能量代谢
能量代谢的测定方法
能量代谢的测定方法能量代谢是指在特定条件下,机体维持生命活动所需的能量消耗量。
准确测定能量代谢对于了解机体能量平衡、评估身体健康状况以及制定个性化的健身和减肥计划都具有重要意义。
目前,常用的能量代谢测定方法主要包括直接测定法和间接测定法。
直接测定法是通过测量产生的热量来估算能量代谢。
其中,直接测定法中最常用的方法是热量计法,即将被测者置于热量计室内,通过测量室内温度的变化来计算能量代谢。
这种方法准确度较高,但操作较为繁琐,且需要专业设备和技术。
间接测定法是通过测量某些生理指标来推算能量代谢。
常用的间接测定法包括氧气摄入法和二氧化碳产生法。
氧气摄入法是通过测量被测者在特定时间内消耗的氧气量来估算能量代谢。
这一方法基于氧气和能量的直接关系,适用于长时间的测量。
而二氧化碳产生法则是通过测量被测者在特定时间内排出的二氧化碳量来间接推算能量代谢。
这一方法操作简单、方便,但准确度较低。
除了上述常用的测定方法外,还有一些新兴的能量代谢测定技术。
例如,基于心率监测的能量代谢测定方法可以通过测量心率来推算能量消耗量。
这种方法无需复杂的设备,适用于日常生活中的能量消耗评估。
此外,近年来还有一些基于人体动作和姿势识别的能量代谢测定技术,通过识别人体动作和姿势来推算能量消耗量,可以广泛应用于健身和运动监测领域。
能量代谢的测定方法包括直接测定法和间接测定法。
直接测定法通过测量产生的热量来估算能量代谢,准确度较高但操作繁琐。
间接测定法通过测量某些生理指标来推算能量代谢,常用的方法包括氧气摄入法和二氧化碳产生法。
此外,还有一些新兴的能量代谢测定技术,如基于心率监测和人体动作识别的方法,可以更加方便地评估能量消耗量。
选择合适的测定方法对于准确评估能量代谢和制定个性化的健身计划具有重要意义。
运动生理学课件能量代谢
能量平衡与慢性疾病预防
慢性疾病
如心血管疾病、糖尿病和某些癌 症等慢性疾病,与能量平衡密切
相关。
风险因素
长期能量摄入过多或过少,都可能 导致慢性疾病的发生。保持能量平 衡有助于降低这些风险。
预防措施
通过维持能量平衡,结合其他健康 生活方式,如合理饮食、规律运动 等,可以有效预防慢性疾病的发生 。
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THANKS
能量就越多。
意义
活动代谢是人体能量消耗的重要 组成部分,适量的活动可以促进 能量消耗,有助于控制体重和预
防肥胖。
食物特殊动力作用
定义
食物特殊动力作用是指摄食过程中对食物进行消化、吸收 、代谢转化过程而消耗的热量。
影响因素
食物特殊动力作用的消耗与摄食量、食物种类和个体差异 有关。一般来说,摄食量越大、食物中蛋白质含量越高, 食物特殊动力作用所消耗的能量就越多。
脂肪
脂肪是运动中主要的慢速能源 ,能够提供大量的能量,帮助 运动员在长时间内维持运动。
脂肪的能量密度高,每克脂肪 可以提供9千卡的能量,比碳水 化合物和蛋白质都高。
在长时间、低强度的运动中, 脂肪的供能比例较高,而在高 强度运动中,脂肪供能比例较 低。
蛋白质
蛋白质在运动中主要起修复和构 建肌肉的作用,但在某些情况下
在动物体内,呼吸作用是主要的能量来源,通过氧化有机物来释放能量 。
能量代谢的生理意义
能量代谢是维持生物体正常生理功能的基础,为各种生理活动提供所需的能量。
通过能量代谢,生物体能够适应环境变化,维持内环境的稳态,保证正常的生理功 能。
能量代谢与生长发育、应激反应等生理过程密切相关,对生物体的生存和繁衍具有 重要意义。
能量代谢分类
能量代谢分类
人体能量代谢主要有以下三种方式:
1. 磷酸原系统:主要由ATP和CP组成,是供能最快的能源系统,在跳跃、冲刺跑、举重等爆发力运动中是首要的供能系统。
这种能量物质每分每秒都在体内发生,不管运动强度如何,它总是第一时间被激活。
2. 糖酵解系统:主要由葡萄糖供能,中高强度的运动中主要由糖酵解系统参与。
分为快速糖酵解和慢速糖酵解,它们通过一些列的反应后产生ATP和
丙酮酸,在有氧的环境下丙酮酸分解成ATP,在无氧的环境下产生乳酸,并且给肌肉细胞供能。
在比较高的强度例如间歇跑、HIIT等运动中主要是此能量系统供能。
3. 有氧代谢系统:是有氧运动中的主要供能系统,通过氧化反应来释放能量,为身体提供持续的能量。
以上三种方式并不是孤立存在的,它们在人体中是相互联系、相互补充的,共同为人体提供所需的能量。
生理学:能量代谢
散热↑ ②汗液蒸发散热
温热感受器→下丘脑→支配汗腺的神经→汗腺泌汗→ 汗液蒸发→散热
三、体温调节
• 行为性体温调节
• 生理性体温调节——反射
(一)温度感受器
①外周温度感受器:皮肤、粘膜、腹腔内脏 等——温度敏感神经末梢
冷感受器、热感受器
第二节 体温及其调节
一、体温正常变动 (一)体温——机体平均深部温度 测量部位及正常值: 直肠:36.9~37.9 ℃ 口腔:36.7~37.7 ℃ 腋窝:36.0~37.4 鼓膜温代表下丘脑温度 实验研究食管温代表体温度
(二)体温正常变动
体温变化情况
机制
体温的昼夜变 清晨2~6时体温最低; 下丘脑有“生物
能量代谢
能量代谢
• 定义:生物体内物质代谢中所伴随着的能量释放、 转移和利用等,称为能量代谢。
第一节 能量代谢
一、影响能量代谢的因素 (一)肌肉活动——最显著! (二)精神活动 (三)环境温度——20~30℃,代谢率最低! (四)食物的特殊动力效应
概念:进食使机体产生额外热量的现象 特点:蛋白质的特殊动力效应高达30%
②中枢温度感受器:脊髓、延髓、下丘脑、 脑干——温度敏感神经原 热敏N原、冷敏N原
(二)体温调节中枢——视前区-下丘脑前 部(PO/AH)
(三)体温调定点学说——“恒温箱” 阈值
二、基础代谢——基础条件下的代谢 ①清晨,清醒,静卧 ②空腹 ③室温20~25℃。 ④精神安定 注意:不是最低代谢。 三、基础代谢率(BMR)——单位时间内的基础代谢水平。 正常值:正常平均值 ±10%~20% 病理状态:>+20% 或 <-20% 影响因素:甲状腺激素:BMR↑ 体温:1℃↑ BMR13%↑ 肾上腺皮质激素:BMR↓ 性别:男>女 年龄:越大,BMR越低
第二章能量代谢
2、脂肪在体内的代谢过程
脂肪组织
脂肪
β-氧化 乙酰辅酶A 三羧酸循环 ATP 肌肉
甘油 + 脂肪酸
磷酸甘油脂 糖异生
肝
脂
肪小 肠
血液
(三)蛋白质
1.蛋白质的生物学功能 构成和修补机体组织。 调节机体生理功能; 氧化供能
2、蛋白质在体内的代谢过程
组织蛋白质
肝 尿素
血液
氨基酸
氨基
肾 尿
小肠
相应的酮酸 +氨基 乙酰辅酶A 三羧酸循环
2、糖在体内的代谢过程
组织氧化 CO2+H2O
肌糖原 乳酸
CO2+H2O 肌肉
血液 小 肠
葡萄糖80-
120mg/100ml
葡 萄 糖
乳酸
肝糖原
肝
3.糖的分解代谢 (1)糖酵解 (2)有氧氧化
无 氧 酵 解 糖 的 分 解 代 谢
有 氧 氧 化
(二)脂肪
1.脂肪代谢的生物学功能 氧化供能——是机体内能量贮存库。 构建细胞的组成成分; 促进脂溶性维生素的吸收与利用; 对机体的保护作用。
(二)基础代谢率的简易测定
第二节 运动状态下的能量代谢
一、能量代谢对急性运动的反应 (一)急性运动时的无氧代谢 • 磷酸原系统——无氧代谢的非乳酸成分 • 糖酵解供能系统——无氧代谢的乳酸成分 (二)急性运动时的有氧氧化 • 有氧氧化系统
(三)急性运动中能量代谢的整合
• 大强度运动中各能量代谢系统对能量供应的参与 并非以顺序出现,而是相互整合、协调,共同完 成能量需求。(表2-6)
• 糖酵解系统: 运动前后丙酮酸或乳酸变化 做工量与血乳酸增值
• 有氧氧化系统: 运动前后ATP合成速率及量的变化 最大摄氧量
能量代谢名词解释生理学
能量代谢名词解释生理学
嘿,咱今儿个就来聊聊能量代谢这档子事儿!啥叫能量代谢呢?简
单来说,就好比汽车要跑就得烧油,咱人要活着、要活动,那也得有
能量啊!咱每天吃饭、喝水,不就是为了获取能量嘛!(就像你每天
要吃饭才能有力气做事一样。
)
能量代谢包括了一系列复杂的过程呢!比如说,咱吃进去的食物,
就像一堆燃料,得经过消化、吸收,然后在身体里转化成能被利用的
能量形式。
(这不就跟木头要变成火得先燃烧一样嘛!)这过程中,
有各种化学反应在身体里悄悄地进行着。
咱身体里的细胞就像一个个小工厂,一刻不停地工作着。
(想想那
些忙碌的工人在工厂里干活的样子。
)它们消耗能量来完成各种任务,像肌肉收缩让你能跑能跳,大脑思考让你能想东想西。
你说要是能量代谢出问题了会咋样?那可不得了啊!就好比汽车没
油了,还怎么跑啊!(你想想,要是你没力气了,是不是啥也干不了啦!)人可能会没精神、没力气,甚至会生病呢!
咱再说说那些影响能量代谢的因素。
运动就是个很重要的因素呀!
你运动得多,身体消耗的能量就多,就像汽车开得快烧油就多一样。
(你去跑个步,回来是不是觉得肚子饿得快呀!)还有环境温度也有
影响呢,太冷或太热,身体都得调整能量代谢来适应。
所以啊,咱可得重视能量代谢这事儿。
要保持健康的生活方式,合
理饮食、适量运动,让咱身体里的能量代谢顺畅进行。
(不然身体出
了毛病,那可就遭罪啦!)
总之,能量代谢可不是什么高深莫测的东西,它就在咱的日常生活
中起着至关重要的作用。
咱得了解它,才能更好地照顾自己的身体呀!(你说是不是这个理儿?)。
细胞能量代谢的概念和途径
细胞能量代谢的概念和途径细胞是生命的基本单位,其正常的运行依赖于能量的供应。
细胞能量代谢是指生命活动过程中所需要的能量的来源和能量的利用过程。
换句话说,就是指细胞获取能量的来源和途径、能量的储存和利用的过程。
下面将介绍一些细胞能量代谢的概念和途径。
一、ATP与细胞能量代谢的关系ATP是细胞内的一种重要的能量分子,是由磷酸基团和腺嘌呤核苷酸组成。
ATP是生命活动中最常见的能量供应分子,几乎参与到所有细胞活动中。
在细胞进行代谢反应时,ATP会被水解成ADP,同时释放出能量,供细胞所需。
二、细胞内三种能量代谢途径1、糖原代谢途径糖原是多糖类物质,是由葡萄糖分子结合而成。
糖原在细胞中储备的作用非常重要,在细胞需要能量时会分解成葡萄糖,在细胞内被进一步代谢,释放出能量供细胞所需。
2、脂肪代谢途径脂肪是一种能量丰富的有机物,其能量储备量比糖原更高。
脂肪的分解产物是脂肪酸和甘油。
脂肪酸能够进入线粒体,经过β-氧化的代谢途径,最终被分解成二氧化碳、水和ATP。
这种代谢途径在需氧情况下进行,产生的ATP数量比糖原代谢途径更多。
3、氨基酸代谢途径氨基酸是蛋白质的分子组成部分,在蛋白质消化后,氨基酸被吸收进入细胞。
氨基酸可通过一系列的代谢途径生成ATP,这是代谢途径中生成ATP最少的途径。
三、细胞内呼吸作用细胞内呼吸作用是细胞向外界获得能量的主要途径,也是细胞最常见的能量代谢途径。
呼吸作用是指氧气与有机物质反应,生成水、二氧化碳和能量的过程。
呼吸作用可以分为有氧呼吸和无氧呼吸两种形式。
有氧呼吸作用是在氧气存在的情况下进行的,可以产生大量的ATP分子。
有氧呼吸作用的反应产物包括水、二氧化碳和ATP分子。
无氧呼吸作用发生在无氧条件下,没有氧气参与分解反应,只能生成少量的ATP。
而无氧呼吸的反应产物中,会产生乳酸和ATP分子。
总之,细胞能量代谢是生命活动的基石,了解细胞能量的来源和代谢途径,对于研究细胞生物学、营养学和生物医学领域具有重要意义。
能量代谢的测定方法
能量代谢的测定方法能量代谢是指人体在静息或特定活动状态下,需要消耗的能量量。
了解个体的能量代谢水平对于科学地评估和管理体重、调节饮食、制定运动计划以及评估疾病治疗效果等方面具有重要意义。
在研究中,为了准确测定个体的能量代谢水平,需要采用一些实验室方法。
以下是常见的能量代谢测定方法:1.直接测定方法:直接测定方法是通过分析个体在特定时间间隔内产生的二氧化碳(CO2)和氧气(O2)的量来推算能量代谢。
最常用的直接测定方法是气体交换法。
具体步骤包括:-个体需要配戴一个面罩或直接呼吸进入特殊的密闭测定室。
-室内空气瞬间暂停供氧,从而测量个体呼出的气体中的氧气和二氧化碳的浓度变化。
-通过分析氧气和二氧化碳的变化,计算出个体的能量代谢。
2.间接测定方法:间接测定方法是通过测量个体一些生理指标或行为特征来估计能量代谢。
以下是几种常见的间接测定方法:- 填饱度法(satiety method):评估个体从特定食物摄入的能量,通过测量个体摄入的食物重量和吸收的食物热量。
- 热流量法(heat flux method):通过测量个体周围空气的热量交换来估计能量消耗。
- 体温法(thermometry method):通过测量个体体温来估计代谢率,因为代谢率与体温呈正相关。
- 高频电阻测量法(bioelectrical impedance analysis, BIA):通过测量个体电阻来估计体脂含量,从而间接计算能量代谢。
3.预测公式法:预测公式法是基于大样本数据和统计分析建立的方程式,根据个体的一些生理特征(如性别、年龄、体重、身高等)来估计能量代谢。
根据个体与方程式中的变量匹配度来预测能量代谢水平。
上述测定方法各有优缺点,需要根据实际情况选择适合的方法,且通常需要与其他评估指标(如心率、体温、饮食记录等)结合使用,以获得更准确的结果。
此外,在测定前也需要注意个体在测定前的饮食和运动限制,以减少测量误差。
物质代谢、能量代谢、合成代谢、分解代谢的概念。
物质代谢、能量代谢、合成代谢、分解代谢的概念。
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能量代谢
无意识肌紧张使刺激代谢的激素(甲状腺激素、
肾上腺激素)增多 3.食物特殊动力效应 1)定义:进食引起机体额外产热的现象 2)产生食物特殊动力作用的顺序:
蛋白质>混合食物>糖或脂肪
3)机制:肝脏处理氨基酸或合成糖原 4.环境温度: 环境温度低于20℃或者高于30℃能量代谢率增加
四、基础代谢
(一) 概念
⑶对流散热: 指体热凭借空气流动交换热量的散热方式。 对流散热是传导散热的一种特殊形式。 除温度差和有效散热面积影响外,受风速影响较大 ⑷蒸发散热: 指体液的水分在皮肤和粘膜表面由液态转化为 气态,同时带走大量热量的散热方式。
分为不感蒸发和发汗
1)不感蒸发:体液的水分从皮肤和粘膜表面不断渗出 而被汽化的形式
2)发汗
a.汗腺分部
大汗腺:腋窝和外阴部 小汗腺:全身皮肤
b.汗腺主动分泌汗液
水分:>99% 汗液 固体:<1% 大部分为NaCl 其余为KCl、尿素、乳酸等 无葡萄糖和蛋白质
汗液流经汗腺排出管的起始部时,有一部分NaCl可被重吸收, 从而使最终排出的汗液成为低渗。 而当机体大量出汗可造成高渗性脱水,要补充大量的水份和 适量的NaCl
2.三大营养物质的转化
(1)、糖(carbohydrate):
供给机体生命活动所需要的能量,人体所需能量
50%-70%由糖类物质的氧化分解提供 有氧氧化:1mol葡萄糖释可合成38molATP 无氧酵解:1mol的葡萄糖只能合成2molATP P.S. 剧烈运动时,骨骼肌耗氧量加剧,由于身体中其
机体表层的最外层即皮肤温度与局部血流量(受环境
温度和精神状态影响)关系密切
2.核心温度
核心温度相对稳定,各部位之间的温度差异很小 安静时,温度最高器官是肝脏 运动时,温度最高的器官是骨骼肌 临床:直肠温度:36.9-37.9℃ 口腔温度:36.7-37.7℃ 腋窝温度:36.0-37.4℃ 实验:食管温度——深度温度的一个指标 鼓膜温度——作为脑组织温度的指标
生理教案能量代谢
生理教案能量代谢教案标题:生理教案能量代谢教案目标:1. 理解能量代谢的概念和重要性。
2. 了解能量代谢的基本过程和相关概念。
3. 掌握计算和评估能量代谢的方法。
教案步骤:引入活动:1. 向学生介绍能量代谢的概念,并强调其在人体中的重要性。
解释能量代谢是指身体获取、转化和利用能量的过程,是维持生命活动所必需的。
2. 提问学生:你认为什么因素会影响能量代谢?引导学生思考饮食、运动、基础代谢率等因素。
知识讲解:3. 解释能量代谢的基本过程:摄取食物中的营养物质,通过消化吸收转化为能量,用于维持生命活动和进行体力活动。
4. 介绍能量代谢的相关概念:a) 基础代谢率(BMR):指身体在静息状态下维持基本生命活动所需的能量消耗。
b) 热效应:指消化、吸收和利用食物所产生的能量消耗。
c) 运动代谢率:指进行体力活动所需的能量消耗。
能量代谢计算和评估方法:5. 介绍计算基础代谢率(BMR)的公式,并提供一个实例进行计算演示。
6. 解释如何通过测量呼吸氧气和二氧化碳的排出量来评估能量代谢。
7. 引导学生思考:如何通过饮食和运动控制能量摄入和消耗,从而影响能量代谢。
案例分析:8. 提供一个实际案例,要求学生根据给定的数据计算一个人的基础代谢率和总能量消耗量,并分析其对健康和体重控制的影响。
小结:9. 总结本节课的重点内容,强调能量代谢对身体健康和体重管理的重要性。
10. 鼓励学生进一步学习和探索能量代谢的相关知识,并提供相关资源和阅读材料。
教学评估:11. 分发一份练习题,要求学生回答关于能量代谢的基本概念和计算方法的问题。
12. 在课堂上进行讨论和解答,检查学生对于能量代谢的理解程度。
拓展活动:13. 鼓励学生进行小组讨论,探讨如何通过饮食和运动来改善能量代谢和促进健康。
14. 提供一些相关的案例和研究,引导学生进行进一步的思考和探索。
教案扩展:教师可以根据学生的学习情况和兴趣,进一步扩展教案内容,涉及更深入的能量代谢相关知识,如饮食营养、运动训练等方面的内容。
名词解释能量代谢
名词解释能量代谢能量代谢是机体内部各种能量物质的转移和交换,它包括物质代谢、基本生命活动、内分泌功能以及生理性功能变化。
在能量代谢中,体温调节、水代谢、二氧化碳和无机盐代谢、糖类代谢和脂肪代谢等都属于机体内能量代谢。
能量代谢的主要特点有:1、能量代谢是由多个器官系统协调完成的,代谢产物主要经肾脏排出体外; 2、机体的能量来源为机体摄取的食物; 3、机体的能量消耗主要为非工作状态下的基础代谢和在运动状态下的有氧代谢,机体在生长发育期间,新陈代谢旺盛,基础代谢也较高,因此机体能量代谢强度大。
4、机体的能量来源与能量消耗相互之间具有平衡关系。
一、热能代谢二、水代谢:三、二氧化碳和无机盐代谢:指机体内与物质代谢有关的呼吸过程[gPARAGRAPH3]。
机体在进行物质代谢时产生的二氧化碳,可以由呼吸系统排出体外。
水代谢包括了体内液体的代谢,即体内水分的分布,吸收,排出,运输和利用。
通常情况下,水代谢在机体代谢中占很大比例,因为这种代谢是机体进行其他生命活动所必需的。
四、氧代谢:机体与外界环境进行物质交换,实现机体新陈代谢的过程称为呼吸,呼吸过程包括有氧呼吸和无氧呼吸两个阶段。
在有氧呼吸过程中,细胞在线粒体内将葡萄糖彻底氧化,并且放出大量能量,供给生命活动的需要。
而无氧呼吸过程则不同,它是在细胞质基质中,葡萄糖在酵解过程中被彻底氧化分解释放少量能量,以维持正常的生命活动。
在体内氧气不足或缺氧的情况下,线粒体内的一些细胞器能将部分氧气转变成二氧化碳,而其他细胞器如内质网和高尔基体能够直接将氧气转变成二氧化碳。
氧代谢主要为机体提供能量,一般情况下,人体能量代谢与氧代谢的速率保持一定比例。
但在运动中,机体对氧气的需求增加,这会导致氧代谢速率超过有氧代谢速率,从而使机体处于无氧状态。
能量代谢计算
能量代谢计算
能量代谢是指人体在静息状态下消耗的能量量,也就是基础代谢率。
这个数值与个体的年龄、身高、体重、性别、体脂肪含量和活动水平等因素密切相关。
因此,用来计算能量代谢的公式也比较复杂,常见的有哈里斯-珀本和谷氏公式。
哈里斯-珀本公式:
男性:BMR=13.7W+5H-6.8A+66。
女性:BMR=9.6W+1.8H-4.7A+655。
其中,W是体重(单位:千克),H是身高(单位:厘米),A是年龄(单位:岁)。
谷氏公式:
男性:BMR=88.362+13.397W+4.799H-5.677A。
女性:BMR=447.593+9.247W+3.098H-4.330A。
其中,W是体重(单位:千克),H是身高(单位:厘米),A是年龄(单位:岁)。
需要注意的是,这些公式计算出的数值仅供参考,实际能量代谢量还可能受到许多其他因素的影响,如肠道菌群、药物使用和疾病状态等。
生理学第7章 1能量代谢
单纯的精神活动 ,代谢率的增加程度可以忽略.
3、食物的特殊动力效应
食物刺激机体产生额外能量消耗的作用。
发生时间:进食后1小时左右,延续7-8小时
机体状态:安静状态 原因:机制不详 可能由于消化系统处理食物时做功产 生的能量消耗 蛋白质>混合性食物>糖、脂肪
4、环境温度 安静状态:
20-30℃ <20℃ <10℃ >30℃ 能量代谢最稳定(肌肉松弛) 有所增加 显著增加 (寒冷引起寒战和肌紧张) 增加(生化反应加快、发汗活动旺盛 呼吸循环功能增强)
第七章 能量代谢与体温
第一节 能量代谢
能量代谢(energy
metabolism):
生物体内物质代谢中伴随着的能量的贮存、 释放、转移和利用。
合成代谢 -- 耗能 物质代谢 分解代谢 -- 释能 能量代谢
食物的能量转化 能量代谢的测定 影响能量代谢的主要因素 基础代谢
一、食物的能量转化
6CO2+6H2O+E
57CO2+52H2O+E
体表面积测算
体表面积(m2)=0.0061×身高+0.0128×体重-0.1529
BMR的正常生理变动:
男性>女性
幼年>成年,年龄↑ ,BMR↓ 正常变动:±10~15% 异常变动: 超过±20% 甲亢:+25~80%, 甲低:-20~40%
体温每升高1℃, BMR升高13%
葡萄糖氧化分解: C6H12O6+6O2 脂肪氧化分解: C57H104O6+80O2
非蛋白呼吸商(NPRQ)及氧热价
能量代谢测定的原理与方法
原理:人体能量代谢遵守“能量守恒定律” 人体利用的食物的化学能,与在体内各种形式 的能量最终转化成的热能,加上所做的外功,按能 量来折算是完全相等的。 即: 能量消耗=发散的总热量+对外作功所折合的能量
能量代谢
体温调定点学说
───────────────
躺卧
2.73
开会
3.40
擦窗子
8.30
洗衣
9.89
扫地
11.37
打排球
17.05
打篮球
24.22
踢足球
24.98
───────────────
(二) 精神因素:
人在平静地思考问题时, 能量代谢受到的影响不大,其 产热量一般不超过4%。
精神紧张时,产热量可显 著增加。
原因:无意识的肌紧张及 刺激代谢的激素释放增多。
本题正确答案:D
三、体温调节(执业)
(一)温度感受器 温度感受器
外周温度感受器(皮肤、粘膜和内脏:游离神 经末梢)
中枢温度感受器(中枢神经系统:神经元)
(二)体温调节中枢
体温调节中枢存在于从脊髓到大脑皮层各 级中枢部位,其基本中枢位于下丘脑。
PO/AH是体温调节中枢整合的关键部位,在 体温调节中起着调定点的作用,任何偏离调定 点的微小体温波动,将会引起明显的产热与散 热量的改变,从而使体温恢复到正常水平。
(三)食物的特殊动力作用: 食物刺激机体产生额外能量消耗的作用。
蛋白质:30%; 糖: 6%;脂肪:5%; 混合食物:10%
机制:消化系统在处理食物时做功的能量消耗
(四) 环境温度
人体安静时的能量代谢 1. 20~30℃的环境中较为稳定。 肌肉松弛 2.T > 30℃,能量代谢率增加。 酶活性增强 3.T < 20℃,能量代谢率增加。
(二)散 热 过 程
人体主要散热部位:
散热部位:
面积大 主:皮肤 与外界接触
血流丰富 有汗腺 次:肺、尿、粪
1、散热的几种方式
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3. 对流散热(convection)
是通过气体或液体来交换热量的一种散热方式。 (风 速)
4. 蒸发散热(evaporation)
体表水分吸收热能气化后所引起的一种散热方式。 (环境温度高于皮肤温度时唯一的散热方式)
营养物质 糖 脂肪 蛋白质
产热量(kJ/g) 物理热价 17.15 39.75 23.43 生物热价 17.15 39.75 18.42
营养物质 糖 脂肪 蛋白质
产热量(kJ/g) 物理热价 17.15 39.75 23.43 生物热价 17.15 39.75 18.42
由于蛋白质在体内不能被彻底分解氧化,其中一 部分以尿素、尿酸等含氮物的形式从尿中排出。
C6H12O6 + 6O2 = 6CO2 + 6H2O + 6 12 6 2 2 2
(2)相关概念
氧热价(thermal equivalent of oxygen) 氧热价 某种营养物质氧化时,消耗1L氧所产生的热 某种营养物质氧化时,消耗1L氧所产生的热 量称为该物质的氧热价。 量称为该物质的氧热价。 热 价(thermal equivalent of food) 热价 1g营养物质氧化(或在体外燃烧)时所释放 1g营养物质氧化(或在体外燃烧)时所释放 的热量称为该物质的热价。 的热量称为该物质的热价。
2 体表面积(m2)=0.0061×身高(cm)+0.0218×体重-0.1529
2. 性别和年龄 同龄男性高于女性。生长发育期的少年儿童能量 代谢特别高,随着年龄的增大,逐渐降低。
3. 肌肉活动 肌肉活动对能量代谢的影响最显著。
氧债 oxygen debt
机体剧烈运动时,骨骼肌耗氧量增加,而 循环、呼吸等功能活动不能很快的满足机 体对氧的需要,骨骼肌处于相对缺氧状态 下,称氧债
1. 糖:主要(70%以上) 1. 糖:主要(70%以上)
有氧氧化 有氧氧化 无氧酵解 无氧酵解
(1)脑组织完全依赖于糖的有氧氧化。 (2)红细胞缺少线粒体,只能依赖于糖酵解 2. 脂肪:次之(30%) 2. 脂肪:次之(30%) 3. 蛋白质(很少供能) 3. 蛋白质(很少供能)
长期饥饿或极度消耗时,才成为主要能量来源。
物质分解释放的能量最终去 路有三条: 1. 2. 3. 转变成热能 肌肉收缩完成机械外功 细胞合成代谢贮备的化学能
直接测热装置示意图
2. 间接测热法(Indirect Calorimetry) 2. 间接测热法(Indirect Calorimetry)
(1)原 理 (1)原 理 “定比定律” “定比定律” 在一般化学反应中,反应物的量与产物的量 在一般化学反应中,反应物的量与产物的量 之间有一定的比例关系。 之间有一定的比例关系。
(Non-protein respiratory quotient, NPRQ)
一定时间内机体中糖和脂肪氧化(非蛋白代谢) 的CO2产生量与耗O2量的比值。 2 2
(3)计算步骤 (3)计算步骤
机体的耗 机体的耗 O2量和CO2 O2量和CO2 生成量 生成量 蛋白质的 蛋白质的 耗O2量和 耗O2量和 CO2生成量 CO2生成量 查表 查表 糖和脂肪的 糖和脂肪的 耗O2量和 耗O2量和 CO2生成量 CO2生成量
5. 季节和地区影响
二、体热平衡 — 产热与散热 正常体温的维持,是产热与散热 两个过程动态平衡的结果。
产热 产热 产热
散热 散热 散热
35 ºC
39 ºC
37 ºC
(一)产热过程
1. 产热的主要器官
安静时:主要是内脏(肝脏) 运动时:主要是骨骼肌
2. 产热的主要形式
(1)非战栗产热(代谢产热) 褐色脂肪组织 (2)战栗产热 战栗是骨骼肌发生不随意的节律性收缩的表现。
血
温↑
皮肤温觉 感受器
温热 温热 刺激 刺激
全 身 小汗腺
精神性发汗 当情绪激动或精神紧张时,反射性引起汗腺 分泌。常见于手、足、前额和腋窝等。
4. BMR的临床意义
基础代谢率是诊断甲状腺疾病 的重要辅助方法。 甲状腺机能低下 (粘液性水肿) 甲状腺机能亢进 (甲状腺肿瘤) BMR低于正常值 20 ~ 40% BMR高于正常值 25 ~ 80%
第二节 体温及其调节
一、体温及其正常变动
(一)体温 (一)体温 体表温度(shell temperature) 体表温度 体温 体温 人体外壳部分(包括皮肤)的温度 人体外壳部分(包括皮肤)的温度 体核温度(core temperature) 体核温度 躯体内部机体核心部分的温度 躯体内部机体核心部分的温度 体 温: 指机体深部的温度 体 温: 指机体深部的温度
脂肪 1)能源贮存的主要形式: 成年男性占体重10-20%,女性更多 2)每克脂肪所释放的能量为糖有氧氧化 时的两倍 3)只进行有氧氧化 4)一般状态下仅次于糖的供能物质: 空腹,50%; 绝食1-3天,85%
机体所需的能量来源于食物中的糖、脂肪 和蛋白质。 机体能量的50%以上迅速转化为热能,用 于维持体温,并向体外散发。其余则以高能磷 酸键的形式贮存于体内。 三磷酸腺苷(ATP)是体 内能量转化和利用的关键 物质。磷酸肌酸(CP)是 ATP的储存库。
(二) 散热过程
辐射 散热 物理方式: 经皮肤 传导和对流 85% 蒸发 生理过程:呼吸、排尿、排粪 15%
1. 辐射散热(radiation)
体热以热射线(红外线)的形式传给外界 较冷物体的一种散热方式。 体表温度与环境温度的温差 体表温度与环境温度的温差 散热面积 散热面积
影响因素
2. 传导散热(conduction)
产热量↑
四、基础代谢
基础代谢(basal metabolism) 人体在基础条件下的能量代谢。 基础代谢率(basal metabolic rate, BMR) 单位时间内的基础代谢。
1. 基础条件 (1)空腹:进食12~14h后 (2)安静:测前静卧半小时以上 (3)清醒、无思维及精神活动 (4)室温 20 ~ 25ºC 2. 基础代谢率的衡量标准
(1)不感蒸发(insensible perspiration) (2)发 汗(sweating)
(1)不感蒸发( insensible perspiration )
体液的水分直接透出皮肤和粘膜(主要是呼吸 体液的水分直接透出皮肤和粘膜(主要是呼吸 道粘膜)表面,并且在未聚成明显水滴前就蒸发 道粘膜)表面,并且在未聚成明显水滴前就蒸发 掉的一种散热形式。 掉的一种散热形式。 皮肤:600 ml/日 呼吸道:400 ml/日
呼吸商 ( respiratory quotient , RQ )
一定时间内机体的CO2产生量与耗氧量 的比值称为呼吸商。某中物质在体内氧化 时,一定时间内二氧化碳产生量与耗氧量 的比值称为该物质的呼吸商。
RQ =
CO2产生量(ml)
耗O2量(ml)
RQ : 0.71 ~ 1
0.85左右
非蛋白呼吸商
第七章 能量代谢和体温
Energy Metabolism and Body Temperature
第一节 能量代谢
Energy Metabolism
一、能量代谢的概念 一、能量代谢的概念
生物体内物质代谢过程中所伴随着的能 量释放、 转移、储存 和利用 的过程称为 能量代谢。 机体能量的来源与去路 (一)能量来源
口 腔 温 度 ( 37 ºC )
36 35
4 8 12 4 8 12 4 8 12 4 8 12 4 8 12 4 8 12
时间(h)
2. 性 别 (1)女子体温平均比男子高0.3 ºC。 (2)女子体温随月经周期而波动。
孕激素 是引起女子排卵后体温升高的主要因素。
3. 年龄: 新生儿(早产儿)↓ 老年人↓ 4. 情绪和体力活动
非蛋白呼吸商 非蛋白呼吸商
非蛋白食物的氧热价 非蛋白食物的氧热价
非蛋白食物的耗O22量×氧热价 非蛋白食物的耗O 量×氧热价
非蛋白代谢的产热量 非蛋白代谢的产热量
(4)临床应用的简便方法 混合呼吸商0.85
~
氧热价20.36kJ/L
产热量=20.36×耗氧量
三、影响能量代谢的因素
1. 体表面积
食物的特殊动力作用的机制 ?
肝脏处理蛋白 肝脏处理蛋白 质分解产物 质分解产物 额外消 额外消 耗能量 耗能量
肝脏在脱氨基反应中所消耗的能量,可能 肝脏在脱氨基反应中所消耗的能量,可能 是“额外”产热的原因。 是“额外”产热的原因。
6. 精神活动
精神处于紧张状态 (烦恼 恐惧 情绪激动) 躯体 N 骨骼肌紧张度↑ 肌肉组织代谢↑ 交感 N 甲状腺、肾上腺髓质分泌↑ 全身组织物质代谢↑
5. 食物的特殊动力作用(specific dynamic action) 5. 食物的特殊动力作用
摄入产生100kJ 摄入产生100kJ 热量的蛋白质 热量的蛋白质
人体实际产 人体实际产 热量130kJ 热量130kJ
食物能使机体产生“额外”热量的现 食物能使机体产生“额外”热量的现 象称为“食物的特殊动力作用”。 象称为“食物的特殊动力作用”。
热能 热能
Energy output=external work +energy storage +heat
二、能量代谢的测定 二、能量代谢的测定
(一) 原 理:测定人体在单位时间内的所消耗 的能量。 (二)方 法 1. 直接测热法 2. 间接测热法 2. 间接测热法
1. 直接测热法(Direct Calorimetry)
糖、脂肪、蛋白质 糖、脂肪、蛋白质 ATP ATP
贮存 贮存
氧氧 化化 分分 解解
释放
化学能 化学能