体育理论考试答案(全)
体育理论考试试题及答案

体育理论考试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育运动中,哪种运动被称为“运动之母”?A. 篮球B. 足球C. 田径D. 游泳2. 以下哪个选项不属于体育运动?A. 羽毛球B. 乒乓球C. 电子竞技D. 网球3. 有氧运动和无氧运动的区别是什么?A. 运动强度B. 运动时间C. 运动场地D. 运动类型4. 体育锻炼对身体健康有哪些积极影响?A. 提高心肺功能B. 增强肌肉力量C. 改善心理状态D. 所有选项都是5. 以下哪个不是体育锻炼的正确方法?A. 热身运动B. 循序渐进C. 过度训练D. 合理休息6. 运动损伤后,以下哪个做法是错误的?A. 立即冷敷B. 及时就医C. 继续运动D. 适当休息7. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极作用?A. 促进骨骼生长B. 增强免疫力C. 改善视力D. 所有选项都是8. 以下哪个是正确的运动饮食建议?A. 运动前大量饮水B. 运动后立即进食C. 运动前后适量补充能量D. 运动期间不进食9. 运动中如何预防运动损伤?A. 穿合适的运动装备B. 忽视热身运动C. 运动时不遵守规则D. 所有选项都是10. 运动后如何正确恢复?A. 立即坐下休息B. 立即洗澡C. 进行拉伸放松D. 立即进食答案:1-5 CCBDA 6-10 CDAC二、判断题(每题1分,共10分)1. 运动前不需要进行热身运动。
()2. 体育锻炼可以提高人的免疫力。
()3. 运动时可以随意增加运动强度。
()4. 运动后应立即洗澡以放松肌肉。
()5. 运动损伤后应立即冷敷。
()6. 运动时不需要遵守规则。
()7. 运动后不需要进行拉伸。
()8. 运动前后不需要补充能量。
()9. 运动后可以立即进食。
()10. 运动损伤后应该及时就医。
()答案:1-5 ×√××√ 6-10 ×××√三、简答题(每题5分,共30分)1. 简述体育锻炼对心理健康的影响。
体育理论考试试题及答案

体育理论考试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育活动的基本功能包括以下哪一项?A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 以上都是答案:D2. 奥林匹克运动会的格言是什么?A. 友谊第一,比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案:B3. 以下哪项不是体育锻炼的基本原则?A. 循序渐进B. 持之以恒C. 量力而行D. 过度负荷答案:D4. 运动处方的制定需要考虑以下哪些因素?A. 个人健康状况B. 运动习惯C. 运动目的D. 以上都是答案:D5. 体育教学中,教师应如何引导学生?A. 强制学生完成所有动作B. 鼓励学生自主学习C. 只关注学生技能的提高D. 忽略学生的情感需求答案:B6. 体育锻炼对青少年的心理健康有何影响?A. 降低情绪稳定性B. 提高情绪稳定性C. 没有影响D. 增加焦虑感答案:B7. 体育锻炼中,正确的呼吸方式是什么?A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸答案:B8. 以下哪项不是有氧运动的特点?A. 持续时间较长B. 强度较低C. 心率保持在较高水平D. 可以提高心肺功能答案:C9. 体育比赛中,运动员的哪些行为是被禁止的?A. 使用兴奋剂B. 遵守比赛规则C. 尊重对手D. 公平竞争答案:A10. 体育锻炼对心血管系统的影响是什么?A. 增加心脏负担B. 降低血压C. 增强心脏功能D. 减少血液循环答案:C二、判断题(每题1分,共10分)1. 体育锻炼可以提高人体的免疫力。
(对)2. 体育锻炼前不需要做热身运动。
(错)3. 所有年龄段的人都适合进行高强度的体育锻炼。
(错)4. 体育锻炼可以改善睡眠质量。
(对)5. 体育锻炼对骨骼的发育没有影响。
(错)6. 体育锻炼可以提高肌肉力量和耐力。
(对)7. 体育锻炼只对身体健康有益,对心理健康没有帮助。
(错)8. 体育锻炼可以促进社交能力的发展。
(对)9. 体育锻炼可以预防和治疗某些慢性疾病。
体育理论考试题及答案

体育理论考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育活动可以增强人体的哪项功能?A. 心肺功能B. 消化系统功能C. 神经系统功能D. 生殖系统功能答案:A2. 以下哪个是有氧运动?A. 举重B. 游泳C. 短跑D. 投掷答案:B3. 运动后肌肉酸痛通常是由什么原因引起的?A. 肌肉拉伤B. 乳酸积累C. 骨折D. 感染答案:B4. 运动前的热身活动有什么作用?A. 减少肌肉损伤B. 增加肌肉力量C. 提高运动表现D. 所有以上答案:D5. 运动后多久内补充营养最佳?A. 30分钟内B. 1小时内C. 2小时内D. 3小时内答案:A6. 哪种运动对提高心肺功能最有效?A. 瑜伽B. 力量训练C. 长跑D. 举重答案:C7. 运动时心率的增加可以反映什么?A. 疲劳程度B. 运动强度C. 运动时间D. 运动效果答案:B8. 运动后如何正确地进行肌肉放松?A. 立即躺下休息B. 进行拉伸运动C. 立即进食D. 立即洗澡答案:B9. 运动中常见的运动损伤有哪些?A. 骨折、扭伤、拉伤B. 感冒、发烧、脱水C. 疲劳、肌肉酸痛、抽筋D. 所有以上答案:A10. 运动时应该如何保持正确的呼吸方式?A. 深呼吸B. 屏住呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸答案:A二、填空题(每空2分,共20分)1. 运动时,正确的呼吸方式是________,即深吸气时腹部向外扩张,呼气时腹部向内收缩。
答案:腹式呼吸2. 运动损伤的预防措施包括:适当的热身、使用正确的运动技巧、________、适当的运动强度等。
答案:穿戴合适的运动装备3. 运动后补充营养的最佳时间是运动结束后________分钟内。
答案:304. 运动时,心率的增加可以反映运动的________。
答案:强度5. 运动后肌肉酸痛通常是由乳酸积累引起的,这种症状被称为________。
答案:延迟性肌肉酸痛(DOMS)三、简答题(每题10分,共40分)1. 简述运动对心理健康的积极影响。
体育理论试题及答案

体育理论试题及答案一、选择题1.体育运动的基本特点是:A. 竞技性B. 动态性C. 规则性D. 全面性答案:D. 全面性2.体育锻炼的主要目的是:A. 增加体力B. 塑造体型C. 改善身体素质D. 提高运动成绩答案:C. 改善身体素质3.以下哪种项目是不属于田径运动?A. 铅球B. 排球C. 长跑D. 跳远答案:B. 排球4.以下哪项不是主要的篮球比赛规则?A. 进攻时不能持球超过8秒B. 球员在进攻时有步行的限制C. 进攻方控球员被抢断后,无法再次获得球权D. 篮筐以下的空间为可进攻的区域答案:C. 进攻方控球员被抢断后,无法再次获得球权5.以下哪个不是足球比赛的荣誉称号?A. 欧洲金球奖B. 世界杯金靴奖C. 亚洲足球先生D. 美洲杯冠军答案:D. 美洲杯冠军二、判断题1.体育项目分为竞技体育和娱乐体育两类。
答案:正确2.排球比赛每局得分先达到25分且领先对方2分方可获胜。
答案:错误 (排球比赛每局得分先达到25分且领先对方2分方可获胜,但在第五局(如有)是到15分领先2分才能获胜)3.网球比赛中,如果发球方发出的球直接击中网并落在对方场地内,则发起一次二发。
答案:错误 (如果发球方发出的球直接击中网并落在对方场地内,则需要重新发球,称为"let")4.篮球比赛中,任意球是指在罚球线上进行的投篮。
答案:错误 (篮球比赛中,任意球是指在出界线与边线之间进行的投篮)5.体育运动对身体健康有益,但过度锻炼可能会导致运动损伤。
答案:正确三、简答题1.请解释体育运动的社会意义。
答案:体育运动不仅仅是一种锻炼身体的方式,还具有重要的社会意义。
它能够培养人们的团队合作精神,锻炼意志品质,提高身体素质,增强自信心。
此外,体育运动还能够促进社会和谐、增进友谊,培养良好的竞争意识和道德观念,对于人们的身心健康和社会和谐发展都起着积极的推动作用。
2.请简要介绍一项你喜欢的体育项目以及它的规则。
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体育理论考试试题及答案### 体育理论考试试题及答案#### 一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育活动的主要目的是什么?- A. 增强身体素质- B. 培养团队精神- C. 娱乐放松- D. 所有以上答案:D2. 以下哪项不是体育竞赛的基本要素?- A. 参与者- B. 规则- C. 场地- D. 观众答案:D3. 体育教学中的“三基”指的是什么?- A. 基本技能、基本体能、基本战术- B. 基本理论、基本技能、基本体能- C. 基本体能、基本战术、基本心理- D. 基本理论、基本体能、基本心理答案:A4. 体育比赛中,裁判员的主要职责是什么?- A. 确保比赛公平公正- B. 指导运动员技术动作- C. 组织运动员进行比赛- D. 记录比赛成绩答案:A5. 以下哪项不是体育活动对青少年的积极影响? - A. 促进身体发育- B. 增强社交能力- C. 培养独立性- D. 减少学习压力答案:C6. 体育精神的核心是什么?- A. 竞争- B. 合作- C. 公平竞争- D. 个人荣誉答案:C7. 以下哪项是体育教学中常用的教学方法?- A. 讲授法- B. 讨论法- C. 示范法- D. 观察法答案:C8. 体育活动中的“热身运动”的主要作用是什么?- A. 增加肌肉力量- B. 预防运动损伤- C. 提高运动表现- D. 促进心肺功能答案:B9. 以下哪项是体育赛事中常见的比赛形式?- A. 个人赛- B. 团体赛- C. 接力赛- D. 所有以上答案:D10. 体育活动中的“运动处方”是指什么?- A. 运动计划- B. 运动强度- C. 运动时间- D. 运动类型答案:A#### 二、简答题(每题10分,共30分)1. 简述体育活动对个人身心健康的积极作用。
体育活动能够提高个人的身体素质,增强心肺功能,促进血液循环,有助于预防和治疗多种慢性疾病。
同时,体育活动还能缓解心理压力,提高情绪,增强自信心和自我控制能力,对心理健康具有积极的影响。
体育理论考试题及答案

体育理论考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育运动中,下列哪项不属于有氧运动?A. 长跑B. 游泳C. 举重D. 自行车答案:C2. 体育锻炼对青少年的身体健康有哪些积极影响?A. 促进骨骼发育B. 增强心肺功能C. 改善视力D. 所有以上选项答案:D3. 以下哪个不是体育竞赛中常见的比赛项目?A. 足球B. 篮球C. 围棋D. 排球答案:C4. 体育比赛中,裁判员的主要职责是什么?A. 确保比赛公平公正B. 维护比赛秩序C. 为运动员提供指导D. 所有以上选项答案:A5. 体育锻炼对提高人的心理素质有哪些作用?A. 增强自信心B. 培养团队精神C. 提高抗压能力D. 所有以上选项答案:D6. 体育教学中,教师应如何激发学生的运动兴趣?A. 严格训练B. 增加理论知识讲解C. 创造轻松愉快的学习氛围D. 只关注成绩答案:C7. 体育锻炼对预防哪些疾病有积极作用?A. 心血管疾病B. 肥胖症C. 糖尿病D. 所有以上选项答案:D8. 体育教学中,如何培养学生的体育精神?A. 强调比赛成绩B. 强调公平竞争C. 强调个人英雄主义D. 强调团队合作答案:B9. 体育竞赛中,运动员的哪些行为是被禁止的?A. 使用兴奋剂B. 故意伤害对手C. 拒绝裁判判决D. 所有以上选项答案:D10. 体育锻炼对提高人的社交能力有哪些帮助?A. 增强沟通技巧B. 培养团队协作能力C. 提高领导能力D. 所有以上选项答案:D二、判断题(每题1分,共10分)1. 体育锻炼可以提高人的记忆力。
(正确)2. 所有运动项目都需要高强度的体力消耗。
(错误)3. 体育锻炼可以减少患感冒的次数。
(正确)4. 体育锻炼对提高学习效率没有帮助。
(错误)5. 体育锻炼可以改善睡眠质量。
(正确)6. 体育锻炼只能在学校进行。
(错误)7. 体育锻炼可以提高人的创造力。
(正确)8. 体育锻炼对老年人没有益处。
(错误)9. 体育锻炼可以增强人的免疫力。
2023年-2024年体育基础理论试题库(含答案)

2023年-2024年体育基础理论试题库(含答案)一、单选题1.体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来,运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是A、维生素DB、维生素CC、维生素AD、维生素B2参考答案:C2.六大营养素包括糖、脂肪、蛋白质、维生素、水和()。
A、无机盐B、微量元素C、钙D、铁参考答案:A3.踝关节外侧韧带损伤中,常引起明显肿胀的是A、距腓前韧带B、跟腓韧带C、距腓后韧带D、距腓前韧带和距腓后韧带参考答案:A4.自我监督包括主观感觉与客观检查,下面的什么是主观感觉A、脉率变化B、体重C、肺活量D、排汗量参考答案:D5.关于消除运动性疲劳常用的方法,以下那一种方法是不正确的A、睡眠、积极性休息、按摩B、物理疗法、营养与药物、心理恢复法C、进行阳光浴D、氧气及负离子吸入法参考答案:C6.关于外用西药的描述不正确的是A、2%的红汞溶液能抑制细菌繁殖,常用于皮肤、黏膜的擦伤B、1%的龙胆紫溶液对组织无刺激性,无毒,可用于关节部位、脸部、皮肤及黏膜损伤,口腔溃疡也可以用,因其收敛作用较强,涂后伤口结痂快C、2%的碘可消毒作用强,对组织刺激性大,不宜直接涂于伤口,常用于未破的疖、虫咬伤以及皮肤消毒D、消毒用的酒精浓度为70%—75%,不宜直接用于伤口参考答案:B7.大学生肥胖者的运动处方要求每周锻炼()为宜。
A、1次B、2-3次C、4-5次D、每天一次参考答案:C8.关于休克急救的描述正确的是A、使患者安静平卧或头低脚高仰卧位(呼吸困难者不宜采用),保暖B、保持呼吸道通畅C、昏迷者头应侧偏,并将舌牵出口外,必要时可给氧或进行人工呼吸D、以上都正确参考答案:D9.以下哪些训练方法是通过练习组间的不完全恢复,对机体实加负荷积累刺激的A、持续训练法B、间歇训练法C、重复训练法D、组合训练法参考答案:B10.体育锻炼进行自我监督时,主观感觉主要看哪些方面A、一般感觉B、锻炼心情及不良感觉C、睡眠、食欲情况及排汗量等D、以上都对参考答案:D11.运动知觉从从模糊状态变得明确化的过程,也是逐步掌握运动技术的过程,这一过程中,A、自身反复练习;教师的讲解等B、教师的讲解等;自身反复练习C、表象训练;自身反复练习D、教师的讲解等;表象训练参考答案:B12.持续5分钟以上尚有余力的运动叫做()。
【2024版】体育考试理论测试

可编辑修改精选全文完整版体育理论考试题及答案一、判断1.美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式,强调从生物、心理和社会三方面来评价人的生命状态。
(2分)正确2.身体健康不仅指无病,而且还包括体能。
(2分)正确3.智力健康是指长期的学习和生活中大脑始终保持活跃状态。
(2分)正确4.社会健康指人与社会环境的相互作用,具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力正确5.完美的身体健康包括身体、精神、社会和心理健康。
(2分) 错误7.体能也叫体适能,主要通过体育锻炼获得。
(2分)正确8.我国优秀的跨栏运动员刘翔,如果他的反应后时素质强的话,他的成绩将会更好。
错误9.“老年勤锻炼,拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼,能使老年人身体活动能力退化减慢。
(2分)正确10.速度是指快跑的能力。
(2分) 错误11.力量是指提、举重量的能力。
(2分) 错误12.灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。
(2分)正确13.神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。
正确14.平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。
(2分)正确15.要设计一种提高体能方案时,首先应该确立自己的目标。
(2分)正确16.要保持旺盛的生命力,就应该进行经常的体育锻炼。
(2分)错误17.很少锻炼的人,体育活动后肌肉会出现酸痛,这种现象数日后会自行消失。
(2分)正确18.体育锻炼不仅能增强体能,增进健康,还可以减缓心理压力。
(2分)正确19.如果你的锻炼目标为了增强力量,你应该选择拳击、体操等活动项目。
(2分) 错误20.人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。
(2分) 正确21.提高体能无捷径,需要时间、努力和耐性。
(2分)正确22.要诊断较隐蔽的某些心脏问题时,必须在运动期间进行心电图测试。
(2分)正确23.体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能。
(2分) 错误24.社会健康指人与社会环境的相互作用,具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力正确25.社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感,少生烦恼,心情舒畅。
(完整版)体育理论试题及答案

基础理论试题1、体育是一种特殊的社会现象,它是以发展身体,增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和___C___活动。
A、生产B、劳动C、社会文化2、现代体育的范畴包括竞技体育、____C__和群众体育三个方面。
A、中学体育B、大学体育C、学校体育3、学校体育是指通过体育课教学、____C_和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。
A、早操B、课间操C、课外体育锻炼4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的____B__活动。
A、经济B、体育C、商业5、体育的功能包括_____A_、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能B、健美功能C、健康功能6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段,对大学生机体进行科学的培养,在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的。
A、合理营养B、身体练习C、体育竞赛7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质,促进身心健康,掌握体育三基, A 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。
A、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。
A、体育训练B、体育竞赛C、体育课程9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的 A 和竞赛。
A、运动训练B、理论教学C、基础练习10、公元前300年,古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ B ”名言。
A、运动是一切生命的源泉B、生命在于运动C、活动是生活的基础11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。
A、增强社交能力B、解除疲劳和精神紧张C、完美人格个性12、心理健康是指人在 C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。
A、智力B、兴趣C、情绪13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 C 和道德健康。
体育专业理论测试题及答案

体育专业理论测试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育教学中,教师应遵循的基本原则不包括以下哪项?A. 系统性原则B. 循序渐进原则C. 因材施教原则D. 随机应变原则答案:D2. 奥林匹克运动会的格言是“更快、更高、更强”,这一格言是由谁提出的?A. 顾拜旦B. 萨马兰奇C. 罗格D. 布伦戴奇答案:A3. 在体育比赛中,以下哪项不属于三大球类运动?A. 篮球B. 足球C. 排球D. 乒乓球答案:D4. 体育科学研究的基本方法不包括以下哪项?A. 文献资料法B. 观察法C. 实验法D. 经验总结法答案:D5. 以下哪个不是体育运动对个体心理健康的积极影响?A. 缓解压力B. 提高自信C. 促进社交D. 增加焦虑答案:D6. 体育教学中,教师应如何引导学生进行运动技能的学习?A. 强制学生模仿B. 鼓励学生自我探索C. 完全放手让学生自学D. 只教授理论知识答案:B7. 以下哪项不是体育教学中常用的教学方法?A. 讲解示范法B. 游戏练习法C. 情景模拟法D. 单一讲授法答案:D8. 体育比赛中,运动员的心理素质对比赛结果的影响主要体现在哪些方面?A. 技术发挥B. 战术执行C. 情绪控制D. 所有以上选项答案:D9. 体育教学中,如何培养学生的运动兴趣?A. 增加理论知识讲解B. 多样化教学内容C. 严格训练,高标准要求D. 只关注技能训练答案:B10. 以下哪项不是体育教学评价的内容?A. 学生运动技能掌握情况B. 学生课堂参与度C. 学生对体育课的态度D. 学生的家庭背景答案:D二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 体育教学中,教师应如何激发学生的学习兴趣?()A. 采用生动活泼的教学方式B. 创造轻松愉快的学习氛围C. 只关注技能训练,忽略兴趣培养D. 鼓励学生参与教学活动答案:A B D12. 体育教学中,教师应如何提高学生的身体素质?()A. 增加运动量B. 注重运动技巧的教授C. 忽视学生的个体差异D. 合理安排运动负荷答案:A B D13. 以下哪些因素会影响运动员的竞技状态?()A. 心理状态B. 身体状况C. 训练水平D. 比赛环境答案:A B C D14. 体育教学中,如何培养学生的团队合作精神?()A. 组织团队比赛B. 强调个人成绩C. 鼓励学生相互帮助D. 只进行个人技能训练答案:A C15. 以下哪些是体育教学中常用的教学评价方式?()A. 自我评价B. 同伴评价C. 教师评价D. 家长评价答案:A B C三、判断题(每题1分,共10分)16. 体育教学中,教师应该完全按照教学计划进行,不得有任何变动。
体育理论试题及答案

体育理论试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育活动的基本功能包括以下哪项?A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 以上都是2. 以下哪项不是体育教学的基本方法?A. 讲解法B. 观察法C. 讨论法D. 演示法3. 体育锻炼对心血管系统的影响是?A. 降低心率B. 增加心脏负荷C. 增强心肺功能D. 减少心肺功能4. 体育比赛中,运动员的以下哪种行为属于违规?A. 遵守比赛规则B. 故意伤害对手C. 积极参与比赛D. 尊重裁判判决5. 以下哪项不是体育精神的体现?A. 公平竞争B. 团队合作C. 个人主义D. 尊重对手6. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极作用?A. 促进骨骼生长B. 增强肌肉力量C. 改善心肺功能D. 以上都是7. 体育教学中,教师应如何激发学生的兴趣?A. 强制学生参与B. 创造轻松的学习氛围C. 忽视学生的感受D. 只关注成绩8. 以下哪项不是体育教学的目标?A. 培养学生的体育兴趣B. 提高学生的身体素质C. 强调学生个人成绩D. 培养学生的团队精神9. 体育锻炼对心理健康的影响是?A. 增加焦虑感B. 降低情绪稳定性C. 改善情绪状态D. 导致心理疲劳10. 以下哪项不是体育教学中常用的评价方法?A. 观察评价B. 自我评价C. 同伴评价D. 家长评价二、填空题(每题2分,共20分)11. 体育教学中,教师应注重培养学生的________和________。
答案:体育兴趣,终身体育锻炼的习惯12. 体育锻炼可以有效预防________等疾病的发生。
答案:心血管疾病13. 体育比赛中,运动员应遵守的首要原则是________。
答案:公平竞争14. 体育锻炼对青少年的________发展有重要作用。
答案:身心15. 体育教学中,教师应采用________和________相结合的教学方法。
答案:讲解,示范16. 体育锻炼可以提高人体的________能力。
体育理论考试题及答案

体育理论考试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育的起源可以追溯到哪个时期?A. 石器时代B. 封建时代C. 工业时代D. 现代答案:A2. 奥林匹克运动会的发源地是哪里?A. 埃及B. 希腊C. 罗马D. 中国答案:B3. 以下哪项运动不属于球类运动?A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 田径答案:D4. 体育比赛中,裁判员的主要职责是什么?A. 计分B. 维持秩序C. 制定规则D. 判定比赛结果答案:D5. 体育精神的核心价值是什么?A. 竞争B. 合作C. 公平D. 胜利答案:C6. 体育教学中,教师应该注重培养学生的哪些能力?A. 应试能力B. 竞技能力C. 身体素质D. 终身体育意识答案:D7. 以下哪项不是体育比赛中常见的犯规行为?A. 越位B. 打手C. 假摔D. 换人答案:D8. 体育比赛中,运动员的哪些行为是被鼓励的?A. 服用兴奋剂B. 故意伤害对手C. 遵守规则D. 作弊答案:C9. 体育教学中,教师应该如何对待学生?A. 严厉批评B. 忽视个体差异C. 鼓励和支持D. 只关注成绩答案:C10. 体育活动中,安全意识的重要性体现在哪些方面?A. 避免受伤B. 提高成绩C. 增强竞争意识D. 增加娱乐性答案:A二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 体育教学中,教师应该采取哪些方法来提高学生的参与度?A. 增加游戏环节B. 引入竞争机制C. 忽视学生兴趣D. 鼓励学生自主学习答案:A, B, D12. 以下哪些因素会影响运动员的比赛表现?A. 技术水平B. 心理状态C. 场地条件D. 观众反应答案:A, B, C, D13. 体育比赛中,哪些因素是决定比赛胜负的关键?A. 运动员的体能B. 运动员的技巧C. 运动员的运气D. 比赛规则答案:A, B, D14. 体育教学中,教师应该如何培养学生的团队合作精神?A. 组织团队比赛B. 强调个人成绩C. 鼓励学生相互支持D. 忽视团队协作答案:A, C15. 体育活动中,哪些措施可以预防运动损伤?A. 热身运动B. 佩戴护具C. 忽视安全规则D. 合理饮食答案:A, B, D三、判断题(每题2分,共20分)16. 体育活动可以提高人们的身体素质和健康水平。
体育理论考试题及答案

体育理论考试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育的起源可以追溯到()。
A. 原始社会B. 奴隶社会C. 封建社会D. 工业社会答案:A2. 奥林匹克运动会的发源地是()。
A. 希腊B. 罗马C. 埃及D. 中国答案:A3. 现代体育的三大支柱是()。
A. 竞技体育、群众体育、学校体育B. 竞技体育、群众体育、康复体育C. 竞技体育、学校体育、康复体育D. 竞技体育、群众体育、娱乐体育答案:A4. 体育教学的基本组织形式是()。
A. 班级授课制B. 小组教学制C. 个别教学制D. 混合教学制答案:A5. 体育教学中,教师的主导作用和学生的主体作用的关系是()。
A. 相互对立B. 相互独立C. 相互依存D. 相互排斥答案:C6. 体育教学中,教师的主导作用主要体现在()。
A. 传授知识B. 组织教学C. 激发兴趣D. 制定计划答案:B7. 学校体育的目标是()。
B. 提高学生运动技能C. 培养学生体育兴趣D. 以上都是答案:D8. 学校体育的基本组织形式是()。
A. 体育课B. 体育竞赛C. 体育活动D. 体育俱乐部答案:A9. 学校体育的主要任务是()。
A. 传授体育知识B. 提高运动技能D. 培养学生体育兴趣答案:C10. 学校体育的实施原则是()。
A. 科学性、系统性、全面性B. 科学性、系统性、针对性C. 科学性、针对性、全面性D. 系统性、针对性、全面性答案:A二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 体育的功能包括()。
A. 教育功能B. 娱乐功能C. 竞技功能D. 康复功能答案:ABCD12. 学校体育的内容包括()。
A. 体育课程B. 体育竞赛C. 体育活动D. 体育设施答案:ABC13. 体育教学的原则包括()。
A. 科学性原则B. 系统性原则C. 针对性原则D. 灵活性原则答案:ABCD14. 体育教学的基本环节包括()。
A. 准备部分B. 基本部分C. 结束部分D. 评价部分答案:ABC15. 体育教学的方法包括()。
体育理论考试题及答案

体育理论考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 奥林匹克运动会的发源地是:A. 希腊雅典B. 中国北京C. 美国纽约D. 法国巴黎答案:A2. 被称为“足球王国”的国家是:A. 巴西B. 阿根廷C. 德国D. 意大利答案:A3. 下列哪项不是田径运动的项目?A. 跳高B. 跳远C. 举重D. 铅球答案:C4. 篮球运动中,一支球队上场的球员人数是多少?A. 3人B. 4人C. 5人D. 6人答案:C5. 乒乓球比赛中,发球方得分后,下一回合应由哪方发球?A. 同一方B. 对方C. 任意一方D. 轮换发球答案:B6. 游泳比赛中,自由泳的正确姿势是:A. 仰泳B. 蛙泳C. 蝶泳D. 任何姿势答案:D7. 羽毛球比赛中,单局比赛的得分上限是多少?A. 11分B. 21分C. 30分D. 40分答案:B8. 体操比赛中,男子项目不包括:A. 吊环B. 平衡木C. 跳马D. 双杠答案:B9. 马拉松的全程距离是多少公里?A. 42.195公里B. 50公里C. 100公里D. 200公里答案:A10. 国际象棋中,哪个棋子可以“跳马”?A. 车B. 马C. 象D. 后答案:B二、填空题(每题2分,共20分)11. 体育比赛中,裁判使用的计时工具通常是_________。
答案:秒表12. 田径运动中的“铁人三项”包括游泳、自行车和_________。
答案:长跑13. 在足球比赛中,如果一队在比赛中被判罚点球,那么点球的位置是在_________。
答案:球门线中点垂直向前12码(约11米)处14. 网球比赛中,一局比赛开始时,发球方应该从场地的_________区开始发球。
答案:右15. 体操比赛中,运动员完成动作后,裁判会根据动作的难度和完成度给出一个_________分数。
答案:技术16. 举重比赛中,运动员需要举起的重量包括_________和挺举两部分。
答案:抓举17. 排球比赛中,每队在对方发球前,最多只能触球_________次。
体育理论考试题库和答案(完整版)

判断题(每题2分,共20题)1 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。
错误 正确2 . 人体的神经系统是指中枢神经系统。
专门接受、储存体内外各种信息 并分析判断作出决策。
错误 正确3 . 在体育活动过程中,一般的肌肉损伤属于开放性损伤。
错误 正确4 . 影响健康的因素可归结为生物学因素,环境因素,卫生服务因素, 行为与生活方式因素。
错误 正确5 . 我国传统运动养身法的主要特点是:“身心合心”,“动静结合”。
错误 正确6 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。
错误 正确7 . 人体是恒温的,安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。
错误 正确8 . 进行体育锻炼要注意饮食规律,一般进食后1小时以上再运动,运动后半小时以上才进食。
错误正确9 . 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。
错误正确10 . 左脑进行的是熟练性思维,右脑进行的是创造性思维。
错误正确11 . 人体进行体循环时,血液从右心室始航,经过主动脉,流入各个大小分枝动脉,最后到达毛细血管。
错误正确12 . 运动负荷越大,越有助于提高心理健康效应。
错误正确13 . 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习,容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。
错误正确14 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素,也反映无氧耐力水平。
错误正确15 . 标准体重(KG)等于身高(CM)减去105错误正确16 . 为了不致产生心理疾病,我们要随时宣泄,不必考虑其他因素。
错误正确17 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时,首先采用热敷或理疗。
错误正确18 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。
错误正确19 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。
错误正确20 . 健康是由生理健康和心理健康组成的。
错误正确单项选择题(每题2分,共20题)1 . 肌组织进行的()影响肌组织利用氧的能力。
体育理论考试试题及答案

体育理论考试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育教学中,以下哪项不属于体育教学的基本任务?A. 传授体育知识B. 培养学生的团队精神C. 增强学生体质D. 培养学生的审美能力答案:D2. 篮球比赛中,一队在一场比赛中犯规次数达到多少次,对方将获得罚球机会?A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案:B3. 田径比赛中,以下哪项是田赛项目?A. 100米跑B. 跳高C. 马拉松D. 400米接力答案:B4. 足球比赛中,裁判员出示黄牌表示什么?A. 警告B. 严重犯规C. 红牌停赛D. 比赛结束答案:A5. 排球比赛中,发球方在发球时,球必须在哪个区域发球?A. 任何区域B. 球场内C. 端线后D. 底线后答案:C6. 乒乓球比赛中,以下哪项是正确的发球方式?A. 抛球后直接击球B. 抛球后球落地再击球C. 抛球后球在手中击球D. 抛球后球在手中落地再击球答案:A7. 游泳比赛中,自由泳比赛中运动员可以采用任何泳姿吗?A. 是的B. 不可以C. 只有蛙泳D. 只有蝶泳答案:A8. 体操比赛中,以下哪项是女子体操项目?A. 鞍马B. 吊环C. 平衡木D. 单杠答案:C9. 羽毛球比赛中,以下哪项是正确的发球方式?A. 直接将球击向对方场地B. 将球抛起后击向对方场地C. 将球在手中抛起后击向对方场地D. 将球在手中抛起后落地再击向对方场地答案:B10. 网球比赛中,以下哪项是正确的发球方式?A. 直接将球击向对方场地B. 将球抛起后击向对方场地C. 将球在手中抛起后击向对方场地D. 将球在手中抛起后落地再击向对方场地答案:B二、填空题(每题2分,共20分)1. 在体育教学中,教师应该注重培养学生的________和________。
答案:运动技能;运动兴趣2. 篮球比赛中,一队在一场比赛中犯规次数达到7次后,对方将获得________机会。
答案:罚球3. 田径比赛中,跳远属于________项目。
体育理论考试题及答案

体育理论考试题及答案一、选择题(共40题,每题2分,共80分)1. 下列哪个是体育锻炼的基本原则?A. 量力而行,循序渐进B. 越难越好,负荷加重C. 不怕死,追求极限D. 越多越好,争取超额完成2. 体育训练的主要途径是什么?A. 自由训练B. 群体训练C. 教师指导训练D. 父母监督训练3. 体育锻炼的目的是什么?A. 增强体质,提高身体素质B. 赢得比赛,取得荣誉C. 减肥塑形,追求美观身材D. 获取商业合同,赚钱致富4. 哪个选项是正确的体育赛事规则?A. 足球比赛一方主动放弃比赛,对方自动获胜B. 篮球比赛每球有效时间为2分钟C. 游泳比赛使用足球进行D. 乒乓球比赛胜利方为先输球方5. 运动损伤的常见治疗方法是什么?A. 冷敷、包扎、卧床休息B. 涂抹止痛药膏,坚持运动继续锻炼C. 熏蒸、暖敷、割破的部位缝合D. 丰补食物,增加营养摄入二、综合题(共4题,每题20分,共80分)1. 说明体育对个人身体健康的重要性。
体育对个人身体健康具有重要影响。
首先,体育锻炼能增强身体的抵抗力,提高免疫系统功能,降低患病风险。
其次,体育训练可以提高心肺功能,增强心脏和肺部的耐力,预防心脑血管疾病。
此外,体育运动还能调节体重,保持身材,减少肥胖发生。
综上所述,体育对个人身体健康具有举足轻重的作用。
2. 分析运动员在比赛中保持竞技状态的重要性并提出相应措施。
运动员在比赛中保持竞技状态的重要性不言而喻。
首先,只有在良好的竞技状态下,运动员才能发挥出正常的水平,提高竞争力。
其次,保持竞技状态可以帮助运动员集中注意力,获得更好的反应速度和决策能力。
针对这一问题,可以采取以下措施:在比赛前进行充分的热身和拉伸活动,以准备身体;保持良好的饮食习惯和作息规律,保证充足的睡眠;进行心理训练,提高自信心和应对压力的能力。
3. 解释运动中的“超负荷训练”对身体的影响,并谈谈如何正确进行训练。
超负荷训练是指在一定时间内,通过增加负荷或运动量以达到身体适应和改善的一种训练方法。
体育理论试题答案

体育理论试题答案一、选择题1. 体育活动的基本功能包括()。
A. 增强体质B. 培养团队精神C. 娱乐休闲D. 所有以上选项答案:D2. 有氧运动和无氧运动的主要区别在于()。
A. 运动强度B. 运动时间C. 能量供应方式D. 运动类型答案:C3. 以下哪种运动方式不属于球类运动?()。
A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 马拉松答案:D4. 体育锻炼中,正确的呼吸方式应该是()。
A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 随意呼吸答案:A5. 体育锻炼对于心理健康的影响主要体现在()。
A. 缓解压力B. 提高自信心C. 增强社交能力D. 所有以上选项答案:D二、填空题1. 体育比赛中,公平竞争的原则要求运动员在比赛中必须遵守________和________。
答案:比赛规则体育道德2. 在进行力量训练时,为了避免伤害,应该先进行充分的________,然后再进行力量训练。
答案:热身活动3. 体育场地的维护和管理是保证体育活动顺利进行的基础,其中包括场地的________、________和________。
答案:清洁维护保养4. 体育锻炼时,正确的________和________是提高运动效果的关键。
答案:技术动作运动强度5. 长期坚持体育锻炼可以提高心肺功能,增强________和________。
答案:心血管系统呼吸系统三、简答题1. 简述体育锻炼对青少年成长的重要性。
答:体育锻炼对青少年的成长至关重要。
首先,它有助于青少年的身体健康,通过运动可以增强肌肉力量,提高心肺功能,促进骨骼发育,预防肥胖等健康问题。
其次,体育锻炼能够促进青少年的心理健康,通过团队运动可以培养合作精神和集体荣誉感,通过竞技活动可以提高自信心和抗挫折能力。
最后,体育锻炼还能帮助青少年形成良好的生活习惯,如遵守规则、尊重他人等,这些习惯将对他们的未来生活产生积极影响。
2. 描述有氧运动和无氧运动的特点及适用场合。
答:有氧运动是指在充足氧气供应下进行的运动,其特点是强度适中、时间较长,如慢跑、游泳、骑自行车等。
体育理论知识练习题库+答案

体育理论知识练习题库+答案一、单选题(共50题,每题1分,共50分)1、正常人安静状态时心率约为_______。
A、不一定B、60-100次/分C、30-60次/分D、100-140次/分正确答案:B2、_______ 是所有运动损伤因素中最主要的因素。
A、方法不合理B、内容组合不科学C、思想麻痹大意D、准备活动不充分正确答案:C3、保持良好的情绪状态和参加_______的体育锻炼可以使身心得到放松。
A、中等强度B、超大强度C、小强度D、大强度正确答案:A4、生活方式作为人的生活模式,其包括的内容十分广泛,如人们生活的具体内容、_______ 。
A、家庭和婚姻、消费方式、工作环境等B、家庭生活方式、劳动方式、社交方式等C、生活结构、工作环境、家庭结构等D、生活结构、生活态度、劳动方式、消费方式、家庭结构、婚姻方式、社交方式等正确答案:D5、以下哪点不属于体育锻炼对大学生心理健康的影响_______。
A、体育运动能培养坚强的体魄B、体育运动能培养坚强的意志品质C、体育运动能提高智力水平D、体育运动能调控改善情绪状态正确答案:A6、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。
A、维生素B1B、维生素B2C、维生素CD、维生素D正确答案:B7、骨构成人体的支架,人体的骨,共有_______块,有长的、短的和扁状的。
A、306B、256C、206D、106正确答案:C8、整理活动应侧重于_______ 。
A、全身性放松B、自我性放松C、整体性放松D、局部性放松正确答案:A9、体育从原始社会到现代工业社会,始终伴随着人类一道发展。
它的发展属于一种_______的变迁。
A、观念和行为B、社会行为和文化生活C、生存和发展D、精神和文化生活正确答案:B10、体育与生存需要之间的天然联系,主要由下列因素所决定_______。
A、人的精神需要B、人的享受需要C、人的求生本能D、人的社会属性正确答案:C11、体育课程的基本目标是根据培养大学生教育目标的基本要求而确定的,分为五个领域目标,即_______。
体育理论考试试题及答案

体育理论考试试题及答案一、选择题1. 体育运动的定义是指:A. 运动员参与的竞技活动B. 体育锻炼的方式C. 一种特定的体育竞技项目D. 运动员的体育表现答案:B2. 下列哪项不是体育竞技的特征?A. 具有明确的比赛目标B. 需要运动技能的运用C. 只能进行有限的人数参与的活动D. 强调竞争和合作的双重价值答案:C3. 在体育锻炼中,身体肌肉在运动中发生的改变主要表现为:A. 肌肉肥大B. 肌肉强度提高C. 肌肉紧张度增加D. 肌肉柔韧性增强答案:B4. 下列哪项不是促进和提高体育表现的因素?A. 良好的体育训练B. 适当的营养补充C. 合理的休息和恢复D. 高强度的快速运动答案:D5. 下列哪项是运动损伤的预防措施?A. 加强体育锻炼的难度和强度B. 忽略疼痛感,坚持运动C. 适当热身和拉伸D. 不戴适合的运动护具答案:C二、简答题1. 什么是运动生理学?答:运动生理学是研究人体在运动和锻炼中生理变化的科学,包括心血管系统、肌肉系统、呼吸系统、神经系统等方面的研究。
2. 体育锻炼对身体有哪些好处?答:体育锻炼有助于增强心肺功能、提高肌肉力量和耐力、改善身体柔韧性和平衡能力、促进新陈代谢和消耗体内脂肪等,对维持身体健康非常重要。
3. 什么是运动技能?答:运动技能是指人们在特定的体育运动中,通过训练和练习所掌握和运用的各种动作和技巧。
4. 如何预防常见的运动损伤?答:预防运动损伤的方法包括热身和拉伸、选择合适的运动环境和器材、适度控制运动强度和频率、合理休息和恢复,以及戴适合的运动护具等。
5. 体育锻炼的目标是什么?答:体育锻炼的目标可以包括提高身体素质、塑造良好的体形、促进心理健康、提高运动技能水平等。
具体目标因个人需要而有所差异。
三、论述题体育对个人发展的重要性体育在个人的发展中有着重要的作用。
首先,体育锻炼可以提高人体的身体素质,包括心肺功能、肌肉力量和耐力、身体柔韧性等。
通过体育锻炼,人们可以增强体质,提高身体各系统的功能水平,从而更好地应对各种生活和工作的需求。
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判断题1 . 膝关节半月板损伤的典型症状是股四头肌萎缩,膝关节肿胀,膝关节缝有明显压痛。
正确2 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。
正确3 . 世界大学生运动会每4年举行一次。
错误4 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。
正确5 . 奥林匹克精神就是更快,更高,更强。
正确6 . 坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛,因而,体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。
正确7 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量错误8 . 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。
正确9 . 一般来说,女子青春期骨骼成长比男孩早1-2岁,停止生长也早1-2年,身高的增长主要决定于下肢骨。
正确10 . 运动负荷越大,越有助于提高心理健康效应。
错误11 . 在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。
正确12 . 影响健康的因素可归结为生物学因素,环境因素,卫生服务因素,行为与生活方式因素。
正确13 . 大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官,因此它的各种功能是与身俱来的。
错误14 . 2001年7月13日,国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定,北京赢得了2008年夏季奥运会的举办权。
正确15 . 噪声是一种恶性刺激物,会给中枢神经系统带来不良的影响。
正确16 . 体育是通过身体运动的方式进行的,要求人体直接参与活动。
正确17 . 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。
错误18 . 运动产生的热量使体温升高,散热的主要途径是汗液的蒸发。
正确19 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗,并且增加肌肉中蛋白质的含量,改善神经系统的调节能力,从而达到发展力量素质的效果。
正确20 . I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。
错误21 . 健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。
错误22. 现代奥运会已成为展示现代科学技术的一个窗口。
正确23. 女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。
正确24. 人体的神经系统是指中枢神经系统。
专门接受、储存体内外各种信息并分析判断作出决策。
25. 只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。
正确26. 健康就是身体强壮,没有病伤。
错误27. 至今我国健儿在奥运会上获得的金牌总数超过100枚。
正确28. 呼吸系统包括气管和肺两大部分。
错误29. 中国国家足球队2002年首次参加世界杯比赛。
错误30. 运动促进新陈代谢,增加能量消耗。
因此,参加各种运动,必须增加热量的补充。
正确31. 2001年7月13日,国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定,北京赢得了2008年夏季奥运会的举办权。
正确32. 健康是由生理健康和心理健康组成的。
错误33. 体育锻炼可以使肌纤维增粗,并且增加肌肉中蛋白质的含量,改善神经系统的调节能力,从而达到发展力量素质的效果。
正确34. 我国传统运动养身法的主要特点是:“身心合心”,“动静结合”。
错误35. 左脑进行的是熟练性思维,右脑进行的是创造性思维。
正确36. 夏季是减肥的大好季节,以选择大强度的有氧运动为佳。
错误37. 运动负荷越大,越有助于提高心理健康效应。
38. 噪声是一种恶性刺激物,会给中枢神经系统带来不良的影响。
正确39. 噪声是一种恶性刺激物,会给中枢神经系统带来不良的影响。
正确40. 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量错误41. 健康是由生理健康和心理健康组成的。
错误42. 健康就是身体强壮,没有病伤。
错误43. 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素,也反映无氧耐力水平。
错误44. 俗话说“早吃好,午吃饱,晚吃少”,这是符合人体能量代谢规律的。
正确45. 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。
正确46. 影响健康的因素可归结为生物学因素,环境因素,卫生服务因素,行为与生活方式因素。
正确47. 夏季是减肥的大好季节,以选择大强度的有氧运动为佳。
错误48. 奥林匹克精神就是更快,更高,更强。
正确49. 神经症是一种病理性疾病。
错误50. 首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼举行。
错误51. 人体是恒温的,安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。
52. 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。
正确53. 体能是指人类进行各种体育活动而必须具有相应的走、跑、趴、攀、蹬等基本能力。
错误54. 供给机体新陈代谢的能量物质中,采用脂肪氧化分解供能的比率最高。
错误单选1 . 世界大学生运动会是()运动会。
综合2 . 空气污染指数在()不宜进行户外活动。
101~2003 . 紫外线A波位于0.32~0.40微米之间,对人体合成维生素()有促进作用。
D4 . 中国特色的养身之道把()作为人身之三宝。
精、气,神5 . 所谓营养平衡,主要指机体摄取蛋白质、()和脂肪三者能量的平衡。
碳水化合物6 . 肌组织进行的()影响肌组织利用氧的能力。
有氧代谢7 . 体育锻炼之所以能够调节情绪,是因为参与者能体验到运动()。
愉快感觉8 . 现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会,自()在雅典举办以来,已经历100多年的发展历程。
1896年9 . ()是健康教育发展的新阶段。
健康促进10 . 400米以内的短跑,其能量来源主要靠()。
糖的无氧酵解11 . ()是减肥治疗中最为积极理想的方案。
控制饮食和运动相结合12 . 健康不仅是个人生活,家庭幸福的基础,而且是()的一个重要标志。
社会进步13 . 寒冷的冬天,在长跑途中,可采用()的方法。
.鼻子呼.吸气14 . 汗液中主要的电解质是()。
钠和氯离子15 . 活动频率是指()参加体育活动的次数。
每周16 . 通过体重(千克)/身高2(米)可计算体重指标,按世界卫生组织的标准应小于()。
2517 . 中国运动员(),1984年在美国洛山矶举行的第二十三届奥运会上为我国实现了金牌零的突破。
许海峰18 . ()是学校体育最基本的要求。
增强学生体质19 . 世界杯足球赛每四年举办一次,至今已举办了()。
18届20 . 高校体育应贯彻终身体育思想,树立()的教育理念。
健康第一21. ()是指头脑中形成的身体图象。
身体表象22. ()是个体主观上对自己的身体、思想、和情感等的整体评价。
自我概念23. ()周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。
8~1024. 世界大学生运动会是()运动会。
综合25. 运动的次数一般为每日或者隔日1次,或者每周至少不少于4次,间隔时间不宜超过()天。
3天26. 研究表明,有氧运动超过(),脂肪细胞中的脂肪分解入血,身体就可以利用其作为能量来源,从而起到减肥效果。
20分钟27. 脂肪肝患者以肥胖型较多,应适当增加体育活动,以有氧运动为主,一周3-5次,每次()分钟。
20-4028. 肌组织进行的()影响肌组织利用氧的能力。
有氧代谢29. 神经症患者最好参加()锻炼活动。
集体性30. 空气污染指数超过(),即表示当日有一种或多种空气污染物含量高至可能影响健康的水平了。
10031. ()是减肥治疗中最为积极理想的方案。
控制饮食和运动相结合32. 2006年世界杯足球赛在()举行。
德国33. 肌肉拉伤后()小时,视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。
2天34. 运动以后,可适当饮用低温饮料,帮助散热,但饮料的温度宜控制在()左右,不宜过低。
10oC35. 一般空气污染指数在()时,可以正常运动。
0~5036. 提供机体热量的主要营养素是()。
碳水化合物37. 现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会,自()在雅典举办以来,已经历100多年的发展历程。
1896年38. 大脑皮层的不同区域行使不同职能,管理人体的不同部位,我们把这些功能区叫做()神经中枢39. 为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做()或按摩。
放松肌肉的活动40.减肥速度并非越快越好,专家建议每周减脂在()KG以内为最佳。
0.541. 健康不仅是个人生活,家庭幸福的基础,而且是()的一个重要标志。
社会进步42. ()的体育活动能取得较好的心理效应。
中等强度43. ()是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。
铁44. 正常一餐的食物约需()的消化时间。
3-4小时45. 基础脉搏是指()。
早晨醒来时的脉搏46. 晨练前喝200~300毫升的(),可避免发生低血糖症。
水或加入蜂蜜47. 人体进行一般工作的抗疲劳能力,如1500米跑等属于()。
一般耐力48. 失水会影响运动的能力,失水占体重3%,不适感加重,运动能力可下降()。
20~30%49. 活动频率是指()参加体育活动的次数。
每周50. 骨折和脱位,均是()。
严重损伤51. 在治疗的全过程中始终贯彻()的思想,是运动损伤治疗过程中的重要问题。
动静结合52. 活动强度是个体在()内所做的功。
单位时间53. 世界杯足球赛每四年举办一次,至今已举办了()。
18届54. 世界大学生运动会是()运动会。
综合55. 心脏每搏动一次,通常以左心室射入主动脉的血量称为()。
每搏输出量56. 空气污染指数在()不宜进行户外活动。
101~20057. 水果或果汁内含果糖或葡萄糖,均属于(),可在体内迅速吸收利用,以补充血糖。
单糖多选1 . 人体的肌肉分为()。
平滑肌心肌骨骼肌2 . 对于过度肥胖的人来说,()是减肥的最佳时机。
秋季冬季3 . 呼吸系统包括()呼吸道肺4 . 控制运动负荷就是要控制体育锻炼的()强度持续时间5 . 影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有()对活动的喜爱及获得的快乐适宜的运动负荷练习的总时间6 . 衡量一个人是否健康的标志有()等。
精力充沛应变力强处事乐观走路轻松7 . 糖尿病患者的治疗主要有()途径。
控制饮食加强运动药物治疗8 . 健康不仅是免于疾病和衰弱,而是保持()诸方面的完美状态。
躯体精神社会9 . 骨折与脱位的症状是()。
患处变形、功能障碍、异常活动疼痛剧烈、面色苍白局部有红肿和淤血斑伤处压痛锐利10 . 脂肪肝患者应适当增加体育活动,如()。
太极拳游泳网球11. 骨折与脱位的症状是()。
患处变形、功能障碍、异常活动疼痛剧烈、面色苍白局部有红肿和淤血斑伤处压痛锐利12. 噪声对人类的危害具体可表现为()。
干扰睡眠损伤听力对人体生理和心理的影响13. 太极拳养身的保健功能是()。
疏通经络、增强免疫调节身心、延年益寿14. 康复训练的手段与方法有()主动活动与被动活动动力练习与静力练习 .逆向练习超量练习与低量练习15. 神经症的主要症状有()。
躯体症状精神活动极易兴奋睡眠、情绪障碍恐惧强迫症16. 我国健康教育事业的发展经历了()阶段。