考研面对挫折应该如何调整心态

考研面对挫折应该如何调整心态考研面对挫折应该如何调整心态
我们都知道考研时一场脑力的竞技，我们备考时每天都在挑战自己记忆的极限。

这里没有谁比谁更聪明，之后谁比谁更刻苦，更执着。

只要可以坚持到最后就能获得最后的胜利。

同时考研也是知识的大会战，这个时候的基础知识扎实程度起到很大的作用，知识面是否广博，决定着你的输赢成败。

智力是你制胜的关键，但首先你需要对你自己有足够的信心，如果不相信自己的聪明才智，你就不会真的发挥出自己的潜质。

信心可以增强你的智力和记忆力，不妨试试看给自己足够的信心，看看是否会别的更加的机智。

对于考研我们最常说的，也是最难做到的一件事就是坚持，不能坚持下来就完全没有资格接近胜利。

我们都知道，考研路上无数的因素都会妨碍我们的坚持。

来自自身的疲劳，失神，没有自制力。

来自外界的质疑，嘲笑，劝解。

无时无刻不在侵蚀着你的信念，这个时候如果你对自己有很大的信心，你就不会被各种内因和外素打败，以因为你相信着你自己，不向往的是最终的胜利，而不是路上的风景。

考研不仅仅是脑力，体力，心理在左右着你，更多可以助你成功的因素都来自于你自身的自信。

给自己一点自信心，你会发现你在很多方面都会超越以前的你。

你在考研中收获了知识和成长，首先必须要学会增强自己的自信。

明白了这一点，成功离你已经不是太远。

当事与愿违时
做乐观的人
为什么我总想打听别人是不是名校毕业的?
我刚刚参加工作，刚进入工作单位时，我总是想打听同事们是否是名校毕业的学生，我在一个普通的二本学校毕业，来到北京，都
不好意思提起我的学校，我一直有考研的打算，也一直都想报考名校。

问：怎么看待“关心别人是否名校毕业”这个问题?
老想打听别人是否名校毕业是一种比较心理，比较心理是很普遍的一种心理，人们从比较中获得对自己身份的定位，就像一个参照，如果只有自己，就无法确认自己在一个团体，或者在社会中有什么
样的地位，应该给自己一个什么样的定位。

问：这种互相比较的心理会怎样影响一个人的选择和生活状态?
这个关键在于看你怎么比较，比较心理分为积极的和不积极的，如果是积极客观的比较，就可以帮助自己发现一些很难发现的特点，比如一些需要改进的地方，自己的优点等，能够更好地认识自己，
从而能更准确地定位，这样对自己以后的发展都是非常有利的，能
更容易和坚定地做出自己的选择。

但如果是不好的比较的话，就会
对自己产生错误的认识，对各方面的判断产生偏差，认为自己什么
方面都很差，就会使自己自惭形秽，挫败感日益增强，不能解决任
何问题。

问：“名校情结”是正常的吗?应该如何让这种心态步入正轨?
如果意识到这种“名校情结”已经让自己感到非常不舒服了，就需要让这种心态步入正轨，需要发掘自己身上的一些优势，因为过
去已经确定，不能把自己的过去和那些有着北大清华本科文凭的人
相比，这样比较的话肯定会觉得心里不舒服的，但是可以在其他方
面比较，比如你的优势。

如果有一些名校的毕业生在这个单位，但
是你也进了这个单位，这是不是可以说明你身上也有着过人之处。

因为如果你要读研，就必须投入两年到三年的时间和精力，机会成本是要付出很多的，如果你只是为了一些虚幻的感觉而想通过考
研获得一个名校毕业的头衔，而没有仔细地思考读研对于你的工作
的帮助，规划读研之后你的职业生涯发展，读研之后就业形势的发
展等等，在这样的状态下就轻率地选择考研是不理智的。

为什么不报考研辅导班就觉得不踏实?
从三月开始，就一直在犹豫要不要报辅导班，如果报吧，我只能负担得起一科的费用，而且也有人说报辅导班没有什么作用。

但去
旁听了一节辅导班的公开课我就深深陷进去了。

我发现，一旦报了
辅导班，我就可以跟着辅导班的老师走，他让我这个阶段干什么，
我就想着考研政治比较难以把握，专业课什么的我还可以掌握，于
是就先报了一个政治全程的班。

没想到，在后来复习的过程中，我
发现自己完全依赖上了辅导班，发现自己没报辅导班的其他科目都
没什么进度，而且在复习的时候找不到方向。

也发现自己的自控能
力非常差，没有人帮助我计划，我就干脆随便列了个计划，也很难
让自己认真执行。

照现在的状况来看，我只有把自己的所有科目全
报辅导班才能解决现在复习的拖拉状况，可是要是每一科都报辅导
班的话，真的是一笔很大的费用，但我不报辅导班心理又觉得不踏实，我该怎么办呢?
问：为什么现在很多同学报了辅导班后无法按照自己的计划复习?
这个从表面上看来，你没有养成很好的学习习惯，而是一定要外界力量来监督，自己无法依靠自己的力量主动地获取知识。

考研是
一个长期的系统工程，最少也要几个月，是非常考验个人自主安排
学习进度和完成学习任务的能力的，如果你以前没有注意培养这些
习惯的话，现在遇到这些迷茫是非常正常的，所以现在你觉得有人
手把手地教你，你感觉很好，没有辅导班这只手的帮助，你就完全
不行。

其实从深层次来看，如果你只是想应付考研这件事情的话，报辅导班是可以的，但如果你通过考研这段时间发现自己如此依赖辅导
班的深层原因，并发现自己的自控能力的问题出在哪，这也是一笔
很大的财富。

因为在研究生阶段，没有人会监督你认真完成学业，
合理安排自己的时间等，导师不会像辅导班的服务这样手把手带你
学习和研究，你必须有意识地培养自己的自主学习能力。

所以，当
你考上了研究生，这才是一个培养自主学习能力的起点。

问：那么辅导班在考研复习中应该是一种什么样的角色呢?
辅导班能够帮助你快速地有条理地掌握知识的框架，根据自己的实际情况报考一些量体裁衣的辅导班，有时会让考研事半功倍。

所以，考研复习的过程，主要还是一个了解自我，通过个人的意志，
努力来完成的过程，但对于个人的要求可能要更高一些。

问：应该如何让我们的考研状态更好一点呢?
当你感觉不想去执行计划的时候，你问一问自己，为什么不想去做这件事情?是因为很累，还是因为想去做其他的事情?要常常问一
问自己为什么考研，是发自内心的想做的事情，还是只是跟风而已?
因为如果考研这件事不是你发自内心地想要去做的话，在执行计划
方面一定不会特别好的。

心理手记：为什么考研，需要发自心底的答案
在我们漫长的一生中，什么是成功?什么是第一?这些都是比较得来的。

但这个世界是永远天外有天，人上有人的，如果一味地胡乱
比较，你就永远找不到比较的终点。

如果你觉得我已经尽力了，我
已经达到了我能达到的终点，这个终点对于你来说已经是最大的成
功了。

读者来信的两个案例都没有完成自我认识的工作，表面是考研复习的问题，其实是认识自己的工作没有完成或者不是很清晰的问题。

认识自己没有捷径，它不是一朝一夕的事情，而是一辈子的事情，
因为每个人都是在不断成长变化的。

认识自我要通过一件件的小事
来完成，有可能是一件你根本意识不到的事情，它可能对你认识自
我的工作会有很大的作用，生活中很多的小事都可以成为你认识自
我的线索。

在生活中，我们需要多尝试，多和别人交流，丰富自己
的人生经历，在完成一件事情之后要多反省，观察自己在不同的场
景下的反应和感受，如果只是因为害怕失败不敢去尝试，而空谈认
识自己是不行的。

我们在决定考研之前，一定要问自己为什么考研，考研到底能在多大程度上改变自己的生活，在挖掘出自己发自心底的答案之后，
你一定能在考研的过程中获得很好的心理状态，能让理想的动力支
持着你快乐地走好考研的每一步，而且在做很多其他事情的时候也会有意想不到的帮助。