管理心理学 第六章 挫折、冲突与管理

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第六章管理心理学

第六章管理心理学

第6章群体心理概述6.1 群体的定义及发展阶段人是社会的人,在组织中工作的人们会加入到各种各样的群体中。

美国北得克萨斯州大学的工作团队研究中心认为,在2000年80%的《财富》500强公司中,有一半或一半以上的员工在团队中工作,并且属于同一种类型的群体。

可以说,群体是构成组织的重要基石。

6.1.1 群体的定义群体(group)是指为了实现某个特定的目标,由两个或两个以上的相互作用、相互依赖的个体组合而成的集合体。

群体与由于某些因素偶然聚集在一起的人群有所不同,它有两个重要的特点:1.共同目标。

群体成员之间具有某种共同的目标。

而且为了实现这一目标,群体通常会制订一系列规范。

长期存在的群体往往还发展和形成了自己特定的亚文化、价值观、态度倾向和行为方式等。

2.相互作用和影响。

群体成员心理上有依存关系和共同感,存在一定的相互作用和相互影响。

而火车站排队买票的人,咖啡厅里的顾客和电梯间里的乘客,这些偶然聚合在一起的人群是没有共同目标和归属感的,因此都不能称之为群体,而是属于聚合体亦称为集合体(aggregate)。

有时聚合体也可以转化为群体,例如被劫持飞机上的乘客,为了共同制服罪犯,求得生存的目标,可能会很快成为一个结构化的群体。

6.1.2 群体的类型根据不同的标准可以对群体做出不同的分类。

例如按群体形成的方式,可划分为正式群体和非正式群体;按群体的开放程度,可划分为开放型群体和封闭型群体;按群体所发挥的作用,可划分为参照群体(或标准群体、示范群体)和一般群体;按群体是否实际存在,可划分为假设群体和实际群体;按群体成员联系的紧密程度和群体的发展水平,可划分为松散群体、联合体和集体。

下面重点分析与管理工作联系密切的一种分类——正式群体与非正式群体。

这种分类法最早是由梅奥在霍桑实验中提出的。

1.正式群体正式群体(formal group)是指具有正式的社会结构,成员有明确的地位与社会角色分化,并有相应权利和义务规范的群体。

管理心理学-第六章 挫折管理

管理心理学-第六章 挫折管理
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第 六 章
挫折管理
四、挫折管理
2、管理者对员工的挫折管理 预防挫折的产生 正确分析主客观情况 要从实际出发,做到既切实可靠,又留有余地 排除可能产生挫折的各种原因 及时了解并排除挫折产生的根源 改变挫折情境 对员工进行挫折心理娇治 采取宽容的态度 精神宣泄法 进行心理咨询和心理辅导
2、社会环境适应
心理学中的适应理论认为,人的一生就是一个不断适应周围环境以追求理 想实现的过程。所谓适应,是指个体采取行为,使自己与社会生活环境保持适 当的关系,以满足需要、实现理想的过程。 社会环境适应可分为良好适应和不良适应:
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第 六 章
挫折管理
三、挫折防卫机制
良好适应是指个体采取有效的、被社会认可的行为,达 到了主体与环境间成功的、一贯的调和。 不良适应是指主体采取的行为是无效的、不被社会认可 的,达不到与环境间的成功的调和。 挫折防卫机制的运用就是使个体减轻痛苦和不安,恢复 情绪稳定,重新建立心理平衡,这实质上就是对社会环境的 再适应过程。
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第 六 章
挫折管理
二、挫折的心理与行为反应
退缩:与攻击行为相反的情绪反应 冷漠:指对挫折表现出冷淡、无动于衷的态度。这是一种比攻击更为复 杂的反应; 幻想:指个体企图以自己想象的虚构情境来应对挫折,借以脱离现实; 依赖:指当一个人遭受挫折的时候,没有反抗的情绪反应,也没有幻想 和冷漠感,而是千方百计寻求精神寄托,以缓解受挫后的不安情绪,即 依赖性的情绪反应。 退化,又叫倒退、回归或退行:指个体在受到挫折的时候,表现出与自 己年龄、地位、身份不相称的行为,即退回到原来较低的心理发展水平。 固执:指个体遭受挫折后采用刻板的方式盲目地反复地采取某种无效的 行动。这往往是因为暂时找不到适当的应对行为所造成的。

管理中的心理冲突和挫折

管理中的心理冲突和挫折

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第二节 心理挫折
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活动:成长三步曲
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人生曲线
100%
50%
0
10岁
20岁
30岁
40岁
50岁
-50%
-100%
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一、认识挫折 挫折指一种情绪状态,是 指人们在某种动机的推动 下,为实现目标而采取的 行动遭遇到无法逾越的困 难障碍时,所产生的一种 紧张、消极的情绪反应和 情绪体验。
破坏性冲突
关心目标
对事不对人 促进沟通
关心胜负
人身攻击 阻碍沟通
个人心理冲突的形式
(1)双趋冲突 ; (2)双避冲突; (3)趋避冲突; (4)多重趋避冲突。
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二、 冲突的后果 1.积极后果 首先,解决冲突的过程有可能激发组织中的积极变革; 其次,在决策的过程中有意地激发冲突,可提高决策的 有效性; 最后,冲突可能形成的一种竞争气氛,促使员工更加努 力。 2.消极后果 首先,冲突可能分散资源; 其次,冲突有损员工的心理健康; 第三,要求内部竞争而引发的冲突,可能对群体效率产 生不良影响。
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我完了,我这 只倒霉蛋,我 为什么会这么 倒霉?
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谁敢跟我作对? 你硬,我比你 还硬!
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落地了我再起 来,我换个姿 势。
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你愿意做哪 一种呢?
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激励的应用 心理冲突 心理挫折
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作业:
根据激励理论,说明如何在管理中运用激励 ?在运用时要注意哪些问题?
第四章
个体行为与激励
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教学目标
1. 掌握心理冲突和挫折产生的原因;

管理心理学之冲突管理PPT课件

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值得说明的是,冲突不全是坏事。
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孔子曰:君子和而不同,小人同而不 和
孟子云:无敌国者,国恒亡也。
冲突只是发展、变化或创新带来的副 产物。
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一、对组织中存在的冲突形成了三种不同的观点:
第一种为传统的冲突观点( 30 年代至 40 年代),认为冲突 是有害的,会给组织造成不利影响。冲突成为组织机能失调、非理 性、暴力和破坏的同义词。因此,传统观点强调管理者应该尽可能 避免和清除冲突。
3年
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个人之间的冲突过程
冲突过程
潜在的对立 (potential opposition)
认知与个性化 (cognition and personalization)
行为意向 (behavior)
行为 (behavior)
结果 (outcomes)
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(行为意向)冲突处理意向:
竞争
折中
冲突处理意向 (冲突的抑制)
神仙又问法国人。法国人说:“我要美女!”神仙给了 他美女。法国人又说:“我还要美女!”神仙也满足了他, 给了他美女。法国人最后说到:“把我送回法国。”
神仙把法国人送回国后问中国人要什么。中国人说: “先来瓶二锅头吧。”神仙给了他,问他第二个愿望是什么。 中国人说:“再来一瓶二锅头!”神仙问他第三个愿望是什 么。中国人说:“我挺想法国人和美国人的,你把他们都弄 回来吧。”
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(2)工作中的冲突
有个位居中层领导岗位的人诉说自己 的苦衷:
公司上层领导压任务,大会小会硬性 规定下个季度要完成多少销售额与回款额; 一散会,那些规定分摊到她的手下们身上, 全都疲软掉了,没了回音,原因当然是各 式各样,结果也是可想而知:季度奖金扣 光、会议桌上脸面无光,手下的兵将全部 走光。 就是传说中的“三光”。

管理心理学知识点总结

管理心理学知识点总结

管理心理学知识点总结一、概述管理心理学是一门研究人力资源管理和组织行为的学科,旨在通过对人的行为、态度和心理过程的研究,解决组织管理中的问题,提高组织绩效和员工幸福感。

本文将对管理心理学的主要知识点进行总结。

二、领导力与管理1. 领导风格:包括权威型、民主型和激励型等不同领导风格,不同风格适用于不同情境和员工特点。

2. 调整型领导:根据员工个性和背景,采用不同的领导方式和行为,以提高员工表现和满意度。

3. 变革型领导:通过设定愿景、激励员工,促进组织创新和变革。

4. 人际影响力:指领导者通过交往、说服和建立良好关系来影响他人的能力,包括权威、吸引力和专家力量。

三、决策与问题解决1. 决策类型:包括程序化决策和非程序化决策,前者适用于结构化问题,后者适用于复杂和不确定性较高的问题。

2. 决策风格:涵盖理性决策、直觉决策和政治决策等不同决策方式,取决于领导者的个人特点和情境需求。

3. 择时决策:指在合适的时间做出决策,避免因紧迫感或不确定性影响判断。

四、激励与动机1. 需求理论:包括马斯洛的需求层次理论和赫茨伯格的双因素理论,解释了员工需求对激励的影响。

2. 动机理论:包括期望理论和公平理论,强调员工对工作结果的期望和对待遇的公平感。

3. 激励方法:包括奖励、赞扬、晋升和培训等手段,以激励和满足员工的需求。

五、团队与协作1. 团队建设:包括明确目标、建立互补能力和促进团队凝聚力等,以提高团队绩效和合作关系。

2. 组织文化:指组织共同的价值观、信念和行为规范,对团队凝聚力和员工行为产生影响。

3. 冲突管理:包括竞争式冲突、合作式冲突和妥协式冲突等不同冲突处理方式,依据情境和目标选择适当方式。

六、组织发展与变革1. 变革管理:指组织对内、外环境变化做出的策略性调整和变革。

2. 增量变革:以小幅度调整、渐进方式逐步改进组织绩效和管理方式。

3. 革命性变革:大幅度调整组织结构、管理方式和文化等,以应对重大变革和严峻挑战。

管理心理学情绪与挫折管理

管理心理学情绪与挫折管理
妥善管理情绪的能力、自我激励的能力、 认识他人情绪的能力、人际关系的能力。
著名的ABC理论
情绪管理
ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。该理 论认为:激发事件A(activating event)只是引 发情绪和行为后果C(consequence)的间接原因, 而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知 和评价而产生的信念B(belief),即人的消极情 绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件 (A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体 对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B) 所直接引起。错误信念也称为非理性信念。
情绪调节(emotion regulation)
个体管理和改变自己或他人情绪的过程。
情绪调节的基本过程
生理调节 情绪体验调节 行为调节 认知调节 人际调节
情绪管理
情绪调节的个体差异 EQ(Emotion Quotient)情绪商数 “情商”指人在情绪表达、调节和运用中的
能力和品质。 包括 5 方面的能力:认识自身情绪的能力、
常见的不合理信念
1. 人应该得到生活中所有对自己是重要的人的喜爱和赞许; 2. 有价值的人应在各方面都比别人强; 3. 任何事物都应按自己的意愿发展,否则会很糟糕; 4. 一个人应该担心随时可能发生灾祸; 5. 情绪由外界控制,自己无能为力; 6. 已经定下的事是无法改变的; 7. 一个人碰到的种种问题,总应该都有一个正确、完满的答案,
管理中不良情绪的调节 生理调息法
情绪管理
管理中不良情绪的调节
排遣宣泄法 理智消解法
转移抽离法 升华法
自慰法
生理调息法
情 定义 挫 应 绪 特性 折 激 管 机制 管 管 理 EQ 理 理
调节

管理心理学(自考)第六章工作态度、心理契约、心理压力与管理

管理心理学(自考)第六章工作态度、心理契约、心理压力与管理
对工作的认知、情感、行为意向三种成分:
• ①认知是指对某种工作的评价
• ②情感是指对工作所产生的喜欢、热爱、厌恶等情绪体验;
• ③意向是指对工作的反应倾向,即个体准备作出何种行为反应。
• ★ 工作参与是人们对工作的认同与投入的程度。参与感对工作满意 度有积极影响。
第二页,编辑于星期三:五点 四十一分。
第五页,编辑于星期三:五点 四十一分。
第二节 心理契约、组织承诺与忠诚管理
• 一、心理契约 • 1、心理契约的概念与特性 • ★心理契约是企业与员工在心理上的默契与配合,也是上下级之间在工作中共同达成的一种一致的
愿望与期望。心理契约不仅有期望的性质,还包括那些对责任和义务做出承诺的内容。
第六页,编辑于星期三:五点 四十一分。
• (3)某些人格特质会让人陷入工作压力饱受煎熬
• (4)罗宾斯:压力理论模型。潜在压力源:环境因素、 组织因素、个人因素
• 这些因素是否导致员工压力感的形成,依赖于个体之间 的差异性(经验、态度、价值观、人格等)
• 压力反应包括生理症状、心理症状和行为反应。
第十七页,编辑于星期三:五点 四十一分。
• 移情能力(理解别人情感,根据别人的情绪反应来待人接物)
• 社交技巧
第十九页,编辑于星期三:五点 四十一分。
2、情商管理与情绪调节
• ★ 情商管理: • 首先,要以情商来提升领导者的亲和力、影响力和领导力。
• 其次,领导要重视提升全员的情商水平,协调人际关系, 营造和谐团队与组织气氛,以情商来促进团队与组织的 绩效。
• 正确的EQ管理理念是用科学的、人性的态度和技巧来管理人们的情 绪,善于应用情绪带来的正面价值
• 与意义来帮助人们在工作中获得成功。 • EQ包括五个方面:①对自身情绪的认识能力;②调控与管理自己情绪

管理心理学 第六章 挫折、冲突与管理

管理心理学 第六章  挫折、冲突与管理

第六章挫折、冲突与管理1.教学基本要求教学目的:理解挫折的含义及产生的原因,了解受挫折时的行为表现,寻求战胜挫折的方法,认识冲突的含义、性质、原因,了解解决冲突的正确观念与方案。

教学重点:挫折和冲突的含义、性质、原因以及处理的正确方法。

教学难点:处理挫折、冲突的方法。

教学时数:4学时。

2.教学具体内容第一节挫折与管理一、挫折的概念挫折(frustration)是个体在从事有目的的活动过程中,遭遇障碍或干扰,使其动机受阻而导致需要不能满足的情绪状态。

挫折,这个词在日常生活中是指事情进行得不顺利、失败、失利,没有达到预期的目的。

心理学则将挫折定义为一个人在实现有目的的活动过程受到阻碍,使其需要得不到满足,引起内心剧烈冲突时的情绪状态。

在需要的基础上,个人会产生多种愿望:希望实现自己的理想、成就自己的事业,还有说不尽的雄心壮志。

但是,天下事哪会事事如意,由于自身能力、社会环境、个人际遇、天灾人祸等多方面的限制,个人不得不承受“恶者不能避,好者不能取,恨者不能除,爱者不能得”等各种精神压力,这时所引起的情绪状态就叫挫折。

挫折会使人的心理活动发生一系列变化。

以利而言,它能够磨练一个人的意志,给人以丰富的经验,增强性格的坚韧性和提高其解决问题的能力,引导一个人产生创造性变迁,寻找到更好的人生道路。

所以,古人云:“天欲降大任于斯人也,必先昔其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。

”以弊而言,挫折会造成个人心理上的伤痕,导致行为上的缺陷,甚至会导致人格分裂,形成行为失常或心理疾病。

二、挫折产生的原因挫折产生的原因有两大因素:客观因素(包括自然环境和社会环境因素)和主观因素(主要是指个体自身的条件和动机冲突)。

引起职工产生挫折的因素是多方面的,现分述如下:1、挫折产生的社会原因现代社会下列矛盾常常导致个人内心的心理冲突,引发挫折:(1)竞争与合作的矛盾。

现代社会是一个竞争十分激烈的社会,无论是升学、就业、婚姻、事业和其他社会活动,都必须进行剧烈的竞争,赛过别人以后才能如愿。

管理心理学人的挫折

管理心理学人的挫折

管理心理学人的挫折
第25页
(四)替换作用
个人对某一对象所抱持动机、感情和态度若不为社会 所接收,或自感将碰到困难时,将此种感情和态度转 向另一对象以取而代之。扬长避短防卫机制
(1)升华:改变不被社会所公允和接纳动机行为, 导向比较高尚方向,使之符合社会规范和时代需求, 以利于社会和个人发展。最富建设性防卫机制。攻 击——艺术和运动。
(5)其它
工作休息安排不妥、强迫加班、恶性延长时间、工资偏 低、不公平晋升制度等等。
管理心理学人的挫折
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(四)挫折容忍力
即对挫折适应能力,是受到挫折时防止行为失常能力。 挫折受挫力高低,受三种原因影响:
1、生理条件
身体健康强壮人比体弱多病人更能承受挫折打击。
2、过去经验与学习
阅历广、经验丰富并历尽艰辛与磨难人远比生活中一 帆风顺、缺乏斗争锻炼人容忍力要高。
管理心理学人的挫折
管理心理学人的挫折
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普通来讲,人需要并不都能得到满足。动机指向行为 可能会碰到以下情况:
(1)动机轻易取得满足
(2)动机受到一定妨碍,但经过努力最终到达目标;
(3)一个动机进行时,突然出现另外较大动机,可 能先暂时放弃前一动机而满足后一动机;
(4)动机完全受阻,个人无法到达目标而受到挫折。
你会怎样反应?
管理心理学人的挫折
第6页
依据菲斯廷吉理论,你想法大聚会改变。可能 你会调整自己想法,“说不定我上司其实挺观 赏我。可能他并不坏,只是不知道怎么向他人 表示他赏识而已。”
或者你会做出这么调整:“我上司不过是想显 示自己主要性罢了,想用他对员工关系来给老 板留下深刻印象。给我升职这件事本身并没有 那么主要,不过是在玩弄权术而已。”

管理者的冲突管理与解决

管理者的冲突管理与解决

管理者的冲突管理与解决冲突是工作环境中常见的现象,尤其对于管理者而言,他们不仅需要处理自身的问题,还需要解决员工之间的冲突。

本文将探讨管理者在冲突管理与解决方面的角色和技巧。

一、理解冲突的本质冲突是由不同意见、价值观、利益冲突等因素引起的。

管理者首先要理解冲突是不可避免的,它可以激发团队的创造力和创新能力。

在冲突中,管理者需要保持客观、公正的态度,不偏袒任何一方,以便有效地处理冲突。

二、预防冲突的发生管理者应该着重预防冲突的发生。

首先,培养团队合作意识,加强员工之间的交流与协作。

其次,建立良好的沟通渠道,使员工能够及时沟通和解决问题。

此外,明确目标和职责,分配资源和权利,避免冲突的发生。

三、积极主动的冲突管理当冲突发生时,管理者应及时采取行动。

首先,寻找共同点,帮助各方了解对方的需求和利益。

其次,鼓励各方进行开放性的对话和讨论,以找出解决冲突的办法。

管理者要注意倾听各方的意见,并给予合理的回应。

最后,制定具体的行动计划,确保冲突得到解决。

四、灵活运用解决冲突的技巧解决冲突需要管理者具备一定的技巧。

首先,要学会平衡不同利益的关系,找到权衡各方利益的最佳解决方案。

其次,要善于倾听与沟通,了解各方的需求和关切。

管理者还要具备协商和妥协的能力,通过双赢的方式解决冲突。

最后,要善于处理紧急情况,及时采取行动防止冲突升级。

五、鼓励团队合作与文化建设管理者在解决冲突的过程中,应鼓励团队成员进行合作,培养共同目标和团队精神。

通过建立良好的文化和价值观,管理者能够预防和解决冲突,提高团队的整体效能。

此外,定期开展培训和团队建设活动,提升员工的沟通、合作和问题解决能力。

六、不断学习与提升冲突管理是一个不断学习和提升的过程。

管理者应反思自身在处理冲突中的表现,不断改进和调整自己的方法。

同时,要关注行业动态和管理理论的更新,不断探索更有效的冲突管理与解决方法。

结语管理者的冲突管理与解决对于组织的稳定和发展至关重要。

通过理解冲突的本质、预防冲突的发生、积极主动的管理、灵活运用解决冲突的技巧、鼓励团队合作与文化建设以及不断学习与提升,管理者能够高效地处理冲突,促进团队的凝聚力和合作力。

管理心理学情绪与挫折管理课件

管理心理学情绪与挫折管理课件

挫折管理
挫折后的行为表现
3.固执(fixation)
个体在环境中遇到问题时,需要随机 应变的能力,以适当的方式解决问题。 但在挫折状态下,有的人不能理智地思 考和寻求解决问题的办法,总是采取一 成不变的反应方法,或者重复某些无效 的行为。这种现象是固执得表现。
挫折管理
挫折后的行为表现 4.冷漠(apathy)
排遣宣泄法 理智消解法
转移抽离法 升华法
自慰法
生理调息法
情 ➢定义 挫 应 绪 ➢特性 折 激 管 ➢机制 管 管 理 ➢EQ 理 理
➢调节
挫折管理
在通常情况下,一个人的动机、行为产生后,在其达到目标 的过程中,可能会有以下几种结果:
➢ 无需特别努力即可达到目标,动机轻易获得满足。 ➢ 动机可能受到阻碍或延迟,但经过个人努力,不断尝试解
挫折管理
动机冲突
个人在日常生活中,可能有多个目标要 实现,因此可能同时产生两个或两个以 上的动机。假如这些并存的动机无法同 时获的满足,而且互相对立或者排斥, 其中某一个动机获得满足,另一个动机 就会受到阻碍,则产生难于抉择的“两 难”心理状态,称为动机冲突。
接近-接近型冲突 回避-回避型冲突
接近-回避型冲突 双重接近-回避型冲突
决,最终达到目标。 ➢ 当一种动机、行为正在进行时,忽然另有一个较强得动机
出现,个人可能先满足后一动机而暂时放弃前一动机。 ➢ 动机、行为完全受到干扰或阻碍,个人无法实现目标,感
受到挫败、阻挠、失意。 以上几种结果中,只有第四种才是真正意义上得挫折,其给
人带来得主观感受即为挫折感。
挫折管理
挫折?
当个人从事有目的的活动时, 在环境中遇到障碍或干扰,致 使其动机不能获得满足时的情 绪状态。

第6章 情绪、态度、挫折与管理 《管理心理学》PPT课件

第6章 情绪、态度、挫折与管理 《管理心理学》PPT课件
• (3)积极的反应形式。它是一种运用理智面对挫折和失败,将消极的情 绪转化为有益于自己和社会的建设性力量的反应形式。积极的反应形式主 要有升华、补偿、目标调整等。
6.3 挫折与管理 6.3.2 挫折与管理
01 预防挫折的发生 正确对待受挫折者 02
03 帮助员工进行积极的自我疏导 加强人格修养,增进心理健康 04
6.3 挫折与管理
6.3.1 挫折概述
1)挫折的含义 ➢ 挫折通常是指一个人在实现有目的的活动中受到阻碍,其需要
得不到满足,而引起内心剧烈冲突时的情绪状态。 ➢ 一般情况下,人们遭受挫折后,心理上就会产生一种紧张不安
的情绪,或引起疾病,或导致行为反常,形成消极甚至对抗反 应,如不及时加以引导,可能会带来不良后果。面对挫折,有 的人能够向挫折挑战,越挫越勇;有的人却精神不振,甚至会 行为失常。因此,对挫折的承受力或称容忍力是因人而异的。
6.2.1 态度概述
(1)态度的含义。 ➢ 态度通常是指具体对待一定对象相对稳定的一种心理倾向。态
度作为一种心理现象,是主体对一定对象的主观反映,它具有 明显的倾向性,如支持和反对,亲近或疏远等。态度具有相对 稳定性,一经形成,便不易改变。 ➢ 态度的形成,取决于人的认知,是一种主观反映。因而,这种 反映可能正确,可能不正确。这与所认知的信息来源是否全面, 认知的某些效应(如首因效应、晕轮效应等)直接有关。
3)挫折后的反应
➢ 人们受到挫折后,由于个性特征、社会阅历、知识水平等不一样,反应形 式也各不相同,大致包括消极的反应、妥协的反应和积极的反应三大类。
• (1)消极的反应形式。消极的反应形式包括攻击、退化、固执、逆反、 逃避。
• (2)妥协的反应形式。它是采取一种折中的办法面对挫折,以缓解和消 除消极情绪的方式。

管理心理学 第六章挫折、冲突与管理

管理心理学 第六章挫折、冲突与管理

第六章挫折、冲突与管理1.教学基本要求教学目的:理解挫折的含义及产生的原因,了解受挫折时的行为表现,寻求战胜挫折的方法,认识冲突的含义、性质、原因,了解解决冲突的正确观念与方案。

教学重点:挫折和冲突的含义、性质、原因以及处理的正确方法。

教学难点:处理挫折、冲突的方法。

教学时数:4学时。

2.教学具体内容第一节挫折与管理一、挫折的概念挫折(frustration)是个体在从事有目的的活动过程中,遭遇障碍或干扰,使其动机受阻而导致需要不能满足的情绪状态。

挫折,这个词在日常生活中是指事情进行得不顺利、失败、失利,没有达到预期的目的。

心理学则将挫折定义为一个人在实现有目的的活动过程受到阻碍,使其需要得不到满足,引起内心剧烈冲突时的情绪状态。

在需要的基础上,个人会产生多种愿望:希望实现自己的理想、成就自己的事业,还有说不尽的雄心壮志。

但是,天下事哪会事事如意,由于自身能力、社会环境、个人际遇、天灾人祸等多方面的限制,个人不得不承受“恶者不能避,好者不能取,恨者不能除,爱者不能得”等各种精神压力,这时所引起的情绪状态就叫挫折。

挫折会使人的心理活动发生一系列变化。

以利而言,它能够磨练一个人的意志,给人以丰富的经验,增强性格的坚韧性和提高其解决问题的能力,引导一个人产生创造性变迁,寻找到更好的人生道路。

所以,古人云:“天欲降大任于斯人也,必先昔其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。

”以弊而言,挫折会造成个人心理上的伤痕,导致行为上的缺陷,甚至会导致人格分裂,形成行为失常或心理疾病。

二、挫折产生的原因挫折产生的原因有两大因素:客观因素(包括自然环境和社会环境因素)和主观因素(主要是指个体自身的条件和动机冲突)。

引起职工产生挫折的因素是多方面的,现分述如下:1、挫折产生的社会原因现代社会下列矛盾常常导致个人内心的心理冲突,引发挫折:(1)竞争与合作的矛盾。

现代社会是一个竞争十分激烈的社会,无论是升学、就业、婚姻、事业和其他社会活动,都必须进行剧烈的竞争,赛过别人以后才能如愿。

大学生心理健康 第六章_大学生压力管理与挫折应对

大学生心理健康 第六章_大学生压力管理与挫折应对

合肥工业大学大学生心理素质教育教研室
咨询电话:翡翠湖校区63831525 屯溪路校区62901251
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正确看待压力
压力太大, 弹簧损坏 压力太小 弹簧无反应 压力适度, 弹簧大力反弹
合肥工业大学大学生心理素质教育教研室
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合肥工业大学大学生心理素质教育教研室 咨询电话:翡翠湖校区63831525 屯溪路校区62901251 预约网址:/
【压力测试】
过去一个月内有否出现以下情况:
从未发生0分,偶尔发生1分, 经常发生2分
9、需要借烟酒、 葯物、 零食等抑制不安的情绪。 10、需要借助安眠药去协助入睡。 11、与家人/ 朋友/ 同事的相处令你发脾气。 12、与人倾谈时, 打断对方的话题。 13、上床后觉得思潮起伏, 很多事情牵挂, 难以入睡。 14、太多工作, 不能每件事做到尽善尽美。 15、当空闲时轻松一下也会觉得内咎。 16、做事急躁, 任性而事后感到内咎。 17、觉得自己不应该享乐。
第一节 压力与挫折概述
一、什么是压力?
• 压力是指人们在社会适应过程中, 对各种刺激作出的生理和行为反应时 所产生的一种紧张的心理体验和感受。 • 压力在西方文献中也称为应激, 压力是一般意义上使用的概念,应激 则是临床使用的概念。
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大四个个反动”
6.就业挫折及压力
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二、 大学生压力及挫折产生的原因
客观原因 自然、社会、学校、家庭教 育等

2020年自考《管理心理学》讲义第六章

2020年自考《管理心理学》讲义第六章

第六章工作态度、心理契约、心理压力与管理第一节工作态度与工作满意度第二节心理契约、组织承诺与忠诚管理第三节职业倦怠、心理压力、情商管理与EAP第一节工作态度与工作满意度一、工作态度、工作满意度与工作参与的概念和研究(a)态度是个体对特定对象以一定方式做出反应时所持的评价性的、较稳定的内部心理倾向。

工作满意度(job satisfaction)是一个人对工作肯定、愉悦和满意的一般性态度。

工作满意度与人的价值观、认知、需要满足、工作的感受有关。

工作满意度与其他态度倾向一样,其心理结构包括对工作的认知、情感、行为意向三种成分。

①认知是指对某种工作的评价;②情感是指对工作所产生的喜欢、热爱、厌恶等情绪体验;③意向是指对工作的反应倾向,即个体做出何种行为的反应。

工作参与是人们对工作的认同与投入的程度。

参与感对工作满意度有积极影响。

工作满意度早期的研究成果是美国心理学家赫波克于1935年出版的《工作满意》专著。

满意水平通常是动态变化的,在不同时期、不同人或不同的单位中,职工的满意度会发生巨大的变化。

工作满意度的测量—工作描述指标(JDI)是从工作的五个特定方面来测量满意度工作满意度要素调查表:工作本身(趣味性、自主性、复杂性、反馈等);薪酬(工资、福利等);晋升机会(资历晋升、工作绩效晋升、高层晋升);上司管理(上司的技术援助、利益关注、员工导向程度、员工参与度);同事关系或工作团队(友好合作、支持帮助、团体和谐)。

显然,一名员工有时会对其中几个方面满意,对其他方面不满意。

四、工作满意度提升策略(c、d)提升工作满意度的主要方法和策略有如下几种:(1)从领导者、管理者及员工自身进行自主选择,使工作变动有趣,做自己想做的事情;(2)给予公平的激励报酬、福利和晋升的机会;(3)从兴趣、技术与能力的角度将人和工作进行有效匹配,能够扬长避短,发挥特长,促进成长与发展;(4)鼓励员工参与设计工作,使工作环境、条件、工作关系、工作本身变得有吸引力和创造性,进而使员工得到更高的兴奋和满意度。

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第六章挫折、冲突与管理1.教学基本要求教学目的:理解挫折的含义及产生的原因,了解受挫折时的行为表现,寻求战胜挫折的方法,认识冲突的含义、性质、原因,了解解决冲突的正确观念与方案。

教学重点:挫折和冲突的含义、性质、原因以及处理的正确方法。

教学难点:处理挫折、冲突的方法。

教学时数:4学时。

2.教学具体内容第一节挫折与管理一、挫折的概念挫折(frustration)是个体在从事有目的的活动过程中,遭遇障碍或干扰,使其动机受阻而导致需要不能满足的情绪状态。

挫折,这个词在日常生活中是指事情进行得不顺利、失败、失利,没有达到预期的目的。

心理学则将挫折定义为一个人在实现有目的的活动过程受到阻碍,使其需要得不到满足,引起内心剧烈冲突时的情绪状态。

在需要的基础上,个人会产生多种愿望:希望实现自己的理想、成就自己的事业,还有说不尽的雄心壮志。

但是,天下事哪会事事如意,由于自身能力、社会环境、个人际遇、天灾人祸等多方面的限制,个人不得不承受“恶者不能避,好者不能取,恨者不能除,爱者不能得”等各种精神压力,这时所引起的情绪状态就叫挫折。

挫折会使人的心理活动发生一系列变化。

以利而言,它能够磨练一个人的意志,给人以丰富的经验,增强性格的坚韧性和提高其解决问题的能力,引导一个人产生创造性变迁,寻找到更好的人生道路。

所以,古人云:“天欲降大任于斯人也,必先昔其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。

”以弊而言,挫折会造成个人心理上的伤痕,导致行为上的缺陷,甚至会导致人格分裂,形成行为失常或心理疾病。

二、挫折产生的原因挫折产生的原因有两大因素:客观因素(包括自然环境和社会环境因素)和主观因素(主要是指个体自身的条件和动机冲突)。

引起职工产生挫折的因素是多方面的,现分述如下:1、挫折产生的社会原因现代社会下列矛盾常常导致个人内心的心理冲突,引发挫折:(1)竞争与合作的矛盾。

现代社会是一个竞争十分激烈的社会,无论是升学、就业、婚姻、事业和其他社会活动,都必须进行剧烈的竞争,赛过别人以后才能如愿。

同时,现代社会又是一个讲究合作、谦让、必要时为大家作出牺牲的社会。

对这种矛盾,很多人不能适应、无法自处,以致构成内心剧烈冲突,引发挫折。

(2)激发需要与压抑欲望的矛盾。

现代社会随着商品生产的发展,满足人们需要的商品愈来愈多,再加上广告的宣传,人们的各种需要会自然地被激发起来。

但与此同时,由于经济上、道德上、传统观念上的原因,人们又必须对这些被激发起来的欲望加以压抑。

这种矛盾也常常造成个人内心的冲突,引发挫折。

(3)自由与限制的矛盾。

现代社会是一个远比过去任何时代更加自由的社会,这常常使人们误以为任何事情都可以凭个人的意愿行事。

其实,现代人的很多事情,大如就业、婚姻,小如走路、行车、娱乐,都要受到社会的种种限制。

这种矛盾也常常使人不能适应,造成个人心理上的冲突,引发挫折。

2.挫折产生的企业原因现代企业中引发职工产生挫折的因素有:(1)工作本身的矛盾。

例如:职责不清、任务不明、体制不健全、多头命令使职工无所适从,缺乏完成任务的基本条件又硬要下属承担完不成任务的责任等等,都会引发挫折。

再如:采用“X理论”进行管理,以生产为中心,无视职工的人格和个人需要,亦会引发挫折。

(2)人际关系中的、尤其是上下级关系间的矛盾。

比如:人际关系不协调,尤其是上下级之间缺少沟通,产生误解,缺乏信赖,相互间不满、怨恨甚至敌视,均会引发挫折。

再如:组织内过分强调竞争与个人负责,造成了人际关系中不必要的紧张气氛,亦会引发挫折。

(3)工资制度与人事管理制度上的矛盾。

例如:个人贡献较大而工资偏低,有成绩、有能力却得不到晋升机会;相反,由于种种其他原因,那些能力差、贡献小的人却又提工资又晋级。

这时,个人很容易引发挫折。

又如:职务分配不当,大才者小用,亦会引发挫折感。

3.挫折产生的个人原因就个人来说,引发挫折的原因无非两个方面:(1)环境因素。

例如:个人在社会生活中所遭到的政治、经济、道德、风俗习惯等等的外来限制。

再如:无法预料的天灾、人祸、生老病死等等。

(2)个人因素。

这包括生理因素与心理因素两个方面。

属生理因素的,如个人生理上的缺陷、能力上的不足等。

属心理因素的,如个人的内心冲突等。

其中与挫折密切相关的,主要的是个人的抱负水平,抱负水平是指一个人对自己的行为所规定的标准,如果一个人为自己制订了一个无法实现的人生目标,追求一些根本达不到的东西,那么遭受挫折就是必然的了。

挫折的容忍力也是产生挫折的重要原因:人随时都会遇到挫折,但人们遇到挫折时所表现出来的反应并不相同。

有的人能百折不挠、克服挫折;有的人则一既不振、精神崩溃。

这种对挫折的适应能力叫挫折的容忍力。

挫折容忍力的高低受多种因素的影响:1.身体条件。

身体健康强壮的人比体弱多病的人更能承受挫折的打击。

2.生活磨练。

阅历广、经验丰富并历尽艰辛与磨难的人远比生活中一帆风顺、缺乏斗争锻炼的人容忍力要高。

3.对挫折情境的认识与判断。

同样的挫折,有人认为是严重挫折,有人认为微不足道。

由于认识的不同,其所感受的威胁也不同,个人心理上所承受的压力也就不同。

4.是否预见到。

对预见中的挫折,因为有精神准备,比较容易应付,而突如其来的挫折往往使人难以承受。

三、挫折的作用1、挫折的消极作用:如导致人的消极情绪体验,影响受挫者的身心健康,引起宣泄不当而危害他人及社会。

2、挫折的积极作用:挫折能让人变得更加有智慧,更加坚强起来。

它能激励人奋发努力、从逆境中奋起,也能锻炼人的意志。

四、挫折的类型可按照不同的标准分为严重挫折与一般挫折、多重挫折与单一挫折、自然挫折与人为挫折、社会挫折与个人挫折。

五、挫折的应对个体活动受挫,产生挫折体验时,其心情是不愉快的,甚至是痛苦的。

为从这种痛苦和紧张不安中解脱,个人均会从自身的经验中学会许多相应的行为方式,这就叫挫折的适应方式。

它们有的具有良好适应的性质,有的具有不良适应的性质。

由于这些行为方式在性质上都是防卫自身免遭挫折伤害的,所以亦称防卫方式。

(一)挫折的行为应对挫折的行为应对包括攻击、倒退、固执、逃避、冷漠和升华等类型。

1、攻击个体受挫时常因愤怒而表现出攻击性行为。

这种以攻击性行为把自己的愤怒、怨恨等紧张情绪释放出来以恢复心理平衡的方式,就叫发泄。

这是对挫折的一种特殊反应。

攻击性行为不只是挥拳动脚。

一个鄙视的笑脸,一句刻薄的话语,都可使对方难堪,使自己的怨恨得以发泄出来,均是攻击。

攻击的对象也并不总是造成受挫的当事人或物,有时会将怨气发泄到无辜者身上。

心理学的研究指出:将怨恨的情绪、攻击性冲动强予遏制,对人身心健康是十分不利的。

因此,职工说怪话、发牢骚、怨恨领导等行为在这种意义上说是正常的,因为这是职工在学习、工作等活动中受挫折之后十分自然的行为。

问题是领导者应如何加以疏导,让职工学会以社会认可的方式去宣泄自己的紧张情绪,以合理的方法、积极的态度去认真地解决问题,克服受挫心理。

2、代偿代偿是以另一种活动的成功来弥补早先活动的失败以克服受挫心理的适应方式。

人都要肯定自身价值,对于某方面的失败自然会觉得脸面有失,于是就从别的方面加紧努力,取得成功,以挽回其自身价值。

这叫“失之东隅,收之桑榆”。

代偿亦有消极的。

例如:丑妇专好涂脂抹粉,或借巧言以动人;信奉“不能留芳百世,也要遗臭万年”者,赖犯罪活动以显示其“伟大”等。

这些均为不可取的消极的代偿。

3、升华把原先的失败引向更崇高的目的,做出对社会有益的贡献以克服早先的受挫心理,这种适应方式叫升华。

不少文学家、艺术家就是这样,他们的小说、诗歌、绘画、音乐作品等等,就是借以抒发其被压抑的感情的升华的产物,例如:曹雪芹的《红楼梦》、歌德的《少年维特之烦恼》、奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》等等,皆是作者自身经历的成功与失败的升华。

除了上述具有积极因素的适应方式以外,人们还常常会不自觉地运用一些完全消极的适应方式。

4、退化个体在受挫时回复到早先不成熟的发展水平,表现出幼稚的行为,常会失去理智地胡乱发泄,就叫退化。

例如:受挫时的抱头大哭、破口大骂、手抓口咬,还有蒙头大睡、装病不起等等,都是幼稚的退化行为。

5、冷漠个体受挫以后,为求得心理的解脱,会厌弃早先的追求,甚至厌弃人生,这就是冷漠的适应方式,从表面上看,当事者似乎是漠不关心、无动于衷,其实其内心的痛苦可能更甚。

冷漠常常是绝望的表现。

当事者丧失了一切信心与勇气,这是极其可怕的。

(二)挫折的心理应对挫折的心理应对包括合理化作用、否认作用、抵消作用、投射作用、幻想作用和幽默作用1、合理化当个人的期望无法实现时,个人不仅会遭受失败的痛苦,亦会产生一种犯罪感——“我怎么这么差劲,对得起谁?”为此,人们常常以某种理由或借口来安慰自己,使自己从挫折心理中解脱出来,这种适应方式就叫自慰。

其中,最有趣的是“酸葡萄心理”和“甜柠檬心理”,两者皆引自伊索寓言。

前者指的是那个吃不到葡萄却说:“葡萄味酸,非我所欲”的狐狸,后者指的是那个觅食无着只好以酸柠檬充饥却说:“柠檬味甜,正中下怀”的狐狸。

在人类中,这种巧辩以自慰者不乏其人,低劣者如阿Q的“权当儿子打老子”,高明者如孔明的“谋事在人,成事在天”。

个人在其生活道路上难免会遇到不可挽回的失败,届时假借理由以自我解脱、泰然处之,未始不是一种适应之道。

2、推倭把个人的失败、错误推到别人身上,或找客观原因来担负其罪责,以求得自己的解脱,这种适应方式叫推倭。

例如:学习成绩低劣者,不怪自己不用功,而埋怨老师评分不公平,或推脱说因考试那天不舒服;上班迟到者,说公共汽车误点;字写不好者,说笔太坏;西楚霸王项羽兵败该下,说“天亡我,非战之罪也”。

3、幻想有人受挫之后不是面对现实,而是把自己置入一种想象的境界,企图以一种虚构的幻境来解脱自己,这就叫幻想。

幻想的常见方式之一是白日梦。

白日梦偶尔为之并非失常,亦无大碍,但如完全依赖它来解脱,则会使自己愈陷愈深,最后无法摆脱受挫心理的困扰。

4、反向反向亦称倒转反应。

个人在某种情境下的反应本属消极、错误的,对此他自己亦不能接受,产生罪错感,于是就以相反的行为取而代之,这就叫反向。

例如:内心对别人怀有敌意或仇视心理者却常常对人过分地逢迎馅媚,内心过于自卑者则常常过分地炫耀自己。

5、投射当个人具有某种不为社会认可的坏品质时,总会感受到自责、羞愧等等心理压力,为消除这种压力,有人会有意无意地把这种坏品质加诸众人身上,以此为自己辩解,使自己解脱,这就叫投射。

例如:考试作弊的学生总说别的同学也作弊,不诚实的人总说世人皆虚伪。

投射的目的就是把自己的“缺陷于加诸他人以维持其心理平衡。

这是一种极其不良的适应,发展严重了会成为妄想狂、精神病。

五、挫折与管理人几乎不可能避免挫折,企业中总会遇到职工因心理受挫而导致缺勤、怠工、士气低落,甚至闹事、罢工等事故。

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