三十三种美容养颜的方法

三十三种美容养颜的方法

一、如何正确洗头

洗头可去除油脂和污物，使头发清洁美观。

普通发质每星期洗一次就行了，如果是油性头发可以天天洗。

洗发前，用发刷彻底梳头，以去除头皮上污物和预防头发打结。

然后用温水将头法弄湿，抹上洗发精，用指尖均匀柔近头法里，

接着用双手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免损伤头皮。

用温水冲掉洗发精后，再次以同样方法洗一遍，

最后用清水不断冲洗直到洁静为止。

■二、冷水可以防止头皮发痒

大庭广众之下抓皮或者头皮屑落满衣服上，都事件不雅的事情。

要预防头皮发痒，可以在每次用温水洗好头之后，

再用冷水淋一次，然后迅速用布擦干，

则可防止头皮发痒，减少头皮屑。

■三、洋葱可治疗头皮屑

头皮屑如果很多，可以把洋葱磨成泥，用纱布包起来，轻轻擦拭头皮的部分。如果发质很干，可用核桃磨成泥后来擦头发，效果也很好。

■四、用蛋来改变发质

若你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤。

把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细按摩头皮及头发，

清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽。

■五、选购合适的发梳

头发光滑柔美，发梳有举足轻重的地位。

每个女人至少应有两把发刷，一把修整用，一把梳发用。

选购适合自己发梳的秘诀如下：

在修整头发方面，一把鬃毛密集的发刷可疏通干发，

使头发发亮，最好用天然猪鬃制成。

柔细的头发，需要中度软硬的宗毛发刷?

普通性质的头发，需要鬃毛中度硬的发刷，

而粗密的头发则要硬鬃毛的发刷。

绝不要用天然鬃毛发刷梳湿的头发，

因为它会拉断头发，伤害发质。

至于梳发型方面，当你需要解开纠结的湿头发，

将他吹干成某种发型时，你应该使用合成发刷，

通常发针间距较大的塑料制或尼龙制刷子最佳。

■六、头发干洗妙发

坐月子时，头发脏痒，怎么办?

首先，拿梳子刷掉头皮屑后，用热毛巾将头发弄湿，再加以按摩，最后将梳子包上纱布，仔细地梳理。

注意：纱布脏了应更换。

■七、睡前刷头发一百次好处多

每晚睡前充分的梳刷头发，可刺激头皮的油脂线，使头发更加亮泽。但是不要刷得过分，否则头发会开叉和变得稀疏。

刷子最好是猪鬃毛制成。

■八、用柠檬汁洁白牙齿

黄板牙令你有自卑感时，方法如下：

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命c，能强固齿根。

■九、每天刷牙五分六秒

一般人每天刷牙，平均时间不到三十秒钟。

这样只能去除百分之十的病菌。

研究发现，最理想的刷牙时间是每天刷五分零六秒。

每天好好的刷一次，远比胡乱的刷三、四次要到好。

最理想的刷牙时刻是在晚上，因为这时候口腔里的病菌最活跃。

■十、口香糖除皱纹

咀嚼口香糖能收缩筋肉，调整发福的肌肤，

逐渐减少凹进去的皱纹沟深度少，甚至填满。

至于快要行成皱纹的部分，更因筋肉收缩，增强弹性，

从而防止皱纹的产生，再如肥肥德双下巴，

可减少垂下的赘肉，使原本的双重肥肉，变成重肥肉。

■十一、眼皮肿胀的迅速消除

早晨睡醒，发觉眼皮肿肿的，很不好看，用眼部化妆也掩盖不住，

这时用纱布裹冰块敷在眼皮上，可消肿胀。

另外用收敛水冷肤也一样会奏效。

■十二、年轻二十岁的妙方

如果希望脸上几乎没有皱纹，预防措施，

可以使皮肤看上去比实际年龄年轻十五到二十岁。

预防措施如下：

□1.每天晚上在洗脸以前，用毛巾热敷三分钟。

水蒸气可以打开毛孔，把所有油脂和灰尘带到表面上。

□2. 使用清洁乳液，不要用肥皂。

□3. 在上床前使用面霜或润肤水。

□4. 在夜间，卧房里最好放一具润湿机。

□5.眼部卸妆的时候，由外眼角向鼻子方向擦拭。

脸上其余部分卸妆时，必须由下向上擦。

□6. 每天至少喝六杯水。身体需要足够水分，水分可以使皮肤保持滋润。

□7. 睡觉的时候，背部向下(脸朝上正卧)，不要用枕头。

□8. 不要抽烟。

■十三、脸部按摩

□额头按摩：用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴。

□眼睛四周按摩：从太阳穴开始，顺着眼睑而下，绕眼眶作五、六圈的按摩。

□鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子两边。

□面夹按摩：分三处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴，都已打圆圈方式仔

细按摩。

■十四、损害脸部线条的十四种动作

脸部是由二十四条随意机构成，

一些不正确的动作会加深脸部皱纹线条，加速皮肤老化。

以下是十四种对脸部有害的动作：

抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、

拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、

吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、脸贴着床枕睡。

此外，一些日常的生活习惯也会影响脸部的线条，

例如不干净的头发，在大太阳底下?着眼睛，进是却不戴眼镜等。

■十五、洗脸用弱碱肥皂

彻底洗脸是美容养颜第一步，而清洁剂则是洗脸不可或缺的东西。

但是面上五花八门的香皂、洗面奶常常让人不知如何选起。

平常洗脸用若碱性肥皂即可，它可将脸上的弱酸中和，发挥最好的洗洁力，洗后再擦点乳液即可防止紧绷达到润滑效果。

此外应避免使用含特殊成分的肥皂，否则容易弄巧成拙。

■十六、简易速效敷面发

敷面能帮助去除污物、收缩毛孔，同时还能保持肌肤柔软，防止皱纹产生。以下两种敷面方法，适合在家里做，不但简单，功效也佳。

□1.茶叶敷面法：

问题皮肤也很适合此法，因为茶中的单宁酸据又治疗和提神效果。

将两包茶袋放入成开水的碗内，让它冷却，然后用茶代轻拍脸部，

五分钟后重复一遍，再用清水洗净脸部。

□2.牛奶敷面法：

此法对中性和干性皮肤均具有滋养作用。

将棉花浸入牛奶中，再涂再脸上。大约五分钟后用清水洗净。

■十七、自制玫瑰露

玫瑰鲜艳的花瓣是最有效的皮肤保养品之一。

自古以来，玫瑰露一直是仕女们所深爱的神奇美容水。