体育院系普修《野外生存》教学大纲

教学大纲(必修)

《野外生存》教学大纲

一、教学目的与任务

1、基本掌握野外生存的基本知识。

2、基本掌握野外生存的基本技术和基本技能。有一定的野外生存的经验。

3、有独立带队进行一般的野外生存活动的基本能力。

二、教学内容、形式和学时分配

三、成绩评定及考试方法

1、成绩评定

2、考试方法

本课采用平时课堂提问、技术评定及户外实践考核相结合的评分方法评定成绩。

（1）平时成绩：30分

平时课堂提问、出勤情况及技术评定成绩占总成绩的30%。平时课堂提问、技术评定由任课教师根据学生回答问题、实际操作情况给予评定给分，占20分，出勤情况占10分，每缺席一次扣2分。

（2）理论成绩：20分

学生在第一次实习探线后，写一份野外活动计划书，教师根据此活动计划书给成绩。

评分标准：

①活动计划周密、详细，符合要求，18-20分。

②活动计划比较周密、详细，符合要求，13-17分。

③活动计划基本周密、详细，基本符合要求。12分以下。

（3）实践成绩：50分

户外实践考核成绩占总成绩的50%。

根据学生在户外实践中对于教学实践内容掌握及实际应用情况给予评分。

评分标准：

①牢固掌握基本知识及技能，并在实践中能够灵活运用。45-50分。

②掌握基本知识及技能比较牢固，并在实践中能够运用。40-44分。

③基本上掌握基本知识及技能，实践中基本能够运用。30-39分。

④基本知识及技能掌握不够牢固，在实践中运用不够熟练。29分以下。

四、教学内容纲要

（一）理论部分

1、概述

本章教学重点：野外生存所涉及的范围

本章教学难点：开展野外生存活动的意义

（1）野外生存的概念

a、什么是野外生存

b、野外生存所涉及的范围

（2）野外生存活动的起源与发展

a、人类的发展历程就是一部野外生存发展史

b、古人的采药及打猎等探险行为促进野外生存的发展

c、频繁的战争对野外生存的促进作用

d、各种自然灾害锻炼了人类的野外生存能力

e、当代的科学考察需要野外生存技能

f、交通落后时期的商务活动对野外生存的影响

g、我国野外生存活动的现状与未来

（3）开展野外生存活动的意义

a、科技进步与人类生存能力的下降

b、野外活动有益于身心健康

c、野外是人生最好的课堂

d、生存训练与自我拓展

（4）野外活动与环境保护

a、自然资源的保护

b、人文保护

c、对环境的最小冲击法则

2、野外宿营

本章教学重点：选择宿营地

本章教学难点：选择宿营地

（1）营地的选择及建设

a、露营

b、住宿岩洞

c、在冬季露营

（2）野外庇护所的建立

（3）野外生火方法

a、取火方法

b、点篝火的方法

c、建立炉灶的方法

（4）野外炊事

3、野外给养

本章教学重点：植物性食物的鉴别及水源的寻找。

本章教学难点：植物性食物的食用方法及水的收集及净化。（1）如何利用植物性食物

a、野菜类食物的鉴别和食用方法

b、其他可食用的植物

（2）真菌类(蘑菇)食物

a、蘑菇的基本结构

b、识别毒蘑菇的方法

c、部分常见的可食性蘑菇

（3）海藻类食物

（4）动物性食物的利用方法与原则

a、可食用的环节动物

b、可食用的贝类

c、可食用的甲壳动物

d、可食用的昆虫及食用方法

e、鱼类食物及捕鱼方法

f、可食用的两栖类

g、可食用的爬行类

h、食用鸟类的原则

i、哺乳类的食用原则与方法

（5）怎样解决饮水问题

a、水源的寻找

b、取水的方法

c、水的净化与消毒处理

4、野外活动的组织与管理

本章教学重点：野外生存活动计划的制订。

本章教学难点：野外生存活动计划的制订。

a、合格的领队

b、户外运动活动计划书

c、户外运动的风险管理

5、野外避险与救援

本章教学重点：意外伤害中的求生与救援。

本章教学难点：如何进行野外急救。

（1）动物的伤害预防及处理方法

a、水中动物伤害的预防与处理方法

b、陆上动物伤害的预防与处理方法

c、来自鸟类的伤害

d、鲨鱼伤害的预防与处理方法

e、如何面对野兽

（2）自然伤害的预防求生与救援

a、水害

b、雪害

c、泥石流

d、雷击

e、地震

f、火灾

七、紫外线

g、风灾

h、寒冷

i、高原反应

j、怎样处理中暑患者

（3）意外伤害中的求生与救援

a、交通事故

b、坠落时的求生与救援

c、滚石击伤

d、塌方时的逃生策略

e、触电救援方法

f、怎样抢救中毒患者

（4）外伤及其救护

a、止血

b、包扎

c、骨折固定

d、心脏按摩

e、伤患者的搬运

f、现场心肺复苏

（5）求救方法

（二）技术部分

1、野外装备及其使用方法

本章教学重点：野外宿营用品。

本章教学难点：各种用品的使用。