各种中药的功效,食补,妙招
中药养生食谱及功效
中药养生食谱及功效
1. 红枣枸杞粥：功效为补血养颜、益气养阳，适合血虚、气虚的人群。
2. 当归炖鸽汤：功效为补血养血、调经养颜，适合女性调理月经不调、面色暗淡的问题。
3. 枸杞煮鸡蛋：功效为明目养肝、滋补肾阳，适合长时间用眼过度、肾阳虚弱的人群。
4. 人参红枣糯米粥：功效为补气益力、健脾养胃，适合体弱多病、脾胃功能不佳的人群。
5.黄芪砂锅鸡：功效为益气固表、增强免疫力，适合体虚易感冒、抵抗力低下的人群。
6. 当归煲瘦肉：功效为补血活血、调理女性经期，适合失血过多、月经不调的女性。
7. 百合炖雪梨：功效为润肺止咳、清热化痰，适合肺热咳嗽、喉咙疼痛的人群。
8. 田七炖燕窝：功效为滋补精血、美容养颜，适合女性补血养颜、改善皮肤情况。
9. 冬虫夏草鸡汤：功效为滋阴补肾、增强精力，适合肾虚阳不足、精力不济的人群。
10. 黄精炖鲫鱼：功效为养胃补脾、消炎镇痛，适合胃寒腹痛、脾胃虚弱的人群。
请注意，以上所列举的中药养生食谱及功效仅供参考，具体使用时应考虑个体差异和身体状况。
在选择及烹饪时应按照个人需求和药材禁忌进行合理搭配，并咨询专业医生或中医师的意见。
中医养生保健中草药的滋补与调理
中医养生保健中草药的滋补与调理中医草药悠久的历史为养生保健提供了丰富的经验和智慧。
草药的滋补与调理功效被广泛应用于中医养生领域，对身体的调节和健康的维护起到了重要作用。
本文将探讨中医养生保健中草药的滋补与调理，帮助读者更好地了解中医草药的价值和使用方法。
一、草药的滋补功效1. 补气草药补气草药在中医养生中被广泛应用，可以提高身体的免疫力，改善体质，促进新陈代谢和血液循环。
常用的有人参、党参、黄芪等。
这些草药富含活性成分，可以调理脏腑功能，增强体力和抗病能力。
2. 补血草药补血草药可以调理气血失衡问题，对于贫血等症状有一定疗效。
常用的有当归、生地等。
这些草药富含铁元素和维生素等，可以补充人体所需的营养物质，改善贫血症状，提高免疫力。
3. 补肾草药肾为生殖系统和泌尿系统的主要器官，肾气不足会导致一系列的健康问题。
补肾草药可以调理肾脏功能，增强性功能，延缓衰老。
常用的有枸杞子、淫羊藿等。
这些草药可以促进荷尔蒙分泌，增强肾脏的代谢功能。
二、草药的调理功效1. 温经草药温经草药可以促进经络的畅通，改善寒凉体质，缓解疼痛和痉挛。
常用的有肉桂、干姜等。
这些草药具有温补的作用，可以改善体内的寒气，促进血液循环，提高身体的抗寒能力。
2. 祛湿草药湿气是中医养生中经常遇到的问题，会导致身体肥胖、浮肿等健康问题。
祛湿草药可以改善湿气困扰，促进身体排湿。
常用的有茯苓、瞿麦等。
这些草药可以促进尿液排出，减轻体内湿气的积聚。
3. 祛火草药火气过旺会导致口燥咽干、口腔溃疡等不适。
祛火草药可以平衡体内的阴阳能量，缓解火气问题。
常用的有黄芩、连翘等。
这些草药具有清热解毒的作用，可以减轻体内的炎症反应，促进身体健康。
三、草药的使用方法1. 中药汤剂中药汤剂是中医养生中最常用的草药使用方式。
根据个人体质和需求，将合适的草药煮成汤剂，每日饮用。
这种方式可以充分发挥草药的药效，加强体内的调理作用。
2. 中药煎剂中药煎剂是将草药煮成浓缩液，然后加入蜂蜜等调味品服用。
中药的功效与作用及食用方法
中药的功效与作用及食用方法中药是指以中草药为原料，通过制备加工而成的一种药物形式，具有多种功效和作用。
以下是几种常见中草药及其功效、作用以及食用方法的详细介绍。
1. 当归：具有补血、调经、活血止痛的作用。
可以用来治疗妇女月经不调、痛经、产后血虚等问题。
常见用法是煮汤、炖煮或炖猪骨。
将当归加入煮汤或炖猪骨时，在水中煮开后再放入，可以更好地释放出药性。
2. 阿胶：具有滋阴补血、润肺止咳、养血安神的功效。
可用于治疗阴虚、肺燥、失眠等症状。
常见用法是泡水服用或制作成糕点。
将阿胶切片后浸泡在温水中，数小时后可以饮用。
也可以将阿胶切成小块与食材一起炖煮或制作成糕点。
3. 人参：具有补气健脾、益肺生津的功效。
可用于治疗气虚、消化不良、肺燥等问题。
常见用法是用水煮汤或炖煮。
将人参切成片状，加入水中煮沸，然后慢慢炖煮数小时，直至水变为黄色，即可饮用。
4. 黄芪：具有益气补中、提高免疫力的功效。
可用于治疗气虚、乏力、免疫力低下等问题。
常见用法是煮汤或炖煮。
将黄芪片或破碎的黄芪加入锅中，加入适量的水，炖煮2-3小时后即可饮用。
5. 陈皮：具有健胃消食、理气除湿的功效。
可用于治疗胃脘胀痛、消化不良、湿气重等问题。
常见用法是泡水饮用或煮汤。
将陈皮切片后用热水泡10-15分钟，待水变为黄色时即可饮用。
若准备煮汤，可以将陈皮片加入水中，煮沸后再加入其他食材。
除了上述几种常见中草药外，还有很多中药具有独特的功效和作用，比如白芍、白术、参等。
在食用中药时，有几点需要注意：1. 食用量：中药使用量要根据个人体质和病情来确定，不可过量使用，以免引起药物反应或药物中毒。
2. 配伍禁忌：中药有些是不能与某些食物同时食用的，比如金银花与蒜、生姜有配伍禁忌，不可同时服用。
3. 使用方法：中药的使用方法有多种，可以煮汤、炖煮、泡水等。
使用不同的方法会产生不同的药效。
4. 食材搭配：中药常需要与其他食材进行搭配，以增强药效或改善口味。
搭配时要注意选用搭配合适的食材，以免影响药效或引起不良反应。
常见中草药功效归纳表
常见中草药功效归纳表
1. 人参
- 功效：补气养血、益气健脾、提神益智、调理免疫力、延年益寿。
- 使用方法：煮汤、炖煮、泡茶、制成药丸等。
2. 当归
- 功效：活血化瘀、调经止痛、益气活血、养血安神。
- 使用方法：煎汤、泡酒、炖煮等。
3. 甘草
- 功效：调和药性、补脾益气、解毒止痛、清热祛湿。
- 使用方法：煎汤、泡茶、制成颗粒剂等。
4. 黄芪
- 功效：补中益气、抗疲劳、提高免疫力、促进新陈代谢。
- 使用方法：煮汤、泡茶、炖煮等。
5. 白芍
- 功效：养血调经、活血散淤、止痛祛痹。
- 使用方法：煮汤、泡茶、制成药丸等。
6. 丹参
- 功效：活血化瘀、消肿止痛、降血压、保护心血管系统。
- 使用方法：煎汤、泡茶、制成颗粒剂等。
请注意，上述中草药的功效归纳仅为常见情况，具体使用中草药时，应遵循医生或草药师的建议，并根据个体情况进行合理搭配和用量控制。
注意：本文档仅供参考，不代表任何具体中药材的疗效，如需详细了解，请咨询专业医生或草药师。
什么中药补脾胃的最好男性用
什么中药补脾胃的最好男性用中药作为一种传统养生方法，其在调理人体脾胃方面有着独特的优势。
对于男性而言，因为工作压力大、生活不规律等原因，容易导致脾胃失调，从而影响身体健康。
那么，什么中药补脾胃的最好男性用呢？下面将介绍六个中药食谱、药方，帮助男性朋友调理脾胃，提高身体免疫力。
一、枸杞炖肉枸杞子是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳等功效。
将500克猪肉切成块状，加入适量生姜片、葱段、料酒，煮沸去血水后，加入100克枸杞子和适量盐、鸡精，炖煮2小时，即可食用。
此食谱可以补气养血、益精明目、滋阴润燥、强壮身体，适合脾胃虚弱、失眠、视力模糊等人群。
注意事项：猪肉最好选用瘦肉，不要添加过多调料，以免影响口感。
二、山药红枣粥山药具有益气补肾、健脾润肺的功效，红枣则是补血佳品。
将100克山药切成小丁，加入适量红枣、糯米和水，煮至米熟粥稠即可。
该粥可以补脾胃、益肺气、补血养颜，适合脾肺气虚、贫血、面黄肌瘦等人群。
注意事项：山药和红枣的量不要过多，以免影响肠胃消化。
三、黄精炖鸡肉黄精是一种常见的中药材，具有滋阴清热、润肺止咳等功效。
将500克鸡肉切成块状，加入适量黄精、生姜片、料酒和水，炖煮1小时，加入适量盐、鸡精即可食用。
此食谱可以补肾养血、滋阴清热、润肺止咳、强身健体，适合脾肺阴虚、体质虚弱、咳嗽痰多等人群。
注意事项：炖煮时间不宜过长，以免肉质变得过于烂糊。
四、党参煮枸杞汤党参具有补气养血、益肺健脾的功效，枸杞子则是益肾明目、润肺止咳的佳品。
将适量党参、枸杞子和水放入煲中，煮沸后改小火煮20分钟即可。
此汤可以补脾胃、益肺气、滋阴润燥、调节免疫力，适合脾肺气虚、免疫力低下等人群。
注意事项：党参和枸杞的量要适量，以免药性过于浓烈。
五、茯苓红枣糯米粥茯苓是一种常用的中药材，具有健脾益肾、利水消肿等功效，红枣则是补血佳品。
将50克茯苓、50克红枣、100克糯米和适量水放入煲中，煮至米熟粥稠即可。
此粥可以健脾利水、益气补血、润肤养颜，适合脾肾虚弱、水肿、皮肤干燥等人群。
各种中药功效大全
各种中药功效大全
中药是中医药理论的核心，经过几千年的实践和总结，已经积累了丰富的治疗经验和丰富的临床资料。
中药具有药效明显、副作用小、经济实惠、适用面广等特点，已被世界许多国家广泛应用。
下面是各种中药功效大全：
一、枸杞子
功效：补肝肾、明目、强身体。
用法：多用于煲汤，也可以泡水饮用、泡茶。
二、银花
功效：清热解毒、祛痘去疮、咳嗽祛痰。
用法：可煎汤饮用。
三、菊花
功效：清热解毒、明目降压、美容养颜。
四、当归
功效：补血活血、调经止痛、美容养颜。
用法：多用于煲汤或炖煮肉类。
五、人参
功效：健脾益气、补肺止咳、降血压。
六、黄芪
功效：补中益气、提高免疫力、抗疲劳。
七、熟地黄
八、川芎
九、茯苓
功效：利水消肿、祛湿固肾、美容养颜。
十、白术
十一、甘草
十二、黄连
功效：清热解毒、杀菌消炎、抗菌作用。
十三、丹参
十四、苦参
用法：通常煎药或煮茶。
十五、车前草
功效：清热利湿、治疗肾炎、膀胱炎、肝炎等疾病。
十六、枯矾
功效：止汗止血、消炎杀菌、保护肌肤。
用法：通常用于外用，可涂抹在伤口上。
以上就是各种中药功效大全，中药疗效神奇、安全可靠，但必须在医生的指导下进行，避免出现用错、用量不当等意外情况。
补脾胃的什么药好用男性
补脾胃的什么药好用男性“脾管风调，胃热泄泻。
” 要想顾护身体健康，养好脾胃至关重要。
由于男性群体中工作、生活压力大，不合理饮食习惯的人多，所以男性补脾胃的需求很大。
在高级养生师的角度来看，我们主要介绍一些比较好用的补脾胃的中药和食补法。
一、补脾胃的中药方1. 陈皮半夏泻心汤组成：陈皮、半夏、茯苓、甘草、生姜等。
功效：用于治疗脾胃不和、神疲体弱、食少口干、心烦失眠等症状。
使用方法：取上述各药，水煎服。
注意事项：孕妇慎用。
2. 肉桂附子汤组成：人参、枸杞子、炙甘草、桂圆肉、川芎、肉桂、附子等。
功效：用于治疗脾胃虚弱，精虚不足、身体瘦弱、头晕心悸等症状。
使用方法：上述药材加水煎服。
注意事项：患有高血压和心脏疾病的人慎用。
3. 四君子汤组成：人参、白术、茯苓、甘草等。
功效：用于治疗体质虚弱、食欲不振、肠胃不良、心悸气短等症状。
使用方法：取上述各药材，用水煎煮后，分2-3次服用。
注意事项：孕妇和患有糖尿病的人慎用。
二、补脾胃的食补方1. 四季养脾法春天选用百合、玉竹、燕窝、莲子等；夏天选用桑椹、黄瓜、西瓜等；秋天选用枸杞、银杏、芡实、山药等；冬天选用红枣、黑木耳、茶树菇、桂圆等。
使用方法：根据不同季节选用相应的食材，多样化搭配，做出有营养的脾胃保健菜肴。
注意事项：可按季节适当调整食材，避免暴饮暴食。
2. 银耳红枣粥制作原料：银耳、红枣、糯米、冰糖适量。
制作步骤：1、银耳提前泡发后，洗净沥干水分，用清水煮至软烂；2、红枣去核，切成小块备用；3、糯米提前泡发后，加适量清水搅拌均匀；4、大火烧开米粥，改小火煮开后，放入软烂的银耳和红枣，加适量冰糖调味，悠悠搅拌至糯米煮烂即可。
注意事项：建议在早餐或晚餐时食用，可促进消化，增强脾胃功能。
三、建议1. 减少压力，保证充足睡眠，平衡饮食，营养搭配合理。
2. 饮食中以多吃粗粮、蔬菜、鱼类、豆制品和水果为主，减少盐、糖、油脂的摄入量。
3. 注意饮食的细节，细嚼慢咽，不贪快、节食或暴饮暴食。
中药食补舒缓压力缓解焦虑情绪
中药食补舒缓压力缓解焦虑情绪中药作为传统医学的瑰宝，拥有悠久的历史和丰富的经验。
在现代社会中，随着生活压力的日益增加，焦虑情绪成为常见的心理问题。
而中药食补作为一种自然、安全、有效的调理方式，可以舒缓压力、缓解焦虑情绪。
下面将从几个常用的中药食补方面介绍其作用和使用建议。
一、黄精黄精是一味常用的中药食补材料，具有滋阴补肾、益气养生的作用。
常食用黄精可以促进机体的代谢调节功能，增强免疫力，提升身体的抗压能力。
黄精可以煮汤、炖鸡汤或炖猪骨汤，将其作为日常饮食的一部分，有利于舒缓压力，缓解焦虑情绪。
二、枸杞枸杞是一种营养丰富的中药食补材料，具有补肝益肾，滋补睡眠的功效。
经常食用枸杞可以调节神经系统功能，提高睡眠质量，改善焦虑情绪。
可以将干枸杞泡水饮用，或者加入到煮粥中，既美味又养生。
三、当归当归是一种常用的中药食补材料，具有补血调经的作用。
当归含有多种维生素和矿物质，可以改善压力引起的月经不调和情绪波动。
可以将当归加入到煮汤、炖肉或者煮粥中，食用时拥有良好的效果。
四、人参人参是一种高效的中药食补材料，具有强身健体、提神醒脑的功效。
人参可以增加机体对压力的适应能力，增强心脏功能，调节神经系统功能。
可以将人参煮水饮用，或者加入到炖肉、炖鸡汤中，既美味又有效。
五、佛手佛手是一种常见的中药食补材料，具有开胃、益气调中的作用。
佛手中富含维生素C和多种矿物质，可以促进胃肠功能，改善食欲不振和焦虑引起的消化问题。
可以将佛手切片加入到煮汤中，或者制作成果酱食用。
综上所述，中药食补可以舒缓压力，缓解焦虑情绪。
不同的中药材料有着不同的功效和使用方法，可以根据个人的需要进行选择和搭配。
然而，中药食补并不是一种立竿见影的方法，需要坚持长期食用才能发挥最好的效果。
此外，在选择中药材料和使用方法时，建议咨询专业中医师的建议，以确保安全和恰当的使用。
希望本文对大家了解中药食补在缓解压力和焦虑情绪方面的作用有所帮助。
中药养身常用药材的功效与使用方法
中药养身常用药材的功效与使用方法中药作为我国传统医学的重要组成部分，凭借其独特的疗效和养生功效，备受人们的喜爱和推崇。
在中药中，有一些常用的药材以其独特的功效成为养身的好伙伴。
本文将为大家介绍几种常用中药药材的功效与使用方法。
1. 高丽参高丽参被誉为“东洋人参”，是中药中的珍品之一。
其主要功效有滋养肺胃、益气补阳、健脑益智、增强免疫力等。
使用方法：可将高丽参切片后炖煮，或者与其他药材搭配制成药膳食用，每次服用3-5克。
2. 黄芪黄芪是一味常用的中药材，被誉为“百草之君”，主要功效有益气补虚、提高免疫力、调理脾胃等。
使用方法：可将黄芪煮水喝，或者搭配其他中药材煎煮，每次服用10-15克。
3. 枸杞子枸杞子是一种具有强壮身体作用的中药材，被誉为“养生之果”。
其主要功效有滋补肝肾、明目、养肝护肝等。
使用方法：可将枸杞子泡水喝，或者炖煮成汤品，每次服用5-10克。
4. 铁皮石斛铁皮石斛是一种常用的滋阴补肺中药材，其主要功效有养阴润燥、清热解毒、滋补肺肾等。
使用方法：可将铁皮石斛泡水喝，或者与其他药材煎煮，每次服用10-15克。
5. 当归当归是女性常用的药材之一，主要功效有补血养颜、活血调经、舒缓经痛等。
使用方法：可将当归切片泡水喝，或者搭配其他补血药材煮汤，每次服用6-9克。
6. 三七三七是一种常用的中药材，具有活血化瘀、止血消肿、缓解疼痛等功效。
使用方法：可将三七切片后泡水喝，或者与其他药材煎煮，每次服用3-6克。
7. 金银花金银花是一种常见的中药材，具有清热解毒、解表散热、消炎止痛的功效。
使用方法：可将金银花泡水喝，或者煎煮成药膏外敷，每次服用10-15克。
总结：以上所介绍的中药材都是常见且容易取得的，它们具有独特的功效和作用，在日常养生中可以很好地应用。
然而，我们在使用中药材时应该注意以下几点：首先，应该根据自己的身体情况和需求来选择合适的中药材；其次，使用中药材前需要咨询专业中医师的意见，确保使用方法和药量的准确性；最后，应该坚持规律使用，而不是片面追求短期效果。
最全的《中药功效表》，帮你整理好了！收藏扩散
最全的《中药功效表》，帮你整理好了！收藏扩散第一章：食补药补，男女通用既是食物又是药物的可不少，男女通用的也很多，一起总结出来，看看吧！人参：每天吃一点，健康延年好福气。
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药。
山楂：消食化瘀的好手。
灵芝：固本祛邪，神仙草。
生姜：御百邪，助阳气，驱寒最佳。
菊花：最佳保肝茶饮，养肝必喝。
薏仁：不是珍珠胜似珍珠，祛湿消肿还美白（芡实薏仁茶在两广地区卖得那么火不是没有道理的）。
花椒：麻辣医生，中药驱寒很有性格。
火麻仁：润肠通便，排毒降脂（巴马长寿之宝，必提火麻油）。
黄芪：首屈一指的补气要药。
白茅根：凉血止血的草根医生。
第二章：好草药，让女人美丽一生哪个女人不想如花似玉？要对抗地心引力，保养少不了，若能在吃吃喝喝中轻松变漂亮，自然是极好的。
益母草：女皇武则天的驻颜美容师。
当归：养血圣物，女人每天喝一杯。
艾草：天然养生“舒肤佳”，天然抗菌药。
红花：活血养颜，号称“女人花”。
白芍：养阴补血，女性知音好友。
雪莲花：冰山来客养出花样年华。
葛根：解热生津的“女人参”。
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩。
芦荟：埃及艳后靠它征服世界，美容少不了。
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕。
白芨：草药里的美白仙子。
第三章：保佑我们的先天之本先天体质不行？后天也能补。
这些珍贵的药材，不好好利用，真是太可惜了！何首乌：温补肾阳，没有白发烦恼（洗发水里很常见）。
枸杞子：古人的四季养生不老丹。
菟丝子：温和补养，孕期可多吃。
冬虫夏草：益肾补肺、止血化痰的阴阳双补药。
三七：起死回生“金不换”。
女贞子：补肝益肾，完美的天人合一。
杜仲：双向调节血压第一药。
芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子。
第四章：后天之本的健康源泉不健康的生活方式，导致身体出现了各种各样的小毛病，胃痛、脾虚、消化不良……没事，吃点以下食物来调理吧！白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”。
丁香：香喷喷的暖胃好手。
山药：神仙药食，养足我们的后天之本。
陈皮：身边最常见的健脾良药（经常泡陈皮茶喝）。
五种中药食疗有效补气血
五种中药食疗有效补气血补气血是中医养生的重要方面，许多人都有气血不足的困扰。
中医认为，气血不足会导致身体疲倦、面色无华、头晕目眩等问题。
为了改善气血不足的情况，我们可以通过中药食疗来有效地进行调理。
本文将介绍五种中药食疗，帮助您有效补充气血，提升健康水平。
1. 当归当归是补血的佳品。
它具有补益气血、调经止痛的功效。
经常服用当归可以改善贫血症状，使面色红润，增加体力和抵抗力。
可以将当归煮成汤，也可以加入煲汤的食材中，增加食物的补血效果。
2. 黑枣黑枣也被称为“补气佳品”。
它含有丰富的铁质和维生素C，对补血、增强免疫力具有良好的效果。
可以将黑枣泡水服用，或者作为食材加入糖水、粥类中食用，起到补气血的作用。
3. 红枣红枣是中医常用的滋补品，具有调和气血的作用。
它富含维生素C、维生素E和矿物质，可以补血养颜，提升身体免疫力。
可以将红枣煮粥，或者炖肉时加入红枣，使得食物更加滋补。
4. 党参党参是一种常用的中药材，具有补气血、益气生津的功效。
它含有丰富的多糖体和人参皂苷，对于疲乏无力、气短乏力有一定的改善效果。
可以将党参煮成汤，或者搭配其他食材炖煮，增加食物的补气血功能。
5. 熟地熟地是一种常用的滋补中药材，被誉为“补血圣品”。
它富含多种氨基酸和矿物质，可以有效补血、滋补脾肾。
经常食用熟地可以改善贫血状况，增强免疫力。
可以将熟地与其他食材一起炖汤，或者用来炖煮补血食物，增加食物的营养价值。
通过食用上述五种中药食疗，有效补充气血，可以改善气血不足的症状，提升身体健康水平。
在食用中药食疗时，需要根据个人情况选择适量的药材，不宜过量。
同时，也可以结合锻炼身体和调节作息时间，全面提升身体免疫力和健康程度。
请在医生指导下使用中药，以获得更好的效果。
中药养生食谱及功效做法
中药养生食谱及功效做法1. 枸杞玉米粥功效：养肝明目、补气血做法：将新鲜玉米剥粒备用。
将适量的枸杞洗净。
将玉米粒、枸杞和适量清水放入锅中，煮沸后改小火煮30分钟至粥糊状即可。
2. 当归鸡汤功效：补血养颜做法：将一只鸡洗净，放入锅中，加入适量的清水。
加入一块当归，适量盐和姜片。
用大火煮沸后改小火炖煮2小时即可。
3. 莲子百合糖水功效：清心安神、润肺益肾做法：将适量的莲子和百合洗净。
将莲子和百合放入锅中，加入适量的水。
加入冰糖，用文火煮熟至糖水变浓稠。
待凉后即可食用。
4. 人参黄耆炖鸽汤功效：增强免疫力、滋补身体做法：将鸽子宰杀、洗净后焯水。
取一小块人参和适量的黄耆，加入锅中。
加入适量的水和姜片，用大火将水煮开。
然后改小火继续炖煮2小时即可。
5. 红枣山药糕功效：健脾益肺、补脑养神做法：将山药削皮切块。
将红枣去核切碎。
将山药块、红枣碎和适量的糯米粉放入容器中，搅拌均匀。
加入适量的水，搅拌至面糊状。
将面糊倒入蒸锅中，用大火蒸熟即可。
6. 党参蜜枣茶功效：补气养血、强身健体做法：将适量党参洗净，切成薄片。
将适量的蜜枣洗净，切成小块。
将党参片和蜜枣块放入茶壶中，加入适量的开水冲泡。
泡5分钟后即可享用。
7. 石斛田螺汤功效：滋阴润燥、养生护肤做法：将适量的石斛清洗干净备用。
将螺肉从壳中取出，清洗干净。
将螺肉放入开水中焯水至变色取出。
将焯水后的螺肉和石斛放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后改小火慢炖30分钟即可。
与美食小知识：茯苓菊花瘦肉汤香菇五蔬炖鸽蛋鳝鱼山药烧汤鲜虫草花八珍羹玉竹糯米粥红枣山药银耳糖水山楂薏米糕绿豆薏仁粥玉米冬菇汤阿胶蜜枣汤红豆薏仁饭粉葛红萝卜排骨汤党参苡仁茶飞碟汤。
常见的中药养生保健
常见的中药养生保健中药在中国有着悠久的历史和广泛的应用。
几千年来，人们通过草药的使用来维持身体的健康和平衡。
本文将介绍一些常见的中药养生保健方法，帮助读者了解并使用这些方法来改善自己的健康状况。
中药养生保健方法可以从饮食、运动和精神调节等多个方面进行，下面将从这几个方面依次介绍。
1. 饮食保健中药饮食保健是指通过饮食来预防和调节疾病。
中药食材有着丰富的药用价值，比如人参、黄芪、枸杞等。
可以使用这些中药食材来炖汤、煮粥或炒菜。
举例来说，人参有益气血、提神活力的作用，可以用来炖鸡汤或者炖羊肉汤。
菊花具有清热解毒的效果，可以泡茶喝。
吃这些中药食材能够改善身体的状况，增强免疫力。
2. 运动保健中药养生保健也包括适度的体育锻炼。
推荐的运动方式可以根据个人情况和健康状况来选择。
例如，散步、太极拳、气功等运动不仅可以锻炼身体，还可以调节气血循环。
在运动过程中，合理使用一些中药可以增加运动效果。
例如，辛夷花有活血化瘀和消肿的作用，可以在运动前后泡脚，缓解身体酸痛。
3. 精神调节保持良好的精神状态也是中药养生保健的一部分。
中药常用于调节情绪和舒缓压力。
例如，枸杞子有养肝明目和抗疲劳的功效，可以入药泡水饮用，改善睡眠质量，缓解焦虑和紧张情绪。
此外，一些中药还可以用于调节人体的生物节律。
例如，夜交藤是一种中草药，可以调节人体昼夜节律和睡眠质量。
总结中药养生保健是中国传统医学的一部分，通过草药的使用来调理身体和预防疾病。
在日常生活中，我们可以通过饮食、运动和精神调节等多种方式来获得中药的益处。
不仅可以改善身体状况，还可以促进整体健康。
但是需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，所以在使用中药前最好咨询专业医师的建议。
中医食疗解密中草药与食物的黄金搭配
中医食疗解密中草药与食物的黄金搭配中医食疗是中国传统医学中的一大瑰宝，它以食物作为药物，通过合理搭配，发挥食疗的疗效，帮助人们改善身体健康。
中医食疗中，草药与食物的黄金搭配是关键，下面就来为大家解密一下中草药和食物的黄金搭配。
1. 人参与糯米人参是中药中的珍贵品种之一，被誉为“天然的补品”。
人参具有补气、益精、养心的功效。
而糯米则具有补脾开胃、益气养血的作用。
因此，将人参与糯米一起煮粥，不仅可以增强脾胃功能，促进消化吸收，还可以补充气血，对于脾胃虚弱、气血不足的人群特别适用。
2. 大枣与生姜大枣被誉为“天然的胃药”，具有补脾养胃、健脾和胃的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振的人非常有益。
而生姜则具有温中散寒、助消化的功效。
因此，将大枣和生姜一起煮水，每日饮用，可以起到健脾养胃、助消化的效果。
3. 陈皮与柠檬陈皮是中药中的一味常用药材，具有理气消食、化痰止咳的功效。
而柠檬则富含维生素C，具有清热解毒的作用。
将陈皮与柠檬一起泡水，不仅可以帮助消化，还可以提高身体的抵抗力，预防感冒。
4. 薏米与山药薏米是一种常见的粗粮，具有清热利湿、健脾和胃的作用。
山药则被誉为“健脾胃的首选食品”，具有补脾养胃、健脾燥湿的功效。
将薏米与山药一起煮粥，不仅可以改善湿热、脾胃虚弱引起的腹泻等问题，还可以增加营养，提高体质。
5. 黄芪与鸡肉黄芪是中药中的常用药材之一，具有补气养血、益阳固表的功效。
而鸡肉则具有滋阴补肾、益气补虚的作用。
将黄芪和鸡肉一起炖汤，不仅可以补气养血，还可以增强体力，改善体质。
6. 何首乌与黑豆何首乌是中药中的常用药材之一，具有补肝肾、养血润燥的功效。
而黑豆富含蛋白质、铁、钙等多种营养成分，具有滋补肾阴、养肝明目的作用。
将何首乌和黑豆一起煮粥，不仅可以滋补肝肾，还可以改善失眠、盗汗等问题。
总结起来，中草药与食物的黄金搭配可以起到相辅相成的作用，增强草药的功效，使人体得到更全面的营养补充。
在搭配时要注意食材的属性、功效和相克相济的关系，合理搭配可以发挥最好的效果。
补脾胃的药材配方及功效与作用
补脾胃的药材配方及功效与作用近些年来，由于生活和饮食环境的改变，越来越多的人遭受着不同程度的脾胃虚弱问题。
随着健康意识的日益增强，越来越多的人选择药食同源，通过一定的食疗及中药调理来达到调理脾胃的目的。
那么，什么药材可以补脾胃呢？一、中药调理1. 黄芪：可补脾胃气虚、肺虚、中气虚弱，增强机体免疫力。
黄芪的食用方法一般是煮汤或泡茶，每次约10-15克。
2. 人参：可补中益气、健脾开胃，还能祛风除湿，提高免疫力。
人参的食用方法也比较多，主要有煮汤、炖鸡、炖猪骨等方式。
3. 白术：性味甘温，有补脾胃、益气安神的功效。
常见的食用方法是煮汤或煮粥。
4. 党参：性味甘淡，可补脾胃之虚，益气生津、养血安神，通常是泡茶食用，每次约10-15克。
5. 甘草：具有养胃气、和中益气的功效，如若胃部不适，则可几片炙甘草泡水饮用，也可以用作调味品。
二、药食同源脾胃虚弱者的饮食应摄取易于消化吸收的食物，平时饮食以清淡为主，忌食辛辣、生冷、油腻、过咸过甜等刺激性食品。
除此之外，还可以通过食谱或偏方来进行调理。
1. 珍珠粉糯米薏仁粥：以珍珠粉10克，糯米100克，薏仁50克为主要材料。
先将糯米和薏仁浸泡半小时，然后加水煮成粥，加入珍珠粉即可。
珍珠粉有养颜美容作用，糯米和薏仁可以补脾胃，促进新陈代谢。
2. 山药排骨汤：以胡萝卜、山药、排骨、枸杞等为主要材料。
先将排骨焯水去血水，然后加入山药、胡萝卜、枸杞等材料和清水一起炖煮，调味即可。
山药可补脾胃，排骨则含有丰富的胶原蛋白，有益于骨骼健康。
3. 猪蹄姜汤：以猪蹄、姜等为主要材料。
先将猪蹄洗净切小块，加清水和姜片一起煮沸，然后转小火炖煮至软烂即可，调味即可。
这道汤可以温补中气，增加食欲。
三、注意事项1.以上中药及食谱，需在医生指导下使用，不可擅自滥用。
2.药食同源的饮食调理方法只是辅助之一, 蛋白质、脂肪、矿物质、维生素缺乏时应注意适当摄入相应食物。
3.有慢性病的人注意餐前餐后血糖的监测,化疗期间及怀孕期女性不建议使用。
中药养生秘方健脾益肾提高免疫力
中药养生秘方健脾益肾提高免疫力中药作为中华传统医药的重要组成部分，自古以来就被广泛应用于养生保健。
其中药材的搭配和使用方法具有独特的养生秘方。
本文将介绍几种中药养生秘方，以提高人体的免疫力为重点，特别关注健脾益肾的作用。
一、黄精人参汤黄精人参汤是一种常见的中药养生秘方，可以增强体力、改善疲劳，具有抗氧化和提高免疫力的作用。
方剂组成如下：材料：黄精30克，人参20克，红枣10枚，糖适量。
制作方法：将黄精、人参和红枣洗净，放入炖盅中，加适量清水，隔水蒸煮2小时，加糖调味。
服用方法：每日一次，可分两次服用，连服7天为一个疗程。
二、党参养生粥党参具有补气养阴、益肺健脾的功效，可提高免疫力。
搭配其他食材制作党参养生粥，效果更佳。
方剂组成如下：材料：党参30克，糯米100克，红枣10枚，水适量。
制作方法：将糯米淘洗干净，与党参、红枣一同放入砂锅中，加适量水，煮熟成粥。
服用方法：每日食用1-2次，连续服用一周为一个疗程。
三、枸杞猪肝汤枸杞和猪肝都是常用的滋补食材，二者搭配可益气养血、补肝明目，提高免疫力。
方剂组成如下：材料：枸杞10克，猪肝100克，生姜适量，盐适量。
制作方法：将猪肝切片，枸杞翻洗干净，生姜切片备用。
将猪肝放入沸水中焯水，焯去腥味。
锅中加适量清水，放入焯好的猪肝、枸杞和生姜，用中小火煮至熟烂，最后加盐调味即可。
服用方法：每周食用2-3次，连续食用一个月。
四、当归熬黑麦汤当归具有活血补血的功效，而黑麦含有丰富的纤维素和维生素E，可以帮助调理肠胃、增强免疫力。
方剂组成如下：材料：当归20克，黑麦100克，红枣10枚，水适量。
制作方法：将黑麦淘洗干净，用开水焯水，去除表面的杂质。
将焯好水的黑麦、当归和红枣放入砂锅中，加适量水，用慢火熬煮2小时至浓稠。
服用方法：每周食用2-3次，连续食用一个月。
通过以上几种中药养生秘方的合理搭配和使用，可以增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力。
这些秘方不仅能起到健脾益肾的作用，还能改善疲劳、缓解压力，提高人体的整体健康水平。
中药养生常见中草药的功效与使用方法
中药养生常见中草药的功效与使用方法中草药作为中医养生的重要组成部分，拥有丰富的功效和使用方法。
本文将介绍一些常见中草药的功效和使用方法，以帮助人们更好地了解和运用中草药养生。
一、黄芪黄芪是一种常见中草药，被广泛用于提高人体免疫力和抗疲劳。
黄芪可以增强人体的抗病能力，改善免疫系统功能，并具有抗疲劳的作用。
使用方法是将黄芪煎煮成汤或制成黄芪粉，饮用后能起到养生的效果。
二、枸杞子枸杞子是一种常见的养生中草药，被称为“长寿果”。
枸杞子富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，具有滋阴补肾、明目等功效。
常见的使用方法是将枸杞子泡水或用于煮粥、炖汤中，可以起到滋养肝肾和增强免疫力的作用。
三、当归当归是中药中的常见补血草药，有“女人的补品”之称。
当归具有益气养血、调经止痛等功效，适用于女性贫血、月经不调等问题。
使用方法可以是将当归加入煮汤、炖煮的食物中，或者制成当归颗粒、当归糕等形式服用。
四、五味子五味子是一种有很多功效的中草药，被用于滋补肝肾、安神、健脾等方面。
五味子有多种用法，例如可以将五味子煎煮成汤，或者作为调味品在烹饪过程中加入食物中。
无论是健脾养胃还是安神益智，五味子都是一种值得推荐的中草药。
五、人参人参是中草药的瑰宝，被誉为“补虚圣品”。
人参具有滋补气血、提神醒脑等功效，常用于调理气血不足、疲劳乏力等问题。
使用方法可以是将人参煎煮成汤，或者制成人参膏、人参丸等形式服用。
六、莲子莲子是一种常见的中草药食材，具有养心安神、健脾开胃等功效。
莲子煮汤具有清心安神的作用，而制成莲子粥则能健脾开胃。
无论是莲子煲汤还是莲子炖粥，都是很受欢迎的养生方法。
七、当归川芎茶当归川芎茶是一种常见的中草药配方，主要用于调理月经不调引起的不适症状。
当归具有活血调经的作用，而川芎酰胺则能缓解痛经。
当归川芎茶的制作方法是将当归和川芎一同煎煮成汤，既具有调理功效，又易于饮用。
总结：中草药作为中医养生的重要组成部分，具有多种功效和使用方法。
煲汤炖汤常用中药材经典大补二十四味
煲汤炖汤常用中药材经典大补二十四味莲子【归经】：入脾、肾、心经。
【功效】：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。
滋补元气。
【常见搭配】：莲子是煲汤最常放的，几乎所有的汤都放莲子。
做汤、粥、糖水、羹等。
X薏米【归经】：归脾、胃、肺经。
【功效】：味甘、淡，性微寒。
有健脾利湿，清热排脓的功能。
温中散寒、补益气血。
【常见搭配】：煲汤常用，和莲子、花生、芡实、红豆、红枣等均可搭配，常煲冬瓜汤、猪骨汤等。
还可皮蛋瘦肉薏米粥，海带绿豆薏米糖水。
芡实【归经】：入脾、肾经。
【功效】：主治风湿性关节炎、腰背膝痛。
补中益气，提神强志，使人耳目聪明。
久服使人轻身不饥。
【常见搭配】：煲汤常用，和莲子、薏米、百合、山药等搭配，煲猪肚、排骨猪骨、炖鹌鹑等。
还可山药薏米芡实粥，莲子芡实荷叶粥。
北芪（黄芪）【归经】：肺经、脾经。
【功效】：治疗脾气虚、肺气虚证。
泄泻，中气下陷，脏器脱垂，食少纳呆诸症，咳喘日久、气短神疲等。
【常见搭配】：和淮山、党参、莲子、红枣、枸杞、当归等搭配，当归黄芪乌鸡汤、猪肚汤、鸽子汤，参芪甲鱼。
党参、花旗参、沙参【归经】：入脾肺二经。
【功效】：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
【常见搭配】：配枸杞、玉竹、百合、当归。
麦冬等，常炖鸡、鸭、鸽、鹌鹑等。
经典的有桂圆花旗参乌鸡汤，北芪党参红枣煲鸡，还可炖猪心、甲鱼。
淮山（山药）【归经】：入肺、脾、肾、胃。
【功效】：健脾胃、益肺肾、补虚嬴。
补中益气，治食少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带下、消渴。
【常见搭配】：莲子、核桃、黄芪、杏仁，煲鸡、鸭、羊、牛肉、猪骨皆可。
淮山红枣鸡脚汤、虫草花淮山乌鸡汤、淮山粟米排骨汤。
枸杞（杞子）【归经】：归肝、肾经。
【功效】：滋补肝肾，益精明目。
用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
【常见搭配】：可各种搭配，煲汤、泡茶、煮粥、即食均可。
红枣（大枣）【归经】：归脾胃经。
50种常见中草药的作用与功效
50种常见中草药的作用与功效中草药是中国传统的草药医学中常用的草药，具有丰富的作用和功效。
以下是50种常见中草药的作用与功效：1.人参：补气养血，益气生津，提神醒脑，增强免疫力。
2.黄芪：补气养血，提高免疫力，预防感冒，调节免疫系统。
3.枸杞子：补肾养肝，明目，提高免疫力，保护肝脏。
4.龟苓膏：清热解毒，润肺止咳，生津止渴，抗菌消炎。
5.三七：活血化瘀，止血散瘀，促进伤口愈合，改善心脑血管功能。
6.何首乌：补肝肾，乌须发，延缓衰老，抗氧化。
7.当归：补血，调经，补肝血，活血止痛。
8.白芷：祛风散寒，疏通经络，消肿止痛，抗菌消炎。
9.白术：健脾胃，燥湿止泻，止渴生津，益肾固精。
10.淮山药：补肾气，益精气，补中益气，健脾胃。
11.黄精：滋阴润肺，养胃生津，安神定志，提高免疫力。
12.熟地黄：益肾阴，补肝血，滋阴补阳，补脾肺肾。
13.牡蛎：安心安神，滋养肝肾，补血养颜，抗疲劳。
14.茯苓：利水消肿，健脾安神，清心安眠，降脂减肥。
15.山药：健脾益肺，滋阴养胃，降血压，降血糖。
16.辛夷花：理气解郁，舒张血管，降低血压，抗炎止痛。
17.柴胡：理气解郁，清肝明目，退烧，解毒。
18.川芎：活血化瘀，祛风止痛，调经止痛，化瘀止血。
19.红花：活血行气，调经止痛，退烧解毒，通经络。
20.木香：活血化瘀，行气止痛，舒筋活络，解郁开窍。
21.牛蒡子：清热解毒，燥湿，退烧，祛湿利尿。
22.薄荷：清热解毒，解表散风，开窍醒脑，消炎止痛。
23.枳实：化痰止咳，行气理胃，降低胃酸，通大肠。
24.荷叶：清热解毒，利尿，消肿，降血压。
25.大黄：泻热通便，消肿止痛，祛瘀，清热解毒。
26.地黄：补肝肾阴，滋补气血，润肺，明目。
27.桃仁：活血化瘀，润肠通便，柔肝潤燥，安神定志。
28.山楂：健胃消食，化湿祛痰，降血脂，消食助排泄。
29.茵陈蒿：清热解毒，祛湿止痛，调理肝胆，退黄疸。
30.决明子：明目降压，润肠通便，降血脂，抗氧化。
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杜仲又名胶木，是杜仲科落叶乔木植物杜仲的树皮，也是我国有名的滋补药材，主要生产与云南、贵州等地，具有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的效果。
那么，杜仲的功效和作用以及食用方法怎么样，下面我们一起来详细了解下。
一、杜仲的作用与功效可治腰脊酸疼，肢体痿弱，遗精，滑精，五更泄泻，虚劳，小便余沥，阴下湿痒，胎动不安，胎漏欲堕，胎水肿满，滑胎，高血压。
1、肝肾亏虚：表现为眩晕、腰膝酸痛、筋骨痿弱等。
常见于高血压病、眩晕症、脑血管意外后遗症、慢性肾脏疾病、脊髓灰质炎等。
2、肾气不固：表现为尿频或尿有余沥、阴下湿痒、阳痿、孕妇体弱、胎动不安或腰坠痛等。
常见于慢性前列腺疾病、性功能障碍、不育症、先兆流产或习惯性流产等。
3、用于慢性关节疾病：骨结核、痛经、功能失调性子宫出血、慢性盆腔炎等疾病而出现肝肾亏虚征候者。
4、降压作用：如杜仲降压茶5、利尿作用：杜仲的各种制剂对麻醉犬均有利尿作用，且无"快速耐受"现象。
对正常大鼠、小鼠亦有利尿作用。
杜仲中含钾0.4%，故推论利尿可能与钾有关。
二、杜仲的食用方法1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒内，3日后过滤取药酒，每次5毫升，一日3次水冲服，可治高血压。
2、杜仲、白术、当归、阿胶、党参各10克，水煎飞，一日分3次服完，可治胎动不安，预防流产。
3、炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黄酒内，一星期后，每日3次，每次2-3匙,可治劳累、久坐所致腰背酸痛。
4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，可治腰痛。
5、炒杜仲200克，炒小茴香100克，炒车前子25克，炒山茱萸肉150克，研为末，炼密丸，每天早晨取25可，白开水送服，可治小便余沥，阴囊湿痒。
【注意事项】因本品属温补药，如果有口渴、口苦、小便黄赤等热性症状，不宜服用。
红曲是传统的中药材之一。
始用于唐代，已有一千多年历史，是红曲霉寄生在米上的发酵品。
为不规则形的颗粒，状如碎米；外表棕红色，质脆，断面粉红色，微有酸气，味淡，以红透质酥，陈久为佳。
红曲既是中药材，又是食品，在中国古往今来一直被广泛用作食品着色剂、调味剂、红腐乳制造原料、肉类保存剂和药物。
红曲的功效与作用活血化瘀，健脾消食。
治产后恶露不净，瘀滞腹痛，食积饱胀，赤白下痢，跌打损伤。
1、《饮膳正要》：“健脾，益气，温中。
”2、《本草衍义补遗》：“活血消食，健脾暖胃，赤白痢下水谷。
”3、《纲目》：“治女人血气痛及产后恶血不尽，擂酒饮之良。
”4、《本草备要》：“入营而破血，燥胃消食，活血和血。
治赤白下痢，跌打损伤。
”5、《医林纂要》：“解生冷物毒。
”二、红曲的药用价值1、治心腹作痛：赤曲、香附、乳香等分。
为末，酒服。
（《摘元方》）2、治小儿头疮，因伤湿入水成毒，脓汁不止：红曲捣罨之。
（《百选方》）3、妇人产后瘀血不下、腹痛：红曲3一12克，加黄酒煎汁，趁温服下。
4、温热泄痢（急性肠炎）：红曲15克，炒研细末，合六一散（飞滑石6份、生甘草1份组成）等分，每服2～9克，米汤送服，一日3次。
5、小儿头疮、黄水疮：红曲炒研细末，麻油调敷患部，一日2次。
三、红曲的食用方法1、在烹饪中，红曲米的应用较为广泛，可用于烧菜染色，如江苏名菜樱桃肉、无锡排骨的制作。
2、可用于烧腊、酱卤食品，如广东叉烧和某些卤水的制作。
3、可用于红肠一类的灌肠上色，以及配制糖醋、西汁等复合味时调色。
4、粥饭、面食、腐乳、糕点、糖果、蜜饯等在制作中也经常用到红曲米。
5、使用红曲米时需注意，用量不宜多，否则口味发苦，不过可加点糖，起到去酸解苦的作用。
6、红曲米的生产工艺包括浸米、蒸饭、晾饭、接种、推曲、搓曲、上铺、喷水拌曲、出曲晒干等工序。
一般从米饭培养至出曲，大约需4天左右，红曲米米粒外表便全部呈紫红色，经晾干或烘干即成。
而在成品红曲米中，仍有一部分色菌在继续发酵，最终使红曲米中残存的白心红透，所以民间有陈年红曲米比新货好的说法。
四、红曲的营养价值1、近代医学研究报告认为，红曲具有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇。
2、红曲米外皮呈紫红色，内心红色，微有酸味，味淡，它对蛋白质有很强的着色力，因此常常作为食品染色色素。
3、红曲米与化学合成红色素相比，具有无毒、安全的优点，而且还有健脾消食、活血化瘀的功效。
五、红曲的副作用脾阴不足及无食积瘀滞者慎用。
1、《本草经疏》：“无积滞者勿用，又善破血，无瘀血者禁使。
”2、《本草从新》：“忌同神曲，脾阴虚胃火盛者勿用。
能损胎。
”酸枣仁别名酸枣核、山枣仁。
它含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分，能起到宁心安神、补中养肝、敛汗等作用，对虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗等病症有较好的治疗效果。
酸枣仁：酸枣仁由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。
生于向阳山坡、路旁，主要产于河南、河北、陕西、辽宁、山西、山东、云南等地。
秋季果实成熟时采收，去果肉及硬核，取种子，生用或微炒用。
酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的功效，且疗效显着，被医生患者美称“东方睡果”。
二、酸枣仁的功效：1、现代研究它抗心律失常，但器质性的心悸、怔忡无效。
如风湿性心脏病，本身瓣膜出现了问题，安神药无效，是手术问题。
所以安神都是针对功能性的。
2、酸枣仁又有一定的滋养性，对心和肝的阴血有微弱的滋养作用。
滋养心阴、心血、肝阴肝血，但不是补虚药，还不能成为一个功效，只不过比较适合虚证。
3、酸枣仁是养心安神的重要药，安神效果好。
它甘酸，敛汗，对心阴虚或肝肾阴虚，常常盗汗，心烦不眠，这是它的特征。
它可与其它止汗药配伍（五味子、山茱萸），治汗多。
古代认为它安眠用熟的，炮制、炒，用生的是醒睡的，这是误解。
它的果肉有这个作用。
炒也要微炒，过了就降低安神效果。
散剂效果好。
三、酸枣仁治疗失眠偏方：1、用酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10克用开水冲服。
连续服用3～5天，即可见效。
2、可以选择喝酸枣仁粥。
准备炒酸枣人20克，牡蛎30克，龙骨20克，大米100克。
先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨，过滤取汁备用。
大米加水煮粥，待半熟时加入药汁，再煮至粥稠，代晚餐食，即可有助于晚上睡眠。
3、酸枣仁20克，人参12克，茯苓30克。
共研为细末。
每次5~6克，温水送服。
亦可入粥中煮食。
源于《普济方》（原无方名）。
本方以酸枣仁敛汗，人参补益肺气，茯苓安神。
用于体虚自汗、盗汗。
因三者又能养心安神，故也可用于虚烦不眠。
4、酸枣仁（炒）15克，甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克。
上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，内诸药，煮取三升，分温三服。
现代用法：水煎，分3次温服。
可以养血安神，清热除烦。
5、取龙胆草15克、黄芩15克、茵陈15克、桅子12克、柴胡15克、白芍15克、酸枣仁15克、夜交藤15克，用水煎服，每日2次，每次200毫升。
该治疗失眠的偏方可治疗出现性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄等症状的失眠在患者。
6、取黄连15克、阿胶15克、生牡蛎30克、龟版15克、柏子仁15克、生地黄50克、酸枣仁10克，水煎服，每日2次，每次150毫升。
该治疗失眠的偏方主要用于治疗心悸不安，头晕耳鸣，健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少等症状的失眠患者。
7、取酸枣仁粉20克、绿茶25克。
每日清晨8时前冲泡绿茶20克饮服，8时后忌饮茶水。
夜晚睡觉之前冲服酸枣仁粉10克。
该治疗失眠的偏方主要治疗患有高血压、心动过速、习惯性便秘以及哺乳期的妇女慎服。
8、取党参15克、白术15克、黄芩15克、甘草12克、远志15克、茯苓15克、酸枣仁15克、龙眼肉15克、木香15克，水煎服，每日2次，每次200毫升。
该治疗失眠的偏方主要治疗多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华的症状的失眠在患者。
9、取龙齿30克、茯苓15克、酸枣仁15克、柏子仁15克、知母15克，水煎服，每日2次，每次200毫升。
该治疗失眠的偏方可治疗那些易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡的症状的失眠患者。
10、取酸枣仁30克，粳米50克，红糖适量。
将酸枣仁捣碎用纱布袋包扎，与粳米同入砂锅内，加水500毫升，煮至米烂汤稠停火，然后取出纱布袋不用，加红糖，盖紧盖，焖5分钟即可。
每晚临睡前1小时，温热服。
四、温馨提示：由于受产量的限制，酸枣仁价格几年来涨幅很大，因此市场上用理枣仁、枳椇子伪充酸枣仁使用，使用时要注意鉴别。
红豆是我们经常吃到的一种营养食物，它不仅仅具有美容养颜的效果，对于药用功能也是帮助很大的。
红豆的功效与作用有很多，巧妙地使用红豆可以清热法湿、消肿解毒。
红豆药用功能1、红豆养心：自古就认为如果心火过旺，则很有可能会引发口疮疖肿、头晕、心悸、烦躁等不适症状。
而红豆则具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功效，因此夏天的时候人们都会煮红豆或者绿豆汤来解暑，也就是这个原因了。
二、红豆的功效与作用2、预防低钾症：夏季炎热的天气，会让我们大量的排汗从而导致流失钾离子，如果这个时候不注意及时补充的话，很有可能就会导致心肌麻痹而危及生命。
因此在夏季多吃红豆，除了可以增进食欲以外，同时还能给人体补充钾离子，从而避免低钾症的发生。
3、消水肿：在夏季我们人体大量的往外排汗，也就导致尿量减少，这种情况对于心、肾功能不好的人群来说，很容易导致下肢出现水肿的情况。
所以平时要多吃些红豆或者绿豆，很有效的。
三、红豆的食疗方法1、将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚;2、红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品;3、红豆与扁豆、薏仁同煮可治疗腹泻。
4、红豆还可与中药同用，如红豆配以连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;5、红豆配以蒲公英、甘草煎汤可治疗肠痛等。
红豆的营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆。
因此，多食红豆对身体大有裨益。
四、红豆的注意事项：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
毒性：6级。
性质：主要毒素在种子里。
症状：阻碍消化，腹泻，恶心，呕吐，惊厥，混合出血，昏迷，心力衰竭，死亡，尸体口部会腐烂。
发作时间：几小时-三天。
解毒：潜伏期比较长，服用高碳水化合物。
注意：直接吞食种子没事，咀嚼种子立刻中毒。
红花，别名红蓝花、刺红花，入药可通经、活血，主治妇女病。
中药红花是女性良药能够活血润燥，止痛，消肿和通经。
红花的食用方法1、丹参红花粥材料：粳米150克、丹参10克，红花6克、白砂糖25克做法：将丹参润透，切成薄片；红花洗净，去杂质；粳米淘洗干净。
然后将粳米与丹参、红花一同置于铝锅内，加入800毫升清水用武火烧沸，再改用文火煮35分钟至粥成，加入白糖调味即成。