉屈曲肌肉使其伸展 B.局部按摩冷敷 C.离开冷环境 D.喝盐开水 答案:B 19.肌肉痉挛预防方法不包括 A.运动前做充分的准备活动 B.冬季注意保暖 C.夏天喝些盐开水 D.不剧烈运动答案:D 20.运动中腹痛原因不包括 A.准备活动不充分 B.长时间剧烈运动大量出汗 C.开始运动过于剧烈 答案:B 21.运动中腹痛处理方法不包括 A.深呼吸或暂停运动 B.热敷 C.对胀痛的腹部揉按 D.减速 答案:B 22.运动中腹痛预防方法不包括 A.合理安排体育锻炼时间 B.充分做好放松活动 C.注意运动节奏 答案:B 23.闭合性软组织损伤处理方法不包括 A.马上热敷 B.控制肿胀和疼痛 C.用绷带或布条等进行加压包扎 答案:A 24.《大学生体质健康标准》按照()记分。 A.百分制 B.等级制 C.百分制和等级制 答案:A 25.奥运会的发源地是: A.伦敦 B.亚特兰大 C.悉尼 D.古希腊雅典 答案:D 26.要获取健康,首先应: A.良好的医疗条件 B. 好的营养 C. 运动 D.建立正确的健康观念和生活方式

成都大学公共体育理论作业(金牛)2013-2014学年第二学期

成都大学公共体育课理论作业(金牛)2013-2014学年第二学期 参考答案 一、简述我校公共体育课的注意事项和安全要求?该课程对考勤和考核的要求? 1、准时集合上课:上课铃响后,由体育委员及时在指定地点集合整队,检查上课人数。 2、上课礼节:体育委员整好队伍,下达“立正”口令,然后向教师报告上课人数,随后 师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求,迟到学生向教师报告, 说明原因,经教师允许后进入班级。 3、上课服装:学生上体育课时应穿运动服和球鞋,不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、 凉鞋,不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。 4、每次上课教师必须严格点名制度。学生不得迟到早退和旷课,全学期中,缺课3节及 以上时间者不予评定成绩。迟到、早退超过15分钟,作旷课论处。 5、上课时,学生必须自觉遵守课堂纪律,注意安全,爱护器材,服从教师及小组长的指 挥,努力完成各项练习任务,学生在课堂中不得嬉笑打闹。不经教师允许不得擅自离开课堂。否则作旷课论处。课结束前,教师要集合全班学生,对本次课进行小结评比,指出优缺点,提出课后练习要求,宣布下次课内容,布置学生课后整理场地和归还器材。 二、为什么在运动前要做好充分的热身活动? 在体育锻炼前做些简单的四肢运动,对安全有效地锻炼身体大有好处。因为在寒冷的冬季,人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性或伸展性明显降低,全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。如果在锻炼前不做热身运动,则容易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤,致使锻炼不能正常进行。锻炼前,身体各部位、各系统的有关区域都处于安静和抑制状态,热身运动就是使人体各部位、各系统,从静止、抑制状态逐步过渡到兴奋、紧张状态,从而为身体承受锻炼时的最大负荷做好准备。 三、简述本学期太极拳所学招式名称,并按顺序默写。 云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势 四、夏季进行体育锻炼应注意哪些事项?结合自己的体育课,谈谈你的认识和体会 1、做好跑前准备。 2、掌握正确的方法速度较慢,适于大多数人和初学者,平时健身很 适宜。3、长跑的呼吸很重要4、跑后的活动和放松。 认识体会: 长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,有利于防病治病,对心血管系统高高血脂症、

万里网球体育理论考试

√ 1、制定运动处方要注意把握好锻炼内容的合理搭配,主要是指 _______ 。 A、课外锻炼的内容和体育课的学习内容相结合 B、个人兴趣与实际需要相结合 C、不同身体素质之间以及身体素质练习与其他活动有机结合 D、 A、B和C 正确答案: D你的答案: D √ 2、以下哪种项目不是属于命中类竞赛项目______________。 A、足球 B、篮球 C、曲棍球 D、标枪 正确答案: D你的答案: D × 3、国际网联组织的级别最高的男子团体赛_______。 A、联合会杯 B、戴维斯杯 C、汤姆斯杯 正确答案: B你的答案: A √ 4、发球时击球未中该如何处理_______。 A、重发 B、失误 C、失分 正确答案: A你的答案: A √ 5、以下哪种项目不是属于测量类竞赛项目______________。 A、 100M B、跳远 C、铁饼 D、射击 正确答案: D你的答案: D √ 6、经常参加体育锻炼,呼吸肌得到锻炼,胸围加大,呼吸深度 加大。肺活量增大,肺通气量增大。呼吸深度加深,运动时能满足_______ 的需要。 A、呼吸 B、气体交换 C、营养供给 D、人体所需能量 正确答案: B你的答案: B √ 7、在欣赏网球比赛进行中,观众_______ 。 A、可以退场 B、可以走动 C、暂停时可进行必要走动 正确答案: C你的答案: C √ 8、网球运动开始形成及普及高潮在_______。 A、美国

B、法国 C、英国 正确答案: A你的答案: A √ 9、现代奥运会从奥林匹亚取火,进行火炬传递是从 ______________ 奥运会开始的,此后每届奥运会都要举行火炬传递活动。 A、 1932年,洛杉矶 B、 1936年,柏林 C、 1912年,斯德哥尔摩 D、 1939年,伦敦 正确答案: B你的答案: B √ 10、中国第一次参加奥运会是在_______ 。 A、 1948年,伦敦 B、 1936年,柏林奥运会 C、 1984年,洛杉矶奥运会 D、 1932年,洛杉矶奥运会 正确答案: D你的答案: D √ 11、运动员第一次发球失误,第二次发球与场地上的球相撞,裁 判应该_______。 A、重发 B、 B重赛 C、 C 双误 正确答案: A你的答案: A √ 12、男子比赛在第三盘打完之后,女子比赛在第二盘打完之后, 双方球员的最长休息时间是_______。 A、 5分钟 B、 10分钟 C、 15分钟 正确答案: B你的答案: B √ 13、网球场地网柱高_______。 A、 1.05M B、 1.07M C、 1.09M 正确答案: B你的答案: B √ 14、以下哪种不是按照竞赛参加者的行业来划分体育竞赛的 ______________。 A、职工运动会 B、农民运动会 C、军队运动会 D、儿童运动会 正确答案: D你的答案: D √ 15、顾拜旦认为,既然古奥运会可以体现个城邦的共同性与和平 理想,那么用现代形式来复兴奥运会,使它成为世界性运动会,能促进______________。

体育理论(网球)

1、一区为占先区(1分) B. 不正确 2、发球时两只脚的站位应该是(1分) A. 前后站立 B. 平行站立 C. 两种都可以A 3、球网网柱的高度是()(1分) A. 1.10 m B. 1.07m C. 0.914m B 4、以下公开赛历史最早的是()(1分) C A. 法国网球公开赛 B. 美国网球公开赛 C. 温布尔顿网球公开赛 5、以下哪项赛事对运动员的服装有特殊要求(1分) C A. 美国网球公开赛 B. 澳大利亚网球公开赛 C. 温布尔顿网球公开赛 6、现在很多比赛都采用了高科技的鹰眼,运动员要求鹰眼的时机是(1分) B A. 将球打入对方场地 B. 停击此球,向上举手C. 此球成死球后 7、法国网球公开赛场的是(1分) B A. 草地 B. 红土地 C. 塑胶场地 8、甲在第二发球时没有击中球,但做出了完整的发球动作,该分应该是()(1分) A. 判乙得分 B. 甲重发两次C. 甲重发一次 9、网球拍右侧面是第几面(1分) A A. 第三面 B. 第四面 C. 第五面 10、半西方式握拍击球时的击球点应比东方式握拍击球点(1分) A A. 靠前 B. 靠后 C. 一样 11、在比赛中运动员的拍弦断了,运动员应继续比赛直到该分结束(1分) 是 12、发球时可以双脚离地进行跳发(1分) A A. 正确 B. 不正确 13、判断题:甲运动员还击时,球触及裁判椅,判甲失分(1分) A A. 正确 B. 不正确 14、判断题:每场比赛的准备活动时间是15分钟(1分) B A. 正确 B. 不正确 15、在平局决胜局中,发球员应在左区发第一分球(1分) B?? A. 正确 B. 不正确 16、在正手击球的拉拍过程中,错误的拉拍方式是:()(1分) A. 水平向后拉拍 B. 向下滑坡式拉拍C. 向后上方绕环拉拍 17、一发不进但接发球方将球弦打断(1分) C A. 允许换拍但重发两次 B. 不能换拍继续比赛 C. 允许换拍第二次发 18、在下列选项中,哪个选项是正确的交换场地的局数()(1分)B A. 2—2 B. 3—2 C. 4—2 19、准备发球时脚踏在线上发球瞬间双脚跳起(1分) A A. 算一次发球失误 B. 发进的球是有效球 C. 裁判应警告运动员然后重新发球 20、在比赛中一个队员发现求打破了(1分)A A. 停下来告诉才判,该分重赛 B. 继续比赛 C. 此分赛完后根据球破损程度来定 21、以右手为正手击球为例,西方式握拍时右手食指指根应贴在(1分) A. 第二面 B. 第三面 C. 第四面 22、在比分进行到40:30时,接发球队员应站在()(1分) B A. 中场接球 B. 左区接球 C. 右区接球 23、发球时球触网有进,比赛继续(1分) A. 正确 B. 不正确 24、发球时,球拍从发球员手中飞出,在球触地面前触网,这是一次发球失误。(1分) A. 正确 B. 不正确 25、以右手为正手击球为例,双手反手抽击球右手应向(1分) A. 左上方转 B. 右下方转C. 不转 26、在比赛中,甲第二发球,乙接发球,甲发出的球碰到了乙方的身体并落在发球区外,此时主裁应该()(1分) B A. 判此球重发B. 判甲发球得分C. 判乙得分

山东大学二年级公共体育课理论作业(乒乓球)

山东大学二年级公共体育课理论作业(乒乓球) 一、专项题 1.列出你所学专项的4种基本技术,并简述之 第一节握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点,从而产生各种不同的打法。一、直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断。二、横拍握拍法横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大,攻削球时握法变化小,反手攻球容易发力也便于拉弧圈;但正反手交替击球时,需变换击球拍面,攻斜、直线时调节拍形的幅度大,易被对方识破。(一)无论哪种握法,握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬,影响发力时的手腕动作,过松则影响击球力量和击球的准确性。(二)握拍不宜太浅。直握时,食指和拇指构成的钳形不能过大或过小,以免影响手腕动作的灵活性。(三)在变换击球的拍面、调节拍面角度时,要充分利用手指的作用。(四)不应经常变化握拍方法,否则会影响打法类型及风格的形成,尤其是初学者,更应注意。 第二节基本步法 (一)单步1、移动方法以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。2、实际运用于:①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻棗在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。(二)跨步1、移动方法一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。2、实际运用于:①近台快攻打法,用来对付离身体稍远的来球;②削球打法,左、右移动击球;③跨步侧身攻,当来球速度较慢,但离身体稍远时,左脚向左前上方跨一大步,右脚随即跟上一小步,同时配合腰部右转动作,完成侧身移动。(三)并步1、移动方法一脚先向另一脚并半步或一小步,另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。2、实际运用于:①快攻选手在左右移动中攻或拉球;②削球选手正反手削球;③并步侧身攻,多用于拉削球,右脚先向左脚后并一步,以便转体,随之左脚向侧跨一步。(四)跳步1、移动方法以来球异侧脚用力蹬地,两脚同时离地向来球方向跳动。2、实际运用于:①快攻选手左右移动击球,常与跨步结合起来使用;②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用;③跳步侧身攻或拉,但在空中需完成转腰动作;④削球选手在接突击时常采用,但以小跳步来调整站位用得较多。(五)交叉步1、移动方法以靠近来球方向的脚作为支撑脚,该脚的脚尖调整指向移动方向,远离来球方向的脚在体前交叉,向来球方向跨出一大步,身体随之向来球方向转动,支撑脚跟着向来球方向再迈一步,这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。2、实际运用于:①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档,或从右大角变反手击球;②在走动中拉削球;③削球打法接短球或削突出击。

相关文档
最新文档