七年级上册体育与健康教案
初中体育七年级第一章教案
初中体育七年级第一章教案课时：1课时年级：七年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生了解体育与健康的关系，认识到体育锻炼的重要性。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，形成良好的锻炼习惯。
3. 引导学生掌握一些基本的体育知识和运动技能。
4. 增强学生的体质，提高他们的身体健康水平。
教学内容：1. 体育与健康的关系2. 体育锻炼的重要性3. 基本的体育知识和运动技能4. 运动安全常识教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍本节课的内容，引起学生对体育与健康的关注。
2. 提问：同学们，你们知道体育与健康有什么关系吗？体育锻炼对我们的生活有什么重要性？二、基本部分（30分钟）1. 教师讲解体育与健康的关系，让学生认识到体育锻炼的重要性。
2. 教师引导学生学习基本的体育知识和运动技能，如：如何正确跑步、跳绳、做操等。
3. 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 教师讲解运动安全常识，提醒学生在锻炼过程中要注意安全。
三、实践部分（15分钟）1. 学生根据自己喜欢的运动项目进行自主锻炼，如：跑步、跳绳、打篮球等。
2. 教师组织学生进行体育比赛，激发学生的竞技兴趣。
3. 学生相互评价，教师总结，给予鼓励和建议。
四、结束部分（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调体育锻炼的重要性。
2. 学生分享自己在锻炼过程中的收获和感受。
3. 教师布置课后作业，要求学生课后坚持锻炼，养成良好的锻炼习惯。
教学评价：1. 学生对体育与健康的认识程度。
2. 学生参与体育锻炼的积极性和主动性。
3. 学生掌握基本的体育知识和运动技能的情况。
4. 学生对运动安全常识的了解和遵守程度。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学方法，确保教学效果。
七年级体育与健康教案全册
七年级体育与健康教案全册第一章：体育与健康的重要性一、教学目标：1. 让学生了解体育与健康的重要性。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容：1. 体育与健康的概念。
2. 体育与健康的关系。
3. 体育与健康的重要性。
三、教学过程：1. 导入：引导学生思考为什么我们要进行体育活动。
2. 讲解：讲解体育与健康的概念和关系。
3. 讨论：让学生分享自己对体育与健康的看法。
4. 总结：强调体育与健康的重要性。
四、课后作业：1. 写一篇关于体育与健康重要性的短文。
2. 制定一个每周参与体育活动的计划。
第二章：身体锻炼与健康一、教学目标：1. 让学生了解身体锻炼的好处。
2. 培养学生积极参与身体锻炼的习惯。
3. 引导学生掌握正确的锻炼方法。
二、教学内容：1. 身体锻炼的好处。
2. 正确的锻炼方法。
3. 身体锻炼的注意事项。
三、教学过程：1. 导入：引导学生思考身体锻炼的重要性。
2. 讲解：讲解身体锻炼的好处和正确的锻炼方法。
3. 示范：示范正确的锻炼方法。
4. 练习：让学生进行实际的锻炼练习。
四、课后作业：1. 写一篇关于身体锻炼的好处的短文。
2. 制定一个每周参与身体锻炼的计划。
六章：营养与健康一、教学目标：1. 让学生了解营养对健康的影响。
3. 引导学生了解不同营养物质的作用。
二、教学内容：1. 营养对健康的影响。
2. 基本营养物质的作用。
3. 健康饮食的原则。
三、教学过程：1. 导入：引导学生思考营养与健康的关系。
2. 讲解：讲解营养对健康的影响和基本营养物质的作用。
3. 讨论：让学生分享自己对健康饮食的看法。
4. 总结：强调健康饮食的原则。
四、课后作业：1. 写一篇关于营养与健康的短文。
2. 制定一个每周的健康饮食计划。
七章：心理健康与健康一、教学目标：1. 让学生了解心理健康对整体健康的影响。
3. 引导学生了解心理健康的重要性。
二、教学内容：1. 心理健康对整体健康的影响。
3. 心理健康的重要性。
2022—2023人教版初中体育与健康七年级全一册第一章体育教育与理论知识运动中常见的生理反应教案
运动中常见的生理反应
一、教学目标
1.了解运动生理反应和运动性疾病发生的原因及征象
2.掌握运动生理反应及运动性疾病的处理办法
3.培养学生善于思考，理论联系实际的运用能力
二、教学重点
1、分析运动生理反应及运动性疾病产生的原因
2、了解运动生理反应和运动性疾病发生的原因及征象
三、教学难点
1、预防运动生理反应及运动性疾病的发生
2、掌握运动生理反应及运动性疾病的处理办法
四、教学过程
1.了解运动过程当中出现的生理反应现象
(1)肌肉酸痛
(2)过度疲劳
（3）肌肉痉挛
（4）运动中腹痛
（5）低血糖症
（6）运动性贫血
（7）运动性晕厥
（8）运动性血红蛋白尿
（9）极点
2.了解运动生理反应现象及运动性疾病形成的具体原因例如：
运动中腹痛形成原因
（1）胃肠痉挛
（2）肝脾郁血，引起胀痛。
主要是血液回流受阻而郁积于肝脾，引起胀痛。
（3）腹腔脏器有慢性病，如肝炎、阑尾炎。
3.学习运动生理反应及运动性疾病的基本处理办法
例如：运动中腹痛的处理方法锻炼时发生腹痛，可弯腰跑，减速、深呼吸或暂停运动。
对胀痛的腹部揉按，一般可缓解，也可揉按或针刺内关、足三里、大肠俞等穴位，口服药物进行治疗，可解除胃肠痉挛。
如腹腔脏器本身有疾患，就应按疾病进行治疗，如腹肌有损伤应按损伤处理。
五、课堂小结。
七年级体育与健康你的健康—人体与运动教案
3.课后拓展应用
教师活动：
-布置作业：根据人体运动系统的组成，布置适量的课后作业，巩固学习效果。
-提供拓展资源：提供与人体运动系统相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。
-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。
学生活动：
-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。
-书籍资源：推荐一些关于体育与健康、人体运动学的书籍，供学生进一步阅读和深入学习。
2.拓展建议
-学生可以利用网络搜索引擎，查找关于人体运动系统的相关资料，了解运动科学的前沿研究和发展动态。
-鼓励学生参加校外的体育活动或培训班，亲身体验不同的运动项目，提高自己的运动技能和健康水平。
-学生可以关注一些专业的体育健康公众号或社交媒体账号，获取实用的运动知识和健康建议。
教学方法/手段/资源：
-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解人体运动系统的组成知识点。
-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握人体运动系统的功能。
-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
作用与目的：
-帮助学生深入理解人体运动系统的组成，掌握其功能。
-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。
然而，在教学过程中，我也发现了一些不足之处。首先，在讲解人体运动系统的组成时，我未能充分运用图示、模型等教具，导致学生对部分知识点理解不够直观。其次，在组织课堂活动时，我未能充分考虑学生的个体差异，导致部分学生未能完全参与到活动中。最后，在解答学生的疑问时，我未能及时给予有针对性的指导，影响了学生的学习效果。
教学总结：
总体来说，本节课的教学效果较好。学生在知识、技能和情感态度方面都取得了明显的收获。他们了解了人体运动系统的组成和功能，掌握了运动与健康的内在联系，并能在实践中运用所学知识。同时，学生在讨论和实践中，培养了团队合作意识和沟通能力。
七年级上册体育与健康教学计划及教案
七年级上册体育与健康教学计划及教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握体育与健康的基本知识，了解人体运动的基本原理，提高运动技能。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的动手操作能力和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育、健康生活的态度，增强学生的自信心和自尊心。
二、教学内容1. 体育基础知识：让学生了解体育与健康的关系，知道运动对身体健康的重要性。
2. 运动技能：培养学生掌握跑步、跳远、投掷、篮球、足球、乒乓球等基本运动技能。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握体育与健康的基本知识，培养学生热爱体育、健康生活的态度。
2. 教学难点：运动技能的掌握，如跑步、跳远、投掷等。
四、教学方法1. 讲授法：讲解体育与健康的基本知识，运动技能的要点。
2. 示范法：教师或学生示范运动技能，让学生跟随模仿。
3. 实践法：让学生亲身体验运动，提高运动技能。
4. 小组讨论法：分组讨论，培养学生团队合作精神。
五、教学评价1. 过程性评价：观察学生在体育课堂上的表现，如态度、参与度、团队协作等。
2. 终结性评价：通过测试，评估学生运动技能的掌握程度。
3. 自我评价：鼓励学生自我评价，提高学生的自我认知和自我提升能力。
六、教学计划安排1. 第一周：体育与健康基本知识，跑步技能训练。
2. 第二周：跳远技能训练，篮球基础知识。
3. 第三周：投掷技能训练，足球基础知识。
4. 第四周：乒乓球基本技能，复习前面所学内容。
5. 第五周：体育游戏，团队协作活动。
6. 第六周：跑步比赛，学生自我评价。
七、教学活动设计1. 热身活动：慢跑，做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2. 主体活动：根据当天的教学内容，进行相应的运动技能训练。
3. 结束活动：放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
八、教学资源准备1. 教材：七年级上册体育与健康教材。
2. 器材：篮球、足球、乒乓球、跳远器材、投掷器材、计时器等。
初中7年级体育与健康教案
初中7年级体育与健康教案课时：1课时年级：初中七年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能，提高学生的身体素质。
2. 培养学生良好的运动习惯和健康的生活方式，增强学生的健康意识。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的社会适应能力。
教学重点：1. 基本的体育知识和运动技能。
2. 健康的生活方式和团队合作精神。
教学难点：1. 运动技能的掌握。
2. 团队合作精神的培养。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对体育与健康的认识。
2. 教师讲解本节课的教学目标和要求。
二、基本技能训练（15分钟）1. 跑步：教师指导学生正确的跑步姿势，强调呼吸和节奏的重要性。
学生进行慢跑，逐渐提高速度。
2. 跳远：教师讲解跳远的基本动作，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
3. 投掷：教师讲解投掷的基本技巧，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
三、团队游戏（15分钟）1. 教师讲解游戏规则，学生进行分组，每组选出队长。
2. 游戏一：接力跑。
学生分组进行接力跑比赛，培养团队合作精神。
3. 游戏二：拔河。
学生分组进行拔河比赛，培养团队合作精神和拼搏精神。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，巩固运动技能。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受，教师进行点评和鼓励。
3. 教师强调课后继续保持运动习惯，注意身体健康。
教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生团队合作精神和拼搏精神的表现。
3. 学生对体育与健康的认识和态度。
教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的兴趣和需求，不断丰富教学内容，激发学生的学习积极性。
七年级体育教案全集
七年级体育教案全集一、第一章：体育与健康基础知识1. 教学目标：了解体育与健康的关系，掌握日常生活中的一些健康知识。
2. 教学内容：体育与健康的关系，健康饮食，适量运动，充足睡眠等方面的知识。
3. 教学方法：讲授法，案例分析法，小组讨论法。
4. 教学步骤：（1）导入：讲解体育与健康的关系，引导学生重视体育与健康。
（2）讲解健康饮食：介绍均衡饮食的重要性，示范正确的饮食方式。
（3）讲解适量运动：介绍运动的好处，教授科学的运动方法。
二、第二章：基本运动技能1. 教学目标：掌握基本运动技能，如跑、跳、投等。
2. 教学内容：跑、跳、投的基本技术，以及相应的练习方法。
3. 教学方法：示范法，分组练习法，比赛法。
4. 教学步骤：（1）讲解跑的技术：示范正确的跑步姿势，讲解跑步的呼吸方法。
（2）分组练习跑：学生分组练习，教师指导，纠正错误。
（3）讲解跳的技术：示范正确的跳跃姿势，讲解跳跃的技巧。
（4）分组练习跳：学生分组练习，教师指导，纠正错误。
（5）讲解投的技术：示范正确的投掷方法，讲解投掷的力度和角度。
（6）分组练习投：学生分组练习，教师指导，纠正错误。
三、第三章：团队运动1. 教学目标：培养学生团队合作精神，掌握团队运动的基本规则和技巧。
2. 教学内容：团队运动的基本规则，如篮球、足球、排球等。
3. 教学方法：示范法，分组练习法，比赛法。
4. 教学步骤：（1）讲解篮球基本规则：示范正确的比赛规则，讲解比赛中的公平竞争。
（2）分组练习篮球：学生分组练习，教师指导，纠正错误。
（3）讲解足球基本规则：示范正确的比赛规则，讲解比赛中的团队合作。
（4）分组练习足球：学生分组练习，教师指导，纠正错误。
（5）讲解排球基本规则：示范正确的比赛规则，讲解比赛中的默契配合。
（6）分组练习排球：学生分组练习，教师指导，纠正错误。
四、第四章：体育竞赛与评价1. 教学目标：了解体育竞赛的规则，学会自我评价和他人评价。
2. 教学内容：体育竞赛的规则，自我评价和他人评价的方法。
七年级《体育与健康》立定跳远课教案
七年级《体育与健康》立定跳远优质课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，达到锻炼身心的目的。
二、教学内容1. 立定跳远的技巧教学2. 团队比赛：男女生各组进行立定跳远比赛，计算总成绩，优胜者获得奖励。
三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的动作要领与技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能训练（10分钟）2.1 教师示范立定跳远的动作要领，讲解技巧。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地模拟练习，熟悉动作。
3. 实践教学（10分钟）3.1 学生进行立定跳远实践，教师记录成绩。
3.2 针对学生的表现，教师进行点评与指导。
4. 团队比赛（10分钟）4.1 男生女生各组进行立定跳远比赛，计算总成绩。
4.2 教师担任裁判，维持比赛秩序。
5. 结束放松（5分钟）5.1 学生进行轻松的活动，如慢跑、拉伸等。
5.2 教师总结课堂表现，给予鼓励与表扬。
五、教学评价1. 对学生的跳跃能力进行评价，看是否掌握了立定跳远的技巧。
2. 观察学生在团队比赛中的表现，评价其团队合作精神。
3. 关注学生在课堂中的态度与表现，评价其勇敢、自信、坚韧的品质。
六、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室2. 教学器材：立定跳远板、测量工具、计时器、标志物3. 教学辅助材料：教学课件、动作图解、视频资料七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范立定跳远的动作要领，让学生直观地了解正确的跳跃姿势。
2. 讲解法：教师讲解立定跳远的技巧，动作要领，帮助学生理解并掌握。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，提高学生的动作水平。
4. 比赛法：组织团队比赛，激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神。
七年级上学期体育与健康全册教案
体育与健康课教案学校牛心顶学校年级七年级姓名赵喜军1七年级全年教学工作计划2七年级第一学期教学进度表345678910七年级：课次：8 备课时间：年月日教材 1.篮球[原地双手胸前传、接球] 2.游戏[拦截“飞毛腿”]教学目标认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。
技能目标：学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。
情感目标：学生愉快伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二球性练习一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
二、1熟悉球性练习分成四个小组，由小组长带领各小组的同学进行练习。
A、抛、接球B、双手指拨球C、球绕体练习D、跨下传接球练习E、各组自由练习10`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲练习图按老师要求四个小组各组员配合组长去做好熟悉球性的练习。
基本部分一、原地双手胸前传接球一、学习原地双手胸前传接球1、组织学生看挂图2、教师示范3、组织学生练习4、教师巡回指导5、集中点拨，运用对比方式进行比较，传接球的动作。
6、教师对掌握差一点的同学进行辅导。
25`1、同学们观看挂图2、认真观看教师示范。
3、同学们分组进行练习。
4、观看教师的对比示范/5、按个人情况进行组合练习。
6、接受教师的帮助。
同学们之间可以是多人的、多角度的进行传接球练习，同学进行多人的传球练习。
基本部分二、素质练习二、1、教师讲解练习要求和内容。
（跳绳、举重物、400米跑）2、组织学生练习。
3、巡回指导。
15`二、1学生分成八小组。
2各组在小组长带领下认真完成。
（跳绳100次、举重物20次、400米跑一次）4次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见5`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。
七年级体育《体育与健康》理论课 全册教案
《体育与健康》理论课教案一课次：第一周第一次课教学内容：体育课课堂常规教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。
教学步骤：一、课前常规：1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。
2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。
3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。
4．上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。
5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。
严禁携带小刀、笔、证章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。
7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。
8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。
9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。
10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。
11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。
二、课上常规：1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。
2、体育委员报告出勤情况。
师生问好。
教师宣布课的内容和要求。
3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。
4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。
5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。
6、教育学生注意安全，防止事故发生。
7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。
三、课后常规1、分析本课情况，写好课后小结。
《体育与健康》实践课教案课次：第二周第一次课课次：第二周第二次课课次：第三周第一次课《体育与健康》实践课教案《体育与健康》实践课教案《体育与健康》实践课教案《体育与健康》实践课教案《体育与健康》理论课教案二课次：第五周第二次课教学内容：体育锻炼贵在参与学习领域：运动参与教学目标：1．理解参加体育锻炼的意义2．树立自觉积极参加体育活动的意识3．了解自己参与体育活动的状况4．根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。
七年级体育与健康教案全册
七年级体育与健康教案全册第一章：课程介绍与目标1.1 课程背景1.2 课程目标（1）增强学生体质，提高学生的运动能力。
（3）培养学生正确的锻炼方法和健康的生活习惯。
（4）提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展。
第二章：体育与健康知识2.1 人体运动系统介绍人体运动系统的组成，如骨骼、肌肉、关节等，以及它们在运动中的作用。
2.2 运动生理学基础讲解运动对人体生理的影响，如心跳、呼吸、血压等指标的变化。
2.3 运动营养与饮食介绍运动营养的基本知识，如碳水化合物、蛋白质、脂肪的作用，以及运动饮食的搭配。
2.4 运动损伤与预防讲解常见运动损伤的类型、原因和预防方法。
第三章：体育锻炼的方法与技巧3.1 热身运动介绍热身运动的重要性，以及常见的热身运动方法。
3.2 基本运动技巧讲解跑步、跳跃、投掷等基本运动技巧，以及如何在练习中提高运动水平。
3.3 运动训练方法介绍运动训练的基本方法，如重复训练法、间歇训练法、递增负荷训练法等。
3.4 运动计划的制定讲解如何根据个人情况制定合理的运动计划。
第四章：健康生活方式与心理调适4.1 健康生活方式4.2 心理调适与压力管理讲解心理调适的方法，如放松训练、积极思考等，以及如何应对生活和学习中的压力。
4.3 人际沟通与团队协作介绍人际沟通的基本原则，以及团队协作的重要性。
4.4 安全意识与自我保护讲解运动中的安全意识，以及如何进行自我保护。
第五章：体育活动与比赛组织5.1 体育活动的组织形式介绍体育课的组织形式，如班级活动、年级比赛等。
5.2 比赛规则与裁判方法讲解常见体育项目的比赛规则，以及裁判方法。
5.3 团队合作与竞技精神培养学生的团队合作意识和竞技精神。
5.4 运动礼仪与体育道德讲解运动礼仪和体育道德的重要性，以及如何在比赛中践行。
第六章：运动项目训练6.1 跑步训练介绍跑步的基本技巧和训练方法。
强调跑步时的呼吸节奏和姿势正确性。
通过不同距离和速度的跑步练习，提高学生的耐力和速度。
初中体育与健康教案七年级
初中体育与健康教案七年级一、教学目标1. 让学生掌握基本的体育知识和健康常识，提高学生的健康素养。
2. 通过体育活动，发展学生的体能，增强学生的体质，提高学生的运动技能。
3. 培养学生良好的体育道德风尚，增强学生的团队协作能力，提高学生的综合素质。
二、教学内容1. 体育知识：了解体育与健康的关系，掌握体育锻炼的方法和技巧。
2. 健康常识：学习预防常见疾病的方法，了解饮食、睡眠、情绪管理等健康知识。
3. 运动技能：学习跑步、跳远、投掷等基本运动技能，提高学生的运动水平。
4. 体育道德：培养学生尊重对手、团结协作、公平竞争的体育道德观念。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和健康常识，提高学生的运动技能。
2. 教学难点：培养学生良好的体育道德风尚，增强学生的团队协作能力。
四、教学过程1. 准备部分（5分钟）1.1 整队集合，报告人数。
1.2 师生问好，检查服装器材。
1.3 宣布本节课内容，提出要求。
1.4 进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 基本部分（30分钟）2.1 体育知识学习：讲解体育与健康的关系，引导学生了解体育锻炼的方法和技巧。
2.2 健康常识讲解：学习预防常见疾病的方法，了解饮食、睡眠、情绪管理等健康知识。
2.3 运动技能训练：分组进行跑步、跳远、投掷等基本运动技能的训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
2.4 体育道德教育：强调尊重对手、团结协作、公平竞争的体育道德观念，引导学生树立正确的体育价值观。
3. 结束部分（5分钟）3.1 总结本节课的学习内容，表扬优秀学生。
3.2 组织学生回收器材，清理场地。
3.3 师生道别，宣布下节课内容。
五、教学评价1. 学生对体育知识和健康常识的掌握程度。
2. 学生运动技能的提升情况。
3. 学生体育道德风尚的培养情况。
4. 学生团队协作能力的提高情况。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育与健康课程中得到全面发展。
七年级上册体育与健康教案
七年级上册体育与健康教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解和掌握体育与健康的基本知识，提高运动技能。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队协作能力和自主学习能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，注重健康的生活态度，增强自信心。
二、教学内容1. 体育知识：介绍体育运动的基本原理，运动生理学基础知识。
2. 运动技能：跑步、跳远、投掷、篮球、足球等基本技能。
三、教学重点与难点1. 教学重点：体育与健康的基本知识，运动技能的掌握。
2. 教学难点：运动技能的熟练运用，团队协作的培养。
四、教学方法1. 讲授法：讲解体育与健康的基本知识，运动技能的要点。
2. 示范法：教师或学生代表进行运动技能的示范。
3. 实践法：学生进行运动实践，提高运动技能。
4. 讨论法：学生分组讨论，分享运动心得。
五、教学过程1. 课堂导入：介绍本节课的教学目标和内容，引起学生兴趣。
2. 知识讲解：讲解体育与健康的基本知识和运动技能的要点。
3. 示范与练习：教师或学生代表进行运动技能的示范，学生跟练。
4. 小组讨论：学生分组讨论，分享运动心得，互相学习。
5. 运动实践：学生进行运动实践，教师指导，提高运动技能。
7. 课后作业：布置相关的体育与健康作业，巩固所学知识。
六、教学评价1. 学生运动技能的掌握程度：通过课堂实践和课后作业，评估学生对运动技能的掌握情况。
2. 学生团队协作能力的培养：观察学生在运动实践中的配合默契程度，评估团队协作能力的提升。
3. 学生对体育与健康的认识：通过课堂提问和学生作业，了解学生对体育与健康知识的理解和运用。
七、教学资源1. 教材：七年级上册《体育与健康》教材。
2. 场地设施：学校运动场、篮球场、足球场等。
3. 器材：篮球、足球、跳远器材、投掷器材等。
八、教学进度安排1. 第一周：体育与健康基本知识介绍，跑步技能学习。
2. 第二周：跳远技能学习，团队协作训练。
3. 第三周：投掷技能学习，篮球基本技巧训练。
七年级第一学期体育与健康全套教案
第1周第1次课教案总次1 年级：初一第1周第2次课教案总次2 年级：初一体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案第1次课教案总次4 年级：初一任课教师：第2周体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案第3周第1次课教案总次7 年级：初一任课教师：理论教案二体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案第4周第3次课教案总次12 年级：初一任课教师：体育与健康实践课教案第5周第1次课教案总次13 年级：初一任课教师：乒乓球比赛规则一、教学目标：（1）通过乒乓球比赛规则的介绍，使广大学生能够对乒乓球这一项目更加热爱和喜爱。
（2）在对学生进行规则介绍的同时，结合以往中国队在世界各种大赛中取得的优异成绩，以此来激发学生的爱国热情。
同时也促进更快、更好地掌握乒乓球这项运动，从而为增强学生体质，促进学生的学习起到极大的推动作用。
（3）学生在教师的启发下，更懂得要学好任何一样运动项目，都必须下苦功夫，如果三天打雨，二天晒网，那将一事无成。
二、教学重点和难点：（1）乒乓球的各项技术（2）乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。
三、教学内容：1 球台球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米。
2台面比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
3 球网（1）球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.（2）球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
（3）整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。
4球（1）球应为圆球体,直径为38毫米。
（2）球重2.5克。
（3）球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。
5 球拍（1）球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.（2）底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。
初一七年级《体育与健康》全册教案
初一七年级《体育与健康》全册教案初一七年级《体育与健康》全册教案第1周1次课理论课一．健康的标志健康的标志包括精力充沛、乐观开朗、应变能力强、抗病能力强、体重适宜、眼睛明亮、头发具有光泽、牙齿清洁、肌肉丰满、皮肤富有弹性等。
这些标志是我们保持健康的重要指标。
二．课堂常规在课堂上，我们应该准时到达、认真听讲、遵守纪律、按时完成作业、不讲话不打闹、穿着运动服或轻便服装、穿胶鞋、不带硬物等。
这些规则有助于我们在课堂上保持良好的研究状态。
三．体育锻炼能增强你的自尊和自信体育锻炼有助于增强我们的自尊和自信。
体育锻炼可以从同伴关系、个人项目、体能、身体魅力、教师期待等方面影响我们的自尊。
同时，体育锻炼也可以在克服困难和障碍、获得成功的过程中增强我们的自信心。
初一年级体育与健康课课时计划第1周2次课教学内容：广播操、素质测验教学目标：研究广播操1-4节，提高学生身体协调能力，让学生掌握基本动作方法，并能独立进行练。
通过素质测验，了解学生的身体素质状况，为后续教学做好准备。
进行身体素质测验可以初步了解学生的身体状况。
在课堂上，教师需要提前到场准备器械，并接受体委报告并向学生问好。
然后宣布本节课的内容和目标。
在学生进行练时，教师需要观察并鼓励学生克服困难，积极练。
教师还需要讲解和示范练方法，并用口令指挥学生进行练。
上课常规包括绕操场慢跑，体委整队，组织四列横队，要求学生精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查。
学生需要按照教师的要求完成练任务。
在广播操练中，教师需要讲解和示范练方法，并用口令指挥学生进行练。
学生需要认真听教师讲解示范练动作，并在教师的口令指挥下进行练。
学生还需要分组进行练，并进行自我评价和相互评价，找出不足进行改正。
在进行体能测验时，教师需要轮流检查各组练情况，并帮助有困难的同学，用语言鼓励学生。
教师还需要讲解起点和终点位置，并在终点记时。
教师需要讲解并示范练动作，用口令进行指挥。
学生需要认真完成动作，观察其他同学练。
七年级体育与健康教案全册
七年级体育与健康教案全册第一章：体育与健康的关系1.1 教学目标让学生理解体育与健康的关系，认识到体育锻炼的重要性。
培养学生积极参与体育锻炼的习惯，提高学生的健康水平。
引导学生掌握科学锻炼的方法，培养学生的体育素养。
1.2 教学内容体育与健康的概念及其关系。
体育锻炼对身体健康的好处。
科学锻炼的方法和原则。
1.3 教学过程导入：讲解体育与健康的关系，引导学生认识到体育锻炼的重要性。
新课：讲解体育锻炼对身体健康的好处，介绍科学锻炼的方法和原则。
练习：学生分组进行体育锻炼，教师指导并纠正动作不规范的地方。
总结：学生分享锻炼心得，教师总结体育锻炼的重要性。
第二章：运动生理基础知识2.1 教学目标让学生了解运动生理基础知识，为体育锻炼提供理论基础。
培养学生对运动生理知识的兴趣，提高学生的体育素养。
引导学生正确理解运动生理现象，避免运动损伤。
2.2 教学内容运动生理的基本概念和原理。
运动对心肺功能的影响。
运动对肌肉和骨骼的影响。
2.3 教学过程导入：讲解运动生理的基本概念和原理，引起学生对运动生理知识的兴趣。
新课：讲解运动对心肺功能的影响，运动对肌肉和骨骼的影响。
练习：学生进行体育锻炼，教师观察学生的运动表现，指导学生正确理解运动生理现象。
总结：学生分享对运动生理知识的理解，教师总结运动生理基础知识的重要性。
第三章：运动损伤的预防与处理3.1 教学目标让学生了解运动损伤的类型和原因，提高学生的安全意识。
培养学生掌握运动损伤的预防措施，减少运动损伤的发生。
引导学生了解运动损伤的处理方法，提高学生的急救能力。
3.2 教学内容运动损伤的类型和原因。
运动损伤的预防措施。
运动损伤的处理方法。
3.3 教学过程导入：讲解运动损伤的类型和原因，引起学生对运动损伤预防的重视。
新课：讲解运动损伤的预防措施，教授学生正确的运动姿势和技巧。
练习：学生进行体育锻炼，教师观察学生的运动表现，指导学生预防运动损伤。
总结：学生分享对运动损伤预防的理解，教师总结运动损伤预防与处理的重要性。
七年级《体育与健康课程》实践课教案
七年级《体育与健康课程》实践课教案一、课程目标2. 增强学生的体质，提高他们的健康水平。
3. 培养学生的团队合作精神，提高他们的社会适应能力。
二、教学内容1. 基本运动技能：跑步、跳远、投掷、游泳等。
2. 体育知识：运动生理学、运动心理学、运动营养学等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：基本运动技能的掌握和运用。
2. 教学难点：运动技能的提高和体育知识的运用。
四、教学资源1. 教材：七年级《体育与健康课程》教材。
2. 场地设施：学校操场、篮球场、游泳池等。
3. 器材：篮球、足球、跳绳、投掷器材等。
五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍本节课的教学内容和目标，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范：教师讲解并示范基本运动技能，学生跟随教师学习。
3. 实践训练：学生分组进行实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏与竞赛：教师组织游戏或竞赛，让学生在轻松愉快的氛围中提高运动技能。
5. 总结与反思：教师总结本节课学生的表现，指出优点和不足，鼓励学生在课后加强练习。
6. 课后作业：学生根据教师的要求，完成相应的课后练习和作业。
六、教学评价1. 学生运动技能的掌握程度：通过课堂表现、课后作业和竞赛成绩进行评价。
2. 学生体育知识的掌握程度：通过课堂提问、课后作业和考试进行评价。
3. 学生团队合作精神和体育道德：通过课堂表现和竞赛过程中的行为进行评价。
七、教学策略1. 针对不同学生的运动能力，给予个性化的指导和建议。
2. 创设生动活泼的课堂氛围，让学生在游戏中学习运动技能。
3. 注重培养学生的团队合作精神，组织集体活动和竞赛。
4. 定期进行体育知识讲座，提高学生的体育素养。
八、教学注意事项1. 确保运动场地和器材的安全，预防运动损伤。
2. 关注学生的身体发育状况，合理安排运动强度和密度。
3. 注意学生的运动姿势和动作规范，避免运动伤害。
4. 尊重学生的个体差异，不提倡过度竞争和竞技压力。
九、教学拓展活动1. 组织校内外体育活动，如运动会、体育节等。
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七年级上册体育与健康教案(总51页)本页仅作为文档页封面，使用时可以删除This document is for reference only-rar21year.March七年级体育与健康教学计划蒋棋一、指导思想新的体育与健康课程标准明确指出：1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。
3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
4.充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。
本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。
二、学生情况分析作为刚刚步入新学习环境的初一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。
另外学生对新的学习环境还不是很适应。
感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。
因此，在进行初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。
三、教学目标总体目标：（一）、加强思想品德教育，增强学生的组织性、纪律性，培养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神。
（二）、通过实践教学，使学生能够做到：1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动；2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；4、通过技能练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；5、了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识；具体目标：（一）体育与健康基础知识1、体育与健康课程解说，中学体育教学常规要求；2、田径运动简介与规则介绍3、体育锻炼对促进健康的价值4、常用运动负荷的测量与方法运用（二）、运动技能1、队列与体操：原地队列，行进间队列，第二套中学生广播体操，徒手体操。
2、快速跑技能：各种跑的练习，不同距离的快速跑，接力、追逐跑游戏等，建立正确跑姿；3、耐久跑技能：正确的呼吸方法，不同距离的自然地形跑；定时跑，定距跑；800米至1000米跑；发展耐力速度；4、发展跳跃能力与跳高技术：建立正确的纵向跳跃概念；各种发展弹跳的练习，助跑纵跳摸高；跨越式或其它过杆技术的介绍和练习；5、球类（三）、发展体能1、发展速度素质：结合快速跑技能，运用各种跑的形式进行；2、发展耐力素质：结合耐力跑技能，运用不同距离的耐力跑练习，跳绳等；3、发展跳跃素质：结合跳高技术，运用不同形式的跳跃练习；4、力量素质：持哑铃的健身练习；四、教学措施（一）教学改革1、认真学习体育与健康课程标准，转变体育教学观念。
2、坚持“健康第一”的指导思想。
3、激发兴趣，培养学生终身体育的意识。
4、开展民主教学，重视学生的主体地位。
5、关注学生的个体差异，改革评价制度。
6、提高学生心理健康水平，增强社会适应能力。
（二）引导学生积极参与体育活动1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成进会场锻炼身体的习惯。
也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展。
2、坚持每天一小时体育活动。
3、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。
4、培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体。
（三）激励机制。
素质教育的深入发展，特别是新的课程标准的颁发，教学不能只停留在传授，还要注重学习方法的指导。
在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。
（四）开展探究索性学习。
给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。
学生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动，包括观察、发现、学习、练习、小组合作交流等。
学生通过探究学习理解动作概念，培养学生探究学习能力。
二〇一一年八月三十日开始部分 4分一课堂常规1军体整队，报告人数2上课，师生问好3宣布本科内容4安排见习生5检查服装2`小一、组织形式：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★要求：整队迅速，服装统一准备部分7分一、绕操场200米二徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动1``````二八呼×3一、组织；体操队形二、教法：教师口令并示范1、234要求：跑步整齐，准备活动充公；一：600~800米的跑走交替动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀``组织形式：①上肢运动②下蹲运动③弓箭步扩胸运动④踢腿运动⑤体前后屈运动⑥腹背运动3、认真做好行进操。
基本部分一、俯卧撑顶肩角力动作要领：两人对面俯撑，将右（左）臂与对方右（左）臂相交叉，用右肩与对方右肩相抵，运用两腿蹬地，两臂向前移动的力量，力争将对方顶推后退。
如图（二）（图二）二、拔河动作要领：在地上画两条相距3~4米的横线为河界，在组织：男女分组交换如图（三）（图三）教法：1、示范讲解（找一学生协助）示范如图（四）2、后排学生相互练习一次3、角力游戏规则：①按固定列分组，两人抵肩角力。
②按队形前后对面的同学互相角力。
151534大大15分交换男：俯卧撑顶肩角女：拔河5．游戏“前仆后继”1．教师讲解方法、规则，路线如下：2．男、女各二组进行对抗游戏 学生参加游戏的积极性高，完成效果好6． 放松 1．用音乐进行意念和呼吸放松 2．教师口令：吸气——呼气——吸气 学生的身心得到了放松 7． 总结1．教师总结本课情况，表扬练习较好的组 2．学生结合自己情况进行自我评价 3．解散器材场地：篮球46只 录音机1台 排球场2片课后小结：课的内容：一、篮球直线运球;二、接力游戏规则：红、蓝两军各派一名“战士”手持“炸药包”（篮球）沿规定路线向对方阵地冲锋，两人相遇时用“包”、“剪”、“锤”决胜负，胜者继续课的任务：1、认知目标：1）了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。
认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。
2）90%以上的学生明确本课目标。
2、技能目标：1）通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配能力。
2）发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。
3、情感目标：1）培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。
2）95%以上的学生对情感目标的接受。
教学难点：能控制球教学重点：运球时按拍球的部位课型：新授课课的部分课的内容组织、教法和要求时间次数强度准备部分8一、委整队,检查人数二、宣布上课,师生问好三、宣布本课内容四、安排见习生五、准备活动1、游戏：网鱼2、徒手操组织：四列横队（如图一）要求：1、集合快、静、齐2、精神饱满，171中准备部分九、体育委员集合整队，报告人数十、师生问好，检查服装十一、宣布本节课内容，安排见习生十二、准备活动：1、集中注意力游戏2、徒手操①头部运动②扩胸运动③腰部运动④弓步压腿⑤赴步压腿⑥腕踝关节运动组织：如图（六）（图六）要求：5、集合快、静、齐。
6、准备活动充分。
7’4*8小基本部分一、行进操第一节，上肢运动动作要领：如图（一）（图一）第二节，下蹲运动动作要领：如图（二）（图二）第三节，弓箭步扩胸运动组织：四列横队（如图六）教法：示范讲解带做在教师提示下练习。
要求：1、认真看示范。
2、认真听讲解。
3、练习时认真自觉。
练习方法：1、全班集体练习2、分队练习，如图20’5中基本部分动作要领：如图（三）（图三）第四节，踢腿运动动作要领：如图（四）（图四）第五节，体前后屈运动动作要领：如图（五）（图五）二、素质练习1、快速跑2、4Ⅹ30m往返跑（七）做法：每一队选一个做得好的学生在前面带做并指挥。
312’大结束部分一、放松练习轻松自然地放松，按节拍做深呼吸。
二、总结组织：四列横队要求：放松自然轻松认真听总结并做好自我总结16’小预计练习密度：35%~40%课后小结：预计平均心率：150次/min预计最大心率：175次/min准备部分一、体育委员集合整队，报告人数二、师生问好，检查服装三、宣布本节课内容，安排见习生四、准备活动：3、集中注意力游戏4、复习行进操①上肢运动②下蹲运动③弓箭步扩胸运动④踢腿运动⑤体前后屈运动组织：如图（六）（图六）要求：7、集合快、静、齐。
8、准备活动充分。
7’4*8小基本部分三、行进操第六节，腹背运动动作要领：如图（一）（图一）第七节，全身运动动作要领：如图（二）（图二）第八节，跑跳运动动作要领：如图（三）组织：四列横队（如图六）教法：示范讲解带做在教师提示下练习。
要求：4、认真看示范。
5、认真听讲解。
6、练习时认真自觉。
练习方法：3、全班集体练习4、分队练习，如图（七）20’5中准备部分8六、委整队,检查人数七、宣布上课,师生问好八、宣布本课内容九、安排见习生十、准备活动1、游戏：贴膏药2、准备活动操组织：四列横队（如图一）图一要求：4、集合快、静、齐5、精神饱满，6、准备活动充分171中基本部分30一、快速跑途中跑动作要领：头正，目视前方上体垂直或稍前倾肩放松两臂成90度后蹬积极髋膝踝伸直前摆腿以大腿带动小腿大小腿折叠并积极高抬一前脚掌积极扒地二、游戏。
攻城组织：如图二图二教法：1、讲解2、学生练习3、小步跑接快速跑4、高抬腿跑接快速跑5、每练一次教师进行指导并纠正错误要求：1、动作协调有力2、后蹬积极23~4中偏大6课的部分课的内容组织、教法和要求时间次数强度准备部分8十一、委整队,检查人数十二、宣布上课,师生问好十三、宣布本课内容十四、安排见习生十五、准备活动1、游戏2、徒手操组织：四列横队（如图一）要求：7、集合快、静、齐8、精神饱满，9、准备活动充分171中基本部分30一、复习快速跑1、100M记时跑；两次2、60M记时跑；两次3、30M往返接力；两次组织：如图1、四人一小组如上图2、体育委员发令教法：1、讲解2、提出要求要求：1、头正。