基本体操队列队形
队列队形动作要领及图解说明
手与第五衣扣同高，指根正对衣扣线，距离25厘米。
行进速度每分钟约120步。
教法：练习以班（队）形式为主，可配合口令“一、二、一”或用实行曲伴奏。
（五）正步口令“正步——走”要领：左腿直膝，绷脚面踢出约75厘米（脚掌距地约25厘米），然后适当用力下压，全脚掌着地。
体重前移后，右脚继之，依次轮换。
行进中，上体正直，微前倾，两手微握拳。
向前摆臂时，屈肘，前臂略平，手腕位于第三、四衣扣间（约距身体10厘米）。
向后须自然摆至极限。
行进速度每分钟约116步。
体育队伍常用的正步，唯在摆臂上与之略有差别。
一般要求前摆屈肘成90度，与肩平，前臂与身体平行。
教法；先采用分解教志，然后完整练习。
①练习踢脚、压脚的分解动作（背手做）和原地摆臂动作；②臂、腿配合的分解动作；③完整动作。
初学者可在地上画出相距75厘米的标志线，通过路线练习，以统一步幅。
（六）跑步口令“跑步——走”要领：听到预令，两手握拳提至腰际，拳心向内，肘部稍向里合，上作稍向前倾。
听到动令，左腿微屈前提，右脚踏地跃出约80厘米，前脚掌着地后，体重随之前移紧接右腿继之。
依次轮换；两臂自然摆动，前摆不露肘，前臂略平，稍向里会，拳不超过积扣线，后摆不露手。
行进速度每分钟约180步。
教法：多以纵队形式实行练习，并可配合各种队形变化。
（七）踏步口令“踏步——走”要领：两脚在原地上、下交替起落，起时脚尖自然下垂，高地面约15厘米；落时，前脚掌先富地。
上作正直，摆臂按齐步要领。
待听到“前进”口令后。
先继续踏两步，再换齐步（或跑步）行进。
教法；整体练习为主，结合行进交替实行。
（八）立定口令“立——定”要领：齐步和正步走时听到“立定”口令后，左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时听到“立定”口今后，继续跑两步，然后左脚向前大半步（不摆臂），右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，左脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
教法：结合不同的步法分别实行练习。
体操队形队列
体操队形队列、口令一、队列和体操队形的作用和意义1．队列和体操队形的作用：队列和体操队形是学校体育课和其他体育活动、班级和全校集体活动不可缺少的。
在体育教学中，很好地运用队列和体操队形、是提高教学质量的重要内容之一。
2．队列和体操队形的意义：通过队列和体操队形的训练，培养学生的组织纪律性、严肃整齐，朝气蓬勃和集体主义精神；发展反应迅速、动作准确和协调一致的能力；是学习中国人民解放军，做到一切行动听指挥的光荣传统。
3．什么叫学校的队列和体操队形：是指全体学生按照统一的口令，一定的队形，从事协同一致的动作。
二、教学注意事项1．中学队列和体操队形教材是按动作顺序编写的，没有划分年级要求，教师可根据体育与健康课程教学的需要，根据学生的实际情况在各年级选用。
2．队列队形教学时要严格要求，严格训练。
3．口令要清楚、宏亮。
口令是由预令和动令组成的。
预令要拉长，使学生事先了解要求做什么动作；动令要短促、宏亮。
预令和动令之间须有微歇。
但也有的口令只有动令而无预令。
如“立正”、“稍息”、“蹲下”、“起立”等。
有时需要用口令词，先说明执行口令的对象，尔后再下口令。
如：“××队，立正”或“以×××人为基准，向右看——齐”。
4．行进间下达口令，动令通常是落在右脚上。
但也有时例外，如“向左转——走”、“齐步换跑步”、“跑步换齐步”、“齐步换正步”、“正步换齐步”的动令就应落在左脚上。
5．教师应站在适当的位置，以便于示范与指挥和学生的观摩与练习。
例如，停止间成横队时，教师应站在横队正面中点，与两翼成等腰三角形，两眼余光能关注到整个排面。
行进间则站于队伍侧面,在口令声可控距离内,可原地指挥；反之则随队伍移动同步指挥。
三、培训教材内容、基本标准、考评要求(一)．队列与体操队形口令与动作要领武汉市规定内容：1．纵队，横队整队集合口令：“面向我成×路纵队或×列横队——集合！”手势：①成纵队集合时，教师将右手握拳，手臂成90°角前上举。
最新公开课队列队形向右看齐基本体操基本部位操
30min
1、学习向右看齐
向右看齐：排头立正目视前方，双手迅速叉腰；同事其余学生双手迅速叉腰，向右转头，眼看临近学前对正，其它学生同上。
2、在教师的提示下向右转头
3、在教师口令下学习
4、分组练习
5、分组比赛，相互观摩评价
6、学习基本部位操（5-8节）
体转运动
下蹲运动
腹背运动
跳跃运动
1、讲解
动作要领：转头向右眼看腮，通视全线别站歪，对正看齐要站好，仅除排头一人外
2、教师示范
3、教师口令，学生练习
4、分组练习
5、教师评价总结
1、基本部位操
示范领做，并告知名称
分解练习
教师口令下检查
音乐伴奏下学习
结束总结
5min
1、拍手操
2、表扬优秀学生及队伍，提问动作要领，学生举手回答
体育与健康课程
第4课
学习水平
水平一
任课教师
教学内容
队列队形：向右看齐 基本体操：基本部位操
教学目标
1、认知目标： 掌握横队向右看齐的动作方法
2、技能目标： 学会部位操中的腹背、正压腿、测压腿等动作
3、情感目标： 培养学生的注意力、自控能力和集体荣辱感
教学难点
与邻近学生在同一平面
教学重点
眼看邻近学生的左腮并通视全线
教具准备
操场 录音机
教学过程
教学要领、学生活动
教师活动、组织教法
准备部分
5min
1、集合：成四列横队（如图）
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2、队列：解散、集合
3、确定自己的位置
体操必修课理论课件(精)
四、专门器械体操
一、专门器械体操概念
专门器械体操是指利用肋木、体操凳、爬绳（竿）等进 行的体操练习。
二、专门器械体操特点
特点是身体附在器械上，通过变化移动高度、远度、 做法及附加条件，如负重、辅助器械等，改变身体的 影响。
三、专门器械体操作用：
作用是对肌肉力量和速度，提高攀登能力，培养 勇敢、坚毅的精神有良好的作用。
（3）、整套动作节序要合理: 一般节序为：第一节是伸展或上肢 运动，第二节为四肢运动或扩胸运动，第三节为踢腿运动，第 四节为体侧屈运动，第五节为体转运动，第六节为腹背运动或 上体绕环运动，第八节为跳跃运动，最后以整理运动或放松运 动结束。
6、动作速度：指在单位时间内身体或身体某部分移动的 距离。动作速度不同，就直接影响运动的强度。
7、动作节奏：指强和弱的动作均匀地周期性交替。
8、动作配合：指身体各部位相互运动配合关系。
五、编排整套动作的原则和方法
一、编排整套动作的原则： 1、明确的目的性
编排一节动作和整套动作时，首先要明确编操的目和和任 务，针对对象的年龄、性别、身体状况、技能水平以及对象 的学习工作确定选择内容和形式。
四、专门器械体操内容
（一）肋木练习 肋木练习内容多样，练习时可采用单纯悬垂、
混合悬垂、混合支撑、腿置于肋木上或手扶肋木 等形式进行；可单人做或双人配合进行练习。肋 木练习的主要内容有：发展身体各环节的练习、 攀登练习和肋木体操等。 （二）爬绳（竿）练习
爬绳（竿）是指用手或手脚同时攀登绳（竿） 的身体操练。绳为麻制，长度约4.5m，直径3.0— 3.2cm；竿为竹制，表面平滑，长度和直径同绳。 爬绳（竿）练习的主要内容有：爬垂直绳（竿）、 爬横绳以及荡绳等。
三、队列队形练习的基本术语
队列队形的口令及动作要领汇总
常用队列队形的口令及动作要领立正口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
稍息口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
移步（5步以内）移步用于调整队列位置。
1、右（左）跨步口令：右（左）跨×步――走。
要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2、向前或后退口令：向前×步――走。
后退×步――走。
要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。
向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。
向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
立定口令：立――定。
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。
步法变换步法变换，均从左脚开始齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。
队列队形及基本体操
体育教师培训资料——队列队形、基本体操1.集合、解散纵队集合口令：“成×路纵队——集合！”【动作方法】教师下达口令的同时，左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下。
排头学生按口令指示的队形，距离教师2～3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
横队集合口令：“成×列横队——集合！”【动作方法】教师下达口令的同时，左手握拳肩侧屈，上臂与肩持平，拳心向内，右臂侧平举，掌心向下。
排头学生按口令指示队形，迅速在距离教师面前3～4米处，面对教师站立，其余学生以排头为基准，从右到左依次排列队伍，并自动看齐。
解散口令：“解散！”【动作方法】听到口令后，学生迅速离开原位。
【教学重点】集合时，排头学生迅速到位，其余学生及时找到相应位置自动看齐，并保持较适宜的间隔和距离。
发展反应、灵敏和协调能力。
【教法建议】1)在初次练习时，教师在场地上画2～4条标志线，并在各组排头站位处，插上不同颜色的小旗或放小木块，便于排头学生迅速到位。
也可在标志线上按横队和纵队要求的间隔和距离标上记号（如画点等），以便于学生迅速集合。
2)在练习中，教师要教会学生识记左右、前后同伴的特征；解散后，可让学生相互交流，增加学生结伴的练习，并在练飞中相互提示。
3)进行集合与解散练习时，教师的预令和动令可适当放慢、延长，口令要清晰、宏亮、有力。
4)根据低年级学生有意注意坚持时间不长的特点，不宜用较长时间进行队列队形练习。
可采用多种形式和手段，如结合队列练习的游戏进行。
【个人建议】1、要点：口令、示范、哨声结合2、情境法：在场地上插上不同颜色的彩旗，学生头上戴相同颜色的头饰，通过“小动物回家”的游戏进行教学，强调快速、到位、注意力集中。
3、信任激将法：集合解散前，教师对学生进行沟通：当老师哨声响起，马上闭上眼睛，当老师数完五个数，睁开眼睛，相信每个人都能站好。
【评价要求】1)集合、散开较迅速，站位较准确，间隔距离较适宜。
体操队列队形和原地间转法
队列队形练习分为队列练习和队形练习
1、队列练习的概念； 队列练习是指全体学生 按照一定的队形，作协同一致的动作，严格中 国人们解放军队列条令进行。 2、队形练习的概念；队形练习 是指在队列练 习的基础上所做的各种队形和图形的变化
一、队列练习
1 ； 原地队列动作 （一）常用的队列动作；立正，集合，看齐，消息，报数，踏步 立定，蹲下---坐下---起立，解散等内容 （二）原地转法；向右转，向左转，向后转，半面向左（右）转 （三）原地队列变换； 一列横队变二列横队及还原 二列横队变四列横队及还原 一列横队变三列横队及还原 二列横队变三列横队及还原 2 ；行进间队列动作 （一）各种不法的变换；便步走变齐步走----立定，跑步走---立定 齐步走变正步走----立定，齐步走---立定 （二）行进间转法； 齐步走向后转走 齐步走向右转走 齐步走向左转走 跑步走向后（右左）转走 （三）行进间队列变还；行进间一路纵队变二路纵队及还原 二路纵队变四路纵队及还原 一列横队变二列横队及还原 二列横队变四列横队及还原
二 队行练习
（一）图形行进； 直线行进 斜线行进 曲 线行进 1 ，直线行进包括 绕场行进 错肩行进等内容 2 ，斜线行进包括 对角线行进 交叉行进等内容 3 ，曲线行进包括 蛇形行进 螺旋形行进 “8” 字形行进 （二）队形变化； 分队走 合队走 裂队走 并 队走 一路纵队多路纵队走等 （三）散开与靠拢； 两臂间隔散开与靠拢 横队梯形散开与靠拢 纵队弧形向前向后散开与靠拢 依次散开与靠与等内容 2015-4-28
2015-4-28
向后转
口令：“向后——转” 要领：按向右转的要领向后转 180度。
2015-4-28
半面向左（右）转
口令：“半面向左（右）转！” 要领： 按照向左（右）转的动作 要领，向左（右）转动45度．
体操队列队形口令
拓展内容．队列和体操队形地一些基本术语队形——学生共同动作时，按教材规定所排成地队伍地形式叫队形.列——学生左右并列成一线叫列.路——学生前后重迭成一行叫路.翼——队形地左右端叫翼.右端叫右翼，左端叫左翼.正面——队列里学生所面向地一面叫正面.后面——与正面相反地一面叫后面.间隔——学生（单个地或成队地）彼此之间左右相隔地间隙叫间隔.距离——学生（单个地或成队地…… 全科论文中心）彼此之间前后相距地间隙叫距离.队形宽度——两翼之间地横宽叫队形宽度.队形纵深——从第一列（站在最前面地学生）到最后一列（站在最后面地学生）地纵长叫队形纵深.伍——二列或二列以上队形中前后重迭地学生叫一伍.纵队——学生（单个地或成队地）前后重迭组成地队形叫纵队.在纵队中，队形地纵深大于队形地宽度或相等.横队——学生（单个地或成队地）左右并列组成地队形叫横队.在横队中，队形地宽度大于队形地纵深或相等.基准学生——教师指定作为行动目标地学生，叫基准学生.如“×××（学生姓名）为基准！”、“以右翼为基准！”等.排头——位于纵队之首或横队右翼地一个或几个学生叫排头.排尾——位于纵队之尾或横队左翼地一个或几个学生叫排尾.当纵队向后转时，排头变为排尾，排尾变为排头.预令——口令分预令和动令，口令地前部分，使听口令者注意并准备做动作.动令——口令地后部分，使听口令者立即做动作.预令和动令之间，一般都有一定地时间间隔.．口令：“跨立！”要领：左脚向侧跨出一步，两手置于体后，左手掌握住右手腕，上体保持直立姿势.．口令：“度角半边向左（右）——转！”要领：向左转时以左脚跟和右脚掌为轴，身体左转动度，右脚向左脚靠拢，还原成立正.向右转时动作与方向相反（备注：当学生站成做操队形时，便于原地做俯卧撑，立卧撑等）. ．口令：“向左（右）横跨一步——走！”要领：左（右）脚侧跨一步，右（左）脚靠拢还原成立正（备注：当学生站成做操队形时，一般将双数地横排学生完成此口令动作，形成错位站立队形，便于学生做俯卧撑，立卧撑、起跑等练习）.．原地一（二）列横队变为二（一）列横队口令：“成二列横队——走！”要领：听到口令后，双数学生左脚向后退一步，右脚不靠拢左脚向右跨一步，站在单数学生地后面，左脚向右脚靠拢.口令：“成一列横队——走！”原地要使二列横队变为一列横队时，各学生要先离开一步地间隔，然后再下口令.要领：双数（第二列）学生左脚先向左跨一步，右脚不靠拢左脚向前跨一步，站在单数学生地左方，左脚向右脚靠拢. 全科论文中心。
体操教案队列队形大学
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生掌握基本的队列队形动作要领，提高动作的规范性。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性和灵活性。
教学内容：1. 队列队形的基本动作：立正、稍息、报数、向左转、向右转、向后转、列队行进等。
2. 队列队形的变换：横队、纵队、方队、圆形队等。
教学重点：1. 队列队形动作的规范性。
2. 队列队形变换的准确性。
教学难点：1. 队列队形动作的协调性和一致性。
2. 队列队形变换的流畅性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 学生集合整队，报告人数，师生问好。
3. 教师简要介绍本节课的教学内容，强调课堂纪律和安全事项。
二、准备部分（10分钟）1. 教师示范队列队形的基本动作，并讲解动作要领。
2. 学生跟随教师进行动作练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
三、基本部分（40分钟）1. 队列队形基本动作练习：a. 立正、稍息、报数：学生按照口令进行练习，教师巡回指导，确保动作规范。
b. 向左转、向右转、向后转：学生按照口令进行练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
c. 列队行进：学生按照口令进行行进，教师巡回指导，确保动作协调一致。
2. 队列队形变换练习：a. 横队、纵队、方队、圆形队：学生按照口令进行变换，教师巡回指导，确保动作流畅。
b. 教师提出问题，让学生进行队形变换，提高学生的反应能力和应变能力。
四、巩固部分（5分钟）1. 学生进行集体队形变换，巩固所学动作。
2. 教师点评学生的表现，提出改进意见。
五、结束部分（5分钟）1. 学生集合整队，报告人数。
2. 教师总结本节课的教学内容，表扬学生的表现。
3. 学生进行放松活动，结束课程。
教学评价：1. 观察学生在队列队形训练中的动作规范性，评价学生的掌握程度。
2. 关注学生在队形变换中的协调性和一致性，评价学生的团队协作能力。
幼儿体操队列变化
幼儿体操队列变化
幼儿体操队列变化有多种形式，下面是一些常见的队列变化形式：
- 立正、稍息、原地踏步走、齐步走、跑步走、立定、向前看齐、向左（右）看齐等。
- 排成一路纵队、排成2-6（多）路纵队、排成圆形或半圆形队形、排成密集队形（幼儿围拢在教师周围）、排成分散队形（在一定范围内分散站立）等。
在进行幼儿体操队列变化时，需要注意简单易行，通过队列变化训练，可以提高幼儿的团体意识，让幼儿形成秩序感，并发展幼儿理解指令的能力。
同时，队列变化也是热身运动的一种积极延续，为幼儿的体操活动做好充分准备。
常用队列队形的口令及动作要领
常用队列队形的口令及动作要领立正口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
稍息口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
移步（5步以内）移步用于调整队列位置。
1、右（左）跨步口令：右（左）跨×步――走。
要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2、向前或后退口令：向前×步――走。
后退×步――走。
要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。
向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。
向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
立定口令：立――定。
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。
步法变换步法变换，均从左脚开始齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。
体育课队列队形规范常识动作要领及图解说明（1）
体育课队列队形规范常识动作要领及图解说明（1）队列队形动作要领及图解说明⼀、队形练习（⼀）原地队形1．横队。
基本队形之⼀，左右并列平⽽成，常⽤于集合整队、听讲、观摩和做操。
有⼀列横队和数列横队之分。
要领；从右到左按⾼矮顺字排列。
多列横队在⼀列横队的基础上进⾏报数分队。
2．纵队。
基本队形之⼀，前后重叠⽽成，常⽤于整队、集体⾏进和游戏。
有⼀路纵队和多路纵队之分。
要领：从前到后按⾼矮顺序排列。
多路纵队在⼀路纵队的基础上进⾏分队。
3．⽅队。
常见队形之⼀，⽤于做操、游⾏和表演。
要领：横队或纵队组成，纵横⼈数相等。
4．圆形。
常⽤队形之⼀，适合做⾏进间练习和游戏。
有单圆或复圆。
要领：⼀路纵队⾸尾相接成圆。
5．梯形。
适合于做操、表演和观摩。
要领：由⼀列横队⼀、三、五、……报数，下达“分队——⾛”⼝令后，各⼈按所报的数向前X步⾛。
其它尚有三⾓形、弧形等队形，⽤于表演和做操。
（⼆）⾏进间队形1．⼀路纵队：（1）绕场⾏进⼝令“绕场⾏进——⾛”“绕场跑步——⾛”要领：排头带领围绕场地边线呈述时针⽅向⾏进，每到⼀⾓⾃动左转弯继续前进。
教法：在场地四⾓转弯处设标志物进⾏练习。
（2）对⾓钱⾏进⼝令“对⾓钱⾏进——⾛”“对⾓线跑步——⾛”要领：听到⼝令，排头带领主转弯135“按对⾓⾏进，到达顶点⾃动转弯沿边线⾏进。
教法：在两对⾓处设标志物进⾏练习。
（3）蛇形⾏进⼝令“蛇形⾏进——⾛”“蛇形跑步——⾛”要领：由排头带领左后转弯⾛，到达规定点⾃动右后转弯⾛。
依此往复⾏进。
教法：场地中设置标志或由指挥员带队练习。
（4）圆形⾏进⼝令“圆形⾏进——⾛”“圆形跑步——⾛”要领：排头带领沿弧形绕场⾏进，⾃动调整步幅，⾄队伍⾸尾相接后按弧形⾏进。
教法：确定圆⼼后，排头根据队伍长短调整半径；亦可以⾯向圆⼼，左右拉⼿成圆后进⾏练习。
（5）“8”字形⾏进⼝令“ 8字形⾏进——⾛”“ 8字形跑步——⾛”要领；排头带领左转弯弧形⾏进，通过场地中⼼点⾃动右转弯弧形⾏进成圆，⾄中⼼点左转弯，两国在场地中⼼点相切。
三年级上学期基本体操队列队形3
难点：动作稳定
教学内容
学练标准
组织形式 与安全措施
1.课堂常规
1.静、齐、快。
1.组织：四路纵队.
2.准备活动
2.组织：四列横队
2.1 关节操
2.1 精神饱满，跟上节奏。2.2 原地纵Fra bibliotek+开合跳
2.2 三拍小跳+一拍大跳，动作连贯。 安全提示：在活动中，不得离开队
2.3 直线折返跑
2.3 起动迅速，折返灵活，奔跑有节奏。 伍，影响他人活动。
4-3
练习 次数
3 3
练习 时间
1’
3' 1’ 1’
1.体操：齐步走立定的 练习方法 1 1.1 快速齐步走立定练习
1.1 余光看同伴，能跟上口令节奏，有 动作幅度控制。
1.1 组织：四路纵队
6
3’
基本 部分 24'
1.2 蛙跳+齐步走立定练习
1.3 游戏：“军事训练”
2.课课练：20 米折返跑 2.1 快速折返跑练习
1' 3’30”
结束 部分
5' 场地 器材
1 放松操：静态拉伸
2 小结、养成教育。 标志筒、接力棒
2.2 合作完成，动作连贯，奔跑有节奏， 2.2 组织：四列横队（同上）
3
错肩交接。
安全提示：遵守规则，同伴完成，
后者出发，不干扰其它组活动。
1.放松身心，缓解疲劳。
1.组织：四列横队
2.自我评价，学生积极收还器材。
2.将器材及时收回。
1.2.蛙跳连贯，有幅度控制，能投到指 1.2 组织：四路纵队
2
定，快速转换成齐步走，动作连贯，
整齐。
1.3 精神饱满，步调一致，动作整齐。 1.3 组织：四路纵队
体操队形队列
体操队形队列、口令1．纵队，横队整队集合口令：“面向我成×路纵队或×列横队——集合！”手势：①成纵队集合时，教师将右手握拳，手臂成90°角前上举。
②成横队集合时,教师将左手握拳,手臂成90°角于体侧上举,右手握拳，手臂于体侧平举。
2．解散口令；“解散”；或“今天的队列练习训练完毕，解散”。
要领：听到“解散”口令后，迅速离开原位。
3．由左向右、由右向左不同形式的报数口令：“从左至右或从右至左——报数！”要领：从左至右或从右至左依次以短促宏亮的声音转头报数（最后一名不转头）。
在体育课中，为上课的需要，往往用指定数字的报数，或几列同时报数。
方法同上，但教师应事先说明：如“一至三——报数！”，“各列——报数！”等。
4．蹲下、起立口令：“蹲下”！、“起立！”要领：听到“蹲下”的口令后，右脚向后退半步，上体保持直立，两腿随即下蹲，左、右手扶在左、右腿膝部上方，眼视前方。
听到“起立的口令后，两手撑腿，两腿迅速向上直立，（重心在左脚上），然后右腿向左腿靠拢,还原成立正。
5．向不同方向看齐，单、双臂向不同方向看齐口令：“向右（左）看——齐！”要领：基准学生不动，其余学生向右（左）转头（约45°角），眼睛看右（左）邻同学腮部，并通视全线。
后列人员对正看齐（右左的间隔保持10公分，约一拳宽）。
看齐时，身体姿势仍应保持正直。
如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，立即以碎步调整。
如是二列横队向右看齐时，第二列的基准学生,应取一臂之长的距离,向第一列基准学生对正,第二列其余学生动作同第一列。
一般应是向右看齐整理队伍,除必要时才用向左看齐。
口令：“以×××为准向中看——齐！”要领：基准学生不动，其余学生按照向右（左）看齐规定实施。
基准学生听到“以某人为准”时，左手握拳高举，听到“向中看齐”后，将手放下。
口令：“向前——看！”要领：基准学生不动，其余学生立即收头转正，恢复原来姿势。
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第一节：头部运动
第二节：肩部运动
第三节：腰部运动
第四节：膝关节运动
第五节：踝腕关节运动
四、开始部分
队列；排纵队，横队
要求：排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。
五、结束部分
一，放松操要求。
2、学生练习。
组织：
1、教师讲站队的要求。
2、学生练习，教师指导。
3、教师评定。
4、精神饱满动作轻松整齐一致
组织：
同上队列四列横队，体操队形。
教
学
后
记
小学教师
备课本
学校雨花区天华寄宿制学校
姓名李凯
学科体育
2018年五年级下册教学进度表
周次
教学内容安排
备注
1
基本队列队形、广播体操“七彩阳光”
2
基本队列队形、广播体操“七彩阳光”
3
原地投垒球、素质练习
4
上步投垒球、素质练习
5
上步投垒球、素质练习
6
上步投垒球检测
7
急行跳高：跳的能力练习——跨跳练习
8
急行跳高：跳的能力练习——摸高练习
9
跨越式跳高、素质练习
10
跨越式跳高、素质练习
11
跨越式跳高检测
12
快速跑：蹲踞式起跑、素质练习
13
快速跑：途中跑、素质练习
14
快速跑：终点跑、素质练习
15
快速跑：100米检测
16
篮球原地双手胸前投篮、素质练习
17
期末考试复习
18
期末测验、总结
长沙市中（小）学教师统一备课用纸
科目
体育
年级
五年级
班级
时间
课的
部分
教学操作过程设计
课的内容
组织教法
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好。
2、报告人数、检查服装。
3、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
◎
三、基本部分
2018年月
课题
1，基本体操2，队列：排纵队，横队
（知识、能力、品德）教学目标
1．通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操。
2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。
（重点、难点）教材分析
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
学情
分析
五年级队列队形的教育教学中，大部分学生都能做上动作要领，但是，学生的自制力和理解力相对较差。例如：动作的要领，学生普遍能做上但是坚持不久，对动作理解不透。我们要引导学生注意自己的动作姿势，纠正错误。在体育课上充分激发学生大胆的表现力。提倡学生的思维能力和创新意识。