水平一(二年级)跳跃与游戏单元单跳双落优秀教学计划

水平一(二年级)跳跃与游戏单元单跳双落优秀教学计划

单元学习目标1、对跳跃活动表现出浓厚的兴趣，并以积极认真的态度参加活动。

2、学会几种不对称不均匀的跳跃动作，并掌握跑几步，一脚踏跳双脚落

地的动作。

3、进一步发展跳跃能力，通过身体的灵巧性和动作的协调性，增强下肢

力量

4、懂得谦让及听取同伴意见，能表达活动的兴趣与成功的快乐。

单元教学内容1、跳跃：踏跳步、跑跳步、组合跳（踏跳步、跑跳步、滑步跳组合）、单

脚起跳、双脚落入沙坑；助跑几步，一脚踏跳，双脚落地

2、游戏：“找朋友”；“叫号归位”；“看谁跳的远”；“踏石过河”；“跳过小

垫子”

学

时

学习目标教学内容教学建议

1 1、能通过观察描述两种

跳跃动作的不同

2、能明显做出踏跳步与

跑步与跑跳步动作的

特征，并能在游戏中运

用

3、体验并表达有节奏跳

跃的乐趣

1、跳跃：踏

跳步与

跑跳步

2、游戏：找

朋友

1、用自然的跳步进行“找朋友”

游戏

2、老师示范踏跳步与跑跳步动

作，请同学仔细观察后说出

异同

3、组织学生模仿练习

4、配合音乐，在游戏中巩固动

作

2 1、能区分不同跳的动作

名称与方法

2、有节奏地做出不同跳

的动作，动作变换时平

稳自然

3、在决定移动路线与动

作时与同伴商量

1、跳跃：组

合跳

2、游戏：找

朋友

1、听音乐复习单个跳跃动作

2、教师示范，学生观察不同跳

跃动作的特点

3、踏跳步、跑跳、滑步动作组

合

4、在音乐节奏的伴奏下进行跳

跃步伐的练习

3 1、通过学练学生能较熟

练地做出慢跑三步单

脚起跳、双脚落地动作

2、在学练过程中发展学

1、跳跃：单

脚起跳，

双脚落

地

1、利用游戏导入主题

2、组织学生模仿练习

3、游戏锻炼上下肢协调用力

生的下肢力量和上下

肢协调用力的能力3、在学练中，学生勇于展

示自我，团结互助。2、游戏：蚂

蚁搬家

4 1、了解单脚起跳、双脚落

地的动作方法

2、能做出跑几步，单脚蹬

地起跳、双脚轻巧落入

沙坑的动作

3、在跳跃中乐于重复练

习

1、跳跃：单

脚起跳、

双脚落

入沙坑

2、游戏：看

谁双脚

落得稳

1、分组进行单脚交换向前跳和

跳单、双圈的练习

2、分组模仿走三步，单脚蹬地

起跳、双脚落入沙坑的动作

3、指导学生由走过度到助跑进

行跳跃

5 1、知道跳跃运动前做好

脚部准备活动的重要

性

2、学用左右脚踏跳的方

法，左右肢体均匀发展

3、在学习中充分展示自

我，体验成功的乐趣

1、跳跃：助

跑几步，

一脚踏

跳，双脚

落地

2、游戏：踏

石过河

1、做好跳跃前的准备活动

2、设置情景，启发学生尝试多

种方法

3、指导学生逐步增长助跑距离

的单脚踏跳，双脚落地的练

习

4、设置不同难度的练习，让学

生自选练习

6 1、明确从高远处落下时

团身屈膝缓冲的保护

作用

2、在较高远处落地时，能

做出双脚轻巧落地的

动作

3、克服胆怯心理，体验成

功和进步的喜悦

1、跳跃：助

跑几步，

一脚踏

跳，双脚

落地

2、游戏：跳

过小垫

子

1、跑几步，单脚踏跳采摘一定

高度的“果子”练习

2、助跑几步，借助有一定高度

的跳箱盖向前上方跳起，双

脚落地

3、体会左右脚踏跳的方法

4、在跳箱盖上跳落时，越过小

折垫

单跳双落

学习目标1.通过学练学生能较熟练地做出慢跑三步单脚起跳、双脚落地动作。

2.在学练过程中发展学生的下肢力量和上下肢协调用力的能力。

3.在学练中，学生勇于展示自我，团结互助。

学习内容1.跳跃：单脚起跳，双脚落地

2. 游戏：蚂蚁搬家

学习

重点

解决方法

单脚起跳双脚落地学习难点

解决方法

踏跳有力协调连贯

用游戏引导学习动作方法用节奏变换强调动作要求

教学流程教学内容教师活动学生活动

组织队形

安全要求

运动负荷

时

间

次

数

强

度

准备部分8 分钟1.游戏：找

朋友

2.游戏：找

家

3.游戏：石

头、剪刀、

布

1.向学生问好！

2.师介绍场地和

游戏方法

3.带领学生一起

游戏

1.向老师问好！

2.认真听，积极参

与游戏。

3.认真观察老师动

作，模仿练习。

四列横队错开站立

* * * * * *

* * * * * *

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⊙

1’

2’

2’

3-4

次

中

设计意图：一方面在游戏中带领学生热身，另一方面把单跳双落的动作放入游戏中，起到一个引导的目的。

基本部分28 分钟（一）跳跃：

单脚起跳，

双脚落地

1.单跳双落

练习

1.教师组织单脚跳

练习

2.教师组织单脚跳

三次双脚落地练习

3.教师组织单脚跳

一次双脚落地练习

4.教师组织上踏

板，进行单脚跳一

次双脚落地练习

5.教师组织踏落的

连贯动作练习

6.教师组织踏落的

练习，强调上体的

动作

7.教师组织走三步

单跳双落练习教

口诀“我我我飞

1.学生认真练习，

确定有力脚

2.学生认真模仿练

习，做出正确动作

3.学生积极练习，

做出正确动作

4.学生仔细听，积

极模仿老师动作。

5.集体练习，认真

模仿动作方法

6.学生集体练习

7.跟随教师认真模

仿利用口诀做出

正确动作

四列横队错开站立

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* * * * *

⊙

集体原地练习

9’

每

个

动

作

5-

6

次

中

中