一、了解海员的心理特点(精)
邮轮乘服务员（海乘）心理特点分析
邮轮乘服务员（海乘）心理特点分析邮轮乘服务员(海乘)心理特点分析邮轮上的服务员(海乘)是一个特殊的职业群体，主要从事邮轮船队上的各种服务性工作。
邮轮服务员长期在海上工作，较比陆地人员更容易产生各种消极情绪及厌倦情绪，如果这种情绪没有很好的发泄和正确的引导，时间久了就会形成比较严重的心理问题甚至，心理疾病；将造成身心健康受损、工作效率下降、人际关系冲突等种种问题。
对于这些危害性，我们要有足够的认识和高度的重视。
(参照海员心理特点分析进行的编写)。
一、工作环境因素造成的心理背景在邮轮上工作，邮轮服务员生要经受许多与常人不同的复杂因素的影响。
如海上的自然环境、气象的复杂变化、湿度大、风浪多；邮轮的机动性大，在不同的海域中航行，停靠不同的港口码头；邮轮的环境工作环境与生活环境较特殊，固定且空间狭小，既有噪音，振动，颠簸，高温，空气污染；又与家庭、社会分离；生活单调，获得信息少，新鲜食品蔬菜供应受限；邮轮工作时间呆板，机械紧张度高，值班时间多而时间安排特殊，劳动强度和体力消耗大等。
所有这些因素都严重影响邮轮服务员的身心健康，对邮轮服务员的心理影响更是显而易见的。
二、职业带来的心理背景邮轮服务员长期生活在海洋(特殊的自然环境)和船舶(特殊的人造环境)中，工作和生活环境与陆地有着很大的区别。
1.邮轮的特点不利于服务员心理调节：邮轮的客流量集中、工作强度大，邮轮在港停泊时间长短不一，方方面面的检查频率高，进出港、接受检查、值班、清洁保养等连续工作时间长，缺乏睡眠、低质睡眠(时差、无规律等影响)使人疲劳，加上高度紧张的工作，容易产生烦躁、抑郁、焦虑的情绪，不利于邮轮服务员心理调节。
2.不同航线对心理的影响;对于中国服务员来说：亚洲航线主要集中在香港、马来西亚、新加坡，邮轮服务员能及时通讯联络，生活环境与工作环境大多接近亚洲人的习惯，而且家离自己不远(心理作用)，并有机会回家，便于处理一些家庭、工作中的矛盾。
新鲜丰富的伙食、及时资讯的获得也都有利于释放压力、调节心理；欧美航线则集中在美国加勒比海域、地中海海域、红海海域和东非沿岸，海上航行时间长、异域文化差异明显、压力大、家中之事往往鞭长莫及。
航海心理学——精选推荐
航海心理学1、心理学的分支2、感知规律与人格3、海员的生活工作特点对海员的影响4、海员的人际关系5、海员常见心理以及应对一、心理学的分支心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。
灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思，因为古代人们认为生命依赖于呼吸，呼吸停止，生命就完结了。
随着科学的发展，心理学的对象由灵魂改为心灵。
直到19世纪初叶，德国哲学家、教育学家赫尔巴特才首次提出心理学是一门科学。
而原先，心理学、教育学都同属于哲学的范畴，后来才各自从哲学的襁褓中分离出来。
科学的心理学不仅对心理现象进行描述，更重要的是对心理现象进行说明，以揭示其发生发展的规律。
海员是一个特殊的职业群体，他们主要从事航海事业。
在船上，尤其是航海时，他们要经历许多与常人不同的复杂因素的影响。
所有这些因素都严重影响着海员的心理和生理健康。
航海心理学就是研究在航海条件下，海员的心理现象及其发展变化规律的科学。
它研究海员的各种心理活动以及随之产生的有害健康的反应，讨论和制定海员适应各种环境的心理能力标准，以提高海员的心理素质，增进心理健康。
航海中的心理问题包括两大问题：其一，航海中工作对人的要求；其二，航海中人对工作的要求。
工作的特殊性要求海员具有特殊的心理素质，要求海员在特殊的甚至是险恶的环境下去适应工作，另外远洋船员人群的特殊性、饮食文化的特殊性等等，都要求我们对人进行特殊的培养。
海员对工作的要求就涉及船上环境、工作制度、管理方式的适应性。
二、感知规律与人格感知的意义范围很广，主要意思是客观事物通过感觉器官在人脑中的直接反映。
细分为感觉和知觉。
感觉是客观刺激作用于感觉器官所产生的对事物个别属性的反映。
感觉分类我们可以把感觉分成两大类。
1、第一类是外部感觉，有视觉、听觉、嗅觉、味觉和肤觉五种。
这类感觉的感受器位于身体表面，或接近身体表面的地方。
视觉，人类可以看得到从0.77－0.39微米的波长之间的电磁波。
听觉，人类能听到物体振动所发出的20－20000HZ的声波。
海员所需的心理素质初探
海员所需的心理素质初探
保持镇定、耐心和有组织的思维是海员必备的心理素质。
在海上工作可能遭遇各种各
样的风险和挑战，从天气的变化到机械故障和突发事件，所有这些都需要海员保持冷静、
定心和集中注意力，以避免危险的发生。
此外，船员还需要有高度的责任感和职业道德体系，对自己和船舶安全始终保持警觉，确保工作顺利进行。
这要求船员具备坚定的意志力和健康的心理素质，以便在压力下保持
思维清晰和理智的行动。
在艰难的环境下，海员必须保持开放和建设性的心态，积极与同事合作并在职业生涯
中不断提高自己的技能和知识。
维护良好的人际关系和团队合作精神也是至关重要的，特
别是在长航期的情况下，共同管理船舶和维持船员的健康和精神健康。
总之，海员需要有稳健的心理素质和个人品质来应对紧张和不确定的海上工作环境。
这可以通过良好的培训和准备来实现，加上日常实践中的经验积累和不断的自我发展，能
够使船员更加成功地在海上工作。
把握船员心理规律,促进安全稳定
把握船员心理规律，促进安全稳定船员上船工作既是为了国家的远洋事业，为了企业发展，船舶的安全稳定，同时也是为了“小家”，为了提高各自小家庭的生活质量，创造更美好的未来，这一心理需求在船员中普遍存在。
下面通过对船员在船一任工作的初、中、后三个时期的心理变化与特点进行分析，探索并把握远洋船员的一般心理规律，以促进船舶安全稳定。
一、兴奋期（初期）：当船员接到调配指令后就开始收集与自己业务有关的各方面信息，如：船舶跑的航线？经济待遇如何？船舶领导是谁？有哪些熟悉的船员？航线风险大不大？船舶规章制度如何？这一时期的基本特点是观察多言谈少，因此思想工作的策略就是帮助船员消除陌生感，增强亲近感，使其尽快融入船舶大家庭之中，基本做法是：1.通过船舶“三级”安全培训、教育，让船员尽快熟悉船舶融入船舶大家庭，介绍船舶概况、航线简介、班期情况、日常生活起居须知、各种生活设施的布局与使用、各类组织机构设置、船舶规章制度与纪律要求等。
2.组织安全体系学习，让船员尽快熟悉船舶体系的要求。
《新上岗船员体系培训》包括应变部署的各项要求、船舶消防应急设备的使用注意事项、安全管理规范、事故险情处置应急程序等内容。
3.开展谈心活动。
通过开展谈心活动，向刚接班船员介绍船舶现状、提出工作要求、了解船员思想，让船员尽快消除陌生感。
4.及时召开会议。
通过船员大会、船员座谈会等形式，介绍新上船人员以前工作情况，上过什么船，跑过什么航线，有什么工作、性格特点，让船员之间面对面的相互接触沟通交流，增强船员间的亲近感。
二、稳定期（中期）：这一时期是船员在船工作的黄金阶段，因为这一时期对船舶已比较熟悉，精力比较充沛，同时船员的思想比较活跃，他们最想知道的是国家大事，关注公司效益，关心公司改革等，这个时期的思想工作策略是：1.把握信息优势，促进安全管理。
利用船舶局域网有利条件，通过船舶网络技术管理，实现船舶信息资源共享；通过创建学习型班组，组织阅读兴趣小组，调动船员学习、娱乐积极性；通过《新闻之窗》，为船员随时阅读和查阅提供方便；通过船员邮箱系统，动员、鼓励船员常发邮箱，保持亲情联系与沟通，促进船舶管理上新台阶；通过对公司下发文件、通电的学习，进一步提高船员对公司政策的理解。
船员的心理与安全
船员的心理与安全
一、船员心理压力
1、工作压力大：船员工作时间长，节奏快，任务重，有时需要无休止
地工作，工作压力极大。
2、生活状况变化：船员会频繁的换岗，换的船上的条件和生活状况都
是不一样的，因此不可避免的会对他们的情绪产生影响。
3、缺乏联系：船员们常常离开家乡好久，在船上很少有机会与家人联系，这也是他们身心感受压力的原因；
4、自身能力受限：船员在工作中，经常面临航海技术、职业技能等多
方面的挑战，如果自身不能有效应对，给自己施加极大的心理压力。
二、船员安全
1、选择安全的进出港口：船舶开设航线前，当事人要选择安全的航线，才可以预防船舶在海上遇到的危险。
2、熟悉安全操作流程：船员要熟悉船只安全操作流程，确保船舶在水
上行驶的安全。
3、因势利导谨慎施舵：船舶驾驶要考虑周围的水文环境，加上船只的特性，彰显“船舶的艺术”，在风浪的侵袭中，要把握好施舵时机，以便在合适的位置加减油门。
4、尊重不同国家的法律法规：船舶进出当地港口时要尊重当地国家的法律法规，合法进出港口，才能保证船舶航行安全无虞。
三、减轻船员心理压力
1、尽量减少船员工作时间：确保船员有足够的休息时间，尽量减少他们的劳累。
2、改善船舶环境：船舶上的一些配套设施要符合标准，使船员达到安全和舒适的工作生活环境。
3、增强与家人的沟通：正确识别船员与家人之间的沟通方式，给予他们更多支持，有效减轻他们工作压力。
4、注重培训：为船员提供充分专业化培训，以帮助船员有效提高船舶安全操作能力。
一、了解海员的心理特点.
一、了解海员的心理特点人受环境的影响会产生一系列顺应性变化和顺应不良行为，这两方面加在一起便构成了人的职业心理特征。
海员的特点即由这两方面的因素所构成。
海员的生活与工作环境均呈极端性变化，所以海员的心理易于在两个极端间变动，久之，产生双向性格特征与矛盾意向。
一方面，工作环境平时十分安闲，风平浪静，船舶正常航行，船舶现代化水平又较高，船员值班并无重要事情可做，加之船上环境单调，更使船员不为杂事干扰，例行公事的仪表观察，事务处理已经驾轻就熟．这就使船员紧张应激水平处于较低的状态。
但是，另一方面，一旦风浪骤起，甚至遇到险恶情况，即便有惊无险，也使平时的安闲一扫而光，紧张应激水平由极低冲向极高，受制于责任和自身的安危意识，船员此时必须全力以赴，同舟共济，团结奋斗，排解风险。
船员好像一根琴弦，经常在松紧两极间变化。
这就使船员的心理逐渐带有极端性特征，这种特征甚至会影响到生活的其他方面。
行为的改变与态度改变之间的交互影响是心理学早已观察到的事实。
即一方面，行为的改变，仅仅限于行为的改变，久之会导致态度的转变；另一方面，态度的转变也会逐渐表现出行为的转变。
这种态度与行为之间交互影响的作用规律更深地根植于人所共有的身心协调本能。
假如一个人心理对某事持反对态度却又要在行为上持续地去做此事，那么，久之，此人必然在情绪上产生种种冲突。
在这个问题上不是鱼死就是网破，要么行为顺应态度，要么态度顺应行为。
比如让一个人效仿某人，饭后抽支烟；坚持了一段时间，此人原来对吸烟反感的情绪渐渐消失，逐渐变得喜欢吸烟。
这一过程与海员的船上工作环境的顺应有极大的相似性。
船上生活的两极特点也与其工作的两极化一样，成为一种模式化特征，进而影响船上工作人员的心理状态，并为其改变铺平了道路，但却为今后顺应新异的情况埋下了隐患。
比如，船员回到陆地上生活，他们会感觉到有种种的不适，虽然他们没下船时，渴盼着下船回到陆地，但是一旦回到陆地，他们又觉得有诸多说不清的不适感，于是又不愿在陆地上久留。
年轻海员从事航海的心理分析
心理指的是人们对自己所处环境和遭遇、压力的内心纵深思想活动。
当人们的心理活动处于正常状态时，可以带给人们积极向上的、欢愉、舒畅的感受，有足够的、充沛的精神状态投入工作中或社会活动。
当人们的心理活动处于消极、沉闷、压抑和疲惫的状态时，那么他的注意力就会分散，他的工作情绪处于萎靡不正的、就会出现行为异常、或许极端行为。
海员上船前培训有乘飞机经验的人，他耳闻飞机事故，但他想到是飞机是非常安全的交通工具，那些飞机事故不可能降临到自己头上从而表现出非常从容，享受航空旅行的快捷以及蓝天白云间的飞行。
如当人们初次乘坐飞机时，他享受了舒适的航空椅，享受空姐优质的服务，他觉得乘飞机很惬意。
可是，当飞机呼啸着在跑道上起飞时，耳闻很多飞机事故马上浮上心头开始紧张起来，他可能会情不自禁的抓住椅子的把手惟恐掉下去。
这些内心世界内的情绪变化，可以引起人们行为的变化，这个思维过程是无形的，但有着上千种形式的生理行为动作，是客观存在的心理反应。
有正常思维的人都有心理反应和心理承受能力。
所谓的心理素质好与坏实际上也是反应人们对客观事物认识后的不同感悟，从而影响人们在社会活动外在表现。
心理反映和心理承受能力可以通过人们的活动以及累积的经验进行调节。
航海是一项特殊的社会职业，航海职业需要的条件之一就是有强大的心理承受能力。
海员在从事海上航海活动时，经常会遭遇大自然的影响：大风浪的侵袭、台风的影响、弥漫数天的大洋大雾。
地理位置的变化引起季节性气候急剧变化、远航时差的改变。
也会遭遇航海过程中出现船舶设备故障、人为因素导致的一些安全事故处置，航海过程中漫长、单调的航行导致的孤独、重复的劳作。
海员上船前培训无论航海职业有很多常人不理解的工作特点，由于受到航海院校氛围的影响，大多数在校学生都对自己的航海专业有一种期待的心情。
他们在求学过程中十分希望院校能够安排一次上船看看或者跟船实习的机会，以便体验海员生活。
但跟船实习的机会在目前院校条件甚少，学生们对将来的船舶工作环境求知欲望强烈。
第七章 海员的心身健康和心理障碍及海员的心身疾病
3、远航的适应 、
第一阶段：适应期4~15昼夜。 第一阶段：适应期4 15昼夜。 15昼夜 第二阶段：航行的第16 60昼夜 16~60昼夜。 第二阶段：航行的第16 60昼夜。 第三阶段：即疲劳全面补偿阶段。 第三阶段：即疲劳全面补偿阶段。 第四阶段：即疲劳阶段，通常在航行3个月以上出现。 第四阶段：即疲劳阶段，通常在航行3个月以上出现。 第五阶段：即过度疲劳阶段。 第五阶段：即过度疲劳阶段。 第六阶段：在返航途中，船员情绪高涨，一身轻松。 第六阶段：在返航途中，船员情绪高涨，一身轻松。 人的心理适应性虽然与每一个人的性格、能力、气质、 人的心理适应性虽然与每一个人的性格、能力、气质、社 交技能等特征有关， 交技能等特征有关，但不能说与海员的体能状况没有密切 关系，更不能说与海员的职业兴趣、工作动机、 关系，更不能说与海员的职业兴趣、工作动机、道德修养 没有密切关系。 没有密切关系。甚至应该把一个船员对航海适应的过程与 船舶上的人际关系、与船员的社会地位和福利待遇、 船舶上的人际关系、与船员的社会地位和福利待遇、与船 员的家庭因素等等都发生千丝万缕的关系。 员的家庭因素等等都发生千丝万缕的关系。从航海教育的 角度出发， 角度出发，还应该把航海前的特异针对性训练纳入到考虑 范畴之中。 范畴之中。
十五、橄榄及柠檬： 十五、橄榄及柠檬：晕机的初期使你产生过 量的唾液，这些唾液滴入你的胃内， 量的唾液，这些唾液滴入你的胃内，产生恶心的 感觉。橄榄所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。 感觉。橄榄所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因 在出现恶心的初兆时，吃点橄榄， 此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消 减恶心，嚼柠檬干也一样。 减恶心，嚼柠檬干也一样。 十六、苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌， 十六、苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌， 但苏打饼干到达胃部之后， 但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的 液体。 液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石 (tartar)。 (tartar)。 十七、可口可乐糖浆： 十七、可口可乐糖浆：将这糖浆加入矿泉水 可帮助孩童缓解晕机。 中，可帮助孩童缓解晕机。其他碳酸可乐饮料可 能也有效。不妨试试。 能也有效。不妨试试。
杂谈海员职业及心理
杂谈海员职业及心理杂谈海员职业及心理曾几何时，航海是探险的代名词，sailor是探险家的代名词。
海员作为一个古老的职业，见证了历史上众多王朝的兴衰没落。
也在地理大发现上抹下了浓重的笔墨。
而如今，光环已不在，海员从业者成为了工作环境差、收入待遇低、社会地位低，甚至在一些从业者口中连农民工都不如的阶层。
网络上这样的帖子有很多，从各个不同的角度（历史，政治，社会等））讲述了海员职业的兴衰没落，也对比了中外不同的航海文化对海员职业造成的影响。
海员职业会因为政策导向，社会变革，科技进步等因素而消失吗？当然不会，至少很长一段时间不会。
举几个不恰当的例子——妓女，小偷，乞丐。
这些“古老职业”消失了吗？并没有。
当然这些并不单单只存在于不发达国家，即使在发达国家，这些“职业”也没有消失，反而在一些发达国家，性工作者是合法职业，还受到保护；小偷换成合法身份成了开锁匠、各行业的“间谍”；乞丐也不落单，抖音上红极一时的流浪汉沈巍，还被大家冠以大师的称号，颇有洪七公当年“北丐”的风范。
有人也许会说，这些能算职业吗？当然算，撇开传统道德观念，古代行刑的刽子手也是职业，手起刀落，自己脑补。
刽子手消失了么？当然没有，他们只是换了一种身份或者方式存在。
而随着社会的进步，科技的发展，更多的新兴职业也如雨后春笋般的出现，各种相关专业也在各个院校开设。
而在我看来，影响最终结果的却是从业者本身，是人本身，任何生产活动都不能脱离人的因素，即使是现在的AI人工智能，也不可能完全取代人类。
航海虽然不像航空那样对驾驶员有着十分严格的要求，但也绝不是随便什么人都可以从事的工作，航海同样要求海员有对职业的良好适合性。
航海中工作的特殊性要求海员具有特殊的心理素质，要求海员在特殊的甚至是险恶的环境下去适应工作，另外远洋船舶上的人群特殊性、饮食特殊性等等，都要求对海员进行特殊的培养。
航海环境对海员的影响：海员生活在大海这个特殊的自然环境和船舶这个特殊的人造环境之中，要维护航海的安全和海员心身健康都离不开研究海员的工作生活环境。
海员心理健康问题与影响及对策
海员心理健康问题与影响及对策海员作为一种特殊的职业，一般在船舶上长时间工作，离家远离社会环境，工作生活节奏快，长期的工作压力和孤独，加上对安全、卫生、航行等各种因素的不断挑战，给海员心理健康带来很大的影响，随着海运业的发展，海员的心理健康日益受到关注。
本文旨在研究海员心理健康问题的影响及对策，以期为海事机构提供有价值的参考。
一、海员心理健康问题1、孤独感海员离家在外工作的时间长，一个船上的人数有限，往往难以找到与自己相处愉快的人，下了船之后，往往也难以适应家庭和社会的环境，这样会导致海员产生孤独感。
2、压力大海员面临着种种压力，一方面是工作方面的压力，比如作业量大、工作时间长，另一方面是身体和心理健康的压力，比如疲劳、睡眠不足、情绪失控等。
这些压力常常让海员感到身心俱疲，心力憔悴。
3、职业危险海员的职业危险系数相对较高，许多工作岗位需要处理船上危险品和设备，因此海员必须时刻保持警觉。
在海上遇到恶劣的气象和海况，船只受损或者遇到其他不可预知的灾难时，会对海员的心理造成极大的负担。
4、文化冲击海员在国际贸易中往往需要面对不同的文化和价值观，这会给海员的心理带来很大的冲击，尤其是一些初出茅庐的海员可能面临的是从来没有经历过的文化体验，这会导致他们对文化的认识和理解出现偏差甚至产生心理上的困扰和抵触。
二、对海员心理健康问题的影响1、生产效率低海员在心理不稳定的情况下往往精神不集中，情绪波动大，很容易出现失误，从而导致生产效率下降。
这不仅影响到自身的工作效率，还会影响到整个船员的工作效率，甚至对于整个船舶的安全性也会产生不利影响。
2、安全事故增多海员在心理不佳的情况下容易疏忽大意，这会引起安全事故的发生。
尤其是在处理危险品和设备时出现失误，一旦发生安全事故对海员和船员的安全产生极大的威胁。
3、心理问题对身体健康的影响长期精神上的负面影响会发生身心相互可动的生物反应，导致多种心理疾病的产生如：焦虑症、抑郁症、insomnia（失眠症）、心理成瘾、食欲紊乱等疾病的产生，比如船员在海上工作时间较长，长期缺乏适当的锻炼和休息，会导致健康状况恶化，产生身体疾病。
二、了解海员的职业特点(精)
国家高业务》课程
学习模块一
任务一
职业道德与涉外知识
了解海员职业道德
二、了解海员的职业特点
普遍性职业特点
船员的劳动强度高
6）艰苦性
常年受尽风浪、高温、噪音 和高强度劳动的折磨
生活规律非常差
大地是静止的，大海却是浮动的。 一叶扁舟，在汹涌的浪峰上摇晃， 海员在船上，路走不稳，饭吃不好，觉睡不香。 但值班员必须坚持工作，在驾驶台，要了望航路，掌握航向航速； 在机舱里，要保持机器的运行，对设备出现的问题要及时地进行处理。 风浪大时，晕船严重，有的人胃里面翻江倒海，但仍要坚守岗位。
相互戒备
要求船员有较强的能力，善于与各种个性的人交往、 而不至由于环境变化、人际交往不适应而影响工作。
国家高职教育轮机工程技术专业教学资源库
《机工业务》课程
学习模块一
任务一
职业道德与涉外知识
了解海员职业道德
二、了解海员的职业特点
远洋船员的职业特点
漂流海洋 分离之苦 周而复始地工作生活
3）单调性
选拔航海人员时，应考虑他们对单调工作性质的敏感程度。 要想当一名好船员，必须经受单调、寂寞的考验，培养多 种兴趣来丰富业余生活。
普遍性职业特点
浮动的国土
2）开放性和涉外性
不同风土人情
众多港口
不同社会制度
不同民族特点
船员在对外交往中，不能简单地用自己的习惯来对待他国的人员， 应该在充分尊重他国习惯的基础上，进行经济贸易和友好往来，否则 将不利于正常的对外贸易和建立良好的对外交往关系。
国家高职教育轮机工程技术专业教学资源库
《机工业务》课程
职业道德与涉外知识
了解海员职业道德
二、了解海员的职业特点
航海心理学
航海心理学是研究航海员在海上环境中的心理状态、应对压力和适应性的学科。
航海员在长时间的航行中面临各种压力和挑战，因此需要具备强大的心理素质来应对这些困难和变化。
航海心理学主要关注以下几个方面：
1. 应对孤独和隔离：航海员在海上工作往往与外界长时间隔离，面对孤独和孤独感，需要具备良
好的情绪管理和自我调节能力。
2. 应对紧急情况：航海员在海上可能会遇到各种紧急情况，如风暴、火灾等。
他们需要具备冷静
应对的能力，同时保持团队合作和有效沟通，确保船舶和船员的安全。
3. 疲劳管理：长时间的航行和加班可能导致疲劳和焦虑。
航海心理学研究如何管理和减轻疲劳，
确保航海员的身心健康。
4. 适应多样文化环境：在航行过程中，航海员可能会遇到不同国籍和文化背景的船员。
航海心理
学关注如何处理跨文化交流和建立良好的合作关系。
5. 紧张和压力管理：航行中可能会面临各种不确定性和压力，如恶劣天气、技术故障等。
航海心
理学研究如何管理紧张情绪和应对压力，提高航海员的工作效率和决策能力。
航海心理学的研究成果可以帮助培养具备良好心理素质的航海员，提高他们的工作效率和航行安全。
海员心理特点及疏导方式
首先说要有一个好的心境，好心境是一种使人的所有情绪体验都染上某种色彩的较持久而又微弱的情绪状态。如一个人兴致勃勃时，干任何事情都乐滋滋的，而灰心丧气时，总是干什么事打不起精神来。对心境具有决定性影响的是在实践中形成的观念、信念和世界观。此外，人体的生物节律，生活中的一般事件，对心境也有影响。海员需要有良好的心境，乐观、愉快、满意、自信对海员的生活工作有很大的影响，尤其是在航行时，它有助于海员适应特殊情况，克服困难，发挥积极性，提高工作效率，促进坚强意志的培养，并有助于身心健康。
根据各类海员的特殊职业和处境，我们认为海员应具备良好的智力结构和智力品质，其中尤为重要的是观察力、记忆力、思维力、注意力以及智力的预见性、深刻性和灵活性。海上作业时情况千变万化，在遇到或预测到新的、突发的、严重的事故情况下，海员特别是高级海员应做出敏捷的反应，找到解决问题的办法，这就需要预测能力，敏锐的观察力，持久的记忆力，集中的注意力，灵活迅速的思维能力，科学决策和果断指挥的能力。其次是非智力因素即情感、意志、性格等的作用，“勤能补拙”，镇静、乐观、愉快的情感，坚强的意志，百折不挠，锲而不舍，无疑对提高智力具有重要的作用。
2、及时宣泄负面情绪：
（1）、发发牢骚：船上的生活音调，海员的情绪都较发发牢骚，但要切记，不要做出损人的行为，要服从领导者，要被人所管制，很不舒服，可发牢骚，但仍要服从。
（2）、男人要哭：海员，他们的压抑得太多太久了，他们往往以“superman”的形象示人，但心中的苦只有自己懂，憋得时间过长会出问题的。所以，海员尽可以大哭一场。当然有时会有些小的副作用，不过，偶尔用用无妨。
很显然，海员心理疏导方法很多，选择什么样的方法是因人而异的， 别人很适合的方式，很可能不适合你。所以，我们应该在生活中不断地寻找，总结和发展适合自己的代价最低的疏导方法，并好好的运用它们来调整自己的情绪，保持健康的心理。
船员整体心理分析报告
船员整体心理分析报告船员心理分析报告船员是专门从事船舶操作和管理的人员。
他们在船上工作时，需要面对长时间的孤独、高强度的工作和工作环境的压力。
这就要求船员具备特定的心理素质和应对困境的能力。
船员整体心理分析如下：1. 勇敢坚毅：船员工作需要面对各种各样的困难和危险，他们需要具备勇敢和坚毅的品质。
在狭小的船舱内，面对海浪的冲击，他们需要保持冷静从容，勇往直前。
在遇到暴风雨和恶劣天气时，他们也要保持镇定，耐心等待。
2. 忍耐力强：船员面对的工作环境较为艰苦，需要长时间与队友相处，工作节奏紧张，极少休息时间，需要忍耐力强的素质。
他们需要适应长时间的工作，准时服从指挥，处理好与他人的关系，保持良好的心态。
3. 协作能力：船员在船只上需要与其他队员合作完成工作，因此需要具备较强的协作能力。
他们需要相互配合，有效沟通，并在危急时刻相互支持。
只有团队合作，才能保证船只的安全和顺利。
4. 独立自主：船员在船上长时间离开家人和亲人，需要独立自主的品质。
他们需要独立思考问题，自主完成工作，解决紧急情况。
5. 心理压力抗性强：船员在船只上的工作常常面临高风险和紧急情况，需要具备强大的心理压力抗性。
他们需要在各种困境中保持冷静，迅速做出反应。
6. 渴望冒险：航海是一项高冒险性的工作，船员需要渴望冒险的心态。
他们需要对未知的世界充满好奇和求知欲，愿意面对挑战和困难。
7. 高度自律：船只是一个相对封闭和狭小的空间，船员需要具备高度的自律能力。
他们需要按照规章制度进行生活和工作，保持高度的纪律性。
总结起来，船员承担着艰苦的工作环境和职责，需要具备勇敢、坚毅、自律和协作等一系列特质。
在航海过程中，船员需要通过与团队成员的合作和相互支持，保持心理平衡，并在复杂的环境和突发情况下，迅速反应和处理问题。
因此，船员的综合心理素质对于航海工作的安全和顺利具有重要的影响。
海员心理健康问题
海员心理健康问题海员作为一个特殊的工作身份，使其工作也具有特殊性，各种的特殊也产生了海员特殊的心理问题：一、职业特殊性由于航海远离家乡，在天水一色的大海上飘曳几个月以至近年，自然环境变化多端，危机四伏，所以海员的心理负荷极重。
海员的活动范围狭窄，一年有80%以上的时间在这小天地里度过。
虽然值班制度规定轮流休息，但不可能有大的环境变化，而且值班交替循环不已、作息时间不一、生活节律无常。
每航行两天，时差为一小时多，昼夜节律不断变化、季节不断迁移、海员生物节律变更频繁，因则引起焦虑、厌倦和种种疾病。
航行中船舶的噪声昼夜不停。
1980年国际海洋协商组织制定的标准规定为：机舱内连续操作时噪声远远超过90分贝，间歇操作时不超过110分贝，但实际情况往往超过这一规定。
舱内噪声远远超过纺织、锻压车间。
船上生活区与昼夜不停的主机、发电机和副机紧*，它们产生的噪声和振动，持续作用于海员，使其并无片刻安宁。
由于噪音持续作用，引起听力下降和精神疲劳。
低频噪声还能减低海员对单调工作的适应能力。
船体的振动和摇晃，使海员经常处于颠簸和震荡之中，轻者出现前庭-植物性神经综合征，重者则出现复视、意识模糊。
空气污染、酷热、光照不足等都会加重海员心理负荷，使工作效率下降，视力疲劳、精神倦怠及其它不良反应。
淡水缺乏、没有新鲜蔬菜、睡眠不安和不足等等生活条件不佳也会影响海员情绪和健康。
二、职能和角色工作地点、社交场所和个人区域，在船上不能分开，而且是一成不变的。
海员在船上几乎没有角色调适机会。
以高级海员为例，在船上整个期间和所有场合，他都是海员的领导人。
在等级制度中，人们按照他的地位，期待他的角色行为，使他不能摆脱这樊笼。
没有角色转换的变化是不利于心理健康的。
固定工作中的上下级关系、刻板的作息时间表、不变的生活环境和舱位、天天见面的伙伴关系等等形成了一种压力。
三、事故与应激反应海洋事故率相当高，1978年世界船只损失473艘，是近年来最高的一年。
分析船员心理因素对船舶安全的影响
分析船员心理因素对船舶安全的影响
船员心理因素是影响船舶安全的重要因素之一。
船员是船舶运行的执行者，他们的情绪、心态和行为会直接影响到船舶的安全性。
本文将从船员的心理状态、心理压力和心理
健康等方面进行分析船员心理因素对船舶安全的影响。
一、船员的心理状态
航海生活给船员带来了特殊的心理压力，例如长期置身于孤独的海上环境中、船员自
身的孤独感、对家庭和朋友的思念、对工作中的挑战和不确定性的恐惧等。
这些压力会使
船员产生焦虑、心理压力、消极情绪等不利心理状态，导致他们的判断力和应对能力下降，从而影响船舶的安全性。
船员工作中的诸多压力会对其心理状况造成影响，例如来自工作强度、船舶运营的刺激、客户和公司的要求等。
船员在这样的压力下，容易产生焦虑、沮丧、疲倦等心理状况。
这些心理状况一旦影响了船员的工作状态和行为，就可能导致船舶遇险，对船舶和乘客造
成严重威胁。
船员应保持稳定的心理健康状态，这对船舶的安全至关重要。
船员心理健康状况不好
的原因可能来自长期孤单寂寞的海上生活、个人经历、工作强度、组织变化等。
当心理
健康状况不好时，船员会出现注意力不集中，反应迟缓，思维能力下降等情况，导致操作
不当或错报报告，直接或间接带来严重的事故或损失。
综上所述，船员心理因素对船舶安全有着重要的影响。
在此基础上，船舶运营企业可
以通过加强船员心理照顾、提供健康的生活与工作环境、定期进行心理检查和培训等措施
来提高船员的心理素质和工作效率，从而更好的保障船舶的安全性。
现场船舶安全检查中船员心态浅析
现场船舶安全检查中船员心态浅析船舶作为一种特殊的运输工具，航行的过程中不可避免地会受到各种外部因素的影响，如海浪、风浪等自然环境因素，以及机械故障、人为疏忽等人为因素。
为了保证船舶安全，船员在航行过程中需要进行严格的安全检查和必要的维护保养工作。
然而，在船舶安全检查过程中，船员的心态也起着至关重要的作用。
本文将对现场船舶安全检查中船员的心态进行浅析。
一、船员的心理压力首先，船员在进行船舶安全检查时，不可避免地会承受一定的心理压力。
由于船舶运输具有特殊的性质，一旦发生意外，往往会产生巨大的经济和人员损失。
因此，船员在安全检查的过程中，需要时刻保持高度的警惕性和警觉性，以确保船舶安全。
此外，船员还需要应对复杂的工作环境和严峻的气候条件。
船舶运输往往需要跨越海洋或河流等自然环境，面临海浪、风浪、大雾等各种极端天气条件，这给船员的工作带来了极大的困难。
在这样的环境下，船员需要考虑各种复杂情况，并做出正确的决策。
因此，在安全检查的过程中，船员会承受巨大的心理压力，需要面对复杂的环境要求和严峻的气候条件。
这将对船员的心态产生一定的影响。
二、船员的态度问题在船舶安全检查中，船员的态度问题也十分重要。
如果船员在检查过程中态度不端正，那么就可能会影响整个安全检查的质量和效果。
具体来说，船员在安全检查中需要保持专业和认真的态度。
首先，船员需要对船舶的安全问题有充分的认识，确保自己能够发现并解决船舶安全隐患。
其次，船员需要认真履行安全检查程序，并准确记录检查结果和处理过程。
最后，船员需要积极参与安全检查的各项工作，并与其他成员密切合作，以确保安全检查顺利进行。
如果船员在安全检查中表现出不专业或不认真的态度，那么就很容易忽略一些关键的细节或隐患，从而产生安全事故。
因此，船员在安全检查中应该时刻保持认真和专业的态度。
三、船员的自我调节能力最后，船员在安全检查中需要具备良好的自我调节能力。
船员在船舶上工作的时间较长，要在一个相对封闭和高压的环境中工作，加上工作量大，生活单调，长时间的疲劳会产生心理压力。
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学习模块一
职业道德与涉外知识
任务二 了解心理素养
海员的职业适应性
气质 是个性之中较为恒定的一种特征，这种特征的产生基 础是情绪反应的强度、速度、持久性及灵活性的差异。
早在公元五世纪，古希腊著名的医生Hippocrates 就观察到人有不同的气质。
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海员的职业适应性
黏液质 黏液质船员在航行中的特点：操作动作稳定自如， 操作船不急躁，对抢滩等不良行为不大发怒。在航行 过程中，不易受外界干扰，能严格执行水上法规和企 业规章制度。但由于性子慢，处事不够果断，特别是 对危险情况常优柔寡断，固执，自信心不足。
海员的工作环境
“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”
海洋是海员大显身手的舞台 海员生活在不断经受海洋自然环境的 人造（机械）环境中，这种环境对海 员心理有着重要的影响
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海员的工作环境
噪声 噪声是国际普遍关注的公害。 在昼夜不停的噪声中，海员得不到 片刻的安宁。噪声引起人体整个的应激 反应，使海员处于紧张和高度的警戒状 态。
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海员的工作环境
淡水
水是生命之源 *海水不能食用
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任务二 了解心理素养
海员的工作环境
信息 计算机已进入航海世界，无论航行在茫 茫海洋中，还是停泊在异国的港口中，海员 都能借助电脑控制的通信设备与家人和亲友 通信，在航行中收到丰富多彩的电视节目， 并在电脑的指导下系统的学习。电脑已把海 船带入五彩缤纷的新时代。
气质分为多血质、胆汁质、黏液质和抑郁质四种类型。
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海员的职业适应性
多血质 多血质性格的船员表现为操作动作敏捷，反应较 快，处理情况准确，乐于助人，不易疲劳，遇紧急情 况采取措施较为得力；但是，行为不稳定，情绪易波 动，操船易粗心大意，嘹望不够认真，喜欢听奉承话， 高兴时忘乎所以，喜欢耍小聪明，违章后巧妙言语易 过关，因而航行中险情和小事故不断。
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海员的工作环境
振动与摇晃 “天在晃，海在晃，船在晃，人在晃， 上下左右、五脏六腑都在晃。” 振动与摇晃使海员头昏不适、 劳累，疲乏感增加。
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一、了解海员的心理特点
海员的生活与工作环境均呈极端性变化， 所以海员的心理易于在两个极端间变动，久 之，产生双向性格特征与矛盾意向。
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海员的工作环境
污染 高温 光 事故 值班制度
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海员的社会生活环境
饮食
随着航海事业的发展，未 来的伙食结构将会有很大的变 化，更能按海员的需要，做到 饮食个体化、多样化。
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职业道德与涉外知识
任务二 了解心理素养
海员的工作环境
睡眠 巴甫洛夫把睡眠称为神经系统的“救星”， 睡眠与不眠交替是昼夜节奏最明显的特征之一。 船员睡眠经常不充足或睡不安稳，致使他们 记忆力减退，注意力减低，情绪低沉、易激惹， 产生各种心理障碍，反应变慢，影响工作效率。
海员的工作环境
业余生活
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海员的职业适应性
船上生活的两极特点也与其工作的两极化一样，成为 一种模式化特征，进而影响船上工作人员的心理状态 当然，海员的个性千差万别，有一千个读者就会有一 千个哈姆雷特，有一千个海员也就有一千种海员生活顺应 状态。 不同的气质，不同的年龄表现出不同的特征和不同 的职业适应性。
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任务二 了解心理素养
海员的职业适应性
抑郁质 抑郁质性格的船员，一般操作动作较正规，能严格 按章办事，主动礼让，但思想狭窄，观察不够全面，面 对意外紧急情况出现时会措手不及，效率不高。 气质无好坏之分，每种气质都有自己的长处和弱点， 应该充分利用气质的积极面，克服气质的消极面，这在 航行过程中是十分重要的。
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职业道德与涉外知识
Байду номын сангаас
任务二 了解心理素养
海员的工作环境
社会交往
人与人之间离不开交往。 良好的交往不仅是海员本身的需要， 也是航海安全的需要。
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任务二 了解心理素养
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任务二 了解心理素养
一、了解海员的心理特点 人受环境的影响会产生一系列顺应性变化 和顺应不良行为，这两方面加在一起便构成 了人的职业心理特征。海员的特点即由 这两方面的因素所构成。
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任务二 了解心理素养
海员的职业适应性
胆汁质 胆汁质性格的船员：操作动作有力干脆，处理情况果断， 特别在紧急情况下能迅速采取措施；目标意志很强，工作效 率高不甘落后。其弱点主要表现为：易冲动，喜欢冒险，常 有高度的兴奋和激情，又易疲劳；在航行过程中易被对方的 不礼貌行为（追越、抢滩、抢漕、抢船头）而激怒，一旦被 激怒会做出危险的报复行为和赌气驾驶；在紧急情况下，不 够沉着冷静，在异常水性或特殊情况中，自制力差，喜欢冒 险尝试。在船舶重大恶性事故中，这类船员较多。