运动医学(体育保健学)复习题

1运动性心脏增大表现:心动徐缓，运动性心肌肥大,运动员心脏重量2运动员心脏生理性期前收缩具有（偶发、运动后减少或消失）特点。

3青少年运动员常见的呼吸性窦性心律不齐具有（吸气时心率加快，呼气时变慢特点。

4窦性心动过缓是指安静时心率低于（60）次/分。

5某学生长跑集训一月后血压由原来的100／60 mmHg升高到140／90mmHg，提示（机能不良）6运动后即刻脉搏达到180次／分，休息10分钟后脉搏仍比运动前安静脉搏快7次／10秒运动量为（大）。

7“青春性高血压”患者血压增高的特点为（收缩压升高，舒张压降低）8进行自我监督时，以下哪项指标最客观而且可靠。

（）9某长跑运动员在集训的第四周体重比原来下降2kg，本人无其他不适，应考虑（）10 对青少年儿童进行人体形态测量时，必须包括（身高，体重，胸围）这三项反映身体发育的基本指标。

11测量身高时，被测量者赤足，足跟并拢，足尖分开成（60”），以立正姿势背靠立柱站在身高计的底板上。

12 测量身高时，上肢自然下垂，躯干自然挺直，足跟、骶骨部及两肩胛与立柱保持接触，头部摆正，但不必紧靠立柱，两眼平视前方，保持耳屏上缘与（眼眶下缘）处于同一水平线。

13.根据WHO 对亚太地区推荐的超重和肥胖判断标准BMI< 18. 5 kg/m2 为低体重组；B、：BMI 18.5～22.9 kg/m2 为正常体重组；C：BMI 23.0～24.9 kg/m2为超重组14.平静时的胸围在平静呼吸的呼气末测量，深吸气末和深呼气末各测量胸围一次计算呼吸差，测试误差不得超过（1 ）cm15.脊柱侧弯的检查的Ⅱ度侧弯：各个椎间棘突然连线偏离垂线（ 2 ）cm者，亦称固定性侧弯。

16.胸廓形状检查中桶状胸是指：胸廓横径和前后径比约为（ 1 ）17.女运动员月经失调的常见征象包括：闭经月经稀少；月经初潮推迟18.影响女子运动员月经初潮的因素: 体脂；运动训练；营养19.运动处方中与健身效果和安全最密切相关的是（运动强度）20.运动处方的内容包括（运动种类运动强度和运动时间；运动中注意事项21.健身运动中靶心率的范围一般可按（220 ）减年龄控制22.健身运动中的靶心率可按最大心率的（70~85 ）％来控制。

23.在运动处方中，一般要求每次锻炼时达到靶心率以后，至少应持续（20 ）分钟以上。

24.健身锻炼适宜的相应强度25.运动医学的康复训练，通常可根据损伤愈合的三个时期而划分3个阶段，这三个阶段的顺序是（第一阶段损伤急性期；第二阶段修复期；第三阶段；重塑期）26.康复训练效果评定中一般认为肌力恢复到正常水平的（95% ）左右，关节活动度基本正常，27.患侧围度为健侧的（90%）以上即可参加正规训练和比赛，否则应继续一定的康复训练，并28.不断调整康复训练计划，以期达到最终目的。

29.骨骼康复效果评定的功能测验可采用（单次最大）运动，以评定运动员的恢复程度。

30.肌肉牵拉中的等张收缩可抗阻持续10s，或直接疲劳，然后运动员肌肉放松约（10 ）s，这时运动员的肢体可被动移动到一个最大的限度。

31.在夏天进行足球比赛中，运动员发生小腿肌肉抽筋的多见原因是（电解质丢失过多，肌肉连续过快收缩而放松不够，疲劳）。

32.运动中出现小腿肌肉抽筋，应立即（伸直膝关节，用力趾屈踝关节）。

33.肌肉痉挛处理最为有效的方法是（也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长）。

34.为促进铁剂吸收，可同时服用（维生素C ）35.成年女子运动员HB低于（11.5 ）g％称为贫血。

37.当女子HB低了（11.5 ）g％，宜停止大中量训练，以治疗为主。

38.引起的运动性腹痛原因准备活动不充分开始运动时运动量过大，内脏器官的功能还没有提高到应有的运动水平就加大运动强度等，都可以引起运动性腹痛。

39.预防运动性腹痛的方法40.运动前吃的过饱或饭后过早运动，腹痛多位于（上腹部）。

41.屈肘成900，肘横纹头与肱骨外上髁之间是（曲池）穴位。

42.涌泉穴位的生理作用是（）。

43.点掐外关穴位的生理作用是（手指痛、胸痛、上肢痛、昏迷）。

44.休克的征象是（血压持续下降）。

45.重力性休克主要是由（疾跑后突然停止）所引起。

46.休克病人的血压明显下降，收缩压低于（13kpa(100mmHg) ）。

47.抢救心脏骤停患者而进行胸外心脏按压时，按压频率是（100/1min ）。

48口对口人工呼吸吹气的频率是（30/2）。

49血液从破损的血管流出称之出血。

成人体内总血量为体重的1/11，如骤然出血达到总量的（1/3），就有生命危险，所以应及时止血。

50.止血的方法:1加压包扎2抬高伤肢3屈肢加压4指压5止血带51.利用患肢抬高法进行止血时，将出血部位抬高至高于心脏水平（10 ）厘米或以上，减低出血速度。

此法只用作辅助止血。

52.面部出血时采用间接压迫止血法，按压的部位是把下颌角前约15cm 的面动脉压向下颌骨。

53.根据出血的流向，（体腔管腔）部位出血为内出血。

54.肘关节后脱位的特殊体征是（肘后三角不等腰；）。

55.肩关节前脱位的特殊畸形是（方肩）。

56.引起撕脱性骨折的主要原因是（肌肉急骤地收缩和牵拉）。

57.完全性骨折特有的征象。

58有关骨折急救处理时妥善固定的目的（减轻疼痛避免再伤和便于传送）。

59.完全性骨折患者一定有（）征象。

60.急性闭合性软组织损伤中后期的处理方法是（热疗按摩针灸拔火罐和适当的功能锻炼）。

61局部发生急性软组织损伤后，一般在（48小时后）可以开始活动。

62.急性闭合性软组织损伤早期的处理原则是（适当的制动，止血，防肿，镇痛减轻炎症反应）。

63.急性闭合性软组织损伤的早期，宜选用（PRICE ）治疗措施。

64.伤后功能锻炼主要应加强（）。

65.一般来说，（急性软组织损伤）伤后24或48小时即可进行活动。

66.凡被不洁利器刺伤的伤口，处理时应特别注意（注射破伤风抗毒素），以预防厌氧菌感染。

67.小而深的伤口应特别注意防（破伤风菌感染）。

68.（皮肤表面受粗糙物摩擦所引起的损伤）称为擦伤。

69.挫伤的合并症：出现全身症状或某些特殊症状70.轻中度的肌肉拉伤较为特征性的征象是牵拉或抗阻有疼痛，24小时后有轻度肿胀和瘀斑71某学生练习内侧足背踢球时，突然踢空，当即感到大腿内侧剧痛，此时可能是（内收肌主动拉伤）。

72．运动员在做侧“压腿”练习时，突然用力过度，可造成（）。

73.肌肉拉伤患者伤时有闪痛、撕裂感，局部明显肿胀、皮下淤血，可触及凹陷和一端异常隆起者，可能是（肌肉断裂）。

75.踝关节外侧副韧带常发生损伤，与（外踝比内踝长）解剖特点密切相关。

76.关于内侧副韧带（内侧副韧带也叫三角韧带；内侧副韧带面积大；内侧副韧带纤维致密而强韧77.踝关节韧带损伤最多发生在（外侧副韧带）。

78.足部跖屈内翻位受伤时，损伤最常见于（球类田径体操滑雪跳伞）。

79.踝关节侧副韧带损伤后，检查发现（），常提示韧带完全断裂。

80.踝关节外侧副韧带损伤，伤后固定应使踝关节处于（外翻位）81.踝关节外侧副韧带完全断裂时，与一般扭伤不同的征象是（：强迫内翻试验有开口感；84.30岁的人适宜的健身强度应使心率达到（120～160；）次／分至少维持15分钟85.测量胸围时读数的时机是（）86.正常成人的体脂含量约为（）左右。

87.真死的征象呼吸心跳停止；对光反射消失角膜反射消失88.动脉出血的特点:是血色鲜红，喷射状流出，出血速度快，短时间内可导致大量失血，危险性最大；90局部发生急性软组织损伤后，一般在（48小时后）可以开始活动是非题：1、运动性心脏肥大的程度与训练年限长短是一致的。

（ a ）2、运动员心脏工作性肥大是长期系统训练的结果。

（B ）3、运动员心率在72次／分以下者称为窦性心动过缓。

（B ）4、应用尿蛋白监测运动训练时，应注意该指标仅适用于群体间前后相互对比。

（ A5、基础血压如果比平时高出30％．即提示运动员机能下降。

（ B ）20%持续两天为恢复期6、运动中甲的排汗量比乙明显多，应考虑甲的机能不良。

（B ）7、如果发现运动员的晨脉比平时晨脉每分钟增加12次以上，提示机能不良。

（A）8、体重在一天之内会有变化，因此，在测量体重的时候，应该在同一时间内进行。

（ b）9、身高在一天之内会有3—5cm的变化，清晨起床后的身高最高，傍晚时最低。

（b ）1~3ｃｍ10、影响身高在一天之内变化的因素一般是：椎间盘压迫海绵体、脊柱的生理弯曲和足弓的形状。

（ a ）11、胸围受后天因素的影响比较明显，经常从事体育锻炼的人，胸围比一般人大5%以上，一般人的呼吸差只有6—8cm，经常锻炼者可达8—10cm，甚至超过12cm。

（ a）12、人体直立姿势正常侧面观是：过头顶正中的矢状线和脊柱、两足间应在同一矢状面上；两肩峰、两髂嵴上缘应对称分位于两边（A）。

13、脊柱形状检查中驼背是指胸弯后突加大成驼峰状，颈弯大于5cm，腰弯小于3cm（A）。

14、正常腿是指两膝、两足跟的内侧面能并拢，或分开小于1.5cm（A）15、女运动员月经期能否参加比赛，首先决定于运动项目。

（ b ）16、人工月经周期不适宜在运动水平高且月经周期正常者。

（ b ）17、提高心肺功能耐力的运动通常是连续进行或分段（每段10min）进行，每天累积60～90 min的有氧运动。

（b ）18、健身运动过程一般包含初始调整阶段、提高阶段和维持阶段。

（a ）19、健身锻炼要既有效果又安全，运动中达到靶心律后应马上降低运动量。

（ b ）20、肌肉骨骼肌肉康复的长期目标主要有：缓解疼痛，保持或提高柔韧性，恢复或增加肌力，恢复神经肌肉支配和维持心肺功能水平。

（b ）21、通常认为，恢复力量和柔韧性是损伤康复的主要目标，而对维持心肺系统的功能水平则不太重视，（b ）22、要使损伤肢体的功能恢复至损伤前的状态，肌肉力量的恢复是其中最重要的因素，向心收缩和离心收缩是促进肌肉力量恢复的根本。

（ b ）23、康复训练的方法一般包括评价损伤状况、制定并实施康复计划以及康复期间的保护运动。

（ a ）24、某运动员出现小腿肌肉抽筋，正确的方法是立即用力屈伸踝，按摩小腿肌肉。

（b）25、剧烈运动时呼吸紊乱也可造成肝脾淤血。

（b ）26、对于运动性贫血发生率，一般女性高于男性，少年儿童高干成年人。

（ a ）27、成年女子运动员HB低于11.5 g％可以诊断为贫血。

（ a ）28、宿便是引起运动性腹痛的常见原因之一。

（b）29、运动前做好准备活动是预防运动性腹痛的方法之一。

（ a ）30、点掐足三里和内关穴可以治疗运动中腹痛。

（a ）31、在运动中发生腹痛时，正确的处理方法是立即停下来口服解痉药。

（b ）32、梁丘的解剖位置：屈膝垂足，髌骨下，髌韧带内侧凹陷处。