《大学生礼仪规范教程》教案- 礼宾站姿实训
站姿礼仪实训教案设计.
站姿礼仪实训教案设计.一、教学内容本节课选自《现代礼仪》教材第四章“仪态礼仪”第二节“站姿礼仪”。
具体内容包括站姿的重要性、标准站姿要领、不同场合下的站姿要求以及站姿实训。
二、教学目标1. 让学生了解站姿在人际交往中的重要性，认识到站姿对个人形象的影响。
2. 掌握标准站姿的要领，能够在不同场合下运用合适的站姿。
3. 培养学生的自我修养和审美观念，提高人际交往能力。
三、教学难点与重点重点：标准站姿要领的掌握，不同场合下站姿的运用。
难点：如何将理论融入实际，使学生在实训中自然地展现出优雅的站姿。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT、实训场地。
2. 学具：教材、实训服装、实训道具。
五、教学过程1. 导入：通过展示图片和视频，让学生了解站姿在日常生活和职场中的重要性，引发学生思考。
2. 理论讲解：a. 讲解标准站姿要领：头部、肩部、胸部、腹部、腿部等部位的要求。
b. 分析不同场合下的站姿要求：如正式场合、休闲场合、职场等。
3. 实践演练：a. 演示标准站姿，让学生跟随练习。
b. 学生分组进行实训，互相纠正站姿，教师巡回指导。
4. 例题讲解：讲解如何在不同场合下运用合适的站姿，提高人际交往能力。
5. 随堂练习：设置不同场景，让学生现场模拟实训，巩固所学知识。
六、板书设计1. 站姿礼仪实训2. 内容：a. 站姿的重要性b. 标准站姿要领c. 不同场合下的站姿要求d. 站姿实训方法七、作业设计1. 作业题目：a. 列举三种不同场合下的站姿要求。
b. 拍摄一段自己在不同场合下的站姿视频，并附上自我评价。
2. 答案：a. 示例：正式场合要求站姿端正、挺拔；休闲场合要求站姿自然、轻松；职场要求站姿稳重、自信。
b. 学生根据实际拍摄的视频进行自我评价，教师提供修改建议。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生掌握程度，实训过程中的问题及改进方法。
2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中注意站姿，提高个人形象，增强自信心。
《大学生礼仪规范教程》教案- 走姿实训
XXX职业学院实训教案
直线。
正确的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚，步伐
稳健，步履自然正确的走姿，要有节奏感。
起步时，身体微向倾，身体重心落于前脚掌，行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡，而不要让重心停留在后脚，并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。
步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。
女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时，步幅应小一些;相反，穿休闲长裤时步伐就可以大些，凸显穿着者的靓丽与活泼。
2、实训步骤
（1）、顶书训练走姿（20分钟）老师示范分析讲解
师生一起总结
老师讲解
学生训练。
大学生礼仪课各种站姿教案
教学目标：1. 让学生了解并掌握各种站姿的基本要领和适用场合。
2. 通过实践练习，提高学生的站姿规范性和仪态美。
3. 培养学生良好的礼仪素养，增强自信心。
教学重点：1. 站姿的基本要领。
2. 各种站姿的适用场合和特点。
教学难点：1. 学生对站姿要领的掌握程度。
2. 站姿在日常生活和社交场合中的应用。
教学准备：1. 礼仪实训室2. 教学课件3. 礼仪示范视频教学过程：一、导入1. 教师简要介绍站姿在礼仪中的重要性。
2. 引导学生思考：在日常学习和生活中，你是否注意过自己的站姿？二、站姿基本要领讲解与示范1. 教师讲解站姿的基本要领：- 头正颈直，下颌微收，面带微笑。
- 肩平背挺，挺胸收腹，身体重心置于两脚之间。
- 双臂自然下垂，手指并拢，掌心朝前。
- 双腿并拢直立，脚尖向前，呈“V”字形。
2. 教师进行站姿示范，并强调注意事项。
三、各种站姿训练1. 侧放式站姿：- 双脚八字步，脚跟靠拢，双手放在腿部两侧，手指稍弯曲呈半握拳状。
- 适用于正式场合、升旗仪式等。
2. 前腹式站姿：- 双脚八字步或丁字步，双手虎口相交叠放于脐下三指处，手指伸直但不要外翘。
- 适用于工作、社交场合。
3. 女士腰际式站姿：- 双脚八字步或丁字步，双手虎口相交叠放于腰际，用拇指可以顶到肚脐处，手指伸直但不要外翘。
- 适用于迎宾、颁奖等重大场合。
4. 女士交流式：- 双手轻握放在腰际，手指可自然弯曲。
- 适用于职场与客户或同事交流。
5. 男士前腹式站姿：- 双脚跨立步，左手在腹前握住右手手腕，或右手握住左手手腕。
- 适用于工作中与客户或同事交流。
6. 男士后背式站姿：- 双脚跨立步，双手在背后腰际相握，左手握住右手手腕或右手握住左手手腕。
- 适用于某些特定场合。
四、实践练习1. 学生分组进行站姿练习，教师巡回指导。
2. 邀请学生上台展示，其他同学进行评价。
五、总结与反馈1. 教师总结本次课程内容，强调站姿在礼仪中的重要性。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
站姿礼仪实训教案设计.
站姿礼仪实训教案设计.一、教学内容本节课的教学内容主要依据《现代交际礼仪》教材第四章“身体语言与礼仪”中的第三节“站姿礼仪”，详细内容涉及站姿的基本原则、正确站姿的要领、不同场合的站姿要求以及站姿在交际中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握正确的站姿要领，能在不同场合运用合适的站姿。
2. 培养学生的礼仪意识，提高他们的交际能力。
3. 增强学生对身体语言的认知，提升个人形象。
三、教学难点与重点教学难点：正确站姿的保持与运用，不同场合站姿的灵活应变。
教学重点：站姿的基本原则，正确站姿的要领，以及站姿在交际中的应用。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT、挂图、礼仪实训教学视频。
2. 学具：实训场地、镜子、标记牌。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示不同场合的站姿图片，让学生观察并评价站姿是否得体。
引导学生讨论站姿在交际中的重要性。
2. 理论知识讲解（10分钟）讲解站姿的基本原则：自然、稳定、端正、舒适。
演示正确站姿的要领：双脚并拢，双臂自然下垂，挺胸收腹，目视前方。
3. 例题讲解（10分钟）举例说明在不同场合（如商务、宴会、聚会）如何运用合适的站姿。
分析站姿不当可能导致的交际问题。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行站姿实训，互相纠正，教师巡回指导。
邀请部分学生进行示范，全体学生共同点评。
提示学生课后关注生活中的站姿礼仪，不断提升自身形象。
六、板书设计1. 站姿礼仪实训基本原则：自然、稳定、端正、舒适正确站姿要领：双脚并拢、双臂自然下垂、挺胸收腹、目视前方不同场合站姿应用：商务、宴会、聚会等七、作业设计1. 作业题目：结合所学内容，分析自己生活中遇到的站姿礼仪问题，并提出解决方案。
拍摄一段正确站姿的视频，分享至班级群。
2. 答案：示例：在参加学校举办的文艺晚会时，我注意到部分同学站立时身体歪斜，影响了整体形象。
解决方案：在晚会前进行站姿实训，提高同学们的礼仪意识。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：学生应反思自己在课堂上的学习态度和实训成果，不断提高自身礼仪素养。
礼仪站姿训练教案模板范文
一、教学目标1. 让学生了解礼仪站姿的基本要求和重要性。
2. 通过实际操作和模拟训练，使学生掌握正确的站姿。
3. 培养学生良好的个人形象和职业素养。
二、教学内容1. 礼仪站姿的基本要求2. 正确站姿的动作要领3. 礼仪站姿的实践训练4. 礼仪站姿的错误纠正三、教学重点与难点重点：正确站姿的动作要领。
难点：保持正确站姿的持久性和稳定性。
四、教学方法1. 讲授法：讲解礼仪站姿的基本要求和动作要领。
2. 演示法：教师示范正确站姿的动作，引导学生模仿。
3. 实践法：学生分组进行站姿训练，互相纠正错误。
4. 对比法：通过对比正确与错误的站姿，加深学生对正确站姿的认识。
五、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍礼仪站姿在人际交往中的重要性。
2. 学生分享自己在生活中遇到的站姿问题。
（二）讲解礼仪站姿的基本要求1. 头部端正，目光平视前方。
2. 肩部放松，两肩平行。
3. 腰背挺直，收腹提臀。
4. 双臂自然下垂，手指并拢。
5. 双脚并拢，身体重心落在脚掌。
（三）正确站姿的动作要领1. 头部：保持正直，眼睛平视前方。
2. 肩部：放松，两肩平行。
3. 腰背：挺直，收腹提臀。
4. 双臂：自然下垂，手指并拢。
5. 双脚：并拢，身体重心落在脚掌。
（四）实践训练1. 学生分组进行站姿训练，互相纠正错误。
2. 教师巡回指导，解答学生疑问。
（五）错误纠正1. 教师指出学生站姿中的错误。
2. 学生重新练习，直至掌握正确站姿。
（六）总结1. 教师总结本次课程内容，强调正确站姿的重要性。
2. 学生分享学习心得，提出自己在站姿方面的问题。
六、课后作业1. 每天练习站姿，保持正确的姿势。
2. 观察身边人的站姿，指出错误并给予纠正。
七、教学评价1. 学生对礼仪站姿的认识程度。
2. 学生掌握正确站姿的能力。
3. 学生在日常生活中应用正确站姿的频率。
《大学生礼仪规范教程》教案- 综合走姿礼宾站姿蹲姿实训
综合走姿、礼宾、蹲姿串花实训
项目
编号
次
计划学时
4课时
指导教师
实训时间
实训场地
形体训练中心
实训班级及分组情况
旅游1,分成4组。
实训目的
强化走姿、礼宾、蹲姿串花要领训练
实训重点
难点
动作的标准性与统一性
教学方法
手段
讲解、示范、讨论练习。
实训准备
1、平底鞋、舞蹈鞋、高跟鞋
3、发型与服装的统一
学生训练老师指导
学生训练
老师示范分析讲解
师生一起总结师生训练要点
强调课下练习要求
（5）老师指导分析。
（2）学生练习完成。
总体完成时间为两课时
3、教学分析：
1、长期的习惯难以纠正。
2、时间的控制是练习的一个关键
3、学生的吃苦精神还比较弱。
课堂难点分析
4、实训考核：
让学生对小组成员打分，评分。
学生自评
学生互评
老师点评
5、实验实训报告：
学生能顺利完成老师布置的任务。
6、实训小结：
本次课学生掌握较好，男生练得比女生效果要好，队伍较齐，女生整体比较认真，但效果较差，小动作太多，尤其蹲姿训练中，学生蹲后不能保持身体的平衡，很难把握长时间的蹲姿练习，微笑也比较难掌握。
课堂跟随总结完成
7、基本教材及参考书目：
网络视频参考、教材及相关的教材。
XXX职业学院实训教案
教学内容
备注
一、走姿训练领（30分钟）
主要练习学生动作的一致性，站姿的规范性、走姿摆臂的幅度的统一性和动作的规范性，以及步伐、速度及动作的准确性。
（1）、排队训练走姿（20钟）
站姿礼仪实训教案设计.
站姿礼仪实训教案设计.一、教学内容本节课的教学内容选自《现代交际礼仪》教材第三章第二节——站姿礼仪。
具体内容包括站姿的基本要求、不同场合的站姿规范、站姿在交际中的作用以及站姿训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握站姿的基本要求，能够在不同场合保持优雅、大方的站姿。
2. 培养学生的交际能力，使他们能够在职场和生活中运用站姿展示自己的自信和专业素养。
3. 增强学生的团队合作意识，通过站姿实训，提高集体形象。
三、教学难点与重点教学难点：站姿的规范与训练方法。
教学重点：站姿的基本要求及其在交际中的作用。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、投影仪、教学视频、实训场地。
2. 学具：实训服装、实训道具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过展示一组图片，让学生分析其中的站姿，引导学生关注站姿在交际中的重要性。
2. 理论讲解（10分钟）教师详细讲解站姿的基本要求、不同场合的站姿规范以及在交际中的作用。
3. 例题讲解（10分钟）教师以实际案例为例，讲解站姿在职场中的应用，让学生了解如何运用站姿展示自己的专业素养。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行站姿实训，教师现场指导，纠正错误，提高学生站姿水平。
5. 团队实训（10分钟）学生以小组为单位，模拟不同场合的站姿，进行角色扮演，锻炼团队合作能力。
六、板书设计1. 站姿礼仪实训教案站姿的基本要求不同场合的站姿规范站姿在交际中的作用站姿训练方法七、作业设计1. 作业题目：2. 答案要点：八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本次课程的教学效果进行反思，了解学生在实训过程中的需求和问题，不断优化教学方法。
2. 拓展延伸：邀请职场专业人士进行站姿礼仪讲座，让学生更深入了解站姿在职场中的重要性。
组织学生参加校内外实践活动，如志愿者服务、实习等，将所学站姿礼仪运用到实际中。
重点和难点解析1. 实践情景引入2. 例题讲解3. 随堂练习4. 团队实训5. 作业设计一、实践情景引入1. 图片或案例的选择：应涵盖不同场合、不同职业背景的人物，以便让学生全面了解站姿的应用。
教案《礼仪站姿》
教案《礼仪站姿》一、教学内容本节课选自教材《社交礼仪》第三章第一节“站姿礼仪”。
具体内容包括站姿的基本要求、不同场合的站姿规范、站姿中应注意的细节等。
二、教学目标1. 让学生掌握正确的站姿，提高他们的气质和修养。
2. 使学生了解不同场合的站姿规范，增强他们的社交能力。
三、教学难点与重点教学难点：站姿中应注意的细节，如脚位、腿部姿势、躯干姿势等。
教学重点：正确站姿的掌握和不同场合站姿规范的运用。
四、教具与学具准备1. 教具：教材、多媒体设备、图片等。
2. 学具：镜子、瑜伽垫等。
五、教学过程1. 导入：通过展示图片和实例，让学生了解站姿在日常生活和社交场合的重要性，激发他们的学习兴趣。
2. 理论讲解：a. 站姿的基本要求：挺胸、收腹、提臀、两脚并拢。
b. 不同场合的站姿规范：正式场合、休闲场合、商务场合等。
c. 站姿中应注意的细节：脚位、腿部姿势、躯干姿势等。
3. 实践演练：a. 学生分组练习，互相纠正站姿。
b. 教师示范并指导学生，强调站姿中的细节。
4. 例题讲解：以商务场合为例，讲解正确站姿的运用。
5. 随堂练习：让学生在不同场合下，运用所学站姿，进行模拟演练。
六、板书设计1. 礼仪站姿2. 内容：a. 站姿的基本要求b. 不同场合的站姿规范c. 站姿中应注意的细节七、作业设计1. 作业题目：b. 拍摄自己在不同场合下的站姿照片，分析优缺点，并提出改进措施。
2. 答案：a. 书面作业答案：见教材第三章第一节。
b. 照片分析答案：根据实际情况进行评价和改进。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：a. 邀请专业人士进行讲座，让学生了解更多关于礼仪的知识。
b. 组织学生参加社交活动，实地感受和运用所学礼仪。
重点和难点解析1. 站姿的基本要求：挺胸、收腹、提臀、两脚并拢。
2. 站姿中应注意的细节：脚位、腿部姿势、躯干姿势。
一、站姿的基本要求1. 挺胸：保持胸部自然挺直，避免含胸或凸胸。
挺胸可以使呼吸更加顺畅，展现自信的气质。
大学礼仪走姿教案
大学礼仪走姿教案教案标题：大学礼仪走姿教案教案目标：1. 了解大学生在校园中的礼仪走姿的重要性；2. 掌握正确的站立和行走姿势；3. 培养大学生的优雅和自信。
教学步骤：步骤一：导入（5分钟）引入话题，讨论大学生在校园中的形象和礼仪的重要性。
提问学生他们认为一个大学生应该如何站立和行走才能给人留下积极的印象。
步骤二：讲解正确的站立姿势（10分钟）1. 正确的站立姿势包括：挺胸、收腹、双脚并拢或微微分开、双肩放松、目视前方等。
2. 强调挺胸收腹的重要性，可以通过练习站立墙壁靠背来感受正确的站姿。
3. 指导学生正确掌握站立姿势，让他们逐个练习并给予反馈。
步骤三：讲解正确的行走姿势（15分钟）1. 正确的行走姿势包括：保持上半身挺直、自然摆臂、脚步稳健、目视前方等。
2. 强调保持上半身挺直和自然摆臂的重要性，可以通过模拟行走来演示正确的姿势。
3. 指导学生正确掌握行走姿势，让他们逐个练习并给予反馈。
步骤四：实践演练（20分钟）1. 将学生分成小组，每组选择一位代表进行演练。
2. 让每位代表在全班面前进行演示，其他学生观察并给予反馈。
3. 鼓励学生互相帮助和分享改进意见。
步骤五：总结（5分钟）总结正确的站立和行走姿势的要点，并强调持之以恒的重要性。
鼓励学生在日常生活中保持良好的姿态，树立自信和优雅的形象。
步骤六：作业（5分钟）布置作业，要求学生在校园中观察他人的走姿，并写下自己的观察和感受。
要求学生在下节课前准备一份观察报告。
教学资源：1. PowerPoint演示文稿；2. 校园中的空旷区域用于实践演练；3. 班级分组。
评估方式：1. 观察学生在实践演练中的表现，给予实时反馈；2. 收集学生的观察报告，评估他们对正确走姿的理解和应用能力。
拓展活动：1. 邀请校园礼仪专家进行讲座，进一步提升学生对大学礼仪的认识；2. 组织学生参加模特训练课程，培养他们的自信和优雅。
教案撰写完成后，你可以根据实际情况进行调整和修改，以适应具体的教学环境和学生需求。
2024年礼仪站姿教案设计-(多应用版)
礼仪站姿教案设计-(多应用版)教案设计：礼仪站姿一、教学目标1.让学生了解礼仪站姿的基本要求，提高学生的礼仪素养。
2.培养学生良好的站姿习惯，塑造优雅的气质。
3.增强学生的自信心，提升人际交往能力。
二、教学内容1.礼仪站姿的重要性2.礼仪站姿的基本要求3.礼仪站姿的训练方法4.礼仪站姿的注意事项三、教学步骤1.导入新课教师通过提问方式引导学生思考礼仪在日常生活中的重要性，引发学生对礼仪站姿的关注。
2.知识讲解教师详细讲解礼仪站姿的基本要求，包括站立姿势、身体重心、面部表情等。
教师通过示范和讲解相结合的方式，让学生更加直观地了解礼仪站姿的正确姿势。
3.实践训练学生分组进行礼仪站姿的训练，教师巡回指导，纠正学生的错误姿势。
教师组织学生进行站姿比赛，激发学生的学习兴趣，提高学生的积极性。
4.课堂小结教师总结本节课的学习内容，强调礼仪站姿在日常生活中的重要性。
学生分享学习心得，互相交流站姿训练的感受和收获。
5.课后作业学生回家后，自觉进行礼仪站姿的训练，每天坚持一定时间，形成良好的站姿习惯。
四、教学评价1.学生对礼仪站姿的了解程度，包括基本要求和注意事项。
2.学生在实践训练中的表现，如姿势的正确性、稳定性和持久性。
3.学生在课堂小结中的分享和交流，表达自己的学习心得和收获。
五、教学反思1.教师要注重自身示范，做到言行一致，以身作则，为学生树立榜样。
2.教师要关注学生的学习反馈，及时调整教学方法和策略，提高教学效果。
3.教师要加强对学生的个别指导，针对不同学生的特点和问题，给予个性化的指导和建议。
六、教学资源1.礼仪站姿的教学视频和图片素材，用于辅助教学和示范。
2.礼仪站姿的训练器材，如镜子、平衡垫等，帮助学生更好地进行站姿训练。
七、教学建议1.教师要注重培养学生的自觉性和自律性，让学生主动参与到礼仪站姿的训练中。
2.教师要鼓励学生相互监督和帮助，形成良好的学习氛围，共同提高礼仪素养。
3.教师要定期组织学生进行礼仪站姿的比赛和展示活动，激发学生的学习兴趣和积极性。
教案《礼仪站姿》
教案《礼仪站姿》一、教学内容本节课的教学内容选自《社交礼仪》教材的第三章第二节，主要内容包括礼仪站姿的基本要求、站姿的美学标准以及如何在实际生活中运用正确的站姿。
二、教学目标1. 让学生了解礼仪站姿的基本要求，提高自己的社交礼仪素养。
2. 通过学习，培养学生正确的站姿，提升个人形象。
3. 培养学生在生活中运用礼仪站姿的习惯，提高人际交往能力。
三、教学难点与重点重点：礼仪站姿的基本要求和美学标准。
难点：如何在实际生活中运用正确的站姿。
四、教具与学具准备教具：多媒体设备、白板、礼仪站姿图示。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）以一段社交场合的视频为例，让学生观察其中人物的站姿，引导学生思考正确的站姿在社交场合的重要性。
2. 知识讲解（10分钟）讲解礼仪站姿的基本要求，包括脚、腿、腰、胸、头五个部分的姿势。
详细讲解每个部位的正确姿势，并配合图示进行讲解。
3. 例题讲解（10分钟）通过几个典型的例题，让学生了解如何在实际生活中运用正确的站姿。
例题包括：在会议室、宴会厅、教室等不同场合的正确站姿。
4. 随堂练习（5分钟）学生分组，按照正确的礼仪站姿站立，互相评价，纠正不规范的站姿。
5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计礼仪站姿：1. 脚：并拢或平行站立2. 腿：直立，膝盖放松3. 腰：挺直，微收4. 胸：微微挺起，双臂自然下垂5. 头：微微抬起，目光平视前方七、作业设计1. 描述正确的礼仪站姿，并说明其重要性。
答案：正确的礼仪站姿要求脚并拢或平行站立，腿直立，膝盖放松，腰挺直微收，胸微微挺起，双臂自然下垂，头微微抬起，目光平视前方。
正确的站姿能展现个人的自信和气质，提升个人形象，同时在社交场合表现出尊重他人，赢得他人的尊重。
2. 分析日常生活中，如何在不同场合运用正确的礼仪站姿。
八、课后反思及拓展延伸拓展延伸：邀请专业礼仪师进行讲座，让学生更深入地了解社交礼仪的相关知识；组织学生参加礼仪比赛，提高学生的礼仪素养。
《大学生礼仪规范教程》教案- 站姿实训
XXX职业学院实训教案
教学内容备注一、站姿的矫正（30分钟）
1、让学生展示生活中自己的站姿，学生回答站姿的正确与不正确的地方
2、分成AB两组，分别给对方进行矫正（老师指导）
二、镜前顶书站姿训练（20分钟）
一）强调站姿的基本要领
1、从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼平视，表情自然。
两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60度，身体重心落于两腿正中；
2、从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。
采取这种站姿，不仅会使人看起来稳重、大方、俊美、挺拔，它还可以帮学生讨论
学生讨论
师生一起回答。
助呼吸，改善血液循环，并在一定的程度上缓解身体的疲劳。
二）要求学生把书定在头顶上，身体立直，膝盖处夹一本书站立20分钟，保持微笑。
三、报臂练习站姿（20分钟）
学生在规范站姿的基础上，背手站姿，训练打开肩部，身体立直，强化身体体态的规范性训练。
四、小组竞赛（15分钟）
分成四组，顶书看哪个小组的学生书会掉下来。
五、教学总结：（3分钟）
教师点评学生本堂课学习掌握情况，对学问题进行分析与总结。
六、课后作业：帖墙壁站姿练习（2分钟）。
教学后记：
学生上课很认真，基本完成老师设计的任务，主要问题是学生有些害羞，还不能自己把控自己的形象。
面部表情端不住，微笑不能保持。
老师示范分析讲解
教师指导练习
老师训练过程进行点评总结。
《大学生礼仪规范教程》教案- 理论课：站姿要领
老师总 结讲解 为主
调动思 考 主动学 习思考
正确的礼仪站姿是抬头、目视前方、挺胸立腰、肩平、双 臂自然下垂、收腹、双腿并拢直立、脚尖分呈 V 字形、身 体重心放到两脚中间；也可两脚分开，比肩略窄，将双手
3
《大学生礼仪规范教程》教案
合起，放在腹前或背后
2、礼宾站姿
巩固重 点，学以
致用。
即两手在腹前交叉，右手搭在左手上直立。这种站姿，男
性可以两脚分开，距离不超过 20 厘米。女性可以用小丁
字步。即一脚稍微向前，脚跟靠在另一脚内侧。除保持正 老 师 运
用图片Biblioteka 确的站姿外，总结、举
例讲解
四 】、男式站姿（15 分）
1、规范站姿（同女）
提问并 让同学 回答
教师分 析总结
4
《大学生礼仪规范教程》教案
学生上课比较认真，能够跟着老师的思路思考，大部 分同学都能掌握知识点，站姿的种类掌握很好，比较熟练 熟练，要求课下多练习，注意自己站姿形象。
6
高，能独立解决问题的同学为组长）
一、不良站姿分析导入新课: （5 分钟） 语言导入（加强直观感受的理解）。
1、 不良站姿
语言导 入板书 课题
明确学 习目的， 提出要 求。
2、 站姿的重要性。
不良站姿对身体造成的危害
教学探讨
学生体会生活中有哪些不良站姿形象。
二、教学过程：
学生讨 论一分 钟
一 】、规范站姿（20 分）
1、从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼平视，表情自然。两
提问学 生
肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开 60 度，身体重 老 师 总
心落于两腿正中；
结
2、从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中
2.3 仪态礼仪--站姿实训
二、实训步骤
教师利用电脑和音响播放轻音乐。 1.仪容仪表自检及互检 2.站姿训练 3.平衡感训练
站姿的训练方法
方法一：靠墙训练 ❖1.背靠墙壁站立，让头、肩、
臀、小腿和脚后跟都紧贴墙壁， 张开两臂与肩成一条直线，感 受扩肩的感觉。 ❖每次坚持15~20分钟。 ❖经过这样的训练，就能挺拔而 又轻松地站立较长时间。
1.男士： (3)手位（后背式）+ 脚位（两脚平行） 练习15分钟，休息5分钟
训练1组，共20分钟
站如松——“挺”
女士： (1)手位（标准式）+ 脚位（V字 步） 练习15分钟，休息5分钟 训练2组，共40分钟
女士：
(2)手位（前腹式）+ 脚位（丁字 步） 练习15分钟，休息5分钟 训练1组，共20分钟
女士： (3) 手位（前腹式）+ 脚位 （并步）
练习15分钟，休息5分钟
训练1组，共20分钟
腿部：绳子——书——A4纸
三、实训评估 配形体训练音乐进行站姿展示，将
展示效果进行打分并记录下来。
1.男士： (1) 手位（标准式）+ 脚位（V 字型）
练习15分钟，休息5分钟 训练2组，共40分钟
1.男士： (2)手位（前腹式）+ 脚位（V字型） 练习15分钟，休息5分钟 训练1组，共20分钟
情景二：巧用形体语言——商务人员仪态礼仪
任务3 仪态礼仪Biblioteka 站姿实训一、实训准备 教师准备计时器、相机、电脑、音响。 学生准备书本、A4纸 1.物品准备：书本、A4纸、计时器、相机
、电脑、音响等。 2.场地准备：配的有镜子的实操室，准备一
间形体训练室，四面墙壁安装及地的镜子， 能从头到脚照到训练人员。
《大学生礼仪规范教程》教案- 坐姿实训
XXX职业学院实训教案
教学内容备注一、不良坐姿展示（10分钟）
用PPT展示不良坐姿的图片，让学生谈谈感想，请学生讲出生活中不良坐姿的常见姿态，与不雅的意义。
二、实训的步骤
1、强调坐姿要领（10分钟）
(1) 精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。
(2) 身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。
学生讨论
学生讨论
师生一起回答。
(3) 双膝并拢或微微分开，双脚并齐。
(4) 两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。
2、强调入座与离座要领
(1) 从椅子后面入座。
如果椅子左右两侧都空着，应从左侧走到椅前。
(2) 不论从哪个方向入座，都应在离椅前半步远的位置立定，右脚轻向后撤半步，用小腿靠椅，以确定位置。
(3) 女性着裙装入座时，应用双手将后片向前拢一下，以显得娴雅端庄。
(4) 坐下时，身体重心徐徐垂直落下，臀部接触椅面要轻，避免发出声响。
(5) 坐下之后，双脚并齐，双腿并拢。
3、实训过程与步骤
（1）、夹书与顶书（20分钟）老师示范分析讲解
师生一起总结
老师讲解
学生训练
（2）、礼宾站姿（15分钟）
二）、坐姿训练（30分钟）
三、教学总结：（5分钟）
教师点评学生本堂课学习情况，对学生提出课后训练的要求。
四、课后作业：标准坐姿训练。
五、课后小评：学生大部分能掌握要领，细节不统一，需加强训练，要求学生课下继续练习。
学生独立训练，并且能老师进行逐一指导
师生总结回答问题
、训练要点。
大学生站姿礼仪规范教案
标题：大学生站姿礼仪规范教案一、教学目标1. 让学生理解站姿礼仪的重要性，认识到良好的站姿对于个人形象和气质的提升作用。
2. 培养学生养成正确的站姿习惯，提高自我修养和礼仪素养。
3. 使学生掌握站姿礼仪的基本要求和技巧，能够在日常生活和工作中展现出良好的气质和风度。
二、教学内容1. 站姿礼仪的定义和重要性2. 正确站姿的基本要求3. 站姿礼仪的实践与应用三、教学方法1. 讲授法：讲解站姿礼仪的基本概念、要求和技巧。
2. 示范法：教师亲自示范正确站姿，让学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，相互纠正，提高站姿礼仪水平。
4. 讨论法：组织学生讨论站姿礼仪在实际生活中的应用，分享彼此的体会和心得。
四、教学过程1. 导入：教师简要介绍站姿礼仪的定义和重要性，引发学生对站姿礼仪的兴趣。
2. 讲解：详细讲解正确站姿的基本要求，包括头、肩、臂、躯干、腿等部位的正确姿势。
3. 示范：教师亲自示范正确站姿，让学生跟随模仿，体会正确站姿的感觉。
4. 练习：学生分组练习，相互纠正，教师巡回指导，提高学生站姿礼仪水平。
5. 讨论：组织学生讨论站姿礼仪在实际生活中的应用，分享彼此的体会和心得。
6. 总结：教师总结本次课程的重点内容，强调学生课后继续练习和巩固。
五、教学评价1. 课堂练习：观察学生在课堂练习中的站姿礼仪表现，评价其掌握程度。
2. 课后作业：布置相关站姿礼仪的课后练习，要求学生在家中练习并拍摄照片，以此评价其进步情况。
3. 长期观察：课后持续观察学生的站姿礼仪表现，评价其是否能将所学应用于日常生活和工作中。
六、教学资源1. 教材：选用相关礼仪教材，提供理论知识支持。
2. 视频资料：寻找一些关于站姿礼仪的教学视频，供学生课后自学和巩固。
3. 拍照设备：用于课后作业的提交和评价。
通过本节课的学习，希望学生能够掌握正确的站姿礼仪，养成良好的站姿习惯，提升自己的形象和气质，为今后的学习和工作打下良好的基础。
大学生站姿礼仪规范教案
课时：1课时教学目标：1. 让学生了解站姿礼仪的基本要求，掌握正确的站姿方法。
2. 培养学生良好的仪态，提高自身形象。
3. 增强学生的社交能力，为未来的职业发展奠定基础。
教学重点：1. 正确的站姿要求。
2. 站姿礼仪的实际应用。
教学难点：1. 站姿的持久性和稳定性。
2. 站姿在社交场合的灵活运用。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍站姿礼仪的重要性，强调良好站姿对个人形象和社交能力的影响。
2. 引导学生思考：在日常学习和生活中，我们是否注意过自己的站姿？正确的站姿有哪些要求？二、站姿礼仪基本要求1. 教师通过多媒体展示一组优美的站姿图片，引导学生观察并总结出正确的站姿特点。
2. 教师详细讲解正确的站姿要求：（1）头部：保持正直，双耳与肩同高，目光平视前方。
（2）颈部：保持自然挺拔，避免前倾或后仰。
（3）肩部：保持水平，双肩放松，避免耸肩或下垂。
（4）躯干：挺胸收腹，双臂自然下垂，手指并拢，手掌心朝前。
（5）腿部：双腿并拢，脚跟并拢，脚尖略微分开，身体重心均匀分布在两脚之间。
三、站姿练习1. 教师示范正确的站姿，并讲解练习方法。
2. 学生跟随教师进行站姿练习，注意保持正确的姿势。
3. 教师巡回指导，纠正学生的错误姿势。
四、站姿在实际应用中的运用1. 教师列举几种常见的社交场合，如面试、会议、聚会等，引导学生思考在这些场合中如何运用正确的站姿。
2. 学生分组讨论，分享各自的观点和经验。
五、总结与反思1. 教师总结本节课所学内容，强调正确站姿的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得，反思自己在日常生活中如何践行正确的站姿。
教学评价：1. 学生对站姿礼仪基本要求的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的表现，如姿势的稳定性、持久性等。
3. 学生在社交场合中运用正确站姿的能力。
课后作业：1. 每天坚持练习站姿，持续一周。
2. 在日常生活中注意自己的站姿，并尝试在社交场合中运用正确的站姿。
2024年教案《礼仪站姿》
2024年教案《礼仪站姿》一、教学内容本节课选自教材《礼仪与素养》第二章第三节，详细内容为“礼仪站姿”。
通过本节课的学习，让学生了解礼仪站姿的基本要求，掌握正确的站姿要领，并在实际生活中灵活运用。
二、教学目标1. 让学生了解礼仪站姿的重要性，认识到站姿在人际交往中的作用。
2. 使学生掌握正确的礼仪站姿要领，提高自身素养。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生在实际生活中灵活运用正确的礼仪站姿。
教学重点：掌握正确的礼仪站姿要领，了解站姿在人际交往中的重要性。
四、教具与学具准备教具：PPT、教学视频、图片等。
学具：镜子、瑜伽垫等。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用图片、视频等展示不同场合下的站姿，让学生观察并思考：什么样的站姿是得体的？站姿在人际交往中有什么作用？2. 知识讲解（15分钟）（1）教师讲解礼仪站姿的基本要求，如挺胸、收腹、两脚并拢等。
（2）示范正确的礼仪站姿，让学生跟随练习，体会要领。
（3）讲解站姿在人际交往中的重要性，引导学生重视站姿的培养。
3. 实践环节（15分钟）（1）学生分组练习，互相纠正站姿。
（2）每组派代表进行展示，全班同学共同点评。
4. 例题讲解（10分钟）（1）教师出示例题，如：“在与长辈交谈时，下列哪种站姿是正确的？”（2）学生思考并回答，教师点评并讲解正确答案。
5. 随堂练习（10分钟）（2）学生独立完成练习，教师巡回指导。
（2）布置课后实践作业，鼓励学生在生活中运用所学，提高自身素养。
六、板书设计1. 礼仪站姿的重要性2. 礼仪站姿的基本要求挺胸收腹两脚并拢眼神自然3. 礼仪站姿的实践与应用七、作业设计1. 作业题目：（2）观察生活中不同场合的站姿，选择一个你认为最得体的站姿，并说明理由。
2. 答案：（2）学生观察并选择合适的站姿，教师对学生的观察和分析进行评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，提高教学质量。
大学生站姿礼仪公开课教案
课程名称：大学生站姿礼仪授课对象：大学生授课时间：1课时教学目标：1. 理解站姿在人际交往中的重要性。
2. 掌握正确的站姿要求与技巧。
3. 培养学生良好的礼仪习惯，提升个人形象。
教学重点：1. 正确站姿的基本要求。
2. 站姿在社交场合的应用。
教学难点：1. 站姿的持久性和适应性。
2. 在不同场合中灵活运用正确的站姿。
教学准备：1. 多媒体课件（包含站姿图片、视频等）。
2. 示范道具（如书本、尺子等）。
3. 学生练习场地。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 展示一组优秀站姿的图片和视频，引导学生观察并讨论。
2. 提问：站姿在人际交往中扮演着怎样的角色？良好的站姿能给人留下怎样的印象？二、知识讲解（15分钟）1. 正确站姿的基本要求：- 头正：头部保持正直，目光平视前方。
- 肩平：双肩放松，自然下垂。
- 臂垂：双臂自然下垂，手掌微曲。
- 躯挺：身体挺直，收腹立腰。
- 腿并：双腿并拢，脚跟靠紧。
- 重心：身体重心主要支撑于脚掌和脚弓。
- 姿态：从侧面看，头部、肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。
2. 站姿在社交场合的应用：- 面试：展现自信和专业形象。
- 演讲：提升演讲者的权威性和感染力。
- 社交：给人留下良好的第一印象。
三、示范与练习（20分钟）1. 教师现场示范正确站姿，并详细讲解每个动作要领。
2. 学生跟随教师练习，教师巡回指导。
3. 分组练习，互相纠正错误动作。
4. 比赛环节，评选出最佳站姿奖。
四、总结与反思（5分钟）1. 回顾本次课程内容，强调正确站姿的重要性。
2. 学生分享学习心得，总结自己在站姿方面的不足。
3. 鼓励学生在日常生活中坚持练习，养成良好的站姿习惯。
五、课后作业1. 每天进行站姿练习，坚持10-20分钟。
2. 观察身边人的站姿，指出其优点和不足。
3. 将所学站姿知识应用于日常生活和社交场合。
教学反思：本次公开课旨在帮助学生掌握正确的站姿，提升个人形象。
通过图片、视频、示范等多种教学手段，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
XXX职业学院实训教案
教学内容备注一、规范站姿的训练（30分钟）
1、20分钟帖墙壁和顶书的训练
二、礼宾站姿矫正（20分钟）
一）强调站姿的基本要领
1、从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼平视，表情自然。
两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60度，身体重心落于两腿正中；
2、从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。
二）在规范站姿的基础练习礼宾站姿并进行动作的矫正。
学生讨论
学生讨论
师生一起回答。
三、礼宾站姿（20分钟）
学生在规范站姿的基础上，进行礼宾站姿训练。
四、小组竞赛（15分钟）
分成四组，顶书看哪个小组的学生书会掉下来。
五、教学总结：（3分钟）
教师点评学生本堂课学习掌握情况，对学问题进行分析与总结。
六、课后作业（2分钟）：帖墙壁站姿练习。
教学后记：
学生上课很认真，基本完成老师设计的任务，主要问题是学生有些害羞，还不能自己把控自己的形象。
面部表情端不住，微笑不能保持。
身体不能长期挺拔，双腿不能加紧。
老师示范分析讲解
教师指导练习
老师对训练过程进行点评总结。