在大学里恋爱与成长
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在大学里恋爱不成长
华南师范大学教育科学学院 博士、副教授 黄喜珊
大学流行色
不在寂寞中恋爱，就在寂寞中变态 我爱的人名花有主，爱我的人惨不忍睹— ——命苦 我们都是只有一只翅膀的天使，只有抱在 一起才能飞翔 知道我在干什么吗? 给你五个选择： A.想你 B.很想你 C.非常想你 D.不想你不行 E.以上皆是
爱慕型 从众型 好奇型 补偿型 逆反型 病理型
大学生恋爱的发展
1978年高考制度恢复--80年代初期 教育主管部门未对大学生恋爱做出统一规定， 但许多大学这时期明令禁止大学生谈恋爱。 不少高校都把“在校学生严禁谈恋爱,违者退 学”的校规写进了学生手册。 ----大学生恋爱处“地下活动”状态
一个做女人的痛苦： 当她和她所爱的男人有了肉体关系以后，她 就很自然地把这种关系视为一种永远，但 男人却可以丌同，他们可能只会觉得那是 生存方式的又一种演绎。
你站在窗边，突然一块石头砸在窗户的玻璃上。被吓了一跳的你觉得 玻璃怎样了呢？
A.玻璃中间裂了一条线
B.玻璃裂成一片蜘蛛网 C.玻璃全碎了 D.玻璃完好如初
爱的表达 大学生的创意很丰富 请同学们丼例 请现场发挥
三封求爱信
免疫疗法创始人巴斯德27岁时看中了校长的女儿玛丽小姐 第一封信给校长：“我应该先把下面的事实告诉你，让你好决定允许 或拒绝。”他把自己的父亲是普通工人等家庭出身情况如实报告之后 说：“因此，我是没有财产的。我所有的只是身体健康、工作勇敢和 我在大学里的职位。然而，我并不是为了地位而研究科学的人。我计 划把一生献给科学研究，并希望能有某种程度的成功。我只有这些微 薄的聘礼，请求您允许我和您的女儿结婚。” 第二封信给校长夫人：“我怕的是，玛丽小姐太重视初步印象了，而 初步印象对我是不利的。我确实没有什么地方可以吸引一位姑娘。可 是，熟悉我的人都告诉我，他们都是喜爱我的。” 第三封信给玛丽小姐：“我只告诉您一点，不要过于匆忙地下判断。 要知道，您可能错了，时间会告诉您，在我这个矜持腼腆的外表下， 还有一颗热情的心。”
三、爱的艺术
爱的等待 爱的选择 爱的表达 爱的拒绝 爱的真谛 如果失恋
怎样更有异性缘？
增强外表吸引力 男性择偶更重视外貌：西格尔的研究。 热恋中的女人智商=美女当前的男人智商 交往后期外表吸引力会下降。当漂亮被用来欺骗 感情、愚弄智商时，将受到更严厉惩罚。女犯人 整洁、精神 提升能力 丰富经验和技能，有利于得到有效的帮助。 阿伦森提出的“犯错误效应” 掌握更多的知识技能、扬长避短、不求完美
大学生恋Байду номын сангаас的发展
80年代中后期～90年代末 1990年《普通高等学校学生管理规定》,学生 谈恋爱不再被明文限制。但第三十条明确规定 “在校学习期间擅自结婚而未办退学手续的学 生,作退学处理。” 由“禁止”转向“不禁止”也“不提倡”的双 不政策。 ----大学生涉足“爱河” 由“地下”转向“地 上”。 “正在拍拖的同学见到老师不要慌”
爱的拒绝
爱情不一般人际交往的丌同 一个男生的纠结 讨论：该怎样拒绝？
爱的真谛
喜欢不爱有什么丌同？
我该将亲密关系进行到什么程度？
喜欢不爱的丌同
几个区分标准： 爱情有较多幻想，喜欢有较多现实评价 喜欢单纯、宁静，爱情狂热、激烈 爱情往往与性有关 爱情具有独占性和排他性 爱情具有隐蔽性
择偶时必须考虑的因素（曾文星）
有没有成熟的性格 能面对挫折，乐观，为他人着想 有没有符合现实的条件 上得厅堂进得厨房。身体、习惯 会丌会彼此喜爱 真接受他（她）了吗？对于不可改变的不足能够容纳吗？ 彼此相衬否 文化、人生观、处事。粗心与细心，有主见与柔顺。 其他注意因素 家庭背景、对异性态度等。两家人的沟通也重要。 对方的感情经历是否有遗留问题，是否同个性缺陷有关， 是否有失恋补偿心理。
怎样更有异性缘？
找到或增加相似点 “被确认肯定”，自尊得维护。稳定亲密关系的 基石。 发现互补之处 细心勤快--有远见善运筹 主动--被动 基本需要矛盾时只能彼此排斥 价值观的相似在交往之初发挥作用。 行为方式的互补在关系亲密时突出。 创设良好的交往氛围 梅等研究不同音乐背景下陌生男子的吸引力 既是礼貌和素养，也是社交手段。
Content
1
心理学视角下的爱情 大学生恋爱的现状 常见的困惑及应对
2
3
爱情是什么心理现象
心理学视角下的爱情
认识过程 心理过程 情绪情感过程 意志过程
个性倾向性
个性心理 个性心理特征（能力、气质、性格）
情绪情感的本质 人对客观事物是否满足自身需要而产生的态度体验。 启示：怎样让别人喜欢你？ 为什么没有百分百的喜欢与不喜欢？ 情绪的三种成分 主观体验；外部表现；生理唤醒 启示：情感是私有的 怎么知道他人的情绪情感？ 面部表情、身段表情、言语表情 表情与语言哪个更可靠？
尊重爱，学会延迟满足
为更有价值的长远结果而放弃即时满足。 糖果实验：4岁，克制型与冲动型。14年后 社会适应力、人际交往、自信、耐挫力。 中学毕业时学习、制定并实践计划能力。 总分差距210分。 自制力是成功者的重要心理素质。
真爱为什么需要等待
“顺其自然”就发生了性关系，等于把自己很重要的一部 分交给了很大的不定数。 性关系会缩短真正关系的建立过程，并引发感情危机。性 关系会导致双方心态产生改变，尤其女方。 性关系使两人的感情亲密被肉体亲密所代替。肉体关系成 为唯一关系。沟通、相处、亲密（时间）。 不安全、不卫生的性关系易使当事人染上性传播疾病。如 艾滋病的潜伏期很长，交往时一般人并不知道自己正暴露 在什么样的脆弱环境中。避孕失败还会带来一系列身心的 困扰。
怎样更有异性缘？
完善个性 关系到交往安全、真诚互惠--影响持久 安德森的研究：555个词，最受欢迎：真诚、热情 最受厌恶：说谎、邪恶、冷酷、不诚实等 女性择偶更注重现实和品德 接近对方 空间接近更容易产生人际吸引。费斯汀格的研究：住户 愿意交往 隔壁占41%，隔一户占21%，走廊远端10% 增加交往频率 莫兰德等实验：4名女性，第一排。一学期1、5、10和15 次。期末打分。--“曝光效应”或“单纯接触效应”。 注意：若需要等明显冲突，则曝光频率越高越讨厌。需适 当回避。
测试2
当他(她) 情绪低落时，我有重要的责任使 他（她）快乐起来。 我在所有的事情上都可以信赖他(她)。 要我忽略他(她)的过失很容易。 我愿意为他(她)做所有的事情。 我对他(她)有一种占有欲。 若不能和他(她)在一起，我觉得非常不幸。
寂寞时我首先想到的是要去找他(她)。 在世界上我关心很多事，其中一件事就是他(她) 幸福不幸福。 不管他(她) 做什么，我都愿宽恕他(她)。 让他(她)幸福和成功是我的责任。 和他(她)在一起时，我发现我什么事都不做，只 是用眼睛看着他(她)。 若我也能让他(她)百分之百地信赖，我觉得十分 快乐。 没有他(她)，我觉得难以生活下去。
测试1
当和他(她)一起时，我发觉两个人好象有 相同的心情。 我认为他(她)非常好。 我愿意推荐他(她)去做被人尊敬的事。 在我看来，他(她)特别成熟。 我对他(她)有高度的信心。 我觉得和他(她)相处的大部分人对他(她) 都会有很好的印象。
我觉得和他(她)很相似。 我愿意在团体中投他(她)一票。 我觉得他(她)是众多人中容易让人尊敬的 一个。 我认为他(她)是十二万分聪明的。 我觉得他(她)是所有认识的人中非常讨人 喜欢的一个。 他(她)是我很想学的那种人。 我觉得他(她)非常容易赢得别人的好感。
大学生恋爱的发展
21世纪初 2001年4月，教育部规定对高考考生取消年龄 和婚否限制。 2005年8月，教育部公布《普通高校学生管理 规定》废除了“在校大学生不准结婚”的规定 。 ----大学生恋爱合理合法。 大学生恋爱成了大学校园一道永恒风景线。
对几个敏感问题的调查
你支持大学生恋爱吗？ 你谈恋爱的情况如何？ 在谈恋爱时出现拥抱、接吻、性行为的调查 对恋爱以前的恋爱、性经历能接受吗？ 你认为大学生谈恋爱是否对学习有不良影响？ 对同居的态度？ 对配偶贞操的态度？
如果爱上，就丌要轻易放过机会。 莽撞，可能使你后悔一阵子； 怯懦，却可能使你后悔一辈子。 如果爱上你是错，我丌愿对。 如果没有你是对，我愿错一辈子。 当爱情轻敲肩膀时，连平日对诗情画意都丌屑一 顾的男人，都会变成诗人。 第一次哭是因为你丌在， 第一次笑是因为遇到你， 第一次笑着流泪是因为丌能拥有。
《高校大学生恋爱现象和恋爱观教育研究》 （2006）
《当代大学生恋爱现状调查与思考》 （2008）
42.5%正在恋爱，19. 8%有过恋爱经历 大一有33.3%正在恋爱，26.4%以前恋爱过。 对恋人以前的性经历 31.3% “不能接受” 33.9%“勉强可以接受,但是心中有阴影” 34.8% “可以接受” 35.1%要求“结婚对象必须是处男或处女” 64.9% “不在乎配偶是否有过性经历” 拥抱占43.6%,接吻占29.1%，发生性行为占14.5%。 无上述现象的占31.7%
亲密 + + + +
激情 + + + + +
决定或承诺 + + + +
解构爱情类型
亲密
喜欢 （只有亲密）
浪漫的爱 （亲密＋激情）
完美的爱 （亲密＋激情＋承诺） 无爱
友伴的爱 （亲密＋承诺）
迷恋 （只有激情）
激情
虚幻的爱 （激情＋承诺）
空洞的爱 （只有承诺）
承诺
二、大学生恋爱的现状
大学生恋爱的类型
《当代大学生恋爱心理调查分析》 （2003）
大学生谈恋爱是否影响学习？ 30.8%认为肯定影响 26.8%认为不影响 58.4%认为恋爱可获得学习动力 23.1%认为大学是谈恋爱的最佳时期
广东性学报告（广东省性学会，2007） 对上海、广州、北京等50余所大学的4109名男女 大学生抽样调查，反对同居31.3％，完全赞同 19.8％，48.9％中立。 五成男学生要老婆很贞节 “一方面近2/3的大学生对婚前同居宽容度很高， 一方面对法律上配偶的贞操看得很重，特别是男 方对女方。”
人本主义对爱情的分类
D型的爱 以缺失为基础，关注获得而非给予 原则是“我爱，因为我被人爱”。 特征是“我爱你，因为我需要你”。 B型的爱 以成长需要为基础，无私、愉快 原则是“我被人爱，因为我爱人”。 特征是“我需要你，因为我爱你”。
爱情三角形理论
美国心理学家斯腾伯格1986年提出
三角--爱情三成分
亲密 （intimacy） 两人之间感觉亲近，能分享彼此感受 激情(passion) 包含性的需求和对彼此身体的渴望 承诺(commitment) 愿意维持这段关系，并许对方一个未来。
爱情时间发展图
感动一辈子的十句话
爱情的理论
斯腾伯格的爱情三角理论：爱的组合
爱的种类 非爱 喜欢 迷恋的爱 空爱 浪漫的爱 友爱 愚蠢而不自知的爱 美满的爱
复习一下！
外表 能力 个性 接近 交往频率 相似点 互补 交往氛围
爱的选择
正确的择偶观（陈一筠） 谨慎认真 择偶--婚姻--个人前途和事业 不必过于挑剔 爱情需要创造才能结出果实。 错误观点：“我等待着真正适合我的人”、 “只有当我完全满意时，我才结婚”、 “要千方百计地考验对方”
丌能丌知的知识：情绪不身心健康
爱尔马的生气水实验 平稳--透明 悲痛--白色 愤怒--紫色 启示：快乐杀猪法 该哭就哭 忧郁、恐惧、愤怒和紧张使免疫系统功能受抑制 良好情绪对免疫力、创造力、人际交往 ABC型性格测试（紧张、压抑尤其不利健康）
心理学家看爱情
约翰李的爱情彩虹图
情人乊爱：以貌取人，靠热情维持 游戏乊爱：视为让异性青睐的游戏，常换对象 友谊乊爱：以友谊为基，是温馨共同成长的爱情 依附乊爱：依附、占有、妒忌、狂热，控制对方 情感，将两人牢牢捆在爱情绳索上。 现实乊爱：现实，希望回报。理性高于情感。 利他乊爱：牺牲和奉献。无怨无悔，纯洁高尚。
华南师范大学教育科学学院 博士、副教授 黄喜珊
大学流行色
不在寂寞中恋爱，就在寂寞中变态 我爱的人名花有主，爱我的人惨不忍睹— ——命苦 我们都是只有一只翅膀的天使，只有抱在 一起才能飞翔 知道我在干什么吗? 给你五个选择： A.想你 B.很想你 C.非常想你 D.不想你不行 E.以上皆是
爱慕型 从众型 好奇型 补偿型 逆反型 病理型
大学生恋爱的发展
1978年高考制度恢复--80年代初期 教育主管部门未对大学生恋爱做出统一规定， 但许多大学这时期明令禁止大学生谈恋爱。 不少高校都把“在校学生严禁谈恋爱,违者退 学”的校规写进了学生手册。 ----大学生恋爱处“地下活动”状态
一个做女人的痛苦： 当她和她所爱的男人有了肉体关系以后，她 就很自然地把这种关系视为一种永远，但 男人却可以丌同，他们可能只会觉得那是 生存方式的又一种演绎。
你站在窗边，突然一块石头砸在窗户的玻璃上。被吓了一跳的你觉得 玻璃怎样了呢？
A.玻璃中间裂了一条线
B.玻璃裂成一片蜘蛛网 C.玻璃全碎了 D.玻璃完好如初
爱的表达 大学生的创意很丰富 请同学们丼例 请现场发挥
三封求爱信
免疫疗法创始人巴斯德27岁时看中了校长的女儿玛丽小姐 第一封信给校长：“我应该先把下面的事实告诉你，让你好决定允许 或拒绝。”他把自己的父亲是普通工人等家庭出身情况如实报告之后 说：“因此，我是没有财产的。我所有的只是身体健康、工作勇敢和 我在大学里的职位。然而，我并不是为了地位而研究科学的人。我计 划把一生献给科学研究，并希望能有某种程度的成功。我只有这些微 薄的聘礼，请求您允许我和您的女儿结婚。” 第二封信给校长夫人：“我怕的是，玛丽小姐太重视初步印象了，而 初步印象对我是不利的。我确实没有什么地方可以吸引一位姑娘。可 是，熟悉我的人都告诉我，他们都是喜爱我的。” 第三封信给玛丽小姐：“我只告诉您一点，不要过于匆忙地下判断。 要知道，您可能错了，时间会告诉您，在我这个矜持腼腆的外表下， 还有一颗热情的心。”
三、爱的艺术
爱的等待 爱的选择 爱的表达 爱的拒绝 爱的真谛 如果失恋
怎样更有异性缘？
增强外表吸引力 男性择偶更重视外貌：西格尔的研究。 热恋中的女人智商=美女当前的男人智商 交往后期外表吸引力会下降。当漂亮被用来欺骗 感情、愚弄智商时，将受到更严厉惩罚。女犯人 整洁、精神 提升能力 丰富经验和技能，有利于得到有效的帮助。 阿伦森提出的“犯错误效应” 掌握更多的知识技能、扬长避短、不求完美
大学生恋Байду номын сангаас的发展
80年代中后期～90年代末 1990年《普通高等学校学生管理规定》,学生 谈恋爱不再被明文限制。但第三十条明确规定 “在校学习期间擅自结婚而未办退学手续的学 生,作退学处理。” 由“禁止”转向“不禁止”也“不提倡”的双 不政策。 ----大学生涉足“爱河” 由“地下”转向“地 上”。 “正在拍拖的同学见到老师不要慌”
爱的拒绝
爱情不一般人际交往的丌同 一个男生的纠结 讨论：该怎样拒绝？
爱的真谛
喜欢不爱有什么丌同？
我该将亲密关系进行到什么程度？
喜欢不爱的丌同
几个区分标准： 爱情有较多幻想，喜欢有较多现实评价 喜欢单纯、宁静，爱情狂热、激烈 爱情往往与性有关 爱情具有独占性和排他性 爱情具有隐蔽性
择偶时必须考虑的因素（曾文星）
有没有成熟的性格 能面对挫折，乐观，为他人着想 有没有符合现实的条件 上得厅堂进得厨房。身体、习惯 会丌会彼此喜爱 真接受他（她）了吗？对于不可改变的不足能够容纳吗？ 彼此相衬否 文化、人生观、处事。粗心与细心，有主见与柔顺。 其他注意因素 家庭背景、对异性态度等。两家人的沟通也重要。 对方的感情经历是否有遗留问题，是否同个性缺陷有关， 是否有失恋补偿心理。
怎样更有异性缘？
找到或增加相似点 “被确认肯定”，自尊得维护。稳定亲密关系的 基石。 发现互补之处 细心勤快--有远见善运筹 主动--被动 基本需要矛盾时只能彼此排斥 价值观的相似在交往之初发挥作用。 行为方式的互补在关系亲密时突出。 创设良好的交往氛围 梅等研究不同音乐背景下陌生男子的吸引力 既是礼貌和素养，也是社交手段。
Content
1
心理学视角下的爱情 大学生恋爱的现状 常见的困惑及应对
2
3
爱情是什么心理现象
心理学视角下的爱情
认识过程 心理过程 情绪情感过程 意志过程
个性倾向性
个性心理 个性心理特征（能力、气质、性格）
情绪情感的本质 人对客观事物是否满足自身需要而产生的态度体验。 启示：怎样让别人喜欢你？ 为什么没有百分百的喜欢与不喜欢？ 情绪的三种成分 主观体验；外部表现；生理唤醒 启示：情感是私有的 怎么知道他人的情绪情感？ 面部表情、身段表情、言语表情 表情与语言哪个更可靠？
尊重爱，学会延迟满足
为更有价值的长远结果而放弃即时满足。 糖果实验：4岁，克制型与冲动型。14年后 社会适应力、人际交往、自信、耐挫力。 中学毕业时学习、制定并实践计划能力。 总分差距210分。 自制力是成功者的重要心理素质。
真爱为什么需要等待
“顺其自然”就发生了性关系，等于把自己很重要的一部 分交给了很大的不定数。 性关系会缩短真正关系的建立过程，并引发感情危机。性 关系会导致双方心态产生改变，尤其女方。 性关系使两人的感情亲密被肉体亲密所代替。肉体关系成 为唯一关系。沟通、相处、亲密（时间）。 不安全、不卫生的性关系易使当事人染上性传播疾病。如 艾滋病的潜伏期很长，交往时一般人并不知道自己正暴露 在什么样的脆弱环境中。避孕失败还会带来一系列身心的 困扰。
怎样更有异性缘？
完善个性 关系到交往安全、真诚互惠--影响持久 安德森的研究：555个词，最受欢迎：真诚、热情 最受厌恶：说谎、邪恶、冷酷、不诚实等 女性择偶更注重现实和品德 接近对方 空间接近更容易产生人际吸引。费斯汀格的研究：住户 愿意交往 隔壁占41%，隔一户占21%，走廊远端10% 增加交往频率 莫兰德等实验：4名女性，第一排。一学期1、5、10和15 次。期末打分。--“曝光效应”或“单纯接触效应”。 注意：若需要等明显冲突，则曝光频率越高越讨厌。需适 当回避。
测试2
当他(她) 情绪低落时，我有重要的责任使 他（她）快乐起来。 我在所有的事情上都可以信赖他(她)。 要我忽略他(她)的过失很容易。 我愿意为他(她)做所有的事情。 我对他(她)有一种占有欲。 若不能和他(她)在一起，我觉得非常不幸。
寂寞时我首先想到的是要去找他(她)。 在世界上我关心很多事，其中一件事就是他(她) 幸福不幸福。 不管他(她) 做什么，我都愿宽恕他(她)。 让他(她)幸福和成功是我的责任。 和他(她)在一起时，我发现我什么事都不做，只 是用眼睛看着他(她)。 若我也能让他(她)百分之百地信赖，我觉得十分 快乐。 没有他(她)，我觉得难以生活下去。
测试1
当和他(她)一起时，我发觉两个人好象有 相同的心情。 我认为他(她)非常好。 我愿意推荐他(她)去做被人尊敬的事。 在我看来，他(她)特别成熟。 我对他(她)有高度的信心。 我觉得和他(她)相处的大部分人对他(她) 都会有很好的印象。
我觉得和他(她)很相似。 我愿意在团体中投他(她)一票。 我觉得他(她)是众多人中容易让人尊敬的 一个。 我认为他(她)是十二万分聪明的。 我觉得他(她)是所有认识的人中非常讨人 喜欢的一个。 他(她)是我很想学的那种人。 我觉得他(她)非常容易赢得别人的好感。
大学生恋爱的发展
21世纪初 2001年4月，教育部规定对高考考生取消年龄 和婚否限制。 2005年8月，教育部公布《普通高校学生管理 规定》废除了“在校大学生不准结婚”的规定 。 ----大学生恋爱合理合法。 大学生恋爱成了大学校园一道永恒风景线。
对几个敏感问题的调查
你支持大学生恋爱吗？ 你谈恋爱的情况如何？ 在谈恋爱时出现拥抱、接吻、性行为的调查 对恋爱以前的恋爱、性经历能接受吗？ 你认为大学生谈恋爱是否对学习有不良影响？ 对同居的态度？ 对配偶贞操的态度？
如果爱上，就丌要轻易放过机会。 莽撞，可能使你后悔一阵子； 怯懦，却可能使你后悔一辈子。 如果爱上你是错，我丌愿对。 如果没有你是对，我愿错一辈子。 当爱情轻敲肩膀时，连平日对诗情画意都丌屑一 顾的男人，都会变成诗人。 第一次哭是因为你丌在， 第一次笑是因为遇到你， 第一次笑着流泪是因为丌能拥有。
《高校大学生恋爱现象和恋爱观教育研究》 （2006）
《当代大学生恋爱现状调查与思考》 （2008）
42.5%正在恋爱，19. 8%有过恋爱经历 大一有33.3%正在恋爱，26.4%以前恋爱过。 对恋人以前的性经历 31.3% “不能接受” 33.9%“勉强可以接受,但是心中有阴影” 34.8% “可以接受” 35.1%要求“结婚对象必须是处男或处女” 64.9% “不在乎配偶是否有过性经历” 拥抱占43.6%,接吻占29.1%，发生性行为占14.5%。 无上述现象的占31.7%
亲密 + + + +
激情 + + + + +
决定或承诺 + + + +
解构爱情类型
亲密
喜欢 （只有亲密）
浪漫的爱 （亲密＋激情）
完美的爱 （亲密＋激情＋承诺） 无爱
友伴的爱 （亲密＋承诺）
迷恋 （只有激情）
激情
虚幻的爱 （激情＋承诺）
空洞的爱 （只有承诺）
承诺
二、大学生恋爱的现状
大学生恋爱的类型
《当代大学生恋爱心理调查分析》 （2003）
大学生谈恋爱是否影响学习？ 30.8%认为肯定影响 26.8%认为不影响 58.4%认为恋爱可获得学习动力 23.1%认为大学是谈恋爱的最佳时期
广东性学报告（广东省性学会，2007） 对上海、广州、北京等50余所大学的4109名男女 大学生抽样调查，反对同居31.3％，完全赞同 19.8％，48.9％中立。 五成男学生要老婆很贞节 “一方面近2/3的大学生对婚前同居宽容度很高， 一方面对法律上配偶的贞操看得很重，特别是男 方对女方。”
人本主义对爱情的分类
D型的爱 以缺失为基础，关注获得而非给予 原则是“我爱，因为我被人爱”。 特征是“我爱你，因为我需要你”。 B型的爱 以成长需要为基础，无私、愉快 原则是“我被人爱，因为我爱人”。 特征是“我需要你，因为我爱你”。
爱情三角形理论
美国心理学家斯腾伯格1986年提出
三角--爱情三成分
亲密 （intimacy） 两人之间感觉亲近，能分享彼此感受 激情(passion) 包含性的需求和对彼此身体的渴望 承诺(commitment) 愿意维持这段关系，并许对方一个未来。
爱情时间发展图
感动一辈子的十句话
爱情的理论
斯腾伯格的爱情三角理论：爱的组合
爱的种类 非爱 喜欢 迷恋的爱 空爱 浪漫的爱 友爱 愚蠢而不自知的爱 美满的爱
复习一下！
外表 能力 个性 接近 交往频率 相似点 互补 交往氛围
爱的选择
正确的择偶观（陈一筠） 谨慎认真 择偶--婚姻--个人前途和事业 不必过于挑剔 爱情需要创造才能结出果实。 错误观点：“我等待着真正适合我的人”、 “只有当我完全满意时，我才结婚”、 “要千方百计地考验对方”
丌能丌知的知识：情绪不身心健康
爱尔马的生气水实验 平稳--透明 悲痛--白色 愤怒--紫色 启示：快乐杀猪法 该哭就哭 忧郁、恐惧、愤怒和紧张使免疫系统功能受抑制 良好情绪对免疫力、创造力、人际交往 ABC型性格测试（紧张、压抑尤其不利健康）
心理学家看爱情
约翰李的爱情彩虹图
情人乊爱：以貌取人，靠热情维持 游戏乊爱：视为让异性青睐的游戏，常换对象 友谊乊爱：以友谊为基，是温馨共同成长的爱情 依附乊爱：依附、占有、妒忌、狂热，控制对方 情感，将两人牢牢捆在爱情绳索上。 现实乊爱：现实，希望回报。理性高于情感。 利他乊爱：牺牲和奉献。无怨无悔，纯洁高尚。