高一篮球选项课篮球模块教学计划

江苏省华罗庚中学高一篮球选项课篮球模块教学计划备课组：上课老师：上课时间：备课组：上课老师：上课时间：备课组：上课老师：上课时间：备课组：上课老师：上课时间：备课组：上课老师：上课时间：备课组：上课老师：上课时间：教学内容复习原地各种传接球练习；全场传接球练习。

学习行进间上篮技术。

场地器材核心目标1、学习并掌握行进间上篮技术的技术动作要领；2、发展学生的跑、跳、传、接等活动能力和速度灵敏力量素质；培养自信心与协作竞争意识。

教学设计（过程与方法）教学生成（再设计）一、课堂常规（略）二、准备部分1、全场综合运球（图一）2、球操a、体转运动b、体侧运动c、弓步压腿d、侧压腿e、腹背运功f、活动手指、手腕、膝关节、踝关节三、基本部分（一）复习原地传接球练习图一1、原地三人一球三角传接球2、原地三人两球三角传接球3、双手头上传接球4、单手肩上传接球5、单手体侧传接球（二）全场传接球练习1、两人一组传接球推进练习2、三人一组接球推进练习3、三人一组8字传球推进练习4、四角传接球练习（三）学习行进间上篮技术1.动作方法：以右手投篮为例，在跑动过程中右脚向前跨出一大步，双手迎前接球，左脚接着上一步，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳，同时双手持球上举，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。

当身体腾空到最高点进，用手腕和手指拔球，柔和地将球投出。

此时右腿与左腿并拢落地。

2.动作要领：（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手脚配合协调。

（2）用扣腕与手指拔球，柔和地将球投出。

1.教法：1、讲解、示范。

2.组织学生练习。

3.纠正错误动作。

要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法与接球配合。

四、结束部分1、整队集合。

2、小结讲评。

3、放松——静力拉伸。

4、收拾器材。

备课组：上课老师：上课时间：教学内容复习各种移动技术；行进间全场运球上篮技术；复习行进间上篮技术。

场地器材核心目标1、熟练掌握正确的行进间上篮技术环节及动作要领；2、培养合作精神与创新意识；诱发创新练习方法的思维。

练习中团结协作、积极配合。

教学设计（过程与方法）教学生成（再设计）一、课堂常规（略）二、准备部分1、全场综合运球（图一）2、球操a、体转运动b、体侧运动c、弓步压腿d、侧压腿e、腹背运功f、活动手指、手腕、膝关节、踝关节三、基本部分（一）移动技术图一1、根据教师信号进行侧身跑、变速跑、变向跑、后退跑2、原地持球进行前后转身练习3、各种滑步练习A、看教师信号或手势进行侧滑步、前滑步、后滑步B、滑步与后撤步结合练习（二）行进间全场运球上篮技术教法：1、学生自主行进间运球上篮练习2、全场运球推进上篮，见障碍物急停教法：教师先做示范，并提出见障碍物急停，学生练习。

要求：1.运球时要抬头手脚配合。

2.运球与投篮动作衔接。

四、结束部分1、整队集合。

2、小结讲评。

3、放松——静力拉伸。

4、收拾器材。

备课组：上课老师：上课时间：教学内容复习传接球技术（原地、行进间）。

行进间运球练习（急起、急停、转身、变速、变向）；复习“三步上篮”技术。

场地器材核心目标1、提高行进间传接球和行进间上篮技术, 建立正确的急停技术概念，掌握急停步法；2、发展速度,力量素质和协作配合能力；培养竞争意识，和良好的体育道德；提高创新和探究学习的能力。

教学设计（过程与方法）教学生成（再设计）一、课堂常规（略）二、准备部分1、全场综合运球上篮（图一）2、球操a、体转运动b、体侧运动c、弓步压腿d、侧压腿e、腹背运功f、活动手指、手腕、膝关节、踝关节三、基本部分（一）复习传接球技术图一1、两人一组传接球上篮2、三人一组传接球上篮（二）行进间全场运球上篮技术教法：1、学生自主行进间运球上篮练习2、全场运球推进上篮，见障碍物急停教法：教师先做示范，并提出见障碍物急停，学生练习。

要求：1.运球时要抬头手脚配合。

2.运球与投篮动作衔接。

四、结束部分1、整队集合。

2、小结讲评。

3、放松——静力拉伸。

4、收拾器材。

备课组：上课老师： 上课时间：教学内容 熟悉球性练习。

三人行进绕“8”字传接球技术；学习持球突破技术（同侧步、异侧步）场地器 材核心目标 1、建立正确的同侧步、异侧步停突破技术概念，提高运用能力；2、初步掌握持球突破的方法;建立良好的合作竞争氛围；开发配合意识思路,创设配合技术。

教学设计（过程与方法）教学生成（再设计） 一、课堂常规（略）二、准备部分1、全场综合运球上篮（图一）2、球操a 、体转运动b 、体侧运动c 、弓步压腿d 、侧压腿e 、腹背运功f 、活动手指、手腕、膝关节、踝关节三、基本部分（一）熟悉球性 图一1、胯下8字交接球2、环绕双腿交接球3、原地胯下左右运球4、原地胯下前后运球5、原地背后换手变向运球6、环绕两腿做8字运球图二（二）行进间传接球1、两人一组传接球上篮2、三人一组传接球上篮3、三人一组8字传接球上篮（图二） （三）学习持球突破技术动作要领：积极蹬地，起动快速突然；转体探肩应与跨步相连；放球须在中枢脚离地之前；加速超越，动作连续。

教法：1、示范讲解 2、每人一球向左或向右侧前方做跨步突破动作，然后収腿还原，反复练习 3、两人一组，一攻一守，进行上述练习 4、设立障碍，面对障碍物进行持球突破上篮练习 四、结束部分1、整队集合。

2、小结讲评。

3、放松——静力拉伸。

4、收拾器材。

备课组：上课老师：上课时间：教学内容熟悉球性练习；复习持球突破技术学习原地跳起肩上投篮技术场地器材核心目标1、掌握正确的原地跳起肩上投篮技术概念与要领；2、认真配合练习,学会互相评价；培养果断,勇敢,顽强的意志品质；诱导学生创新思维。

教学设计（过程与方法）教学生成（再设计）一、课堂常规（略）二、准备部分1、全场综合运球上篮（图一）2、球操a、体转运动b、体侧运动c、弓步压腿d、侧压腿e、腹背运功f、活动手指、手腕、膝关节、踝关节三、基本部分（一）熟悉球性图一1、行进间胯下8字交接球2、行进间环绕双腿交接球3、行进间胯下左右运球4、行进间背后换手变向运球5、两人用三球左双手胸前传接球（二）复习持球突破技术教法：①原地持球做瞄篮或虚晃动作，练习控制身体平衡及投篮同突破相结合的脚步动作。

②做向左、向右、向前方抛球(高度在胸肩之间)，然后用单手领接球跳步急停，再衔接顺步或交叉步突破的动作。

③背向球篮站立，做前、后转身，面对球篮后再做顺步或交叉步突破的脚步动作。

④背向球篮站立，向侧前方抛球做抢步急停，并衔接前、后转身持球突破的脚步动作练习。

（三）学习原地跳起肩上投篮技术动作要领：蹬地要充分，起跳、举球要同步，当身体接近最高点时伸臂投篮教法：1、示范讲解2、徒手模仿练习3、每人一球做原地跳投准备姿势练习4、每人一球做举球提腰练习5、两人一组一球，相距3-4米，做原地跳起的对投练习6、距篮筐3-4米进行原地跳起投篮练习四、结束部分1、整队集合。

2、小结讲评。

3、放松——静力拉伸。

4、收拾器材。

备课组：上课老师：上课时间：教学内容学习运球急停跳起投篮技术。

学习“一传一切”上篮技术。

身体素质练习。

场地器材核心目标1、巩固和提高运球急停跳起投篮技术；2、积极思考，如何摆脱防守者；提高自主探究学习的能力和培养合作意识。

教学设计（过程与方法）教学生成（再设计）一、课堂常规（略）二、准备部分1、全场综合运球上篮（图一）2、球操a、体转运动b、体侧运动c、弓步压腿d、侧压腿e、腹背运功f、活动手指、手腕、膝关节、踝关节三、基本部分（一）学习运球急停跳起投篮技术图一教法：1、示范讲解动作要领2、运球急停跳起投篮模仿练习3、分组每人一球进行运球急停跳起投篮练习（图二）（图二）（二）学习“一传一切”上篮技术。

教法：1、示范讲解2、徒手做横切或纵切练习3、二对二做摆脱、切入练习4、两人一组一传一切上篮（图三）（图二）图三四、结束部分1、整队集合。

2、小结讲评。

3、放松——静力拉伸。

4、收拾器材。

备课组：上课老师： 上课时间：教学内容 持球突破分球技术；防守技术：全场一对一攻防； 抢篮板球技术场地器 材核心目标 1、提高抢篮板球技术和协作配合意识；掌握持球突破分球方法；2、建立良好的合作竞争氛围，培养果断,勇敢,顽强的意志品质。

教学设计（过程与方法）教学生成（再设计） 一、课堂常规（略） 二、准备部分1、绕两块篮球场慢跑两圈2、根据教师信号或手势做侧滑步、前滑步、后滑步练习3、防守步法组合练习（图一）图一 三、基本部分（一）学习持球突破分球1、示范讲解持球突破动作方法要领2、面对障碍进行持球突破上篮练习3、面对障碍进行持球突破分球给同伴上篮练习 （图二）图二（二）防守技术教法：1、防守位置和防守姿势练习 2、全场一对一攻防练习 （三）抢篮板球练习教法：1、徒手原地起跳模仿单双手抢篮板球动作 2、结合上步、跨步、滑步等脚步动作做抢篮板球模仿练习 3、每人一球，向篮板或墙抛球后，上步起跳抢球练习 4、两人一组，一人向上抛球，一人抢球练习 四、结束部分1、整队集合。

2、小结讲评。

3、放松——静力拉伸。

4、收拾器材。

备课组：上课老师：上课时间：图一三、基本部分（一）防守技术1、半场两人一组，一人运球一人防守练习2、半场一打一（二）守有球队员四、结束部分1、整队集合。

2、小结讲评。

3、放松——静力拉伸。

4、收拾器材。

备课组：上课老师：上课时间：备课组：上课老师：上课时间：备课组：上课老师：上课时间：。