【教学设计】_原来我是这么棒_心理_小学_吴圆圆

四年级心理健康教案：原来我是这么棒青岛高新区汇海小学吴圆圆

活动设计理念:

小学阶段是人的自我意识的客观化时期,能否正确认识

并悦纳自己,直接影响着学生健康个性与健康心理的养成。

本课主要通过学生对自己外貌、表情、性格、兴趣特长等方面的认识，增进学生对自己的认识和了解，引导学生正确的认识自己、悦纳自己，体会到每个人都是独一无二的，能够促进学生自我的健康发展和良好个性的形成。

活动目的:

1. 通过学生对自己特长的肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。

2. 让学生懂得每个人都有长处和不足,要学会欣赏自

己的优点,正视自己的不足,增进自我接纳。

活动重点和难点：

学生能正确地认识自己、悦纳自己、做好自己。

活动准备:

教师（优点盒子、礼物、“轮图”卡等）、学生（彩笔）【辅导过程】：

一、导语：

1.“神秘的礼物”

同学们，老师今天给你们带了一个神秘的礼物，谁愿意代表同学

到讲台拆礼物？（教师准备盒子，里面放一面镜子）

师：你们知道老师送你们的是什么吗？（学生观察）

师：同学们，这的确是一面镜子，但是老师并不是要把镜子送给你们，而是要把镜子的你们自己送给你们。这节课让我们一起认识自己、完善自己、做最棒的自己。

2.课前承诺

3.“猜猜他\她是谁？”游戏导入

教师选出3名学生背对其他同学，教师指定学生发出声音，3名学生通过声音猜猜他是谁？教师提问：你真厉害，你怎么猜出来的？教师小结：原来猜出别人和被别人猜出来，是因为每个人说话、走路、大笑等都具有独特性，正如中国有句古话：一母生九子，九子各不同！

二、活动展示，寻找自己

活动一：“人”分哪几种？

教师板书“人”字，学生谈谈自己知道的人有哪些？

教师小结：形形色色的各种人，都有自己的优点和特长，世界上没有完全相同的两片叶子，同样世界上也没有两片完全相同的树叶。每个人都有自己的独特之处，无论是相貌、动作、表情、脾气、性格还是对事物的看法。

活动二：放松冥想

教师：在人生的舞台上，我们也在时时积累着对自己的看法，心目中从此便有了一个“我”，那我是怎样的呢？

请大家闭上眼睛，选择一个舒适的姿势做好，感觉一下，我的手

放松了，我的肩放松了，一切烦恼离我而去，我很轻松。（播放音乐，出现森林）我们来到一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上你看到一个真实的自己，打开心灵的眼睛，观看自己的一切，这个我是谁？这个人快乐吗？独立吗？自信吗？再仔细看一下，这个我喜欢什么？有什么优点？来，慢慢睁开眼睛，伸个懒腰，回到课堂。

活动三：填填涂涂

1.通过刚才的冥想，学生心中对自己的优点和特长有了一定的

思考，然后引导学生进行“轮图”制作。

活动四：你言我语

1.欣赏轮图，你发现了什么？

2.教师示范交流轮图信息。

3.一吐为快：2-3名学生根据自己的“轮图”进行兴趣

爱好介绍。

4.小组交流“轮图”信息，问一问同学喜欢你的哪些特长？

5.交换“轮图”并用动作、故事情节等将同学的特长兴趣爱好表演出来。

活动五:“优点大轰炸”

1.教师引导：我们每个人身上都蕴藏着一个巨大的宝藏，它里面藏着我们的优势和潜能。刚才我们在小组内展示了“轮图”信息，小组成员之间有了进一步的了解，那你知道同学眼中的你有哪些优点？哪些值得他们羡慕的地方吗？

2.游戏规则：听音传盒子，拿到盒子的同学从盒子中抽取一位同

学姓名卡，不管你抽到的是谁的名字卡片，都要认真、用心去想他有什么优点，并尽量多地说出他的优点。

（过渡）交流感受：

1.同学给你找到了这么多优点，这些优点都是你自己以前发现过的吗？

2.欣赏别人后你有什么感受？被别人欣赏，你又有什么感受？

3.学生反思：在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的? 哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢?

4.通过“最萌身高差”潘长江和姚明对比，让学生能够认识到自己的优点并充分发挥自己的优势。

小结：生活中不是缺少美，而是缺少发现。有时候别人能做的你越能做，只是你的优势还没显现出来。天生万物，各有所长，各有所短。如果我们能用自己的优势来生活，那么我们的人生就会更精彩。否则，“宝物放错了地方，也就成了废物。”

活动六：为自己喝彩

教师总结：在每个人的生命里都有一个色彩缤纷的世界，它具有美丽而丰富的潜质有待发掘。有些人善于发现并善于利用这些东西，因此他们有了各种的成功，也塑造了一个自信的自己。而也有些人却没有注意到它们，因此他们更容易遭受到挫折，也降低自己的信心。

师生齐朗诵诗歌《为自己喝彩》。

三、作业

1. 将今天课堂你发现的自己，以写作的形式展示出来。

四、总结

教师总结：现在，老师看到同学们的脸上都洋溢着一种神采，那是你发现了自己的优点，也被别人肯定了自己的优点才有的光彩。同学们记住，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的出身，关键是你心中有没有自信! 让我们充分利用优点，塑造自信的自己。