早点糯米饭团做法大全
元气满满 软糯脆香紫米粢饭团【精品汤粥教程】
被称为上海早餐“四大金刚”之一的粢饭团绝对是最能体现上海风情的食物之一，软软糯糯的口感吃下去超满足。
粢饭团也可以皮薄馅大，圆圆的一个粢饭团拿在手里沉甸甸的超有分量感，一口咬下去软糯的糯米，鲜咸的鸡蛋，脆脆的油条和肉松全部都进入口中。
如果早餐吃腻了面包牛奶，油条豆浆，呢还不赶紧来试试这个粢饭团，绝对是你想不到的美味。
5
放好所有馅料之后，就要开始包饭团了，沿着边缘把饭团卷起来，一定要卷的紧实一些，用手多捏捏。
6
捏好之后就可以开吃了，软软的糯米配上脆脆的油条，再来一杯豆浆或者稀饭。开启元气满满的一天！
小贴士
1.糯米跟黑米要提前一个晚上用冷水泡好。
பைடு நூலகம்用料
糯米
一小碗的量
黑米
一小碗的量
油条
两三根
海苔肉松
适量
辣条，榨菜
适量
咸鸭蛋
3颗
元气满满软糯脆香紫米粢饭团的做法
1
黑米和糯米下锅，加入比平时蒸米饭一半的水就行了。
2
蒸好的糯米跟黑米铺平，不用铺的太厚，压实。
3
锅里不放油，把油条稍微煎一下，是为了吃起来有脆脆的口感。
4
可以开始铺馅料了，先铺一层海苔肉松，放入油条，榨菜，辣条，最后再放上一颗鸭蛋黄，喜欢其他的可以再继续加。
营养美味饭团的16种做法，简单又美味，大人小孩都喜欢
营养美味饭团的16种做法，简单又美味，大人小孩都喜欢一、香炸饭团食材米饭1碗、鸡蛋一个、面包糠少许、寿司醋适量、盐少许。
做法1、鸡蛋加少许盐打散备用，准备适量面包糠。
2、在米饭里加入少许寿司醋，拌匀。
然后团成饭团。
3、饭团先在蛋液里打个滚，然后裹上一层面包糠。
4、依次裹好，分隔摆放。
5、先预热锅，再热油。
6、油5成热时下入饭团炸至外皮金黄酥脆即可捞出控油。
7、配上番茄酱或者自己喜欢的酱料即可食用。
二、金枪鱼饭团食材米饭适量、金枪鱼罐头适量、鸡蛋适量、黄瓜适量、青椒适量、盐适量、芝麻油适量、白醋适量、糖适量、鸡精适量、白胡椒粉适量。
做法1、为了让金枪鱼更入味，也为了去腥，我用少量的生抽和料酒将金枪鱼先煮了一下。
2、汁收干的金枪鱼备用，鸡蛋煮熟。
3、煮好的米饭里趁热放入调味，盐，芝麻油，白醋，糖，鸡精，白胡椒粉拌匀。
4、再放入切碎的鸡蛋，黄瓜，青椒，充分拌匀。
5、拌匀的米饭做成自己喜欢的形状，再摆上金枪鱼即可。
三、蔓越莓樱花爆浆饭团食材大米150G、圆糯米20G、美国蔓越莓鲜果100G、白糖80G、水40G、檬檬汁几滴、芝士二片、即食海苔一片、樱花粉适量。
做法1、大米和糯米淘洗一遍后放入电饭锅，加水至高出米一节食指的高度。
按下“开始键”煮饭。
2、将蔓越莓鲜果放入料理机内加入少许水和糖打成半浆状态便可。
3、果汁放在不粘锅中炒干，这个过程很漫长，但要有耐心。
4、米饭煮好后，趁半热挤入柠檬汁和樱花粉拌匀，这里不用加醋是因为樱花粉和柠檬汁及蔓越莓酱带出的口感更清馨。
5、饭凉至温热或接近常温后，可以开始包饭团。
6、底部铺上保鲜膜，在米饭中间放入蔓越莓酱和芝士片捏成一个三角形状。
7、包上一张即食海苔，放入烤箱或微波炉叮几分钟，里面的芝士溶化便可。
四、香椿海米饭团食材大米一杯、香椿50-60克、海米适量、麻油1勺、盐适量。
做法1、香椿洗干净，开始烫一分钟。
3、捞出香椿，沥干水分，切碎。
4、香椿装入碗里，加入盐，麻油充分拌匀。
藜麦粢饭团【精品汤粥教程】
藜麦粢饭团
7月份时去了趟上海，和朋友聊到深夜。
第二天一早朋友给送来早餐，除了豆浆、油条、大饼外，还有软软糯糯的粢饭团，说这四样是上海的特色早点，务必尝下。
前三者平常都能吃到，唯独这看起来很大一份的饭团子很是新鲜。
里面包了油条、榨菜、肉松等等食材，很是瓷实，一口咬下口感层次很丰富，也特别管饱。
回来后就琢磨着做成喵姐和喵小弟都能品尝的粢饭团，早午饭都可以吃，孩子们都蛮喜欢。
油条榨菜特别不健康，包在糯米团子里也不好吃，所以干脆就从食材里拿出了，换了鸡蛋、青瓜、牛油果，口感顿时清爽了很多。
如果用烤箱或微波炉的话还可以加奶酪，增加奶香味和拉丝效果，孩子们会更加喜欢。
另外我还加了三色藜麦到饭团子里，外观更加漂亮，营养也是没得说。
关于藜麦，之前我在文章“想要做到全营养，这种食材必不可少”中有介绍，是营养特别丰富，而且还能预防便秘的超级食材。
用料。
宝宝营养食谱：糯米香肠饭团的详细做法
宝宝营养食谱：糯米香肠饭团的详细做法
糯米香肠饭团是最常见的宝宝食谱之一，那么糯米香肠饭团怎么做呢？糯米香肠饭团的做法有很多种，在这里介绍最常用的一种糯米香肠饭团做法，详细的做法如下。
这么香喷喷的饭团。
宝宝肯定喜欢吃吧。
快来跟做吧。
让宝宝早点尝到妈妈亲手做的糯米香肠饭团。
糯米香肠饭团的原料：
糯米100克,水少许,油条一根,火腿肠一根
糯米香肠饭团的做法：
1、糯米放水中浸泡3个小时,然后,在盘子上放沙布再平铺泡好的糯米、撒点水。
2、上锅蒸15分钟就好了。
3、先准备一个布(或者寿司帘也行,我用的是油布这是怕烫手,后来我没用.),上面放保鲜袋,在保鲜袋上放米饭,抹上甜面酱,或者其他的酱也行。
4、放入油条,火腿肠(你也可以包入鸡蛋、黄瓜，或者其他的，只要你喜欢，哄哄~~)。
5、卷好即可。
6、成品一切二半比较容易吃。
小贴士：糯米是不易消化的食物。
所以要控制好宝宝的进食，别一次吃太多哦。
（本文由伊娜爱贝儿/整理发布）。
粢饭团的做法有哪些？
粢饭团的做法有哪些？
很多人都是有吃过糯米的，一般糯米和大米看起来没有什么区别，但是做出来以后要比大米的粘稠性高一些，口感也会懦弱的，如果放上白糖和红枣口感和八宝粥是差不多的，所以在平时可以做粢饭团，制作的方法也是非常简单的。
材料
糯米（与大米2：1比例），大米，白糖，黑芝麻炒熟，肉松，油条，保鲜膜
做法
1.准备好材料，熟黑芝麻一部分打成黑芝麻粉，拌入白糖
2.糯米和大米（2：1的比例），淘洗干净浸泡两小时后，入电饭锅煮熟成米饭（注意水量要比平时做饭少一点哦）
3.取一张保鲜膜，摊开，在中间撒上黑芝麻
4.用勺子沾凉开水防粘，舀一团米饭到保鲜膜上，用勺子摊开按压紧
5.在米饭上撒一层白糖拌黑芝麻粉
6.再铺上一层肉松
7.最后把半边油条折三折放在当中
8.拎起保鲜膜卷起来，稍用力拧卷紧成型，一个纺锤状的粢饭团就做好了。
糯米饭团的蒸米技巧
糯米饭团的蒸米技巧嘿，朋友们！今天咱就来讲讲糯米饭团蒸米的那些事儿。
你可别小瞧了这蒸米，这可是做出美味糯米饭团的关键一步呢！就好像盖房子得先打好地基一样，米蒸得好，那饭团的口感才能一级棒呀！想象一下，那一粒粒饱满的糯米，在蒸锅里欢快地翻滚着，吸收着水分，变得胖乎乎、亮晶晶的，多可爱呀！要达到这样的效果，可得有点小技巧哦。
首先呢，选米就很重要啦！得挑那些颗粒饱满、色泽光亮的糯米，就像挑朋友一样，得找靠谱的呀！把糯米好好地洗上几遍，把那些灰尘杂质啥的都洗掉，让糯米干干净净地准备迎接变身之旅。
然后就是加水啦！这水可不能加太多，也不能加太少，就跟做菜放盐一样，得恰到好处。
水太多了，蒸出来的米就会黏糊糊的，水太少了，米又会干巴巴的。
那到底加多少合适呢？这就得靠经验啦，多试几次，你就心里有数啦。
接下来，把蒸锅放上炉灶，大火呼呼地烧起来。
看着那蒸汽呼呼地往上冒，就好像糯米们在蒸锅里开派对呢！等水烧开了，就把火稍微调小一点，让糯米们慢慢地蒸，别急，要有耐心哦。
在蒸的过程中，你可以时不时地去揭开锅盖看看，用筷子搅一搅，看看糯米熟的程度。
哎呀，就跟照顾小宝宝一样，得时刻关注着。
等糯米蒸得差不多了，你用手捏一捏，感觉软软的、黏黏的，那就说明大功告成啦！这时候，你可以把糯米盛出来，让它们稍微晾一晾，不然太烫了可没法做饭团哟。
你说，这蒸米是不是也挺有讲究的呀？要是米没蒸好，那做出来的糯米饭团能好吃吗？肯定不能呀！所以呀，咱可不能在这关键的一步上马虎哟！你看，只要掌握了这些小技巧，蒸出一锅香喷喷、软糯糯的糯米根本不是事儿。
到时候，你就可以用这完美的糯米，做出各种美味的糯米饭团啦，什么肉松的、蛋黄的、火腿的，想加啥就加啥，那滋味，啧啧啧，别提多美啦！还等什么呢，赶紧去试试吧！。
台湾饭团的做法和配料
台湾饭团的做法和配料台湾饭团的做法和配料台湾饭团是一种非常受欢迎的小吃，其特色在于外层粘性十足，内馅丰富多样。
今天，我们就来介绍一下台湾饭团的做法和配料。
一、台湾饭团的做法1. 准备工作制作台湾饭团需要准备一定的材料，其中包括：糯米、油麦菜、肉末、虾米、葱姜蒜末、食盐、白胡椒粉、生抽、料酒、鸡精、芝麻油、香菇、红萝卜、鸭蛋、紫菜等。
2. 制作过程第一步：将糯米洗净后泡水6个小时，备用。
第二步：油麦菜切成小段备用。
第三步：香菇泡软切成小块。
第四步：将肉末、虾米、葱姜蒜末、食盐、白胡椒粉、生抽、料酒、鸡精、芝麻油混合，备用。
第五步：将鸭蛋煮熟，取出后切成小块。
第六步：将红萝卜切成小丁备用。
第七步：将糯米混入适量的温水，揉成松软的糯米饭团。
第八步：将糯米饭团分成小块。
第九步：将每个小块的糯米饭团按压成扁平状，然后放入适量的馅料，包好后将外层揉圆。
第十步：将糯米球滚上油麦菜或者其他喜欢的配料，再用锅煮熟即可。
二、台湾饭团的配料1. 鸡蛋类鸡蛋是制作台湾饭团的重要配料之一，煮熟后切成小块，与馅料混合使用可以增加口感，使饭团更加有嚼劲。
2. 香菇类香菇是制作台湾饭团中必不可少的配料之一，其质地松软，口感细腻，能够让整个饭团更加的美味可口。
3. 肉类肉类是制作台湾饭团中常用的配料之一，其可以增加饭团的口感，让饭团更加丰富多彩。
4. 蔬菜类蔬菜类是制作台湾饭团中必要的配料之一，可以为饭团增加脆度和清爽感。
5. 紫菜类紫菜类是制作台湾饭团时常用的配料之一，其可以为饭团增添一份香气，同时也是一种高营养、低热量的健康食材。
综上所述，台湾饭团作为一种美食，其做法和配料也是非常的重要。
只有掌握了正确的做法和选择了合适的配料，才能做出一款真正美味的台湾饭团。
岳阳糯米团子的做法
岳阳糯米团子的做法岳阳糯米团子是湖南岳阳地区的一道传统美食，具有浓郁的地方特色。
它选用优质的糯米为主料，搭配各种馅料，经过精心制作而成。
下面将为大家介绍一下岳阳糯米团子的做法。
准备好所需的食材：糯米、红豆沙、花生粉、白糖、芝麻等。
将糯米淘洗干净后，浸泡在清水中约2个小时，然后沥干备用。
接下来，将泡好的糯米放入蒸锅中，用大火蒸熟。
蒸熟的糯米应该保持一定的韧性，不要蒸得过烂。
蒸熟后的糯米颗粒饱满，散发出香甜的味道。
蒸熟的糯米趁热倒入大碗中，用勺子或木铲将其捣碎成糯米糊状。
捣碎过程中可以适量加入适量的白糖，以增加甜度。
将捣碎的糯米糊分成大小均匀的小份，每份约为20克左右。
将一份糯米糊放在手掌心，用拇指按下去，使其形成一个小碗状。
然后，将适量的红豆沙放入糯米碗中，再用糯米糊将其封口，用手轻轻捏合成团。
这样，一个红豆沙团子就做好了。
按照同样的方法，继续制作其他口味的团子，如花生馅、黑芝麻馅等。
制作好的团子可以裹上一层花生粉或芝麻，增加口感和美观。
裹粉的过程中可以将团子轻轻滚动，使其均匀裹上一层粉末。
将制作好的糯米团子用锅煮熟即可。
煮熟的时间不宜过长，以免糯米过软。
煮熟后的糯米团子色泽金黄，外酥内软，香甜可口。
岳阳糯米团子制作简单，口感独特，是一道非常受欢迎的传统美食。
它有着浓郁的地方风味，是岳阳地区的特色小吃之一。
无论是作为早餐还是下午茶点，都是不错的选择。
制作糯米团子的过程中，可以根据个人口味选择不同的馅料，并可以加入适量的白糖调节甜度。
总结一下岳阳糯米团子的制作过程：首先将糯米蒸熟，捣碎成糯米糊；然后将糯米糊分成小份，包入不同的馅料；最后裹上花生粉或芝麻，煮熟即可。
制作过程简单易行，大家可以尝试一下。
无论是家庭聚餐还是朋友聚会，岳阳糯米团子都是一道美味的佳肴，相信会受到大家的喜爱。
糯米饭团的做法有哪些？
糯米饭团的做法有哪些？和其他的谷类比起来糯米的营养价值颇高一些，能补充人体所需的多种营养，因为用它来做饭团是最好的选择。
糯米饭团的做法很简单，至于食材要根据个人的口味来定，这样才能做出最美味的饭团来。
一、糯米饭团的做法1.准备食材。
糯米，胡萝卜，香菇，黑木耳，干贝，香葱。
2.适量的马苏里拉奶酪。
3.糯米提前一小时用水泡好，泡制糯米变涨放锅里蒸熟。
胡萝卜、香菇、黑木耳、干贝、香葱分别切成丁切末。
4.将蒸熟的糯米饭放在一个大碗内，将胡萝卜、香菇、黑木耳、干贝、香葱丁放入碗中。
5.加入两勺食盐，一勺白糖，一勺生抽，适量的黑胡椒。
抓均匀。
6.静置十分钟左右，烤箱200℃预热5分钟。
7.取一小块糯米饭，用手捏成一个圆团。
8.所有糯米饭均捏成圆团放置烤盘内。
9.将马苏里拉奶酪均匀的撒在糯米饭团上。
10.再撒上一些黑胡椒。
11.放入烤箱中，200℃上下火烤15分钟。
12.烤好的糯米饭团取出。
13.圆鼓鼓，金灿灿的糯米饭团，又香又好吃。
小贴士1、糯米饭团里的食物及味道可以根据个人喜好选用。
2、糯米饭团除了可以咸味的也可以做成甜味的。
可以将蔬菜等换成水果即可。
3、糯米饭要提前一小时用水泡一下，这样比较容易煮烂煮熟，可以泡好后直接用高压锅压，比较节省时间。
糯米饭可以稍微煮的软一些，稍后进烤箱烤的时候会消耗水分，太干的糯米饭烤过后口感会比较硬。
根据个人喜好选择糯米饭的硬度即可。
4、糯米不容易消化，肠胃功能不健全者、老年人、小孩应适量食用。
5、可以将糯米饭换成大米，做出来一样好吃。
6、具体入烤箱烤的时间，大家根据个人烤箱调整。
糯米饭团的做法
糯米饭团的做法
材料：
- 2杯糯米
- 适量清水
- 适量食盐
- 适量油
- 适量海苔
- 适量鸡蛋
- 适量香菇
步骤：
1. 将糯米洗净后放入大碗中，加入适量清水浸泡2-3小时，使
其充分吸水。
2. 将泡软的糯米放入蒸锅中蒸熟，大约需要20-30分钟，至米
粒变得透明有光泽。
3. 将蒸熟的糯米取出放入大碗中，加入适量的盐并用手揉匀，以使盐均匀渗透。
4. 取出一个适合大小的糯米团，将其捏成一个圆形。
5. 取一片海苔，将糯米团放在海苔上，用手轻轻按压使其附着。
6. 可选步骤：
- 鸡蛋饭团：将鸡蛋打散后，倒入平底锅中煎至双面金黄色，取出切片，放在糯米团上。
- 香菇饭团：香菇切丝，放入平底锅中炒熟，取出放在糯米
团上。
7. 将糯米饭团装入饭团袋或保鲜膜中，以防止海苔变软。
8. 糯米饭团可以直接食用，也可以根据个人口味蘸酱料或加入喜欢的配料。
早点糯米饭团做法大全
早点糯米饭团做法大全关于《早点糯米饭团做法大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
很多人早饭喜欢吃糯米饭团，檽米饭团的做法也非常简单，所需要的食物也较为少，能够提前准备红萝卜，提前准备咸菜和猪肉松就可以制做了，平常适度的吃些檽米，团，对人体也是有益处的，特别是在有健胃消食养起的功效，归属于比较好的一种养生食材，有补血补气的功效，自然还要留意不能吃得过多，非常容易造成消化不良。
尽早糯米饭团作法主要材料：檽米6把（本人试了一下，恰好够做3个蛋包饭）、红萝卜1小根、咸菜一包、咸菜一包、猪肉松适当1.把玉米，胡萝卜丁和咸菜丁炒过预留（我是前一天夜里炒好的，你如果早晨比平时早上十几分钟，就无需前一天夜里炒好啦）2.檽米洗干净，泡一晚上。
3.睡醒，把侵泡了一晚上的檽米放进笼屉上，下边放开水，那样蒸的快，大约蒸15分鐘上下就好了。
（蒸上檽米后，你也就能够去洗脸刷牙，全部事做好，就类似好啦）4.提前准备功能强大物，要刚开始包了哦5.2勺糯米糕铺平于铺好的保鲜袋上，用汤勺铺平6.把准备好的菜铺平在上面，上边在弄点猪肉松（有丝瓜的，切割成丝放一点，咬一口齿留芳香呀，哈哈哈）7.最终一卷，两手轻轻地充压，就OK了。
8. 接下去再做2个。
9.加一包牛乳，就可以上班来到，走在路上吃，节约时间吧。
檽米营养丰富可健脾开胃一、檽米健脾开胃，檽米在南方地区被称作“檽米”，在北方地区则被称作“江米”，是生产制造黏性特色小吃，如粽、八宝粥、各式各样甜点的关键原材料，檽米也是酿制江米酒的关键原材料，以其香糯，常被用于做成特色小吃，备受大伙儿钟爱。
檽米是一种柔和的养生食材，有滋阴养血、补血补气、健脾胃养胃、抑汗等功效。
适用脾胃虚弱引发的恶心想吐、胃口降低、泄泻和气虚造成的汗虚、胸闷气短乏力、怀孕腹坠痛等症。
当代科研说明：檽米带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素b2及木薯淀粉等，为清补健壮品。
二、檽米分成圆、长二种，不适合一次性服用过多檽米分成圆糯米和长檽米二种，长檽米就是籼糯，小米粒长细，色调呈粉白色、不全透明状，粘性强。
香煎糯米饭的做法有哪些呢
香煎糯米饭的做法有哪些呢
每日早餐必不可少，特别是现在正是开学的季节，很多家长总是担心孩子吃不好吃不饱，面对着每日的早餐不知道给孩子如何搭配，其实这个时候的孩子口味比较独特，所以说应该吃一些时尚的早餐，清楚地为大家介绍一道香煎糯米饭，既开胃又可以帮助消化，黏黏糯糯的口感味道非常的清凉。
营养的早餐必不可少，所以每天的早餐都变着花样~软糯松香的糯米加上香香的虾皮，再沾上一层密密的芝麻，口感外酥里软~ 豌豆姑娘的厨房豌豆姑娘
用料
糯米250克
虾皮适量
白芝麻适量
糖适量
盐适量
食用油少许
香煎糯米饭团的做法
糯米洗净，提前浸泡一夜
将昨夜浸泡好的糯米上锅大火蒸15分钟，至糯米熟透
糯米饭和虾皮放入容器，加适量盐、糖和少量食用油拌匀
用手(最好戴一次性手套)沾水，把材料捏成比较紧实的小圆饼，然后两面均匀地沾上白芝麻
在平底锅里薄薄地刷一层油，把糯米饼放入，小火煎至两面微微焦黄，盛起即可食用
小贴士
1、煎饼的油只要锅底薄薄一层就好，太多了会腻;
2、要用小火慢慢煎，否则芝麻容易变黑变焦。
卖相不好。
这一道香煎糯米饭做法，具体过程要把糯米洗干净泡一晚上，这样可以适当的让糯米熟透，然后再刷上一层油放到平底锅里面煎炸，起锅的时候要记得放一把芝麻能够添加色彩，糯米趁热吃，吃凉糯米会引起拉肚子和腹痛，所以吃糯米还是有讲究的。
糯米饭的12种做法大全
糯米饭的12种做法大全
糯米饭是一种中国传统的饮食，用糯米做成。
下面是12种常见的糯米饭做法：
1.糯米饭：将糯米煮熟，加一些盐和食用油，拌匀后食用。
2.糯米粉饭：将糯米磨成粉，用水调成糊状，加入调味料
，蒸熟后食用。
3.糯米肠粉：将糯米磨成粉，用水调成糊状，包入肠衣，
蒸熟后食用。
4.糯米馒头：将糯米磨成粉，用水调成糊状，揉成馒头，
蒸熟后食用。
5.糯米糕：将糯米磨成粉，用水调成糊状，加入适量的糖
、红豆或其他材料，搅拌均匀，压入模型，蒸熟后食用。
6.糯米饭团：将糯米煮熟，揉成饭团，蒸熟后食用。
7.糯米饼：将糯米磨成粉，用水调成糊状，压成饼状，煎
熟后食用。
8.糯米酥：将糯米磨成粉，用水调成糊状，加入调
继续：
1.糯米糖：将糯米磨成粉，用水调成糊状，加入适量的糖
，搅拌均匀，压入模型，蒸熟后食用。
2.糯米卷：将糯米磨成粉，用水调成糊状，加入调味料和
适量的肉松、菜末等，搅拌均匀，包成卷状，蒸熟后食用。
3.糯米条：将糯米磨成粉，用水调成糊状，加入调味料和
适量的肉松、菜末等，搅拌均匀，滚成条状，蒸熟后食用。
4.糯米糊：将糯米磨成粉，用水调成糊状，加入调味料和
适量的肉松、菜末等，搅拌均匀，倒入模型，蒸熟后食用。
希望这些做法对你有帮助。
拔丝糯米饭团的做法【健康食谱】
拔丝糯米饭团的做法
文章导读
健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。
而现在，小编就先来介绍一下关于拔丝糯米饭团的做法。
1.糯米提前洗净泡好。
2.12蒸熟的糯米饭。
3.21把糯米饭揉搓成一个个小丸子。
4.把糯米团均匀的裹上一层淀粉。
5.油7成热下锅炸。
6.1倒去多余的油，锅底留少许的油，给适量的白糖。
7.2炸至外表金黄，捞出沥油。
8.中小火翻炒让糖均匀受热。
9.转小火不停炒至溶化。
10.炒好的糖浆呈浅黄色（琥珀色）这时侯下原料的效果最好。
11.倒入炸好的糯米团。
快速翻炒让糖汁均匀的裹上，离火出锅。
12.来拔丝啦！
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。
当然做菜也是这样的，但是你付出一定有回报的，到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下拔丝糯米饭团。
台湾饭团做法及配方
台湾饭团做法及配方
1、血糯米饭团：将血糯米，适量大米泡1-2小时，信息干净后，放入电饭煲内蒸制蒸血糯米饭。
将油条切小段，油锅加热后，放入油条炸至油条焦脆，捞出控油。
黄瓜切成条，或者黄瓜丁备用。
煮熟的血糯米饭，放入适量的食盐、姜末、胡椒等，搅拌均匀。
在寿司帘上平铺上保鲜膜。
在上面平铺一层血糯米，压平。
在血糯米上面平铺上肉松、油条块、黄瓜丁，把寿司帘卷制起来，压紧。
松开寿司帘，将血糯米团切成两段即可。
美味营养的糯米团就做好了。
2、米棒台湾饭团：把米棒台湾饭团所需的泰国糯米、黑米、血糯米一起蒸熟对香菇进行翻炒，咸淡适中把煮好的糯米摊在饭团板上或一次性塑料纸上放入自己喜欢的蔬菜或肉制品最后切开可以使用了，操作简单，营养丰富。
3、台湾饭团：油条分开成一小段，并将其中一小段切成碎末做饭团里的油条要非常酥脆的那种老油条菜脯切成碎，但不要太碎了，太碎咬起来就没有颗粒感。
五香熟花生打成粉。
最后将油条碎，菜脯碎，花生粉，素肉松分别装在小碗里准备就绪糯米事先用水浸泡5小时，取出隔水蒸30~40分钟至熟。
取一张保鲜膜，底下垫一张布将蒸好的糯米铺在保鲜膜上压成一块长方块形，（动作要快，蒸好的糯米没有做饭团时不要让其见空气，以免水放上一段油条整好后的饭团，整个就用保鲜膜包紧就可以了。
紫甘蓝糯米饭团的做法
紫甘蓝糯米饭团的做法
可能因为太懒，也可能因为太忙，很多人在平时生活中都是随便吃些东西填饱肚子就算了，其实，懒人或者是大忙人也可以吃得很好，紫甘蓝糯米饭团的做法只是很简单的几步，但它的营养却是很丰富的，不可错过。
1、糯米提前一天用清水浸泡（放在冰箱冷藏里）
2、把紫甘蓝切成丝用料理机搅成汁
3、接着把糯米里的清水倒掉，把紫甘蓝汁倒进去浸泡三小时。
4、把浸泡好的糯米放进锅里蒸四十分钟（蒸熟就好了）把白糖用碗准备好，枸杞用凉水泡软。
5、再把蒸熟的糯米用手搓成大小相同的小团在白糖里滚上一圈上面放一颗枸杞就好了。
6、摆盘拍照
记得在做紫甘蓝糯米饭团的时候一定要掌握火候，否则容易粘锅影响了食物的色相，从而影响大家的食欲。
根据个人的口味放一些辣椒、酸醋即可。
第1 页。
糯米饭团的做法大全是什么
糯米饭团的做法大全是什么关于《糯米饭团的做法大全是什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
针对大伙儿而言檽米不是生疏了，针对一些常常煮饭的人而言也是会常常的采用日常生活。
无论是煮饭出去還是煮粥，檽米全是非常好的挑选，在其中就会有大伙儿很钟爱的糯米饭团。
针对如今的社会发展而言省时省力的另外又能非常好的补充人体的营养成分，可是不常常煮饭的人而言并并不是很掌握，那麼，糯米饭团的做法大全实际详细介绍?一、檽米饭团的做法1.泡好的檽米放到蒸屉上火灾蒸20分钟。
2.鲜笋洗干净用清小水泡20分钟后切割成粉末;3.酱瓜洗去干黄酱;4.切切丁用清小水泡20分钟;5.泡嫩姜滚刀块;6.香肠上屉蒸20分钟;7.把香肠也切切丁;8.小香葱切条;9.蒸熟的檽米;(蒸干锅了，米上边有烟薰的印痕，但是我发现了的早，都还没串上烟味儿，可是色调并不是很白了，有点儿黄。
不影响服用。
)10.找一块保鲜袋，把檽米放到上边，揉成饼形样子;11.把切完的各种各样食物拌在一起，作为陷料，放到上边;12.随后把馅包在里面，因为拥有保鲜袋就不容易沾手了，包裹后在上面撒上黑芝麻粉装点一下就可以了。
二、香肠糯米饭团食物檽米100克，炸油条、香肠各1根，黄豆酱少量。
制作方法1、檽米用冷水侵泡3钟头。
2、菜盘里放上沙布，铺平上泡好的檽米，弄点海上锅蒸15分鐘至熟。
3、取寿司帘，铺平保鲜袋，上边放糯米糕，抹上黄豆酱，放进炸油条、香肠，卷好就可以。
三、五仁糯米饭团食物檽米300克，椰丝100克，白砂糖50克，山楂卷100克，核桃肉、葵花籽仁、白芝麻仁、青梅果各30克。
作法1、将檽米用凉水清洗干净，再添加凉水侵泡5钟头上下，入炒锅蒸至烂熟取下。
2、核桃肉、山楂卷、青梅果、葵花籽仁均切碎，放进器皿内，添加白芝麻仁、白砂糖翻拌成包馅。
3、将煮熟烂的糯米糕揉匀，分为匀称的包子皮，取一包子皮，按成小饼形，放上包馅，收边捏严团成球形，沾匀椰丝。
逐一包好，摆入盘里即成。
冬至到了吃糯米饭团圆
冬至到了吃糯米饭团圆冬至是中国传统节日之一，它代表着阳气开始循环，一年中最长的夜晚即将过去，春天将临。
冬至也是中国农历中的重要节点，人们会通过吃糯米饭团圆来庆祝这一节日。
糯米饭团作为冬至的传统食物，有着悠久的历史。
糯米是由糯米粉制成的，这种粘性较强的米饭能够让人们在冬季温暖舒适。
制作糯米饭团的方法简单，材料要素也不多，一般需要糯米、花生、枣子等。
首先，将糯米浸泡，然后蒸熟；接着，将花生和枣子作为馅料包入糯米中，用手捏成团状。
最后，糯米饭团用热水煮熟，味道香甜，口感软糯，非常美味。
在冬至这一天，家庭成员会聚在一起共同享受糯米饭团。
这象征着团圆和温暖。
家人一同制作糯米饭团的过程就像一场团聚的狂欢。
大家边聊边笑，边制作着糯米饭团，一起度过一个温馨的时刻。
儿童们会帮忙包馅料，而长辈们则会传授经验和智慧。
这一过程不仅锻炼了家庭成员的团队合作精神，也加深了彼此之间的感情。
糯米饭团也有着丰富的文化寓意。
首先，它的圆形代表了团圆和完整。
糯米饭团是家人团聚的象征，是人们心中美好幸福生活的表达。
其次，糯米饭团的制作工艺需要耐心和细致，这种传统工艺代代相传，反映了中国文化的传统美德。
最后，糯米饭团作为节日食物，也带给人们美食享受，增添了节日的喜庆气氛。
除了家庭聚会之外，糯米饭团也是人们互赠的礼物。
亲友之间会互相赠送糯米饭团，用这种美食传递温馨和祝福。
朋友之间可能会比较常见的说：“冬至到了，吃糯米饭团团圆。
”这样的祝福语不仅带给了对方美食的盛宴，更传递了对彼此的关心和祝福。
总之，冬至到了吃糯米饭团圆是中国传统节日冬至的重要习俗。
通过制作和分享糯米饭团，人们展示了家庭的团结、温暖和幸福。
而糯米饭团的圆形和口感更代表了团圆和完整，寓意着人们希望家庭和社区再次团聚、新的一年幸福美满。
无论是家庭聚会还是互赠糯米饭团，这种传统习俗都成为人们在冬至节日中流传至今的重要仪式。
让我们共同庆祝冬至，品尝美味的糯米饭团，感受家庭和睦、团圆的温暖氛围。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
早点糯米饭团做法大全
很多人早餐喜欢吃糯米饭团，糯米饭团的做法也比较简单，所需要的食材也比较少，可以准备胡萝卜，准备榨菜和肉松就可以制作了，平时适当的吃些糯米，团，对身体也是有好处的，尤其有健胃养起的作用，属于比较好的一种滋补品，有补血的作用，当然也要注意不能吃得过多，容易导致消化不良。
早点糯米饭团做法
主料：糯米6把（个人试了一下，刚好够做3个饭团）、胡萝卜1小根、榨菜一包、榨菜一包、肉松适量
1.把玉米粒，胡萝卜丁和榨菜丁炒熟备用（我是前一天晚上炒好的，你要是早上比平常早起十几分钟，就不用前一天晚上炒好了）
2.糯米洗干净，泡一晚上。
3.早上起床，把浸泡了一晚上的糯米放到蒸笼上，下面放热水，这样蒸的快，大概蒸15分钟左右就好了。
（蒸上糯米后，你就可以去洗脸刷牙，所有事干好，就差不多好了）
4.准备好用物，要开始包了哦
5.2勺糯米饭平铺于铺好的保鲜膜上，用勺子压平
6.把准备好的菜平铺在上面，上面在撒点肉松（有黄瓜的，切成丝放一点，咬一口齿留清香呀，嘿嘿）
7.最后一卷，双手轻轻加压，就OK了。
8.接下来再做两个。
9.加一包牛奶，就可以上班去了，在路上吃，节约时间吧。
糯米营养丰富可健脾养胃
一、糯米健脾养胃，
糯米在南方被称为“糯米”，在北方则被称为“江米”，是制
造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟的主要原料，因其香糯，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。
糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。
二、糯米分为圆、长两种，不宜一次性食用过多
糯米分为圆糯米和长糯米两种，长糯米即是籼糯，米粒细长，颜色呈粉白、不透明状，黏性强。
另有一种圆糯米，属粳糯，形状圆短，白色不透明，口感甜腻，黏度稍逊于长糯米。
适合做粽子、酒酿、汤圆、米饭等等。
糯米食品宜加热后食用，老人、小孩或病人应当慎用。
糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高.。