呵护口腔健康 享受美好生活

呵护口腔健康享受美好生活

在经济与科技飞同时速发展的今天，人们的生活节奏越来越快，为了追求高效率，人们都匆匆用餐、匆匆穿行在网格般交织的生活里，于是就出现了各种健康方面的问题。其中口腔方面的健康是最基本的健康，关系到人的日常生活、日常进食用餐、仪容仪表等各方面。也因此预防口腔疾病，自我保健牙齿，保持口腔健康在现代人生活中越来越重要。

如今，口腔保健在预防口腔医学领域和维护人们口腔健康方面占据着重要的地位。自我口腔保健方法是每个人口腔保健的重要手段，以下是美诺瓦小贴士分享给大家的几种口腔保健方法：

1、鼓漱方法：咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反复几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能津液不多，久自然增加。

鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，锻炼口腔四周强健，增强免疫功能。

2、叩齿方法：先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。

经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。

3、运舌方法：用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。

运舌对防治口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。

4、牙龈按摩法：需先进行牙周洁治术，一种是在刷牙时进行，将刷毛以外45X压于牙龈上，牙龈受压暂时缺血，当刷毛放松时局部血管扩张充血，反复数次，使血液循环改善，增强抵抗力。另一种是用食指作牙龈按摩，漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。

通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环。有助组织的代谢，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。

5、定期做口腔内的全景检测：防患于未然要求必须将口腔保健做在平时，包括日常的口腔全景X光机对口腔内的全景检测。以龋病和牙周病为例，这两种病的发生都与牙菌斑有关，牙菌斑是附着在牙面上吸附有大量细菌的一种粘着性较强的胶样物质，一般饭后8小时左右就会形成，是致病的主要因素。肉眼不可见，日常漱口也不能将它消除，只有通过有效彻底的口腔全景X光机检测才能去除。

儿童在3岁左右就可通过口腔全景X光机进行专门的口腔检查，接受口腔卫

生指导，而成人每半年到一年检查一次为宜。

关爱牙健康更要对自己体贴入“微”，从每一次口腔全景X光机检测开始。美诺瓦数字全景牙科X光机标准的全景拍摄模式，能精确到每一颗牙齿的季节精准检测，人性化的设计能够精确控制曝光，有效减少患者的曝光剂量。同时，美诺瓦数字全景牙科X光机具有成像迅速、图像清晰、便捷的一键同轴式旋转操作等优点，强大的图像后期处理软件，可有效辅助医生精确诊断每一颗牙齿的情况。

美诺瓦数字全景牙科X光机适用于成人口腔全景成像、儿童口腔全景成像、前部牙列全景成像、上颌窦成像、颞颌关节闭口位成像、颞颌关节开口位成像、眶底位成像、鼻腔部位成像等。数字全景牙科X光机成为了为牙齿正畸矫正、牙齿修复的诊断和设计必不可少的创新科技工具，同时其使用使口腔科的技术水平和整体实力、口腔内科牙体牙髓病诊断和治疗的成功率都得到了极为显著的提高与改善。

生活在现代社会中的人追求高品质的生活已越来越成为一种共识，让我们的美丽与自信从保持健康的口腔开始，呵护口腔健康，享受快乐生活！