小班化教案——前滚翻成坐撑

合集下载

《技巧：前滚翻成屈腿坐撑》教案

《技巧：前滚翻成屈腿坐撑》教案教师：×××课次：×次第×周教学内容基本体操：《七彩阳光》跳跃运动技巧：前滚翻成屈腿坐撑教材分析基本体操作为低年级体操类活动教材，贴近儿童生活和教学需要并能适应儿童的接受能力。

基本体操的动作简单、易学易练，同时具有健身性、趣味性、娱乐性。

能满足学生体验和享受体育活动乐趣的愿望，促进学生身心全面发展。

通过学习前滚翻成屈腿坐撑，发展学生身体协调性，提高学生身体的灵活性和自控能力。

教学目标1．学会广播操《七彩阳光》跳跃运动，提高学生身体协调性和柔韧性，培养音乐节奏感和自我表现能力。

2．初步掌握前滚翻成屈腿坐撑的动作方法，通过学生之间的互相帮助，增进学生之间交流。

3．培养学生勇敢精神和自我保护意识，提高学生参与体育运动的兴趣，养成良好的身体姿态。

场地器材田径场；小垫子若干块、录音机。

安全措施1．课前检查场地与器材。

2．做好充分的准备活动。

3．进行安全思想教育。

教学顺序课的内容组织教法与学法时间强度次数准备部分6 min 一、上课常规1．学生集合站队。

2．体育委员整队，报告人数。

3．师生问好。

4．教师宣布本课内容，提出本课要求。

5．检查服装，安排见习生。

【组织队形】如图1所示。

图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。

2min二、准备活动热身跑【动作方法】学生成两路纵队绕田径场跑一圈，体育委员领跑。

【组织队形】如图2所示。

4min中图2【要求】保持队形整齐、口号响亮。

基本部分30 min 三、《七彩阳光》：跳跃运动【动作方法】预备姿势：直立。

第一个八拍1-2并腿跳2次，同时两臂胸前立屈、左肩上击掌2次，头稍左侧屈。

3-4同1-2，但方向相反。

5-7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135°，向前绕环三周，握拳。

8还原成并立。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍1跳成开立，同时两臂前举。

2小跳1次。

3跳起成并立，同时两臂上举。

小学体育与健康《前滚翻：成屈腿坐撑》教案

小学体育与健康《前滚翻：成屈腿坐撑》教案前滚翻是小学体育与健康课程中重要的技能之一，它不仅能够培养学生的灵活性和反应能力，还能够提高他们的身体协调性和平衡能力。

本教案的重点是教授学生如何完成前滚翻中的成屈腿坐撑动作。

一、教学目标1.掌握成屈腿坐撑的基本动作要领。

2.培养学生的身体协调性和平衡能力。

3.加强学生的肌肉力量和灵活性。

二、教学准备1.课堂中央的空地。

2.细软垫子或者折叠垫。

三、教学步骤1.热身运动在开始教学前，让学生进行适当的热身运动以准备身体。

可以包括简单的拉伸动作、小规模的慢跑等。

2.成屈腿坐撑动作示范教师向学生们展示成屈腿坐撑动作的正确姿势和要领，确保学生们能够理解并学会每个动作的正确执行方式。

3.练习步骤分解将成屈腿坐撑动作分解成几个简单的步骤，逐步教授给学生。

示范每个动作步骤后，要求学生按照示范进行练习。

以下是具体的练习步骤：（1）从站立姿势开始，双脚平行分开与肩同宽。

（2）屈膝，双手放在膝盖上。

（3）抬起左脚，将身体重量转移到右腿上。

（4）将左脚向前踢出，同时向前倾身。

（5）右手触摸右脚，并将左腿后退，同时将身体向前滚动。

（6）身体向前滚动后，用双手支撑身体，呈坐姿。

（7）双腿伸直，坐直。

4.配合器械练习将细软垫子或者折叠垫放在辅助器械上（如跳跃箱、摆动架等），使其与地面保持一定的高度。

让学生在教师的指导下进行前滚翻成屈腿坐撑的练习。

（注：为保证学生安全，在最初的练习阶段，可以对细软垫或者折叠垫进行适当加厚）5.个别辅导根据学生的个别差异，教师可以对一些学习困难或技术不够娴熟的学生进行个别辅导，关注他们的动作细节并给予及时的指导和调整建议。

6.小组合作练习将学生分成小组进行合作练习，互相观摩、指导和修正彼此的动作。

通过小组合作练习，学生可以更好地理解和掌握成屈腿坐撑动作的技巧。

7.巩固练习在学生逐渐掌握了成屈腿坐撑动作的基本要领后，增加练习的次数和难度，要求学生进行更多次数的前滚翻成屈腿坐撑练习，提高他们的肌肉力量和灵活性。

前滚翻成坐撑教案

课
题
技巧：1、前滚翻成直腿坐撑。

2、游戏：冲过封锁线。

教学目标1、通过教学，使学生初步掌握前滚翻时，两脚瞪地伸腿、团身的基本动作，体会滚翻身体各部位依次着地的正确方法。

2、通过练习，发展滚翻能力和灵敏、协调素质，提高学生的时空感和控制身体能力。

3、培养学生机智、勇敢的意志品质和团结协作的集体主义精神。

教学重点1、学生掌握动作过程，逐步做到滚动圆滑、方向正。

2、指导学生学会互相帮助的方法。

3、做游戏时，要勇敢、不怕困难。

教
学难点1、能完成完整动作的练习，动作连贯、圆滑，方向正。

2、掌握爬越的动作方法。

安全措施1、严格限制携带锐物进行练习，以免发生伤害事故。

2、练习滚动前要充分做好身体各部位的准备活动。

3、在老师或同伴保护与帮助下做前滚翻练习。

教
学过程教学内容教法与学法组织与要求
练
习
次
数
时
间
开始部分1、整队报告人数
2、师生问好
3、宣布本课的教学内容，提出相应
的要求。

4、检查服装组织上课。

1、学生在班门前站
好队，听老师的口
令，带到指定场
地。

2、师生问好。

四列横队
3。

小班体育《前滚翻》的教案(精选6篇)

小班体育《前滚翻》的教案〔精选6篇〕小班体育《前滚翻》的教案〔精选6篇〕小班体育《前滚翻》的教案篇1一、课题：前滚翻二、课型：新授课三、教学目的：三维教学目的知识与技能目的：通过本堂课的学习，熟悉并初步掌握前滚翻的根本动作过程，可以说出一蹲、二撑、三滚翻的动作要领并能展示技巧的简单动作。

过程与方法目的：通过本堂课学习，可以开展学生的运动才能以及灵敏、柔韧素质。

情感态度与价值观目的：培养学生英勇果断的优良品质，培养学生团队协作的精神和保护帮助意识。

四、教学重点：掌握低头含胸，蹬腿有力，团身紧五、教学难点：动作的连接性和协调性六、教学准备：准备跳高器材及场地七、课时安排：第一学时八、教学过程：〔一〕开场局部课堂常规：组织集合，体委点名，安排见习生，掌握本次课的出席情况。

介绍本次课的主要内容，用时约3分钟。

准备局部1带着学生慢跑热身2徒手操3组织一个“比比谁更像”的游戏，学生跟着音乐模拟动物走和跳，跑，比比谁最像，带动学生积极性。

准备局部用时约7分钟1、根本局部1引导学生探究提出问题，引发学生考虑，培养主动探究的学习精神。

2初步学习老师先示范前滚翻的动作，示范完之后组织学生分组练习一次。

体验之后组织学生考虑探究，能否像西瓜圆？此后组织学生听取前滚翻的动作要领，一蹲、二撑、三低头、团身滚翻像圆球，依次从脑、颈、背着垫，在稳定的站起来。

在组织学生练习前滚翻动作，练习5次，老师巡回指导，及时纠正。

3分解练习要求团身抱膝背部着垫，前后滚动，练习时间5分钟。

老师巡回指导，及时纠错。

用时5分钟。

4完好练习将学生分成两组，一组学生进展练习，第二组学生进展点评。

练习之后老师对错误动作进展纠正，要求学生要分组练习中互相帮助，自评互评。

老师集体与个别纠错结合帮助学生掌握动作要领。

用时10分钟。

5练习展示组织学生同组内进展展示比赛，看谁团身更圆，然后组织小组之间的展示，老师对于展示成果给予点评，用时5分钟。

〔四〕完毕局部1整理放松老师带着学生跟随音乐做放松操，调节身心，回复身体。

体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇

体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇前滚翻教案篇一一、教学内容1、学习肩肘倒立2、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）二、教学目标1基本掌握肩肘倒立动作，两个技巧动作能够连接。

2通过练习培养学生的身体控制能力。

3发展灵敏素质，提高身体协调性和平衡能力。

4培养学生沉着、果断和正确的判断能力。

三、重点与难点重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。

难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美四、教学过程队伍×××××××（一）、开始部分×××××××1·集合整队，检查人数要求：快静齐2·师生问好，安排见习生在练习过程帮助其他同学3·教师宣布本次课的内容任务及要求（二）、准备部分1·步伐练习a、前点步b、侧点步c、后点步组织学生绕体操房场地进行三种步伐的练习2·徒手操a、头部运动b、扩胸运动c、体前屈运动d、前压推e、膝关节运动f、活动踝腕关节要求：认真听教师的口令充分活动各关节（三）、学习部分1·复习前滚翻成坐（1）教师讲解动作要领（2）全班练习3—5次2、学习肩肘倒立动作（1）教师发给动作图片，分成六个组自由练习肩肘倒立动作（2）教师讲解示范肩肘倒立技术动作动作要点：肩着地，肘支撑，提臀部，稳重心，头放松，腿上伸教学重点：帮助学生克服倒立时产生的害怕心理，树立完成动作的信心和勇气掌握倒立技术和正确的'倒立姿势3、进行辅助动作练习（1）身体前压碰腿（2）仰卧举腿，双手压垫（3）后倒直臂仰卧举腿（4）完整动作练习4、保护和帮助：（1）站在练习者体侧，两手扶其小腿帮助做好倒立（2）站在练习者体侧，一手扶其小腿，一手托其臀部帮助做好倒立5、练习肩肘倒立完整动作6、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）（1）教师示范连贯动作，讲解整串动作的要点（动作流畅）（2）全班练习全班练习（3）抽学生出来演示7、游戏----抓手指（四）、结束部分1·放松练习，随着音乐和老师一起做放松活动2·教师总结本次课的情况3·学生自评，互评4·收回器材5·师生再见评析：小学水平一体操课：技巧串前滚翻体育教案篇二一、指导思想及理念本课以“健康第一”为指导思想，在教师的引导下，以学生为主体，身体练二、教材分析学习远撑前滚翻不仅能改善和提高人体平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。

公开课前滚翻成坐撑

浦东新区民办协和双语学校体育与健身课时计划
前滚翻成坐撑教学设计思路
一、指导思想
以“健康第一”为指导思想。

激发学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，推崇合作，自主和研究性学习。

拓展教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理和社会健康的和谐发展。

二、学生及教材分析
学情分析：一年级学生活泼好动、善于学习、好奇心强、想象丰富，学习中表象为求新异、爱质疑、乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辨能力。

但一年级学生由于年龄小心理素质会相对差些，遇到突发实践往往会手忙脚乱，遇到危险时自救能力差。

教材分析：前滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。

通过对前滚翻成坐撑动作的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。

还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“前滚翻”进行缓冲自救。

本人和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。

三、课的组织形式
1 根据教材特点，为了正确处理好教、学、练、导的关系，在教法上采用循序渐进，由易到难，环环相扣，层层递进等多种手段，使教学过程成为学生不断掌握，探究动作的过程。

2 通过让学生示范和教师示范，以此启发学生自己得出前滚翻的动作要领，然后再让学生随教师一起学练，充分发挥学生的主体作用，让学生充分体验成功的乐趣，从而更好地完成课的目标。

3 采用小组结伴的形式，加强学生间的交往能力，培养学生团结协作精神，及积极向上的竞争意识。

4 充分利用教学用具，并紧紧围绕本课的教学目标，合理巧妙地加以运用。

前滚翻成屈腿坐撑教学设计

前滚翻成屈腿坐撑教学设计教学目标：通过教学设计，使学生能够掌握前滚翻成屈腿坐撑的基本动作要点，并能够正确地执行该动作。

教学内容：1. 前滚翻成屈腿坐撑的基本动作要点；2. 动作的注意事项和安全要求；3. 练习和提高动作的方法。

教学过程：一、导入（10分钟）1. 引入话题：通过问学生是否尝试过前滚翻等动作来激发学生的兴趣，并对其进行简单的介绍。

二、讲解动作要点（10分钟）1. 示范动作：教师进行前滚翻成屈腿坐撑的完整动作示范。

2. 分解动作要点：教师逐步分解动作要点，包括起势、滚动、着地、成屈腿坐撑等，并结合实际动作进行演示。

三、动作练习（25分钟）1. 分组练习：将学生分成若干小组，每个小组由两至三人组成，互相合作进行练习。

2. 分角色练习：一个学生充当教练，指挥另一个学生执行动作，并相互交换角色进行练习。

3. 老师辅导：教师巡视指导学生练习，并及时给予指导和反馈。

四、巩固与提高（25分钟）1. 老师示范和点评：教师再次进行动作示范，并根据学生实际表现进行点评和指导。

2. 组合动作训练：让学生按照一定的顺序组合前滚翻成屈腿坐撑等动作进行训练。

3. 高难度训练：对于掌握基本动作的学生，可以引导他们尝试进行更高难度的动作训练，如连续完成多个前滚翻成屈腿坐撑动作。

五、总结与反馈（10分钟）1. 学生自我总结：让学生对自己的训练进行总结，看自己是否能够正确地执行前滚翻成屈腿坐撑动作，并反思自己的不足之处。

2. 教师总结：教师对学生的表现进行总结，并给予肯定和鼓励。

教学反思：本教学设计通过引导学生进行前滚翻成屈腿坐撑的练习，旨在培养学生的身体协调性和动作敏捷性。

教师通过分组练习和个别指导的方式，使学生能够逐步掌握动作的要领，并逐渐提高动作的难度。

同时，教师通过总结和反思的环节，促使学生能够不断改进和提高自己的表演技巧。

在教学过程中要注重学生的安全，及时给予指导和纠正，确保学生的学习效果和身体健康。

前滚翻成坐撑（直腿、分腿、屈腿）

前滚翻成坐撑（直腿、分腿、屈腿）
本课贯彻“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，主动学习过程的体现，充分发挥学生的积极性、主动性，教学中以合作的形式，引导他们在学习、互助、交流的过程中获得健身的技能，有效的促进学生身心健康发展。

本课学习的是前滚翻后的三种不同结束姿势，通过学习，让学生能初步掌握前滚翻时，两腿蹬地伸腿，团身的基本动作，体会滚翻时身体各部位依次着地的正确方法。

这三种不同的结束姿势，应以屈腿坐撑动作打下良好的基础。

不断促进学生身体的柔韧、协调、灵敏素质，平衡能力的提高，增强前庭感觉器官的功能。

在本节课中，根据学生的身心特点，采用了多种组织形式的教法和手段如：我让学生各自找伴，在同伴的帮助下完成动作练习。

还有我把学生分成4组，每组由组长带领练习（各组组长在本组练习的垫子下多放两床垫子，利用斜坡做由高到低的前滚翻成直腿、坐撑或分腿坐撑的练习）。

整堂课下来，学生间的保护与帮助能力有所增强。

学生间的团结协作能力得到进一步的培养。

动作也基本掌握，就是还有少数学生在滚翻的时候低头、含胸做的还不够到位，所以，在滚动的时候不是很流畅，在今后的教学中我会针对这个问题多思考，想想怎样才能让学生更好的理解，从而得到提高。

小学体育与健康《前滚翻成蹲撑》教案

小学体育与健康《前滚翻成蹲撑》教案前滚翻成蹲撑——小学体育与健康教案引言：近年来，随着社会的进步和人们对健康的重视，小学体育与健康教育也得到了越来越多的关注。

体育教学在培养学生身体素质的同时，也为他们的全面发展提供了更多的机会。

在小学体育课程中，前滚翻成蹲撑是一项简单易学但又充满趣味性的运动动作。

本文将为大家介绍《前滚翻成蹲撑》这一体育活动的教学方案。

一、活动背景与目标：前滚翻成蹲撑是小学体育与健康课程中的一项重要运动项目。

通过此活动的开展，培养学生的协调性、柔韧性、力量及勇敢开展新尝试等个人品质。

此外，教学过程中的团队协作还可以增加学生之间的互动和友谊。

活动目标如下：1. 学生能够正确介绍前滚翻成蹲撑的动作技巧。

2. 学生能够掌握前滚翻成蹲撑的基本动作要领，实施并完成动作。

3. 学生能够体验到运动的乐趣，培养积极向上的体育态度。

二、教学过程：1. 导入（5分钟）教师可以先与学生们共同回顾体操的基本概念，介绍每天进行体育锻炼的重要性，并向学生们展示一段相关的视频，引起学生的兴趣。

2. 热身运动（10分钟）通过简单的热身活动，如腰部伸展、转头眼动、手指运动等，使学生的身体和关节得以充分准备，为后续的运动训练做好铺垫。

3. 示范与技巧指导（15分钟）教师首先示范前滚翻成蹲撑的动作，注意动作要领、技巧和注意事项。

然后，通过文字和图示的方式向学生们详细解释前滚翻成蹲撑的动作步骤，并重点强调正确的姿势和动作连贯性。

4. 分组练习（15分钟）将学生分成小组，每组由3-5人组成。

让学生们按照教师的示范进行分组练习，互相配合、相互帮助，尝试完成前滚翻成蹲撑的动作。

教师可以对每个小组进行指导和帮助，鼓励他们充分发挥团队协作的力量。

5. 动作实践（15分钟）每个小组的学生轮流进行前滚翻成蹲撑的实践操作，其他队员可以观察并给予他们的鼓励和指导性意见。

教师也可以在这个环节中对学生的动作进行评价和指导，帮助他们不断改进。

前滚翻成坐撑

重点：逐步做到滚动圆滑、方向正
。
1、组织学生复习垫上滚动；
2、组织学生在垫下有跳板的情况下进行练习；
辅助性练习：头下夹纸片，引导低头。
1学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
5
二
。1.让学生大胆尝试新的滚翻动作.
2,强调三种滚翻的动作要领
3、师示范、讲解,知道学生.学生体验学习方法、形成保护帮助意识。
4、学会交流、尝试评价。
1、学生垫上练习；
2、垫下有跳板情况下，进行练习；
3、在有帮助下进行练习。
游戏
老狼老狼几点钟
组织学生进行游戏
积极参与游戏
5
三
放松活动
1、组织引导学生放松练习
2、对学生的活动给予总结并表扬鼓励：
学生小结
场地
器材
48个小垫子
Байду номын сангаас上课日期
平均
心率
练习
密度
运动强度
心理负荷
课后摘记
次数
时间
一
1、引导部分（准备活动）
①活动操:扩胸、伸展、弓步压腿、腰部、膝关节、手腕脚踝
师生问好
宣布今天所学的内容
1、体育委员整队、报告人数
2、生师问好
学生整形要求：
快、静、齐、精神饱满
1
二
前滚翻成坐撑
动作方法：蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移；然后两脚蹬地，提臀收腹团身，使头、颈、背、腰、臀依次着垫向前滚翻成直腿坐撑。
体育（与健康）实践课教案
本课主题
前滚翻成坐撑
教学重点
学生掌握动作过程,逐步做到滚动圆滑,方向正
教材

小学体育与健康体操：前滚翻成坐撑的动作方法教案

小学体育与健康体操：前滚翻成坐撑的动作方法教案前滚翻成坐撑是小学体育与健康体操中的一项基本动作。

这个动作可以帮助学生培养灵活的身体和均衡的力量，同时也增强了他们的协调性和身体控制能力。

在本文中，我将为您详细介绍前滚翻成坐撑的动作方法教案，帮助教师更好地指导学生进行该动作的练习。

动作名称：前滚翻成坐撑前滚翻成坐撑的动作简介：前滚翻成坐撑是一项需要将身体从前滚向后扭转至坐撑状态的动作。

它主要涉及以下几个步骤：蹬腿起势，前滚翻，转身，着地，完成坐撑。

动作方法教案：步骤1：蹬腿起势- 学生站立于地面上，双脚并拢，双臂自然下垂。

- 教师指导学生挺直身体，蹲下，然后用力蹬腿向前冲刺，同时将上半身向前倾斜。

步骤2：前滚翻- 学生将双手放在地面上，与肩部宽度相等。

- 教师指导学生快速向前俯身，并用手放低身体的重心，将身体滚转至头顶下。

此时，学生的头将向前俯，身体的重心向前推移。

步骤3：转身- 学生在前滚翻的过程中，快速向后转身，身体始终保持向前滚动的状态。

- 教师可以进行示范，展示如何将身体从前滚翻状态转为坐撑状态。

步骤4：着地- 学生在完成前滚翻后，双脚迅速着地。

为了提高稳定性，可以让学生将双脚稍微张开。

步骤5：完成坐撑- 学生用力支撑胳膊，将臀部抬起，完成坐撑姿势。

- 教师可以引导学生调整坐撑的姿势，确保双臂与肩同宽，身体挺直。

关键技巧和注意事项：- 学生在练习前滚翻成坐撑时，应选择比较平整的地面，以确保安全。

- 教师应密切观察学生的动作，提供及时的指导和纠正。

- 初学者可以在垫子或软质地板上练习，以减轻着地的冲击力。

- 学生在动作过程中保持呼吸畅通，避免憋气。

练习示范和扩展练习：- 教师可以通过示范来展示前滚翻成坐撑的正确姿势和流程。

- 学生可以结对练习，互相观察和指导，以提高技巧和反应能力。

- 学生可以在不同的场地进行练习，尝试从不同的高度或起点进行前滚翻成坐撑。

- 学生可以逐渐增加练习的难度，例如尝试完成连续的前滚翻成坐撑。

《前滚翻成屈腿坐撑》教案

一、指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一〞的指导思想，以开展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。

师生共同愉悦的学习，活动气氛。

结合教材特点和生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐，在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的根底。

二、教材分析技巧是体育教学的主要教材内容之一。

一年级学生是柔韧和灵敏素质开展的敏感时期，有根本的运动能力，但感知事物以视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。

教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

前滚翻成屈腿坐撑动作质量的上下，团身抱膝是关键。

初学者易犯的错误，往往是用头顶着垫子，或是提臀过高，重心前移时不能迅速屈臂团身，也有的学生由于两臂用力不匀，屈臂程度不同，滚翻不正。

教师应仔细观察，有针对性地帮助学生纠正错误。

三、学情分析一年级的学生年龄在六七岁左右，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。

一年级学生身体根本活动能力，在幼儿园通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。

四、教学过程本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式。

以教师的启发诱导，学生自主尝试练习为主。

充分表达学生“自主学习〞、“探究学习〞、“合作学习〞，使每一位学生都能体验体育运功的愉悦，并能很好地掌握运动技能技巧。

1、课堂常规：培养良好的教学常规。

2、准备活动：在教师的语言引导下，学生以饱满的热情做小游戏充分活动身体各关节。

3、学生自主体验尝试前滚翻成屈腿坐撑动作。

4、学生进行辅助练习“原地蹲撑〞，体会双手撑垫，蹬地伸腿的动作要领5、学生再次练习前滚翻成屈腿坐撑。

6、学生进行辅助练习“前后滚动〞，让学生深刻体会团身紧的动作要领。

小学体育与健康前滚翻成屈腿坐撑教案

小学体育与健康前滚翻成屈腿坐撑教案引言：前滚翻成屈腿坐撑是小学体育与健康课程中的一个重要内容。

通过这个动作，学生能够培养身体灵活性、稳定性和协调性，提高身体的柔韧度和力量。

正确的教学方法和指导能够帮助学生迅速掌握这个动作，并在日常生活中运用其技能。

一、教学目标：1. 掌握前滚翻成屈腿坐撑的基本动作要领。

2. 培养学生的身体协调性和柔韧度。

3. 培养学生的勇敢精神和自信心。

二、教学准备：1. 教师准备：课堂录像、课件、运动垫、足球或软皮球。

2. 学生准备：体育服装、运动鞋。

三、教学步骤：步骤一：引入1. 教师播放录像或展示课件，介绍前滚翻成屈腿坐撑的基本动作。

2. 引导学生讨论前滚翻成屈腿坐撑的好处和意义。

步骤二：示范与讲解1. 教师示范前滚翻成屈腿坐撑的基本动作。

2. 详细解释动作的要领，包括：身体姿势、细节动作、呼吸方法。

步骤三：实践训练1. 学生根据教师示范，跟随动作进行练习。

2. 教师辅导学生进行实际操作，纠正他们的动作细节和姿势。

3. 渐进式训练：根据学生的能力和进步情况，逐渐增加动作的难度。

步骤四：小组练习与合作1. 将学生分成小组，进行合作练习。

2. 每个小组选择一位学生作为队长，负责组织队员进行练习。

步骤五：巩固与拓展1. 通过游戏形式巩固前滚翻成屈腿坐撑的动作。

2. 教师可以使用足球或软皮球进行游戏，让学生在前滚翻的同时接住球。

3. 鼓励学生进行自由拓展，尝试将前滚翻成屈腿坐撑运用在其他体育项目中。

四、教学要点1. 重点教授前滚翻成屈腿坐撑的基本动作要领和细节。

2. 注重学生的安全，提醒学生注意控制力度和身体姿势。

3. 鼓励学生相互帮助，形成合作意识和团队精神。

五、教学评价1. 观察学生的动作执行是否准确、流畅。

2. 评价学生的身体柔韧度和协调能力的提高。

3. 倾听学生对前滚翻成屈腿坐撑训练的感受和体会。

结语：通过本教案，希望学生能够掌握前滚翻成屈腿坐撑的基本动作，培养身体灵活性和稳定性，以及勇敢精神和自信心。

前滚翻成坐撑教案

课的设计张琦一、指导思想本课以“健康第一”的指导思想为基础，“快乐体育”为导向，从三年级学生的生理、心理特点和需要出发，以《体育课程标准》为依据，让学生在活动中体验锻炼的价值，在“玩中享受体育的乐趣。

引导学生积极主动参与学、练，使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发。

二、教学内容：前滚翻成坐撑（屈腿坐）游戏：同心协力三、教材分析滚翻是人体基本活动能力之一。

小学低年级的滚翻教学是以最基础的滚动、滚翻动作为教材，活动形式接近生活，有自我保护的实用价值。

通过滚翻教学，能发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力和时空感。

低年级滚翻教材虽然只是一些简单易学的动作，但是，它是学习较复杂技巧的重要基础。

因此，在教学中应着重指导学生掌握正确的动作方法，强化运用动作进行自我保护的意识。

促进学生身心和谐发展，还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高学生的综合素质，培养竞争意识和团结合作精神。

四、学情分析小学二年级学生正处于迅速发育时期，他们具有活泼好动、喜欢做各种游戏，喜欢比赛，但注意力容易转移，自控力较差等特点，有趣、灵活的运动形式将充分调动学生的积极性，从而实现本节课的学习目标。

五、教学思路为了使学生主动、积极地投入到学习中，我采用了自我尝试——讲解示范——释难解疑——自主学练——展示交流——小组比赛——自测自评的教学流程。

其中每一个环节都是紧紧相扣的，在主教材的学习部分，尤为突出，先通过老师的讲解示范理解身体各部位依次着垫的次序。

后脑、颈、肩、背、腰、臀。

然后同学学练过程中出现的问题进行纠正与辅助练习，然后再加以图片的感官刺激。

这样的练习，能够使学生更加形象细致的在学生脑子里呈现出整个动作的过程。

从而为掌握整个动作过程起到推波助澜的作用。

公开课教案年级：二年级执教者：张琦。

幼儿园前滚翻的教案

幼儿园《前滚翻》的教案幼儿园《前滚翻》的教案范文（精选5篇）幼儿园《前滚翻》的教案1教学目标：1、发展身体柔韧和灵巧素质。

2、发展下肢力量和平衡能力。

3、培养集体荣誉感。

教学重点：发展身体柔韧素质。

教学难点：增强幼儿的各项身体素质和平衡能力。

教法：组织学习学法：自主学练教具：小垫子教学过程：一、开始部分：整队，报告人数，师生问好，宣布上课。

二、准备部分：1、准备活动（1）慢跑两圈，徒手操。

（2）游戏：天，地，球。

三、基本部分：1、动作：蹲撑，两手用力推垫，上体前倒，用力向前滚动。

两腿用力蹬地，低头团身抱腿，身体向上腾起，落地成半蹲，两臂斜上举。

2、讲解，示范。

3、分组练习。

4、安全措施。

5、教师小结。

6、游戏：过河。

四、结束部分：1、整理放松。

2、宣布下课。

教学反思：个别幼儿动作不到位，需加强练习。

幼儿积极性较高，整体气氛较好，能够积极参与活动，并努力展示自我，锻炼意识增强。

教师应多强调时刻注意安全。

幼儿园《前滚翻》的教案2教材分析前滚翻是技巧基础动作，前滚翻动作质量的高低，团身抱膝是关键。

本动作与生活实际相关不大，练习的形式较为枯燥。

但前滚翻是一种自我保护的方法，一种应急技能，创设相关的情境开展教学，让学生学以致用，就会收到事半功倍的效果。

学情分析1、学生心理特点：由于学生处于青少年时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣。

2、技术技能基础：学生进行过一些技术动作的学习，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。

教学目标1、了解前滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法和一种应急技能。

2、了解前滚翻动作的关键是团身紧。

技能目标：1、通过教学使85%〜90%的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生灵巧、协调和平衡素质。

2、通过游戏练习，发展学生下肢力量和创新能力。

教学重点和难点1、团身紧2、身体依次着垫，滚动圆滑教学过程：（一）、课堂常规：检查人数，师生问好（二）、技能学习：1、老师创设森林遇险情境，同学们被困在一个小土坡上，怎样才能安全地离开？老师把同学们分成勇敢组、团结组、守纪组、合作组，鼓励大家团结一致，学习应急技能一一前滚翻，运用技能摆脱危险。

小学体育与健康滚动与滚翻：前滚翻成坐撑你追我躲教案

小学体育与健康滚动与滚翻：前滚翻成坐撑你追我躲教案引言：体育与健康教育是小学教育中不可忽视的一环。

通过体育课程的设计和教学，可以帮助学生培养身体素质、发展运动技能、促进他们的综合发展。

其中，滚动与滚翻是小学体育课程中常见的技能之一，可以培养学生的平衡能力和团队合作精神。

本文将介绍一个针对小学生开展前滚翻成坐撑你追我躲的体育活动的教案。

一、教案目标：1. 帮助学生掌握前滚翻技能，培养他们的身体协调性和平衡能力。

2. 培养学生团队合作意识，通过你追我躲的游戏形式，增强他们的沟通和互动能力。

3. 激发学生对体育锻炼的兴趣，增强他们对健康生活的认识。

二、教学准备：1. 教学场地：宽敞平坦的操场或体育馆。

2. 教学工具：彩条或图钉标记出的活动区域。

三、教学步骤：1. 热身准备：a. 进入场地后，教师鼓励学生进行全身放松和拉伸活动，为后续活动做好准备。

b. 进行简单的热身运动，如小步快走、原地骑自行车等，提高学生的心肺功能。

2. 技术讲解：a. 教师向学生介绍前滚翻的基本动作，包括手臂的伸展、头部的顺势转动、脚踝的放松等要点。

b. 请学生观看教师进行前滚翻的示范，并分步骤演示每个动作，引导学生模仿。

c. 配合示范和讲解，教师可以使用图片或视频等多媒体资料加深学生对前滚翻的理解。

3. 实践练习：a. 将学生分成小组，每个小组由两名学生组成。

b. 在活动区域内设置障碍物或小山丘，并为每个小组指定一个“追”的角色和一个“躲”的角色。

c. 教师一声口令后，带领学生开始游戏。

追的角色尝试追到躲的角色，躲的角色则要通过前滚翻来躲避追击。

d. 游戏结束后，教师与学生一起回顾游戏中的表现和问题，并提供针对性的指导和建议。

4. 结束活动：a. 教师引导学生进行适度的放松活动，如腿部伸展、平衡练习等。

b. 鼓励学生分享他们在游戏中的体验和感受，激发他们对体育锻炼的兴趣和热情。

c. 总结本节课的内容和学到的知识，强调体育和健康的重要性，并表扬学生的努力和进步。

前滚翻

集队
放松
小结
1、组织放松：放松操
2、简单小结，表扬为主
收拾器材后，整队下课
1、认真按要求做放松
2、认真听取总结，感受成功喜悦
组织：4列横队集合，前后2人互相放松。
6
3、态度积极活跃，按照要求做动作
组织：
要求：认真完成游戏
7’
基
本
部
分
一、搭房子
动作口诀：“一座房子四根柱、门栓记得要插好，前面柱子一弯曲，整个房子滚过去。
2、障碍接力赛
游戏方法：学生绕过垫子进行“s”型往返跑进行接力比赛
1、教师引导学生搭房子并引出会滚的房子
2、引导学生尝试练习
3、利用口令引领学生练习，
4、找学生示范并表扬
5、尝试门栓去掉继续练习
6、提出要求，四根柱子要伸直
1、教师讲解障碍接力赛的规则与方法
2、教师组织比赛
3、自评、互评
1、认真观看教师动作，激发兴趣，认真模仿。
2、带着教师的问题，认真自主练习
3、仔细思考，大胆回答，跟随口令体会动作。
4、仔细观察示范，找出动作的优点，练习中改进技术。
《前滚翻成坐撑》教学预案
年级
二年级
人数
40
课时
1
教学
内容
1.前滚翻成坐撑
2.障碍接力赛
重点
低头含胸、屈臂提臀蹬地
难点
动作协调
教
学
目
标
1、认知目标：通过巧妙的场景设置和教师引领，通过练习，让90%学生了解前滚翻成坐撑的基本知识和对锻炼身体的意义
2、技能目标：在讲解、学练与分层尝试下，通过学生观察、模仿、相互交流，尝试练习，引导学生初步学会前滚翻成坐撑的技术动作，发展学生的灵敏性和协调性，使65%的学生熟练掌握前滚翻成坐撑。

5技巧：前滚翻成坐撑

×2
×2
3'
１'
教与学的方法：
1、教师讲解游戏的要求、做法和规则。
2、学生明白做法后，分组在组长的带领下，肯动脑筋，集思广益，发挥想象，大胆创新，智拼图形。
3、作品完成后，组长展示作品，并讲出创意。
4、教师讲评。
1、组织队形：
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
教与学的方法：
四
五
11’
3’
游戏“智拼组合”
方法：
把学生分成人数相等的5组，每组8块垫子，学生用垫子组成一个图形。各组成员积极动脑，集思广益，发挥想象，看哪个组组合的图形好，并有美好意义。并能讲给同学和老师听。
1.放松活动
1、舞蹈《歌声与微笑》（方法略）
3、小结、表彰鼓励。
4、布置课外练习。
5、下课，师生告别。
6、收还器械
两手前撑垫前蹲，
低头团身向前滚，
像球滚过定坐稳，
动作要领牢记心。
保护与帮助：
单跪垫旁，一手扶背，一手托殿。
思想教育儿歌：
两人一组齐练习，
互相帮助增友谊，
运动安全请注意，
为国锻炼从我起。
×３
×８
３'
5'
组织队形：（同上）
一、前后滚动：
1、复习；
2、2人一组自练；
3、“你做我学，我做你评价”。
二、前滚翻：
1、学生看挂图。
2、学生做模仿练习。
3、找学生试做，学生评价，教师讲评。
4、教师示范动作，并提出问题。
5、再找一名学生试做，教师讲解保护与帮助的方法。
6、学生边练习边念儿歌；