体育院系普修《野外生存》教学大纲

教学大纲(必修)《野外生存》教学大纲一、教学目的与任务1、基本掌握野外生存的基本知识。

2、基本掌握野外生存的基本技术和基本技能。

有一定的野外生存的经验。

3、有独立带队进行一般的野外生存活动的基本能力。

二、教学内容、形式和学时分配三、成绩评定及考试方法1、成绩评定2、考试方法本课采用平时课堂提问、技术评定及户外实践考核相结合的评分方法评定成绩。

（1）平时成绩：30分平时课堂提问、出勤情况及技术评定成绩占总成绩的30%。

平时课堂提问、技术评定由任课教师根据学生回答问题、实际操作情况给予评定给分，占20分，出勤情况占10分，每缺席一次扣2分。

（2）理论成绩：20分学生在第一次实习探线后，写一份野外活动计划书，教师根据此活动计划书给成绩。

评分标准：①活动计划周密、详细，符合要求，18-20分。

②活动计划比较周密、详细，符合要求，13-17分。

③活动计划基本周密、详细，基本符合要求。

12分以下。

（3）实践成绩：50分户外实践考核成绩占总成绩的50%。

根据学生在户外实践中对于教学实践内容掌握及实际应用情况给予评分。

评分标准：①牢固掌握基本知识及技能，并在实践中能够灵活运用。

45-50分。

②掌握基本知识及技能比较牢固，并在实践中能够运用。

40-44分。

③基本上掌握基本知识及技能，实践中基本能够运用。

30-39分。

④基本知识及技能掌握不够牢固，在实践中运用不够熟练。

29分以下。

四、教学内容纲要（一）理论部分1、概述本章教学重点：野外生存所涉及的范围本章教学难点：开展野外生存活动的意义（1）野外生存的概念a、什么是野外生存b、野外生存所涉及的范围（2）野外生存活动的起源与发展a、人类的发展历程就是一部野外生存发展史b、古人的采药及打猎等探险行为促进野外生存的发展c、频繁的战争对野外生存的促进作用d、各种自然灾害锻炼了人类的野外生存能力e、当代的科学考察需要野外生存技能f、交通落后时期的商务活动对野外生存的影响g、我国野外生存活动的现状与未来（3）开展野外生存活动的意义a、科技进步与人类生存能力的下降b、野外活动有益于身心健康c、野外是人生最好的课堂d、生存训练与自我拓展（4）野外活动与环境保护a、自然资源的保护b、人文保护c、对环境的最小冲击法则2、野外宿营本章教学重点：选择宿营地本章教学难点：选择宿营地（1）营地的选择及建设a、露营b、住宿岩洞c、在冬季露营（2）野外庇护所的建立（3）野外生火方法a、取火方法b、点篝火的方法c、建立炉灶的方法（4）野外炊事3、野外给养本章教学重点：植物性食物的鉴别及水源的寻找。

本章教学难点：植物性食物的食用方法及水的收集及净化。

（1）如何利用植物性食物a、野菜类食物的鉴别和食用方法b、其他可食用的植物（2）真菌类(蘑菇)食物a、蘑菇的基本结构b、识别毒蘑菇的方法c、部分常见的可食性蘑菇（3）海藻类食物（4）动物性食物的利用方法与原则a、可食用的环节动物b、可食用的贝类c、可食用的甲壳动物d、可食用的昆虫及食用方法e、鱼类食物及捕鱼方法f、可食用的两栖类g、可食用的爬行类h、食用鸟类的原则i、哺乳类的食用原则与方法（5）怎样解决饮水问题a、水源的寻找b、取水的方法c、水的净化与消毒处理4、野外活动的组织与管理本章教学重点：野外生存活动计划的制订。

本章教学难点：野外生存活动计划的制订。

a、合格的领队b、户外运动活动计划书c、户外运动的风险管理5、野外避险与救援本章教学重点：意外伤害中的求生与救援。

本章教学难点：如何进行野外急救。

（1）动物的伤害预防及处理方法a、水中动物伤害的预防与处理方法b、陆上动物伤害的预防与处理方法c、来自鸟类的伤害d、鲨鱼伤害的预防与处理方法e、如何面对野兽（2）自然伤害的预防求生与救援a、水害b、雪害c、泥石流d、雷击e、地震f、火灾七、紫外线g、风灾h、寒冷i、高原反应j、怎样处理中暑患者（3）意外伤害中的求生与救援a、交通事故b、坠落时的求生与救援c、滚石击伤d、塌方时的逃生策略e、触电救援方法f、怎样抢救中毒患者（4）外伤及其救护a、止血b、包扎c、骨折固定d、心脏按摩e、伤患者的搬运f、现场心肺复苏（5）求救方法（二）技术部分1、野外装备及其使用方法本章教学重点：野外宿营用品。

本章教学难点：各种用品的使用。

（1）野外宿营用品a、帐篷b、睡袋c、防潮垫d、炉具（2）野外着装a、鞋袜b、服装c、头、颈部用品d、手套（3）野外专用包a、背包b、腰带包c、救生包（4）野外生存的必要工具a、生存之宝——刀b、登山工具c、宿营工具d、渔具e、照明与信号工具（5）野外生存的必要物品a、火种及生火用品b、食品c、医药用品d、塑料制品e、确保用品f、其他物品g、通讯设备2、野外生存实用技能及教法实习本章教学重点：攀登与下降技术本章教学难点：攀登与下降技术（1）野外制作技术a、工具类的制作方法b、服装类的制作方法c、鞋类的制作方法（2）野外地图的食用及定向的方法（3）户外绳结（4）攀登与下降技术a、徒手攀登方法b、利用简单工具攀登c、徒手下降技术d、利用简单工具的下降方法（5）天气观测及地图的使用a、根据云彩预测天气b、根据动物行为预测天气c、根据其他自然现象预测天气d、一些常见的谚语（6）教法实习复习时，逐一安排学生进行讲解及示范等教法实习，以培养学生能力。

3、野外生存实践（1）野外生存实习1：野外探线实习（一天）。

通过实习，提高学生的制订野外活动计划及探线的能力，为以后工作带队取得一定的经验。

（2）野外生存实习2：野外实习（两天一宿）。

根据野外生存实习1探线的情况，制定野外活动计划，并在此次实习中加以实行，为以后工作带队取得一定的经验。

五、教材及参考书教材：1、姜晓天孙永生编著野外生存.院内教材.2006.参考书：1、李景龙张万良主编.野外生存指南.济南.黄河出版社，2003.2、梁传成梁传声.野外生存教程.北京.高等教育出版社，2003.教学大纲(选修)《野外生存》教学大纲一、制定教学大纲的依据本教学大纲是依据《沈阳体育学院教学计划》（2005年8月修订），结合各专业本科学生实际情况编写的。

二、教学目的与任务1、使学生基本掌握野外生存的基本理论知识。

2、使学生基本掌握野外生存的基本技术及基本技能。

3、使学生有一定的野外生存的经验。

三、教学内容、形式和学时分配教学内容、形式和学时分配表四、教学内容纲要（一）理论部分1、概述本章教学重点：开展野外生存活动的意义本章教学难点：开展野外生存活动的意义(1) 野外生存的概念①什么是野外生存②野外生存所涉及的范围（2）野外生存活动的起源与发展①人类的发展历程就是一部野外生存发展史②探险活动促进野外生存的发展③战争对野外生存的促进作用④自然灾害考验人类的野外生存能力⑤科学考察需要野外生存技能⑥早期商务活动对野外生存的影响⑦我国野外生存活动的现状与未来（3）开展野外生存活动的意义①科技进步与人类生存能力的下降②野外活动有益于身心健康③野外是人生最好的课堂④生存训练与自我拓展（4）野外活动与环境保护2、野外宿营本章教学重点：营地的选择及建设本章教学难点：营地的选择及建设（1）营地的选择（2）营地的建设3、户外运动的组织与管理本章教学重点：如何成为合格的领队本章教学难点：户外运动活动计划书的制定（1）合格的领队（2）户外运动活动计划书4、野外危险识别本章教学重点：野外危险识别本章教学难点：危险发生后的救援一、人为因素二、自然因素三、混合因素四、风险管理措施的制定五、危险发生后的救援（二）技术部分1、基本装备及其使用方法本章教学重点：背包及帐篷的使用方法本章教学难点：背包及帐篷的使用方法（1）帐篷及其使用方法(2) 睡袋、防潮垫及其使用方法(3) 背包及其使用方法（4）炉具及其使用方法2、野外生存的基本技能本章教学重点：野外定向方法本章教学难点：野外定向方法（1）野外定向方法①徒手定向方法②利用工具的定向方法③利用仪器定向（2）如何使用绳索①怎样盘绳盘②绳结的打结方法及用途（3）攀登与下降技术①徒手攀登方法②利用简单工具攀登③徒手下降技术④利用简单工具的下降方法⑤保护站的建立3、野外实践及考核（1）登山、穿越复杂地形——定向越野（2）拓展游戏（3）溯溪——渡河（4）野外宿营——营地选择、帐篷的搭建、野炊、篝火晚会组织学生到大自然之中身临其境进行授课体验，在实践过程中通过安排上述等活动项目，考查学生们在活动中的户外生活知识的掌握、所学知识技能的运用等情况。

(三)学生实践能力培养的内容、方法、手段1、实践能力培养的内容根据各专业的培养目标，实践能力培养的重点是教学能力，组织活动能力等。

2、实践能力培养的方法、手段（1）通过课堂讲授、实践操作，使学生基本掌握野外生存的基本技能，培养学生的教学组织能力。

（2）采用课堂提问、课外作业、学生间相互评价技术动作等方法，培养学生语言表达、分析问题、自主学习的能力。

五、成绩评定及考试方法1、成绩评定2、考试方法（1）实践成绩：30分平时课堂提问及实际操作能力占总成绩的30%。

平时课堂提问、实际操作能力由任课教师根据学生回答问题、实际操作的情况给予评定给分。

（2）技能成绩：户外实践考核成绩占总成绩的70%。

根据学生在户外实践中对于教学实践内容掌握及实际应用情况给予评分。

评分标准：牢固掌握基本知识及技能，并在实践中能够灵活运用。

60-70分。

掌握基本知识及技能比较牢固，并在实践中能够运用。

50-59分。

基本上掌握基本知识及技能，实践中基本能够运用。

42-49分。

基本知识及技能掌握不够牢固，在实践中运用不够熟练。

42分以下。

六、执行大纲的措施和建议1、教师应严格执行大纲，按统一的教学进度进行教学，保证大纲、进度、教案与讲稿的一致。

2、在实践课中，要注重培养学生的技术运用能力和讲解能力。

4、根据学生实际情况，适当安排课后辅导。

5、教研室要定期的进行教法研究，经常总结。

七、教材及参考书教材：姜晓天、孙永生编著野外生存.院内教材.2006.参考书：1、李景龙张万良主编.野外生存指南.济南：黄河出版社，2003.2、梁传成梁传声.野外生存教程.北京：高等教育出版社，2003.3、黄静，等.攀岩运动.上海：上海科学普及出版社，2005.4、张实.野外旅行指南.云南：云南科技出版社，1998.。