篮球普修课教案
大学生篮球普修教案模板
课程目标：1. 了解篮球运动的基本规则、技巧和战术。
2. 培养学生团结协作的精神和良好的体育道德。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
4. 培养学生对篮球运动的兴趣和爱好。
课程内容：一、篮球基本规则与技巧1. 篮球场地、器材介绍2. 篮球基本规则讲解3. 投篮技巧（原地投篮、行进间投篮）4. 传球技巧（原地传球、行进间传球）5. 转身技巧（转身接球、转身运球）6. 防守技巧（人盯人防守、区域防守）二、篮球基本战术1. 进攻战术（快攻、阵地战）2. 防守战术（人盯人防守、区域防守）3. 转移战术（传切、挡拆）三、身体素质训练1. 灵活性训练（拉伸、压腿）2. 力量训练（俯卧撑、仰卧起坐、深蹲）3. 速度训练（短跑、折返跑）4. 耐力训练（长跑、间歇训练）教学过程：一、导入1. 课堂点名，检查出勤情况。
2. 回顾上节课内容，提问学生篮球基本规则与技巧的掌握情况。
二、讲解与示范1. 讲解篮球基本规则、技巧和战术。
2. 示范投篮、传球、转身、防守等动作。
三、学生练习1. 学生分组，进行原地投篮、行进间投篮练习。
2. 学生分组，进行原地传球、行进间传球练习。
3. 学生分组，进行转身接球、转身运球练习。
4. 学生分组，进行人盯人防守、区域防守练习。
四、身体素质训练1. 灵活性训练：拉伸、压腿。
2. 力量训练：俯卧撑、仰卧起坐、深蹲。
3. 速度训练：短跑、折返跑。
4. 耐力训练：长跑、间歇训练。
五、总结与点评1. 回顾本节课所学内容，总结重点。
2. 对学生练习情况进行点评，指出优点和不足。
3. 布置课后作业，要求学生巩固所学知识。
教学评价：1. 课堂出勤情况：评价学生的出勤率。
2. 知识掌握情况：通过提问、小组讨论等方式，评价学生对篮球基本规则、技巧和战术的掌握程度。
3. 技能水平：观察学生在练习过程中的动作规范性、熟练程度。
4. 团队合作：评价学生在练习过程中的团队协作精神。
课后作业：1. 复习本节课所学内容，巩固篮球基本规则、技巧和战术。
大学普修体育课教案模板
教案名称：大学普修体育课——篮球基本技能训练课时：2课时年级：大一教材：《大学体育》教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技能，包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质，增强体质。
教学内容：1. 篮球基本技能讲解与实践2. 团队协作与战术训练教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍篮球运动的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 强调篮球运动的意义和价值，引导学生树立正确的体育观念。
二、基本技能训练（20分钟）1. 运球：教师示范正确的运球手法，学生跟随练习，注意手势、脚步协调。
2. 传球：教师讲解传球的基本原理，学生进行传球练习，培养准确的传球能力。
3. 投篮：教师指导投篮的动作要领，学生进行投篮练习，提高命中率。
三、团队协作与战术训练（15分钟）1. 教师组织学生进行分组对抗练习，培养学生的团队协作能力。
2. 教师根据学生的表现，提出改进意见，指导学生掌握基本的战术运用。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调篮球基本技能的重要性。
2. 鼓励学生积极参与体育活动，提高自己的篮球水平。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师检查学生对篮球基本技能的掌握情况。
2. 针对学生的不足，进行针对性的指导。
二、提高技能训练（20分钟）1. 运球：增加难度，让学生在运球过程中完成一定的任务，提高运球能力。
2. 传球：进行更复杂的传球练习，培养学生准确的传球能力和应变能力。
3. 投篮：提高投篮难度，培养学生稳定的心理素质和命中率。
三、团队协作与战术训练（15分钟）1. 教师组织学生进行更深入的团队协作练习，提高学生的配合能力。
2. 教师引导学生运用所学战术进行实战演练，提高学生的竞技水平。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调篮球基本技能在实战中的应用。
2. 鼓励学生积极参加篮球比赛，锻炼自己的竞技能力。
大学篮球普修课理论课教案
课时：2课时教学对象：大学一年级体育教育专业学生教学目标：1. 了解篮球运动的基本概念、发展历程和在我国的发展现状。
2. 掌握篮球运动的基本技术、战术和规则。
3. 培养学生热爱篮球运动、团结协作的精神。
教学重点：1. 篮球运动的基本概念、发展历程和在我国的发展现状。
2. 篮球运动的基本技术、战术和规则。
教学难点：1. 篮球运动的基本技术、战术和规则的理解与应用。
2. 篮球运动中的团队合作与沟通。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍篮球运动的起源和发展历程，激发学生的学习兴趣。
2. 学生分享自己对篮球运动的了解和感受。
二、讲授新课1. 篮球运动的基本概念：篮球运动是一种团队竞技运动，以投篮、传球、运球、防守等基本技术为手段，争夺篮板球和得分。
2. 篮球运动的发展历程：从1891年美国马萨诸塞州斯普林菲尔德体育学校的詹姆斯·奈史密斯发明篮球运动至今，篮球运动已发展成为全球最受欢迎的体育项目之一。
3. 篮球运动在我国的发展现状：自1936年加入国际篮联以来，我国篮球运动取得了长足的进步，培养了众多优秀的篮球运动员和教练员。
三、篮球运动的基本技术1. 投篮：包括原地投篮和行进间投篮，要求学生掌握投篮动作要领和技巧。
2. 传球：包括地面传球和空中传球，要求学生掌握传球时机、路线和技巧。
3. 运球：包括原地运球和行进间运球，要求学生掌握运球技巧和节奏。
四、篮球运动的基本战术1. 进攻战术：包括快攻、阵地进攻和转换进攻，要求学生掌握进攻时机、路线和配合。
2. 防守战术：包括人盯人防守和区域防守，要求学生掌握防守技巧和配合。
五、篮球运动规则1. 投篮、传球、运球、防守等基本规则。
2. 犯规、违例等特殊情况的处理。
第二课时一、复习导入1. 教师提问：上一节课我们学习了哪些内容？2. 学生回答，教师点评。
二、讲授新课1. 篮球运动的基本技术：讲解投篮、传球、运球等技术的动作要领和技巧，并进行示范。
大学体育篮球普修教案
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解行进间投篮的基本技巧，掌握行进间投篮的动作要领。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练进行行进间投篮。
3. 素质目标：培养学生的团队协作精神、竞争意识和拼搏精神。
二、教学内容1. 行进间投篮动作要领2. 行进间投篮练习方法3. 行进间投篮比赛三、教学对象大学体育篮球普修课程学生四、教学时间1课时五、教学场地篮球场六、教学器材篮球若干、篮球架、秒表、录音机等七、教学过程（一）准备活动（10分钟）1. 热身跑：慢跑2圈，让学生充分活动开身体。
2. 拉伸运动：进行全身拉伸，预防运动损伤。
（二）基本技能教学（30分钟）1. 讲解行进间投篮动作要领：- 起动：以侧身跑的方式快速启动，保持身体平衡。
- 控球：用单手运球，保持球在体侧，手指用力控制球。
- 投篮：运球过程中，利用步幅和身体力量，将球投向篮筐。
2. 示范动作：- 教师进行行进间投篮示范，讲解动作细节。
- 学生跟随教师进行动作模仿。
3. 练习方法：- 学生分组进行行进间投篮练习，每组3人，每人练习5次。
- 教师巡回指导，纠正动作错误。
（三）比赛实践（20分钟）1. 分组进行行进间投篮比赛，每组进行5轮，每轮限时1分钟。
2. 比赛过程中，鼓励学生互相鼓励、互相学习。
3. 教师统计比赛结果，进行点评。
（四）放松活动（10分钟）1. 学生进行全身拉伸，放松肌肉。
2. 教师进行总结，强调行进间投篮技巧的重要性。
八、教学评价1. 学生行进间投篮动作的规范程度。
2. 学生行进间投篮的准确性和稳定性。
3. 学生在比赛中的团队协作精神和拼搏精神。
九、教学反思1. 教师应注重动作要领的讲解，确保学生掌握正确的行进间投篮技巧。
2. 在练习过程中，教师应关注学生的个体差异，进行针对性指导。
3. 比赛实践环节，教师应鼓励学生积极参与，培养他们的团队精神。
大学生篮球普修教案
课程名称：篮球普修授课对象：大学生课时安排：16周，每周2学时教学目标：1. 熟练掌握篮球的基本技术和战术，提高篮球运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技精神。
3. 提高学生的身体素质和健康水平。
教学内容：1. 篮球基本技术：传球、投篮、运球、防守、抢篮板球。
2. 篮球基本战术：进攻战术、防守战术。
3. 篮球规则与裁判方法。
教学进度安排：第一周：1. 介绍篮球运动的基本知识、规则和比赛形式。
2. 学生分组，进行简单的篮球游戏，培养团队协作精神。
第二周：1. 学习传球技术，包括原地传球和行进间传球。
2. 学生进行传球练习，教师进行指导和纠正。
第三周：1. 学习投篮技术，包括原地投篮和行进间投篮。
2. 学生进行投篮练习，教师进行指导和纠正。
第四周：1. 学习运球技术，包括原地运球和行进间运球。
2. 学生进行运球练习，教师进行指导和纠正。
第五周：1. 学习防守技术，包括个人防守和区域防守。
2. 学生进行防守练习，教师进行指导和纠正。
第六周：1. 学习抢篮板球技术。
2. 学生进行抢篮板球练习，教师进行指导和纠正。
第七周：1. 复习前六周所学内容，并进行综合练习。
2. 组织小型篮球比赛，检验学生技能。
第八周：1. 学习进攻战术，包括快攻、阵地进攻等。
2. 学生进行进攻战术练习，教师进行指导和纠正。
第九周：1. 学习防守战术，包括人盯人防守、区域防守等。
2. 学生进行防守战术练习，教师进行指导和纠正。
第十周：1. 复习前九周所学内容，并进行综合练习。
2. 组织小型篮球比赛，检验学生战术运用能力。
第十一周：1. 学习篮球规则与裁判方法。
2. 学生进行规则学习和裁判实践。
第十二周：1. 复习前十二周所学内容，并进行综合练习。
2. 组织小型篮球比赛，检验学生综合能力。
第十三周：1. 学习篮球裁判方法，提高学生的裁判能力。
2. 学生进行裁判实践，教师进行指导和纠正。
第十四周：1. 复习前十四周所学内容，并进行综合练习。
《篮球》教学理论与方法(体育教育专业篮球普修教案
《篮球》教学理论与方法一、教学目标1. 了解篮球运动的基本概念、起源和发展历程。
2. 掌握篮球运动的基本技术、战术和规则。
3. 培养篮球教学和训练的能力，提高篮球素养。
二、教学内容1. 篮球运动概述篮球运动的定义、起源和发展历程篮球运动的价值和作用2. 篮球技术基本技术：脚步移动、传接球、运球、投篮、持球突破、防无球队员、防有球队员进阶技术：快攻、防守、协防、进攻战术、防守战术3. 篮球规则比赛场地、比赛时间、比赛人数犯规、违例、技术犯规和取消比赛资格的犯规比赛程序、替换规则、犯规处罚三、教学方法1. 讲授法：讲解篮球运动的起源、发展历程、基本概念、技术要领和规则。
2. 示范法：演示篮球基本技术和战术，让学生直观地了解动作要领。
3. 实践法：分组练习，让学生亲身体验和掌握篮球技术。
4. 比赛法：组织教学比赛，提高学生的实战能力和团队协作能力。
四、教学评价1. 课堂表现：态度、纪律、参与度2. 技术掌握：基本技术、进阶技术的掌握程度3. 比赛表现：团队协作、实战能力、个人技术运用五、教学资源1. 教材：篮球教学教材、篮球规则手册2. 场地：标准篮球场3. 器材：篮球、篮筐、计时器、哨子教案编写说明：六、篮球技术训练方法1. 基本技术训练：脚步移动、传接球、运球、投篮、持球突破、防无球队员、防有球队员2. 进阶技术训练：快攻、防守、协防、进攻战术、防守战术3. 训练方法：分解训练法：将复杂技术分解为若干个小部分，逐一进行训练循序渐进训练法：从简单技术开始，逐步提高技术难度重复训练法：反复练习同一技术，加深技术动作记忆比赛实践训练法：通过比赛，提高技术的实战运用能力七、篮球战术训练方法1. 进攻战术训练：突破、传切、挡拆、快攻2. 防守战术训练：人盯人防守、区域防守、协防、夹击3. 训练方法：情景模拟训练法：设置实际比赛场景，模拟训练战术运用对抗训练法：分组进行对抗练习，提高战术执行力视频分析训练法：观看篮球比赛视频，分析学习战术运用教练指导训练法：教练现场指导，纠正战术错误，提高战术水平八、篮球比赛规则与裁判方法1. 比赛规则：比赛时间、比赛人数、犯规、违例、技术犯规和取消比赛资格的犯规2. 裁判方法：裁判员职责：维护比赛秩序、严格执行规则、公平公正判罚裁判技巧：观察技巧、判断技巧、信号传达技巧裁判团队配合：裁判员、记录员、计时员之间的配合与沟通九、篮球教学组织与训练计划制定1. 教学组织：课堂纪律、教学内容安排、学生分组与调整2. 训练计划制定：长期训练计划：确定训练目标、阶段、内容和方法短期训练计划：具体安排训练时间、内容、任务和要求个性化训练计划：针对学生特点，制定个人训练计划十、篮球教学实践与反思1. 教学实践：教学比赛、课堂教学组织、技术训练与战术训练2. 教学反思：教学效果评价：学生技术掌握程度、比赛表现、课堂表现教学方法调整：根据学生反馈，调整教学方法、训练内容和难度教学经验总结：总结教学过程中的成功与不足，不断提高教学质量十一、篮球训练计划与实施1. 制定训练计划：根据学生水平、比赛任务和训练目标，合理安排训练内容、时间和强度。
大学体育篮球普修课全套教案
4、学习行进间运球技术 篮球普修课教案 5 授课内容： 1、复习行进间运球技术 2、学习移动技术（滑步、撤步） 3、学习行进间单手肩上投篮技术 4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术 篮球普修课教案 6 授课内容： 1、复习移动技术和行进间单手肩上投篮技术 2、学习行进间变向运球和运球急停急起技术 3、学习行进间双手胸前传接球技术 篮球普修课教案 7 授课内容： 1、学习防守移动技术 2、学习防守有球队员（防投篮、防运球） 篮球普修课教案 8 授课内容： 1、学习防守有球队员（防传球、防突破） 2、学习抢防守篮板球技术 篮球普修课教案 9 授课内容： 1、学习防守有球队员（防传球、防突破） 2、学习抢防守篮板球技术 篮球普修课教案 10
授课内容： 1、学习防守有球队员 2、继续学习抢防守篮板球技术 篮球普修课教案 11 授课内容： 1、学习防守无球队员 2、学习抢进攻篮板球技术 3、复习进攻类主要技术 篮球普修课教案 12 课的内容：1、复习防守有球队员 2、继续学习抢防守篮板球技术 3、学习防守无球队员（防守横切及纵切） 篮球普修课教案 13 授课内容： 1、学习防守有球队员（防传球、防突破） 2、学习抢防守篮板球技术 篮球普修课教案 14 授课内容： 1、复习防守步伐及跑位 2、继续学习抢防守篮板球技术 3、学习防守无球队员（防守横切及纵切） 篮球普修课教案 15 授课内容： 1、学习防守有球队员（防传球、防突破） 2、学习抢防守篮板球技术
篮球普修课教案 21 授课内容： 1、学生技术教学实习 2、复习攻守技术（运球上篮，防有球队员） 3、复习传切、突分配合 4、继续学习进攻战术基本配合(掩护配合) 篮球普修课教案 22 授课内容： 1、学生技术教学实习 2、复习攻守技术 3、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合) 篮球普修课教案 23 授课内容： 1、学生技术教学实习 2、复习攻守技术（运球上篮，防有球队员） 3、复习传切、突分配合 4、继续学习进攻战术基本配合(掩护配合) 篮球普修课教案 24 授课内容： 1、学生技术教学实习 2、复习挤过、关门配合 3、学习防守战术基础配合(交换配合,穿过配合) 篮球普修课教案 25 授课内容： 篮球技术总复习
大学体育篮球普修课教案
篮球普修课教案1授课内容 1、熟悉球性、控制球练习2、学习移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑)3、学习原地运球技术(高运球、低运球)4、学习原地单手肩上投篮技术课的任务1、初步掌握熟悉球性、控制球练习方法2、基本掌握移动技术的动作方法3、基本掌握原地高、低运球的动作方法4、初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法5、进行勤学苦练的学风教育课的部分时间教学内容组织教法准备部分20分钟一、值日生集合整队，报告出勤人数二、师生互相问好，登记考勤三、提出篮球实践课学习要求四、宣布本次课的内容和任务五、安排见习生六、准备活动（一）热身跑（二）活动各关节（三）原地熟悉球性、控制球练习教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。
1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环4、胯下抛接球5、胯下绕8字6、前踢腿腿下交接球一、集合队形要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学二、准备活动（一）学生一路纵队绕篮球场慢跑5圈（二）原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节练习要求：充分活动开身体的各关节。
（三）原地体操队形，一人一球进行练习练习要求：1、按要求认真进行练习2、努力控制好球，减少失误球的次数基本部分65分钟一、学习移动技术（25分钟）（一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法（二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。
（三）动作方法与要点1、基本站立姿势：动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。
身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。
防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。
屈肘降低重心，含胸，两臂张开。
动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。
2、起动动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。
大学体育篮球教案普修
教学对象：大学一年级学生教学目标：1. 让学生掌握篮球基本技术，提高篮球运动技能。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 增强学生身体素质，提高身体协调性。
4. 培养学生热爱篮球运动，形成良好的体育锻炼习惯。
教学内容：1. 篮球基本技术：投篮、运球、传球、防守等。
2. 篮球基本战术：阵地进攻、快攻、防守等。
3. 篮球规则及裁判方法。
教学时间：16周，每周2课时教学过程：一、第一周：篮球基本技术教学1. 投篮：讲解投篮姿势、投篮动作要领，进行分组练习。
2. 运球：讲解运球技巧，进行分组练习。
3. 传球：讲解传球方法，进行分组练习。
二、第二周：篮球基本战术教学1. 阵地进攻：讲解阵地进攻的基本战术，进行分组练习。
2. 快攻：讲解快攻的时机和技巧，进行分组练习。
3. 防守：讲解防守的基本方法，进行分组练习。
三、第三周：篮球比赛实践1. 进行班级内部篮球比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。
2. 教师点评比赛中的优点和不足，引导学生总结经验。
四、第四周：篮球规则及裁判方法教学1. 讲解篮球规则及裁判方法，让学生了解比赛规则。
2. 进行裁判实践，让学生体验裁判工作。
五、第五周至第十四周：篮球技能巩固与提高1. 每周进行一次技能训练，巩固所学技术。
2. 每周进行一次战术训练，提高战术运用能力。
3. 每周进行一次比赛，让学生在实际比赛中提高技能。
六、第十五周：篮球知识竞赛1. 组织篮球知识竞赛，检验学生对篮球知识的掌握程度。
2. 鼓励学生积极参与，提高学生对篮球运动的兴趣。
七、第十六周：课程总结1. 对本学期所学内容进行总结，让学生回顾所学知识。
2. 鼓励学生在日常生活中积极参与篮球运动，养成良好的体育锻炼习惯。
教学评价：1. 技能考核：对学生的投篮、运球、传球等基本技术进行考核。
2. 战术考核：对学生的阵地进攻、快攻、防守等战术运用能力进行考核。
3. 团队协作：观察学生在比赛中的团队协作精神。
4. 学生反馈：收集学生对课程的意见和建议，不断改进教学方法。
大学体育教案篮球普修
教学目标：1. 让学生掌握行进间投篮的基本技术和技巧。
2. 提高学生的篮球运动能力，增强身体素质。
3. 培养学生团队合作精神和竞争意识。
教学对象：大学一年级学生教学时间：2课时教学场地：篮球场教学器材：篮球若干、篮球架、秒表、口哨等教学过程：第一课时一、准备活动1. 热身跑：组织学生进行慢跑，活动全身关节，时间为5分钟。
2. 热身操：进行全身关节活动，如颈部、肩部、腰部、腿部等，时间为5分钟。
二、基本技术教学1. 讲解行进间投篮的基本动作要领：- 起动：采用侧身跑，保持身体平衡。
- 控球：用手掌外侧和手指控制球，手臂自然弯曲。
- 投篮：以腕关节为轴，用力将球投出。
2. 示范行进间投篮动作，让学生跟随示范者进行模仿练习。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组5人。
2. 每组进行行进间投篮练习，轮流进行。
3. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、比赛练习1. 将学生分成两队，进行行进间投篮比赛。
2. 比赛规则：在规定时间内，完成投篮次数多的一方获胜。
3. 比赛过程中，鼓励学生互相协作，提高投篮成功率。
第二课时一、复习上节课内容1. 组织学生进行行进间投篮练习，巩固所学技术。
2. 教师点评学生在练习中的表现，指出不足之处。
二、提高难度练习1. 在行进间投篮的基础上，增加难度，如：移动中投篮、空中接球投篮等。
2. 教师示范，学生模仿练习。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组5人。
2. 每组进行提高难度练习，轮流进行。
3. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、比赛练习1. 将学生分成两队，进行提高难度比赛。
2. 比赛规则：在规定时间内，完成指定动作次数多的一方获胜。
3. 比赛过程中，鼓励学生互相协作，提高动作质量。
教学评价：1. 学生对行进间投篮技术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，如团队合作、竞争意识等。
3. 学生对课程内容的满意度。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
大学普修课篮球教案
课程名称：篮球授课对象：大学一年级学生课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握篮球运动的基本理论、基本技术和基本技能。
2. 培养学生团队合作精神和运动兴趣。
3. 提高学生身体素质和竞技水平。
教学内容：1. 篮球基本理论2. 篮球基本技术（投篮、传球、运球、防守）3. 篮球基本战术4. 篮球比赛规则与裁判方法教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍篮球运动的历史、发展及在我国的发展现状。
2. 通过视频展示篮球运动的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。
二、基本理论讲解1. 讲解篮球运动的基本术语、技术动作要领及战术运用。
2. 通过PPT展示篮球运动的起源、发展、特点等。
三、基本技术练习1. 投篮：讲解投篮姿势、手法、步法等，并进行示范。
2. 传球：讲解传球姿势、手法、步法等，并进行示范。
3. 运球：讲解运球技巧、步法等，并进行示范。
四、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组进行基本技术练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
第二课时一、课堂复习1. 复习上一节课所学的基本理论、基本技术和基本战术。
2. 通过提问、抢答等方式检查学生的学习效果。
二、基本战术讲解1. 讲解篮球比赛中的进攻与防守战术。
2. 通过PPT展示不同战术的应用场景。
三、分组对抗练习1. 将学生分成若干小组，进行进攻与防守对抗练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、篮球比赛1. 组织学生进行篮球比赛，让学生在实践中运用所学知识。
2. 教师担任裁判，确保比赛的公平性。
教学评价：1. 通过课堂提问、分组练习、比赛等方式，了解学生对篮球知识的掌握程度。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神、运动兴趣和竞技水平。
教学反思：1. 不断优化教学内容和方法，提高学生的学习兴趣和积极性。
2. 注重培养学生的团队精神和竞技水平，为我国篮球运动的发展贡献力量。
备注：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和进度。
2. 在教学中，注重培养学生的创新精神和实践能力。
大学生篮球普修课教案模板
课程名称：篮球普修课授课对象：大学生授课时间：2课时教学目标：1. 知识目标：使学生了解篮球运动的基本规则、技巧和战术，掌握篮球基本技术动作。
2. 技能目标：培养学生篮球运动的基本技能，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
教学内容：1. 篮球基本规则2. 篮球基本技术动作：运球、传球、投篮、防守3. 篮球基本战术教学过程：第一课时一、课堂导入1. 组织学生进行简单的热身活动，让学生充分活动身体，为接下来的课程做准备。
2. 介绍篮球运动的历史和发展，激发学生的兴趣。
二、教学内容1. 篮球基本规则讲解- 篮球场地尺寸- 篮球比赛时间- 篮球犯规类型- 篮球得分方式2. 篮球基本技术动作示范- 运球：原地运球、行进间运球- 传球：地面传球、空中传球- 投篮：原地投篮、行进间投篮- 防守：个人防守、团队防守三、实践练习1. 学生分组进行运球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2. 学生分组进行传球练习，教师巡回指导，强调传球准确性和稳定性。
3. 学生分组进行投篮练习，教师巡回指导，提高投篮命中率。
四、课堂小结1. 回顾本节课所学内容，强调篮球基本规则和技术动作的重要性。
2. 鼓励学生在课后加强练习，提高篮球技能。
第二课时一、课堂导入1. 组织学生进行热身活动，帮助学生恢复体力，为接下来的课程做准备。
2. 回顾上一节课的内容，引导学生进行自我评价。
二、教学内容1. 篮球基本战术讲解- 进攻战术：快攻、阵地进攻- 防守战术：人盯人防守、区域防守2. 篮球基本战术示范- 进攻战术：快攻、阵地进攻- 防守战术：人盯人防守、区域防守三、实践练习1. 学生分组进行进攻战术练习，教师巡回指导，提高进攻效率。
2. 学生分组进行防守战术练习，教师巡回指导，提高防守能力。
3. 学生进行全场比赛，教师观察并点评，强调战术运用。
四、课堂小结1. 回顾本节课所学内容，强调篮球基本战术的重要性。
大学篮球普修教案
课程名称：篮球（普修）授课对象：体育教育专业学生授课教师：[教师姓名]授课时间：[具体时间段]课时安排：共[总课时]学时，每周[周学时]学时教学目标：1. 让学生掌握篮球基本技术，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生身体素质，促进身心健康。
4. 培养学生对篮球运动的兴趣和热爱。
教学内容：一、篮球基本技术1. 熟悉球性、控制球练习2. 学习移动技术（起动、变速跑、变向跑、侧身跑）3. 学习原地运球技术（高运球、低运球）4. 学习原地单手肩上投篮、原地双手胸前传接球技术5. 行进间运球（急停急起）6. 学习行进间单手肩上投篮技术7. 学习单手肩上传球8. 学习行进间低手投篮技术9. 学习单手体侧传接球10. 学习持球突破（交叉步）二、篮球基本战术1. 传切配合2. 投篮配合3. 防守战术三、篮球比赛规则及裁判方法教学进度安排：第一周- 熟悉课程内容，讲解篮球基本规则和裁判方法。
- 进行球性练习，让学生熟悉篮球。
第二周- 学习移动技术，包括起动、变速跑、变向跑、侧身跑。
- 进行移动技术练习。
第三周- 学习原地运球技术，包括高运球、低运球。
- 进行原地运球技术练习。
第四周- 学习原地单手肩上投篮、原地双手胸前传接球技术。
- 进行原地投篮和传接球技术练习。
第五周- 复习移动技术和原地投篮、传接球技术。
- 学习行进间运球（急停急起）。
第六周- 复习行进间运球技术，进行2人行进间传接球练习。
- 学习单手肩上传球。
第七周- 学习行进间低手投篮技术，进行2人行进间传接球练习。
- 复习单手肩上投篮和肩上传球。
第八周- 复习行进间低手投篮技术，复习单手肩上投篮、肩上传球。
- 学习单手体侧传接球。
第九周- 学习持球突破（交叉步）。
第十周- 进行篮球基本战术训练，包括传切配合、投篮配合、防守战术。
教学方法：1. 讲解示范法：教师讲解动作要领，进行示范，让学生模仿练习。
2. 分组练习法：将学生分成小组，进行有针对性的练习。
篮球普修课教学设计方案
一、课程概述篮球普修课是高校体育课程的重要组成部分，旨在提高学生的篮球运动技能，培养学生团队合作精神，增强体质，丰富校园文化生活。
本课程面向全体学生，以普及篮球运动知识、技能和锻炼学生身体素质为主要目标。
二、教学目标1. 知识目标：使学生了解篮球运动的基本知识、规则和裁判法，掌握篮球运动的基本技术、战术和训练方法。
2. 技能目标：使学生掌握篮球基本技术动作，提高篮球运动技能，具备一定的实战能力。
3. 身体素质目标：通过篮球运动锻炼，提高学生的速度、力量、耐力、灵敏性和协调性等身体素质。
4. 素质教育目标：培养学生的团队合作精神、竞争意识、公平竞争观念和遵守规则的意识。
三、教学内容1. 篮球基本技术：运球、传球、投篮、抢篮板球、防守等技术。
2. 篮球基本战术：进攻战术、防守战术、快攻与反击战术。
3. 篮球规则与裁判法：篮球比赛规则、裁判员职责与工作方法。
4. 篮球训练方法：身体素质训练、技术训练、战术训练。
四、教学方法1. 讲解法：教师对篮球基本知识、规则、技术、战术等进行讲解，使学生掌握相关理论。
2. 示范法：教师进行篮球技术动作的示范，使学生直观地了解动作要领。
3. 演示法：教师对篮球战术进行演示，使学生了解战术运用。
4. 练习法：学生进行篮球技术、战术的练习，提高技能水平。
5. 比赛法：组织篮球比赛，让学生在实战中提高技能和战术运用能力。
6. 评价法：通过观察、测试、比赛等方式，对学生的学习成果进行评价。
五、教学进度安排1. 第一周：篮球基本知识、规则与裁判法讲解。
2. 第二周：篮球基本技术训练。
3. 第三周：篮球基本战术训练。
4. 第四周：篮球训练与比赛。
5. 第五周：身体素质训练。
6. 第六周：篮球训练与比赛。
7. 第七周：篮球训练与比赛。
8. 第八周：总结与考核。
六、教学评价1. 学生篮球技能水平：通过技术测试、比赛等方式，评价学生的篮球技能水平。
2. 学生身体素质：通过身体素质测试，评价学生的身体素质。
大学篮球普修课教案
大学篮球普修课教案一、教学目标大学篮球普修课旨在提高学生的篮球运动水平和技能，培养团队协作精神和身体素质。
具体目标如下：1. 掌握篮球基本动作技能，包括传球、投篮、运球、防守等；2. 培养良好的篮球战术意识，包括进攻策略和防守战术的理解；3. 培养团队合作精神，提高协作能力和沟通能力；4. 增强身体素质，包括爆发力、耐力和灵敏度等方面；5. 培养奋发向上的拼搏精神和坚韧意志。
二、教学内容1. 篮球基本动作技能训练a. 传球：准确的直传、侧传和背传；b. 投篮：正确的站姿、手腕力量控制和投篮准确性训练；c. 运球：基本的往返运球、变向运球和过人技巧；d. 防守：防守站位和基本的拦截和封盖技巧。
2. 篮球战术训练a. 进攻策略：了解不同进攻战术的使用和场合；b. 防守战术：学习篮球的防守技巧和战术应对。
3. 团队合作和沟通训练a. 研讨篮球战术，学习团队合作精神；b. 模拟比赛，培养沟通和协作能力。
4. 身体素质提高训练a. 爆发力训练：如弹跳能力和爆发力的提高；b. 耐力训练：长时间奔跑和持久力的提高；c. 灵敏度训练：如敏捷度和反应速度的提高。
5. 拼搏精神和意志培养a. 着重培养学生的拼搏精神和永不放弃的意志。
三、教学方法1. 示范法：教师通过示范正确的技能动作，让学生观摩学习。
2. 分组训练：将学生分成小组，进行对抗性训练，培养团队合作和沟通能力。
3. 模拟比赛：组织学生进行模拟比赛，培养学生的应变能力和战术思维。
4. 个别指导：根据学生的不同水平和需求，进行个别指导和辅导。
5. 合作教学：与其他相关课程教师合作，将篮球运动融入理论课程中，提升综合素质。
四、教学评价1. 技能评价：通过学生的技能表现和训练成绩评价学生的技术水平。
2. 体质评价：通过体能测试评估学生的身体素质提高情况。
3. 课堂表现评价：根据学生在课堂上的表现，评估学生的积极性和参与度。
4. 模拟比赛评价：通过模拟比赛的表现，评估学生的战术理解和应变能力。
体育学院篮球普修教案
体育学院篮球普修教案一、教学内容及目标1.教学内容：篮球基本技术和战术的普修。
2.教学目标：-学会篮球的基本技术，包括运球、传球、投篮、盘球、防守等。
-了解篮球的基本战术，包括进攻和防守的基本战术。
-培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
-提高学生的身体素质，增强体质。
二、教学方法1.组织篮球技术讲解。
2.分组学习和练习。
3.进行实战对抗。
三、教学过程安排1.热身活动（10分钟）-跑步热身，活动身体。
2.技术讲解（20分钟）-运球：正确握球和运球动作讲解。
-传球：正确传球动作和传球路线。
-投篮：正确投篮姿势和投篮动作。
-盘球：盘球的基本技巧和用法。
-防守：防守姿势和技巧。
3.分组学习和练习（30分钟）-将学生分成小组，每组练习一个技术动作。
-每个小组轮流展示练习成果。
4.实战对抗（30分钟）-分成两个队进行实际比赛，边打边学。
5.总结和评价（10分钟）-对学生的表现进行总结和评价。
-表扬优秀表现的学生，并提出改进建议。
四、教学资源和工具1.篮球场地。
2.篮球。
3.讲解和示范用的投影仪和投影幕布。
4.笔记本电脑和音响设备。
五、教学评价1.观察学生在训练和比赛中的技术表现，评价其掌握情况。
2.鼓励学生积极参与，提高其团队合作和集体荣誉感。
3.对积极参与和表现突出的学生进行表扬，激发学生的学习兴趣和学习积极性。
六、教学反思篮球普修教案设计了一系列的教学内容和目标，通过运用不同的教学方法，如讲解、分组学习和实战对抗等，帮助学生掌握篮球的基本技术和战术。
同时，通过评价和奖励，鼓励学生积极参与并提高团队合作和集体荣誉感。
为了实现更好的教学效果，教师需要根据学生的实际情况和反馈进行教学调整和反思，以不断完善教学内容和教学方法。
大学普修课篮球课教案
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技术和战术。
2. 培养学生团队合作精神和竞争意识。
3. 提高学生身体素质和运动能力。
教学重点：1. 篮球基本技术：投篮、运球、传球、防守。
2. 篮球基本战术：快攻、阵地进攻、防守。
教学难点：1. 投篮动作的规范性。
2. 团队配合的默契。
教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍篮球运动的历史和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 让学生观看篮球比赛视频，了解篮球比赛的基本规则和战术。
二、基本技术教学1. 投篮：教师示范投篮动作，讲解投篮技巧，让学生跟练。
2. 运球：教师示范运球动作，讲解运球技巧，让学生跟练。
3. 传球：教师示范传球动作，讲解传球技巧，让学生跟练。
4. 防守：教师示范防守动作，讲解防守技巧，让学生跟练。
三、分组练习1. 学生分成若干小组，进行投篮、运球、传球、防守的分组练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 鼓励学生在课后加强练习。
第二课时一、课堂导入1. 回顾上节课所学内容，检查学生的学习情况。
2. 教师简要介绍篮球比赛的基本战术。
二、基本战术教学1. 快攻：教师示范快攻战术，讲解快攻的技巧，让学生跟练。
2. 阵地进攻：教师示范阵地进攻战术，讲解阵地进攻的技巧，让学生跟练。
3. 防守：教师示范防守战术，讲解防守的技巧，让学生跟练。
三、实战演练1. 学生分成若干小组，进行快攻、阵地进攻、防守的实战演练。
2. 教师巡回指导，纠正学生的战术错误。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 鼓励学生在课后加强实战演练。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生的学习情况。
2. 课后收集学生的练习成果，评估学生的学习效果。
3. 组织篮球比赛，检验学生的学习成果。
教学反思：1. 根据学生的学习情况，调整教学内容和方法。
2. 注重培养学生的团队合作精神和竞争意识。
大学生篮球普修教案范文
一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握篮球的基本技术、战术和比赛规则，提高篮球运动技能。
2. 能力目标：培养学生的团队协作精神、沟通能力和身体素质。
3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生热爱体育、热爱生活的情感。
二、教学对象体育教育专业大学生三、教学时间16周，每周2课时四、教学内容1. 篮球基本技术：运球、传球、投篮、防守、抢篮板球等。
2. 篮球基本战术：快攻、阵地进攻、防守战术等。
3. 篮球比赛规则与裁判方法。
五、教学进度安排第1-4周：1. 课堂导入：介绍篮球运动的发展历程、基本技术、战术和比赛规则。
2. 基本技术训练：运球、传球、投篮、防守、抢篮板球等。
3. 基本战术训练：快攻、阵地进攻、防守战术等。
第5-8周：1. 实战演练：组织学生进行小型篮球比赛，让学生在实践中掌握篮球技能。
2. 技术提高：针对学生在比赛中暴露出的问题，进行针对性训练。
3. 团队协作训练：培养学生团队协作精神，提高团队配合能力。
第9-12周：1. 篮球比赛规则与裁判方法：讲解篮球比赛规则、裁判方法，提高学生的裁判水平。
2. 队伍选拔与编排：选拔优秀学生组成篮球队，进行系统训练。
3. 参加校内篮球比赛：组织学生参加校内篮球比赛，检验教学成果。
第13-16周：1. 总结回顾：回顾整个学期所学内容，总结经验教训。
2. 毕业设计：完成毕业设计，将所学知识应用于实践。
3. 期末考试：进行期末考试，检验学生的学习成果。
六、教学方法1. 讲授法：讲解篮球基本技术、战术和比赛规则。
2. 演示法：通过示范动作，让学生直观地了解篮球技能。
3. 实践法：组织学生进行实战演练，提高篮球技能。
4. 小组讨论法：培养学生的团队协作精神和沟通能力。
5. 考核法：通过课堂表现、实践操作和期末考试，检验学生的学习成果。
七、教学评价1. 课堂表现：学生的出勤率、课堂纪律、学习态度等。
2. 实践操作：学生的篮球技能、战术运用和比赛表现。
3. 期末考试：学生的理论知识掌握程度和实际操作能力。
大学篮球普修课教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技术和基本规则。
2. 培养学生的团队协作能力和身体素质。
3. 提高学生的篮球兴趣，为今后参与篮球运动奠定基础。
教学重点：1. 篮球基本技术的训练。
2. 团队协作能力的培养。
教学难点：1. 篮球基本技术的掌握。
2. 团队协作能力的提升。
教学内容：1. 篮球基本技术：运球、传球、投篮、防守等。
2. 篮球基本规则：比赛规则、犯规规则等。
3. 团队协作训练：配合、战术等。
教学过程：第一课时：一、课堂导入1. 教师简要介绍篮球运动的发展历程和在我国的发展现状。
2. 提出本节课的学习目标，让学生了解篮球的基本技术和规则。
二、基本技术训练1. 运球训练：讲解运球的基本动作要领，让学生进行反复练习，教师巡回指导。
2. 传球训练：讲解传球的基本动作要领，让学生进行反复练习，教师巡回指导。
3. 投篮训练：讲解投篮的基本动作要领，让学生进行反复练习，教师巡回指导。
三、团队协作训练1. 教师讲解篮球比赛的战术配合，让学生进行实战演练。
2. 学生分组进行对抗比赛，教师巡回指导，纠正错误动作。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出问题，教师解答。
第二课时：一、课堂导入1. 回顾上一节课的学习内容，检查学生的学习效果。
2. 提出本节课的学习目标，让学生了解篮球的基本规则和团队协作训练。
二、基本规则讲解1. 教师讲解篮球比赛的基本规则，让学生了解比赛中的犯规和判罚。
2. 学生进行规则问答，巩固所学知识。
三、团队协作训练1. 教师讲解篮球比赛的战术配合，让学生进行实战演练。
2. 学生分组进行对抗比赛，教师巡回指导，纠正错误动作。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出问题，教师解答。
教学评价：1. 课堂表现：学生的出勤情况、学习态度等。
2. 技术掌握：学生对篮球基本技术和规则的理解程度。
大学生篮球普修课教案
课程名称：大学生篮球普修课授课对象：体育教育专业本科生授课时间：每周二下午2:00-4:00，共16周授课地点：体育馆篮球场教学目标：1. 使学生掌握篮球运动的基本理论、基本技术和基本技能。
2. 培养学生组织篮球教学、篮球比赛和课余训练的能力。
3. 提高学生的身体素质和团队合作精神。
4. 增强学生的体育兴趣和参与意识。
教学内容：1. 篮球运动概述2. 篮球基本技术：投篮、运球、传球、防守3. 篮球基本战术：进攻、防守、快攻、联防4. 篮球规则与裁判法5. 篮球比赛实践教学过程：第一周：篮球运动概述1. 介绍篮球运动的起源、发展及在我国的发展现状。
2. 讲解篮球运动的价值和意义。
3. 引导学生了解篮球运动的基本术语和规则。
第二周至第四周：篮球基本技术训练1. 投篮技术：原地投篮、行进间投篮、跳投2. 运球技术：原地运球、行进间运球、变向运球3. 传球技术：原地传球、行进间传球、胸前传球、背后传球4. 防守技术：人盯人防守、区域防守第五周至第八周：篮球基本战术训练1. 进攻战术：快攻、阵地进攻、人盯人进攻、区域进攻2. 防守战术：人盯人防守、区域防守、联防3. 快攻战术：长传快攻、短传快攻、个人快攻第九周至第十二周：篮球规则与裁判法1. 讲解篮球比赛规则和裁判法。
2. 组织学生观看篮球比赛，分析裁判员的判罚。
第十三周至第十五周：篮球比赛实践1. 组织学生进行篮球比赛，培养学生的实战能力。
2. 分析比赛中的战术运用和队员表现。
第十六周：课程总结与考核1. 对本课程进行总结，回顾所学内容。
2. 进行期末考核，包括理论知识考试和技能考核。
教学方法：1. 讲授法：讲解篮球基本理论、技术和战术。
2. 示范法：教师示范篮球动作，指导学生练习。
3. 练习法：组织学生进行篮球基本技术和战术练习。
4. 比赛法：组织学生进行篮球比赛，提高实战能力。
教学评价：1. 理论知识考核：占总评成绩的30%。
2. 技能考核：占总评成绩的40%。
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基本部分
15分钟
教学比赛
中
教师：合理分配比赛人数，时间，规则。调整各队技术水平的平衡。
学生：比赛中友谊第一比赛第二，主要自身安全的同时争取比赛胜利。
组织：5人全场比赛 或者3人半场比赛。全场10分淘汰制，半场3分淘汰制。
基本部分
5分钟
体能训练：
全场折返跑
10个来回
学生：动作整齐，动作规范，舒展放松。
组织：如图所示学生围绕教师成圆形，教师在圈中心位置
基本部分
20分钟
全场行进间运球上篮
1.体前变向运球
2.三次体前变向运球
3.背后运球
4.转身运球
5.胯下运球
中
教师：做运球示范，规定运球场地，设定运球次数，制定运球动作
学生：队伍整齐，中速运球，运球动作规范。
组织：如图所示依次运球，到障碍物前依次做运球动作
基本部分
20分钟
投篮练习
1篮下投篮练习
2期末测试投篮练习
20次
20次
中
教师：
1.教师组织队伍，纠正错误动作。
2.教师语言提示易犯错误，监督练习。
3.教师循环指导，纠正错误。
学生：
学生留意听老师的提示，改正错误动作
组织：
1如图分开两队，一边一列进行篮下投篮。
×××××××
△
×××××××
如图
5个投篮点依次分配数个学生，从1号投篮点开始投完传球给2号点，然后到2号点后面排队，依次到5点后投完到1号后面排队。
重点
运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。原地肩上投篮、三步上篮准确的投篮姿势及投篮方法
难点
运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。投篮、三步上篮--上下肢体的协调配合和手对球的控制支配能力
学生：体委按4列横队集合整队，向老师问好要求:
1.听从安排，积极参与
2..集合做到快、静、齐，
3.精力充沛，精神饱满
4..着装规范、符合要求.
组织：成四列横队集合
×××××××
×××××××
×××××××
×××动身体保证东西都能看到。喊口令带领学生做徒手操，声音洪亮，口令清晰。
强 度
备注
全课
内容主题
%
%
课后小结与反思
10分钟
大
教师：组织折返跑的要求
学生：积极配合老师，全力跑动
组织:如图红色线条：罚球线，中线，对面罚球线，对面底线依次折返跑，最后返回底线
结束部分
2分钟
1.
放松运动
2.
静态拉伸
5分钟
小
教师：带领放松，表扬鼓励与指出不足，引导学生提问，提出课后练习要求
学生：身体放松，提出问题，认识不足，心情愉悦
预计
练习时间占比
基本部分
10分钟
传球技术练习：
1.两人一组一球，相距4—5米练习
2.半场四角传球
15分钟
中
教师：
4.教师组织队伍，纠正错误动作。
5.教师语言提示易犯错误，监督练习。
6.教师循环指导，纠正错误。
学生：
学生留意听老师的提示，改正错误动作
组织：1.如图所示：相互对传
× × ×
△
× × ×
2.如图所示：黑色为跑动路径，红色为传球路径。
姓名周次课次课型
课程
名称
篮球训练课
授课对象人数
课程
类别
普修课
内容
主题
1、进一步建立运球，双手胸前传接球，跳投和上篮动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作，对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质，以及投篮与上篮的技巧
3、情感目标：培养顽强拼搏、团结协作的品质，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感。
1头部运动
2肩部运动
3扩胸运动
4髋部运动
5拉伸大腿后侧
6拉伸大腿前侧
7活动膝关节
8活动手腕脚踝
2.球性练习
1指尖拨球练习
2脖髋踝绕球练习
3腋下绕圈练习（视情况而定）
4手腕挑球练习
5背后挑球（视情况而定）
6胯下八字绕球练习
7胯下换手触球练习
8拍
5’
15’
中
教师：1.教师指定地点鸣哨集合，向学生问好
宣布课的内容安排见习生。
学习
目标
1.加强学生的运球，上篮，投篮技巧
2.加强学生体能
3.使学生成功通过期末测试
场地
器材
场地： 篮球场 器材 篮球
安全
保障
准备活动充分，防止受伤
课序
时间
教 学 内 容
运动负荷
教 与 学 的 活 动（组织与队形）
次数
时间
强度
准备部分
20分钟
1.整队，报告人数
2.师生问好
3说明本次课的学习内容
1.徒手操