多种混合果汁配方大全

100种榨汁养生食谱

100种榨汁养生食谱1. 嫩绿青苹果和新鲜薄荷叶的清凉果汁2. 胡萝卜、橙子和姜汁的防感冒饮品3. 蓝莓和芒果混合的抗氧化果汁4. 西瓜和薄荷的夏日冰爽饮料5. 青柠和柠檬的排毒活力水6. 香蕉和核桃混搭的饱腹滋补饮品7. 火龙果和柚子汁的美容滋润饮品8. 奇异果和木瓜混合的消食养胃果汁9. 草莓和石榴的补血润肤果汁10. 红橙和鲜橙的丰富维生素C果汁11. 白葡萄和绿葡萄交错的清凉解暑汁12. 胡萝卜和苹果的美白养颜饮品13. 柠檬和菠萝的消食开胃果汁14. 菠菜和苹果的补铁营养汁15. 西红柿和黄瓜的排毒纤体果汁16. 橙子和猕猴桃的增强免疫力果汁17. 蓝莓和酸奶的护眼滋补汁18. 红葡萄和黑葡萄的抗氧化果汁19. 西瓜和草莓的夏日爽口果汁20. 南瓜和苹果的消肿助消化汁21. 奇异果和香蕉的补充能量饮品22. 梨子和蜂蜜的润喉养胃汁23. 黑莓和覆盆子的清肠排便汁24. 胡萝卜和西兰花的清爽解毒汁25. 菠萝和柠檬的去水肿饮品26. 鳄梨和蓝莓的美容祛斑果汁27. 樱桃和草莓的改善睡眠汁28. 橙子和木瓜的促进消化果汁29. 白葡萄和苹果的增强免疫力果汁30. 西红柿和胡萝卜的维生素A多汁31. 黄瓜和薄荷的清凉洁肤汁32. 红橙和奇异果的宝宝营养果汁33. 柚子和蜂蜜的排毒橙汁34. 菠菜和苹果的清爽健康饮品35. 香蕉和覆盆子的缓解经痛汁36. 白葡萄和蓝莓的视力保护果汁37. 黄瓜和苹果的美肤排毒水38. 草莓和橙子的美白滋润汁39. 樱桃和柠檬的抗氧化饮品40. 鳄梨和蓝莓的健康滋补汁41. 橙子和菠萝的养胃消食果汁42. 黄瓜和西红柿的排毒清肠汁43. 胡萝卜和苹果的抗氧化果汁44. 西瓜和橙子的夏日解渴汁45. 南瓜和红葡萄的宝宝辅食汁46. 奇异果和香蕉的增强免疫力果汁47. 橙汁和蜂蜜的提神酸甜汁48. 蓝莓和木瓜的美容养颜果汁49. 白葡萄和苹果的护眼滋润汁50. 黄瓜和柠檬的清洁排毒汁51. 菠菜和苹果的消食润肠汁52. 红橙和奇异果的营养组合果汁53. 鳄梨和草莓的维他命C丰富汁54. 胡萝卜和白萝卜的养胃消食汁55. 西红柿和黄瓜的美肤保湿汁56. 莓果和柚子的抗氧化果汁57. 橙子和蜂蜜的去痘祛斑汁58. 樱桃和苹果的抗过敏果汁59. 橙汁和木瓜的养颜美白汁60. 白葡萄和蓝莓的视力保护果汁61. 菠萝和西红柿的清爽防晒汁62. 鳄梨和红橙的丰胸滋润水63. 黄瓜和柠檬的排毒清洁汁64. 胡萝卜和苹果的抗氧化果汁65. 西瓜和薄荷的夏日消暑汁66. 樱桃和草莓的提高免疫力汁67. 鳄梨和白萝卜的清肠润便汁68. 橙子和柠檬的清凉口臭汁69. 柚子和蜂蜜的美白消炎饮品70. 鳄梨和奇异果的营养滋补饮品71. 橙子和木瓜的促进消化水72. 白葡萄和蓝莓的护眼果汁73. 胡萝卜和白萝卜的养胃润肠汁74. 西红柿和黄瓜的美容去斑汁75. 橙汁和蜂蜜的提神养颜饮品76. 莓果和柠檬的抗氧化果汁77. 橙汁和木瓜的养颜祛斑汁78. 白葡萄和红葡萄的增强免疫力果汁79. 花菜和苹果的脱脂养生汁80. 黄瓜和柠檬的青春水润汁81. 胡萝卜和橙子的抗氧化果汁82. 西瓜和薄荷的夏日口臭水83. 草莓和奇异果的美容祛痘汁84. 酸奶和柠檬的益生菌饮品85. 橙子和木瓜的润喉驱湿汁86. 白葡萄和蓝莓的清新解脂汁87. 黄瓜和苹果的养颜排毒汁88. 菠萝和柠檬的消食保肝汁89. 木瓜和蜂蜜的稳定血压果汁90. 西红柿和胡萝卜的美白养颜水91. 橙子和薄荷的冰镇提神果汁92. 蓝莓和柚子的强化记忆果汁93. 西兰花和奇异果的保护肠道汁94. 鳄梨和白果的美容养颜果汁95. 白葡萄和苹果的抗过敏果汁96. 菠萝和柠檬的防小儿感冒果汁97. 樱桃和苹果的润肠通便果汁98. 橙汁和木瓜的养颜祛斑饮品99. 黄瓜和草莓的美白解毒果汁100.蜜瓜和柠檬的解渴提神果汁。

171种蔬果汁自制方法

35．红萝卜牛奶汁材料：红萝卜1条牛奶150cc 蜂蜜适量作法：红萝卜削皮洗净切成小块放入果汁机，再将牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。

功效：可预防感冒，肌肤干裂。

对减肥者也有帮助。

36．苹果芥菜汁材料：苹果1个柠檬1个芹菜60g 芥蓝菜80g 蜂蜜与冰块适量作法：（1）青菜类洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。

（2）苹果去皮去核切小块，连同冰块与柠檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁，最后加蜂蜜适量。

功效：预防高血压，感冒，增强抵抗力，促进血液循环。

37．蕃茄柠檬汁材料：蕃茄2个柠檬半个蜂蜜适量作法：蕃茄，柠檬洗净切小块，与蜂蜜一起放入果汁机中打汁即可。

功效：蕃茄含丰富胡萝卜素与维生素C，维生素P等，可预防细胞老化。

是养颜美容的好饮料。

38．蕃茄草莓柳橙汁材料：蕃茄半个草莓6粒柳橙1/4个豆浆150cc 蜂蜜适量冰块适量作法：柳橙，草莓洗净去皮去蒂切成小块，蕃茄去皮切成小块。

全部材料放入果汁机中打汁即可。

功效：此果汁含丰富胡萝卜素及维生素C。

可防止高血压，动脉硬化。

并可提神，消除疲劳，帮助消化。

39．柠檬奇异果汁材料：柠檬半个奇异果3个蜂蜜适量冰块适量作法：柠檬，奇异果去皮切小块，与蜂蜜及冰块放入果汁机中打汁即可。

功效：奇异果含有丰富维生素C，可消除疲劳，促进食欲。

40．蕃茄红萝卜奶汁材料：蕃茄1个红萝卜80g牛奶150cc 蜂蜜适量作法：蕃茄，红萝卜洗净切小块，与牛奶，蜂蜜一起放入果汁机中打汁即可。

功效：蕃茄，红萝卜含丰富胡萝卜素与维生素C，有消除疲劳与美容功能。

41．柳橙香瓜汁（普通白色圆形小香瓜）材料：柳橙2个香瓜1个柠檬半个蜂蜜适量作法：柳橙，香瓜，柠檬洗净去皮，切成小块与蜂蜜一起放入果汁机中打汁。

功效：防止高血压，皮肤粗糙，并有利尿作用。

42．草莓蛋黄汁材料：草莓8粒柠檬1/4个牛奶150cc 蛋黄1个蜂蜜与冰块适量作法：草莓与柠檬洗净去皮去蒂切成小块，全部材料放入果汁机中打汁即可。

功效：此果汁含有高量维生素C与钙，饮用后可消除疲劳，增强体力，又有美容效果。

多种混合果汁配方大全

多种混合果汁配方大全混合果汁是一种受欢迎的饮品，它不仅口感丰富，而且有助于满足人体对维生素、纤维素和抗氧化剂等营养物质的需求。

在这篇文章中，我们将为您提供一些多种混合果汁的配方，以丰富您的饮品选择。

1. 维C天堂材料：橙子、西柚、草莓、柠檬制作方法：将橙子、西柚、草莓和柠檬分别榨汁，将这四种果汁混合在一起，搅拌均匀即可。

这款混合果汁富含维生素C，有助于增强免疫力，舒缓压力。

2. 绿色爽口材料：苹果、青梨、芹菜、蜂蜜制作方法：将苹果和青梨榨成汁，加入适量的新鲜芹菜汁和一勺蜂蜜，搅拌均匀。

这款果汁清新爽口，富含纤维素和维生素，有助于解毒和消化。

3. 超级抗氧化材料：蓝莓、红葡萄、紫苏叶、薄荷叶制作方法：将蓝莓和红葡萄榨成汁，加入紫苏叶和薄荷叶，再次搅拌均匀。

这款混合果汁富含抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的伤害。

4. 夏日清凉材料：西瓜、蜜瓜、薄荷叶制作方法：将西瓜和蜜瓜分别榨汁，加入切碎的薄荷叶，再次搅拌均匀。

这款果汁口感清爽，适合夏日解渴，还能帮助消除体内多余的热量。

5. 营养能量材料：香蕉、菠萝、杏仁、牛奶制作方法：将香蕉和菠萝榨成汁，加入适量的杏仁和牛奶，再次搅拌均匀。

这款混合果汁富含维生素和矿物质，有助于提供能量和满足身体需求。

6. 钙铁双补材料：橙子、苹果、西洋参、黑芝麻制作方法：将橙子和苹果分别榨汁，加入西洋参和黑芝麻粉，搅拌均匀即可。

这款果汁富含钙和铁，有助于强化骨骼和提高血红蛋白含量。

7. 纤体轻盈材料：柠檬、葡萄柚、莲藕、薄荷叶制作方法：将柠檬和葡萄柚榨成汁，加入莲藕和切碎的薄荷叶，再次搅拌均匀。

这款混合果汁有助于促进新陈代谢，帮助控制体重。

尝试这些多种混合果汁配方，给您的健康饮食带来新的变化。

可以根据个人的口味和需求进行调整，享受丰富多样的果汁选择。

记住，选择新鲜、优质的水果和配料，以确保您获得最佳的营养价值和口感体验。

各类水果混合榨汁大全

各类水果混合榨汁大全醇厚：香蕉，木瓜,火龙果,草莓，芒果，杏子清新:柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜,哈密瓜难以区别：西红柿,苹果，橙子,桃子，猕猴桃，菠萝，柚子,樱桃苹果篇苹果+胡萝卜有增强人体免疫力、健胃，止泻、通便、消除疲劳、降压、益智，防癌抗癌、保护视觉系统、刺激胆汁分泌、中和胆固醇、增加肠壁弹性、安抚神经、养颜美容之功效。

此外，尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。

苹果+胡萝卜+蜂蜜有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用.苹果+胡萝卜+猕猴桃+柠檬+蜂蜜供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液,美化肌肤；帮助毛发发育。

注意:胡萝卜最后放。

苹果+芒果芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化肠道，多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，它也有不错的瘦身效果。

苹果+柳橙维生素高，超级好喝苹果+香瓜补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作苹果+木瓜木瓜苹果汁可调理肠胃，有止咳润肺，防高血压的疗效苹果+菠萝本饮品有健胃、止咳、促进新陈代谢、暖身、杀菌等功效。

此果汁中含有大量的滋补剂，如果感觉身体不适的话，饮用非常有益处。

苹果+菠萝+香瓜促进食欲，有整肠，美容等效果。

苹果+菠萝+奇异果三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力,喝了自然能美肤和瘦身。

苹果+菠萝+西柚+蜂蜜+柠檬适宜晒后皮肤保养。

苹果+菠萝+柠檬+蜂蜜适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。

预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效。

苹果+树莓具有营养丰富、抗衰老、缓解女性痛经和感冒、提高人体免疫力的功效。

苹果+葡萄功用超乎想象的水果.本饮品有养血益气、健脑养神、整肠、强肾，预防血压上升、动脉硬化、心脏病之功效。

苹果+枇杷此果汁红萝卜素,锌铜含量丰富。

水果榨汁配方大全

水果榨汁配方大全 Document serial number【KK89K-LLS98YT-SS8CB-SSUT-SST108】一、草莓综合果汁主材料：草莓——100克，优酪乳——1/2杯副材料：柠檬——1/3个，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。

再注入杯中，放进冰片与甜料。

作用：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。

二、柳橙凤梨汁主材料：柳橙——1个，凤梨——100克，西红柿——1/2个，洋芹——5克副材料：蜂蜜——1小茶匙，柠檬——1/3个做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。

柠檬去皮垢，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。

作用：本品维生素A含量甚浓的果汁。

可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。

三、紫沙果酿美肤材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗做法：1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。

2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。

3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

四、青果薄荷美白材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片做法：1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。

2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。

3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

五、橘香甜汁除斑材料：橘子3颗、胡萝卜1根做法：1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。

2、胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。

3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。

六、苹果菠萝生姜汁原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝做法：生姜和菠萝去皮。

将苹果洗净，然后切成块。

将菠萝切成可榨汁的薄片。

先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。

二十种鲜榨果汁制作方法大全

二十种鲜榨果汁制作方法大全制作鲜榨果汁是一种简单而又营养的方法，它可以帮助你在忙碌的生活中摄入更多的维生素和矿物质。

下面将介绍二十种不同的方法来制作鲜榨果汁，以便你可以根据自己的口味和偏好进行选择。

1.香橙汁：选取新鲜的香橙，剥去表皮，并榨汁机中榨取汁液。

2.西瓜汁：将西瓜切块，去掉籽，在榨汁机中榨取汁液。

3.苹果汁：将苹果切片，去核，然后放入榨汁机中榨取汁液。

4.菠萝汁：将菠萝去皮和芯，切成块状，在榨汁机中榨取汁液。

5.葡萄汁：将无籽葡萄放入榨汁机中，并榨取汁液。

6.橙汁+胡萝卜汁：将香橙和胡萝卜分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。

7.红蓝莓汁：将红蓝莓放入榨汁机中榨取汁液。

8.香蕉果汁：将香蕉切片，放入榨汁机中加入一些水榨取汁液。

9.柠檬汁：将柠檬切片，去除核，并榨汁机中榨取汁液。

10.柚子汁：将柚子去皮，切片，放入榨汁机中榨取汁液。

11.巨峰葡萄汁：将巨峰葡萄放入榨汁机中榨取汁液。

12.梨汁：将梨去皮，去核，切成块状，在榨汁机中榨取汁液。

13.草莓汁：将新鲜的草莓放入榨汁机中榨取汁液。

14.橙汁+葡萄汁：将新鲜的香橙和无籽葡萄分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。

15.菠菜苹果汁：将菠菜和苹果分别放入榨汁机中榨取汁液，然后将两种汁液混合在一起。

16.柠檬+蜂蜜汁：将柠檬切片，去除核，加入蜂蜜放入榨汁机中榨取汁液。

17.香橙+木瓜汁：将香橙和木瓜分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。

18.橙汁+香蕉汁：将香橙和香蕉分别放入榨汁机中榨取汁液，然后将两种汁液混合在一起。

19.橙汁+青椒汁：将香橙和青椒分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。

20.西瓜+薄荷汁：将西瓜切块，去掉籽，加入薄荷叶放入榨汁机中榨取汁液。

以上是二十种制作鲜榨果汁的方法，你可以根据自己的口味和偏好进行调配和尝试。

制作鲜榨果汁的好处在于保留了水果的营养成分和天然味道，同时也能满足你对不同水果口味的需求。

让我们享受新鲜、健康的果汁吧！。

各种果汁做法

豆捞店里各种果汁做法1、番茄柠檬汁材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。

2、猕猴桃薄荷汁材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

做法：材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。

薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。

搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

3、胡萝卜美颜汁材料：胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。

之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。

4、柳橙凤梨汁主料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。

副料：柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。

做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。

柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。

而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。

5、柳橙菠萝汁原料：柳橙2个，菠萝1／4个，柠檬半个，苹果半个。

做法：将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁；再将柳橙、柠檬挤出汁；最后四种水果汁混合均匀即可。

6、猕猴桃菠萝汁原料：猕猴桃2个，菠萝1／4个，开水200毫升。

做法：菠萝去皮，切片，在盐水中浸泡5分钟。

猕猴桃去皮，切片。

将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。

7、猕猴桃菠萝苹果蜜汁原料：猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250毫升。

做法：将三种水果去皮，切片（菠萝浸盐水五分钟），加水打成果汁。

加入适量蜂蜜即可。

8、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

9、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

10、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。

混合果汁配方大全

混合果汁配方大全混合果汁是一种制作简便、口感丰富的饮品，其丰富的营养成分和独特的口味受到了广大消费者的喜爱。

制作混合果汁是一项有趣而且具有创意的过程，可以根据个人口味和需求进行调配。

下面是一些常见的混合果汁配方大全，供大家参考和尝试制作。

1. 西瓜葡萄汁配方：- 2杯鲜西瓜- 1杯葡萄- 适量冰块制作方法：将西瓜去皮切块，葡萄洗净备用。

将西瓜块和葡萄放入榨汁机中榨汁。

如果喜欢口感更凉爽，可以加入适量冰块搅拌均匀即可。

2. 菠萝柠檬汁配方：- 2杯新鲜菠萝- 1颗柠檬- 适量蜂蜜（可根据个人口味添加）制作方法：将菠萝去皮切块，柠檬洗净备用。

将菠萝块和柠檬放入榨汁机中榨汁。

最后可以根据个人口味添加适量蜂蜜来调整甜度。

3. 蓝莓草莓汁配方：- 1杯蓝莓- 1杯草莓- 适量牛奶（根据个人口味添加）制作方法：将蓝莓和草莓洗净备用。

将蓝莓和草莓放入榨汁机中榨汁。

最后可以根据个人口味添加适量牛奶来调整口感和浓稠度。

4. 橙香芒果汁配方：- 2个橙子- 1个芒果- 适量蜂蜜（可根据个人口味添加）制作方法：将橙子剥皮去籽，芒果去皮切块备用。

将橙子和芒果放入榨汁机中榨汁。

最后可以根据个人口味添加适量蜂蜜来调整甜度。

5. 青梨苹果汁配方：- 2个青梨- 2个苹果制作方法：将青梨去皮去核切块，苹果去皮去核切块备用。

将青梨和苹果放入榨汁机中榨汁。

如果喜欢口感更凉爽，可以加入适量冰块搅拌均匀即可。

总结：以上只是一些常见的混合果汁配方，大家可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新。

同时，选择新鲜的水果材料以及合适搭配的食材，制作出口感丰富、营养丰富的果汁饮品。

记得在制作过程中注重卫生和安全，并将果汁尽快饮用或储存于冰箱中。

希望大家能够享受到健康美味的混合果汁！。

果蔬汁四十六种做法及功效

一、蔬菜苹果汁原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。

制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁。

功效：减肥、利胆、提神、养颜。

二、黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。

而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。

其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

三、悉尼香蕉生菜汁材料：悉尼1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个。

做法：1.悉尼洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。

2.香蕉去皮切成数段。

3.生菜洗净，包裹着香蕉。

4.柠檬连皮对切为四份，去核。

5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤。

心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜四、葡萄柠檬汁材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。

做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

功效：令肌肤嫩滑、面色红润。

五、芹菜汁材料：芹菜40g〜50g、高丽菜80g〜100g、橙子（带皮）30g、胡萝卜与苹果各150g〜200g。

做法：芹菜要包在高丽菜内打成汁。

功效：芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又健胃利尿。

六、菠菜柳橙汁材料：菠菜30g〜70g、高丽菜80g〜100g、柳橙（带皮）30g〜40g、胡萝卜与苹果各150g〜200g、菠菜和高丽菜。

做法：菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁。

功效：菠菜富含维他命B1,可改善恶性贫血等，对气喘、荨麻疹也有效。

七、高丽菜汁材料：高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g做法：高丽菜要先切碎，用榨汁机榨成汁早晚各一杯功效：此为蔬果汁的代表，内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能，对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。

各类水果混合榨汁大全

各类水果混合榨汁大全醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子清新：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜难以区别：西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃苹果篇苹果+胡萝卜有增强人体免疫力、健胃，止泻、通便、消除疲劳、降压、益智，防癌抗癌、保护视觉系统、刺激胆汁分泌、中和胆固醇、增加肠壁弹性、安抚神经、养颜美容之功效。

此外，尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。

苹果+胡萝卜+有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。

苹果+胡萝卜+猕猴桃+柠檬+蜂蜜供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。

注意:胡萝卜最后放。

苹果+芒果芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化肠道，多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，它也有不错的瘦身效果。

苹果+柳橙维生素高，超级好喝苹果+香瓜补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作苹果+木瓜木瓜苹果汁可调理肠胃，有止咳润肺，防高血压的疗效苹果+菠萝本饮品有健胃、止咳、促进新陈代谢、暖身、杀菌等功效。

此果汁中含有大量的滋补剂，如果感觉身体不适的话，饮用非常有益处。

苹果+菠萝+香瓜促进食欲，有整肠，美容等效果。

苹果+菠萝+奇异果三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。

苹果+菠萝+西柚+蜂蜜+柠檬适宜晒后皮肤保养。

苹果+菠萝+柠檬+蜂蜜适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。

预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效。

苹果+树莓具有营养丰富、抗衰老、缓解女性痛经和感冒、提高人体免疫力的功效。

苹果+葡萄功用超乎想象的水果。

本饮品有养血益气、健脑养神、整肠、强肾，预防血压上升、动脉硬化、心脏病之功效。

苹果+枇杷此果汁红萝卜素，锌铜含量丰富。

各种鲜榨果汁配方及制作方法收集

各种鲜榨果汁配方及制作方法收集1.西瓜薄荷鲜榨果汁配料：-2杯西瓜块-1杯薄荷叶-1汤匙柠檬汁-适量冰块制作方法：-将西瓜块、薄荷叶和柠檬汁放入榨汁机中。

-按照榨汁机的指示操作，将配料榨成汁液。

-将果汁倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。

2.苹果胡萝卜鲜榨果汁配料：-2个苹果-2根胡萝卜-1汤匙生姜汁-适量冰块制作方法：-将苹果和胡萝卜去皮切块。

-将苹果块、胡萝卜块和生姜汁放入榨汁机中。

-按照榨汁机的指示操作，将配料榨成汁液。

-将果汁倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。

3.混合莓果鲜榨果汁配料：-半杯草莓-半杯蓝莓-半杯红莓-1杯橙汁-适量冰块制作方法：-将草莓、蓝莓和红莓洗净。

-将莓果和橙汁放入榨汁机中。

-按照榨汁机的指示操作，将配料榨成汁液。

-将果汁倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。

4.青苹果菠菜鲜榨果汁配料：-2个青苹果-2杯菠菜叶-半杯黄瓜块-适量冰块制作方法：-将青苹果去皮切块。

-将青苹果块、菠菜叶和黄瓜块放入榨汁机中。

-按照榨汁机的指示操作，将配料榨成汁液。

-将果汁倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。

5.柠檬蜂蜜鲜榨果汁配料：-2个柠檬-2汤匙蜂蜜-适量冰块制作方法：-将柠檬挤出汁。

-将柠檬汁和蜂蜜放入榨汁机中。

-按照榨汁机的指示操作，将配料榨成汁液。

-将果汁倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。

以上是几种常见的鲜榨果汁配方和制作方法，您可以根据个人的口味偏好和所拥有的材料进行创新和调整。

记得选择新鲜的水果和蔬菜，以确保饮用到有机体提供的最佳营养价值。

祝您享受各种美味的鲜榨果汁！。

夏天教你在家做20种果汁,酸酸甜甜冰冰凉凉,收藏以后慢慢做!

夏天教你在家做20种果汁，酸酸甜甜冰冰凉凉，收藏以后慢慢做！柑橘香蕉蜂蜜汁食材100克柑橘100克香蕉10克蜂蜜做法：1 香蕉去皮，把果肉切小块。

2 柑橘剥去皮，掰成瓣，备用。

3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入柑橘、香蕉。

4 加入适量白开水。

5 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。

6 揭开盖，加入适量蜂蜜。

7 盖上盖，再次选择“榨汁”功能，搅拌均匀。

8 揭盖，把搅拌匀的果汁倒入杯中即可。

苦瓜芹菜黄瓜汁食材150克苦瓜120克黄瓜60克芹菜15毫升蜂蜜做法：1 洗好的黄瓜切条，改切成丁。

2 洗净的苦瓜去籽，切条，再切成丁。

3 洗好的芹菜切成段，备用。

4 锅中注入适量清水烧开，放入苦瓜丁，煮半分钟，至其变色。

5 倒入芹菜，再煮半分钟，至其熟软。

6 把焯煮好的苦瓜和芹菜捞出，沥干水分，待用。

7 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入黄瓜，再加入焯过水的苦瓜、芹菜。

8 注入适量矿泉水。

9 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取蔬菜汁。

10 揭开盖，加入适量蜂蜜。

11 盖上盖，再次选择“榨汁”功能，搅拌匀。

12 揭盖，将搅拌匀的蔬菜汁倒入杯中即可。

芹菜西蓝花蔬菜汁食材70克芹菜90克西蓝花80克莴笋100毫升牛奶做法：1 洗净去皮的莴笋对半切开，再切条，改切成丁。

2 洗好的芹菜切段。

3 洗净的西蓝花切小块。

4 锅中注入适量清水烧开，倒入切好的莴笋、西蓝花，煮至沸。

5 再倒入芹菜段，略煮片刻，至其断生。

6 把焯煮好的食材捞出，沥干水分，待用。

7 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入焯过水的食材。

8 加入适量矿泉水。

9 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取蔬菜汁。

10 揭开盖子，倒入牛奶。

11 盖上盖，再次选择“榨汁”功能，搅拌均匀。

12 揭盖，将搅拌匀的蔬菜汁倒入杯中即可。

猕猴桃香蕉汁食材100克猕猴桃100克香蕉15克蜂蜜做法：1 香蕉去皮，将果肉切成小块。

2 洗净的猕猴桃去皮，对半切开，去除硬芯，再切成小块，备用。

3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的猕猴桃、香蕉。

榨汁机水果汁100种做法

榨汁机水果汁100种做法榨汁机水果汁100种做法整理如下：1、柠檬橙汁材料：橙子、柠檬、冰糖、蜂蜜。

制作方法：将橙子剥皮，取出果肉，接着放入榨汁机中加水榨成果汁，记得水不要太多，以免冲淡橙子的味道。

然后把柠檬清洗干净，切片，放入橙汁中。

如果喜欢甜，可以加少许糖或蜂蜜，味道杠杠的。

2、奇异果梨子汁材料：奇异果、青皮梨子、冷开水、七彩糖。

制作方法：将奇异果清洗干净，切去头尾，对半切开，放入榨汁机中。

接着，放入已削皮切块的青皮雪梨，一起榨汁。

等榨好后，倒入杯中，搭配七彩糖，一杯美味又营养的奇异果梨子汁就大功告成了。

3、甜西瓜汁材料：西瓜、糖。

制作方法：将西瓜切开，切成小块，放入榨汁机中直接榨汁。

等榨好后，倒入杯中，加少许糖，就能饮用，味道相当不错。

夏天喝一杯西瓜汁，能清凉消暑。

4、甜橙苹果汁材料：橙子、苹果、柠檬。

制作方法：将橙子和苹果清洗干净，接着切成小块，放入榨汁机中，一起榨汁。

等停止后，将果汁倒入杯中，加柠檬，即可饮用。

很多女性都爱喝，因为甜橙苹果汁具有减肥的功效。

5、芒果汁原料：芒果2-3个，柠檬汁、蜜糖各少许。

制作方法：芒果去皮去核，切成小块，放入榨汁机中榨成果汁。

由于榨出来的果汁很浓，所以可以适合混合其他果汁一起饮用。

6、鳄梨汁原料：准备3只芒果、半只鳄梨制作方法：将芒果去皮去核、鳄梨削皮切块，放入榨汁机中榨汁，味道很不错。

7、菠萝汁原料：芒果、菠萝制作方法：芒果与菠萝一起榨汁，味道很好，将芒果去皮去核，菠萝去皮，清洗干净后，切成块，放入榨汁机中榨取果汁。

8、胡萝卜汁原料：胡萝卜、芒果制作方法：将胡萝卜和芒果买回来，削皮切块，放入榨汁机中榨汁，即可饮用。

商用鲜榨果汁配方

商用鲜榨果汁配方配方1：混合水果鲜榨果汁材料：-2个苹果-2个橙子-1个红葡萄柚-1个西瓜-适量的冰块制作方法：1.将苹果、橙子、红葡萄柚和西瓜用刀切成块状。

2.将切好的水果块放入榨汁机中榨汁。

3.待榨汁机将水果榨成汁后，将果汁倒入一个容器中。

4.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。

5.倒入杯中即可享用。

配方2：香蕉草莓奶昔材料：-2个香蕉-10颗草莓-200毫升牛奶-适量的冰块制作方法：1.将香蕉去皮切成块状。

2.将草莓去蒂切成小块。

3.将切好的香蕉和草莓放入榨汁机中榨汁。

4.慢慢加入牛奶直到达到所需的浓稠度。

5.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。

6.倒入杯中即可享用。

配方3：绿色蔬菜莓果汁材料：-1杯菠菜-半杯芹菜-1个绿苹果-半杯蓝莓-半杯草莓-适量的冰块制作方法：1.将菠菜、芹菜、绿苹果、蓝莓和草莓洗净。

2.将洗净的蔬菜和水果放入榨汁机中榨汁。

3.待榨汁机将蔬菜和水果榨成汁后，将果汁倒入一个容器中。

4.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。

5.倒入杯中即可享用。

配方4：柠檬薄荷冰爽果汁材料：-2个柠檬-10颗薄荷叶-1杯冰水-适量的冰块制作方法：1.将柠檬切成片状。

2.将薄荷叶洗净。

3.将切好的柠檬和薄荷叶放入榨汁机中榨汁。

4.慢慢加入冰水直到达到所需的浓稠度。

5.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。

6.倒入杯中即可享用。

多种混合果汁配方大全

多种混合果汁配方大全混合果汁是一种非常受欢迎的健康饮品，在热天里可以给人们带来清凉和滋润。

同时，水果混合可以使果汁的口感更加多元化，让人们在喝果汁时享受到更多的味道和营养。

下面是一些常见的混合果汁配方，供你参考。

1.苹果西瓜汁配料：-2个苹果-1/4个西瓜制作方法：将苹果和西瓜去皮切块，放入榨汁机中榨汁。

将榨汁后的果汁倒入杯中即可。

这款混合果汁饮品既清爽又有丰富的维生素和矿物质含量，非常适合夏天饮用。

2.蓝莓草莓汁配料：-1杯蓝莓-1杯草莓-1杯牛奶制作方法：将蓝莓和草莓洗净后放入榨汁机中榨汁，然后加入牛奶，搅拌均匀即可。

这款混合果汁既具有草莓和蓝莓的香甜味道，又含有丰富的纤维素和维生素C。

3.橙橘柚子汁配料：-2个橙子-2个柚子-1个蜜柑制作方法：将橙子、柚子和蜜柑剥皮，取出果肉，放入榨汁机中榨汁，将果汁倒入杯中即可。

这款混合果汁口感丰富，同时含有丰富的维生素C和纤维素，有助于提高免疫力。

4.芒果香蕉汁配料：-1个芒果-1根香蕉-1杯椰奶制作方法：将芒果和香蕉去皮切块，放入榨汁机中榨汁，然后加入椰奶，搅拌均匀即可。

这款混合果汁是一种非常香甜和滋润的饮品，同时富含维生素A和维生素C。

5.西红柿胡萝卜汁配料：-2个西红柿-1根胡萝卜-1根黄瓜制作方法：将西红柿、胡萝卜和黄瓜切块，放入榨汁机中榨汁，将果汁倒入杯中即可。

这款混合果汁富含胡萝卜素和维生素C，具有清爽的口感，有助于保持皮肤的健康和美白。

总结：混合果汁配方有数不尽的可能性，你可以根据自己的口味和喜好进行组合。

无论是单一水果的搭配还是多种水果的混合，都可以根据自己的喜好和需求来选择。

希望上述配方能够给你带来启发，创造出更多美味的混合果汁！。

各种鲜榨果汁的绝密配方

各种鲜榨果汁的绝密配方1、豆瓣菜苹果汁原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果做法：将原料洗净，榨汁，饮用。

这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。

它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。

2、红萝卜+苹果+芹菜汁做法：1.红萝卜去叶，切成可放入榨汁机的大小，苹果也做同样处理。

2.芹菜的须根，并整理成束，折弯曲。

3.在榨汁机容器内先放入冰块。

4.红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一起榨汁。

5.调味上以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁3、红萝卜+苹果汁(冰块及柠檬适量)做法：1.去除苹果果核后，切成可放入榨汁机的大小，先浸泡在盐水。

红萝卜也切成同样大小。

2.冰块放进榨汁机容器内，有助于防止果汁起泡。

3.红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁。

4.柠檬汁滴入做好的果汁中。

5、桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆浆)+冰块做法：1.剥掉桃子皮,削下果肉。

2.在牛奶加入蜂蜜，用果汁机搅拌，然后加进冰块，继续搅拌。

3.把削下的果肉放进牛奶中，搅拌约30-40秒。

要注意的是，如果搅拌过久，会产生很多的泡沫。

4.桃子汁和其它果汁一样，加上少许柠檬汁，味道会更好。

5、苹果+小黄瓜+柠檬汁(冰块)做法：1.苹果去核后，切成可放入榨汁机的大小。

小黄瓜也切成可放入的长度。

柠檬连皮切成三块。

2.冰块放进榨汁机容器内。

3.首先把柠檬放入榨汁机，压出柠檬汁。

接着分别把苹果和小黄瓜放入榨汁机，挤压出汁液。

4.调味上，以咸味为宜。

6、鲜奶西瓜汁原料：西瓜２０００克、鲜奶４００克、白糖５０克，冰块（备用，依就餐人数而定）。

做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。

然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。

功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。

7、鲜奶李子汁原料：李子２００克，白糖５０克，鲜奶４００克，冰块５０克做法：李子洗净去核，和鲜奶、白糖一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。

各类水果混合榨汁大全

各类水果混合榨汁大全醇厚:香蕉,木瓜,火龙果,草莓,芒果,杏子清新:柠檬,黄瓜,雪梨,西瓜,柚子,芹菜,哈密瓜难以区别:西红柿,苹果,橙子,桃子,猕猴桃,菠萝,柚子,樱桃苹果篇苹果+胡萝卜有增强人体免疫力、健胃,止泻、通便、消除疲劳、降压、益智,防癌抗癌、保护视觉系统、刺激胆汁分泌、中与胆固醇、增加肠壁弹性、安抚神经、养颜美容之功效。

此外,尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物、苹果+胡萝卜+蜂蜜有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿得作用。

苹果＋胡萝卜+猕猴桃+柠檬＋蜂蜜供给脑部及神经活力;预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病;净化血液,美化肌肤;帮助毛发发育。

注意:胡萝卜最后放。

苹果+芒果芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富得维生素C与纤维质,能促进代谢,净化肠道,多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,它也有不错得瘦身效果。

苹果+柳橙维生素高,超级好喝苹果＋香瓜补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病得人具有改善作苹果+木瓜木瓜苹果汁可调理肠胃,有止咳润肺,防高血压得疗效苹果+菠萝本饮品有健胃、止咳、促进新陈代谢、暖身、杀菌等功效。

此果汁中含有大量得滋补剂,如果感觉身体不适得话,饮用非常有益处、苹果＋菠萝＋香瓜促进食欲,有整肠,美容等效果。

苹果+菠萝+奇异果三种水果都含有丰富得维生素C与纤维质,可以帮助排便,并清除体内废物与毒素,排毒得效果一级棒,还能有效提升人体免疫力,喝了自然能美肤与瘦身。

苹果+菠萝+西柚+蜂蜜+柠檬适宜晒后皮肤保养。

苹果+菠萝+柠檬＋蜂蜜适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。

预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果;增强精力、安定神经、对失眠有效。

苹果＋树莓具有营养丰富、抗衰老、缓解女性痛经与感冒、提高人体免疫力得功效。

苹果+葡萄功用超乎想象得水果。

本饮品有养血益气、健脑养神、整肠、强肾,预防血压上升、动脉硬化、心脏病之功效。

苹果＋枇杷此果汁红萝卜素,锌铜含量丰富。

各类水果混合榨汁大全之欧阳学创编

各类水果混合榨汁大全醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子清新：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜难以区别：西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃苹果篇苹果+胡萝卜有增强人体免疫力、健胃，止泻、通便、消除疲劳、降压、益智，防癌抗癌、保护视觉系统、刺激胆汁分泌、中和胆固醇、增加肠壁弹性、安抚神经、养颜美容之功效。

此外，尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。

苹果+胡萝卜+蜂蜜有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。

苹果+胡萝卜+猕猴桃+柠檬+蜂蜜供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。

注意:胡萝卜最后放。

苹果+芒果芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化肠道，多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，它也有不错的瘦身效果。

苹果+柳橙维生素高，超级好喝补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作苹果+木瓜木瓜苹果汁可调理肠胃，有止咳润肺，防高血压的疗效苹果+菠萝本饮品有健胃、止咳、促进新陈代谢、暖身、杀菌等功效。

此果汁中含有大量的滋补剂，如果感觉身体不适的话，饮用非常有益处。

苹果+菠萝+香瓜促进食欲，有整肠，美容等效果。

苹果+菠萝+奇异果三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。

苹果+菠萝+西柚+蜂蜜+柠檬适宜晒后皮肤保养。

苹果+菠萝+柠檬+蜂蜜适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。

预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效。

苹果+树莓具有营养丰富、抗衰老、缓解女性痛经和感冒、提高人体免疫力的功效。

苹果+葡萄功用超乎想象的水果。

本饮品有养血益气、健脑养神、整肠、强肾，预防血压上升、动脉硬化、心脏病之功效。

此果汁红萝卜素，锌铜含量丰富。

是贫血，便秘症状者最佳果汁。