第七章-社区健康管理和亚健康人群的管理与护理只是课件
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社区护理课程课件7亚健康人和中年人的健康保健与
5.高致病危险因子状态，如超重、吸烟、过度紧张 等。
三、亚健康的形成因素
1.理化因素 2.营养因素 3.生物学致病因素 4.内分泌因素 5.身体因素 6.行为因素 7.精神因素 8.社会因素 9.身体处于超负荷状态
四、亚健康的临床表现与评估
（一）亚健康的临床表现特点： 以主观感受为主，伴随各种行为障碍或
4.道德亚健康
表现为世界观、人生观和价值观上存在着
明显的损人害已的偏差。
（二）按照亚健康概念的构成确诊的“不定综合 征”。 2.某些疾病的临床前期表现（疾病前状态）。 3.一时难以明确其病理意义的“不明原因综合征”。 4.某些临床检查的临界值状态，如血脂、血压、心 率等偏高状态和血钙、血钾、铁等偏低状态。
一、中年人的概念
世界卫生组织规定：45-59岁 35-44岁为中年期 我国规定 45-59岁为中年后期
二、中年人的生理与心理特点
（一）中年人的生理特点
1.骨骼、肌肉、脂肪和体形
（1）身高降低和驼背
（2）易发生骨折和骨关节病。
（3）体型发胖，体重增加，脂肪堆积，肌肉松弛。
（4）皱纹出现，主要在眼角、额部、颞部及口角周围。
2.各器官功能的改变 （1）心脏和血管 （2）呼吸功能下降 （3）消化和代谢功能下降 （4）泌尿和生殖系统的改变 （5）脑和神经系统的改变 （6）其他感官的改变
※（二）中年人的心理特点
1.智力发展成熟 2.情绪趋于稳定 3.意志坚定
4.个性稳定的，特点突出
三、中年人的保健指导与疾病预防
（一）合理膳食，适当的能量摄入
10.疲乏无力
11.免疫功能下降 表现：经常感冒或有感冒症状、皮肤轻微 感染、咽喉不适、口腔粘膜溃疡等。
五、亚健康人的保健指导
《社区健康管理》课件
解决方案二：培训专业人员
要点一
总结词
要点二
详细描述
培训专业人员是提升社区健康管理水平的关键措施。
通过开展专业培训和继续教育，提高现有医护人员的专业 素质和技能水平。同时，加强人才引进和激励机制，吸引 更多高素质医护人员加入社区健康管理队伍。
解决方案三：提高居民参与度
总结词
提高居民参与度是实现社区健康管理目标的重要保障。
综合性、预防性、长期性、个性 化、群众性。
社区健康管理的重要性
01
02
03
提高居民健康水平
通过健康管理和预防措施 ，降低疾病发生率，提高 居民整体健康水平。
节约医疗资源
减少医院和诊所的就诊压 力，合理分配医疗资源， 降低医疗成本。
促进社区发展
提升居民健康素养，增强 社区凝聚力，推动社区整 体发展。
挑战二：人员不足
总结词
人员不足是社区健康管理的另一大挑战，表 现为专业医护人员数量不足、医护人员素质 参差不齐。
详细描述
由于社区医疗机构条件有限，难以吸引和留 住高素质医护人员。同时，现有医护人员队 伍中，专业知识和技能水平存在差异，影响 了健康管理的效果和质量。
挑战三：居民参与度低
总结词
居民参与度低是社区健康管理面临的又一难 题，表现为居民对健康管理的认知度和配合 度不高。
社区健康促进
社区健康促进是指通过综合性的措施 和方法，促进居民身心健康的发展和 提高。
社区健康促进的内容包括开展全民健 身运动、推广健康生活方式、加强心 理健康服务等，旨在提高居民的整体 健康水平和生活质量。
03
社区健康管理的实施策略
Chapter
建立健康档案
总结词
记录居民健康信息
社区健康管理和亚健康人群的管理与护理
例如
“将军肚”早现（30～50岁），是成熟的标志， 也是高血脂、高血压、冠心病等的伴侣。 脱发、斑秃、早秃 每次洗发都有一大把头发脱落，是工作压力大、精神紧张所致。 30～40岁的人频频去洗手间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。 性能力下降 中年出现腰酸腿痛，性欲减退或阳痿、女子过早闭经，是身体整体衰退第一信号。
n在健康监测和健康危险因素评估的基础上，针对 个体和群体的健康和疾病风险状态以及主要健康危 险因素，制订个性化的健康指导方案，采取预防性 干预措施和临床干预手段，防止或延缓疾病发生和
n可采用日常监控监测、健康调查和专项调
查的n 形建式立健康档案 n 动态健康监测 n 干预评价效果
n 专项健康管理服务的健康监测
. 通过协调不同的健康管理策略来对个体和人群提供更为全面的健康和福利管理。
高质量 生活目标
需要花钱预防
努力挣钱的生活方式
精神压力
疾病预防与控制
饮食不合理
成为健康产业的一个市场需求
健康管理服务
来自上级压力 来自竞争压力 来自市场压力
工作餐饮为主
不按时用餐
膳食结构问题
努力花钱治病
体力活动
出门坐车 回家乘电梯 一天以坐为主
我们要健康 不要亚健康
健康是金 事业的前提，生命的基础 健康是乐 没有健康便享受不到生活的乐趣
健康是寿 只有身体健康，才能活得长久 健康是智 智力的发挥要以健康作后盾 健康是财 人生最大的财富，身体是1 健康是福 充分享受的权利
教学资料
• 资料仅供参考
l “一多”
疲劳的感觉多
l“三减退” 活力减退
反应能力减退
适应能力减退
（二）、亚健康分类
最新7、第七章 亚健康人和中老年人的健康保健与护理ppt课件
，充分去除腐痂或痂皮才能确定真正的深度和分期
✓ 可疑深部组织损伤 局部皮肤完整但出现颜色改变，如紫色或 褐红色，或充血的水疱，或伴有疼痛、硬块
既往所做治疗
• 过去7天内接受的特殊 治疗
✓ 吸氧 ✓ 输血 ✓ 化疗 ✓ 透析治疗 ✓ 静脉注射 ✓ 压疮/皮肤护理
✓ 放疗 ✓ 气管套护理 ✓ 人工肛护理 ✓ 针灸/按摩 ✓ 胃管/胃造瘘护理 ✓ 尿管/膀胱造瘘护理 ✓ 功能锻炼
11皮肤问题过去1个月内皮肤有无烧伤烫伤瘀伤红疹廯疥疮疱疹开放性伤口手术伤口鸡眼香港脚不可分期伤口被腐痂和或痂皮黄褐色褐色或黑色覆盖充分去除腐痂或痂皮才能确定真正的深度和分期可疑深部组织损伤局部皮肤完整但出现颜色改变如紫色或褐红色或充血的水疱或伴有疼痛硬块皮肤问题伤口压疮处理过去7天内抗生素内服外涂包扎手术伤口换药压疮护理减压清除坏死组织数控冲床冲压件数控冲床落料后再数控折弯件普通冲床开模冲压件剪板机落料及其它加工方式成形的钣金件点焊氩弧焊组焊件拉铆组件等其它方式加工而成的金属零件或组件
✓ ≥2天只进食1餐/天或 没进食
✓ 食物及液体摄取明显 下降
✓ 没有摄取任何液体
✓ 管道进食
• 吞咽 ✓ 正常 ✓ 需要切碎/只能吞某些
食物
✓ 需要把流质加工成糊 状
✓ 导管进食 ✓ 无法经口进食
10、基本健康状况评估----口腔/牙 齿状况
✓咀嚼有困难（牙齿缺失/疼痛、口腔 感觉/活动能力减退、张口困难）
• 操作性日常活动（IADL）
➢ 购物：购买食物和家庭用品
➢ 做饭：安排菜单、煮食、材料配
合、食物/餐具摆设
➢ 出门坐车
➢ 打/接电话 ➢ 管理钱财:处理账单及日常开支
➢ 处理家务:洗碗、铺床、整理物品
亚健康人群的健康管理PPT课件
亚健康产生的原因
01
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04
不良的生活习惯
如饮食不规律、缺乏运动、过 度劳累等。
环境因素
如空气污染、噪音、电磁辐射 等。
心理压力
如工作压力、家庭矛盾、人际 关系等。
遗传因素
某些遗传因素可能导致个体易 感亚健康状态。
02
亚健康人群的健康管理策 略
饮食管理
平衡膳食
确保摄入足够的蛋白质、脂肪 、碳水化合物、维生素和矿物
预防接种的必要性
预防传染病
控制疾病传播
预防接种是预防传染病的有效手段， 通过接种疫苗可以增强身体免疫力， 降低感染和传播疾病的风险。
预防接种不仅可以保护个人健康，还 能有效控制疾病的传播，减轻社会负 担。
保护易感人群
对于一些容易感染某些疾病的人群， 预防接种尤为重要，可以显著降低其 患病风险。
慢性疾病的早期干预
感恩心态
学会感恩生活中的点滴，珍惜所拥 有的一切，培养知足的心态。
03
02
自我激励
设定明确的目标，鼓励自己为实现 目标而努力，培养自信心。
拓展兴趣爱好
参与感兴趣的活动或学习新技能， 丰富生活内容，提升幸福感。
04
人际关系与心理健康
良好的沟通技巧
学会有效沟通，表达自己的想法和情感，避 免人际冲突。
社交支持网络
亚健康人群的健康 管理
汇报人：可编辑 2024-01-11
目录
• 亚健康概述 • 亚健康人群的健康管理策略 • 亚健康人群的疾病预防 • 亚健康人群的生活习惯改善 • 亚健康人群的心理调适
01
亚健康概述
亚健康定义
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，表现为生理、心理或社会适应方 面的功能下降。
第七章-亚健康人和中年人的健康保健与护理 PPT课件
亚健康人和中年人的健康保健与护理
湖北科技学院护理学院 主讲人 汪娟
第一节 亚健康人的保健与护理
一、亚健康的定义
（一）定义 亚健康：健康与疾病之间存在的一种非健康也非 疾病的中间状态。 亚健康状态：多指无临床症状和体征，或者有病 症感觉而无临床检查证据，处于一种机体结构退 化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。
（三）预防亚健康的 “十字方针” 1、平心 2、减压 3、顺钟 4、增免 5、改良
第二节 中年人的保健与护理
一、中年人的概念
世界卫生组织：45---59 中国：35---44岁 中年期 45---59岁 中年后期
二、中年人的生理与心理特点
（一）中年人的生理特点 1、骨骼、肌肉、脂肪和体形 2、各系统器官功能的改变 （1）心脏和血管 （2）呼吸功能 （3）消化和代谢 （4）泌尿和生殖 （5）脑及神经系统 （6）其他感官
（二）工作与休息 1、工作与疲劳 2、工作与休息的指导内容
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
（三）合理的运动 1、有氧运动 90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后， 所以平时运动至少应坚持20分钟以上。 2、运动强度的计算 ①最大心率②能量消耗量③能量代谢率
3、运动指导方法 （1）一日的运动量 （2）减轻体重的运动 （3）增强机体持久力的运动
（3）近来咳嗽痰多，时而痰中带血丝。与支气 管扩张、肺结核、肺炎、肺癌等有关。 （4）食欲不振，吃一点油腻或不易消化的事物， 就感到上腹部闷胀不适，大便也没有规律。考 虑胃病、肝胆疾病或胃癌、结肠癌等。
（5）胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气等症状。 与慢性胃病，尤其是胃溃疡或胃癌有关。 （6）脸部、眼睑和下肢常浮肿，高血压，伴有 头痛，腰酸背痛。则可能是患了肾脏疾病
湖北科技学院护理学院 主讲人 汪娟
第一节 亚健康人的保健与护理
一、亚健康的定义
（一）定义 亚健康：健康与疾病之间存在的一种非健康也非 疾病的中间状态。 亚健康状态：多指无临床症状和体征，或者有病 症感觉而无临床检查证据，处于一种机体结构退 化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。
（三）预防亚健康的 “十字方针” 1、平心 2、减压 3、顺钟 4、增免 5、改良
第二节 中年人的保健与护理
一、中年人的概念
世界卫生组织：45---59 中国：35---44岁 中年期 45---59岁 中年后期
二、中年人的生理与心理特点
（一）中年人的生理特点 1、骨骼、肌肉、脂肪和体形 2、各系统器官功能的改变 （1）心脏和血管 （2）呼吸功能 （3）消化和代谢 （4）泌尿和生殖 （5）脑及神经系统 （6）其他感官
（二）工作与休息 1、工作与疲劳 2、工作与休息的指导内容
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
（三）合理的运动 1、有氧运动 90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后， 所以平时运动至少应坚持20分钟以上。 2、运动强度的计算 ①最大心率②能量消耗量③能量代谢率
3、运动指导方法 （1）一日的运动量 （2）减轻体重的运动 （3）增强机体持久力的运动
（3）近来咳嗽痰多，时而痰中带血丝。与支气 管扩张、肺结核、肺炎、肺癌等有关。 （4）食欲不振，吃一点油腻或不易消化的事物， 就感到上腹部闷胀不适，大便也没有规律。考 虑胃病、肝胆疾病或胃癌、结肠癌等。
（5）胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气等症状。 与慢性胃病，尤其是胃溃疡或胃癌有关。 （6）脸部、眼睑和下肢常浮肿，高血压，伴有 头痛，腰酸背痛。则可能是患了肾脏疾病
社区健康管理PPT课件
生物因素
传统遗传疾病 其他疾病中的遗传因素
细菌、病毒、寄生虫等致病微生物
生物－遗传技术应用
健康危险因素
（1）环境危险因素 （2）生物危险因素 （3）行为生活方式危险因素 （4）卫生服务中的危险因素
行为与生活方式因素
行为与慢性非感染性疾病 行为与感染性疾病 行为与预防保健 行为与治疗
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社区卫生服务的特点
1.为社区居民健康服务社区。拥有丰富的居民健康信息预 防为主，以健康为中心社区人群的健康全程管理 2.防治结合、多档合一。合理配置、充分利用现有信息资 源融居民健康档案与临床信息于一体医务人员以全科医学 思维服务居民 3.以社区居民需求为导向。突出重点服务对象针对社区常 见病、多发病防治体现社区卫生服务特征 4.统筹规划、分步实施。从社区实际出发实事求是在服务 中心试点并逐步推广形成区域性疾病预防控制和社区居民 健康信息网络系统，实现动态管理。
24
社区健康管理存在的不足
1、社区医疗机构服务功能缺失。 社区医院、卫生站医疗设备短缺；社区医院、卫生站提供的 服务项目比较少；医护人员素质偏低；医疗服务质量不高 2、社区医疗机构服务经费短缺。 3、人们对健康管理认识不足 4、政府及其有关部门对社区卫生服务的发展认识不足
25
21
社区卫生服务的功能
1、具有公益性质，不以营利为目的 2、提供公共卫生服务和基本医疗服务 3、以社区、家庭和居民为服务对象 4、以妇女、儿童、老年人、慢性病人、残疾人、贫困居民等 为服务重点 5、以主动服务、上门服务为主，建立居民健康档案。 6、开展健康教育、预防、保健、康复、计划生育技术服务和 一般常见病、多发病的诊疗服务
社区健康管理和亚健康人群的管理与护理
近5年中国科学院所属7个研究所和北京大学的专 家、教授共134人谢世，平均年龄仅仅53.3岁。
国家体改委公布的专项调查表明，我国知识分子 平均寿命仅58岁，比全国人均寿命低10岁左右。
亚健康的危害：
有句名言：很多人不是死于疾病 而是死于无知！ 英年早逝大多数是在出现亚健康 状况时没有引起足够的重视，才 导致无可挽回的悲剧发生！
三、健康管理在社区卫生服务中的应用
健康管理 在CHS中 的应用
社区卫生服务的内容与健康管 理范畴
健康管理在社区卫生服务中 的应用
识别控制健康危险因素，实施个体化健康干预
社指区导健医疗康需管求理和模医式疗服务，辅助临床决策
实现全程健康信息管理
第二节 社区亚健康人的护理管理
健康是个连续谱
健康
二、健康危险因素
生物危险因素
环境危险因素
卫生服务中 危险因素
行为生活方式 危险因素
指在机体内外环境中存在的与疾病发生、发展及死亡 有关的诱发因素，即能使患病的危险性增加的因素。
自然环境危险因素
社会环境危险因素
生物危险因素
• 生物学致病因素 • 遗传因素 • 心理因素
行为生活方式危险因素
1）吸烟、酗酒、物质滥用
亚健康
疾病
转归的方向取决于自我保健措施和自身 免疫力水平 。
（一）、亚健康定义
亚健康：是介于健康状态（第一状态）与疾病状态（第二状 态）之间的一种边缘状态，又称次健康状态，灰色状态等。
亚健康状态四大要素：
① 排除疾病原因的疲劳和虚弱状态。 ②介于健康与疾病的中间状态或疾病前状态。 ③ 在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态。 ④ 与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态。
国家体改委公布的专项调查表明，我国知识分子 平均寿命仅58岁，比全国人均寿命低10岁左右。
亚健康的危害：
有句名言：很多人不是死于疾病 而是死于无知！ 英年早逝大多数是在出现亚健康 状况时没有引起足够的重视，才 导致无可挽回的悲剧发生！
三、健康管理在社区卫生服务中的应用
健康管理 在CHS中 的应用
社区卫生服务的内容与健康管 理范畴
健康管理在社区卫生服务中 的应用
识别控制健康危险因素，实施个体化健康干预
社指区导健医疗康需管求理和模医式疗服务，辅助临床决策
实现全程健康信息管理
第二节 社区亚健康人的护理管理
健康是个连续谱
健康
二、健康危险因素
生物危险因素
环境危险因素
卫生服务中 危险因素
行为生活方式 危险因素
指在机体内外环境中存在的与疾病发生、发展及死亡 有关的诱发因素，即能使患病的危险性增加的因素。
自然环境危险因素
社会环境危险因素
生物危险因素
• 生物学致病因素 • 遗传因素 • 心理因素
行为生活方式危险因素
1）吸烟、酗酒、物质滥用
亚健康
疾病
转归的方向取决于自我保健措施和自身 免疫力水平 。
（一）、亚健康定义
亚健康：是介于健康状态（第一状态）与疾病状态（第二状 态）之间的一种边缘状态，又称次健康状态，灰色状态等。
亚健康状态四大要素：
① 排除疾病原因的疲劳和虚弱状态。 ②介于健康与疾病的中间状态或疾病前状态。 ③ 在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态。 ④ 与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态。
亚健康人群的健康管理ppt课件PPT文档共23页
肾脏损害加重 大量的蛋白尿
肾ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ竭
糖尿病足
• 糖尿病的第一（无声）“杀手” 足溃疡逐渐加重，重者截肢。
足溃疡
足坏疽
截肢
亚健康与高血压病
引起高血压病的病因目前还没有准确定论，但是高血压的形成和 超重、饮酒过量、职业压力、性格急躁有密切关系，而这些危险 因素，办公室人群具有普遍适用性，而高血压病也在逐渐向办公 室人群侵入。
• 我国糖尿病患者约为一个亿，糖耐量受损者接近两亿，糖尿病防治工作不容 乐观，除去动脉粥样硬化外，糖尿病还有其他的严重并发症。这是防治糖尿 病的重点。
• 糖尿病眼病：
眼底出血及渗出 （背景期）
眼底有新生血管 （增殖期）
失明 （结局）
糖尿病肾病
• 肾脏损害逐渐加重直至肾衰竭
肾脏早期损害 微量的蛋白尿
高脂血症与亚健康
高热量、高脂肪饮食，缺乏运动的不良生活方式，导致体重升高 脂质代谢异常，开始损伤血管内皮，即亚健康的表现，久而久之导 致血脂升高，产生相应的并发症。
• 高脂血症常为高脂蛋白血症，表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者 兼有。
• 高脂血症容易引发血液粘稠，危害冠状动脉，导致动脉粥样硬化 从而引起血 管狭窄，血液灌注下降，是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重 要的危险因素。
人体长期血压增高，左心室逐渐发 生肥厚。 心肌肥厚引起和加重心肌缺血，心 绞痛、心肌梗塞、心律失常。 由于长期过高负荷,长期缺血缺氧， 久而久之就会发生心力衰竭，这可 以导致患者死亡。 高血压病是引发冠心病的主要危险 因素之 一。
高血压病危害脑
微小动脉瘤形成、破裂、出血——脑出血。 脑动脉粥样硬化，血栓形成脑梗死， 腔隙性脑梗死。 我们通常说的脑梗、中风就是指的这种 高血压脑病。
社区健康管理和亚健康人群的管理与护理
健康干预
健康监测是对特定目
个体干预 信息，分析建立在健康危险因 2.收集当地年龄、性别、疾 素评估的基础上，针对个体 群体干预 素与健康状态之间的量化关系， 和群体的健康和疾病风险状 病发病率和死亡率的资料 临床干预 预测个人在一定时间内发生某 3.危险因素转换成危险分数 态以及主要健康危险因素， 药物干预 种特定疾病（生理疾患和心理 制订个性化的健康指导方案， 4.计算组合危险分数 行为干预 疾患）或因为某种特定疾病导 采取预防性干预措施和临床 5. 预测存在的死亡危险 服务的健康监 生活方式干预 可采用日常监控监测、 致死亡的可能性，即对个人的 干预手段，防止或延缓疾病 6.计算评价年龄 心理干预 测 健康调查和专项调查的 健康状况及未来患病或死亡危 发生和进展，以达到疾病控 7.计算增长年龄 综合干预 形式 险性的量化评估。 制和健康促进的目的 8.计算危险降低程度 建立健康档案 标人群或个人的健康危 动态健康监测 险因素进行定期和不间 干预评价效果 断的观察，以掌握其健 专项健康管理 康及疾病状况
生活方式管理
在科学方法指导下培养有利于健康的习惯，改掉不利于健康的习惯，建立健康 的生活方式，减少危害健康的危险因素。 帮助健康消费者维护自身健康和寻求恰当的卫生服务，控制卫生成本，促进卫 生服务的合理利用。
需求管理
疾病管理
. 为患有特定疾病（如慢性病）的人提供需要的医疗保健服务，主要是在整个医
疗服务系统中为病人协调医疗资源。
健康是个连续谱
健康
亚健康
疾病
转归的方向取决于自我保健措施和自身 免疫力水平 。
（一）、亚健康定义
亚健康：是介于健康状态（第一状态）与疾病状态（第二状 态）之间的一种边缘状态，又称次健康状态，灰色状态等。
社区健康管理和亚健康人群的管理与护理ppt课件
在科学方法指导下培养有利于健康的习惯，改 掉不利于健康的习惯，建立健康的生活方式，
减少危害健康的危险因素。
帮助健康消费者维护自身健康和寻求恰当的卫 生服务，控制卫生成本，促进卫生服务的合理 利用。
.
为患有特定疾病（如慢性病）的人提供需要的 医疗保健服务，主要是在整个医疗服务系统中
为病人协调医疗资源。
目前常用的方法如 运用脑像图检查、 24小时动态心电图 、动态血压监测、 机体免疫细胞、活 体血液
完善亚健康人群监测体系 亚健康人的生理调节 亚健康人的心理社会调节
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1.“平心”即平衡心理、平静心态、平稳情绪。 2.“减压”即适时缓解过度紧张和压力。 3.“顺钟”即顺应好生物钟，调整好休息和睡眠。 4.“增免”即通过有氧运动等增强自身免疫力。 5.“改良”即通过改变不良生活方式和习惯，从 源头上阻止亚健康状态的发生。
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躯体亚健康
主要表现为不明原因或排除疾 病原因的体力疲劳、虚弱、周 身不适、性功能下降和月经周 期紊乱等
亚健康
心理亚健康
主要表现为不明原因的脑力疲 劳、情感障碍、思维紊乱、恐 慌、焦虑、自卑以及神经质、 冷漠、孤独、轻率，甚至产生 自杀念头等
社会适应性亚健康
道德方面的亚健康
突出表现为对工作、生活、 学习等环境难以适应；对人 际关系难以协调，即角色错
社区护理学
社区护理学
第七章
社区健康管理和 亚健康人群的管理与护理
掌握健康管理、亚健康和健康危险因素的定义。 熟悉健康管理的基本策略、健康管理的基本步骤以及 亚健康人群的评估方法和保健措施。 了解健康管理的特点、亚健康的分类和形成因素。 树立预防为主的思想，关注社区亚健康人群的健康状 况。
3
社区健康管理和亚健康人群的管理与护理PPT文档42页
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
45、自己的饭量自己知道。与护理
31、别人笑我太疯癫，我笑他人看不 穿。(名 言网) 32、我不想听失意者的哭泣，抱怨者 的牢骚 ，这是 羊群中 的瘟疫 ，我不 能被它 传染。 我要尽 量避免 绝望， 辛勤耕 耘，忍 受苦楚 。我一 试再试 ，争取 每天的 成功， 避免以 失败收 常在别 人停滞 不前时 ，我继 续拼搏 。
33、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命 就永远 只能是 死水一 潭。 34、当你眼泪忍不住要流出来的时候 ，睁大 眼睛， 千万别 眨眼!你会看到 世界由 清晰变 模糊的 全过程 ，心会 在你泪 水落下 的那一 刻变得 清澈明 晰。盐 。注定 要融化 的，也 许是用 眼泪的 方式。
35、不要以为自己成功一次就可以了 ，也不 要以为 过去的 光荣可 以被永 远肯定 。
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
45、自己的饭量自己知道。与护理
31、别人笑我太疯癫，我笑他人看不 穿。(名 言网) 32、我不想听失意者的哭泣，抱怨者 的牢骚 ，这是 羊群中 的瘟疫 ，我不 能被它 传染。 我要尽 量避免 绝望， 辛勤耕 耘，忍 受苦楚 。我一 试再试 ，争取 每天的 成功， 避免以 失败收 常在别 人停滞 不前时 ，我继 续拼搏 。
33、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命 就永远 只能是 死水一 潭。 34、当你眼泪忍不住要流出来的时候 ，睁大 眼睛， 千万别 眨眼!你会看到 世界由 清晰变 模糊的 全过程 ，心会 在你泪 水落下 的那一 刻变得 清澈明 晰。盐 。注定 要融化 的，也 许是用 眼泪的 方式。
35、不要以为自己成功一次就可以了 ，也不 要以为 过去的 光荣可 以被永 远肯定 。
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
社区健康管理和亚健康人群的管理与护理
高危人群 患C病on人te群nt Title
为健康的人管理健康 疾病预警 降低风险 专业服务
（三）健康管理的特点
群体化
系统化 个性化
健康管理 标准化
全程化
（四）健康管理的基本策略
生活方式管理
在科学方法指导下培养有利于健康的习惯，改掉不利于健康的习惯，建立 健康的生活方式，减少危害健康的危险因素。
我们要健康 不要亚健康
健康是金 事业的前提，生命的基础 健康是乐 没有健康便享受不到生活的乐趣 健康是寿 只有身体健康，才能活得长久 健康是智 智力的发挥要以健康作后盾 健康是财 人生最大的财富，身体是1 健康是福 充分享受的权利
谢谢各位的聆听
近5年中国科学院所属7个研究所和北京大学的专家、教授共134人谢世，平均年龄仅仅53.3岁。 国家体改委公布的专项调查表明，我国知识分子平均寿命仅58岁，比全国人均寿命低10岁左
右。
亚健康的危害： 有句名言：很多人不是死于疾病而是死于无知！ 英年早逝大多数是在出现亚健康状况时没有引起足够的重视，才导致 无可挽回的悲剧发生！
不下。 • 18岁以上超重率：城市男31.1％，女25.8％；农村男19.6%，
女21.4%.
卫生服务因素
• 卫生服务的可及性 • 卫生服务的质量 • 卫生服务的价格 • 卫生服务的公平性
健康危险因素的特点
• 潜伏期长 • 特异性弱 • 联合作用 • 广泛存在
（二）健康管理的服务对象
健康人群 亚健康人群
转归的方向取决于自我保健措施和自身免疫力水平 。
疾病
（一）、亚健康定义
亚健康：是介于健康状态（第一状态）与疾病状态（第二状态）之间的一种边缘状态，又称次 健康状态，灰色状态等。
为健康的人管理健康 疾病预警 降低风险 专业服务
（三）健康管理的特点
群体化
系统化 个性化
健康管理 标准化
全程化
（四）健康管理的基本策略
生活方式管理
在科学方法指导下培养有利于健康的习惯，改掉不利于健康的习惯，建立 健康的生活方式，减少危害健康的危险因素。
我们要健康 不要亚健康
健康是金 事业的前提，生命的基础 健康是乐 没有健康便享受不到生活的乐趣 健康是寿 只有身体健康，才能活得长久 健康是智 智力的发挥要以健康作后盾 健康是财 人生最大的财富，身体是1 健康是福 充分享受的权利
谢谢各位的聆听
近5年中国科学院所属7个研究所和北京大学的专家、教授共134人谢世，平均年龄仅仅53.3岁。 国家体改委公布的专项调查表明，我国知识分子平均寿命仅58岁，比全国人均寿命低10岁左
右。
亚健康的危害： 有句名言：很多人不是死于疾病而是死于无知！ 英年早逝大多数是在出现亚健康状况时没有引起足够的重视，才导致 无可挽回的悲剧发生！
不下。 • 18岁以上超重率：城市男31.1％，女25.8％；农村男19.6%，
女21.4%.
卫生服务因素
• 卫生服务的可及性 • 卫生服务的质量 • 卫生服务的价格 • 卫生服务的公平性
健康危险因素的特点
• 潜伏期长 • 特异性弱 • 联合作用 • 广泛存在
（二）健康管理的服务对象
健康人群 亚健康人群
转归的方向取决于自我保健措施和自身免疫力水平 。
疾病
（一）、亚健康定义
亚健康：是介于健康状态（第一状态）与疾病状态（第二状态）之间的一种边缘状态，又称次 健康状态，灰色状态等。
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不明原因的脑力疲劳、情 感障碍、思维紊乱、恐慌 、焦虑、自卑以及神经质 、冷漠、孤独、轻率，甚 至产生自杀念头等
道德方面的亚健康
主要表现为世界观、人 生观和价值观上存在着 明显的损人害己的偏差
（三）亚健康形成的因素
社会心理因素
亚
环境因素
健
康
不良行为生活方式
卫生部最新调查报告：我国
2亿人超体重 6000多万肥胖就医 1.6亿人高血脂 超过1.1亿人高血压，以每年350万人递增 。 不孕不育占到8～14对％ 城市成年人9.7%患糖尿病 患者人数达9240万。死于糖尿病
• 18岁以上超重率：城市男31.1％， 女25.8％；农村男19.6%，女 21.4%.
卫生服务因素
• 卫生服务的可及性 • 卫生服务的质量 • 卫生服务的价格 • 卫生服务的公平性
健康危险因素的特点
• 潜伏期长 • 特异性弱 • 联合作用 • 广泛存在
（二）健康管理的服务对象
健康人群 亚健康人群
“一多” 疲劳的感觉多
“三减退” 活力减退 反应能力减退 适应能力减退
（二）、亚健康分类
躯体亚健康
不明原因或排除疾病原 因的体力疲劳、虚弱、 周身不适、性功能下降 和月经周期紊乱等
社会适应性亚健康
突出表现为对工作、生活 、学习等环境难以适应； 对人际关系难以协调，即 角色错位和不适应。
亚健康
心理亚健康
高危人群 患C病on人ten群t Title
为健康的人管理健康 疾病预警 降低风险 专业服务
（三）健康管理的特点
群体化
全程化
系统化
健康管理
个性化
标准化
（四）健康管理的基本策略
生活方式管理
在科学方法指导下培养有利于健康的习惯，改掉不利于健康的习惯，建立健康 的生活方式，减少危害健康的危险因素。
需求管理
帮助健康消费者维护自身健康和寻求恰当的卫生服务，控制卫生成本，促进卫 生服务的合理利用。
疾病管理
为. 患有特定疾病（如慢性病）的人提供需要的医疗保健服务，主要是在整个医
疗服务系统中为病人协调医疗资源。
灾难性病伤管理 是为患癌症等灾难性病伤的病人及家庭提供医疗服务。
残疾管理
是减少工作地点发生残疾事故的频率和费用代价，根据伤残程度分别处理以尽 量减少因残疾造成的劳动和生活能力的下降。
亚健康在人群中的比重
5% 20%
75%
健康 病人
亚健康
亚健康人群的状态特征
• 生活质量差、工作效率低 • 极易疲劳、食欲不振 • 失眠健忘、心绪不宁 • 精神萎靡、焦虑忧郁 • 性功能减退 • 免疫功能下降
亚健康人群的体征表现
• “六高” 血压高 血脂高 血糖高 血粘度高 高体重 负荷高
• “一低” 免疫功能偏低
三、健康管理在社区卫生服务中的应用
健康管理 在CHS中 的应用
社区卫生服务的内容与健康管 理范畴
健康管理在社区卫生服务中 的应用
识别控制健康危险因素，实施个体化健康干预
社指区导健医疗康需管求理和模医式疗服务，辅助临床决策
实现全程健康信息管理
第二节 社区亚健康人的护理管理
健康是个连续谱
健康
亚健康
可服采用务日的常健监康控监监测、 健康测调查和专项调查的
形式
信素预种疾致健险通12病345678息与测特患死康性........过收收发危计预计计计，健个定）亡状的所集集病险算测算算算分康人疾或的况量收个当率因组存评增危析状在病因可及化集人地和素合在价长险建态一（为能未评的危年死转危的年年降立之定生某性来估大险龄亡换险死龄龄低在间时理种，患。量因、率成分亡程健的间疾特即病个素性的危数危度康量内患定对或人资别资险险危化发和疾个死健料、料分险关生心病人亡康疾数因系某理导的危，素和态制采干发制在评 群 以 订 取 预 生 和健估体及个预手和健康的的主性防段进康个 群 临 药 行 生 心 综监基健要化性，展促体 床 物 为 理 合体 活测础康健的干防，进和干 方干 干 干 干 干 干上和康健预止以的健，疾危康措或达目预 式预 预 预 预 预 预康针病险指施延到的干危对风因导和缓疾预险个险素方临疾病因体状，案床病控，
群体健康管理 通过. 协调不同的健康管理策略来对个体和人群提供更为全面的健康和福利管理。
需要花钱预防
高质量 生活目标
努力挣钱的生活方式
努力花钱治病
精神压力
疾病预饮食防不与合理控制
体力活动
成为健康产业的一个市场需求
来自上级压力
健康管理服务
工作餐饮为主
出门坐车
来自竞争压力
不按时用餐
回家乘电梯
来自市场压力
自然环境危险因素
社会环境危险因素
生物危险因素
• 生物学致病因素 • 遗传因素 • 心理因素
行为生活方式危险因素
1）吸烟、酗酒、物质滥用
行为生活方式危险因素
2）缺乏运动、不合理膳食、超重
• 78.4%城市居民不锻炼，经常锻 炼男性14.9%，女性15.1％。
• 肉类、油脂消费快速上升，谷物类 消费明显下降，食盐摄入居高不下。
第七章-社区健康管理和亚健康 人群的管理与护理
第一节 健康管理
一、概 述
健康管理是对个体或群体的健康进行全面 监测、分析和评估、提供健康咨询和指导， 并对健康危险因素进行干预、管理的全过程。
二、健康危险因素
生物危险因素
环境危险因素
卫生服务中 危险因素
行为生活方式 危险因素
指在机体内外环境中存在的与疾病发生、发展及死亡 有关的诱发因素，即能使患病的危险性增加的因素。
膳食结构问题
一天以坐为主
导致后果：超重、肥胖、血脂异常、代谢紊乱、三高、慢性病、心源性猝死
（五）健康管理的发展
二、 健康管理的基本步骤
健康监测
健康危险定案目 标险人因动群素态或进健个行人定康的期监健和测康不危间 断的干观预察评，以价掌效握果其健 康及专疾项病健状况康管理
疾病
转归的方向取决于自我保健措施和自身 免疫力水平 。
（一）、亚健康定义
亚健康：是介于健康状态（第一状态）与疾病状态（第二状 态）之间的一种边缘状态，又称次健康状态，灰色状态等。
亚健康状态四大要素：
① 排除疾病原因的疲劳和虚弱状态。 ②介于健康与疾病的中间状态或疾病前状态。 ③ 在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态。 ④ 与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态。
和死于艾滋病都是300万人 。 北京市昌平区的3719名10至18岁在校中小学生进行糖尿病
筛查，糖尿病前期的患病率达3.03%。患病低龄化。
道德方面的亚健康
主要表现为世界观、人 生观和价值观上存在着 明显的损人害己的偏差
（三）亚健康形成的因素
社会心理因素
亚
环境因素
健
康
不良行为生活方式
卫生部最新调查报告：我国
2亿人超体重 6000多万肥胖就医 1.6亿人高血脂 超过1.1亿人高血压，以每年350万人递增 。 不孕不育占到8～14对％ 城市成年人9.7%患糖尿病 患者人数达9240万。死于糖尿病
• 18岁以上超重率：城市男31.1％， 女25.8％；农村男19.6%，女 21.4%.
卫生服务因素
• 卫生服务的可及性 • 卫生服务的质量 • 卫生服务的价格 • 卫生服务的公平性
健康危险因素的特点
• 潜伏期长 • 特异性弱 • 联合作用 • 广泛存在
（二）健康管理的服务对象
健康人群 亚健康人群
“一多” 疲劳的感觉多
“三减退” 活力减退 反应能力减退 适应能力减退
（二）、亚健康分类
躯体亚健康
不明原因或排除疾病原 因的体力疲劳、虚弱、 周身不适、性功能下降 和月经周期紊乱等
社会适应性亚健康
突出表现为对工作、生活 、学习等环境难以适应； 对人际关系难以协调，即 角色错位和不适应。
亚健康
心理亚健康
高危人群 患C病on人ten群t Title
为健康的人管理健康 疾病预警 降低风险 专业服务
（三）健康管理的特点
群体化
全程化
系统化
健康管理
个性化
标准化
（四）健康管理的基本策略
生活方式管理
在科学方法指导下培养有利于健康的习惯，改掉不利于健康的习惯，建立健康 的生活方式，减少危害健康的危险因素。
需求管理
帮助健康消费者维护自身健康和寻求恰当的卫生服务，控制卫生成本，促进卫 生服务的合理利用。
疾病管理
为. 患有特定疾病（如慢性病）的人提供需要的医疗保健服务，主要是在整个医
疗服务系统中为病人协调医疗资源。
灾难性病伤管理 是为患癌症等灾难性病伤的病人及家庭提供医疗服务。
残疾管理
是减少工作地点发生残疾事故的频率和费用代价，根据伤残程度分别处理以尽 量减少因残疾造成的劳动和生活能力的下降。
亚健康在人群中的比重
5% 20%
75%
健康 病人
亚健康
亚健康人群的状态特征
• 生活质量差、工作效率低 • 极易疲劳、食欲不振 • 失眠健忘、心绪不宁 • 精神萎靡、焦虑忧郁 • 性功能减退 • 免疫功能下降
亚健康人群的体征表现
• “六高” 血压高 血脂高 血糖高 血粘度高 高体重 负荷高
• “一低” 免疫功能偏低
三、健康管理在社区卫生服务中的应用
健康管理 在CHS中 的应用
社区卫生服务的内容与健康管 理范畴
健康管理在社区卫生服务中 的应用
识别控制健康危险因素，实施个体化健康干预
社指区导健医疗康需管求理和模医式疗服务，辅助临床决策
实现全程健康信息管理
第二节 社区亚健康人的护理管理
健康是个连续谱
健康
亚健康
可服采用务日的常健监康控监监测、 健康测调查和专项调查的
形式
信素预种疾致健险通12病345678息与测特患死康性........过收收发危计预计计计，健个定）亡状的所集集病险算测算算算分康人疾或的况量收个当率因组存评增危析状在病因可及化集人地和素合在价长险建态一（为能未评的危年死转危的年年降立之定生某性来估大险龄亡换险死龄龄低在间时理种，患。量因、率成分亡程健的间疾特即病个素性的危数危度康量内患定对或人资别资险险危化发和疾个死健料、料分险关生心病人亡康疾数因系某理导的危，素和态制采干发制在评 群 以 订 取 预 生 和健估体及个预手和健康的的主性防段进康个 群 临 药 行 生 心 综监基健要化性，展促体 床 物 为 理 合体 活测础康健的干防，进和干 方干 干 干 干 干 干上和康健预止以的健，疾危康措或达目预 式预 预 预 预 预 预康针病险指施延到的干危对风因导和缓疾预险个险素方临疾病因体状，案床病控，
群体健康管理 通过. 协调不同的健康管理策略来对个体和人群提供更为全面的健康和福利管理。
需要花钱预防
高质量 生活目标
努力挣钱的生活方式
努力花钱治病
精神压力
疾病预饮食防不与合理控制
体力活动
成为健康产业的一个市场需求
来自上级压力
健康管理服务
工作餐饮为主
出门坐车
来自竞争压力
不按时用餐
回家乘电梯
来自市场压力
自然环境危险因素
社会环境危险因素
生物危险因素
• 生物学致病因素 • 遗传因素 • 心理因素
行为生活方式危险因素
1）吸烟、酗酒、物质滥用
行为生活方式危险因素
2）缺乏运动、不合理膳食、超重
• 78.4%城市居民不锻炼，经常锻 炼男性14.9%，女性15.1％。
• 肉类、油脂消费快速上升，谷物类 消费明显下降，食盐摄入居高不下。
第七章-社区健康管理和亚健康 人群的管理与护理
第一节 健康管理
一、概 述
健康管理是对个体或群体的健康进行全面 监测、分析和评估、提供健康咨询和指导， 并对健康危险因素进行干预、管理的全过程。
二、健康危险因素
生物危险因素
环境危险因素
卫生服务中 危险因素
行为生活方式 危险因素
指在机体内外环境中存在的与疾病发生、发展及死亡 有关的诱发因素，即能使患病的危险性增加的因素。
膳食结构问题
一天以坐为主
导致后果：超重、肥胖、血脂异常、代谢紊乱、三高、慢性病、心源性猝死
（五）健康管理的发展
二、 健康管理的基本步骤
健康监测
健康危险定案目 标险人因动群素态或进健个行人定康的期监健和测康不危间 断的干观预察评，以价掌效握果其健 康及专疾项病健状况康管理
疾病
转归的方向取决于自我保健措施和自身 免疫力水平 。
（一）、亚健康定义
亚健康：是介于健康状态（第一状态）与疾病状态（第二状 态）之间的一种边缘状态，又称次健康状态，灰色状态等。
亚健康状态四大要素：
① 排除疾病原因的疲劳和虚弱状态。 ②介于健康与疾病的中间状态或疾病前状态。 ③ 在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态。 ④ 与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态。
和死于艾滋病都是300万人 。 北京市昌平区的3719名10至18岁在校中小学生进行糖尿病
筛查，糖尿病前期的患病率达3.03%。患病低龄化。