滑雪活动策划书
滑雪比赛策划书模板范文3篇
滑雪比赛策划书模板范文3篇篇一滑雪比赛策划书模板范文一、活动背景随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，滑雪运动作为一项极具挑战性和观赏性的运动，受到了越来越多人的喜爱。
为了推广滑雪运动，提高人们的滑雪技能，增强人们的体质，我们计划举办一场滑雪比赛。
二、活动目的1. 推广滑雪运动，提高人们对滑雪运动的认识和了解。
2. 为滑雪爱好者提供一个交流和展示的平台，促进滑雪技术的提高。
3. 增强人们的体质，提高人们的健康水平。
4. 丰富人们的业余生活，增加人们的乐趣。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[滑雪场名称]四、活动对象滑雪爱好者五、活动内容1. 比赛项目：男子单板滑雪比赛女子单板滑雪比赛男子双板滑雪比赛女子双板滑雪比赛2. 比赛规则：比赛采用单淘汰制，每场比赛三局两胜。
比赛分为初赛和决赛两个阶段，初赛采用分组循环制，每组前两名晋级决赛。
决赛采用单淘汰制，决出冠、亚、季军。
3. 奖项设置：男子单板滑雪比赛：冠军、亚军、季军女子单板滑雪比赛：冠军、亚军、季军男子双板滑雪比赛：冠军、亚军、季军女子双板滑雪比赛：冠军、亚军、季军六、活动流程1. 报名阶段：报名时间：[具体日期]报名方式：在滑雪场官网或公众号上报名，填写个人信息和比赛项目。
报名费用：[具体金额]2. 比赛阶段：初赛：[具体日期]决赛：[具体日期]3. 颁奖仪式：时间：[具体日期]地点：滑雪场会议室七、活动宣传1. 线上宣传：在滑雪场官网、公众号、微博等平台上发布比赛信息和报名。
邀请滑雪达人、网红等进行宣传推广。
2. 线下宣传：在滑雪场周边、商场、学校等地方张贴海报、发放传单。
邀请电视台、报纸、杂志等媒体进行报道。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[具体金额]2. 奖品费用：[具体金额]3. 宣传费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]九、注意事项1. 参赛者必须具备一定的滑雪技能和经验，身体健康，无心脏病、高血压等疾病。
设计滑雪比赛方案策划书3篇
设计滑雪比赛方案策划书3篇篇一《设计滑雪比赛方案策划书》一、活动背景随着人们生活水平的提高和对健康的追求，滑雪运动逐渐成为一种受欢迎的冬季运动。
为了推广滑雪运动，提高滑雪爱好者的技能水平，我们计划举办一场滑雪比赛。
二、活动目的1. 推广滑雪运动，提高滑雪爱好者的技能水平。
2. 增强参与者的身体素质和团队合作精神。
3. 促进滑雪文化的传播和发展。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[滑雪场名称]四、活动对象滑雪爱好者五、活动内容1. 比赛项目（1）男子组：单板滑雪、双板滑雪（2）女子组：单板滑雪、双板滑雪2. 比赛规则（1）比赛采用计时制，选手在规定的时间内完成比赛路线，用时最短者获胜。
（2）比赛路线根据滑雪场的实际情况进行设计，包括直线、弯道、陡坡等。
（3）选手在比赛过程中必须遵守滑雪场的规定和比赛规则，如有违反将被取消比赛资格。
3. 奖项设置（1）男子组和女子组分别设置冠、亚、季军各一名，颁发奖杯和证书。
（2）设置优秀奖若干名，颁发证书和奖品。
4. 活动流程（1）报名阶段：在活动开始前一个月，通过网络、报纸、电视等媒体发布比赛信息，接受选手报名。
（2）培训阶段：在比赛前一周，组织选手进行培训，包括滑雪技巧、比赛规则等方面的培训。
（3）比赛阶段：在比赛当天，按照比赛项目和规则进行比赛，评选出各个奖项的获得者。
（4）颁奖阶段：在比赛结束后，举行颁奖仪式，为各个奖项的获得者颁发奖杯、证书和奖品。
六、活动宣传1. 网络宣传：通过社交媒体、滑雪论坛等网络平台发布比赛信息和宣传海报，吸引更多的滑雪爱好者参与。
2. 线下宣传：在滑雪场、体育用品店、健身房等场所张贴宣传海报，发放传单，提高活动的知名度。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 比赛设备费用：[X]元3. 奖品费用：[X]元4. 宣传费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、活动注意事项1. 活动前要对滑雪场进行安全检查，确保比赛场地的安全性。
滑雪主题团建活动策划书3篇
滑雪主题团建活动策划书3篇篇一滑雪主题团建活动策划书一、活动主题“雪上飞驰，团队共进”二、活动目的通过滑雪活动，增强团队成员之间的沟通与协作，提高团队凝聚力，同时让大家在紧张的工作之余，享受大自然的美好，放松身心。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[滑雪场名称及地址]五、参与人员[公司名称]全体员工六、活动安排1. 上午：集合：在公司指定地点集合，乘坐大巴前往滑雪场。
开场致辞：由公司领导致辞，介绍活动目的和注意事项。
团队建设：进行简单的团队建设游戏，增进团队成员之间的了解。
2. 中午：午餐：在滑雪场餐厅享用午餐，休息片刻。
3. 下午：滑雪培训：由专业教练进行滑雪培训，包括基本技巧、安全知识等。
自由滑雪：团队成员自由分组，进行滑雪活动，体验雪上飞驰的乐趣。
团队竞赛：组织团队滑雪竞赛，如接力赛、速度赛等，增强团队协作和竞争意识。
4. 晚上：晚餐：在滑雪场附近的餐厅享用晚餐。
颁奖仪式：对在团队竞赛中表现优秀的团队和个人进行颁奖。
结束活动：乘坐大巴返回公司，活动结束。
七、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 滑雪费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 培训费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]八、注意事项1. 活动前请确保身体状况良好，适合参加滑雪活动。
2. 请穿着保暖、舒适的运动服装和鞋子，并携带必要的防护装备，如头盔、护腕、护肘等。
3. 请遵守滑雪场的规定和教练的指导，注意安全。
4. 活动期间请保持手机畅通，以便联系。
5. 请爱护环境，保持滑雪场的整洁。
九、活动效果评估1. 通过团队成员的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处，以便今后改进。
2. 观察团队成员在活动中的表现，评估团队凝聚力和协作能力的提升情况。
3. 根据活动的目标和预期效果，对活动进行综合评估，判断是否达到了预期的目的。
篇二滑雪主题团建活动策划书一、活动主题“激情滑雪，凝聚团队”二、活动目的1. 提升团队协作能力，增强团队凝聚力。
滑雪主题团建活动策划书3篇
滑雪主题团建活动策划书3篇篇一《滑雪主题团建活动策划书》一、活动主题“雪舞飞扬，团队共融”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工身体素质，丰富员工的业余生活。
3. 让员工在紧张的工作之余，享受大自然的美好，释放压力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的滑雪场地地址]五、参与人员[公司名称]全体员工六、活动安排1. 集合与出发在公司指定地点集合，统一乘坐大巴前往滑雪场。
2. 滑雪活动到达滑雪场后，进行分组，领取滑雪装备。
由专业教练进行滑雪基础知识和技巧的培训。
小组自由滑雪，体验滑雪的乐趣。
3. 团队游戏在滑雪场地内组织一些团队游戏，如雪地拔河、雪地足球等，进一步增强团队的凝聚力和协作能力。
4. 午餐在滑雪场的餐厅享用午餐，休息片刻。
5. 自由活动员工可以根据自己的兴趣进行滑雪或其他休闲活动。
6. 集合与返程规定时间在滑雪场门口集合，乘坐大巴返回公司。
七、活动预算1. 滑雪场地费用：[X]元。
2. 滑雪装备租赁费用：[X]元。
3. 午餐费用：[X]元。
4. 交通费用：[X]元。
5. 教练费用：[X]元。
6. 其他费用（如团队游戏道具等）：[X]元。
总预算：[X]元。
八、注意事项1. 提前关注天气预报，如遇恶劣天气，活动将延期进行。
2. 提醒员工穿着保暖、防水的衣物和鞋子。
3. 为员工购买必要的保险。
4. 要求员工遵守滑雪场的规定和教练的指导。
5. 活动过程中安排专人负责安全保障工作。
九、活动负责人及联系方式[负责人姓名]：[联系电话]篇二《滑雪主题团建活动策划书》一、活动主题“雪舞飞扬，团队共融”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 让员工在紧张的工作之余，享受户外运动的乐趣，释放压力。
3. 增强员工对公司的归属感和认同感。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的滑雪场地地址]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 上午集合：员工在指定地点集合，乘坐大巴前往滑雪场。
滑雪嘉年华策划书3篇
滑雪嘉年华策划书3篇篇一《滑雪嘉年华策划书》一、活动主题“激情滑雪，欢乐嘉年华”二、活动目的本次滑雪嘉年华活动旨在为广大滑雪爱好者提供一个交流、展示和体验的平台，同时也为推广滑雪运动，普及滑雪知识，促进滑雪产业的发展做出贡献。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员滑雪爱好者、专业滑雪运动员、滑雪教练、相关媒体等。
六、活动内容1. 滑雪比赛（1）设置不同级别的滑雪比赛项目，如初级、中级、高级等，以满足不同水平选手的需求。
（2）比赛形式可以包括个人赛、团体赛等，增加比赛的趣味性和挑战性。
（3）邀请专业滑雪裁判进行评判，确保比赛的公正性和专业性。
2. 滑雪表演（1）邀请专业滑雪运动员进行精彩的滑雪表演，展示高超的滑雪技巧和风采。
（2）表演内容可以包括单板滑雪、双板滑雪、自由式滑雪等，让观众大饱眼福。
3. 滑雪培训（1）设置滑雪培训课程，邀请专业滑雪教练为初学者提供基础滑雪知识和技能培训。
（2）培训课程可以包括理论教学和实践操作，让学员在短时间内掌握滑雪的基本要领。
4. 滑雪装备展示（1）展示最新的滑雪装备和技术，让参与者了解滑雪装备的发展趋势和特点。
（2）设置滑雪装备体验区，让参与者亲身体验最新的滑雪装备，感受其性能和优势。
5. 互动游戏（1）设置各种有趣的互动游戏，如滑雪接力、雪地拔河、雪地足球等，增加活动的趣味性和参与度。
（2）参与者可以通过参与游戏获得精美礼品和奖品。
6. 美食体验（1）提供各种美食和饮品，让参与者在享受滑雪乐趣的同时，也能品尝到美味的食物。
（2）可以设置美食摊位和餐厅，提供多样化的美食选择。
七、活动宣传1. 社交媒体宣传利用、微博、抖音等社交媒体平台发布活动信息和宣传海报，吸引更多的人关注和参与。
2. 线下宣传在滑雪场馆、商场、学校等场所张贴宣传海报、发放传单，提高活动的知名度和影响力。
3. 合作媒体宣传与相关媒体合作，进行活动报道和宣传，扩大活动的传播范围。
旅游滑雪方案策划书3篇
旅游滑雪方案策划书3篇篇一旅游滑雪方案策划书一、活动主题“畅享冰雪之旅，激情滑雪盛宴”二、活动目的1. 让参与者体验滑雪的乐趣，感受冬季运动的魅力。
2. 提供一个放松身心、亲近大自然的机会。
3. 增强团队凝聚力和协作能力。
三、活动时间与地点1. 时间：[具体活动时间]2. 地点：[详细的滑雪场地址]四、参与人员[具体参与人员范围]五、活动安排1. 第一天上午：集合后乘坐交通工具前往滑雪场，途中介绍滑雪的基本知识和注意事项。
中午：抵达滑雪场，办理入住手续，享用午餐。
下午：在专业教练指导下进行滑雪基础培训，然后分组进行初步滑雪体验。
晚上：举行欢迎晚宴，大家交流滑雪感受。
2. 第二天上午：自由滑雪，享受雪道飞驰的感觉。
中午：休息并用餐。
下午：组织滑雪比赛，设立奖项，激发参与者的竞争意识。
晚上：进行篝火晚会，分享此次滑雪之旅的收获。
3. 第三天上午：收拾行李，办理退房手续。
中午：享用午餐后，乘坐交通工具返回。
六、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 住宿费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 滑雪装备租赁费用：[具体金额]5. 教练费用：[具体金额]6. 其他费用（篝火晚会等）：[具体金额]七、注意事项1. 提醒参与者提前准备好保暖衣物、手套、帽子等装备。
2. 确保参与者身体健康，不适宜滑雪者不建议参加。
3. 严格遵守滑雪场的规定和教练的指导。
4. 安排专人负责安全保障工作，随时应对突发情况。
5. 提前关注天气变化，做好相应的应对措施。
策划人：[姓名][具体日期]篇二旅游滑雪方案策划书一、活动主题“激情滑雪，欢乐之旅”二、活动目的通过旅游滑雪活动，让参与者体验滑雪的乐趣，享受大自然的美景，增强身体素质和团队合作精神。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细滑雪地点]五、参与人员[具体参与对象]六、前期准备1. 确定参与人数，提前预订滑雪场地和相关配套设施。
2. 准备必要的滑雪装备，如滑雪板、雪鞋、雪杖等，确保装备质量和安全性。
滑雪游玩方案策划书3篇
滑雪游玩方案策划书3篇篇一《滑雪游玩方案策划书》一、活动主题畅享滑雪乐趣，共度美好时光二、活动目的为了丰富大家的冬季户外活动，提高身体素质，同时增强团队凝聚力，我们特别策划了这次滑雪活动。
希望通过本次活动，让大家在滑雪中体验运动的快乐，感受大自然的魅力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[滑雪场名称]五、参与人员[参与人员名单]六、活动流程1. 集合与准备：在指定地点集合，检查个人装备。
乘坐大巴前往滑雪场。
2. 滑雪课程与练习：聘请专业滑雪教练，进行滑雪基础知识讲解和基本技巧培训。
在教练的指导下，进行适量的练习，熟悉滑雪装备和掌握滑雪技巧。
3. 自由滑雪时间：参与者根据自己的兴趣和能力，在雪道上自由滑雪，享受滑雪的乐趣。
可以选择不同难度等级的雪道，挑战自我。
4. 午餐与休息：在雪场餐厅享用午餐，休息片刻，补充能量。
5. 团队活动：组织团队竞赛或合作游戏，增加团队之间的默契和互动。
设立奖项，奖励表现出色的团队或个人。
6. 结束活动：收拾个人装备，归还租用物品。
乘坐大巴返回出发地。
七、注意事项1. 安全第一，遵守滑雪场的规定和安全指示。
2. 注意保暖，穿戴足够的防寒衣物和装备。
3. 初学者可以选择适合自己的雪道，并在教练的指导下学习。
4. 注意保护自己的皮肤和眼睛，避免晒伤和冻伤。
6. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动可能会延期或取消，请关注天气预报和活动通知。
八、活动预算1. 滑雪场门票费用：[具体金额]2. 滑雪装备租赁费用：[具体金额]3. 滑雪教练费用：[具体金额]4. 交通费用：[具体金额]5. 午餐费用：[具体金额]6. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、其他事项1. 活动组织者将提前预订滑雪场门票和教练，确保活动顺利进行。
2. 建议参与者自行购买滑雪保险，以保障自身安全和权益。
3. 活动当天可能会因天气原因导致温度较低，请做好防寒保暖措施。
4. 如有任何特殊需求或情况，请及时与活动组织者联系。
旅游滑雪方案策划书范文3篇
旅游滑雪方案策划书范文3篇篇一旅游滑雪方案策划书范文一、活动主题畅享冰雪盛宴，感受冬日激情二、活动目标本次旅游滑雪活动旨在为参与者提供一个愉悦、难忘的滑雪体验，同时促进旅游业的发展。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间及地点1. 时间：[活动时间]2. 地点：[滑雪场名称]五、活动内容1. 滑雪课程提供专业的滑雪教练，为初学者和有经验的滑雪者提供个性化的课程，帮助他们提高滑雪技巧。
2. 自由滑雪参与者可以在指定区域自由滑雪，享受滑雪的乐趣。
3. 雪上活动设置雪上飞碟、雪地摩托等雪上活动，增加活动的趣味性。
4. 餐饮服务在滑雪场提供各种美食和饮品，满足参与者的口味需求。
5. 住宿安排提供附近的酒店或民宿住宿选择，方便参与者休息。
六、活动流程1. 集合与签到在指定地点集合，签到并领取活动资料和装备。
2. 滑雪课程根据个人水平，参加滑雪课程，学习滑雪技巧。
3. 自由滑雪在指定区域自由滑雪，体验滑雪的乐趣。
4. 雪上活动参与雪上活动，放松身心。
5. 午餐与休息在滑雪场餐厅享用午餐，休息片刻。
6. 继续滑雪根据个人兴趣，继续滑雪或参与其他活动。
7. 活动结束收拾装备，结束活动。
七、活动费用活动费用包括滑雪门票、滑雪装备租赁、教练费用、餐饮费用和住宿费用等。
具体费用根据实际情况而定。
八、注意事项1. 参与者需提前了解滑雪场的开放时间和天气情况，做好相应的准备。
2. 遵守滑雪场的规定和安全指示，确保自身安全。
3. 注意保暖和防晒，携带必要的防寒和防晒用品。
5. 如遇特殊情况，及时与活动组织者联系。
九、活动宣传1. 社交媒体宣传利用、微博等社交媒体平台发布活动信息和照片，吸引更多人参与。
2. 线下宣传在旅行社、滑雪场等地张贴活动海报，提高活动知名度。
十、活动效果评估活动结束后，通过参与者的反馈和意见，对活动效果进行评估和分析，为今后的活动提供经验和改进方向。
篇二旅游滑雪方案策划书范文一、活动主题畅享冰雪盛宴，感受冬日激情二、活动目标1. 提供一次愉悦的冬季旅游体验，让参与者尽情享受滑雪的乐趣。
冬季滑雪活动策划书3篇
冬季滑雪活动策划书3篇篇一《冬季滑雪活动策划书》一、活动主题“激情滑雪，欢乐冬日”二、活动目的1. 让参与者体验冬季滑雪的乐趣，感受大自然的魅力。
2. 增强团队合作精神，提升参与者之间的沟通与交流。
3. 丰富员工的业余生活，缓解工作压力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的滑雪场地址]五、参与人员[具体参与人员范围]六、活动安排1. 集合与出发在指定地点集合，乘坐大巴前往滑雪场。
2. 滑雪准备到达滑雪场后，领取滑雪装备，进行简单的热身运动。
3. 滑雪体验在教练的指导下，参与者开始体验滑雪，享受滑雪的速度与激情。
4. 休息与用餐安排适当的休息时间，提供午餐和饮料，让大家补充体力。
5. 自由活动参与者可以自由选择继续滑雪或进行其他休闲活动，如欣赏雪景等。
6. 集合返程在规定时间集合，乘坐大巴返回。
七、活动预算1. 滑雪场门票费用：[X]元。
2. 交通费用：[X]元。
3. 餐饮费用：[X]元。
4. 滑雪装备租赁费用：[X]元。
5. 其他费用（如教练费用等）：[X]元。
八、注意事项1. 提前关注天气情况，如遇恶劣天气，活动将延期进行。
2. 提醒参与者穿着保暖、防水的衣物和鞋子。
3. 确保参与者具备一定的身体条件，不适宜滑雪的人员不建议参加。
4. 听从教练的指导，严格遵守滑雪场的规定。
5. 注意安全，避免发生意外事故。
6. 活动过程中要保持团队纪律，不擅自离队。
九、活动组织与负责人1. 活动组织：[具体组织部门]2. 负责人：[负责人姓名及联系方式]十、活动效果评估活动结束后，通过问卷调查等方式收集参与者的反馈意见，对活动效果进行评估，以便今后不断改进和完善类似活动。
篇二《冬季滑雪活动策划书》一、活动主题“激情滑雪，欢乐冬日”二、活动目的1. 为参与者提供冬季户外运动的机会，增强身体素质。
2. 让大家感受滑雪的乐趣，释放压力，放松心情。
3. 增进参与者之间的交流与合作，提升团队凝聚力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的滑雪场地址]五、参与人员[具体参与人员范围]六、活动安排1. 集合与出发在指定地点集合，清点人数后乘坐大巴前往滑雪场。
滑雪主题团建活动策划书3篇
滑雪主题团建活动策划书3篇篇一滑雪主题团建活动策划书一、活动主题“雪上狂欢，团队凝聚”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工身体素质和运动能力。
3. 缓解员工工作压力，放松心情。
4. 增进员工之间的感情和交流。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[滑雪场名称]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 集合与签到在公司指定地点集合，检查个人装备，确认人员到齐后出发。
2. 滑雪教学与练习抵达滑雪场后，安排专业滑雪教练进行滑雪知识讲解和基本技巧示范。
员工分组进行练习，掌握滑雪技巧。
3. 团队竞赛组织团队滑雪竞赛，设置奖项，激发员工参与热情，增强团队合作。
4. 雪地游戏安排雪地拔河、雪上接力等趣味游戏，增加活动趣味性，促进员工之间的互动与交流。
5. 午餐与休息在雪场餐厅享用午餐，休息片刻，为下午活动充电。
6. 自由滑雪员工可根据自己的兴趣和能力，自由选择滑雪区域，继续享受滑雪乐趣。
8. 返程集合返回公司。
七、注意事项1. 提前了解天气情况，做好防寒保暖措施。
2. 穿着舒适保暖的运动服装和滑雪装备，佩戴好护具。
3. 遵守滑雪场规定，听从教练指导，确保安全。
4. 如身体不适或有特殊情况，请及时告知领队。
5. 活动期间保持手机畅通，以便联系。
6. 注意保护环境，不乱扔垃圾。
八、活动预算1. 滑雪场门票费用：[X]元2. 滑雪装备租赁费用：[X]元3. 教练费用：[X]元4. 午餐费用：[X]元5. 雪地游戏道具费用：[X]元6. 奖品费用：[X]元7. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、其他事项1. 活动报名：请于[截止日期]前将报名信息发送至[地址]。
2. 活动准备：公司将提供部分滑雪装备，员工也可自行准备。
请确保个人装备完好无损。
3. 交通方式：公司将统一安排车辆接送，具体出发时间和地点另行通知。
4. 活动摄影：将安排专人负责拍摄活动照片和视频，用于后期回顾和宣传。
篇二滑雪主题团建活动策划书一、活动主题“雪上狂欢，团队凝聚”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
旅游滑雪方案策划书范文3篇
旅游滑雪方案策划书范文3篇篇一旅游滑雪方案策划书范文一、活动主题“激情滑雪，畅享冬日”二、活动目的1. 提供一个与亲朋好友共同参与冬季户外活动的机会，增强彼此之间的情感交流。
2. 让参与者亲身体验滑雪的乐趣，提高身体素质和协调能力。
3. 感受大自然的美丽和宁静，缓解工作和生活压力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[滑雪场地址]五、活动对象[具体参与人员]六、活动准备1. 人员统计：统计参与活动的人员名单，包括姓名、联系方式等。
2. 行程安排：确定集合时间、地点和交通方式，以及在滑雪场的活动安排和用餐时间。
3. 物品准备：提醒参与者携带必要的物品，如保暖衣物、滑雪装备、手套、帽子、墨镜、防晒霜等。
4. 保险购买：为参与者购买旅游意外险，确保活动的安全性和可靠性。
5. 沟通协调：与滑雪场和其他相关单位进行沟通协调，确保活动的顺利进行。
七、活动流程1. 集合与出发：参与者按照预定时间和地点集合，签到并领取活动资料。
乘坐专门安排的交通工具前往滑雪场。
在车上，工作人员将介绍活动流程和注意事项。
2. 滑雪培训与指导：到达滑雪场后，进行滑雪基本知识和技能的培训。
由专业教练讲解滑雪装备的正确使用方法、基本姿势、刹车技巧等。
参与者进行分组，每个小组由一名教练带领，进行实践操作和指导。
3. 滑雪体验：分组进行滑雪体验，参与者根据自己的水平选择适合的雪道。
教练在旁指导，确保参与者的安全，并帮助他们提高滑雪技巧。
提供滑雪租赁服务，参与者可以根据自己的需求租用适合的滑雪装备。
4. 午餐与休息：在滑雪场餐厅享用午餐，提供丰富的美食选择。
休息期间，参与者可以自由活动，欣赏雪景或购买小吃和纪念品。
5. 自由滑雪与活动：午餐后，参与者可以继续自由滑雪，享受雪上乐趣。
提供其他冬季户外活动，如雪地足球、雪地拔河等，增加互动和乐趣。
颁发参与证书和奖品，表彰表现优秀的参与者。
乘坐交通工具返回出发地点，活动结束。
八、活动预算1. 滑雪装备租赁费用：根据参与人数和租赁时间确定。
滑雪活动策划方案策划篇
滑雪活动策划方案策划篇一、活动背景分析滑雪是一项寒冷地区常见的户外活动，也是冬季旅游的重要组成部分。
它不仅能够让人们体验冰雪世界的美妙，还能锻炼身体、增强团队合作能力。
本次滑雪活动的目标是为参与者提供一个难忘的滑雪体验，在保障安全的前提下，帮助他们克服滑雪的难度，享受冬季运动的乐趣。
二、活动目标1. 提供一个安全、有趣的滑雪体验，让参与者享受冬季户外运动的乐趣。
2. 增强参与者的团队合作能力和沟通能力，促进团队的凝聚力。
3. 培养参与者的冒险精神和勇敢面对困难的能力。
4. 形成正面的团队风格和文化，促进团队的进步与发展。
三、活动策划方案3.1 活动时间考虑到滑雪活动需要大量的冰雪资源，活动时间定在冬季，选择天气稳定、雪场条件优良的时候进行。
活动建议在周末或节假日进行，以便更多人能够参与。
3.2 活动地点选择一家专业的滑雪场作为活动地点，确保设施设备完善、雪场条件良好、安全保障到位。
此外，滑雪场的位置应该便于参与者的交通出行，方便他们前往。
3.3 参与者招募活动的参与者可以从各个年龄阶段的人群中招募，包括学生、上班族、家庭等。
可以通过社交媒体、发放传单、线下宣传等方式进行招募，介绍活动的内容和时间，并提供报名方式。
3.4 活动准备工作4.1 确定活动预算：根据参与者的人数和活动的规模，制定合理的预算，包括雪场费用、场地租赁费用、设备租赁费用、保险费用等。
4.2 联系滑雪场：与滑雪场沟通合作事宜，包括场地的租赁、教练的安排、设备的租赁等。
4.3 安全措施：确保滑雪场的安全措施完善，为参与者提供必要的保险，并在活动现场设置急救设备和急救人员，以应对紧急情况。
4.4 设备准备：准备足够的滑雪装备，包括滑雪板、滑雪杖、滑雪服装等，确保每个参与者都能获得合适的装备，滑雪之前进行装备合理调整和检查。
4.5 教练安排：根据参与者的滑雪水平和需求，安排专业滑雪教练进行指导，提供滑雪技巧培训和安全知识讲解。
3.5 活动流程安排5.1 报到签到：参与者到达活动地点后，进行报到签到，领取滑雪装备和活动指南。
滑雪开板策划书3篇
滑雪开板策划书3篇篇一滑雪开板策划书一、活动主题“爽滑无限，激情开板”二、活动目的1. 推广滑雪运动，吸引更多人参与滑雪活动。
2. 增强参与者之间的交流与合作，提升团队凝聚力。
3. 丰富人们的冬季户外活动，促进全民健身。
三、活动时间与地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[滑雪场名称]四、活动对象广大滑雪爱好者五、活动内容1. 开板仪式举行简短而隆重的开板仪式，邀请嘉宾致辞，宣布滑雪活动正式开始。
2. 滑雪比赛设置不同难度等级的滑雪比赛，包括竞速赛、技巧赛等，奖励前三名。
3. 滑雪教学邀请专业滑雪教练，为初学者提供免费的滑雪教学指导。
4. 雪地趣味活动设置雪地拔河、雪地足球等趣味活动，增加活动的趣味性。
5. 抽奖活动设置丰厚的奖品，对参与者进行抽奖。
六、活动宣传1. 社交媒体宣传利用、微博、抖音等社交媒体平台发布活动信息，吸引更多人关注。
2. 线下宣传在滑雪场周边、学校、社区等地张贴活动海报，发放传单。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 设备租赁费用：[X]元3. 教练费用：[X]元4. 奖品费用：[X]元5. 宣传费用：[X]元6. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 参与者需提前报名，缴纳活动费用。
2. 参与者需遵守滑雪场的规定，注意安全，避免发生意外事故。
3. 活动组织者需提供必要的医疗保障，确保参与者的安全。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期举行。
九、活动效果评估1. 通过参与者的反馈意见，了解活动的效果和不足之处，以便今后改进。
2. 统计参与人数、比赛成绩等数据，评估活动的影响力和参与度。
篇二滑雪开板策划书一、活动主题“爽滑无限，激情开板”二、活动目的1. 推广滑雪运动，吸引更多人参与其中。
2. 增强参与者之间的交流与合作。
3. 提升滑雪场的知名度和品牌形象。
三、活动时间与地点时间：[具体日期]地点：[滑雪场名称]四、活动对象滑雪爱好者五、活动内容1. 开板仪式举行简短而隆重的开板仪式，邀请相关领导和嘉宾致辞，宣布滑雪开板活动正式开始。
滑雪课程活动方案策划书3篇
滑雪课程活动方案策划书3篇篇一滑雪课程活动方案策划书一、活动主题畅享冰雪，激情冬日二、活动目的1. 推广和普及滑雪运动，提高参与者的滑雪技能和兴趣。
2. 增强参与者的身体素质，培养勇敢坚韧的意志品质。
3. 提供一个交流和互动的平台，增进参与者之间的友谊和团队合作精神。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[滑雪场地址]五、参与人群[具体参与人群]六、活动内容1. 滑雪课程：聘请专业的滑雪教练，为参与者提供系统的滑雪课程，包括滑雪基本知识、基本动作技巧、安全注意事项等。
课程分为初级、中级和高级三个等级，根据参与者的滑雪水平进行分组教学。
2. 滑雪体验：在滑雪课程结束后，安排参与者进行一定时间的滑雪体验，让他们在实践中巩固所学的滑雪技巧。
同时，滑雪场还将提供各种滑雪装备和设施，以满足参与者的不同需求。
3. 滑雪比赛：组织一场滑雪比赛，设置多个奖项，鼓励参与者积极参与，展示自己的滑雪技能。
比赛项目包括速度比赛、技巧比赛等，让参与者在比赛中感受到滑雪的乐趣和挑战。
4. 滑雪表演：邀请专业的滑雪运动员进行滑雪表演，展示高超的滑雪技巧和精湛的表演艺术，为参与者带来视觉上的震撼和享受。
5. 滑雪文化体验：在活动现场设置滑雪文化展示区，展示滑雪的历史、发展、装备等相关内容，让参与者更深入地了解滑雪文化。
同时，还可以设置一些互动游戏和体验项目，增加活动的趣味性和参与度。
七、活动组织与执行1. 活动筹备：成立活动筹备组，负责活动的策划、组织、协调和执行等工作。
2. 人员安排：根据活动需要，安排工作人员负责场地布置、课程教学、安全保障、餐饮服务等工作。
3. 安全保障：制定详细的安全预案，对活动场地进行安全检查和风险评估，确保活动的安全性。
同时，为参与者购买意外伤害保险，为活动提供全方位的安全保障。
4. 宣传推广：通过多种渠道进行宣传推广，包括社交媒体、户外广告、宣传单页等，吸引更多的人参与到活动中来。
八、活动预算活动预算主要包括场地租赁、设备购置、教练费用、餐饮服务、宣传推广等方面的支出，预计总预算为[X]元。
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滑雪比赛活动策划书3篇篇一滑雪比赛活动策划书一、活动主题激情冬日，谁“羽”争锋二、活动目的本次活动旨在丰富员工业余生活，提高员工身体素质，加强团队凝聚力，同时为广大滑雪爱好者提供一个交流和展示的平台。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[滑雪场名称]五、参与人员公司全体员工六、活动组织1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]七、活动流程1. 报名阶段（[报名开始时间]-[报名结束时间]）：在公司内部发布比赛通知和报名表格，员工可通过电子邮件或现场报名的方式进行报名。
报名截止后，由活动组织方统计参赛人员名单。
2. 培训阶段（[培训开始时间]-[培训结束时间]）：为了让参赛者更好地掌握滑雪技巧，活动组织方将邀请专业教练进行滑雪培训。
培训内容包括滑雪基本技巧、安全知识等。
培训地点将在报名结束后另行通知。
3. 比赛阶段（[比赛开始时间]-[比赛结束时间]）：比赛分为个人赛和团体赛两个组别。
个人赛设男子组和女子组，团体赛以部门为单位报名。
比赛项目包括：速度赛、技巧赛等。
比赛将在滑雪场的专业赛道上进行，由专业裁判进行评分。
4. 颁奖仪式（[颁奖仪式开始时间]-[颁奖仪式结束时间]）：根据比赛成绩，评选出各个奖项的获胜者。
在活动结束后，举行颁奖仪式，为获胜者颁发奖品和证书。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 教练费用：[X]元3. 奖品和证书费用：[X]元4. 其他费用：[X]元5. 总预算：[X]元九、注意事项1. 参赛者需遵守滑雪场的相关规定，服从工作人员的安排。
2. 参赛者需穿戴好专业的滑雪装备，包括滑雪板、雪鞋、头盔等。
3. 参赛者在比赛过程中要注意自身安全，如发生意外情况，应及时向工作人员求助。
4. 本次活动最终解释权归活动组织方所有。
[活动组织方名称][具体日期]篇二滑雪比赛活动策划书一、活动主题激情冬日，谁“羽”争锋二、活动目的1. 丰富员工业余文化生活，培养员工的团队合作精神。
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滑雪课程活动方案策划书3篇篇一滑雪课程活动方案策划书一、活动背景随着人们生活水平的提高和对健康生活方式的追求，滑雪运动逐渐成为一项受欢迎的冬季户外活动。
为了满足广大滑雪爱好者的需求，提高他们的滑雪技能和安全意识，我们计划举办一系列滑雪课程活动。
二、活动目的1. 推广滑雪运动，让更多人了解和喜爱这项运动。
2. 提高参与者的滑雪技能和安全意识。
3. 培养参与者的团队合作精神和挑战自我的勇气。
4. 增强参与者的身体素质和心理素质。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、活动对象[具体活动对象]六、活动内容1. 基础理论课程：讲解滑雪的基本知识、装备使用、安全注意事项等。
2. 实践课程：在滑雪场进行实地教学，包括滑雪姿势、刹车、转弯等基本技能的训练。
3. 进阶课程：针对有一定基础的学员，提供更高级的滑雪技巧教学，如跳跃、速降等。
4. 比赛活动：组织学员进行滑雪比赛，设置不同奖项，激发学员的竞争意识和团队合作精神。
5. 互动交流：安排学员之间的互动交流环节，分享滑雪经验和心得，增进学员之间的友谊。
七、活动流程1. 第一天上午：学员报到，发放活动资料和装备，安排住宿。
下午：基础理论课程。
晚上：欢迎晚宴，介绍活动安排和注意事项。
2. 第二天上午：实践课程。
下午：进阶课程。
晚上：滑雪电影欣赏，交流心得体会。
3. 第三天上午：比赛活动。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 装备租赁费用：[X]元。
3. 教练费用：[X]元。
4. 餐饮费用：[X]元。
5. 住宿费用：[X]元。
6. 其他费用：[X]元。
总预算：[X]元。
九、活动宣传1. 在社交媒体平台发布活动信息和宣传海报，吸引更多人关注和参与。
2. 邀请滑雪俱乐部、户外运动协会等相关组织和机构参与活动，扩大活动影响力。
3. 在滑雪场、户外运动用品店等场所张贴活动海报和发放宣传资料，提高活动知名度。
十、活动组织与管理1. 成立活动筹备组，负责活动的策划、组织、协调和管理工作。
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大型滑雪活动策划书模板3篇篇一大型滑雪活动策划书一、活动主题[具体活动主题]二、活动目的本次滑雪活动旨在提供一个欢乐、刺激的冬季运动体验，促进参与者之间的交流与合作，同时提升参与者的滑雪技能和安全意识。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[滑雪场名称]四、活动对象[具体参与人群]五、活动内容1. 滑雪课程提供专业的滑雪教练，为初学者和进阶者提供不同级别的课程。
课程内容包括基本滑雪技巧、安全知识、装备使用等。
2. 自由滑雪参与者可以在指定区域自由滑雪，享受滑雪的乐趣。
设立滑雪道和滑雪区域，满足不同技能水平的参与者需求。
3. 滑雪比赛组织滑雪比赛，如速度赛、技巧赛等，增加活动的趣味性和挑战性。
设置奖项，鼓励参与者积极参与比赛。
4. 雪地娱乐活动提供雪地摩托、雪地飞碟、雪地足球等娱乐项目，丰富活动内容。
组织团队雪地游戏，增强团队合作和互动。
5. 餐饮和休息在滑雪场设立餐饮区域，提供热饮、小吃和正餐。
设立休息区域，供参与者休息和取暖。
六、活动流程1. 活动开场：介绍活动流程和注意事项，欢迎参与者。
2. 滑雪课程：根据参与者的技能水平，分组进行滑雪课程。
3. 自由滑雪时间：参与者自由滑雪，享受滑雪的乐趣。
4. 滑雪比赛：组织滑雪比赛，评选出优胜者并颁发奖项。
5. 雪地娱乐活动：参与者自由选择雪地娱乐项目，放松身心。
七、活动宣传1. 社交媒体宣传：利用、微博、抖音等社交媒体平台发布活动信息和宣传海报，吸引目标人群的关注。
2. 线下宣传：在学校、社区、商场等场所张贴宣传海报，发放传单，提高活动知名度。
3. 合作伙伴宣传：与滑雪场、滑雪俱乐部、旅行社等合作伙伴合作，通过他们的渠道宣传活动。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 滑雪装备租赁费用：[X]元3. 滑雪教练费用：[X]元4. 餐饮费用：[X]元5. 奖品和证书费用：[X]元6. 宣传费用：[X]元7. 其他费用：[X]元九、活动注意事项1. 参与者需具备一定的身体素质和滑雪基础，不建议初学者单独参加。
滑雪策划方案
滑雪策划方案滑雪策划方案（精选10篇）为了确保工作或事情有序地进行，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
那么我们该怎么去写方案呢？下面是店铺为大家收集的滑雪策划方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
滑雪策划方案篇1一、活动时间xxx二、活动介绍1、目的地——蓟洲国际滑雪中心介绍蓟洲国际滑雪旅游度假中心是集健身娱乐、休闲度假、旅游观光于一体的综合性四季生态景区，经典项目有：津门规模最大的滑雪中心，是景区最亮点的季节健身项目，引进和装备了进口造雪机、轧雪车、安全舒适的魔毯、滑雪索道、雪地摩托、全新大头滑雪板和滑雪鞋；设有高级、中级、初级及老少皆宜独特经典的戏雪区；尤其是中级环形雪道、S型安全舒适的滑冰道是滑雪界独有的亮点项目。
2、活动内容——雪道详解蓟洲国际滑雪中心是目前天津地区规模最大、设施最全、最先进的滑雪场地。
共有经典雪道5条，总占地面积76500平方米，高级道一条，长800米，宽30米，最大坡度30度；经典环形道一条，长600米，宽35米，最大坡度12度；中级道一条，长300米，宽45米，最大坡度10度；初级道一条，长150米，宽25米，最大坡度8度。
雪上飞碟道一条，长100米，宽25米，最大坡度6度。
设施有高山双人吊椅索道一条，长600米，魔毯一条，长300米，大小拖牵各一条，分别为150米和100米。
3、活动流程——以周末计划为样本讲解蓟州国际滑雪场地址：天津市蓟县罗庄子镇洪水庄村西。
沿津蓟高速公路行驶，到蓟县出口后沿盘山路行驶，全程需1小时即可到达，也可以沿津围公路到蓟县县城，往盘山方向行驶，只需2小时即可到达。
下午返程，结束一天游玩。
三、活动预算1、周末自驾不限时游玩，票价90-110元/人（各家店报价有差异）包括雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、门票）2、平日自驾不限时游玩，票价68-80元/人（各家店报价有差异）包括雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、门票）其他费用：租衣柜（10元一个不限时，可两人或几个共用一个），滑雪服另算（30元一套，不限时，可不租）手套（5块一副，可自备）备注：租赁雪具有200元/人的押金，归还雪具时候退还。
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班级冬季滑雪活动策划书、活动说明:为构建和谐班集体，促进同学之间交流，同时让同学们在繁重的功课之余亲近大自然，感受北京 冬天的魅力，做到劳逸结合，班级特组织本次滑雪活动。
滑雪作为一项新兴的体育运动，越来越受到 广大人民群众的喜爱：作为一 项全身运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。
在带来速度享 受同时，也锻炼了平衡能力、协调能力和柔韧性。
作为一项有氧运动，能够增强心肺功能。
据有关资料表明，极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生症”改变低落情绪最基本的方法就是活动， 尤其是室外活动，室外滑雪更是对症下药。
尝试了 滑雪解 忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱，这种轻松感是无法用语言形容的。
金辉体育场滑雪场，隶属北京金五星集团， 位于北京市海淀区温泉镇， 占地1000余亩，是离市区 最近的大型户外滑雪场，拥有当今国际先进技术的造雪系统和托牵系统、双条魔毯快捷超强运力。
独 具特色的大型滑雪戏雪区、滑冰戏冰区、戏冰教学区，是运动娱乐、健身滑雪的好去处。
、具体方案:1、时间安排：12月15日(本周六)上午 九点在餐厅门口集合，预计下午三点左右结束活动。
2、交通路线：坐特8外(或367路,361路，425路,422路,658路,617路,运通101路,运通201路),在四通桥西 或者三义庙站 下车，转乘651路公交车温泉苗圃下车乘摆渡车前往(摆渡车最晚3、餐饮伙食：由于本次活动横跨上下午，中午不能进行集体聚餐，所以请大家早饭适当晚吃、多吃,还需要自己准备自己的饮水和食品(适量高热量便携食品即可)4、活动预算：(1) 50元门票/人/次(含10元公共保险费),300元押金/人/次(押金在结束后返还)。
(2) 存衣柜15元/个，可不用或者多人共用一个。
(3) 以下物品根据个人情况自行租用:雪服：30元/套 /次；雪盔：30元/个 /次；雪镜：10元/副/次；手套：10元/副/次。
三、注意事项:(1 )请各位同学准时集合，携带 身份证、学生证， 在出行中遵守班级纪律，服从班级安排。
(2 )要在教学或者初学者雪道滑行，不可擅自去中高级雪道。
(3)会滑雪或者滑过雪的同学要对初学的同学多加指导和帮助；男同学要注意保护女同学。
(4) 可佩带围巾、护膝、手套等，如有防风防雨服、滑雪镜等，一并穿着。
(5) 有疑问、个人事务等请及时报告班长。
如遇突发状况，尽量保持克制和冷静，及时报告,共同处理。
(6 )本次活动支持同学们携带家属、同学参加(前提是要服从班级统一安排)冬季抑郁16:30 ）。
欢迎下载 2滑雪提示1、滑雪者租赁滑雪用具时，应检查雪鞋，雪杖, 雪板，脱离器是否完好，发现问题可向服务人员提出更换。
2、滑雪者在滑雪时应穿滑雪服、佩戴滑雪手套、护脸、护膝等护具。
4、滑雪者在滑雪途中暂停时，须停留在雪道两侧，以免妨碍他人。
5、滑雪者在滑雪时应避免碰撞前方的滑雪者。
若出现碰撞，责任应由后面滑雪者承担。
6、滑雪者在滑行中发现雪具出现问题，应请工作人员协助解决。
7、初学者应听从教练员指导，遵循由慢到快，由低级向高级循序渐进的学习方式。
&滑雪者发现他人受伤时，切勿轻易挪动，应尽快通知雪场救护人员进行处置。
9、患有心脏病、高血压及医生告知不适宜剧烈运动的疾病患者，不宜滑雪。
禁止酒后滑雪。
10、滑雪者应遵守雪场各项规定，听从工作人员的安排，保管好自己的贵重物品。
滑雪须知一，如何防止进雪滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，要解决这个问题其实非常简单，您只有要一副护膝，一付宽条松紧带外加一条围巾即可解决 问题。
在冬季北京的小摊上经常卖一种由晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝，长约 在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止进雪。
用一付宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套 腕口紧紧扎住，雪就进不去了。
另外，用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充，可保证雪不会 进入领口，而且还能起到保温的作用。
这些物品即简单便宜又实用，采购起来还很方便，您不妨试一 试。
二、如何选择滑雪镜由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要有一付滑雪镜对眼睛 进行保护。
全封闭型滑雪镜，这种滑雪镜外观上类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成, 能紧贴面部，防止进风。
镜面由镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成，这种材料很柔软，用力扭曲 只发生变形而不会发生断裂，以保证镜面受到撞击时不会对脸部造成伤害。
三、如何保护皮肤我国北方的冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水份散失的很多，加上滑雪时形成的相对速3、滑雪者应提高自我保护意识。
能够较好地控 制滑行速度，并可以避开雪道上的障碍物及其他滑雪者时，方能到较高级别的雪道滑雪,请量力而行。
40厘米，将其一头套度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成对皮肤伤害的主要原因。
为防止水份的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水份的散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。
防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天就不涂防晒霜，因为阴天紫外线依然很强烈。
如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。
以上物品建议您随身携带。
四、如何补充饮食我国冬季的北方寒冷、干燥，人体水份散失较大，加上室内温度过高，人的内火较旺，应注意每日多饮水，适当补充一些水果败火，例如：橙子、鸭梨等，桔子吃多了易上火，最好不吃，如果能备点润喉片，不失为一种好选择。
五、如何防止冻伤冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故，人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。
从外部环境来讲, 1、备足御寒衣物。
2、不要单独一人外出滑雪，出事后既无人知晓，又无人救援。
3、不要擅自滑出滑雪场界线，那样你不会遇到滑雪场的工作人员，也不会得到救援。
4、要穿鲜艳服装，一旦出事，寻找起来目标醒目。
5、以下列出发生冻伤后应使用的药物和方法，仅供参考。
轻度冻伤（i、n度冻伤）呋喃西林氢化可的松霜。
呋喃西林霜（741冻伤膏）。
硫酸新霉素霜（851霜剂）。
10%白胡椒酒精。
重度冻伤（度冻伤）：切忌采用雪搓、冷水浸泡、直接火烤等错误方法。
应将受冻部位浸入40~42C温水中快速融化复温。
然后迅速送往医院治疗。
六、如何选择使用内衣当人处于运动状态时，身体会排出很多汗液，而当人处于停止运动状态时，其热量和汗液的排放就少的多。
在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时, 棉制品会大量吸收人体排出的汗液，而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在人皮肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉，此时应及时更换内衣。
另外您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。
七、滑雪安全注意事顶（重要）1、量力而行：当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高等级的相应雪场滑雪。
2、靠边歇停：若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人,重新进入雪道时也如此。
3、严防相撞：滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。
就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是欢迎下载3欢迎下载 4很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上，拦网上，轻则挫伤，重则骨折。
4、安全摔倒：摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐。
一般情况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，要辟免头部朝下，更要避免翻滚。
但不必太拘泥于此。
雪场提供有雪服雪盔雪镜手套等，大家可根据自己实际情况，自行租赁。
金辉滑雪场说明订单详情:4小时滑雪票（含雪场门票、周末 4小时滑雪票、雪板、雪靴、雪杖、拖温馨提示:1.本单产品有效期2012年12月1日至2013年2月28日，请随时致电客服垂询。
2.金辉滑雪乐园营业时间：09:00--21:30，夜场时段为：16:30-21:30 ；3.温馨提示：金辉健身滑雪乐园雪场相关费用明细（1）雪场保险：雪场提供公共责任保险，进入滑雪场须购买人身意外伤害险10元/人，需提供投保人正确身份证号。
包含 意外伤害险（保额1万元，100元以下免赔）+意外伤残险（保额10万元，100元以 下免赔）。
购买成功后游客可再获赠 2小时滑雪（限当天使用）。
投保单现场给予。
雪具押金： 300元/人/次，自带板客人200元/人/次。
雪服租赁费用: 30元/套 /次。
雪镜租赁费用: 10元/副 /次。
(4) 雪盔租赁费用:30元/个 /次。
说明：此滑雪须知是供比较专业的滑雪爱好者学习的,大家可以为参考进行相关防范和准备活动,产品包含：金辉滑雪乐园周末 牵、魔毯使用费）。
(2)精品文库(6) 手套租赁费用: 10元/副/次。
(7) 存衣柜租赁费用: 15元/个/次。
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