1如何提高学习效率[优质ppt]
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如何提高学习效率主题班会PPT课件
交流与分享
与同学一起学习可以促进知识的 交流和分享。每个人都有自己的 独特的学习方式和经验，通过交 流可以互相学习和借鉴。
06
保持积极心态
积极面对学习困难
01
遇到学习困难时，不要轻易放弃 或感到沮丧，而是要积极寻找解 决问题的方法和策略。
02
与学习困难作斗争，有助于增强 自己的毅力和解决问题的能力， 从而提高学习效率。
记忆技巧
联想记忆
将新知识与已知的知识联系起来，形成记忆的网络。
图像记忆
将抽象的概念转化为图像，以便更好地记忆。
口诀记忆
利用口诀、顺口溜等来帮助记忆，使记忆更加生动、有趣。
理解记忆内容
深入理解概念
对于难以理解的概念，要花时间深入理解，而不是死记硬 背。
关联前后内容
将所学内容与之前的知识进行关联，形成连贯的知识体系 。
THANKS
感谢观看
如何提高学习效率
contents
目录
• 制定学习计划 • 合理安排时间 • 选择适合自己的学习方法 • 增强记忆能力 • 培养学习兴趣 • 保持积极心态
01
制定学习计划
设定学习目标
01
02
03
明确目标
设定明确、具体的学习目 标，避免模糊不清的目标 。
可衡量性
确保目标是可以衡量的， 以便于评估学习进展。
分解任务
将学习任务分解成小块，逐一攻克 ，避免一次性尝试过多内容。
多样化学习
采用多种学习方法，如阅读、听讲 、练习、讨论等，以提高学习效果 。
02
合理安排时间
避免长时间学习
长时间学习容易导致 注意力分散和疲劳， 影响学习效果。
适当安排学习时间， 将学习时间分成短时 间段，可以提高学习 效率。
与同学一起学习可以促进知识的 交流和分享。每个人都有自己的 独特的学习方式和经验，通过交 流可以互相学习和借鉴。
06
保持积极心态
积极面对学习困难
01
遇到学习困难时，不要轻易放弃 或感到沮丧，而是要积极寻找解 决问题的方法和策略。
02
与学习困难作斗争，有助于增强 自己的毅力和解决问题的能力， 从而提高学习效率。
记忆技巧
联想记忆
将新知识与已知的知识联系起来，形成记忆的网络。
图像记忆
将抽象的概念转化为图像，以便更好地记忆。
口诀记忆
利用口诀、顺口溜等来帮助记忆，使记忆更加生动、有趣。
理解记忆内容
深入理解概念
对于难以理解的概念，要花时间深入理解，而不是死记硬 背。
关联前后内容
将所学内容与之前的知识进行关联，形成连贯的知识体系 。
THANKS
感谢观看
如何提高学习效率
contents
目录
• 制定学习计划 • 合理安排时间 • 选择适合自己的学习方法 • 增强记忆能力 • 培养学习兴趣 • 保持积极心态
01
制定学习计划
设定学习目标
01
02
03
明确目标
设定明确、具体的学习目 标，避免模糊不清的目标 。
可衡量性
确保目标是可以衡量的， 以便于评估学习进展。
分解任务
将学习任务分解成小块，逐一攻克 ，避免一次性尝试过多内容。
多样化学习
采用多种学习方法，如阅读、听讲 、练习、讨论等，以提高学习效果 。
02
合理安排时间
避免长时间学习
长时间学习容易导致 注意力分散和疲劳， 影响学习效果。
适当安排学习时间， 将学习时间分成短时 间段，可以提高学习 效率。
怎样提高学习效率PPT课件( 38页)
2、不要在学习的同时干其他事或 想其他事。一心不能二用的道理 谁都明白，可还是有许多同学在 边学习边听音乐。或许你会说听 音乐是放松神经的好办法，那么 你尽可以专心的学习一小时后全 身放松地听一刻钟音乐，这样比 带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门 功课。 为自己制定一个学习计 划，学习时刻表，尤其是自习 的时候，学习不同的科目，不 仅提高了学习效率也休息了自 己的大脑。或者劳逸结合，学 累时，出去运动运动，放松自 己的身心，都有益于提高学习 效率。
•
8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！
•
计划的魔力
在学习过程中，我们可 以为自己设定一些短期 的或长期的计划，为自 己指明方向，避免不必 要的时间浪费。并且要 求自己达到预期的目标。
目标
目标可以为我们指明 方向，并且激励我们 继续向更大的目标发 展 ，使我们不断地努 力完善自我，提高了 学习效率。
许多自学者工学矛 盾突出，如何兼顾家 庭责任、职业责任与 自身素质的提升呢， 最佳的选择就是提高 学习的有效性。以下 推荐几种行之有效的 学习方法：
七是案例学习法。
即用学到的知识，结合案例，减少学习 的枯燥感，增加对知识的效用性认识。
八是讨论式学习法。
即多人在一起时，在对某一章节内容基 本熟悉的基础上，对其中的重点、难点、 疑点，应用方法进行充分讨论，集思广 益，不仅可加深理解，而且开阔思路， 增加实用知识，培养知识的系统能力和 演讲能力。
九是研讨式学习法。
怎样提高学习效率？
目 录
在学习中遇到的问题和解决方 法
管理学在学习中的应用
提高学习效率的方法
举例——激励策略在教学英语 中的应用
怎样提高学习效率PPT课件( 38页)
提高规划、职务晋升计划及素质能力和创 新能力涉及领域的深度计划，从而增加需求渴 望感和紧迫感。
巧用激励策略
激励是管理学中的一种方 法，就是通过激发人的动 机，诱导人的作为，使其 产生内在动力，朝着所期 望的目标努力，并不断地 强化其个体行为的一个过 程。把激励机制运用在英 语词汇教学中，坚持以学 生为主体，激励学生学习 词汇的兴趣、乐趣、情趣， 从而提高学习词汇的效率 和成果
七是案例学习法。
即用学到的知识，结合案例，减少学习 的枯燥感，增加对知识的效用性认识。
八是讨论式学习法。
即多人在一起时，在对某一章节内容基 本熟悉的基础上，对其中的重点、难点、 疑点，应用方法进行充分讨论，集思广 益，不仅可加深理解，而且开阔思路， 增加实用知识，培养知识的系统能力和 演讲能力。
九是研讨式学习法。
三自问自答的验效法。
即在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础 上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转 抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、 记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提 高学习的针对性。
四是相互问答法。
即同事或亲朋好友在一起学习时，在基本内容已 经掌握的基础上，可以采取甲乙相互提问的方式， 答的不对、不会的问题记下来，再学习。
提高学习效率的十种方法
一是重点学习法。
就是对所要学功课，从第一章开始，直 到最后一章，每一章的重点予以明确， 并进行深入理解、反复记忆，达到融会 贯通的效果。
二是系统比较学习法。
就是依次对每章的内容分章、节、目、 条、具体对应性内容知识进行整理，做 到心中有全局，同类（比如特点、原则、 性质、分类等）各章节之间相比较，本 质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。
五是顺序温习法。
学习时间充裕、学习内容已基本掌握的自学者， 可以离开书本，逐章节从头到尾的温习记忆。可 将内容按节、目整理，整理不下来的部分，再下 大功夫去学。由于有顺序概念，大脑识别系统容 易形成逻辑，加强记忆理解，可大大提高学习效 果。
巧用激励策略
激励是管理学中的一种方 法，就是通过激发人的动 机，诱导人的作为，使其 产生内在动力，朝着所期 望的目标努力，并不断地 强化其个体行为的一个过 程。把激励机制运用在英 语词汇教学中，坚持以学 生为主体，激励学生学习 词汇的兴趣、乐趣、情趣， 从而提高学习词汇的效率 和成果
七是案例学习法。
即用学到的知识，结合案例，减少学习 的枯燥感，增加对知识的效用性认识。
八是讨论式学习法。
即多人在一起时，在对某一章节内容基 本熟悉的基础上，对其中的重点、难点、 疑点，应用方法进行充分讨论，集思广 益，不仅可加深理解，而且开阔思路， 增加实用知识，培养知识的系统能力和 演讲能力。
九是研讨式学习法。
三自问自答的验效法。
即在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础 上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转 抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、 记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提 高学习的针对性。
四是相互问答法。
即同事或亲朋好友在一起学习时，在基本内容已 经掌握的基础上，可以采取甲乙相互提问的方式， 答的不对、不会的问题记下来，再学习。
提高学习效率的十种方法
一是重点学习法。
就是对所要学功课，从第一章开始，直 到最后一章，每一章的重点予以明确， 并进行深入理解、反复记忆，达到融会 贯通的效果。
二是系统比较学习法。
就是依次对每章的内容分章、节、目、 条、具体对应性内容知识进行整理，做 到心中有全局，同类（比如特点、原则、 性质、分类等）各章节之间相比较，本 质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。
五是顺序温习法。
学习时间充裕、学习内容已基本掌握的自学者， 可以离开书本，逐章节从头到尾的温习记忆。可 将内容按节、目整理，整理不下来的部分，再下 大功夫去学。由于有顺序概念，大脑识别系统容 易形成逻辑，加强记忆理解，可大大提高学习效 果。
中学生如何提高学习效率主题班会PPT课件
1
分清学习优先级
2
根据学科难易程度和考试时间表，合理
安排学习时间。
3
积极应用好时间管理技巧
4
合理规划时间，避免拖延，做到高效学 习。
建立有效的学习习惯
制定合理的学习计划，定期复习，有效 利用碎片时间。
科学运用学习方法
采用适合自己的学习方法，如思维导图、 讲解给别人等。
建立有效的学习习惯
制定合理的学习计划
1 思维导图
运用思维导图整理和梳理知识点，帮助加深 理解和记忆。
2 讲解给别人
通过将学习的内容讲解给其他人，加强对知 识点的记忆和理解。
积极应用好时间管理技巧
1
合理规划时间
制定详细的学习计划和时间表，并按照
避免拖延
2
计划执行。
养成战胜拖延的习惯，尽早开始复习和
完成作业。
3
高效学习
集中注意力，避免分神，提高学习效果。
3 良好理解
快速有效地理解学习内容，减少学习困难。
学习效率的重要性
提高学习成绩
通过提高学习效率，中学生 可以更快地掌握知识，取得 更好的成绩。
节省ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ间
高效学习可以让中学生有更 多的时间进行其他活动，提 高生活的质量。
减轻压力
学习效率的提高可以减少中 学生的学习压力，增加他们 的自信心。
提高学习效率的方法
合理安排每天的学习时间表，并 确保坚持执行。
定期复习
有效利用碎片时间
定期回顾复习知识点，巩固记忆。
利用上下学、放学等碎片时间进 行小段学习。
分清学习优先级
1 学科难易程度
根据学科难易程度合理安排学习时间和复习重点。
2 考试时间表
如何提高学习效率(共21张PPT)
请不要假装努力，结果不会陪你演戏！
提高学习效率，一定要学会梳理自身学习情 况，找出问题所在（最需要提高或最薄弱 的地方等复习时间，有针对性地制定学 习计划，逐一攻克。
保证睡眠时间和睡眠质量
不要熬夜，晚上休息不好，第二天上课肯 定没有精力，学习没有精力，学习效率也 必然不会高，因此要学会休息，保证睡眠 时间和质量。
做到课前预习
预习是学习的重要环节。预习效果好，听 课才能有针对性；听课有针对性，复习才 能顺利进行；复习深刻，作业、考试才能 得心应手；平时做作业，考试得心应手， 高考就能顺利过关。所以说预习是学生学 习过程中一个必不可少的环节。
善于利用时间。
时间是有限的，知识是无限的，我们不可 能在有限的时间里学会无限的知识，所以 我们必须有选择重点进行学习。所谓重点 一个是薄弱的科目，二是各科的重点知识， 利用有限时间针对性的进行学习能够大大 提高学习效率。
+ 云南省宜良县第二中学2022届11班
提高学习效率，一定要学会梳理自身学习情 况，找出问题所在（最需要提高或最薄弱 的地方等）；然后整理出可利用的时间， 做出时间安排表，以每一天为单位；合理 分配学习、复习时间，有针对性地制定学 习计划，逐一攻克。
能力方面 学习方式 知识回顾 做题方面
能力方面：在你我学习方法相同的情况下，我来完成 这件事需只要十分钟，而你来落实可能就要花费一 个小时，这就是效率，或者说学习能力方面的问题。 可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。 速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原 理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映 式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英 特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一
知识回顾：在学习之后要学会整合知识点。 把需要学习的信息、掌握的知识分类，做 成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、 思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。 同时，要学会把新知识和已学知识联系起 来，不断糅合、完善你的知识体系。这样 能够促进理解，加深记忆。
如何提高学习效率主题PPT课件
在学习过程中，遇到困难或问题时，应积极向老师请教，寻求指 导和帮助。
与同学讨论
与同学一起学习、讨论问题，有助于拓宽思路、提高学习效率。
利用社区资源
参加学术社区、学习小组等活动，与同行交流、分享经验，以获 得更多的帮助与指导。
05
保持积极心态与良好习惯
保持积极心态
1 2
积极面对挑战
将学习过程中遇到的困难视为成长的机会，积极 面对并从中学习。
挑战性
目标应该具有一定的挑战 性，以激发学习的动力。
制定时间表
制定时间表
根据设定的学习目标和时 间安排，制定详细的学习 时间表。
坚持执行
时间表一旦制定，就需要 坚持执行，不要轻易改变 。
灵活调整
根据实际情况灵活调整时 间表，以适应不同的学习 需求。
分配学习时间
合理分配时间
根据学习目标和时间表，将学习 时间合理分配到不同的学习任务
和科目上。
优先级排序
根据任务的紧急程度和重要程度， 对学习任务进行优先级排序。
避免拖延
尽量不要拖延学习任务，及时完成 学习计划。
02
优化学习方法
分阶段学习
目标明确
在开始学习之前，明确每个阶段 的学习目标和计划，以便更好地
掌握知识和技能。
分解任务
将学习任务分解为小块，逐步完 成每个小目标，避免一次性完成
04
管理学习资源
选择合适的学习环境
安静舒适
01
选择一个安静、舒适的学习环境，有助于集中注意力，提高学
习效率。
适合自己的学习空间
02
根据自己的学习习惯和需求，选择适合自己的学习空间，如图
书馆、自习室、家庭学习室等。
避免干扰
与同学讨论
与同学一起学习、讨论问题，有助于拓宽思路、提高学习效率。
利用社区资源
参加学术社区、学习小组等活动，与同行交流、分享经验，以获 得更多的帮助与指导。
05
保持积极心态与良好习惯
保持积极心态
1 2
积极面对挑战
将学习过程中遇到的困难视为成长的机会，积极 面对并从中学习。
挑战性
目标应该具有一定的挑战 性，以激发学习的动力。
制定时间表
制定时间表
根据设定的学习目标和时 间安排，制定详细的学习 时间表。
坚持执行
时间表一旦制定，就需要 坚持执行，不要轻易改变 。
灵活调整
根据实际情况灵活调整时 间表，以适应不同的学习 需求。
分配学习时间
合理分配时间
根据学习目标和时间表，将学习 时间合理分配到不同的学习任务
和科目上。
优先级排序
根据任务的紧急程度和重要程度， 对学习任务进行优先级排序。
避免拖延
尽量不要拖延学习任务，及时完成 学习计划。
02
优化学习方法
分阶段学习
目标明确
在开始学习之前，明确每个阶段 的学习目标和计划，以便更好地
掌握知识和技能。
分解任务
将学习任务分解为小块，逐步完 成每个小目标，避免一次性完成
04
管理学习资源
选择合适的学习环境
安静舒适
01
选择一个安静、舒适的学习环境，有助于集中注意力，提高学
习效率。
适合自己的学习空间
02
根据自己的学习习惯和需求，选择适合自己的学习空间，如图
书馆、自习室、家庭学习室等。
避免干扰
通用版主题班会《如何提高学习效率》PPT课件
提高学习效率
学习效率是影响学习成果的重要因素，而提高学习效率的方法也是多种多样的。以下是五个可以提高学习效率的技巧： 1. 制定学习计划：制定明确的学习计划可以帮助你更好地组织时间，规划学习进度，避免浪费时间。制定学习计划时，要考虑到自己的实际情况和学习能 力，合理安排时间，避免过度压力。 2. 集中注意力：在学习时，要尽量避免分散注意力，比如看手机、聊天、吃东西等。集中注意力可以提高学习效率，减少无效时间。 3. 理解概念：在学习时，要尽可能地理解概念，不要死记硬背。理解概念可以让你更好地掌握知识，提高学习效率。 4. 实践应用：学习是为了应用，因此在学习时，要尽可能地实践应用所学知识，通过实践来巩固所学知识，提高学习效率。 5. 自我评估：在学习过程中，要不断地进行自我评估，检查自己的学习成果，及时发现自己的不足之处，及时调整学习策略，提高学习效率。
制定学习计划的基本步骤 1. 明确学习目标：首先确定学习的目标，例如，完成一门课程、通过一项考试、 掌握一项技能等。这将帮助您了解需要学习的内容、学习的时间和地点以及学习的 方法。 2. 确定学习内容：了解需要学习的具体内容，例如课程大纲、考试题目或技能清 单。这将有助于您了解需要掌握的知识点和技能。 3. 制定学习计划：根据学习目标和学习内容，制定一份详细的学习计划。学习计 划应包括学习的起始和结束时间、学习的时间和地点、学习的进度和评估方法等。 4. 实施学习计划：按照学习计划进行学习，确保学习的时间和地点得到遵守，并 按照计划进行评估。如有需要，可以适当调整学习计划，以确保学习的有效性。 5. 评估学习效果：根据制定的学习计划，对学习的效果进行评估，以便了解自己 的学习成果和不足之处。根据评估结果，对学习计划进行适当调整，以提高学习效 率。 通过以上五个步骤，您可以制定一份有效、详细的学习计划，提高学习效率，取得 更好的学习成果。
初中班会 如何提高学习效率 主题 班会 课件 (24张PPT)
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03
高效解题策略步骤
第一步：审题，搞清”是什么”
读懂每一个字和符号，了解设题的环境、条件、过程、已知 和未知。边读边想象，形成形象化的图景从显在因素切入， 挖掘隐含因素，进而搜素所求的未知条件。
第二步：构思，搞清“为什么”
根据命题要求搜索有关基本知识。运用己有知识进行分析、 综合、推理、判断。弄清因果关系，找到解题的方向和途径。
倾斜策略
资源的合理分配是提高效率的关键。在时间和资源有限的情 况下，我们需要明确重点，有针对性地进行倾斜。倾斜策略 包括两个方面：一是倾斜比例，根据个人实际情况，对不同 工作或学习科目设定合理的倾斜比例，如学科差距较大时， 可向较差的学科倾斜更多资源；学科差距较小时，则应向主 要学科倾斜资源。二是倾斜时间，任何倾斜都是阶段性的， 当某个重点问题得到解决后，下一阶段的资源应转移到其他 问题上，以确保资源的有效利用。
第二轮：精读，进行重点复习
★明确各科哪些是重点、难点。 ★对每一个知识结构及其知识点中的重点，深刻理 解，突破难点。 ★把握知识结构内部之间的联系，知道是什么、为 什么、怎么办、怎么样。 ★对知识做到视听能识记，思考能理解，口述能表 达，书写能解答。 ★复习以彻底掌握基本知识为目标，以便指导技能 操作。 ★记忆水平达到80%~ 90%。
思考：你能从中获得什么启示？
提高效率的核心是找到最具成本效益的方法，这需要我们从最 简单的事情开始探索。
01
找到适合自己的学习方法
法国物理学家朗之万曾说： “方法的得当与否往往会主宰整个读书过程，它能将 你托到成功的彼岸，也能将你拉入失败的深谷。”
名言
英国美学家博克说： “有了正确的方法，你就能在茫茫的书海中采撷到斑斓多姿的贝壳。否 则，就会像瞎子一样在黑暗中摸索一番后仍然空手而回。
如何提高学习效率__主题班会优秀课件
如何提高学习效率 __主题班会
一、每天保证充足睡眠 二、学习要全神贯注 三、坚持每天体育锻炼 四、学习要主动
五、保持愉快的心情，和同 学融洽相处。
六、注意积累和整理资料
仔细制定一个考前复习计划
在安排计划时，要考虑以下几个问题： 1、每科老师都有计划，老师经历过很多 次考试，肯定比你有经验，要参照老师的 计划安排，结合自身情况制订一个既与老 师计划一致又符合自己实际的计划来。 2、计划时要把时间划分好。
(5)谐音记忆法：谐音也可以将无意义的材料 变得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的 圆周率的谐音口诀：“山颠一寺一壶酒，尔 乐勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔 乐！”
四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。
(1)联想记忆法：以下重大历史事件相隔十年， 记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛 亥革命发生在1911年、中国共产党诞生于 1921年、日本侵华的“九一八”事变发生在 1931年、皖南事变发生在1941年。
6、集中精力，心无旁骛。荀子的曾 说过：“蚓无爪牙之利，筋骨之强， 上食埃土，下饮黄泉，用心一也。” 这里讲的就是学习要专心致志的道理。
快速记忆——高效的捷径
一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件
二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。
心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联 系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因 为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在 记忆时就可以“顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然 比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠 复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完 全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解 与复习结合起来，就会增强记忆力。
园”。各科要均衡发展，每门功课都 要复习到位。
一、每天保证充足睡眠 二、学习要全神贯注 三、坚持每天体育锻炼 四、学习要主动
五、保持愉快的心情，和同 学融洽相处。
六、注意积累和整理资料
仔细制定一个考前复习计划
在安排计划时，要考虑以下几个问题： 1、每科老师都有计划，老师经历过很多 次考试，肯定比你有经验，要参照老师的 计划安排，结合自身情况制订一个既与老 师计划一致又符合自己实际的计划来。 2、计划时要把时间划分好。
(5)谐音记忆法：谐音也可以将无意义的材料 变得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的 圆周率的谐音口诀：“山颠一寺一壶酒，尔 乐勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔 乐！”
四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。
(1)联想记忆法：以下重大历史事件相隔十年， 记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛 亥革命发生在1911年、中国共产党诞生于 1921年、日本侵华的“九一八”事变发生在 1931年、皖南事变发生在1941年。
6、集中精力，心无旁骛。荀子的曾 说过：“蚓无爪牙之利，筋骨之强， 上食埃土，下饮黄泉，用心一也。” 这里讲的就是学习要专心致志的道理。
快速记忆——高效的捷径
一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件
二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。
心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联 系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因 为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在 记忆时就可以“顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然 比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠 复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完 全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解 与复习结合起来，就会增强记忆力。
园”。各科要均衡发展，每门功课都 要复习到位。
如何提高学习效率PPT课件
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学习方法不当的表现
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❖（五）不会听课
❖这主要表现在：课前不预习，对上课内容 完全陌生，无法带着疑问去学，听课时开 小差不记笔记，或充当录音机的角色，把 老师所讲的一字不漏地记录下来；只让自 己的记录与教师的讲述保持同步，而不让 自己的思路与教师保持同步；课后不及时 复习，听完课就万事大吉，等等。
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❖（－）学习无计划 ❖“凡事预则立，不预则废。”学习计划是
实现学习目标的保证。但有些学生对自 己的学习毫无计划，整天忙于被动应付 作业和考试，缺乏主动的安排。
❖因此，看什么、做什么、学什么都心中 无数。
❖他们总是考虑“老师要我做什么”而不是“ 我要做什么”。
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学习方法不当的表现
▪ 这些现象都是不会科学利用时间的反映。
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学习方法不当的表现
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❖ （三）不求甚解，死记硬背
❖ 死记硬背指不加思索地重复，多次重复直到大脑 中留下印象为止。它不需要理解，不讲究记忆方 法和技巧，是最低形式的学习。
❖ 它常常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆 ，当学习内容没有条理，或学生不愿意花时间去 分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用 死记硬背的方法。依赖这种方法的学生会说：“谢 天谢地，考试总算结束了。
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错误的想法
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❖磨刀会误砍柴工？ ❖ “学习是没有捷径的，踏踏实实学就行了
，还讲什么方法？”有的同学把重视学习方 法误认为是投机取巧，虽然学习下工夫很 大，但是在方法上听其自然，看不到科学 学习方法的作用和意义，没有尝到正确方 法所带来的甜头，以为研究学习方法会磨 刀误了砍柴工，因而不愿意花时间和精力 去认真研究和掌握先进的学习方法。
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❖（五）不会听课
❖这主要表现在：课前不预习，对上课内容 完全陌生，无法带着疑问去学，听课时开 小差不记笔记，或充当录音机的角色，把 老师所讲的一字不漏地记录下来；只让自 己的记录与教师的讲述保持同步，而不让 自己的思路与教师保持同步；课后不及时 复习，听完课就万事大吉，等等。
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❖（－）学习无计划 ❖“凡事预则立，不预则废。”学习计划是
实现学习目标的保证。但有些学生对自 己的学习毫无计划，整天忙于被动应付 作业和考试，缺乏主动的安排。
❖因此，看什么、做什么、学什么都心中 无数。
❖他们总是考虑“老师要我做什么”而不是“ 我要做什么”。
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学习方法不当的表现
▪ 这些现象都是不会科学利用时间的反映。
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❖ （三）不求甚解，死记硬背
❖ 死记硬背指不加思索地重复，多次重复直到大脑 中留下印象为止。它不需要理解，不讲究记忆方 法和技巧，是最低形式的学习。
❖ 它常常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆 ，当学习内容没有条理，或学生不愿意花时间去 分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用 死记硬背的方法。依赖这种方法的学生会说：“谢 天谢地，考试总算结束了。
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❖磨刀会误砍柴工？ ❖ “学习是没有捷径的，踏踏实实学就行了
，还讲什么方法？”有的同学把重视学习方 法误认为是投机取巧，虽然学习下工夫很 大，但是在方法上听其自然，看不到科学 学习方法的作用和意义，没有尝到正确方 法所带来的甜头，以为研究学习方法会磨 刀误了砍柴工，因而不愿意花时间和精力 去认真研究和掌握先进的学习方法。
学习经验主题班会《如何提高学习效率？》PPT班会课件
06
定期休息和放松
保持专注和投入
设定明确的 制定合理的 保持良好的 避免干扰和 保持积极的
学习目标
学习计划
学习环境
分心
学习态度
定期休息和 放松
阅读和理解
阅读技巧：略读、精读、跳读等 理解方法：归纳、演绎、类比等 阅读材料选择：根据学习目标和个人兴趣选择合适的阅读材料 阅读环境：选择安静、舒适的阅读环境，避免干扰
和要求
设定学习评估： 设定学习效果 的评估标准， 以便及时调整 学习计划和策
略
规划学习时间
确定学习目标：明确学习任务和预期效果 分配学习时间：根据学习任务和自身情况，合理分配学习时间 制定时间表：将学习任务和时间安排具体到每一天、每一小时 保持弹性：预留一定的休息时间和调整空间，以应对突发情况
安排学习任务
减少干扰和诱惑
保持工作环境整洁，减少不必要的物品干扰 关闭手机和社交媒体，避免分心 制定明确的学习计划，避免拖延和分心 避免过度依赖咖啡因和糖分，保持健康的生活习惯
集中精力学习
01 设Байду номын сангаас明确的学习目标 03 保持良好的学习环境 05 保持积极的学习态度
02 制定合理的学习计划
04
避免干扰和分心
记忆和应用
记忆方法：理解 记忆、联想记忆、 图像记忆等
应用方法：实践 操作、案例分析、 模拟测试等
学习方法的选择： 根据个人特点和 需求选择合适的 学习方法
学习方法的调整： 根据学习效果和 反馈，及时调整 学习方法
练习和反馈
练习的重要性：通过练习可以巩固知识，提高技能 反馈的作用：通过反馈可以了解自己的学习情况，及时调整学习方法 练习的方法：可以选择适合自己的练习方式，如做题、模拟考试等 反馈的方式：可以通过自我检测、老师评价、同学交流等方式获得反馈
如何提高学习效率主题班会PPT课件
避免拖延
避免拖延症，严格按照时间表执行 学习计划。
保持专注
学习时保持专注，避免分散注意力 ，提高学习效率。
02 优化学习方法
分阶段学习
目标明确
在开始学习之前，明确每个阶段 的学习目标和计划，以便更好地
掌握知识和技能。
分解任务
将学习任务分解为小块，逐步完 成每个小目标，避免一次性完成
大量任务而产生挫败感。
06 保持积极心态
克服学习困难
遇到学习困难时，不要轻易放弃 ，要积极寻找解决问题的方法， 如向老师、同学请教，或者查阅
相关资料。
勇于面对自己的不足，不要逃避 问题，要积极寻找解决问题的方
法。
不要过分担心自己的学习进度， 要相信自己的能力，积极面对挑
战。
鼓励自己
及时肯定自己的进步 和成绩，鼓励自己继 续努力。
如何提高学习效率
目录
• 制定学习计划 • 优化学习方法 • 激发学习兴趣 • 管理学习时间 • 提高记忆能力 • 保持积极心态
01 制定学习计划
设定学习目标
01
02
03
明确目标
设定明确、具体的学习目 标，以便在实便于评估进度和成果。
实际性
3
远离干扰
远离手机、电视等干扰源，避免在学习时进行其 他活动。
04 管理学习时间
避免拖延症
意识到拖延的危害
了解拖延症对学业和健康的负面影响，从而产生克服拖延的内在动 力。
设定小目标
将长期目标分解为短期目标，并制定具体计划，以逐步完成任务， 避免因任务过于庞大而产生逃避心理。
培养自律意识
通过自我激励和惩罚机制，促使自己按时完成任务，逐渐克服拖延习 惯。
联想记忆法
如何提高学习效率主题班会PPT课件
详细描述
适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于释放压力和疲劳，提高学习效率。此外，运动还可以促进大脑 产生神经递质和激素，提高注意力和记忆力。
充足的睡眠与学习效率
总结词
充足的睡眠是记忆和学习的重要保障
详细描述
睡眠对记忆和学习具有重要作用，充足的睡眠有助于巩固和加强记忆，提高学习效率。此外，睡眠还 可以促进大脑修复和恢复，有助于保持身心健康。
解概念。
听觉学习风格
听觉学习者通过听讲座、音频书籍 或口头解释来更好地吸收知识。
动手实践学习风格
这种风格强调通过实践、动手操作 来掌握技能和知识。
学习技巧
制定学习计划
制定明确、可实现的学习计划，并设定具体的学 习目标和时间表。
主动学习
参与互动，提问和讨论，以及进行笔记和总结， 以加深对材料的理解。
制定学习计划
根据自身情况和目标，制定详 细的学习计划，包括时间表、 任务量和具体学习方法等。
培养学习兴趣
寻找学习的乐趣和兴趣点，使 学习变得愉快和轻松。
加强交流合作
积极参与课堂讨论和小组合作 ，与同学分享学习心得和经验 ，共同提高学习效果。
THANKS
感谢观看
根据任务的重要性和难度，合理 分配时间，避免在琐碎的任务上
浪费太多时间。
避免过度疲劳
合理安排学习时间和休息时间， 避免过度疲劳导致效率下降。
利用碎片时间
在日常生活中利用碎片时间进行 学习，如等待公交、排队等。
03
学习方法
Chapter
不同学习风格
视觉学习风格
对于视觉学习者来说，他们通过 看图表、图像和视频来更好地理
绍 • 学习时间管理 • 学习方法 • 健康习惯与学习效率 • 激发学习动力 • 总结与行动计划
适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于释放压力和疲劳，提高学习效率。此外，运动还可以促进大脑 产生神经递质和激素，提高注意力和记忆力。
充足的睡眠与学习效率
总结词
充足的睡眠是记忆和学习的重要保障
详细描述
睡眠对记忆和学习具有重要作用，充足的睡眠有助于巩固和加强记忆，提高学习效率。此外，睡眠还 可以促进大脑修复和恢复，有助于保持身心健康。
解概念。
听觉学习风格
听觉学习者通过听讲座、音频书籍 或口头解释来更好地吸收知识。
动手实践学习风格
这种风格强调通过实践、动手操作 来掌握技能和知识。
学习技巧
制定学习计划
制定明确、可实现的学习计划，并设定具体的学 习目标和时间表。
主动学习
参与互动，提问和讨论，以及进行笔记和总结， 以加深对材料的理解。
制定学习计划
根据自身情况和目标，制定详 细的学习计划，包括时间表、 任务量和具体学习方法等。
培养学习兴趣
寻找学习的乐趣和兴趣点，使 学习变得愉快和轻松。
加强交流合作
积极参与课堂讨论和小组合作 ，与同学分享学习心得和经验 ，共同提高学习效果。
THANKS
感谢观看
根据任务的重要性和难度，合理 分配时间，避免在琐碎的任务上
浪费太多时间。
避免过度疲劳
合理安排学习时间和休息时间， 避免过度疲劳导致效率下降。
利用碎片时间
在日常生活中利用碎片时间进行 学习，如等待公交、排队等。
03
学习方法
Chapter
不同学习风格
视觉学习风格
对于视觉学习者来说，他们通过 看图表、图像和视频来更好地理
绍 • 学习时间管理 • 学习方法 • 健康习惯与学习效率 • 激发学习动力 • 总结与行动计划
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出百分之二、三的时间，想清楚这段时间的任务共 几项，哪个为主，哪个为次，然后排上队，任务明 确了，马上动手.
2、持之以恒，形成习惯
一个人，经常在固定的时间内做同类的事，做 的多了，便形成习惯。习惯了的事情，常常不由 自主的去做，想停止都难。
3、制定周详的学习计划 学习计划要落实到每学期、每月、每周、每天
平心静气的分析失误的原因，形成：考试失误
情绪低落 等等
无心纠正 闲思
成绩更低 、、、、、、
2、如何控制“三闲”
首先要明确的将无用、有害的言、行、思和有 用的言、行、思区分开来，一旦有了区别，下意识 和潜意识就会起作用，不知不觉加以限制。然后要 采取控制“三闲”的办法，控制“三闲”的办法应当有 几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选 择不同的方法，我个人感觉最有效的方法之一，便 是尽可能多的做实事，心情不好时，做喜欢做的、 难度小的事。实事做多了，形成较牢固持久的兴奋 中心了，“三闲”便不容易侵犯.
行为模式 学习方法 学习环境
管理好书桌 才能管理好时间！
建立有效的学习环境
• 尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情 • 学习中经常要用到的用品应容易取得 • 每一件物品应摆放在固定的位置 • 把各科的资料分好类 • 把不再需要的东西坚决扔掉
设定目标
拟定计划
反馈总结
实施执行
总结什么内容？
重点
难点
疑点
错点
设定目标
拟定计划
反馈总结
实施执行
2009/10-----2010/6(约8个月)
鲁迅说过：“节省时间，也就是使 一个人的有限生命更加有效，而也即等于 延长了生命。”
劳动量－无效劳动量 效率＝
时间
一、增大单位时间内劳动量的方法
1、减少犹豫的时间，明确任务 治疗犹豫的措施：在自己的支配的时间里，拿
那10%的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特 点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。 他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、 工程师、高级主管等等。
那60%的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安 稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
剩下的27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他 们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且 常常在抱怨他人，抱怨社会。
你的目标应 是具体的、 可执行的
年级前10名 年级前50名 年级前100名 年级前200名
有哪些科目是自己 觉得发挥正常的或 不正常的？
有哪些科目是自己 感到发展的空间已 很有限的？
有哪些科目是我现 在必须且可以开始 努力并进一步提高 的？
设定目标
拟定计划
这样的经历，你是否有过？
先玩一会儿,呆会再做作业.结果做作业 的时间不够用.
4、利用生物钟的规律
有关资料表明，一个人确实存在着某一固定的时间 内，做某一类事情可获得最佳效果的胜利、心理规 律。生物钟不是一成不变的，特别是关于学习方面 的生物钟，通过养成习惯，可达到调整生物钟的目 的.
二、怎样减少无效劳动
1、何为无效劳动：
（1）人家在自习、看书，他在那说笑话、说大话、
说课外的话等.
细心 耐心
考拉型的解决办法
当机立断 现在就做 给自己设定最后时限
小游戏
多给自己一些 积极的心理暗 示:我喜欢这节 课,我喜欢学 习……
高效率期
•复习、消化旧知识 •背书、记单词 •章节的系统复习
中效率期
•做课外作业 •预习
低效率期
•笔记的整理 •文体活动等
给你的建议
休息——高效率的原动力！
周末在家想看书,摸摸这本,看看那本, 结果最终不知道看了什么.
快考试了,有好多内容要复习,不知道从 哪科开始下手.
…… 就这样,时间偷偷地溜走了!
最好的解决方法，就是 使学习具有“计划性”。计 划是实现目标的前提。
如果你没有认真做计划, 那么实际上你正计划着失败.
有了计划，为什
么还是不能按时完 成任务？
畅想网络
Imagination Network
感谢观看！
文章内容来源于网络，如有侵权请联系我们删除。
ห้องสมุดไป่ตู้
学生学习效率统计表
8% 高效率
36%
中上效率
27% 中下效率
低效率
29% 你有什么感想?
设定目标
关于目标对人生影响的跟踪调查
10% 3%
27%
没有目标
目标模糊
有较清晰的短期目标
有十分清晰的长远目标
60%
那3%的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标， 他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎 都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、 行业领袖、社会精英。
每日计划表
To do list Time 把你要做的
1 2
事情按重要
3 4
程度排序,先
5 6
做最重要的
7
事情.
8
设定目标
拟定计划
实施执行
你属于哪种行为模式？
放松
考拉型
作决定需要一定时间
走路、动作较缓
若有所思
乐于倾听
耐心
狮子型 紧迫感
喜竞争 走路、动作较快
进餐迅速 讨厌耽搁
不耐心
狮子型的解决办法
闲话
（2）把课余的时间消磨在游戏机室里、老师在讲 数学他在看武侠小说、上自习在叠纸船、抄别人 的作业、教材还没弄通就去抠难、怪、偏题等.
闲事
（3）正听着课，思路不知不觉地到了老师 的衣服上；学习上遇到不顺心的事情或考试成绩 不理想，就忧虑、担心同学们怎么议论自己、父 母怎样批评自己，结果越想，烦恼越深，越不能
2、持之以恒，形成习惯
一个人，经常在固定的时间内做同类的事，做 的多了，便形成习惯。习惯了的事情，常常不由 自主的去做，想停止都难。
3、制定周详的学习计划 学习计划要落实到每学期、每月、每周、每天
平心静气的分析失误的原因，形成：考试失误
情绪低落 等等
无心纠正 闲思
成绩更低 、、、、、、
2、如何控制“三闲”
首先要明确的将无用、有害的言、行、思和有 用的言、行、思区分开来，一旦有了区别，下意识 和潜意识就会起作用，不知不觉加以限制。然后要 采取控制“三闲”的办法，控制“三闲”的办法应当有 几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选 择不同的方法，我个人感觉最有效的方法之一，便 是尽可能多的做实事，心情不好时，做喜欢做的、 难度小的事。实事做多了，形成较牢固持久的兴奋 中心了，“三闲”便不容易侵犯.
行为模式 学习方法 学习环境
管理好书桌 才能管理好时间！
建立有效的学习环境
• 尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情 • 学习中经常要用到的用品应容易取得 • 每一件物品应摆放在固定的位置 • 把各科的资料分好类 • 把不再需要的东西坚决扔掉
设定目标
拟定计划
反馈总结
实施执行
总结什么内容？
重点
难点
疑点
错点
设定目标
拟定计划
反馈总结
实施执行
2009/10-----2010/6(约8个月)
鲁迅说过：“节省时间，也就是使 一个人的有限生命更加有效，而也即等于 延长了生命。”
劳动量－无效劳动量 效率＝
时间
一、增大单位时间内劳动量的方法
1、减少犹豫的时间，明确任务 治疗犹豫的措施：在自己的支配的时间里，拿
那10%的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特 点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。 他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、 工程师、高级主管等等。
那60%的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安 稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
剩下的27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他 们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且 常常在抱怨他人，抱怨社会。
你的目标应 是具体的、 可执行的
年级前10名 年级前50名 年级前100名 年级前200名
有哪些科目是自己 觉得发挥正常的或 不正常的？
有哪些科目是自己 感到发展的空间已 很有限的？
有哪些科目是我现 在必须且可以开始 努力并进一步提高 的？
设定目标
拟定计划
这样的经历，你是否有过？
先玩一会儿,呆会再做作业.结果做作业 的时间不够用.
4、利用生物钟的规律
有关资料表明，一个人确实存在着某一固定的时间 内，做某一类事情可获得最佳效果的胜利、心理规 律。生物钟不是一成不变的，特别是关于学习方面 的生物钟，通过养成习惯，可达到调整生物钟的目 的.
二、怎样减少无效劳动
1、何为无效劳动：
（1）人家在自习、看书，他在那说笑话、说大话、
说课外的话等.
细心 耐心
考拉型的解决办法
当机立断 现在就做 给自己设定最后时限
小游戏
多给自己一些 积极的心理暗 示:我喜欢这节 课,我喜欢学 习……
高效率期
•复习、消化旧知识 •背书、记单词 •章节的系统复习
中效率期
•做课外作业 •预习
低效率期
•笔记的整理 •文体活动等
给你的建议
休息——高效率的原动力！
周末在家想看书,摸摸这本,看看那本, 结果最终不知道看了什么.
快考试了,有好多内容要复习,不知道从 哪科开始下手.
…… 就这样,时间偷偷地溜走了!
最好的解决方法，就是 使学习具有“计划性”。计 划是实现目标的前提。
如果你没有认真做计划, 那么实际上你正计划着失败.
有了计划，为什
么还是不能按时完 成任务？
畅想网络
Imagination Network
感谢观看！
文章内容来源于网络，如有侵权请联系我们删除。
ห้องสมุดไป่ตู้
学生学习效率统计表
8% 高效率
36%
中上效率
27% 中下效率
低效率
29% 你有什么感想?
设定目标
关于目标对人生影响的跟踪调查
10% 3%
27%
没有目标
目标模糊
有较清晰的短期目标
有十分清晰的长远目标
60%
那3%的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标， 他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎 都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、 行业领袖、社会精英。
每日计划表
To do list Time 把你要做的
1 2
事情按重要
3 4
程度排序,先
5 6
做最重要的
7
事情.
8
设定目标
拟定计划
实施执行
你属于哪种行为模式？
放松
考拉型
作决定需要一定时间
走路、动作较缓
若有所思
乐于倾听
耐心
狮子型 紧迫感
喜竞争 走路、动作较快
进餐迅速 讨厌耽搁
不耐心
狮子型的解决办法
闲话
（2）把课余的时间消磨在游戏机室里、老师在讲 数学他在看武侠小说、上自习在叠纸船、抄别人 的作业、教材还没弄通就去抠难、怪、偏题等.
闲事
（3）正听着课，思路不知不觉地到了老师 的衣服上；学习上遇到不顺心的事情或考试成绩 不理想，就忧虑、担心同学们怎么议论自己、父 母怎样批评自己，结果越想，烦恼越深，越不能