职场情绪管理课后测试
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职场情绪管理课后测试
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单选题
1。人的情绪的重要表现形式是:√
A语言
B认知
C学习
D行为
正确答案: D
2. 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况,称之为:√
A负性情绪
B消极情绪
C价格障碍
D情绪便秘
正确答案: D
3. 能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作,并能取得杰出的成就;缺乏这种能力的人,则易半途而废。这种能力是:√
A自我激励能力
B自我分析能力
C认知他人能力
D人际关系能力
正确答案: A
4。辨认自身或他人压力的关键是:√
A了解身体状况以及相关的行为变化
B了解反常情绪反应以及身体变化
C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化
D了解身体反应以及情绪控制能力
正确答案: C
5. 预先培养应变能力取决于对:√
A新科学技术的掌握
B劳动力市场供需变化的认识
C自我的清醒认识
D劳动力市场的正确分析
正确答案: B
6. 身体健康首先要求:√
A按摩身体
B缓解压力
C陶冶情操
D劳逸结合
正确答案: D
7. 情绪状态下的生理变化,具有极大的:√
A前瞻性和整合性
B不随意性和不可控制性
C不可行性和无挑战性
D方向性和系统性
正确答案: B
8。情绪管理建立的前提必须是:√
A市场分析
B自我认知
C人际关系
D情绪智商
正确答案: B
9. 特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有:√A自我激励能力
B自我分析能力
C管理情绪能力
D认知他人情绪能力
正确答案: D
10. 鉴定压力症状的指标是:√
A身体健康状况分析
B情绪症状
C日常生活中的异常行为
D以上都包括
正确答案: D
11. 减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的:√
A适应性和灵活性
B认同感和自信心
C自信心和自主性
D自豪感和自觉性
正确答案: A
12. 做好时间管理的关键是: √
A要自己安排
B你的安排左右你
C大胆去做
D市场区隔
正确答案: A
13. 艾利斯的REF理论认为:情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的,而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的.也称为情绪困扰的ABC理论,D是指:√
A诱发性事件
B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念
C在特定的情景下,个体的情绪及行为的结果
D驳斥、对抗
正确答案: D
14. 在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时,必须: √
A转移注意力
B改变环境
C增强自制力
D讲究原则
正确答案: C
15. 要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是:√
A与他人共享时光
B看看报纸、电视新闻
C独享时光
D消除压力一日安排勤劳的蜜蜂有糖吃
正确答案: B